Quer saber se whey protein engorda? Entenda agora os motivos Whey protein tem passado por várias fases ao longo dos anos, deixou de ser utilizado apenas por fisiculturistas para agora a ser usados por atletas e praticantes ocasionais em todos os níveis e é claro por pessoas comuns que buscam a perda ou ganho de peso, todavia é importante saber que whey protein isolado engorda de maneira saudável se você busca melhorar sua condição física, se você procura perder peso deve fazer atividades físicas regularmente e utilizar o produto como um substituto de alimentos com proteína e gordura.
Este artigo busca tirar dúvidas em geral à função do whey protein. Você vai aprender se você deve usar a proteína de soro de leite, as diferenças entre os vários tipos de proteína de soro de leite, e como fazer uma compra inteligente, se você decidir usá-lo. O que é Whey Protein? A proteína do soro é um subproduto líquido da produção de queijo, que é vendido como um suplemento dietético em pó de proteína e shakes. A proteína do soro utilizado para ser descartado pelos fabricantes de queijo como um produto residual.