Serotonin: Der Stoff, der Freude und Wohlbefinden bringt (Endokrinologie) (German Edition)
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„Serotonin: Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit“Dieses E-Book widmet sich dem faszinierenden Neurotransmitter Serotonin und seiner entscheidenden Rolle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Es richtet sich an Interessierte, die verstehen möchten, wie Serotonin unsere Stimmung, unseren Schlaf, unseren Appetit und viele andere Lebensbereiche beeinflusst.Erfahren Sie mehr über die komplexen Prozesse, die Serotonin in unserem Körper steuern, und welche Faktoren seinen Spiegel positiv oder negativ beeinflussen können. Von der Ernährung über Bewegung bis hin zu medikamentösen und alternativen Ansätzen –dieses Buch beleuchtet verschiedene Wege, um das Serotoningleichgewicht zu fördern.Zusätzlich wird die Bedeutung von Serotonin bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen anschaulich erklärt, ergänzt durch praxisnahe Tipps zur Prävention und Therapie. Mit fundierten Informationen und leicht verständlichen Erklärungen bietet dieses E-Book wertvolle Einblicke in die Welt des „Glückshormons“ und zeigt, wie es gezielt für mehr Lebensqualität genutzt werden kann.