目 錄 2023年1⽉ P.1 P.4 P.5 P.6 P.8 P.9 P.11 P.12 P.13 P.14 P.15 P.16 P.18 塘 屏 3 4 23579963 https://www.50plus.com.hk/ 督 ⼈:楊 : ⼩組: 儀 君 ⾦鳳 溫 軒 專題 享 潮 話 計劃推介 活動 碼科技 列 驗學 列 健 理 列 社 參 列 ⽣命 列 絡⽀援 列 ⽀援 列 活動 動向
「⼈⽣不 意事⼗常 九」是經常 到的 話 活 已 易事 ⽣活難免 到不少 屈 ⼒ 學 放下 惱 試原諒 ⼈ 學 放 ⾃⼰ 學 ⽣活 做 ⾃⼰ 到 的事 只 我們 良 的⼼ 就 活出 的⼼ 期 ⼤家可 鎖 購買 別的 物或喜 的東西 為⾃⼰的⽣命增添 吃⾃⼰喜 的 物 會增加 的 覺 購買喜 的東西 會增加⽣活的⾊彩 我們 ⼦不⻑ 對⾃⼰ 增加幸福味 3.應 費就 費 每天 續做 量 動 可 增強⼼ 功 強 ⾁ 減 跌倒的 險 增強 免 疫⼒ 減少 病 對健 很 益 1.學 恩 5.活在當下享受⽣活 4.對⾃⼰ ⼀ 儲 是⼗ 正確的⾏為 慣 可 增加 使未來⽣活得到 障 但我們可 問 問⾃⼰ ⾦錢 少才⾜ ?相信⼤家現 都 「 頭」 不⽤ ⼼住 屋問題 ⽣病 享⽤政府提供的 療服 不⽤ ⼼沒錢看病 ⽣活⽀出 政府提供 的福利⾦補助 雖 不是⽣活富裕 應付⽣活所 因 費 不 吝嗇 費 凡事 恩 恩我們 天仍 活着 ⽤眼 看 的 景 ⾃主 出購物 ⽤ 具⾃⾏ 不 使⽤儀 輔助 恩上天 給我們看 理所當 的事物 2.維 當的活動量 「⼈⽣ 個⼗年」?你 天 得 嗎? 可 是 種⾃我 覺良 平 健 的 緒 應 ⼈⼈對 的 受 不 樣 ⼼理學家西格 德·佛洛伊德 (SIGMUNDFREUD) 出 是⼈對 免痛 ⾜⾃ ⽣理 ⼼理 的本 求 你 求的 ⽣活是什 ? 可 很 單 單可 很 現在就 ⼤家 享 個 法則吧 快樂解鎖 快樂解鎖 ⽂ 社⼯江 樂活 樂活 樂學 樂學 樂動 樂動 １ 專 題 享
樂活 樂活 90歲 ‒ (別 )開⼼ 獨⽣⼦ 去年兒⼦⼀家 港 並沒 交 去向 只是間中來 問 ⽽ 越來越 ⼈可 會覺得 很 事實上 雖 傷 但 並沒 天尤⼈ 問 原因 開⼼ 回 應 『我90歲⼈什 浪未⾒ 仔⼤仔世界 我都想 哋⽣活 啲 我 唔開⼼ 出軌 年 都 埋 ⽽家仲 咩 我 咗 ⼈院 耐 果 再 啲 就 去住 ⽽家 仲可 照 到⾃⼰ 就梗 留響屋企 啲啦 平 記性唔緊 我寫 提 ⾃⼰ 得囉 』 問 開⼼ 平 的⽇常⽣活 乎 ⽣活所 就是 的 ⽇常 對⾃⼰『計仔 』頗引 為豪 ⾃得其 『我曾經弄傷對⼿ 做物理治療 每 只做⼗ 鐘 成效唔 咁⼤ 於是我⾃⼰ 辦法 購物⾞ ⼀ ⽤ 就 放 掛鉤上 做拉 動 物理治療 師對我 構思都讚不絕⼝ 』 ⼜ 享每兩星期買 『 』的⽅法 何 材 存 ⽤不同⽅法烹 例 可 放湯 可 『 』 絲蝦 ……. 者對開⼼ 的⽣活 度 常 佩 原來『 活』並不在 乎你擁 少 ⽽是 得欣賞⾃⼰ 重⽣命 知⾜常 ! 由心出發，一切改變! 樂學 樂學 樂動 樂動 撰 ⽂ ： 服 務 經 理 ( ⻑ 期 照 顧 規 劃 ) 周 建 珊 姑 娘 知 足 常 樂 ２ 專 題 享
