Sofia Lama

MAGAZINE No. 44 Junio año 2020

Keno Martell

3 INFLUENCERS que Debes Seguir

Cambia Tu Armario

Sofía Lama Enamora Con Su Talento

Director Editorial.

Oscar Vargas oshcarvargas

La Infinidad Del Presente Parece no tener fin, será que este 2020 será igual viviendo siempre, queriendo regresar al pasado donde éramos ¨libres¨, y ahora nos llega el arrepentimiento de no haber hecho ciertas cosas, porque siempre pensamos en el mañana, como si nos aseguraran que las cosas cambiaran, sin ponernos a pensar que tenemos que vivir el aquí y ahora, con lo que tenemos e ir construyendo un mejor futuro, es decir siendo mejores personas que lo que fuimos ayer.

Tenemos que ver las cosas de una mejor manera, ha llegado el momento de hacer las paces con nosotros mismos y reflexionar hacia dónde queremos ir, para de esa manera ver que tenemos que hacer diferente. ¿Y tú que has hecho diferente? lo más simple, por ejemplo hace 15 días me regalaron un planta y aunque no soy experto en plantas, ya sabes, unas son de sol, otras de sombra, la estoy cuidado tanto para verla florecer y así alegre de una manera mi hogar, siempre le

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hablo y le platico mis cosas, antes nunca hubiera imaginado tener una o no le daba la importancia a tener una flor en casa y he comprendido que con un poquito de amor, pueden suceder las mejores cosas de la vida.

En nuestra edición de junio tenemos el honor de tener portada doble con la actriz Sofía Lama, quien nos cuenta de sus inicios y su paso por la televisión, quien actualmente se encuentra de festejo doble por su participación en la telenovela 100 Días Para Amar, y el festejo de su cumpleaños número 33. También contamos con la presencia del deportista regiomontano Keno Martell quien en exclusiva nos cuenta todo de su experiencia en el Exatlón, todo lo que vivió en el reality show y sus nuevos proyectos.

Ponte a pensar... ¿Que pasaría si fuera tu último día en este planeta?

No. 44 Junio año 2020

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Inició su carrera como conductora en el programa Disney Club. Tras incursionar en los melodramas la actriz poblana se ha ganado el reconocimiento de sus seguidores gracias a su belleza y su enorme talento. La actriz de 33 años actualmente la podemos ver en la telenovela 100 Días para Enamorarnos donde interpreta a Aurora Villareal.

Por: Oscar Vargas Fotos: Cortesía •

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¿Cómo inicias en el mundo de la actuación?

Siempre supe que esto era mi pasión, nunca jugué a los típicos juegos de niños, siempre escribía obras de teatro, ponía a mis primos a jugar a hacer programas de televisión, montaba coreografías, hacia según yo mini películas, podía pasar horas encerrada en mi cuarto creando algún show. Cuando tenía 11 años mi abuela materna me avisó que había un casting en una televisora en Puebla para un programa de niños. Mandé mi material, hice el casting y quedé, ese fue mi primer trabajo, de ahí me dediqué muchos años a los programas para niños, trabajé 5 años en un programa de Disney Channel, ahí fueron mis inicios y salté a la actuación en televisión y teatro y descubrí que esa era realmente mi pasión.

que me apasionan, ella fue de las primeras presentadoras de noticias en la televisión latina, ya que este puesto normalmente era solo para hombres en esa época. La investigación periodística que ella hace sobre el asesinato de Selena es implacable y me encantó poder interpretar a una mujer tan inteligente, preparada y visionaria.

Los 7 principios de la felicidad, es un manual de metafísica práctica que me cambió la vida y lo tengo en mi cajón subrayado y recurro bastante seguido, lo he leído más de 3 veces.

Estás de estreno con 100 Días para Enamorarnos, ¿por qué decidir estar en este proyecto?

Primero que nada por la historia, porque sabía que en Argentina había roto records de audiencia por su realismo, veracidad y por tocar temas tabús y actuales. Y segundo por el elenco, me pareció que Mariana Treviño e Ilse Salas son las perfectas protagonistas para esta ¿Cuál ha sido él personaje más entra- historia. ñable que te ha tocado interpretar?

