Bij Spar vieren we de winter en 'seizoenen' we heel het jaar door. Jij ook? Er zijn meer dan genoeg redenen om ons voorbeeld te volgen! Volg je de seizoenen, dan kook je creatiever: seizoensproducten zorgen voor variatie op je bord. Bovendien zijn ze kraakvers, want ze komen recht van het veld. Je proeft ook meer. Niet enkel doordat je meer gevarieerd eet, maar seizoensproducten hebben meer smaak. Daarnaast zijn ze meestal lokaal geteeld, wat je ecologische voetafdruk verkleint. Zelfs je portefeuille heeft er baat bij: seizoensproducten zijn vaak voordeliger!
Benieuwd naar wat voor lekkers de winter te bieden heeft? Ontdek het in dit magazine, in onze winterfolder die je in januari in je Spar winkel vindt en uiteraard bij je Spar winkel zelf.
Geniet van de koude winterse dagen!
Tip: in het midden van dit magazine vind je een seizoenskalender groenten en fruit. Zo eet je nog makkelijker volgens het seizoen! Seizoenskalender
Winter Groenten
Aardpeer Boerenkool Knolselder Pastinaak Peterseliewortel Prei Raap Rode kool Savooikool Schorseneer Spinazie Spitskool Spruit Waterkers Witlof Witte kool Zoete aardappel
Fruit Appel Bloedsinaasappe l Citroen Clementine Lychee Peer Pompelmoes Sinaasappel
Lente Groenten
Aubergine Artisjok Asperge Groene selde r Komkommer Radijs Spinazie Tomaat Veldsla Venkel Waterkers Zoete aardappel
Fruit Aardbei Appel Peer Sinaasappel
Zomer Groenten
Andijvie Aubergine Bloemkool Broccoli Courgette Groene selde r Komkommer Koolrabi Kropsla Paprika Prinsessenboon Rabarber Radijs Snijboon Spinazie Tomaat Veldsla Venkel Waterkers
Fruit Aardbei Abrikoos Blauwe bes Braambes Druif Framboos Kers Kiwi Meloen Nectarine Perzik Pruim Rode bes
Kies je voor seizo ensgroenten en -fruit, dan kies je voor de meeste smaa k en vitamines. Zo dragen we samen bij aan een betere gezondheid, stap voor stap .
6
Herfst Groenten
Aardpeer Bloemkool Boerenkool Broccoli Courgette Koolrabi Knolselder Pastinaak Peterseliewortel Pompoen Prei Raap Rode kool Savooikool Schorseneer Spinazie Spitskool Spruit Veldsla Waterkers Witlof Witte kool Zoete aardappel
Fruit Appel Citroen Druif Kiwi Kiwibes Mandarijn Peer Vijg
Kristof van Spar Winksele en alle andere Spar ondernemers!