cm.be 10 mei

Antibiot ic en neus a, zuurremmers sprays d uurder 4

6

‘Samen in de tuin is plezanter’ Bart tuiniert gezond

Jongeren met bijzondere aandacht veroveren duinen

8

Op vakantie met een beperking

10

‘Vrouwen staan er niet alleen voor’ Krachtvrouw geeft weduwen energie

14

Nieuws uit jouw regio

CM.BE VERSCHIJNT TWEEMAAL PER MAAND | JAARGANG 49 | NR 9 | 10 MEI 2017 | AFGIFTEKANTOOR BRUSSEL | P005000

[ de kijk van ]

M

e n i t ar

[ kortgeknipt ]

Jongeren krijgen tegemoetkoming voor

Scherven ‘Ben je vrij om de vakantie voor kinderen met een handicap mee te begeleiden?’ De groepsverantwoordelijke zocht jaren geleden dringend een vervanger. Voor de Kazou-vakanties voor Jongeren met Bijzondere Aandacht (pag. 8), moet het team compleet zijn. Dat weet ik nu. Ik twijfelde toen, had geen ervaring met de doelgroep. Ik was niet voorbereid, miste achtergrond. Allemaal uitvluchten in feite, om niet te moeten toegeven dat ik niet durfde. Toch liet ik mij vermurwen. Een week later stond ik met een klein hartje gepakt en gezakt aan de bus.

Stefan Dewickere

Sommige ouders deelden mijn gevoel. Maar om de tegenovergestelde reden. Hun kind uit handen geven, is niet vanzelfsprekend. Al zeker niet als het de eerste keer is. Maar tegelijk geven JOMBA-vakanties gezinnen ademruimte. Om uitstapjes te doen. Om de vaste routine te doorbreken terwijl hun oogappels zich mogen uitleven.

reisvaccins

Het aantal monitoren was ongezien, hun voorbereiding fenomenaal. We begeleidden de deelnemers in kleine groepjes. Bij de kennismaking draaide Sabrina zich ostentatief om. David stal de show maar durfde al eens weglopen. Met Yves was het moeilijk communiceren. Bijzondere aandacht voor elk van hen, zoveel werd duidelijk. Zeker tijdens de maaltijden. Vielen er scherven aan onze tafel, dan werd het ineens muisstil en waren alle ogen op ons gericht. Na twee dagen keek niemand er nog van op.

Met activiteiten op maat, een geïmproviseerde snoezelruimte, veel muziek en dans werd elke vakantiedag een belevenis. Ook voor mij. Geen lange dagtocht of een ingewikkelde quiz. Maar een pak animatie en altijd samen zijn. De namen en de gezichten van de deelnemers in mijn groep heb ik altijd onthouden. Die van de andere vakanties veel minder.

blijft dit jaar gelijk

Jongeren die voor een verre reis vaccins nodig hebben, krijgen daarvoor een tegemoetkoming van CM.

De tandartsen en ziekenfondsen hebben een akkoord bereikt voor 2017-2018. Dat geeft de patiënt tariefzekerheid bij geconventioneerde tandartsen.

Voor sommige verre bestemmingen doe je er goed aan je te laten vaccineren tegen bepaalde aandoeningen. Voor jongeren met kinderbijslag geeft CM een tegemoetkoming van maximaal 25 euro per jaar. Dit voordeel geldt voor de vaccins tegen buiktyfus, gele koorts, hepatitis A, Japanse encefalitis, meningitis A, W en Y, polio en tekenencefalitis. Als je huisarts het vaccin toedient, moet je het eerst zelf kopen bij de apotheker. Vraag hem een BVAC-attest en bezorg het aan je ziekenfonds voor terugbetaling.

Laat je je vaccineren in een vaccinatiecentrum, download dan het aanvraagformulier op de CM-website om in te vullen door de arts. Bezorg het nadien aan je ziekenfonds.

Voor 2017 blijft het remgeld voor de patiënt gelijk. In 2018 verhoogt het remgeld met maximaal 1 euro. Je betaalt maar een halve euro meer als je in 2017 een terugbetaalbare prestatie liet uitvoeren door de tandarts. Het remgeld verandert volgend jaar niet voor kinderen, voor mensen die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming en voor preventieve verstrekkingen.

Er komt een betere terugbetaling voor kankerpatiënten die door hun behandeling geconfronteerd worden met hoge kosten voor implantaten, bruggen of kronen.

www.cm.be/tarieven-tandarts

www.cm.be/reisvaccins

Martine Creve, redacteur CM.be

60 festivals

Je moet een kind opleiden tot een mens die iets kent, niet tot een robot die iets kan.

CM beschermt de oren van de festivalgangers. Op meer dan 60 festivals delen Oorgasme-teams gratis oordopjes uit.

Kurt Van Eeghem in in Het Nieuwsblad.

Opvoeden is

Je oren sparen zonder de fun uit de muziek te halen. Dat is het opzet van het CM-project Oorgasme. Als je op je oren let, geniet je langer en intenser van muziek. De gratis oordoppen zorgen voor een gemiddelde demping van 15 decibel en zijn herbruikbaar. Een overzicht van de festivals waar ze worden uitgedeeld, vind je op www.cm.be/festivals.

Oordoppen op maat sluiten je oor zeer goed af. Toch hoor je de muziek helder en kun je ook gesprekken rondom jou volgen. Doe mee met de oordoppenwedstrijd en maak kans op een gratis gepersonaliseerde set ter waarde van 150 euro. Elke maand zijn er tien winnaars.

www.cm.be/win

gevoelens delen

In beweging blijven houdt je gezond. Het project 10 000 stappen Vlaanderen moedigt je aan om elke dag voldoende te bewegen.

van de lift. Misschien heeft een collega tijdens de middagpauze zin in een wandelingetje? Laat je auto op stal, enkele winkels liggen vast wel op wandelafstand.

Als je 10 000 stappen per dag zet, vaart je gezondheid er wel bij. Dat komt ongeveer overeen met dertig minuten bewegen. Je hoeft geen topsporter te zijn of een marathon te lopen. Bij je dagelijkse activiteiten extra beweging inbouwen kan eenvoudig. Elke stap telt. Kies voor de trap in de plaats

Zoek je inspiratie om meer te bewegen?

Victor, de online gezondheidscoach van CM helpt je hierbij. Je krijgt dagelijks uitdagingen op jouw maat. Je ziet je vooruitgang en je kunt terugkijken op wat je al bereikt hebt. De Victor-app kun je gratis downloaden.

www.cm.be/victor

Hoe gaat het met u?

Gratis oordopjes op meer dan

Elke stap telt

3

Remgeld bij tandarts

De Week van de Opvoeding loopt van 16 tot 23 mei en focust dit jaar op gevoelens uiten.

Elk gezin deelt ervaringen met elkaar. Samen beleef je heel wat. Fijne en grappige momenten helpen leuke herinneringen opbouwen. In de dagelijkse beslommeringen van een gezin is er ook plaats nodig voor gevoelens. Etenstijd kan een goed moment zijn om je kind te laten praten over wat hem blij, verdrietig, boos of onzeker maakt. Kinderen die deze gevoelens mogen uiten, leren ermee omgaan. Zo krijgen ze een goed zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.