Disfruté mucho interpretar a María Celes- Cuéntanos de tu personaje . te en El Secreto de Selena, que pueden Aurora Villareal es de Monterrey, una ver en México por Amazon. Me parece mujer conservadora que siempre soñó muy interesante la historia de Yolanda con la familia perfecta y feliz, que logra Saldívar y Selena Quintanilla y me encan- con su pareja Luis (Héctor Suárez Gomís) to poder llevarle al público otra visión el cual tiene otra esposa, lleva una vida más real de este caso, además que fue mi bígama, ella al no saber nada de esto se primer protagónico y tuve la oportuni- muda con él a Houston donde vive el, dad de trabajar con actores que respeto solo para enterarse de su doble de vida, y admiro mucho. Interpretar a una mujer ahí es donde empieza la loca historia de como María Celeste que en los 90's Aurora. rompió estereotipos en su profesión fue ¿Cuál ha sido el libro que has leído más fascinante, este es el tipo de personajes de una vez?

¿Qué es lo que más extrañas de México? ¡La comida, mis amigos y el humor! el humor del mexicano es fantástico.

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¿A qué Mujer Admiras?

A mi mama definitivamente, todo lo bueno y la fortaleza que tengo lo aprendí de ella.

¿Y qué es lo que más disfrutas de Los Ángeles?

Las montañas y el respeto que tienen por nosotros los actores y toda la gente de la industria. ¿Cómo es un día normal fuera de los reflectores?

Soy muy nerd, me gusta mucho leer y estudiar, siempre estoy tomando clases de algo. ¡Me gusta hacer ejercicio y soy fiestera! ¿Qué consejo les das a nuestros lectores de CloseUp Jalisco para que siempre cumplan sus sueños?

Pasión, estudio, disciplina, paciencia, entrega y todo lo demás viene por añadidura. ¿Qué nuevos proyectos tiene para este año?

Estoy en pláticas para una serie para final de año, aun no puedo decir nada :)

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"El Conocimiento es Poder"

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•CAMBIO DE ARMARIO• Juan Carlos Mendoza juancarlosmendoza_

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sta cuarentena también es una buena oportunidad para hacer un cambio de armario, lo primero que debemos hacer es limpiar el armario y lavar la ropa y desechar lo que ya no nos sirve. Lo de presidir de determinadas prendas ver sobre todo las que ya estén en muy mal estado y ver todo aquello que se pueda reutilizar ya que no olvidemos que la ropa es uno de los grandes contaminantes del planeta.

Una vez superada la primera fase, llega el momento de ordenar la ropa de primavera y verano, primero es importante organizar la ropa que tengamos por telas, ya que los linos es mejor colgarlos en las perchas para evitar arrugas en exceso lo mismo con los pantalones y chaquetas, mientras que las camisetas deberían estar bien dobladas en el armario y separadas por mangas cortas y largas, así al querer sacar una no revolveremos todo.

En esta misma línea deberíamos también guiarnos por el color y tipo de prenda para que luego nos sea mucho más fácil crear nuestros outfit. Si contamos con poco espacio podemos doblar las camisetas en forma de rollo.

Mantener el orden en el armario es muy importante porque nos permite ahorrar mucho tiempo al escoger la ropa del día a día o trabajo, además es más higiénico y las prendas se conservan mucho mejor que con un armario desorganizado donde la ropa se estropea y arruga mucho más de la cuenta y no olvidar nuestro armario, es un reflejo de cómo somos y como vivimos.

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Eduardo Yassin @l_alo_y

Alfredo Soto @jfredoogueso Tiene 28 años, estudió en la Universidad de La Salle, Bajío, sus primeros trabajos fueron en los negocios familiares, actualmente es modelo y representa a Querétaro en mr.

México.

Es amante de la música mexicana, Originario de León, Guanajuato. Ha obtenido dos títulos estatales, también ha participado en grandes campañas publicitarias, videos musicales y comerciales.

