AGENDA ALMADA OUTUBRO 2013 ZOOM
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Alma Sénior
EXERCÍCIO PARA O CORPO E PARA A ALMA
Em outubro, Mês do Idoso, damos-lhe a conhecer melhor o Alma Sénior. Dirigido aos almadenses com mais de 60 anos, este programa municipal promove há 18 anos a qualidade de vida junto de quem tem mais idade. Hidrosénior, ginástica de manutenção, dança, yoga e xadrez são algumas das atividades propostas. Aceite o desafio e venha praticar exercício físico.
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