樂活 你有否發現，平⽇常常經過的同⼀條路，每⽇會有 不同的景致？ ⾃然界千變萬化，宏觀細察，各有體會。學習知 識，不是只從書本上，更可從⾝邊事物、⾃然環境 之中⽽獲取。大家不妨運⽤五感：⽤眼睛觀察、⽤ ⽿朵聆聽、⽤鼻⼦細嗅、⽤⾝體接觸、⽤⼼靈感 受，以輕鬆愉快的⼼情，接收大⾃然的訊息。 如果你⽇常有感，可⽤筆紀錄，以抒情懷；喜歡繪 畫的，可寫⽣臨摹；喜歡攝影的，可⽤⼿機或相機 把眼前的美景拍攝下來。不論你⽤何種⽅式，為的 是讓⾃⼰放慢腳步、細⼼感受，你便會發現四周還 有很多美麗及意想不到的⾓落，只要肯花時間慢慢 細味，往往能體會到大⾃然的奇妙，以多⾓度靜觀 周邊不⼀樣的美態，令⾃⼰⼼境變得平和，活得更 優雅。 從大⾃然之中學習，無需很多裝備，最重要是打開 ⼼窗，放空⾃⼰，感受四時依舊更替，欣賞四處美 好⾵光。大⾃然的⽣⽣不息，對你有何啟發？附上 中⼼⻑者的⼀些攝影作品，你⼜從中想到什麼？ 樂學 樂動 專 題 享 樂學大自然 撰文：社工黃藹珊姑娘 ⻑者作品 放 的 ⻑者作品 ⼭頂的百年樹根 ⻑者作品 獅⼦亭下的 港 3
新年到啦！新年到啦！ 很多老友記開始忙於辦年貨、買新衣、大掃除、包利是，就是要等晚輩回來拜年，過一 個溫馨滿載的春節。但老友記們，你有想過怎樣與晚輩閒聊嗎？逢年過節，不少長者都 會關心晚輩的人生大事，總要問問他們有沒有考進大學？什麼時候結婚生子？是不是已 升職加薪？這些話題或多或少也會帶給晚輩壓力，甚至造成尷尬場面，親友聚會不是要 聯絡感情嗎？大家不妨談些其他開心趣事，製造歡樂氣氛吧！ 講飲講食最開心
最能帶給人們歡樂的感受。 去玩打卡最有趣 疫情期間，很多長者已學會了用手機，長者和年輕人一樣喜歡四處走走，看到美景、美 食和美人都會「手機先食」，長者可以透過分享手機相片，與晚輩趣談生活日常，這話 匧子ㄧ開停都停不下來呢！ 長青愛好齊分享 近年不少長者都喜歡DIY工藝品或透過網上平台學畫Q版公仔，索性與年輕人分享自己的 作品吧！一起談談愛好，彼此了解和啟發，這話題最能促進彼此認識和欣賞了。 看電視聊劇情 過去一年總會有些好看的電視劇令你留下深刻印象，長者不妨與晚輩聊聊劇情、娛樂八 卦等，彼此可能會產生不少共鳴，然後再延伸談談年輕人喜歡的偶像或潮流，只要打開 『劇本』，話題必定源源不絕。 所謂天大地大，趣事樂事多的是，在此祝大家新春愉快，樂事講不完，笑聲停不了！ 潮流熱話 4 潮 話 新年談什麼？ ⽂ 社⼯ 雙
過年期間長者必定買了不少糖果、糕點和海味，大家可以一邊品嘗，一邊分享選購美食 心得，平靚正餐廳等，這個話題最適合過節時閒聊，因為吃吃喝喝的內容最沒爭議，亦
活化Youtube 頻道 我哋 頻 希 幫到你 間 輕 下 嘢 ⽣活 預 休⽣活 希 你幫到我哋 頻 到2000訂 一日挑戰（挑戰新領域真人show） Season Yeah！試新嘢（生活產品開箱介紹） 烹飪急救室（長青共融綜藝節目） 仲有其他，陸續有嚟‧‧‧ 掃描QR code 進入頻道 按訂閱 撳鐘仔 各位會員⼤家 ⾃疫 出現 來 ⼤家 ⽣活出現咗 天 變 你哋覺得 ⼤變 咩 ⼝罩 打疫 定 …「上 」 計劃推介 5 計 劃 推 介 疫 講開「上 」 ⼤家可 覺得 陌⽣ ⾃⼰ 覺得浪費 間 ⾄覺得 ⽤ 錢 但因為疫 中⼼ ⽤「Zoom」 「Facebook」 「Youtube」 「Whatsapp」 會員 傳 訊 唔單⽌咁 乎 港市⺠都 ⽤智 ⼿ 下載「 ⼼出⾏」 先可 常⽣活 上種種 都 ⼤家每⽇ 咗 間「上 」 ⼈更 上咗睇Youtube 頻 ⽬添 為 合 種 ⽣活 式 中⼼ 會 2023年1⽉開 活 我哋 Youtube頻 ⽇ 會每個星期推出 頻 ⽬ 容包括 不 ⾸先 ⼤家幫⼿完成右⼿ 的三部曲 只 撳咗鐘仔 ⽇ 就會收到 ⽬ 知 喇
