Stay Inspired: Ateliers et webinaires bébé

Des moments privilégiés pour vous et votre bébé Stay

Inspired

MASSAGES POUR BÉBÉS

Le témoignage d'Eline, maman de Milo pour les parents

ATELIERS ET WEBINAIRES BÉBÉ

Conseils de nos partenaires

Découvrez toutes nos activités bébé, en présentiel et en ligne, et inscrivez-vous sur colruytgroupacademy.be/bebe En

EN FORME AVEC VOTRE TOUT-PETIT Des exercices pour Maman et Bébé

Le bonheur pour Maman et Bébé

« L’ambiance était sereine et chaleureuse. Nous avions tout le temps necessaire pour profiter pleinement du massage. Un moment de pure détente pour tous les deux. »

Tout contre moi

« C’était vraiment chouette de pouvoir essayer toutes sortes de systèmes de portage à notre rythme. Et nous avons été bien conseillés par la formatrice. »

T’attendre sereinement

« Ambiance sereine, bienveillance, exercices et conseils… Lors des séances de yoga prénatal, tout était réuni pour me mettre en confiance jusqu’à l’accouchement. »

En direct de notre Academy pour les tout-petits

Futurs parents, nouveaux (grands-)parents, adorables bébés et bambins enjoués trouveront également leur bonheur à l’Academy. Car, en collaboration avec Dreambaby, le spécialiste Bébé, nous proposons toutes sortes d’ateliers et de webinaires qui vous aideront à bien préparer l’arrivée de votre bébé, ou tout simplement à profiter d’un moment unique avec votre bout de chou.

Savoir si une écharpe de portage est faite pour vous, tester le yoga prénatal ou apprendre à masser votre bébé en douceur ? Forts de leur grande expérience, nos formateurs et experts vous accompagnent volontiers dans vos nouveaux défis et vos chouettes moments avec Bébé !

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« Ma grossesse avec Dreambaby »

• Partagez vos astuces et expériences avec d'autres (futurs) parents.

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• Participez à des concours, gagnez de chouettes prix, profitez d'actions.

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ATELIERS

Toujours proche de vous

Consultez les adresses de nos Academys sur colruytgroupacademy.be/fr/localisation

optez pour un webinaire enrichissant.

« La détente à l’état pur pour mon bébé et moi »

Marcher dans la forêt, vivre dans une ferme, manger des légumes de son potager toute l’année… Vada (26 ans), future mère célibataire par choix, est reconnaissante chaque jour de ce que la nature nous offre. Le yoga fait également partie du mode de vie responsable qu’elle souhaite partager avec son enfant. « Le yoga

m’a toujours relaxée et maintenant, pendant ma grossesse, je sens que cela apaise aussi mon bébé. »

Vada

Âge : 26 ans

Habite à Kalken

A suivi la série d’ateliers « Yoga pour femmes enceintes » à Melle

J’ai commencé les séances de l’atelier « Yoga pour femmes enceintes » lorsque j’étais enceinte de 18 ou 19 semaines. Les exercices adaptés m’ont immédiatement paru beaucoup plus confortables que le yoga ordinaire que je pratiquais déjà. J’en suis à 28 semaines et les cinq séances sont terminées. Mais je continue à pratiquer chaque soir ce que nous avons appris en cours. Faire du yoga avant de s’endormir est un merveilleux moment pour mon bébé et moi.

Mon bébé est très actif dans mon ventre et est rarement calme. Lorsque je me concentre sur les exercices de respiration spécifiques, je sens qu’il se calme. Cela me rassure de savoir que je peux utiliser ces techniques avant et pendant l’accouchement. Je vais également emporter mon ballon de yoga à l’hôpital pour détendre mon bassin et supporter les contractions.

