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REENCONTRODO REENCONTRODO IINTERIORCOM NTERIORCOM REIKI REIKI CARLA VIDAL

INTRODUÇÃO

Quando aprendemos a curar-nos, temos tempo para aprender a amar o que nos rodeia. Quando aprendemos a amar o que está à nossa volta , então poderemos aprender a curar o Mundo.

O método Reiki é uma terapia natural de harmonização e equilibrio do corpo, da mente e da alma. Esta terapia é ampla e com provas da sua eficácia.

O Reiki é uma terapia holistica: o TODO

energia essencial que existe no universo. De acordo com a teoria do Reiki, o fluxo adequado desta energia não só permite manter a saúde do corpo e da mente como promove a cura de qualquer desequilíbrio ou doença. O Reiki (Rei = “Sabedoria de Deus ou Poder Superior” e Ki = Energia Universal) é uma terapia energética de origem japonesa que tem como objetivo revitalizar a energia e o estado global da pessoa. Durante a prática desta terapia complementar é transmitida a “Energia Universal” para as partes do corpo da pessoa mais necessitadas. O QUE É O REIKI?

O QUE É O REIKI?

Quando essa energia está baixa, a pessoa está propensa a doenças, quando está alta, é mais provável que a pessoa se sinta feliz e saudável. É importante salientar que o Reiki não visa substituir as técnicas da medicina convencional, tendo como objetivo complementar à ação de qualquer prática médica. Não se sobrepondo à ação da biomedicina ou das medicinas tradicionais, o Reiki não visa ser o substituto de nenhuma prática, mas sim o complemento de todas elas. O Reiki não tem quaisquer contra indicações, como tal é reconhecido pela OMS desde 1962

Japão, em meados do século passado, por Mikao Usui. Constitui um sistema de cura natural através da imposição das mãos, com contacto no local necessário ou sem nenhum tipo de contacto, e é referido, pelos seus mestres, como uma terapia complementar com a ação no domínio mental, material, emocional e espiritual e que se adequa harmoniosamente a qualquer estilo de vida. Esta terapia complementar baseia-se no princípio em que tudo é energia, tendo uma visão holística entre o indivíduo e o mundo que o rodeia.

QUAL A ORIGEM REIKI?

encontre conectada com o sistema energético do Universo. Quando a energia universal (essencial) flui, o indivíduo atinge um estado harmonioso e saudável. Quando a energia essencial encontra resistências ao seu fluxo, o indivíduo adoece e vê diminuídas as capacidades naturais de se curar. Uma das funções do Reiki é canalizar adequadamente a energia vital, promovendo, assim, o processo de cura natural do organismo, fornecendo, também, técnicas de autoajuda, para o desenvolvimento pessoal. QUAL A ORIGEM REIKI?

Além disso, o Reiki constitui também uma terapia profilática, permitindo agir antes de se desenvolver doença e é uma técnica cada vez mais utilizada nos cuidados paliativos hospitalares de países como o Reino Unido, Brasil, Espanha, Estados Unidos e Portugal. Também é importante reconhecer que o Reiki não é uma religião, visto que não é preciso acreditar em nada para a técnica resultar, funcionando independentemente das crenças de cada um. O Reiki é uma terapia de Amor QUAL A ORIGEM REIKI?

OS 3 NIVEIS DE REIKI

O Reiki é uma técnica simples de aprender, sendo transmitida de mestre para aluno durante uma aula. Geralmente o Reiki é ensinado em três ou quatro níveis diferentes. Cada método de ensino distinto é designado por sistemas de Reiki, sendo exemplos o Essencial, com três níveis, e o Tradicional, com quatro níveis. Para exemplificar, conheça os três níveis do Reiki Essencial:

Ao primeiro nível chamamos de "DESPERTAR" ou "AMOR INCONDICIONAL" Faz uma abordagem à estrutura interior do indivíduo e aponta a melhor forma de cada um trabalhar fisicamente. Neste nível faz-se o alinhamento dos chakras (campos energéticos). Durante 21 dias o praticante deverá trabalhar, por imposição de mãos, os chakras principais (bem como os joelhos e os pés). OS 3 NIVEIS DE REIKI