精選活動 活 動 6
7 報 ⽇期 ⽉會 ⾏抽 額 14⼈ 1⽉4⽇(三) 開報 6⼈ ★額 即⽌★ 額 20⼈ 對 中⼼會員 負責 員 先⽣ 費⽤ $20 * ⾃ 坐 共交 ⼯具 *活動完結可 神秘禮物⼀ 報 ⽇期 1⽉4⽇(三)開 ★額 即⽌★ 團團圓圓迎兔年 精選活動 活 動 ⽇期 2023年1⽉17⽇(星期⼆) 間 下午4:00-8:00 合 動天 兔年話咁 就到 我哋 搵埋⼀ 年 ⼈ 同⼤家做⼿⼯ 玩 ⿑⿑ 兔年 ⽇期 2023年1⽉18⽇(星期三) 間 下午230-4:00 智 天 輕 站 額 15⼈ 對 中⼼會員 負責 員 先⽣ 費⽤ 免 合辦團 中 基督 會基智中學 年即 去 我哋同⼤家⼀⿑ ⾛出 塘 兔⾏⼤
8 數碼科技 數碼科技 碼 科 技 系列 系列 參加者必須⾃ 智 ⼿ 8 活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 3. 在家ZOOM 單繪畫 2023年 1⽉4⽇,11⽇ 18⽇
上午10:00-
每堂 會員繪出 單 的 畫 例 ⼼ 動物 Zoom ( 結 於 WhatsApp 發放) 免費 得 使⽤ Zoom的 會員 / 每堂 授的 容都不同 可 ⾃由 擇出席
( 星期三)
10:30
⽇⼦ 彭 4 學⼿ 出⾼⾼⾼
5. 學⼿ 難度-
下午3:004:30 講 ⼿ 演變 不同⼿ 式的 別 上 Wifi之 別 活動除可⻑知識 我們 會協助⼤家 對合 課 讓⼤家在學 上 更 得⼼應⼿ 智 天 免費 會員 30⼈ 1⽉4⽇(三) 開 ★額 即⽌ *參加者必須⾃ 智 ⼿ 課 Android 學 *活動 評估參 加者之 度 便為「學⼿ 難度」 列活動 ⾏ 對 先⽣ 6. DIY 年紅包 ⼿ 2023年 1⽉19⽇ (星期四) 下午2:304:30 讓⻑者利⽤中⼼的 Tablets⾃製獨 ⼆ 的實 年紅包 製作 成品可 ⼈ 輕 站 免費 會員 10⼈ 1⽉4⽇(三) 開 ★額 即⽌ / 彭
A 2023年 1⽉11⽇ (星期三) 上午9:3011:00 授視 話 ⼆維碼 訊 講 「疫 ⾏ 證」 「HAGO」、 「SHALLWETALK」 之基本應⽤ 回味 免費 會員 每 15⼈ ⽉會 ⾏抽 額 10⼈ 1⽉4⽇(三) 開報 5⼈ ★額 即⽌ 參加者必須⾃ 智 ⼿ 合辦團 港路德會社 會服 先⽣ B 2023年 1⽉11⽇ (星期三) 下午2:15‒3:45
⼿ 對對碰 2023年 1⽉12⽇ (星期四)
數碼科技 系列 參加者必須⾃ 智 ⼿ 碼 科 技 活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費 ⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 7 Switch 玩玩玩! 2023年 1⽉13⽇ (星期五) 上午 10:00-11:00 玩各種Switch , 活⼤ 之 可 跟 ⾳ 奏跳 健 回味 免費 ⼿ 活的⻑ 者 先 每 4⼈ 1⽉4⽇(三) 開 ★額 即⽌ 每⼈只 其中 彭 2023年 1⽉13⽇ (星期五) 上午 11:00-12:00 8. ⼿ 。 