Tijdens de Week van de Opvoeding organiseert CM activiteiten voor jonge gezinnen.

www.cm.be/agenda

Redactie cm.be: Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel | tel. 02 246 41 11 | e-mail: persdienst@cm.be Redactie: Dieter Herregodts, hoofdredacteur | Martine Creve | Tom Van Geertsom | Anneleen Vermeire | Michiel Verplancke | Eric De Maegd (administratie) Webredactie: Marc Helin Lay-out: Bart Gevaert Verantwoordelijke uitgever (nationale pagina’s): Luc Van Gorp | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel Jaarabonnement cm.be: storting van 13 euro op rek.nr. 000-0079000-42 | Mutualistische Edities, Landsbond Christelijke Mutualiteiten | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel (met vermelding ‘cm.be’) Druk en verzending: Coldset Printing Partners | A. Gossetlaan 30 | 1702 Groot-Bijgaarden Lid VUKPP cm.be is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier Vlaanderen en steunt de inspanningen van de Vlaamse regering i.v.m. papierrecuperatie Contactgegevens CM: www.cm.be of zie p.15 Foto cover: Nico Van Dam

Stefaan Van Hul

2

Winnaar lezersactie

‘Weer een auto minder’ Peggy De Vos vertelde in CM.be nr. 5 wat haar gelukkig maakt. Samen met haar man John die bijna blind is, geniet ze elke dag van kleine dingen.

Haar warme getuigenis illustreert dat gezondheid in je hoofd en hart zit. Als winnaar van de lezersactie kreeg ze van Thuiszorgwinkel een elektrische fiets cadeau.

‘Ik heb zeer veel positieve reacties gekregen op mijn verhaal in jullie blad. De collega’s op school hebben het uitgehangen in de leraarskamer. Ook in het dorp werd ik erop aangesproken. Die interesse deed deugd.

Ik ben ontzettend blij met de elektrische fiets. Ik heb hem al uitgetest. Hij gaat wel snel. Het is wennen aan het tempo, maar ik vind het zeer leuk. De elektrische fiets zal mij ongetwijfeld meer doen bewegen. Ik ga hem ook gebruiken om naar school te rijden. Dat is weer een auto minder. Maar ik laat hem eerst graveren hier in de gemeente, ik wil hem niet kwijt.’

‘Stella is mijn lichtje’ ‘Ik heb het chronisch vermoeidheidssyndroom, dus ik ben vaak heel moe’, zegt Tinneke (39) uit SintPauwels. ‘Elke avond kruip ik tussen 7 uur en 8.30 uur onder de lakens, tegelijk met mijn dochter Stella.

Meer dan koken en eten doe ik dus niet op een avond.

De weekends reserveer ik voor het huishouden. Er valt niet veel aan te doen. Ik moet ermee leren omgaan.’

‘Nu zie ik het weer wat rooskleuriger in. Ik heb net te horen gekregen dat ik even wat minder kan gaan werken. Maar ik wil uiteindelijk weer voltijds werken, want ik doe dat echt graag. Ik ben kinderverzorgster in een grote crèche met vier groepen van 14 tot 18 kinderen. Vermoeiend, he (lacht)?’

‘Dan kan ik ook wat meer tijd spenderen met mijn dochter. Stella is echt mijn lichtje. Nu moet ik haar wel eens teleurstellen. Als ze vraagt om iets leuks te doen, heb ik er vaak geen energie voor. Maar hopelijk kan ik daar nu verandering in brengen. Ik kijk ernaar uit.’

Laat ons weten wat jou bezighoudt.

Reageer via bijzonder@cm.be of Persdienst CM, PB 40, 1031 Brussel.

5

[ uitgelicht ] opgepast met veelgebruikte geneesmiddelen

Antibiotica, maagzuurremmers en neussprays duurder

[ de voorzet ]

Waarom antibiotica duurder worden

Wie onlangs antibiotica, maagzuurremmers of neussprays nodig had, heeft het misschien gemerkt. Er zijn nieuwe voorwaarden voor de aankoop en de terugbetaling. De bedoeling is om overconsumptie tegen te gaan. Tegelijk is het een besparingsmaatregel.

Tot enkele dagen geleden waren antibiotica nog geneesmiddelen uit de categorie B. Vandaag zijn ze ingedeeld in de categorie C. Het zegt misschien niet veel, maar het maakt wel degelijk een stevig verschil.

Voor geneesmiddelen in de categorie B betaal je als patiënt maar 25 procent van de kostprijs. In de categorie C is dat 50 procent ofwel dubbel zoveel. Dat voel je wel degelijk in je portemonnee.

> TEKST: TOM VAN GEERTSOM

Antibiotica Waarvoor dienen ze?

Antibiotica bestrijden infecties door bacterien. Ze doden de bacteriën of remmen hun groei af, zodat het eigen afweersysteem de beestjes de baas kan. Tegen infecties door virussen zoals griep helpen antibiotica niet.

Hoe kun je ze verkrijgen?

Alleen een arts kan vaststellen of antibiotica zin hebben en, zo ja, welke soort. Je hebt dus een voorschrift nodig.

Neussprays Wat veranderde er?

Sinds 1 mei betaal je meer uit eigen zak voor antibiotica, want de ziekteverzekering betaalt minder terug.

Zijn er uitzonderingen?

De prijsverhoging geldt niet voor antibiotica die in ziekenhuizen worden toegediend.

Hoe kun je ze verkrijgen?

Voor de meeste maagzuurremmers, met een duur woord protonpompremmers, heb je een voorschrift van je dokter nodig. Verwar ze niet met maagzuurbinders of antacida. Die middelen verzachten maagzuur en kun je zonder voorschrift kopen.

Wat veranderde er?

Sinds 1 april betaalt de ziekteverzekering grote verpakkingen met meer dan zestig pillen niet meer terug. Dat geldt alleen voor maagzuurremmers met de hoogste dosis. Voor lagere dosissen blijven alle verpakkingen terugbetaald.

door de patiënt meer te laten

Waarvoor dienen ze?

Neussprays helpen om vrijer te ademen als je neus verstopt is. Er zijn twee soorten. De ene werkt vaatvernauwend en ontzwelt de verstopte neus. De andere, met corticosteroïden, pakt de ontsteking van het neusslijmvlies aan.

Want het zijn uiteindelijk artsen die betalen. antibiotica voorschrijven. Het is hun verantwoordelijkheid om daar zeer bewust mee om te gaan. Het is weinig waarschijnlijk dat een aanpassing van de prijs een invloed zal hebben op het voorschrijfgedrag. Door antibiotica duurder te maken, straf je iedereen, ook de patiënten die het geneesmiddel echt nodig hebben. Nog het meest zij die het financieel moeilijk hebben.

Hoe kun je ze verkrijgen?

De vaatvernauwende sprays kun je zonder voorschrift kopen bij de apotheek. Tot voor kort had je wel een voorschrift nodig voor alle sprays met corticosteroïden.

Maagzuurremmers Waarvoor dienen ze?

Maagzuurremmers verminderen de afscheiding van maagzuur. Dokters schrijven ze voor om een maagzweer of een ontsteking van de slokdarm te behandelen. Je krijgt ze soms ook tegen hardnekkige zure oprispingen.

Overconsumptie voorkomen, is het argument van minister Maggie De Block om de prijsverhoging door te voeren. Nu wil ik zeker niet ontkennen dat we in ons land te veel antibiotica gebruiken. Maar dat los je niet op door de patiënt meer te laOverconsumptie los je niet op ten betalen.

Zijn er uitzonderingen?