Sus hobbies son: Bailar, montar a Caballo y pasar momentos con su familia.

Su filosofía: Siempre los pies en la tierra y la cabeza en el Cielo. ¿Sabías que? Le encanta cocinar.

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Tiene 39 años, estudió LAE en la Universidad Autónoma de Aguascalientes y tiene una maestría en Comercio Exterior por la UVM. Inició trabajando en el sector público en la Secretaría de Economía en el estado de Zacatecas.

Es amante de la vida, de la buena compañía, disfruta de cada momento con su familia y amigos y si es en la playa mejor. Es Originario de Zacatecas, Zac. Mantener bien su negocio durante mucho ha sido algo de lo cual ha estado muy orgulloso y lo ha llevado a obtener importantes reconocimientos por sus ventas, pero lo más importante es mantener unida a su familia.

Axell Espinoza @axellgod

Tiene 34 años, estudió en el CUAAD de la Universidad de Guadalajara. Es fotógrafo, pero también ha realizado videos con miles de reproducciones como Rapsodia Bohemia con las chicas del mariachi innovación mexicana.

Es amante de los videojuegos y los juegos de mesa, Originario de Guadalajara, Jalisco, trabaja para Carobra, también como fotógrafo y es uno Sus hobbies son: Además de ejercitar- de sus mejores fotógrafos. se y el cine, el viajar es su gran pasión, conocer la cultura, los lugares Sus hobbies son: Dibujar y pintar en diferentes técnicas, los videojuegos. y la gastronomía.

Su filosofía: No hagas a otro lo que Su filosofía: Regresa a lo que te no te gustaría que te hicieran, siem- hacia feliz de niño y no lo sueltes, conviértelo en tu meta de vida. pre respetar. ¿Sabías que? Ama la geopolítica y la ¿Sabías que? Toca el piano desde los 7 años. geografía.

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Keno Martell Patricia_Patritcy_0

Originario de Monterrey, Nuevo León. Desde pequeño descubrió su pasión por los deportes, es ingeniero industrial, fue campeón nacional del Futbol Americano y obtuvo el campeonato nacional de Tochito NFL en el 2018. Desde su participación en el Exatlón se desarrolló como el líder del equipo azul, robándose el corazón de sus fans.

Por: Oscar Vargas Fotos: Cortesía •

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¿Cómo fue tu niñez?

Mi niñez fue demasiado activa y demasiado divertida. Mi mamá era la directora del colegio donde mi hermano y yo estuvimos desde muy pequeños hasta que nos graduamos de secundaria. No me gustaba causar problemas de ningún tipo para no ser llevado a la dirección donde me regañaría mi propia madre. Yo siempre fui más tranquilo que mi hermano, pero para controlar su energía mis padres nos tenían todas las tardes ocupados después de la escuela haciendo deportes. Yo practicaba futbol soccer, natación y futbol americano todos los días. Tenía muchos amigos porque en cada disciplina pues conocía a más y más niños de mi edad. Recuerdo que los viernes terminaba agotadísimo de toda la semana y los fines de semana tenia partidos de futbol soccer en las mañanas, en las tardes competencias de natación o juegos de futbol americano.

Cuando no teníamos actividades deportivas nos íbamos a Linares, Nuevo León donde vivían mis abuelos y tenían un rancho donde nos encantaba ir a pasear en los caballos o a ver los demás animales. Cuando empezó a ponerse más seria la actividad en todos los deportes que practicábamos, tuvimos que tomar la decisión mi hermano y yo de elegir solamente uno para ver hasta donde llegaríamos. Fue aquí donde deje a un lado la natación y el futbol soccer y elegí el futbol americano. Tenía muchísimas dudas porque me encantaba el soccer, me consideraba muy bueno en la natación pero el futbol americano era la tradición familiar entonces decidí tomar ese camino. ¿En qué momento de tu vida te involucras en el deporte como jugador de fútbol Americano?