2º Nível Ao segundo nível de Reiki chamamos de "TRANSFORMAÇÃO" Abordam-se os três primeiros símbolos de um total de cinco: limpeza de espaços, proteção individual, Reiki à distância e o início da abordagem de uma terapia aos outros. Neste nível o trabalho é, sobretudo, realizado a nível emocional. OS 3 NIVEIS DE REIKI

3º Nível Ao terceiro nível de Reiki chamamos de "REALIZAÇÃO" O iniciado torna-se mestre. Aos símbolos anteriores juntam-se mais dois símbolos. A pessoa poderá tornar-se terapeuta e iniciar outras pessoas. OS 3 NIVEIS DE REIKI

Chakras são locais no corpo por onde a energia flui. Se pudéssemos vê-los, eles girariam como vórtices, absorvendo a energia vital universal para nós e também emitindo nossa energia para fora Existem muitos chakras espalhados pelo corpo, mas em geral, falamos nos sete chakras principais O que são os chakras? Como cada um deles atua?

relacionado com a nossa sobrevivência, vitalidade, energia física, ter os pés no chão. Ele conecta-nos à terra. Também está relacionado com a glândula supra renal, uma das mais importantes do corpo humano. - Umbilical (Svadhisthana) Fica cerca de 3 dedos abaixo do umbigo e está relacionado com o sistema reprodutor, à sexualidade, sensualidade, criatividade e sentir prazer (não só sexual, mas na vida). A cor é laranja. O que são os chakras? Como cada um deles atua?

Fica no centro do peito, na altura do coração. É o chakra do amor incondicional, da compaixão, da autoestima. Também é o chakra intermediário entre os inferiores (os três acima) e os superiores, fazendo a ligação entre eles. A cor é verde (cura) ou rosa (amor) são deles atua?

O que

Fica na boca do estômago e é amarelo. Está ligado ao sistema digestivo e à nossa mente racional, à vontade de saber e aprender e também ao nosso ego. - Cardíaco (Anahata)

os chakras? Como cada um

comunicação

em geral, à fala, a como nos colocamos perante os outros. A cor é azul celeste. - Frontal (Ajna)

É o famoso terceiro olho, aquele que vê o invisível. Fica no centro da testa, um pouco acima das sobrancelhas. É o chakra da intuição e a cor é azul índigo. - Coronário (Sahasrara) É o chakra da coroa, está localizado no topo da cabeça, e abre-se para cima. Ele liga-nos a energias superiores, à espiritualidade. Pode ser violeta, dourado ou branco.

O que são os chakras? Como cada um deles atua?

2º Só por hoje, não me irrito Uma manhã normal, pode muitas vezes ser um teste de paciência, trazendo situações que nos podem irritar, provocando reações impróprias para nós e/ou para as pessoas que estão à nossa volta. 5 Principios do

1º Só por hoje, não me preocupo Para a maioria de nós, infelizmente o stress é um problema muito presente. Se, por um dia, procurarmos não nos preocuparmos, podemos viver de forma mais leve e tranquila. Esta prática é um enorme benefício para a saúde. Então, apenas por hoje, confie e tenha fé.

Reiki

muitas vezes só damos atenção ao que não temos. Vamos tentar por um dia simplesmente ser grato por tudo que temos. A gratidão é uma ferramenta muito poderosa. Ser grato atrai positividade, sempre. 4. Só por hoje, trabalho honestamente Realizar o nosso trabalho de forma honesta, com propósito e significado, traz-nos um sentimento de realização.

Os 5 Principios do Reiki

5. Só por hoje, sou gentil com todos os seres vivos Dizem que o que damos, recebemos. Ao trazer amor e luz para alguém ou para o nosso dia, mesmo que seja apenas por hoje, colheremos os frutos de uma vida amorosa e pacífica. Pode não ser de forma imediata, mas fique atento, certamente voltará. Recorda aquela famosa frase: “Gentiliza gera Gentileza”, acredita que isso é real.

Os 5 Principios do OReiki s 5 Principios do Reiki

Alivio da dor Limpeza emocional Aumento da vitalidade Alinhamento dos chakras Fortalecimento do sistema imunológico Auxilio pós-cirúrgico e tratamentos oncológicos Melhora o sono Reduz o stress e ansiedade Renova a sensação de alegria, amor e paz Ajuda Auto Estima Auto Tratamento QUAIS OS BENEFICIOS DO REIKI NAS NOSSAS VIDAS?