Mensen die permanent behandeld worden met ontstekingsremmers, moeten soms langer dan twee maanden maagzuurremmers nemen. De ziekteverzekering betaalt de grote verpakkingen met de hoogste dosis op basis van lansoprazol nog altijd terug.

Patiënten die lijden aan bepaalde aandoeningen (syndroom van Zollinger-Ellison of na een specifieke behandeling tegen een Barrett-slokdarm) krijgen de grote verpakkingen zelfs volledig terugbetaald.

Wat veranderde er?

Sinds 1 april zijn er nieuwe sprays met corticosteroïden op de markt tegen neusklachten door allergieën. Die sprays kun je zonder voorschrift kopen. Je krijgt dan geen terugbetaling , maar je spaart wel een doktersbezoek uit.

Zijn er uitzonderingen?

Als je corticosteroïden langdurig moet gebruiken, kun je ze nog altijd laten voorschrijven door je arts. Zo krijg je toch een terugbetaling. Die is wel lager dan voor 1 april. Je krijgt maar 20 procent terug in de plaats van 75 procent. Het persoonlijk aandeel zou in aanmerking komen voor de maximumfactuur.

Vraag advies aan je arts en apotheker. Meer informatie over de terugbetaling van geneesmiddelen: www.cm.be/specialiteiten

Stefan Dewickere

4

Nog op andere vlakken zit het verkeerd. Tot de categorie C behoren geneesmiddelen die bestemd zijn voor symptomatische behandeling. Pijnstillers bijvoorbeeld. Ze genezen niet, ze helpen symptomen bestrijden. Antibiotica genezen wel degelijk. Voor wie bijvoorbeeld een longontsteking heeft, kunnen antibiotica levensreddend zijn. Ze horen dan ook thuis in de categorie B. Laat ons een kat een kat noemen, het argument van de overconsumptie moet de echte reden voor de prijsverhoging verdoezelen. Dat antibiotica duurder worden, is simpelweg een besparingsmaatregel. Eind vorig jaar besliste de regering om 900 miljoen euro te besparen in de gezondheidszorg. ‘Zonder de patient te raken’, werd er toen snel bij gezegd.

Vandaag zien we jammer genoeg dat dat onmogelijk is. Wie zo diep snijdt, treft vroeg of laat de patiënt. Laat het een les zijn voor de volgende begrotingsbesprekingen.

Luc Van Gorp, Voorzitter CM

7

[ goed in mijn vel ] ecologisch samentuinen

‘Samen groenten kweken

is veel plezanter’

Duurzaamheid zit in kleine dingen.

In de ecologische samentuin deVeldstraatzoersel is iedereen welkom om te tuinieren. Gezonde groenten, een fijne babbel en een frisse neus, meer hebben de tuiniers niet nodig.

De campagne Zo Dichtblij zet lokale initiatieven voor een bruisende gemeente in de kijker.

Lien llaert Wi met

Bart Gysels (37)

‘Niets lekkerder dan eigen kweek’

> FOTO’S: NICO VAN DAM

Duurzame gemeente Zo Dichtblij is een campagne van Bond Beter Leefmilieu. Nog tot 3 juni kun je duurzaam genieten van je gemeente.

Op www.zodichtblij.be vind je lokale initiatieven rond onder andere klimaat, gezonde voeding en mobiliteit.

‘Veertien jaar geleden belandde ik in een rolstoel. Ik moest opnieuw mijn weg zoeken. Onze samentuin geeft mijn leven weer richting. Ik doe het ontzettend graag en ik kan anderen bewust maken van duurzame landbouw. Het midzomerfeest in juni, het oogstfeest in augustus of gewoon een drankje bij het kampvuur na een dag tuinieren of de ongedwongen sfeer op het veld, dat is genieten.’

Wil je proeven van samentuinen?

Surf naar www.develdstraat.be of bezoek de ecotuindagen tijdens het eerste weekend van juni. Info: www.velt.be.

Haryanti Frateur (40)

‘Je doet wat je kunt’

‘Bewust bezig zijn’

‘Ik kom een keer per week tuinieren. Hier kan ik de alledaagse drukte loslaten. Op het veld is het ritme anders. Het is hier leuk vertoeven. Op een zonnige dag waan ik me zelfs in Zuid-Frankrijk.’

‘Ik had ooit een eigen moestuin, maar ik had er geen tijd meer voor. In deVeldstraatzoersel zijn we met veel om de tuin te onderhouden. Je doet wat je kunt. Ik geniet ook van het contact met anderen.

We zitten vaak in onze eigen cocon.

Samen iets doen is nochtans leuk. Ik kan hier een babbeltje doen en meewerken aan een duurzaam initiatief.’

‘Hier ontstaan vriendschappen. Dankzij het veld gaan we met enkele mensen boogschieten. Ik heb niet veel vrije tijd, maar ik heb hier geleerd om tijd voor mezelf te maken. Er is meer dan werken. Ik zit liever hier dan in mijn eigen tuin.’

‘Ik ben drie jaar geleden komen kijken en ik ben blijven plakken. Ik had helemaal geen ervaring met tuinieren, maar ik had zin om mee te doen. Dat was oké. Het zwaardere werk ligt me minder. Laat mij maar onkruid wieden (lacht).’

‘Ik heb drie kinderen en een drukke job. Hier kan ik me ontspannen in een mooie omgeving samen met anderen.

Op zondag neem ik de kinderen geregeld mee. Initiatieven als deze zijn nodig. We leven in een individualistische maatschappij. We doen maar, zonder ons veel vragen te stellen. Het kan ook anders. In een samentuin werk je allemaal naar hetzelfde, ecologische doel, sta je stil bij de dingen. En je praat met elkaar. Iedereen is welkom. Die ongedwongen sfeer doet deugd.’

‘Ik hou van fotografie. Ik heb geregeld mijn camera bij.

Dan neem ik foto’s. Die gebruiken we voor de site, voor folders en voor de sociale media. Ik help ook achter de schermen met de administratie. Ook dat engagement wordt gewaardeerd. Niets moet, alles kan.’

Gevulde puntpaprika’s GROENTEN EN COUSCOUS 75 g couscous - 2 dl groentebouillon - 1 courgette, in fijne blokjes - 1 aubergine, in fijne blokjes - 1 ui, fijngesneden - ½ pikant rood pepertje, zaadjes verwijderd, heel fijn gesneden - 1 teentje knoflook, fijngesneden - 1 eetlepel olijfolie giet de kokende bouillon over de couscous • laat de couscous 7 minuten zwellen • wok de courgette, de aubergine, de ui, het pikant pepertje en de knoflook in de olijfolie • kruid met fleur de sel en peper • meng de groenten onder de couscous KAASMENGSEL 125 g chavroux - 75 g light maredsous smeerkaas 25 g emmentaler, geraspt - 1 teentje knoflook, fijngesnipperd - een bosje verse peterselie, fijngesneden - een bundel bieslook, fijngesneden - fleur de sel - peper meng de 3 soorten kaas • breng op smaak met knoflook, peterselie, bieslook, fleur de sel, peper PUNTPAPRIKA 4 zoete puntpaprika’s verwarm de oven voor op 180 °C • snijd in de lengte een dun gleufje uit de puntpaprika’s • haal de zaadjes eruit • spoel de puntpaprika’s onder stromend water en dep ze droog • vul de paprika’s tot iets boven de helft met de groenten en couscous • strijk daarboven het kaasmengsel uit • gaar ze ongeveer 20 minuten in de oven • werk af met rucola

Tom Swalens

‘Het mooiste aan een samentuin: iedereen kan meewerken. We hebben een boomgaard, een kruidentuin, serres en moestuinen. Onze tuin is drie dagen per week open. Mensen kiezen zelf hoe vaak ze langskomen. Het lidgeld blijft laag, wat meer of wat minder geven kan. Zo is meedoen voor niemand een drempel.’

