TUDO PERTO ZONA SUL AGOSTO 2015

ZONA SUL DESTAQUES DESTA EDIÇÃO Receita de Risoto de Pinhão.....................3 Saúde bucal dos filhos............................4 Artigos de Psicologia...............................5 Dicas da Zona Sul....................................6 Horóscopo..............................................9 Guarda Compartilhada.........................10 Doações de Animais.............................13 Cuidados com sapatos de couro...........14 /Revista TUDO PERTO Zona Sul

EXPEDIENTE

SEÇÃO RISADAS MANUAL DO PÃO-DURO

TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milman IMPRESSÃO Gráfica Pallotti EDITORAÇÃO ELETRÔNICA Grau Solucões Gráficas www.grausolucoes.com.br CONTATOS CRISTIANI OTTO / INÊS MAGGIONI (51) 9118.4572 (51) 9968.5412 zonasul.r1@tudoperto.com.br CIRCULAÇÃO Bairros da Zona Sul de Porto Alegre: Camaquã, Cavalhada, Cristal, Nonoai, Guarujá, Ipanema, Juca Batista, Praia de Belas, Teresópolis, Vila Assunção, Vila Nova e Hípica

• Acorde tarde (para não precisar tomar o café da manhã).

• Cante sua música favorita e economize o rádio.

• Cerveja custa muito caro. Passe a encher a cara com ki-suco.

• Comece a fumar cigarros apagados!

Um cigarro pode durar meses com essa técnica!

• Durma cedo (para não precisar jantar).

• Economize jornal. Leia o mesmo jornal o mês inteiro.

• Junte resto de sabonete para fazer um novo depois.

• Lave e reutilize seus palitos de dentes (ou quebre-os em dois).

• Na hora do almoço, escolha um parente para visitar.

• Passe a fazer meditação todos os dias.

Enquanto está parado, não gasta nada.

/Revista TUDO PERTO Zona Sul

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Brechó Espaço Vintage

RISOTO DE PINHÃO Ingredientes: 100g de arroz vermelho orgânico 100g de arroz cateto integral 2 dentes de alho finamente picados 200 g de pinhões cozidos e descascados ½ cebola (pode ser roxa) 1 folha de louro Folhas de sálvia 2 litros de caldo de legumes 2 colheres de sopa Azeite de oliva 2 colheres de sopa de requeijão light 100 ml de vinho tinto seco 50g de queijo parmesão ralado grosso Sal e pimenta do reino Modo de preparo: Aqueça o azeite e doure rapidamente a cebola e o alho picado com o louro. Fatie metade dos pinhões e refogue por dois minutos. Acrescente o arroz e mexa bem por mais dois minutos.

Acrescente o vinho tinto, incorpore e deixe evaporar todo. Cozinhe o risoto, mexendo sempre e acrescentando o caldo aos poucos. Cozinhe até ficar al dente, mexendo sempre. Adicione o restante dos pinhões e as folhas de sálvia.

Acerte sal e a pimenta. Retire do fogo e adicione o requeijão e o queijo parmesão. Mexa bem até ficar cremoso. Disponha uma porção no centro do prato. Decore com mais sálvia , regue com azeite e sirva em seguida. Rendimento: 4 a 5 porções Valor calórico: 383kcal Nutricionista Ana Paula Ferreira CRN2 4881 Atende Home-Care. Fone: 9818.4931 E-mail: ana-paulanutricao@hotmail.com

Traz um novo conceito para o comércio de roupas semi novas em Porto Alegre. Um espaço na Zona Sul de Porto Alegre para a reunião de amigas, para tomar uma espumante, um chá ou um café. Sofisticação e requinte. As peças semi novas são selecionadas previamente e totalmente higienizadas. A prioridade na seleção é para as roupas, sapatos e acessórios de grandes marcas nacionais e importadas.