學科技 個別預約 每 30 鐘 個別1對1 使⽤ 智 ⼿ 應⽤ 式 ⾯授 免費 會員 1⽉4⽇(三) 開 ★額 即⽌ / 陳先⽣ 彭 活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 9 1對1 夷 ⼩結 課 A ( 星期⼆) 2023年1⽉3⽇ 下午2:30 2023年1⽉10⽇ 下午3:15 2023年1⽉17⽇ 下午4:00 2023年1⽉31⽇ 下午4:45 1對1 使⽤ 夷⼩結 個別 免費 獨居 雙 8⼈ 即⽇開 直 絡 負責 員 課 提供 於課堂學 張嘉 先⽣ B ( 星期五) 2023年1⽉6⽇ 下午2:30 2023年1⽉13⽇ 下午3:15 2023年1⽉20⽇ 下午4:00 2023年1⽉27⽇ 下午4:45 驗 學 體驗學習 體驗學習 系列 系列 9
⾦ 11 健 敲擊 棒棒
2023年 1⽉11 18⽇ (星期三) 上午 9:45-10:45
輕 奏⾳ 學 單 理 基本敲擊 再 合健 動 步刺 激 官 知
1⽉3⽇(⼆) 開 ★額 即⽌ 師 欣 ⾦ 12 U3A中⽂ 研
2023年 1⽉6 13 20⽇ 2⽉3 10 17 24⽇ ( 星期五) 上午 10:00-11:00
動 活 天 $50(2 堂) 會員 12⼈
先 絡 負責 員 師 梅 師 ⾦ 13. ⼿⼯ 室 春 賀年 扙
2023年 1⽉11⽇ (星期三) 上午 9:30-11:30
學 中⽂詞彙 ⽂意思 書寫 劃 動 活 天 $35 (7堂) 會員 20⼈
由義⼯ 師 授 ⽤利是封製作賀 年 扙掛 204室 $10 (包材 ) 會員 20⼈
2023年 1⽉6 13 20 27⽇ (星期五) 上午 11:00-12:30
活動 ⾏ 知訓練 智 天 免費
未曾參 加⼗⼆ 知 「味」 的會員 8⼈
1⽉4⽇(三) ★額 即⽌ / 列先⽣
1⽉3⽇(⼆) ★額 即⽌ / ⾦ 14. ⼗⼆ 「知」味━ 味 知 (⼆)
１ 10 驗 學 系列 系列 體驗學習 體驗學習 活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 10 賀年⿑奏 拇 2023年 1⽉3 10 17⽇ ( 星期⼆) 上午 11:15-12:15 授拇 彈奏 技巧 訓練⼿ 協 智 天 $75(3 堂) 會員 15⼈ 12⽉20⽇(⼆) 開 ★額 即⽌ 興 報 之 ⽣ 先 絡 負責 員 師 欣 由 師訂 購(費⽤另計)
15 健 室
2023年 1⽉6 13⽇ (星期五) 下午2:15-3:30
由義⼯ 授 增 鍛鍊⼼ 的 氧 動
動 活 天 $10 會員20⼈ 12⽉30⽇ (五)開 絡負責 員 ★額 即⽌
師 義⼯古 賢 關
16 友會 會 (1⽉ 會)
2023年 1⽉19⽇ (星期四) 下午2:30-3:30 ( 場) 下午4:00-5:00 ( ⼆場)
尿 訊 享 動 活 天 免費
友會成 員或已確 診 尿或 ⾎ 問題 ⾼危⻑者 每場45⼈
直 絡 或張先 ⽣拿 報 ★額 即⽌ /
17 ⿑來健 吧 (五)
授健 動 學 正 確 使 ⽤中⼼ 械 設 天 $20 對健 械使⽤ 興 的 會員 6⼈
1⽉4⽇ 絡負責 員 ★額 即⽌
溫 提 械訓練 定 求 報 經⾯ 訓練合 格 ⽇ 可 借⽤中⼼ 械設
先⽣ 18. 開⼼ 俱 部