‘Onze tuin bestaat vijf jaar. Een vriend en ik wilden het anders doen. We wilden op een kleinschalige manier iets betekenen. Voor het klimaat, als antwoord op de voedselindustrie. En voor mekaar, door samen iets te doen in plaats van ieder voor zich. We wilden bewustere keuzes maken. Waar komt ons eten vandaan?

Hoe kunnen we zelf kiezen wat we eten? Op een bepaald moment moet je gewoon springen. We hebben geluk gehad met deze grond. Groot genoeg om ook anderen bij onze ecologische moestuin te betrekken. We kregen steun van Velt, de Vereniging voor Ecologisch Leven en Tuinieren. Velt ondersteunt lokale initiatieven voor milieuvriendelijk tuinieren. We geloofden dat zo’n initiatief ook hier kan werken. Het was de start van deVeldstraatzoersel.’

‘Op een gemiddelde dag zijn hier een achttal mensen bezig. Op een zonnige zondag soms dertig. Elke tweede zondag van de maand organiseren we een grote meewerkdag. Het ideale moment om extra werk te verzetten. We oogsten regelmatig en verdelen de oogst onder de aanwezige leden. Wat is lekkerder dan gezonde groenten van eigen kweek? Hier vind je geen pesticiden of kunstmest.

Natuurlijke bodembedekkers zijn ons geheim voor een vruchtbare grond. Alleen een moestuin onderhouden in je tuin is stevig. Veel handen maken licht werk. En het is plezanter.’

> TEKST: ANNELEEN VERMEIRE

Herbert Goovaerts (50)

[ smakelijk ]

Violet Corbett Brock

6

Recept: Lien Willaert Uit het boek: Gezond Gulzig (lente-zomer)

9

[ sterker met steun ] op vakantie met een beperking

‘De moeilijke momenten leveren de mooiste herinneringen op’ Een dertigtal enthousiaste JOMBA’s, of JOngeren Met Bijzondere Aandacht, veroverden deze paasvakantie de duinen van Koksijde. ‘Ze leren veel bij op onze vakanties’, zegt monitor Sien Pellens (20). ‘Nog belangrijker: ze amuseren zich te pletter.’

kennen. Dan weet je beter hoe je met hen moet omgaan.’

> TEKST: MICHIEL VERPLANCKE > FOTO: VIOLET CORBETT BROCK

D

e eetzaal van Home Saint-Antoine in Koksijde is verrassend stil. Dat kan maar één ding betekenen: er staat pizza op het menu. Een hoogtepunt op elke JOMBA-vakantie.

De Hopsa Plopsa-vakantie in Koksijde richt zich op jongeren met een lichte tot ernstige verstandelijke beperking. ‘Ze zijn allemaal heel verschillend’, zegt Sien, die al aan haar veertiende JOMBA-vakantie toe is. ‘Dat maakt het zo boeiend. Ze hebben allemaal andere beperkingen, maar vormen een hechte groep.’

‘Zowat de helft van de JOMBA’s komt elk jaar terug’, verklaart Sien. ‘In het begin is het wat zoeken, maar tijdens zo’n vakantie bouwen ze een sterke band op. Damien en Victor-Boris zijn nu de beste vrienden.’ De twee gaan al mee van bij de oprichting van de Hopsa Plopsavakantie, drie jaar geleden. ‘De vakantie is echt leuk. We krijgen veel knuffels van de moni’s’, vertelt Victor-Boris enthousiast. ‘En morgen bezoeken we Plopsaland’, vult Damien aan. ‘De Heidi-achtbaan is mijn favoriet.’

De jongeren hechten zich ook aan hun monitoren. Soms misschien een beetje te veel. ‘Ik ben verliefd op moni Tine’, bekent Damien.

‘Was dat niet Sien?’ vraagt vakantieverantwoordelijke Tine Jans (25). ‘Nee, Sien is mijn oma’, corrigeert Damien haar. ‘Morgen is vast

Als CM-lid kun je ook voor kampen van erkende jeugdverenigingen op een tegemoet-

iemand anders zijn vlam of zijn oma’, zegt Tine. ‘Hij vindt alle moni’s leuk.’ Maar dat is wederzijds. ‘Damien ging al mee als klein ventje’, herinnert Tine zich. ‘Ondertussen is hij groter dan ik, maar hij is nog altijd even lief.’ Ze heeft hem letterlijk en figuurlijk zien groeien. ‘Elke vakantie is hij minder hulpbehoevend. Het is leuk om die evolutie te zien’, klinkt het.

Met geduld en een knuffel

Kampvoordelen CM geeft een tegemoetkoming van 35 euro per nacht voor JOMBA-deelnemers die lid zijn van CM. Op andere Kazou-vakanties is dat 25 euro voor 7-14 jarigen en 10 euro voor 15-18 jarigen.

Je cholesterol is te hoog, zegt de dokter. Je voelt je nochtans prima. Toch kijk je beter wat uit. Ga voor een gezonde levensstijl.

Tine beaamt dat de lachende gezichten alles goedmaken. ‘Vorig jaar had een van onze meisjes het heel moeilijk’, zegt ze. ‘Hoeveel aandacht ik ook aan haar besteedde, het was altijd een gevecht om haar mee te krijgen in een spel. Op het einde, heel onverwacht, tekende ze een hartje voor mij, waarop stond: ik hou van u. Dat lijkt iets kleins, maar ik vergeet het nooit meer.’

Wat zijn de symptomen?

Je voelt niets van een te hoge cholesterol totdat de aderverkalking ver gevorderd is. Pas dan voel je bij inspanningen pijn in je benen of borst, afhankelijk van waar de aderverkalking zich bevindt. In het ergste geval veroorzaakt een te hoge cholesterol een hart- of herseninfarct.

De moni’s willen de jongeren vooral een leuke week bezorgen. ‘Dat houdt natuurlijk een paar dingen in’, legt Tine uit. ‘We moeten ten eerste verschillende, aangepaste activiteiten voorbereiden. Daarnaast verzorgen we de jongeren. We helpen hen onder meer met wassen, aan- en uitkleden en eten.’

Tine Jans: ‘De lachende gezichten van de gasten maken alle moeilijke momenten meer dan goed.’

koming van 5 euro per kampdag rekenen.

Hetzelfde geldt voor openluchtklassen en sportkampen. Voor het speelplein is dat 2,50 euro per dag. In totaal wordt tot 100 euro per jaar terugbetaald.

www.cm.be/jeugdvereniging

Als een groep de duinen intrekt, willen twee kinderen niet mee. De ene barst in tranen uit, de ander blijft koppig zitten. Met veel geduld proberen de monitoren hen te motiveren. Vijf minuten en een knuffel later lopen ze alweer lachend achter de groep aan.

‘Soms weet je niet hoe je moet reageren’, geeft monitor Jeroen Schorpion (18) toe. ‘Daarom is het belangrijk om elk kind afzonderlijk te leren

Hoe vermijd je een te hoge cholesterol?

