中心通訊 2022 年 9 月 目錄 ◆ 第 2 頁 中心消息 ◆ 第 15 頁 活動、服務介紹、活動時間表 ◆ 第 16 頁 潮流．熱話 中心地 址 : 九 龍 觀塘順安邨安逸樓地下 13 14 號 查詢電 話: 2727 1234 各位會員： 一年一度的中秋佳節即將到來，人月兩團圓，祝大家 中秋節快樂！中心在月會預備了特別的環節與大家一 同慶祝，歡迎大家踴躍參與！
疫情下的服務及活動安排 ● 中心提供預約小組 / 活動 / 個案服務，並會限制小組 / 活動人數，如有取消 或延期，中心職員會直接聯絡參加者。 ● 中心提供外帶膳食服務。 ● 「安心出行」二維碼。到訪中心的人士，必需配帶口罩，並量體溫、用酒精搓手液消毒雙手及使用 第 2 頁 中 心 消 息 會員續會/新入會 現到中心續會或新入會之人士可獲禮物乙份，另介紹新朋友入會 之會員都可獲得特別禮物乙份。 (所有禮物先到先得，送完即止) 續會/新入會須知 : 1. 帶現有會員證(如續會) 2. 會員費$21 3. 如個人資料有變動，請即時通知中心更改。 * 溫馨提示：請避免星期一早上續會/入會，該段時間中心較忙於售賣飯餐 如活動兩小時前懸掛 3 號風球，紅色暴雨或以上訊號，活動將取消 或改期。颱風 / 暴雨訊號懸掛時，本中心服務安排如下：
中心各區月會安排 第 3 頁 活 動 及 服 務 介 紹 長者健康教育及發展服務 ✽ 報名方法：請親臨/ 致電本中心/ WhatsApp 51668064 報名第 3 至 9 頁的活動，額滿即止。✽ 數碼應用篇 1. 動感遊戲樂趣多 日期： 2022 年 9 月 3 日 或 9 月 17 日 (星期六 ) 時間：上午 11:00 12:00 內容：由職員帶領參加者使用 Switch 進行運動遊戲 對象： 會員 名額： 8 位 負責職員：黃子軒先生 *(會員只須參加其中一堂) 2. 手機相片拼貼班 日期： 2022 年 9 月 7 日 (星期三 ) 或 9 月 9 日 (星期五 ) 時間：下午 2:15 - 3:15 對象內容：介紹手機拼貼相片的程式，使用程式將相片合併為一幅有個人風格的相集。：會員名額： 12 位 負責職員：黃嘉文姑娘 *(會員只須參加其中一堂) 活動名稱 日期及時間 地點 秀茂坪月會 9 月 26 日(一) 下午 2:30 社區會堂秀茂坪✽Big 4 Club Little 4 Club 9 月 28 日(三) 下午 2:30 中心
第 4 頁 活 動 及 服 務 介 紹 長者健康教育及發展服務 3. 手機實用設定 日期： 2022 年 9 月 21 日(星期三) 或 9 月 23 日 (星期五 ) 時間：下午 2:15 - 3:15 內容：介紹一些實用的手機設定，例如調整光暗、音量等等。 對象： 會員 名額： 12 位 負責職員：黃子軒先生 *(會員只須參加其中一堂) 4. 手機解決站 日期： 2022 年 9 月 14 日(星期三) 或 9 月 16 日 (星期五 ) 時間：下午 2:15 3:30 對象內容：由職員一對一解答手機應用的問題。：會員名額： 12 位 負責職員：鍾啟迪先生 *(會員只須參加其中一堂) 5. 順安與你樂聚中秋 日期： 2022 年 9 月 6 日 (星期二) 時間：上午 10:00 - 11:30 對象內容：以動感遊戲、集體遊戲及猜燈謎等形式與會員慶祝中秋節。：會員名額： 30 位 負責職員：曾麗容姑娘 6. 好玩遊戲賀中秋 日期： 2022 年 9 月 7 日 (星期三) 時間：上午 10:00 11:00 對象內容：玩體感互動遊戲加強認知能力，與長者一起歡渡中秋。：會員名額： 15 位 負責職員：黃藹珊姑娘 數碼應用篇