Mi padre nos llevó a entrenar por primera vez a los tres años y medio. Creo que hoy en día a los niños que llegan a practicar este deporte a tan corta edad ni siquiera les ponen un casco de futbol americano les ponen otras protecciones y juegan un tipo tochito bandera.

En aquel entonces no recuerdo muy bien que sentía a jugar a tan corta edad. Lo que recuerdo es que desde muy chico mi

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papá nos llevaba a mi hermano y a mí a sus entrenamientos y a sus juegos en los equipos de semi profesional donde él jugaba. Recuerdo a los Dinosaurios de Saltillo y a los Titanes de Monterrey.

Entonces desde que tengo memoria pisaba campos de futbol americano.

Cuando a mis 15 años logro obtener una beca para estudiar la preparatoria en la Prepa Tec de Monterrey fue cuando me di cuenta que por los siguientes 5-7 años mi vida giraría en torno a este deporte.

Me enamore de los colores, me enamore de los cuernos en mi casco y me dedique del 2010- al 2017 a defender el azul y blanco del Tec de Monterrey en todos los estadios alrededor del país. Logra un campeonato nacional en Prepa Tec en 2011 y uno en Liga Mayor 2015. ¿Quién te motivó para entrar al Exatlón?

La motivación para entrar al Exatlón creo que la encontré yo mismo dentro de mí.

Era un momento de mi vida donde apenas me estaba acostumbrando a la vida laboral, a dejar a un lado los entrenamientos y a dedicarle más tiempo a estar en la oficina. Me costaba un poco entender que mis 7 años como deportista de alto rendimiento se habían terminado. Que ya no iba a estar en los lockers o en los gimnasios riéndome y jugando con mis compañeros de equipo. Me costaba entender que ya no sería tan fácil conocer gente como en los pasillos de mi universidad. Entonces tomé la decisión de inscribirme en la página de internet del programa. Pasaron como 4 meses y me llegó un mensaje a mi celular con la invitación al casting.

Creo que mi motivación principal fue el separarme un poco de mi familia, salir de mi zona de confort, retarme a mí mismo para demostrarme y demostrar a la gente que me rodeaba de qué estaba hecho. Sabía perfectamente que era capaz de correr los circuitos y demostrar mi puntería al final de cada uno de ellos, aunque claro que me lleve una sorpresa al conocerlos en persona porque son mucho más difíciles de lo que se ven en la tele. Pero creo que mi motivación

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principal era demostrar conocer que tan duro de mente era. Ni yo mismo conocía mi inteligencia emocional y la dureza mental que demostré a lo largo de las 27 semanas en el programa. ¿A qué fue lo que te costó más trabajo adaptarte?

Definitivamente lo que me costó muchísimo a lo largo del programa fue la distancia con mi familia. Todos los días en la mañana me acordaba de ellos, me ponía a pensar que estaría haciendo.

Tenía fechas memorizadas en que yo sabía que estaría en la boda de algunos amigos. O de vacaciones que ya teníamos programadas. Eso me hacía pasármela muy mal y extrañarlos demasiado.

Cada que competíamos para ganar alguna llamada con familiares me costaba mucho más la derrota, las sufría y las lloraba mucho más. Nunca había estado tanto tiempo fuera de casa y mucho menos tanto tiempo sin hablar con mi familia. Pero creo que estos meses nos retaron y nos enseñaron muchísimas cosas a mí y a toda mi familia.

“Claro que volvería a repetir la experiencia (Exatlón). Son increíbles todas las emociones que puedes vivir en un solo día” ¿Volverías a repetir la experiencia?

Claro que volvería a repetir la experiencia. Son increíbles todas las emociones que puedes vivir en un solo día.

Es increíble toda la amistad y la hermandad que se forma con el equipo. Conoces a muchísima gente en tan poquito tiempo. Te conoces a ti mismo como en ningún otro lugar.

Aprendes a controlar todas las emociones y los sentimientos de tu cuerpo.

Aprendes a controlarte mentalmente.