‘De moeilijke momenten leveren de mooiste herinneringen op’, vindt Sien. ‘Op een van mijn vakanties leidde ik een groep, die weinig respect voor mij of voor elkaar had. We hebben toen veel gepraat, en als ze uiteindelijk van de bus stapten, knuffelden ze elkaar wel.’

Drempels

Verliefd op de moni

[ de huisdokter ] branderige ogen

‘Sommige monitoren zien dat als een drempel’, zegt Jeroen. ‘Maar in de animatorenvorming leren ze je omgaan met kinderen met een handicap. Tijdens sommige cursussen wordt ook een speldag georganiseerd met JOMBA-gasten, wat enorm leerrijk is.

Tijdens de vakantie zelf word je omringd door ervaren monitoren die je voortdurend tips geven. Je pikt snel op wat je moet doen.’

Na de vergadering zit de dag erop voor de monitoren en hebben ze nog wat tijd voor zichzelf. ‘De sfeer onder de monitoren is ook een groot pluspunt’, zegt Sien. ‘We praten na, ventileren en spelen wat spelletjes. En we eten natuurlijk.’ Misschien is er wel nog wat pizza over.

www.kazou.be/jomba

Wat is verhoogde cholesterol?

Cholesterol is een vetstof waarmee je lichaam cellen, hormonen en galzuren produceert.

Iedereen heeft dus cholesterol nodig. Op zich is verhoogde cholesterol geen ziekte, maar het kan wel leiden tot aderverkalking. Dan stapelt de cholesterol zich op in je bloedvaten.

Wat zijn de oorzaken?

Hoewel de meeste cholesterol wordt aangemaakt in je lever, hangt je gezondheid vooral af van wat je eet. Ongezonde voeding stuwt het cholesterolgehalte omhoog.

Een aantal factoren heb je niet in de hand. Je cholesterolgehalte hangt af van erfelijkheid, geslacht en leeftijd. Oudere mannen hebben bijvoorbeeld meer kans op een hoge cholesterol.

Wat kun je er zelf aan doen?

Eet gezond. Dat betekent een evenwichtig en gevarieerd menu met voldoende fruit, groenten en vezelrijke producten en weinig verzadigde vetten. Het kan ook helpen om te ontstressen, te stoppen met roken of meer te bewegen.

Wanneer ga je naar de dokter?

Omdat je een te hoge cholesterol niet onmiddellijk opmerkt, laat je het best vanaf 50 jaar een bloedonderzoek uitvoeren om je cholesterolwaarde te bepalen. Die screening kan je laten doen om de 5 jaar en vanaf 65 jaar elk jaar. Je arts zal je ook wegen en je bloeddruk bepalen.

Zijn er andere risicofactoren in het spel, of heb je een grotere kans op een verhoogde cholesterol door erfelijkheid of een bestaande hart- of vaatziekte, dan ga je het best op jongere leeftijd al eens langs bij de dokter.

Als je cholesterolgehalte te hoog is, dan verhelpt een gezondere levensstijl meestal wel het euvel. Maar je arts kan je ook cholesterolverlagende geneesmiddelen voorschrijven als je nog andere risicofactoren hebt voor hart- en vaatziekten.

Michiel Callens, preventie-arts CM

www.cm.be/dehuisdokter

Stefan Dewickere

8

11

[ sterker met steun ] krachtvrouw brengt weduwen samen

‘Mijn wereld stond stil,

[ helpende handen ]

buiten ging het leven verder’

‘Twaalf uur na het overlijden van mijn man is onze zoon geboren. Ik stond er alleen voor.’ Twaalf jaar later startte Vivian van Bremen (40) een online netwerk.

In een gesloten Facebookgroep kunnen weduwen met jonge kinderen hun vragen delen. ‘Met Krachtvrouwen kan ik iets betekenen voor anderen.’ > TEKST: ANNELEEN VERMEIRE > FOTO: LIEVEN VAN ASSCHE

A

lsof we het wisten. Eind 2004 hebben we ja gezegd. Ido was 27, ik 28. Enkel onze dichte familie was erbij. We wilden zo graag zeggen dat we samen verder wilden gaan. Ik was zeven maanden zwanger van onze tweede zoon. Het was het juiste moment.’

‘Twee maanden later is Ido gestorven. Ik voelde dat het niet goed ging. Ido had pijn in de borst. De dokter stelde ons gerust. Een hoge bloeddruk en spierpijn. De pijn ging niet weg.

Onderzoek in het ziekenhuis toonde een ontstoken hartzakje. Maar ook daar hoorden we dat het goed zou komen. De schrik bleef.’

‘Op een nacht viel Ido plots uit bed. De reanimatie heeft lang geduurd. Ik moest me op het

ergste voorbereiden, zeiden de ambulanciers.

Ido is gestorven door een gescheurde hartslagader. Omdat hij zo jong was, had niemand met die mogelijkheid rekening gehouden. Het leek alsof ik alles vanop een afstand meemaakte. Ik was bezig met ons oudste zoontje Mees en met mijn ouders, zus en schoonouders die bij me waren. Het besef kwam later.’

Intens verdriet, intens geluk ‘Twaalf uur later is Simon geboren. Ik schipperde tussen intens verdriet en intens geluk.

Op zulke momenten ben je op je sterkst. Ik leefde in het nu. Ik besefte dat Ido er niet meer was, maar mijn kindje was er, mijn familie was er. Ik moest doorgaan. In het ziekenhuis kon ik op krachten komen. Ik wilde een beschermende muur rond mij zodat ik voor Simon kon

‘Na de begrafenis waren er zes weken lang mensen bij mij. Mijn herstel en het verdriet kostten veel energie. Twee vriendinnen zorgden dat ik altijd hulp had. Na zes weken bleef er enkel ’s nachts nog iemand bij mij. Dankzij familie en vrienden kon ik herstellen en kon ik er zijn voor mijn kinderen.’

Zoeken ‘Wie ben ik zonder Ido? Hoe kan ik alleen een leven opbouwen? Hoe combineer ik de zorg met een job? Wat als ik met de jongens op vakantie wil? Je wordt altijd aangesproken als vrouw alleen. Ik ben lang op zoek geweest.

Verlies een plaats geven is een ding. Er komt veel meer bij kijken. En je hebt tijd nodig.

Vrienden beseften pas dat mijn wereld stilstond als ze bij me langskwamen. Buiten ging het leven verder. Ik moest mee. Het was niet makkelijk en hulp vragen was niet evident. Ik wilde me niet zwak voelen.’

‘Ik heb me veel zorgen gemaakt. Ik had gelukkig veel mensen om me heen bij wie ik terecht kon. Ik heb me vaak afgevraagd hoe ik mijn

kinderen zou opvoeden. De jongens hebben een sterke eigen mening, en ze hebben grenzen nodig. Ik kon niet afstemmen, ik stond overal alleen voor. Zou ik het wel kunnen?’

‘Ik heb veel gehuild en gepiekerd. Maar het leven gaat door. Ik wilde mijn zorgen aanpakken. En ik moest voor mezelf zorgen. Als het niet goed ging met mij, dan zou het niet goed gaan met de kinderen. Ik besefte dat ik het fundament van mijn gezin was.’

‘Verdriet is de keerzijde van liefde. Het gaat nooit weg, het wordt alleen minder heftig.