« C’est vraiment chouette de pouvoir échanger des conseils avec d’autres (futures) mamans »

Personnellement, l’atelier m’a également fait du bien sur le plan social. Le courant passait très bien avec la formatrice et le groupe s’entendait bien aussi. Nous sommes (ou étions) toutes enceintes de notre premier enfant et cela crée un lien. Nous n’avions pas d’expérience et avions dès lors envie d’échanger des conseils. Par exemple, sur les conseils d’une autre maman, j’ai commencé à faire de la natation pendant la grossesse pour atténuer l’instabilité pelvienne. Une

chose à laquelle je n’aurais jamais pensé autrement.

Maintenant que les séances de yoga sont terminées, nous avons créé un groupe WhatsApp pour rester en contact. Comme je dois tout décider par moi-même, c’est devenu un service d’assistance utile pour poser des questions ou trouver des idées. De plus, nous vivons presque toutes dans la même région, nous allons probablement

Exercices à faire à la maison !

Regardez notre vidéo avec quelques exercices de relaxation issus des séances de yoga prénatal.

nous croiser. Qui sait, nous serons peut-être ensemble à la maternité. (rires)

Nous avons convenu de nous retrouver cet été, lorsque tous les enfants seront nés. Et bonne nouvelle : la première maman de notre groupe a accouché ! Nous avons déjà reçu des photos de bébé super mignonnes. Ce qui nous rend encore plus impatientes de voir le nôtre arriver.

Approuvé

10 h

10 h

10 h

Eline a testé l’atelier « Massages pour bébés »

Samedi matin : Eline se rend à l’Academy de Courtrai avec Milo, pour participer à l’atelier « Massages pour bébés » qu’elle avait envie d’expérimenter depuis longtemps. Après 1 h 30 de détente, de sourires, d’émotions et de partage, elle repart ravie et prête à revivre ce moment à la maison avec son fils.

10 h

Milo et moi sommes accueillis chaleureusement à l’Academy. Je reçois un badge nominatif. C’est plus facile pour faire connaissance avec les autres participantes.

Tout est déjà prêt dans la salle : tapis de sol, coussins à langer, huiles et lingettes. Tout le monde s’installe en cercle. Ensuite Alexandra se présente et nous explique ce que nous allons faire. Experte en massages pour bébés et maman de quatre enfants… Elle s’y connaît, c’est sûr !

10 h 15

Alexandra, la formatrice, nous montre les différentes techniques sur une poupée. Certaines mamans l’observent d’abord, d’autres se lancent tout de suite.

10 h 22

Un peu d’huile dans les mains, et on peut commencer à masser le torse délicatement. Milo me fait déjà un beau sourire. Il est visiblement content d’être là. Moi aussi !

Ah, un bébé pleure ? Pas de panique ! Notre experte insiste sur le fait qu’il faut avant tout rester à l’écoute de son bébé et découvrir ce qui plaît à tous les deux.

10 h 30

On passe aux épaules, puis aux bras et aux petites mains, sans appuyer trop fort. Et on continue avec un massage du dos pour les bébés qui apprécient la position.

C’est vrai que le massage renforce le lien avec Bébé. Sourire, babillements, regard éveillé : que d’émotions !

10 h 48

Quelques échanges avec ma voisine qui a l’air très sympa

11 h 05

La séance se termine tout doucement. Les bouts de chou peuvent être rhabillés. Le mien est super zen et sur le point de s’endormir.

Qu’est-ce que je disais ? Milo est dans les bras de Morphée. Profitonsen pour papoter avec les autres mamans !

11 h 15

Avant de partir, nous passons encore une fois les techniques en revue et découvrons notre goodie bag rempli de surprises.

11 h 30

Quel chouette moment, tellement enrichissant ! Tout le monde repart relax. Au revoir et merci pour tout !

Ateliers Bébé - Toutes les techniques pour porter Bébé

Le confort du portage

Après neuf mois blotti dans votre ventre, votre bébé a encore besoin de beaucoup de contacts corporels avec ses parents. Tout près de Maman ou Papa, il se sent en sécurité et protégé.

