Demuestran que el ejercicio en adolescentes con sobrepeso y obesidad mejora su inteligencia

ÚLTIMAS NOTICIAS

El sobrepeso y la obesidad infantil constituyen más del 18% de la población, esto es cuatro veces más que en los setentas. La evidencia indica que existe una relación entre la presencia de obesidad y el rendi miento académico. Esto quiere decir que aunado a los problemas de salud que acompañan la presencia de obesidad y sobrepeso, así como las implicaciones sociales y psicológicas, el re zago escolar podría ser también un efecto negativo en los niños con obesidad.

Parte del tratamiento para el manejo de la obesidad y sobrepeso es la alimen tación saludable y la actividad física. Esta última podría también contribuir en el desempeño académico.

Un reciente estudio aleatorizado realizado por investigadores de la Universi dad de Granada, España, evaluó a 109 niños de entre 8 y 11 años con sobrepeso u obesidad, en el que la mitad realizó actividad física supervisada durante 90 minutos a la semana por 20 semanas. Antes y después de la in tervención, los investigadores evaluaron inteligencia, función ejecutiva (flexibilidad cognitiva, inhibición y memoria de trabajo) y el rendimiento académico. Como era de esperarse, los resultados arrojaron un aumento en el rendimiento físico cardiorrespiratorio en el grupo de intervención, pero de manera interesante, se encontró que la in teligencia total y la flexibilidad cognitiva mejoró sig nificativamente en el grupo que realizó ejercicio en relación al control. Además hubo un efecto positivo de pequeña magnitud en el rendimiento académico total. Estos hallazgos fueron más significativos en los niños que en las niñas.

Este estudio contribuye de manera significativa a la información que respalda los beneficios del ejercicio, no solo para el manejo del sobrepeso, sino para el desempeño académico. Sería muy interesante observar resultados en niños que no tienen sobre peso u obesidad.

Redacción a cargo de Carmen de la Rocha, PhD

Directora de Investigación y Desarrollo en Drox Health Science. Doctora en Biotecnología, máster en Ingeniería Bioquímica. Más de once años de experiencia en investigación clínica y ciencia básica con 8 publicaciones en revistas internacionales indexadas. Miembro del Sistema Nacional de Investigadores nivel I.

Referencias:

Ortega FB, et al. Effects of an Exercise Program on Brain Health Outcomes for Children With Overweight or Obesity The Active Brains Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2227893. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.27893

He J, etal.Is there a relationship between body mass index and academic achievement? A metaanalysis. PublicHealth.2019 Feb;167:111-124. doi: 10.1016/j.puhe.2018.11.002. Epub 2019 Jan 15. PMID: 30654313.