O Brechó Espaço Vintage proporciona a compra de roupas e acessórios (infantil e adulto) semi novos de griffe a preços atrativos e acessíveis. A Boutique, também no espaço Vintage, proporciona a aquisição de roupas, sapatos e acessórios novos de grandes marcas com preços de outlet.

A proprietária entende que os brechós estão em alta porque neste período de crise econômica as pessoas preferem comprar um produto de qualidade por um preço mais acessível. Salienta que o produto pode ser usado e estar em perfeito estado devido a boa qualidade da peça e explica que em São Paulo e em Brasília, assim como na Europa muitos brechós são bonitos, aprazíveis, o que afasta o preconceito existente de que para ser brechó tem que ser velho e de baixa qualidade.

Visite o nosso site ou venha conferir este projeto diferenciado! www.facebook.com/Boutique e Brechó Espaço Vintage www.boutiqueespacovintage.com.br

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SAÚDE BUCAL

Saúde bucal dos filhos FONTE - http://bit.ly/1mwb8QC

• Para evitar a formação de placa, que é uma massinha branca cheia de bactérias que se deposita nos dentes e provoca cárie, os pais devem começar a limpar regularmente a gengiva do bebê recém-nascido com um paninho úmido depois de todas as mamadas (no peito ou na mamadeira).

• Quando aparece o primeiro dentinho, os pais devem escová-lo durante dois minutos duas vezes ao dia com uma escova de dente infantil de cerdas bem macias e cabeça emborrachada, e com uma quantidade mínima de pasta de dente sem flúor.

• Os pais devem perguntar ao pediatra quando devem levar o filho ao dentista, mas a regra geral é: “Primeira consulta no primeiro aniversário.” Depois, a cada seis meses, para acompanhamento do desenvolvimento dos dentes.

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SAÚDE & BEM ESTAR

Ansiedade x dificuldade de aprendizagem Os Distúrbios da Ansiedade não são um problema exclusivo do universo adulto, eles afetam crianças e adolescentes. Em toda sala de aula existem estudantes que aprendem com mais facilidade e outros que têm dificuldade para acompanhar as lições. No universo infantil a ansiedade se volta para o desempenho escolar, prejudicando a atenção, visto que o sofrimento emocional da criança ansiosa acaba por impedi-la de se focar nas atividades pedagógicas. Cabe lembrar que a ansiedade em níveis adequados é saudável e mobiliza o indivíduo nas suas atividades diárias. Porém, temos que entender que o limite da normalidade do nível de Ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento, este positivo ou negativo.

Crianças não devem ser excessivamente preocupadas ou apreensivas com o futuro.

O diagnóstico envolve avaliação de um profissional. E para que o tratamento seja efetivo é necessário também comprometimento dos pais e cuidadores.

Bárbara Ávila Schilling Psicopedagoga – (51) 9968.8838

Amor próprio Você costuma priorizar e fazer o que te faz bem?

Consegue tomar decisões em favor do que julga importante para você? Amar a si próprio é um pressuposto essencial para a sua felicidade e não deve ser confundido pelo egoísmo. Egoísta é a pessoa que quer o melhor somente para si , não se importando com os outros. Quem tem autoestima elevada tem amor e estima por si e pelos outros.

Quem se ama de verdade mantém-se de bem com a vida e não se preocupa com a opinião alheia, não se compara pois sabe reconhecer seu próprio valor, transforma fracassos em aprendizados pessoais, sente coragem e segurança para recomeçar. Quem se ama de verdade é responsável por si, por suas escolhas, por seus erros e acertos. Observe e perceba se você esta muito desanimado, com excesso de autocrítica, julgamentos ou ansioso e procure ajuda: a psicoterapia pode ser um começo, ajudando-o a descobrir recursos e habilidades para seguir em frente, a despeito das dificuldades e crises.

Valquiria Perin Eilert www.nucleopsico.com.br

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DICAS DA ZONA SUL

Feiras Modelo Zona Sul Dica de Passeio

http://www2.portoalegre.rs.gov.br/smic/default. php?p_secao=204

http://www.portoalegre.travel/site/linha_turismo. php?idIndice=31&bitPesquisa=1 QUARTA-FEIRA

LINHA TURISMO ZONA SUL Terça-feira a Domingo das 10h e às 15h.