2023年 1⽉6 13⽇ (星期五) 上午8:30-9:30 氧 動 動 活 天 免費 興 動 動 和學 正 向⽣活的 ⻑者會員
2022年12⽉30⽇ ⾄ 2023年1⽉20⽇ ( 星期五) 中午12:30-1:30
由 蹈演變 ⽽來的 種 健 ⽅式 結 合 了 巴 Salsa、 Flamenco、 Tango 種 蹈 格
動 活 天 $225 (4堂) 休年 ⼈⼠
興 之會 員 於即⽇ 絡負責 員 詢 ★額 即⽌
/
由義⼯ 授 增 鍛鍊⼼ 的 1⽉4⽇(三) 開 ★額 即⽌ / 關 19. Fitness Dance
系列 系列 11 健 理 健康管理 健康管理
活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形 式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員
2023年 1⽉10 17⽇ (星期⼆) 上午11:30‒下午1:30
興 之會 員 於即⽇ 絡負責 員 詢 ★額 即⽌ / 21 動學 伸展
22年12⽉21⽇ ⾄23年1⽉11⽇ ( 星期三) 上午11:30-1:00
了 ⾃⼰的 增強 ⼒ 耐⼒ 增 加 ⾁ 伸 強度
動 活 天 $160 (4堂) 休年 ⼈⼠
活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形 式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 20. 伽 22年12⽉19⽇ ⾄ 23年1⽉30⽇ ( 星期 ) 上午11:45-1:15 12⽉26⽇,1⽉2 23⽇除 伽使⼈⽣活 更 輕 健 衡 不同年 層都會 合 做 伽之⽅ 法 動 活 天 $160 (4堂) 休年 ⼈⼠
健康管理 健康管理 健 理 系列 系列 活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費 ⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員
隊---
2023年 1⽉27⽇ (星期五) 下午2:00-3:30 ⻑者⽀援服 隊義⼯ 祝 年 動 活 天 免 費 ⻑者⽀援服 隊義⼯ 50⼈ / / 林先⽣ 先⽣ 24 抗疫同⾏ ⽇ 2023年 1⽉11⽇ (星期三) 下午2:00-2:45 果 想知 更 疫 訊 了 疫 之下 活動可 參 加 報 參 加我們的 ⽇ 啦 204 205 室 免 費 獨居/ 雙 / / 陳 12 社 參 社區參與 系列
興 之會 員 於即⽇ 絡負責 員 詢 ★額 即⽌ / 22 智友 社 同⾏計劃 2023年1⽉ ( 星期三 四) 上午9:30-12:30 為期5⾄9個⽉ 的 知訓練⼩ 組 維 部功 緩 知功 衰 本中⼼ 免 費 不 受 開報 , 只限 定 ⼈⼠ / 員評估 ⽅ 可參加 列先 ⽣
23. ⻑者⽀援服
義⼯會
