VIDA&ESTILO
CORAZÓN de la mujer es el más
RESISTENTE
L
as mujeres tienen mayor supervivencia tras un infarto que los hombres, según un estudio sobre insuficiencia cardiaca y género realizado por cardiólogos del Hospital Universitario Gregorio Marañón (Madrid).
R
Frases como "sonríe, que te ves más bella", forman parte de lo que decimos y nos es dicho regularmente. Pero, ¿sabemos realmente los beneficios que trae la terapia de la risa? En promedio cuando sonreímos ponemos en funcionamiento 40 del total de los 47 músculos de la cara. Esto implica que mientras reímos estamos activando el flujo sanguíneo
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Aunque no están claras las razones de este mejor pronóstico en las mujeres, los autores piensan que puede deberse a una mejor preservación del ventrículo derecho, una mayor protección contra las arritmias y una mejor recuperación de la cicatrización del corazón tras sufrir unataque cardiaco.
El trabajo, que se publica en la revista European Journal of Heart Failure, revela que los hombres tienen un 31 por ciento más de riesgo que las mujeres de fallecer tras un infarto.
Investigadores han empleado los datos aporta-dos por varios estudios que siguieron la evolución de más de 40 mil pacientes tres años después de sufrir un infarto.
"El sexo del paciente es un elemento decisivo en cuanto al pronóstico de la insuficiencia cardiaca ya que en estos pacientes, el corazón de la mujer
Además, el estudio ha tenido en cuenta otros factores como la edad, la función sistólica del ventrículo izquierdo, la etiología, y la diabetes.
TERAPIA DE LA eír, carcajear, sonreír, todas son acciones que suelen ser recibidas de manera positiva por quienes nos ven hacerlo y nos dejan con una sensación de bienestar. Contrario a lo que sucede con el llanto, la risa es vista como una reacción positiva, por lo cual suele ser estimulada desde que somos muy jóvenes.
responde mejor que el del hombre", ha explicado Manuel Martínez-Sellés, autor principal del estudio.
Fantasías Sexuales MUJERES TIENEN MAS
MIENTRAS OVULAN
D
e acuerdo con un estudio canadiense de la Universidad de Lethbridge publicado en la revista Archives of Sexual Behavior, las mujeres tienen más fantasías sexuales en los momentos más fértiles de su ciclo menstrual, es decir, mientras ovulan.
resto del mes registraban 0,77 fantasías sexuales cada día. Además, las voluntarias admitieron que mientras ovulaban las fantasías eran más excitantes y más centradas en las emociones que en contenido sexual explícito frente al resto del mes.
Para llegar a esa conclusión, llevaron a cabo un experimento durante treinta días con 27 mujeres solteras heterosexuales. Y comprobaron que en los tres días que rodean al momento de la ovulación, las féminas tienen una media de 1,3 fantasías sexuales diarias, mientras que el
RISA
y fortaleciendo nuestro rostro.
Reír le otorga a tu cuerpo un alto nivel de relajación que además permanece contigo por 45 minutos. ¿Acaso no has notado como te llenas de energía y buen ánimo después de ver una película de humor? Además de disminuir el estrés, reír aumenta el nivel de anticuerpos. Es decir, reír mejora tu estado general de salud, y previene que te enfermes fácilmente.
La risa activa la liberación de endorfinas, una sustancia química producida naturalmente por tu cuerpo que te da la sensación de un estado de bienestar e incluso sirve como un alivio temporal al dolor. Reír activa el flujo sanguíneo,
lo cual tiene un impacto positivo sobre tu presión y contribuye a evitar los ataques al corazón.
Sonreír en situaciones sociales o laborales "rompe el hielo" y causa buena impresión. Si lo que buscas es hacer nuevas amistades, conseguir un trabajo o atraer a algún chico, prueba con una sonrisa. Como humanos que somos no estamos hechos de una sola emoción, y está muy bien tener espacio para todas: llorar, estar enojado, sentir decepción y optar por la seriedad forman también parte de la complejidad del ser.
RECUERDA! Las arrugas de la risa se paran triunfantes sobre una plataforma de buenos recuerdos.
29 MAR AL 05 ABRIL 2012