Het verlies een plaats geven, je leven opnemen, dat duurt lang. Kleine kinderen maken het niet makkelijker. Mijn verdriet is minder heftig, maar het gemis blijft, zeker bij dingen die je als gezin zou doen of als ik andere vaders bezig zie met hun kinderen. Toen ik enkele jaren geleden voor mijn zoon ging supporteren in het zwembad, zag ik overal vaders. Ik heb gehuild. Zulke dingen voelen nu gelukkig anders. De proclamatie van mijn zoon komt eraan. Ik ga niet alleen, ik neem iemand mee.’

Weduwen samenbrengen ‘Het idee voor Krachtvrouwen kwam eind vorig jaar. Ik wil andere weduwen de energie geven die ik zelf zo nodig had. Ik wil hen laten weten dat ze mogen vertellen hoe het echt met hen gaat, dat ze ergens terechtkunnen met hun vragen. Ik wil mensen die hetzelfde meemaken samenbrengen. We worden niet vaak zo jong geconfronteerd met zo’n groot verlies, we weten niet hoe we ermee moeten omgaan. Ik wil vrouwen laten weten dat ze er niet alleen voor staan. Nu bereikt Krachtvrouwen vooral jonge vrouwen met jonge kinderen. Maar ook andere vrouwen hebben een klankbord nodig. Ik ben volop op zoek naar wat ik nog kan betekenen voor weduwen.’

‘Ik kan mijn leven weer richting geven. Ik blijf zoeken naar wat me gelukkig maakt. Dat heb ik met Ido altijd gedaan en zal ik blijven doen.

Krachtvrouwen geeft me die kans. Zo kan ik iets betekenen voor anderen.’

www.facebook.com/Krachtvrouwen of www.krachtvrouwen.be

Fatime Vanneste (53) uit Marke maakt mensen wegwijs in het ziekenhuis AZ Groeninge in Kortrijk. ‘De energie die je erin steekt, krijg je dubbel en dik terug.’

‘Twaalf jaar geleden kwam mijn mama regelmatig naar het ziekenhuis voor chemotherapie. Ze ontmoette hier de vrijwilliger Maurice. Hij maakte een praatje met haar, bracht haar koffie, hield haar gezelschap. Maurice betekende veel voor mama.

Op vakantie stuurde ze hem altijd een kaartje. Zo’n vrijwilligerswerk wil ik later ook doen, dacht ik toen. Maar die gedachte raakte op de achtergrond door de drukte van een gezin en het werk. Onlangs kwam het idee weer bovendrijven en ik ging naar een infodag van AZ Groeninge. Na enkele gesprekken kon ik aan de slag.’

Geruststelling ‘Ik ben een wegwijzer in het ziekenhuis. Als patiënten zich registreren aan het onthaal, krijgen ze een formulier met de route die ze moeten volgen. Sommige mensen zijn onder de indruk van het ziekenhuis en nerveus voor de afspraak met de arts. Als ik hen zie twijfelen, spreek ik hen aan. ‘Zal ik je helpen’, vraag ik. Dan klaart hun gezicht op, het is een geruststelling dat iemand hen zal begeleiden.’

Zorgen ventileren ‘Terwijl ik mensen naar hun bestemming breng, leg ik het routesysteem uit. Het werkt via kleuren en letters, eigenlijk kun je niet verdwalen in het ziekenhuis. Soms ontstaat er een babbeltje. Door even hun zorgen te ventileren, worden mensen rustiger. Ze voelen zich meer op hun gemak. Eenmaal ter plekke stel ik soms voor om te wachten tot die patiënt aan de beurt is. Bepaalde patiënten herkennen je na een tijd. Nu ken ik mijn weg, hoor, zeggen ze dan.’

Popelen ‘Als wegwijzer ben ik herkenbaar aan mijn schort en mijn badge. Ik wandel rond en kijk mensen aan, waardoor ze me gemakkelijk een vraag stellen. Ik ontmoet voortdurend andere mensen in andere situaties, doorheen alle afdelingen van het ziekenhuis. Van de patiënten en de bezoekers krijg ik veel dankbaarheid. En ik ervaar veel respect van het personeel. Het geeft een enorme voldoening. Door andere mensen te helpen krijg ik zelf meer energie. Ik sta telkens te popelen om naar het ziekenhuis te komen.’

Bram Dehouck

Wie heeft recht op inhaalpremie?

Eind deze maand wordt de inhaalpremie betaald aan werknemers, werklozen en zelfstandigen die als invalide erkend zijn en er recht op hebben. Die premie wordt beschouwd als vakantiegeld.

Hoeveel de inhaalpremie bedraagt varieert naargelang de periode van arbeidsongeschiktheid. Of je werknemer of zelfstandige bent, speelt eveneens een rol.

Werknemers en werklozen die minstens twee jaar arbeidsongeschikt erkend zijn op 31 december vorig jaar, krijgen een inhaalpremie van 503,46 euro. Zij moeten dit jaar in mei minstens een dag invalide zijn. Ontvang je dit bedrag en had je op 31 december 2016 recht op een uitkering met gezinslast, dan krijg je in oktober een bijkomende premie van 29 euro.

Was je als werknemer of werkloze vorig jaar op 31 december minstens een jaar maar minder dan twee jaar arbeidsongeschikt, dan bedraagt je inhaalpremie 314,25 euro. Op voorwaarde dat je dit jaar in mei ook minstens een dag invalide bent.

Zelfstandigen die vorig jaar op 31 december minstens een jaar arbeidsongeschikt waren, ontvangen 212,25 euro als inhaalpremie. Ook voor hen geldt de bijkomende voorwaarde van minstens een dag invaliditeit in mei dit jaar.

Je hoeft zelf niets te doen. Als je er voor in aanmerking komt, wordt de premie eind deze maand automatisch betaald. De inhaalpremie is belastbaar maar er wordt geen bedrijfsvoorheffing afgehouden.

[ de vraag ]

Vivian van Bremen: ‘Met Krachtvrouwen wil ik andere weduwen de energie geven die ik zelf zo nodig had.’

zorgen en het afscheid kon regelen.’

Fatime maakt patiënten wegwijs David Samyn

10

12

[ inbox ]

Klaas Caluwaerts schrijft computerprogramma’s [ mijn CM ]

Informatici maken

[ brief in de kijker ]

het verschil voor leden

Labofactuur Mijn echtgenote kreeg van een labo een factuur voor een bloedonderzoek. Het totaalbedrag was 20,96 euro. Ik vroeg een overzicht van de kosten. Voor de onderzoeken was 12,96 euro aangerekend en 8 euro als ereloonsupplement. Omdat mijn huisarts geconventioneerd is, ga ik er van uit dat een bloedonderzoek ook tegen de afgesproken tarieven wordt uitgevoerd. Wij kunnen niet eerst nagaan of het labo het tarievenakkoord ondertekend heeft, want wij weten niet welk labo het bloedonderzoek uitvoert. De eerste keer dat het labo een ereloonsupplement aanrekende, legde ik de factuur voor aan CM. Ik kreeg een tekst mee om te reageren bij het labo. Ik moest het supplement niet betalen.

Alex Merckx Ben je als patiënt vooraf niet geïnformeerd dat het labo supplementen aanrekent, dan moet je die ook niet betalen. Het ziekenfonds kan nagaan of de regelgeving werd nageleefd.

denheid van de behandelingen wordt steeds groter en de patiënt kan zelf bijna nooit inschatten wat er moet gebeuren. En ikzelf ben pas 100 procent zeker na afloop van de behandeling. Er zijn patiënten die rondbellen om te vragen wat een vulling kost. Ik hoop dat jullie beseffen dat ik niet steeds de tijd heb om alle mogelijkheden en hun tarieven op te sommen.