生命教育 生命教育 系列 系列 13 ⽣ 命 活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 25. 眠知 D 講座(2) 2023年 1⽉5⽇(四) 上午10:4511:45 介失眠 緒 的關 改 眠的⽅法 塘潮語 信 會5 禮堂 免費 塘潮 語 信 會⻑者 會友 直 絡負 責 員 / 劉 / 鄧 26 暖暖⼼意添 2023年1⽉17-18 ⽇上午 為 弱⻑者 上 年祝福 加添 照 者的彼 關懷 義⼯家訪 寫 祝福卡 免費 ⻑期 理個⼈ 其家 屬 直 絡負 責 員 / 27. 「 終 」 焦⼩ 組 定 討累積 終 （ ） 的 ⼩組討論 享 免費 對規劃 ⽣活 興 的 ⼈⼠ 直 絡負 責 員留 / / 恩 28 ⻑期 理規 劃秘 定 講 為 弱⻑者 申 ⻑期 理服 的⽅法 何 擇合 服 從⽽改 ⻑者的 況 減輕照 者的 ⼒ Zoom 現場 免費 弱⻑ 者 照 者 直 絡負 責 員留 / 林
１ 14 絡 ⽀ 援 系列 系列網絡支援 網絡支援 活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形 式 費 ⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 29. 賽⾺會「抗 疫同⾏」 ⼼ 捲紙 2023年 1⽉10⽇ 17⽇ (星期⼆) (上午 ) 9:30-10:45(A ) 11:15-12:30(B )
製作 ⼩⽩ 兔掛 兔年的來臨 輕 站 免 費 塘 獨 居兩 ⻑ 者 必須 先登記成
列 報 並 預約⾒⾯ 間* 參加⼈
的⼿提 話
31. 約定 你之跳 加 年 2023年1⽉20⽇ (星期五) ( 年廿九) ( 1場) 下午2:30⾄3:15 ( 2場) 下午3:30⾄4:15 你 載歌載 年 每位參 加者更可 贈 個四 盒 加 活 動 天 免 費 獨居或兩 ⻑者 每場40位 1⽉3⽇ (⼆)開 直 絡 或張 先⽣報 / 32. 先⽣ 祝福 2023年1⽉21⽇ (星期六) ( 年三⼗) 下午3:00⾄4:00 先⽣ ⻑者 年 每位參加者更 可 贈 個四 盒加 活 動 天 免 費 獨居或兩 ⻑者 1⽉3⽇ (⼆)開 直 絡 先⽣或張 先⽣報 / 先⽣
(下午 ) 2:15-3:30(C ) 3:45-5:00(D )
為「抗疫 同⾏」成 員 每 8⼈ 1⽉3⽇ (⼆) 直 絡 報 ★額 即⽌ 師 國才先⽣ 30. 繫你我 ⼼---海 每 視 ⾒⾯約 20 鐘 果你想⾒⾒ 在國 的 朋 戚友 我 可 提供平 讓你 友視 ⾒ ⾯ 舒發⼼中 之 真光 免 費 獨居 兩 同住 參加⼈
絡對
wechat/ whatsapp* 列
33. 休 間
2023年 1⽉3⽇⾄31⽇ (星期⼆) 下午 2:00-5:00
照 ⻑者 ⾟ 想抖下? 傾下? 同 我哋 絡傾 同 ⻑者參加3 ⼩ 元智 活 動 讓⾃⼰ 息 下
智 天 $10/ 照 者 其⻑者 向負責 員 詢/報 / 何
34. 圍 暖: 照 知 障 症患 者交 會
2023年 1⽉7⽇ (星期六) 下午 2:30-4:00
知障 症患者 的照 者 ⾸ 堂 傾傾 來的照 惱 ⼜可 下其 照 者的經 驗
智 天 免費 照 者10 ⼈ 向負責 員 詢/報 /
2023年1⽉11 ⽇(星期三) 上午9:301:00
由 出發 到 ⽔響 在 紅 景下 天 受⼤⾃ 的 者/ 使 ⽤智 ⼿ 15⼈
⾄ ⽔響 免費 照 者15 ⼈ 向負責 員 詢/報 / 36. 1⽉4⽇(三) 報 ★額 即 ⽌ 報 登記 使⽤⼿ 型 列先⽣ 37. 種出⾃我
⿑學 種植 ! 種植為介 讓照 者 在 中 識⾃ ⼰的 定⾃⼰ 的成果