Saídas na Travessa do Carmo, 84.

CAMAQUÃ - 15h30 às 20h30 Rua Prof. Dr. João Pita Pinheiro filho, 49.

TERESÓPOLIS - 15h30 às 20h30 Rua José Carlos Ferreira, em frente ao nº 325.

PRINCIPAIS ATRATIVOS CRISTAL - 15h30 às 20h30 Rua Jaguari, esquina Orla do Guaíba, Estádio Gigante da Beira-Rio, Fun- com a Avenida Campos Velho. dação Iberê Carmago, Clubes Náuticos, Santuário N. Senhora Mãe de Deus ... e muito mais!

SÁBADO INGRESSOS: Terça a sextas-feiras: R$ 25,00./ Sá- JUCA BATISTA/ABERTA DOS MORROS - 7h30 às bados e domingos: R$ 30,00.

12h30 Av. Juca Batista, 1635.

PONTOS DE VENDA: Travessa do Carmo, 84 - Dia- JARDIM DAS PALMEIRAS/Cavalhada – 15h30 às riamente das 8:30h às 18h 20h30 Rua Adroaldo Novo Correa s/nº.

Tempo de duração: em torno de 1h35 com trân- VILA NOVA -7h30min às 12h30min R. Atílio sito normal.

Superti esq. Rodrigues da Fonseca.

Reservas de grupos a partir de 10 pessoas através TRISTEZA - 07:30 às 12:30 R. Cidade de Natal s/nº do e-mail reservas@turismo.prefpoa.com.br.

RESTINGA - 15h30min às 20h30min Av. Nilo Wulff Verificar disponibilidade de horários.

Esq. Est. João Da Silveira CONTATO: Centro de informações Turísticas turismo@turismo.prefpoa.com.br DOMINGO 55 51 3289.0176 NONOAI - 7h30 às 12h30 Av. São Sebastião, 317.

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Música antes de mais nada.

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Você sabia?

3) Guarda-Roupa: No mínimo 2x por semana abra as portas do armário, deixando ventilar.

1) O chiclete grudou na calça? Esfregue uma Alternar os cabides e trocar as posições também pedra de gelo até soltar a goma. Requer um pouco ajuda na circulação de ar evitando mofos. de paciência e delicadeza, mas certamente sai.

2) Que óleo de coco ajuda a hidratar e lubrificar as panelas de ferro, evitando que elas enferrujem e se desgastem muito rapidamente?

HORÓSCOPO AGOSTO 2015

Áries: Procure não deixar nenhum trabalho inacabado, faça um bom planejamento e organize-se que tudo vai fluir melhor.

Touro: Mês de harmonia. Pode experimentar ou planejar umas férias de inverno na companhia do seu amor ou família.

Gêmeos: Recompensa no trabalho pela sua dedicação. Você pode estar querendo fazer uma viajem e conhecer outras culturas e pessoas diferentes, então comece a planejar....

Câncer: Você estará literalmente brilhando e contagiando os outros com o seu entusiasmo.

Continue trabalhando mas encontre tempo para relaxar e conhecer pessoas..

Leão: No amor, se for solteiro é momento de sair e fazer contatos. Se for casado(a), procure ter cuidado e prestar atenção ao seu amor evitando assim problemas e discussões.

Virgem: Você está com força, capacidade e energia para resolver as coisas no seu trabalho, lidando com desafios com facilidade. Se está totalmente certo que tem a verdade, sinta-se à vontade para discutir com o seu patrão Libra: Pode acontecer uma mudança na carreira, procure usar ideias criativas encontrando soluções para os problemas no seu trabalho. Seus relacionamentos estão em alta e se harmonizando cada vez mais.

