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Não há limite de idade para fazer Amor A Sexualidade após os 60 anos Rui Ribeiro Psicólogo clínico
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Ondeando na leveza do prazer Melodias de gozo Penduram-se no cenário A seiva desprende-se dos corpos Que balançam em sopros de vontade O chão macio das peles confundidas Em pérolas de orvalho E o perfume sorvido Em espasmos sôfregos Paula Teles
A partir de uma certa idade, a sexualidade torna-se mais lenta, mas mais sensual, baseada menos na pulsão e na performance e mais no prazer de estar com o outro.
A sexualidade não é um fenómeno estático e fixo, mas ela evolui e transforma-se no decurso da vida. Estas transformações produzem-se no corpo, mas também, no campo psicológico e relacional. O conhecimento das modificações na sexualidade com a idade é muito importante. Se as modificações impedem ou anulam uma
sexualidade agradável e satisfatória, estas são perigosas e mais desestabilizadoras nesta idade do que em outras. Elas podem trazer inquietude, ansiedade, depressão e mesmo disfunção sexual, sem esquecer o efeito que provoca no casal. Certos fatores têm um papel particularmente importante sobre a qualidade da vida sexual nas pessoas idosas. A presença de preocupações de ordem material ou profissional podem alterar a qualidade da sexualidade. A fadiga, quer seja física ou mental, diminui o interesse pelas relações sexuais. O excesso de peso ou álcool pode diminuir as performances sexuais. Diversas doenças físicas ou mentais do indivíduo e da sua parceira podem diminuir ou acabar com a sexualidade. Também o stress e a ansiedade de ter uma performance sexual que até aí tinha.
O risco de transmissão de doenças ainda é real Embora não seja alvo de preocupação o inconveniente de controlo de uma possível
“(...) a sexualidade tem um efeito benéfico quer na saúde física e mental, quer na harmonia do casal.” gravidez indesejada, é importante alertar para o aumento do índice de doenças sexualmente transmissíveis, como a sífilis, gonorreia e o HIV.
Quais os benefícios? A prática de atividades sexuais no idoso ajuda a que este fique mais calmo no dia a dia, diminuindo a tensão arterial e, consequentemente, os riscos de um AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou de paragem cardiovascular. Outro benefício está ligado à incontinência urinária, doença comum em pessoas mais velhas, uma vez que os músculos pélvicos são exercitados durante o sexo e ficam mais fortes. Os idosos sabem que a sexualidade tem um efeito benéfico quer na saúde física e mental, quer na harmonia do casal. E lembrem-se o culto é da qualidade e não da quantidade.