第 5 頁 活 動 及 服 務 介 紹 長者健康教育及發展服務 7. 中醫視像應診 日期： 2022 年 9 月 23 日(星期五) 時間：上午 9:30 12:00 對象：內容：由註冊中醫利用視像幫長者診症，長者只需到中心就能透過視像應診中醫，每位參加者可獲得一次免費應診(包藥)服務。曾確診新冠肺炎之會員名額： 10 位 負責職員：曾麗容姑娘 8. 西醫視像診症 日期： 2022 年 9 月 30 日(星期五) 時間：上午 9:30 – 12:00 對象：內容：由註冊西醫利用視像幫長者診症，長者只需到中心就能透過視像應診西醫，每位參加者可獲得一次免費應診服務(包藥)。曾確診新冠肺炎之會員名額： 10 位 負責職員：曾麗容姑娘 9. 順安健康檢查日 日期： 2022 年 9 月 22 日 (星期四 ) 時間：下午 2:00 / 3:00 / 4:00 內容：基本健康檢查(項目包括量血壓、體重、體脂率、脂肪量、肌肉量及 BMI) 名額：每時段及護士健康諮詢。 6 位 (名額共 18 位) 負責職員：忻爍琳姑娘 *2022 新會員 及 過去一年未曾參加者優先 10. 美食廚房 – 健康小食篇 日期： 2022 年 9 月 7 日(星期三) 時間：下午 2:30 4:00 內容：與參加者 同製作琥珀合桃(低糖)， 實踐低糖的健康飲食原則。 對象：會員 費用：$10 名額： 10 位 負責職員：曾麗容姑娘 健康管理篇
第 6 頁 活 動 及 服 務 介 紹 長者健康教育及發展服務 11. 耆觀遊樂團 日期： 2022 年 9 月 20 日 (星期二 ) 時間：上午 9:30 - 下午 1:00 (上午 9:00 順安中心集合 ,旅遊巴接送) 對象內容：讓會員認識觀塘區新地標及著名景點，例如:觀塘海濱長廊、茶果嶺村寮屋區、油塘鯉魚門牌坊，以增加會員對自己所住地區之歸屬感，認識新朋友及加強支援網絡。：會員名額： 25 位 負責職員：曾麗容姑娘 贊助:：太古地產 12. 實用防跌運動班 日期： 2022 年 9 月 23, 30 日(星期五) 時間：上午 11:30 下午 12:30 對象：內容：由義務專業導師帶領長者一起進行防跌運動，訓練長者平衡力及減低跌倒機會，同時達致強身健體的目的。會員名額 12 位 負責職員： 忻爍琳姑娘 *會員只可參加其中一日 13. 山系之友俱樂部 日期： 2022 年 9 月 時間：上午 9:00 下午 5:00 內容：今期會以 WhatsApp 對象：會員及義工邀大家參加。字、相片及短片形式分享或實體會面形式進行，鼓勵組員互相認識，以文或推介適合長者行山之路段給大家參考，誠名額：不限負責職員：曾麗容姑娘 健康管理篇
第 7 頁 活 動 及 服 務 介 紹 長者健康教育及發展服務 其他 14. 百變珠世界 日期： 2022 年 9 月 24 日(星期六) 或 9 月 29 日(星期四) 時間：下午 2:30-4:30 內容：義工教授參加者以膠珠串出不同款式物件(例：節日飾物、各式動物 等)，藉此訓練參加者手眼協調及培養藝術興趣，還可以激發他們豐富的 費用：創作力。 $10 名額：每堂 6 位 對象：會員 (✽參加者只需報其中一堂) 負責職員：曾麗容姑娘 15. 眼明手快桌上遊戲 日期︰ 2022 年 9 月 15 日 或 9 月 22 日 (星期四) 時間︰下午 2:30 4:00 名額：每堂內容︰義工與參加者一起進行益智桌上遊戲，訓練思考及認知能力。 12 位 對象：會員 負責職員：黃藹珊姑娘 (✽參加者只可報其中一班) 16. 生活回憶錄 日期： 2022 年 9 月 16 日至 10 月 21 日 (逢星期五 ) 時間：上午 10:00 11:00 對象：會員內容：與參加者一同進行生命回顧，回憶生活的重要時刻，也製造出手工相架作紀念品。 /體弱長者 名額： 10 位 負責職員：林寶君姑娘 *參加者需由林姑娘稍後聯絡作實。 長期護理規劃服務隊
