7 MITOS SOBRE LA SALUD MENTAL

VERDAD:

Con el debido tratamiento, la persona puede comenzar a obtener resultados bastante óptimos, e incluso, puede llegar a superarlo por completo

Los síntomas de la ansiedad desaparecen con el tiempo

VERDAD:

Si padeces ansiedad y no le das un tratamiento pertinente los síntomas pueden llegar a agravarse, e incluso, puede desatar otras complicaciones, como miedo irracional , ataques de pánico o fobias

Tener ansiedad es lo mismo que tener estrés

VERDAD: MITO

Para ayudar a la persona que lo sufre, es necesario conocer que factores pueden estar provocando esa situación a través de sesiones con un psicólogo especialista

La ansiedad solo necesita medicación para que se cure

VERDAD:

Para ayudar a la persona que lo sufre, es necesario conocer que factores pueden estar provocando esa situación a través de sesiones con un psicólogo especialista.

Evita aquello que temes o no te gusta y la ansiedad desaparecerá.

VERDAD:

Tratar de evitar una situación temida es totalmente contrario a las técnicas que se emplean en el tratamiento. Durante el desarrollo de la terapia, el paciente aprende a obtener las herramientas necesarias para enfrentarse a las situaciones que disparan la ansiedad

Las mariposas en el estómago son en realidad la respuesta del cuerpo al estrés causado por la adrenalina.