Les avantages pour vous et votre bébé

Porter votre tout-petit dans un porte-bébé ou une écharpe de portage lui permet de découvrir le monde en toute sécurité. En outre, en portant votre bébé à la verticale, vous le soulagez en cas de reflux ou de crampes. Et vous avez les mains libres pour faire d’autres choses.

Le portage ergonomique

Votre bébé doit toujours être maintenu dans une position ergonomique en M, aussi appelée « position de la grenouille ». Ses jambes sont repliées, légèrement écartées et surélevées. Les genoux doivent être situés plus haut que les fesses. De cette façon, les jambes restent dans leur position naturelle. Son dos est toujours arrondi et suit la courbe naturelle de la colonne vertébrale. Sa tête repose confortablement contre votre corps. Cette position est idéale dès la naissance.

Différentes techniques de portage

Il existe différents porte-bébés et écharpes de portage, que vous pouvez utiliser dès la naissance jusqu’à l’âge préscolaire. En fonction du porte-bébé que vous choisissez, vous avez la possibilité de porter votre bébé :

• sur le ventre

• sur le ventre ou le dos

• sur le ventre, le dos ou la hanche

Testez les porte-bébés lors de notre atelier

Le choix du type de système de portage est un choix personnel. Et si vous portez Bébé tous les deux, vous devez opter pour un modèle qui convient à chacun. Notre consultante en portage vous aide à choisir le modèle idéal pour vous et votre partenaire, même pendant votre grossesse.

Le portage est fait pour vous ?

Fran, consultante en portage vous explique les avantages !

« Faire du sport, papoter et passer un chouette moment avec son enfant »

Wende

Âge : 34 ans Métier : professeure d’éducation physique et kinésithérapeute Habite à Audenarde

A fondé Mums en Bubs avec sa collègue Annelies

Vous avez des difficultés à reprendre une activité physique depuis la naissance de votre enfant ? Notre atelier « En forme avec votre tout-petit » est idéal pour vous. Encadrés par des coachs de Mums and Bubs, les exercices spécifiques « mamanbébé » sont la combinaison parfaite pour se remettre à bouger. Amusement et chouette moment garantis !

En tant que kinésithérapeutes, nous constatons qu’après les neuf séances de kiné postnatale, les jeunes mamans ont souvent besoin d’un accompagnement supplémentaire pour retrouver la forme », explique Wende, cofondatrice de Mums and Bubs. « C’est pourquoi nous les invitons à faire de l’exercice en petits groupes, avec des entraîneurs que nous formons. Et pour qu’elles profitent pleinement d’un moment privilégié, nous veillons à ce que les tout-petits puissent aussi participer.

Lors de l’atelier « En forme avec votre petit », nous nous concentrons sur des exercices de remise en forme et de renforcement musculaire pour le ventre, les fesses, les jambes, les bras et le dos. Chaque exercice comporte différents niveaux, ce qui permet à chaque maman de progresser à son propre rythme, sans avoir la pression du groupe.

Vous pouvez participer à l’atelier à partir du moment où votre bébé est capable de lever la tête tout seul. Généralement vers l’âge de 3 mois. Les enfants bénéficient de l’effet de stimulation pendant la séance. Certains exercices permettent même de les apaiser. Souvent,

des mamans apportent un pyjama et des couches pour que leur petit puisse s’endormir directement après le cours.

En dehors du sport, nous voulons aider les mamans à se rencontrer à une période où elles se retrouvent souvent seules avec leur bébé. Faire de l’exercice ensemble crée un lien. Très vite, elles posent des questions, partagent des expériences ou regardent ensemble des photos et des vidéos... Les mamans échangent même des vêtements pour bébés entre elles. C’est très chouette à voir !

Les atouts de cet atelier

• Vous bougez ensemble et profitez du contact avec les autres mamans et enfants.

• Chacun s’entraîne selon son niveau.

• Votre enfant de 3 mois à 2 ans bénéficie de l’effet de stimulation et apprend beaucoup des autres enfants.