En 2 semanas yo sentí que viví una vida entera pero como muy rápida y no me arrepiento de ningún solo día que pase en esta aventura. ¿Si pudieras tener un súper poder cuál sería?

Creo que mi súper poder sería poder viajar en el tiempo a cualquier lugar.

Creo que de esta forma nunca extrañaríamos nada. También así podríamos volver a ser niños cuando quisiéramos. ¿Cuál es tu rutina de ejercicio para mantener un cuerpo Fit? Mi rutina de ejercicio diario se basa en una hora de cardio en las mañanas, ya sea haciendo box, bicicleta, remo o correr. Después en las tardes hago pesas de 40 minutos a una hora y en las noches siempre tengo partido de algún deporte ya sea tochito bandera, soccer o softball.

Para mí la parte más difícil para mantener mi cuerpo es la comida. Creo que estoy muy acostumbrado a hacer ejercicio toda mi vida que como que ya lo hago en automático, pero el llevar una dieta súper saludable, el no comer comida chatarra de lunes a sábado es donde me la paso un poquito mal. ¿Cuál es tu lugar favorito para vacacionar?

Creo que no tengo uno favorito, disfruto muchísimo ir a esquiar a las montañas de Colorado todos los años con mi familia.

También me encantan los cruceros y cualquier playa en el mundo hace que me sienta súper cómodo nadando en el mar o platicando con mi familia sentados en la arena. ¿Cómo es un día normal en tu vida?

Un día normal de mi vida empieza temprano en la mañana cuando me despierto me doy un baño rápido para despertarme bien, tomarme un licuado de frutas con espinacas y agua para entrenar mi primer hora de cardio en una clase de box. Después regreso con muchísima hambre a mi casa para comer, como todo buen regio un buen machacadito con huevo. Toda la mañana y hasta media tarde me la paso en la oficina trabajando en un negocio que tengo con mi familia.

En Exclusiva Después me gusta ir a entrenar pesas al gimnasio como a las seis de la tarde junto a mi hermano. Después me tomo algún licuado de proteína para irme a jugar tocho bandera o futbol soccer en alguna liga de la ciudad con mis amigos.

Regreso a mi casa como a las nueve o diez de la noche para cenar algo ligero darme un buen baño y dormirme lo más temprano posible para estar listo para el día siguiente. ¿Qué consejo le das a nuestros lectores de CloseUp Jalisco para que cumplan sus sueños?

Siempre ser nosotros mismos, nunca cambiar ante alguna situación o alguna persona. Ser nosotros mismos y hacer las cosas con el corazón y con todas las ganas que se tienen hacen a cualquier persona ser capaz de conquistar cualquier sueño que se propongan.

Estar atentos ante esas oportunidades que nos da la vida, porque cuando llegan hay que tomarlas y no dejarlas pasar.

Romper ese miedo o esa voz en nuestras cabezas que nos dice que no por miedo o por incertidumbre. Dar el paso hacia el frente o levantar la mano y decir yo es el primer paso para conquistar ese sueño que siempre tuviste. ¿Qué proyectos vienen para ti, hacia donde quieres enfocar tu carrera?

Me gustaría enfocar lo que queda de mi carrera deportiva jugando tocho bandera por todo México como lo hago desde hace 3 años. Buscar algún lugar en la selección nacional y representar al país en algún mundial de tocho bandera sería un sueño para mí. Ya cuando mi carrera deportiva termine me encantaría entrar a algún otro reality show deportivo o poder participar en algún programa de televisión en el ámbito deportivo.

Creo que me la paso viendo deportes ya sea en vivo o documentales de los mejores deportistas del mundo. Obviamente soy un fanático de la NFL y del futbol americano colegial en México y en Estados Unidos. Comprendo perfectamente el deporte y sé que puedo analizarlo bastante bien como para explicarle a la gente que no lo entiende tan fácil.

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“Ser perfecto no tiene que ver con ganar. Ser perfecto tiene que ver con la relación que tienes contigo mismo, con la relación que tienes con tus amigos, con la relación que tienes con tu familia”.

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