防⾛失講 座 「 你 ⼈」講 座 2023年1⽉7⽇ (星期六)早上 10:30-12:30 介紹現 常⽤於 預防⻑者⾛失的 智 產品 並協 助 ⼈⼠ 裝相關裝置 智 天 免費 知障 症 ⻑者的照 2023年 1⽉14 28⽇ 2⽉11 25 ⽇ (星期六) 下午2:304:30
智 天 $20/ ⼈ 照 者 8⼈ 向負責 員 詢/報 / 何 38. ⾏⼭ 影 ⼯作坊 (1⽉) 2023年 1⽉5⽇ (星期四)
授⼿ 影知 識 享拍 經 驗 提升參加者 拍 技巧 參加 者會在中⼼ 辦 的⾏⼭活動中實 踐所學
智 天 免費 照 者 12⼈ 向負責 員 詢/報 / 賀先⽣
護老支援 ⽀ 援 系列 15
活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形 式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員
35. YAMA Carer: ⽔響
新興運動 同樂日 「老有所為活動計劃」 頒獎典禮 好 好 活 動 時光 時光 本中⼼參與由社會福利署舉辦 的2020-2022年度 「⽼有所為活動計劃」， 以「再創.精彩」計劃榮獲 年計劃的地區最佳活動獎。 16
好 好 活 動 時光 時光 17 維港親老一日遊
健身好 內容： 每 開放上限為2⼈ 星期⼆ 四 上午開放借⽤ 每⼈於借⽤⽇上限為半⼩ 上午10:1010:40 3 上午9:0010:00 1 上午9:3510:05 2 上午10:4511:15 4 知⼩測試(1⽉) 知障 症知 D 憑智 ⼿ 右側「⼆維碼」 GOOGLE FORM並回 所 問題 提升⼤眾對 知障 症的 識 並⿎ ⻑者 ⽤智 科技 關注⼤ 健 每 回 都 填 會員 ⾸100位 完成的參加者可 ⼩禮物 2⽉上旬 佈得 單 得 者可到中⼼ ⼩禮物 ⽬的 玩法 詢, 絡負責 員 列國 先⽣ 費用全免 參加 格 必須完成「⿑來健 吧」⼩組合格成員才 借⽤中⼼ 械設 健 身 器 械 設 施 借 用 登記⽅法 須 於「健 - 械設 借⽤」開放 段到中⼼預約 1⽉17⽇ 投 服 動 向 動向 動向 最新 最新 18 合 格成員可於 1⽉9⽇⾄1⽉13⽇ 到中⼼ 絡 先⽣ ⾏登記 1⽉17⽇ 於「健 -健 械設 借⽤」開放 段到中⼼預約 會員續會/ 會須知 中⼼由2023年1⽉5⽇ 開 ⾏下年度的會 續期 凡續會或 會之 ⼈⼠可 禮物⼄ 1. 現 會員證( 續會) 2. 會員費$21 3 個⼈ 變動 即 知中⼼更改 溫 提 免星期 早上續會/ 會 該段 間中⼼較 於售賣 先到先得 完即⽌
會員大會入場票，可於12月29日或以後親臨中心索取。 會員亦可致電中心登記留位。 塘 跨 會員⼤會 1月19日 (星期四) 1樓禮堂 上午9:30 / 上午11:00 / 下午2:00 會員可致電中心登記留位。 油塘 會員⼤會 1月31日 (星期二) 中心4樓 下午3:00 會員可於上述時間出席。 九 灣 會員⼤會 1月20日 (星期五) 啟業社區會堂 上午9:30 中⼼開放 間 星期⼀⾄六 上午８ ⾄下午６ 星期⽇ 眾假期休息 2023年1⽉ 各 會員⼤會 訊 中⼼服 暴 告 惡劣天 組/ 戶 活動 戶 活動 天⽂台於活動 ⾏ 2⼩ 掛3 或 上 訊 紅⾊ ⿊⾊暴 告 所 活動 會 或 期