Informatica, apps, bits en bytes. Bij deze begrippen denk je waarschijnlijk niet aan je ziekenfonds. Nochtans zijn er bij CM meer dan vierhonderd IT’ers aan de slag. Klaas Caluwaerts (38) uit Mechelen is een van hen. ‘Wij zorgen ervoor dat CM-consulenten onze leden efficiënt kunnen helpen.’ > TEKST: TOM VAN GEERTSOM > FOTO: GUY PUTTEMANS

Paul Linssen Wat is jouw functie bij CM, Klaas?

Klaas Caluwaerts: ‘Ik ben Java software specialist in een klein, wendbaar team. We werken agile. Binnen het team neem ik de rol van scrum master op.’

Kostprijs behandeling (1) Speur je in cm.be mee naar het antwoord?

Tip Gerechtshof Oplossing

S Stuur je antwoord voor 30 mei naar informatieblad cm.be, Postbus 40, 1031 Brussel. Of mail het naar zoekenwin@cm.be.

Vermeld welke prijs je wenst: het boek ‘Ons moeder zei altijd’ van Jan Hautekiet en Veronique De Tier (verzameling van unieke Vlaamse spreuken en de geschiedenis die erachter schuilt), uitg. De Bezige Bij of het boek ‘Topdokters’ van Sofie Mulders (twaalf dokters vertellen over hun werk, over hun eigen hart en lijf, over de ethische dilemma’s waarmee ze dagelijks worden geconfronteerd), uitg. Manteau.

Uit de juiste inzendingen worden vier winnaars geloot.

Antwoord opgave cm.be nr. 7 Slikken Winnaars Margot Bourgeois (Schorisse) Jacqueline Van Hout (De Panne) Adronie Vercruysse (Lendelede) Paul Veugelen (Huldenberg)

Ik moest een fibroom, een soort wrat, in mijn nek laten weghalen. Ik dacht bij een dermatoloog te gaan, maar mijn huisarts raadde me aan dat door een plastisch chirurg te laten doen. Die kan dat mooi afwerken en rekent dat niet aan als een esthetische behandeling omdat het iets is dat beter wordt verwijderd, aldus mijn huisarts. Zonder verder na te kijken, maakte ik een afspraak bij een plastisch chirurg in een ziekenhuis. Voor die behandeling moest ik 123,54 euro uit eigen zak betalen. De arts vroeg een honorarium van 95,01 euro. Hij was niet geconventioneerd. Bij navraag in het ziekenhuis kreeg ik als antwoord dat de lijst van niet-geconventioneerde artsen ter beschikking is bij de dienst en op hun website staat. Ik had dit dus vooraf moeten zien. Ik heb mijn lesje gehad. Bij elke medische handeling zal ik in de toekomst goed vragen wat het me zal kosten.

Rozemie Steyaert, Ninove

Kostprijs behandeling (2) De patient heeft natuurlijk het recht om te vragen naar de kostprijs. Maar het is zeer moeilijk voor een tandarts om telefonisch de aard van de behandeling in te schatten en hier dus een prijs op te plakken. Wordt het een eenvlaks-, tweevlaks- of drievlaksvulling? Gaat het om een knobbelopbouw of loopt het uit op een wortelkanaalbehandeling? Zelf leef ik de conventie na en zeg ik aan de patiënt dat hij de tarieven kan opvragen bij zijn ziekenfonds. De verschei-

Vallen voorkomen Naar aanleiding van de Week van de Valpreventie reageerden lezers op Facebook. www.facebook.com/CMziekenfonds

Bewegen Regelmatig bewegen is belangrijk om niet te vallen. En ouderen zoals ik dragen beter schoenen die je kunt dichtknopen. In rusthuizen zie ik dat bewoners vaak op ‘instekers’ lopen, die alleen het voorste deel van de voet vasthouden. Zeker als je achteruit stapt, kan je op de rand van sloef de stappen. Dat verhoogt het risico op vallen.

Pardon?

‘Ik leg het even uit (lacht). Een Java software specialist schrijft computerprogramma’s en denkt na over toekomstige technologieën.

Agile betekent dat je flexibel werkt in een klein, autonoom team. Om de twee weken leveren we iets op. Als scrum master zorg ik voor de voorbereiding en de planning, zodat de rest van het team ongestoord zijn werk kan doen.’

Wat leveren jullie op?

‘We maken en updaten programma’s die de gegevens van onze leden correct weergeven.

Hoe heet je? Wat is je rijksregisternummer, geboortedatum, enzovoort? Wij zorgen ervoor dat CM-consulenten die informatie snel terugvinden, zodat ze je efficiënt kunnen helpen.’

Tikken jullie dan de hele tijd namen en geboortedata in?

‘Natuurlijk niet. We vertalen de gegevens van de Kruispuntbank van de Sociale Zekerheid naar onze programma’s. De Kruispuntbank is een elektronisch netwerk en verbindt de instellingen die actief zijn in de sociale sector met elkaar. Zo vermijden we heel wat administratieve rompslomp. Als je bijvoorbeeld verhuist, ontvangt CM je nieuwe adres automatisch via de Kruispuntbank.’

Delen jullie dan vrolijk onze privégegevens?

‘Integendeel, we gaan heel secuur met je gegevens om.

Daar kijkt het Security Team van CM op toe. Dat team houdt zich dag in dag uit bezig met privacy en beveiliging. Het waakt erover dat inbrekers in computersystemen geen kans krijgen. Ook voor CM-medewerkers worden je gegevens afgeschermd. Alleen wie bevoegd is, mag en kan bepaalde informatie raadplegen.

Het Security Team houdt ons team extra in de gaten, zeker nu we beginnen te bouwen aan een nieuw computerprogramma.’

Een nieuw computerprogramma?

‘Dat programma zal Mia heten. Daarmee zullen we de gegevens van CM-leden nog efficiënter kunnen raadplegen en beheren. Niet alleen adressen en geboortedata, maar ook verzekerbaarheidsgegevens. Bijvoorbeeld: ben je in orde voor de ziekteverzekering? Heb je recht op de verhoogde tegemoetkoming? Als CM-lid zal je op de CM-website ook een aantal zaken zelf kunnen beheren. Mia is een boeiend project, je zult er ongetwijfeld nog over horen.’

Doe je je job graag?

‘Zeker. Ik werk nog maar een jaar voor CM, maar ik kreeg al mooie kansen. Zo volgde ik een opleiding als scrum master en kon ik die centrale rol in het team opnemen. De balans tussen werk en privé zit ook goed doordat ik regelmatig van thuis uit kan werken. Maar ik koos vooral voor CM uit sociaal engagement, om het verschil te maken. Als CM-lid besef je het misschien niet, maar er werken heel wat IT’ers achter de schermen. Wij spelen onze rol zodat jij krijgt waar je recht op hebt.’

Christel Vertriest

Schoen Een schoen waarmee je vallen voorkomt, is achteraan inderdaad gesloten. Hij heeft geen of een minimale hak en moet goed aansluiten.

De zool mag niet glad zijn, maar heeft reliëf.

Klaas Caluwaerts: ‘We maken en updaten programma’s die de gegevens van onze leden correct weergeven.’