• L’atelier se termine par un exercice de yoga très agréable

Envie de booster votre santé et celle de votre bébé ?

Nos ateliers et conférences inspirants vous aident à :

✔ adopter un mode de vie plus équilibré dès le début de votre grossesse

✔ rester en forme avant et après la naissance de votre bout de chou

✔ vous détendre à tout moment !

Pour un départ en douceur

La naissance d’un enfant constitue l’un des moments les plus marquants dans votre vie. Comme chaque parent, vous souhaitez évidemment donner le meilleur départ à votre bébé. Nous sommes là pour vous aider à rendre votre nouvelle vie à la fois plus douce et facile. Ainsi, vous pouvez vous concentrer sur le plus important : profiter pleinement de votre grossesse et de votre petite merveille.

Toujours proche de vous

Grâce à notre vaste réseau de 27 magasins partout en Belgique et à notre webshop, nous sommes toujours proches de vous et vous facilitons la vie.

Des conseils avisés

Pour nous, il est capital d’être à l’écoute de vos souhaits et de respecter votre budget. Vous avez peut-être déjà acheté des articles en seconde main ? Nous évaluons ensemble vos besoins pour un départ en douceur.

Conseil : prenez facilement rendez-vous pour un moment conseil dans votre magasin Dreambaby. Vous aurez ainsi la certitude que nous disposons de tout le temps nécessaire pour vous.

Un large choix

En tant que spécialistes bébé, nous disposons d’un large choix de marques de renom choisies pour vous. Des marques qui, article après article, proposent qualité, sécurité, pertinence, beauté et accessibilité.

Une marque propre

Nous vous aidons à opérer des choix judicieux. Notamment avec notre marque propre, Dreambee, proposant des articles durables et de qualité, le tout à petit prix.

Pour tous les budgets

Chez Dreambaby, vous pouvez acheter un trousseau de bébé complet à tout moment, et ce quel que soit votre budget. En outre, vous profitez de prix bas et de belles actions.

Bon à savoir !

Votre bébé est un petit miracle de la vie dont vous prenez soin chaque jour. Alimentation, sommeil, hygiène, santé… vous explorez un nouveau monde à mesure que votre bout de chou grandit. En quête d’infos utiles ? Nos partenaires vous en dévoilent déjà quelques-unes.

Le corps d’un bébé se compose de 78 % d’eau, alors que celui d’un adulte en est composé de 60 %. Boire suffisamment d’eau est donc vital pour la croissance de votre bout de chou !

SPA®. Mieux boire. Mieux vivre.

Découvrez ici le parcours de cette eau pure

Les petits de moins de 20 mois ne ressentent pas encore vraiment la soif. Il faut donc les encourager à boire.

L’eau de SPA® Reine est extrêmement pauvre en minéraux : elle a un résidu sec de seulement 38 mg/L. Il s’agit de la quantité de minéraux restante après l’évaporation de l’eau. Une eau faiblement minéralisée ne surcharge pas inutilement l’organisme de votre bébé et convient donc parfaitement à la préparation des aliments pour bébés.

Zéro sucre ou arôme dans l’eau de votre enfant ! Il risquerait de s’y habituer et de se détourner de l’eau pure.

L’allaitement maternel est la meilleure alimentation pour votre bébé durant les 6 premiers mois et couvre en principe ses besoins. À partir de 6 mois, votre petit a parfois besoin d’une hydratation supplémentaire, surtout par temps chaud. Optez alors de préférence pour une eau plate et faiblement minéralisée.

Profitez d’une source inépuisable d’inspiration sur family.spa.be

Si votre bébé gigote dans tous les sens, optez pour les couches-culottes. Avec leur ceinture ultra-extensible, votre bébé sera parfaitement à l’aise dans tous ses mouvements et en plus, elles sont super faciles à enfiler !

Pour un moment agréable pendant le change, détournez l’attention de votre enfant par le jeu : jouet, chatouilles, comptine…

Votre tout-petit utilise en moyenne 5 000 à 6 000 langes durant les 4 premières années de sa vie.