4 8:30 流行曲 9:30 智友醫社小組 9:30 樂齡之友培訓課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 2:30 十二道「知」味 桌上遊戲與認知 2:30 珠世界賀中秋 2:30 上下秀鄰到里(秀茂坪社區會堂) 6 9:30 智友醫社小組 10:00 順安與你樂聚中秋 7 10:00 好玩遊戲賀中秋 11:30 中國水墨花鳥課程 2:00 休憩空間 2:15 安泰開心鄰到里(1) 2:15 手機相片拼貼班 2:30 美食廚房 11 12 中秋節 補假 13 9:00 參觀西九戲曲中心 9:30 智友醫社小組 10:15 坪石開心鄰到里 14 11:30 中國水墨花鳥課程 2:00 休憩空間 2:15 手機解決站 18 19 8:30 流行曲 9:30 智友醫社小組 9:30 樂齡之友培訓課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 2:30 十二道「知」味 桌上遊戲與認知 20 9:00 耆觀遊樂團集合 9:30 智友醫社小組 9:15 秀南開心鄰到里 21 11:30 中國水墨花鳥課程 2:00 休憩空間 2:15 手機實用設定 2:15 順安鄰到里 25 26 8:30 流行曲 9:30 秀茂坪月會(秀茂坪社區會堂) 9:30 智友醫社小組 9:30 樂齡之友培訓課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 2:30 十二道「知」味 桌上遊戲與認知 27 9:30 智友醫社小組 28 11:30 中國水墨花鳥課程 2:00 休憩空間 2:30 Little 4 Club 第 8 頁
2022 年 9 月活動時間表 第 9 頁 1 9:15 悅齡合唱團 9:30 「樂齡友里」義工證書課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 9:30 樂齡同行計劃系列 靜觀小組 11:00 拇指琴班 2:00 愛心滿載迎中秋 9:15 四順義工會 9:30 樂動體適能班 10:00 秀茂坪義工會 3 8:15 唱研班 11:00 動感遊戲樂趣多 8 9:15 悅齡合唱團 9:30 「樂齡友里」義工證書課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 9:30 樂齡同行計劃系列 靜觀小組 11:00 拇指琴班 2:15 安泰開心鄰到里(2) 9 9:30 樂動體適能班 10:00 義氣仔女 10:00 輕輕鬆鬆玩餐飽 2:15 手機相片拼貼班 10 8:30 唱研班 15 9:15 悅齡合唱團 9:30 「樂齡友里」義工證書課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 9:30 樂齡同行計劃系列 靜觀小組 10:00 秀茂坪街站 11:00 拇指琴班 2:30 眼明手快桌上遊戲 16 9:30 樂動體適能班 2:15 手機解決站 17 廿二 8:30 唱研班 11:00 動感遊戲樂趣多 22 9:15 悅齡合唱團 9:30 「樂齡友里」義工證書課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 9:30 樂齡同行計劃系列 靜觀小組 11:00 拇指琴班 2:15 順天鄰到里 23 9:30 中醫視像應診 9:30 樂動體適能班 10:00 PS 月會 2:15 手機實用設定 2:15 順利鄰到里 24 8:30 唱研班 2:30 百變珠世界 2:30 護老同學會 2:30 護老聯會 29 9:15 悅齡合唱團 9:30 「樂齡友里」義工證書課程 (翠屏道 3 號 2 樓 201 室) 9:30 樂齡同行計劃系列 靜觀小組 11:00 拇指琴班 2:30 百變珠世界 30 9:30 西醫視像診症 9:30 樂動體適能班 2:30 山系之友俱樂部