Escorpião: Pode ter que enfrentar um grande dilema, com decisões muito difíceis. Tenha cuidado e observe bem, obtenha opiniões e conselhos antes de tomar decisões concretas e vá em frente sem adiar, pois, se não encarar o problema agora, poderá futuramente sofrer as consequências.

Sagitário: Utilize todo o seu pensamento positivo e ideias novas neste mês. No seu trabalho pode atrair uma grande admiração pelas mudanças que você sugerir.

Capricórnio: Os solteiros estão irradiando uma energia de erotismo em relação ao sexo oposto; só não se deixe aprisionar em um relacionamento. Se for casado(a), bom tempo para discutir a relação e fazer planos para o futuro com conversas pacificas e harmoniosas, sem discussões.

Aquário: Período de calmaria. Tanto no trabalho como nos seus relacionamentos. Se surgirem problemas você vai, com facilidade, resolvê-los.

Peixes: Se for casado(a), faça algo com seu amor ou até renove seus votos. Se for solteiro(a), aproveite este brilho todo e energia que os astros estão lhe enviando. Tenha um pouco de cautela com as pessoas que o rodeiam pois pode acontecer uma traição ou alguém falar algo que possa depreciar você.

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ASSESSORIA JURÍDICA E CONTÁBIL

Pai mais presente....Guarda Compartilhada dos Filhos?

Com a dissolução da sociedade conjugal, do vínculo matrimonial e do companheirismo surge um grande problema: quem terá direito à guarda dos filhos?

Hoje, a Lei nº 13.058/2014 tornou regra a “Guarda Compartilhada”, deixando a guarda unilateral e alternada para as exceções.

A guarda compartilhada é o exercício conjunto do poder familiar por pais que não vivem sob o mesmo teto.É a divisão entre o pai e a mãe do dever de assistência educacional, material e moral a ser cumprido no interesse e em proveito do filho, garantindo-lhe a sobrevivência física e o pleno desenvolvimento psíquico.

A guarda compartilhada não retira o dever de assistência de ambos os pais, que deve ser dividi-

do levando em consideração as possibilidades de cada um.

O tempo de convívio com os filhos é que deve ser dividido de forma mais equilibrada com a mãe e com o pai, considerando-se sempre as condições fáticas e os interesses dos filhos. É possível a revisão do regime atual de guarda, mas deve ser alterado por um juiz, via processo judicial, que poderá ser consensual (amigável) ou litigioso (caso o outro genitor discorde da guarda compartilhada).

Ficou com dúvidas, procure orientação jurídica!

Angela Farina OAB/RS 60.353 Fone: 30-245506/99055545

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5 cuidados com sapatos de couro https://www.youtube.com/watch?v=K_W_7pZsT74

1. Nunca guarde sua bota no guarda-roupa depois de usar, é fundamental limpá-las e deixar arejar bem antes de guardar. Vale a regra de nunca repetir um calçado por dois dias seguidos; 2. Para limpar, use um pano macio úmido e passe em volta por todo o calçado. Também é legal limpar a sola antes de guardá-la; 3. Para dar brilho e hidratar a bota de couro pas-

se um pano úmido com lustra móveis. Faça isto periodicamente; 4. Guarde sempre as botas de cano longo com apoios para que elas mantenham a forma: garrafas pet vazias ou aqueles tubos de espuma de polietileno (spaghettis de piscina). Jamais use papel velho ou jornal, eles acumulam umidade e podem fazer o calçado mofar.

5. Tire manchas de água borrifando um pouco de vinagre branco e depois reidratando as botas com lustra móveis ou cera em pasta colorida.

SERVIÇOS

ATENÇÃO ZONA SUL com o Mosquito da Dengue.

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Aegypti e Albopictus, que picam durante dia e noite, diferentemente do mosquito comum, que pica a noite. Os transmissores o Aëdes e Aegypti, http://www.dengue.org.br/mosquito_aedes.html proliferam-se dentro ou nas proximidades de habitações e em recipientes onde se acumula água A dengue é transmitida por 2 espécies Aëdes limpa.