Pampers fait de la sécurité de votre bébé une priorité. C'est pourquoi les langes Harmonie sont testés et garantis sans ajout de substances nocives.

Votre bébé a les fesses irritées ? Pas de panique ! Cela arrive au moins une fois à chaque enfant. Les langes Pampers gardent les petites fesses de votre bébé bien au sec, pendant 12 heures. 100% d’absorption Pampers

& des ingrédients d’origine végétale

Plus d’infos sur le change et les langes ? Rendez-vous sur pampers.be

La gamme Nestlé® Baby Fruit est parfaite pour les petits de 6 mois à 3 ans. Tous les snacks aux fruits sont une source de vitamine C, sans sucres ajoutés*, sans conservateurs sans colorants ni arômes**

* Contient des sucres d'origine naturelle **Conforme à la législation

Le saviez-vous ? À partir de 6 mois, votre enfant peut manger des fruits. À cet âge, les fruits sont encore considérés comme un repas complet. Ce n'est qu'à partir de l'âge de 1 an que l'on peut parler de fruits comme une collation.

Les goûters aux fruits existent en bocaux et en sachets à presser. Les avantages :

• prêts à consommer

• faciles à emporter

• une gamme variée composée de différents types de fruits, fraîchement cueillis

En savoir plus sur ces en-cas à base de fruits ? Retrouvez les astuces et conseils de nutritionnistes dans les vidéos Baby&Me talk

Des emballages plus durables

Saviez-vous que Nestlé a supprimé les couvercles de ses petits pots de fruits ? Cela signifie que chaque pot contient 42 % de plastique en moins Et naturellement, les petits pots se conservent toujours dans le réfrigérateur pendant 48 heures après ouverture.

Découvrez-en plus sur les snacks Nestlé® Baby Fruit adaptés à votre bout de chou sur nestlebaby.be/fr

En tant que jeunes parents, vous souhaitez savoir à quelles aides financières vous avez droit. MyFamily, l'un des cinq organismes de paiement du gouvernement flamand, prévoit des allocations familiales pour chaque famille. Emily de MyFamily vous guide également à travers la législation et vous informe sur tout ce qui concerne la famille.

Saviez-vous que vous pouviez demander une prime de naissance ?

Le montant vous est versé deux mois avant la date de naissance présumée de votre bébé. À la naissance, vous recevez pour chacun de vos enfants un montant mensuel de base, avec ou sans suppléments.

Et quiconque a besoin d’un coup de pouce supplémentaire reçoit également allocations familiales.

Ainsi :

394 470 enfants bénéficient d’allocations sociales

43 770 enfants ont droit à une allocation de soins

486 244 enfants reçoivent une allocation scolaire

133 528 enfants reçoivent une allocation préscolaire

La prime de naissance

Découvrez ici comment

3 jeunes parents ont utilisé leur prime

Saviez-vous que les allocations familiales aident également à payer les frais de garde. Car la crèche n’est pas gratuite.

38 540 jeunes enfants bénéficient donc d’allocations de garde d’enfants. Si vous y avez droit, elles seront automatiquement comprises dans les allocations.

Organisme de paiement flamand

Chaque enfant a droit aux allocations familiales.

Vous choisissez votre organisme de paiement.

Vous pouvez changer après 1 an.

www.groeipakket.be/fr

Découvrez-en plus sur MyFamily et votre demande d'allocations sur myfamily.be

La marque propre de Dreambaby

Un enfant apporte non seulement de la vie dans votre maison, mais aussi de chouettes articles. Avec notre marque propre Dreambee, vous pouvez facilement combiner et composer un trousseau de bébé complet en un seul et même style. Vous trouverez tout le nécessaire pour Bébé dans notre collection Dreambee Essentials et les deux collections thématiques

Tous des articles d’une qualité irréprochable que vous pouvez acheter à prix avantageux, avec la durabilité en ligne de mire.