第 10 頁 活 動 及 服 務 介 紹 社區網絡及支援服務 ✽ 由於疫情關係，參加者均會先獲電話方式邀請，如有變動，以中心安排為準，不便之處，敬希見諒。 17. 四順鄰到里 負責職員：江婉霞姑娘 日期 星期 時間 對象 地點 2022 年 9 月 21 日 三 下午 2:15-3:15 或 下午 3:30 4:30 獨居順安/雙老 中心 2022 年 9 月 22 日 四 下午 2:15-3:15 或 下午 3:30-4:30 獨居順天/雙老 2022 年 9 月 23 日 五 下午 2:15-3:15 獨居順利/雙老 18. 上下秀鄰里樂共聚 負責職員：蒙巧儀姑娘 19. 秀南開心鄰到里(獨居/雙老) 負責職員：黃兆鋒先生 日期 星期 時間 對象 地點 2022 年 9 月 20 日 二 上午 9:15 10:00 或 上午 10:05 10:50 秀南邨所有樓座 秀富/秀安/秀明 秀茂坪 社區中心 20. 安泰開心鄰到里(獨居/雙老) 負責職員：黃兆鋒先生 日期 星期 時間 對象 地點 9 月 7 日 三 下午 2:15-3:15 勇、錦、明、智四泰 中心 9 月 8 日 四 下午 2:15-3:15 安泰邨其他樓座 日期 星期 時間 對象 地點 2022 年 9 月 5 日 一 下午 2:30-3:30 獨居上秀/雙老長者 社區中心秀茂坪 獨居下秀/雙老長者 21. 坪石開心鄰到里(獨居/雙老) 負責職員：黃兆鋒先生 日期 星期 時間 對象 地點 2022 年 9 月 13 日 二 上午 10:15-11:00 上午 11:10-11:55 上午 12:00-12:45 坪石邨各樓座 坪石邨多用 途活動室
這段時間你有否照顧困難，失眠或情緒困擾？如有需要，可以找本中心社工 傾吓，請致電哋照顧者熱線 2727 1234。 22. 輕輕鬆鬆玩餐飽 日期 : 2022 年 9 月 9 日(星期五) 時間 : 上午 10:00-11:00 內容 : 減輕照顧壓力。以不同的遊戲，讓照顧者輕鬆提升運動量，同時感受當中的氣氛， 對象 : 照顧者 費用 : 全免 備註 : 如有興趣報名，請與苑姑娘聯絡 23. 護老同學會 - 家庭照顧協議篇 內容 : 合適困難?及早掌握家庭協議的概念和實踐，將有助你和家人共同找出最與家人商討照顧方式、時間及工作分配、經濟分擔等事項有否出現的照顧方案。 日期 : 2022 年 10 月 14, 21, 28 日（星期五） 時間 : 上午 9:30 10:30 （共 3 節） 對象 : 照顧者及其家庭成員 費用 : 全免 備註 : 如有興趣報名，請與歐陽先生聯絡 第 11 頁 活 動 及 服 務 介 紹 照顧者策劃及支援服務
第 12 頁 活 動 及 服 務 介 紹 智友醫社同行 智友醫社同行計劃 計劃內容： 參與計劃的長者將接受為期 5 至 9 個月的認知訓練小組，以維持腦部功能，延 緩認知功能衰退，並促進長者的社交生活，維持身心健康。 服務對象： 為年滿 60 如已確診患有歲或以上的長者，認知障礙症，必須由醫院管理局老人科 / 老人精神科 加計劃一次合資格方可參加團隊作轉介方可參加；或懷疑出現認知障礙症徵狀的長者地區中心會員，必須經過評估及符曾參加及已完成計劃的長者不可重複報名，所有合資格長者只能參 活動時間： 逢星期一或星期二 時間： 上午 9:30 12:30 服務收費 按月收費，每月港幣 150 元。以下長者類別可獲豁免收費 1. 正領取「綜合社會保障援助」 2. 正領取「普通長者生活津貼」/ 「高額長者生活津貼」或 3. 獲公立醫院及診所醫療費用減免(不包括獲得一次性減免的人士) 24. 十二道「知」味-桌上遊戲與認知 日期： 2022 年 9 月 5 , 19, 26 日 (逢星期一 ) 時間：下午 2:30 3:30 內容：透過桌上認知訓練遊戲米蘭牌，讓長者以輕鬆玩樂的心情持續鍛鍊腦筋，提升大腦健康。對象：會員名額： 6 位 負責職員：物理治療師林姑娘
第 13 頁 活 動 及 服 務 介 紹 賽馬會樂齡同行計劃
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