Ben je IT’er en wil je graag collega worden van Klaas bij CM? Surf naar www.cmjobs.be/it.

Daar vind je een overzicht van de vacatures en kun je meteen solliciteren.

Tinneke Claes

Danspasje

Zinal - Charme-vakantie van 26 juni t.e.m. 5 juli

Ik kom stram uit bed. Dat betert na een danspasje terwijl ik mijn tanden poets. Daarna ga ik enige kilometers wandelen. Dan is het alsof ik weer 17 ben. Ik besef dat niet iedereen dat kan, maar in beweging blijven loont zeker.

Prachtig gelegen in het indrukwekkende berglandschap van de vierduizenders Weisshorn, Zinalrothorn, Obergabelhorn, Bishorn en Dent Blanche, vind je het Intersoc-hotel in Zinal. In deze omgeving heb je meer dan 300 km aan bewegwijzerde wandelpaden.

Daarnaast worden er optionele excursies georganiseerd naar Grimentz, Zermatt, Sion en de Sorebois.

Eddy Bourgeois

Je verblijft er in het moderne Hôtel les Diablons voor 639 euro per persoon, all-in. Toeslag voor een single kamer bedraagt 135 euro.

Je kan tijdens deze periode naar Zinal reizen met je eigen wagen of met de dagtrein (336 euro extra).

Heb je vragen of opmerkingen bij een artikel?

Aarzel niet om ze te sturen naar lezersbrieven@cm.be - Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel Onder elke brief publiceren wij de volledige naam en woonplaats van de auteur. Als je jouw reactie liever zonder deze gegevens ziet verschijnen, vermeld dit dan uitdrukkelijk. De redactie kan de teksten inkorten of niet geven bij plaatsgebrek.

... nieuwe, onvergetelijke herinneringen maken

Meer informatie via www.intersoc.be en 070 233 119.

13

16

[ uitsmijter ] Vera Van Renterghem over de band tussen jong en oud

‘Er zit nog zo veel spirit in oudere mensen’ Als jonge tiener de gekste dingen beleven met de oudjes in het bejaardentehuis. Voor jeugdboekenschrijfster Vera Van Renterghem is het de normaalste zaak van de wereld. In haar jongste boek Oscar Cook. Buitengewone gebeurtenissen beschrijft ze de wonderlijke band tussen jong en oud. > TEKST: ROSINE PITTEVILS > FOTO: COMPAGNIE GAGARINE

I

n Vera Van Renterghem schuilt een wereldverbeteraar. Want nog groter dan haar fantasie lijkt haar wens om meer warmte in de wereld te brengen. Ze doet dit als schrijfster door iemands verhaal te vertellen. Maar ook door gewoon Vera te zijn. ‘Ik wil jong en oud samen brengen, dat mijn kinderen gelukkig zijn, dat jij gelukkig bent, dat iedereen gelukkig is. Misschien is het een utopie, maar alle beetjes helpen.’

Waarover gaat Oscar Cook. Buitengewone gebeurtenissen precies?

Vera Van Renterghem: ‘De dertienjarige Oscar belandt in een bejaardentehuis, fel tegen zijn zin. Zijn vader is er net directeur geworden en wil dicht bij zijn werk wonen. Oscar ziet enkel de negatieve dingen, mensen die zeuren, kommer en kwel … Maar uiteindelijk kijkt hij toch doorheen die façade van ouderdom. Stilaan merkt hij dat er bij die mensen een stevig hart klopt met veel ideeën en leuke dingen.

Daarnaast helpen de oudjes hem met de zoektocht naar zijn moeder. Zij is vier jaar geleden gestorven. Oscar herinnert zich niets meer van haar en zijn vader weigert om er met hem over te praten.’

Waar haalde je je inspiratie?

‘Ik had een prachtige band met mijn grootmoeder, een heel speciale vrouw. Toen ze 80 was,

Vera Van Renterghem: ‘Je bent nooit te oud om je jong te voelen en je bent nooit te jong om de wereld te willen verbeteren.’

ging ze nog mee naar de kermis voor een ritje op de botsauto’s. Een echt supermens dus. Zij heeft me altijd geïnspireerd om gekke dingen te doen met oudjes. Er zit nog zo veel spirit in hen, iets wat je niet altijd kunt zien. Het idee van Oscar Cook bestaat dus al van voor ik mijn eerste boek heb uitgegeven. Nu vond ik het nog belangrijker om dat verhaal te vertellen, omdat ik een aantal maanden geleden mijn papa verloor. Ik had ook zo’n goede band met hem en die koester ik. Want hoeveel betekent de band tussen jongeren en hun ouders en grootouders niet? Door die band blijft mijn papa bij mij. Vaak zeggen mensen als er iemand gestorven is, ik zou nog iets willen vragen, maar dat kan nu niet meer. Hij antwoordt toch niet. Wel, ik heb al duizenden vragen gesteld aan mijn papa en hij antwoordt omdat ik wéét wat hij zou zeggen.’

oud om je jong te voelen en je bent nooit te jong om de wereld te willen verbeteren.’

Wat wil je de lezer duidelijk maken met het boek?

‘Het boek draagt verschillende thema’s, waaronder moed. Blijf zoeken tot je je moed terugvindt, je hebt hem in alle omstandigheden nodig. Daarnaast staat de wonderlijke band tussen jong en oud centraal. Want de oudjes helpen Oscar om zijn moed terug te vinden. Beetje bij beetje leert Oscar dat het er niet toe doet of een mens geel of groen is, dik of dun, oud of jong. Je hebt mekaar nodig en je kunt mekaar bijzonder ondersteunen. Je bent dus nooit te

Oscar Cook is het eerste deel van een trilogie.

Wat mogen we nog verwachten?

‘De zoektocht naar zijn moeder gaat verder. In het tweede deel komt hij al iets meer te weten en in het derde boek krijgt hij natuurlijk alle antwoorden. Alle boeken zijn al geschreven, dus het einde staat vast. Ik wou Oscar door en door leren kennen voor ik het eerste boek uitbracht. Door ze alle drie te schrijven, heb ik het eerste opnieuw gekneed. Oscar was mijn jongen geworden, bijna mijn vierde zoon.

Uiteindelijk begon hij te vertellen wat ik moest schrijven.’

Je gaat daarvoor ook iets verder dan het boek?

‘Inderdaad, Oscar speelt als fictieve persoon een maatschappelijke rol. Mensen moeten weer meer aandacht hebben voor mekaar. De wereld voelt soms zo koud en kil aan, terwijl we mekaar zo veel warmte kunnen geven. Via zijn Facebookpagina neemt Oscar initiatieven om de verschillende generaties met elkaar te verenigen. Hij wil allerlei gekke dingen uithalen, wijze raad geven, leuke foto’s van jong en oud posten … Zodanig dat er een kleine trilling komt in de maatschappij. Een hele kleine trilling maar, die mensen aanzet om er aandacht aan te besteden.’

Wat wil je nog met je boeken bereiken?

‘Misschien hoop ik dat mensen moed of energie putten uit mijn verhalen. Soms beseffen mensen niet welke vragen ze hebben of hoe weinig aandacht ze schenken aan ouderen. Het doet er dus niet toe wie of wat je bent. Haal gewoon dingen uit, organiseer iets.’

Oscar Cook. Buitengewone gebeurtenissen is verschenen bij uitgeverij Van Halewijck (15,99 euro)