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LUCAS DO RIO VERDE Dicas para os cabelos............................ 4 Assessoria Contábil............................... 6

VEJA NA PÁGINA 5

Click Pet.............................................. 7 Receitas de Peixe e Sobremesa.........8 e 9 Remova manchas nas paredes............ 13 Caça-palavras Premiado........................ 14

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NOME NA LATINHA E no supermercado: — Olha, filho! Uma latinha com o seu nome!

— Eu te odeio, pai!

— Não diga isso, Mucilon.

CONVERSA DE CAIPIRA O sujeito chegou naquela cidade e ficou sabendo que o José queria vender um burrinho. Achando o bichinho muito simpático, ele perguntou: — Qual é o nome dele?

— Num sei, não...

— Como não sabe? O bicho não é seu?

— Só qui eu num sei qual é o nome dele. Eu chamo ele de Zeca, sô.

MULHER ELETRICISTA Por que a mulher não pode ser eletricista?

Porque ela leva 9 meses para dar a luz!

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MODA & BELEZA

Cabelos cacheados: Saiba como cuidar Na hora de desembaraçar, vale usar somente os dedos ou um pente de madeira largo e sempre começar a pentear pelas pontas e ir subindo em direção à raiz, e uma outra importante dica é reservar um tempinho para aplicar um leave-in me-

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cha a mecha: deste modo, os cachos ficam bem mais definidos.

E uma outra diquinha que vale ouro é apelar para produtos sem enxágue, aliás, são o básico do básico para quem quer ter cachos perfeitos.

Acredite: “Não adianta usar um xampu caríssimo se você não investir em um leave-in potente.

Ter lindos cachos, tanto faz se ruivos, castanhos, louros ou negros, para manter o desejado formato espiralado, é preciso investir na hidratação. E saiba que quanto mais enrolado é o cabelo, mais seco e fino ele é, e isso por causa das ondulações dos fios, que possuem menos camadas cuticulares que os lisos, dificultando que a oleosidade natural do couro cabeludo possa chegar às pontas.

Por isso, se você quiser ter fios saudáveis, invista em máscaras hidratantes em todas as lavagens e o uso de umectantes e finalizadores durante o dia, para dar um retoque nos cachos

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ASSESSORIA CONTÁBIL

Você sabe como organizar o seu salário?

suas prioridades e cortar exageros. É importante encontrar um método que te ajude a ter disciplina no controle do seu dinheiro. Ao contrário do que muita gente pensa, isso não precisa ser difícil ou cansativo.

Para dar o empurrão que você precisa para se organizar de vez, citamos aqui alguns segredos ensinados. Você já conhece o método 50/30/20 para distribuir o seu dinheiro?

Sabemos da importância de controlar os gastos e cuidar da organização financeira. Mas por que muitas vezes deixamos de fazer algo tão essencial? Este descuido com os gastos te deixa mais vulnerável às compras por impulso, pode te levar a gastar mais do que deveria com cartão de débito ou crédito e, consequentemente, ao endividamento. Quanto mais você entende e conhe- O que é: ce suas finanças, mais fácil fica para estabelecer Trata-se de uma fórmula funcional para a sua vida, feita para organizar seu salário de forma sistemática e evitar apertos financeiros. O sistema ajuda ainda a impor disciplina, pois fica fácil estipular quanto se pode gastar e não deixa brechas para o consumo sem planejamento. Então, para começar a se organizar, divida o seu salário líquido (o valor que cai na conta após a cobrança de impostos) em três partes: 50%, 30% e 20%.

Mauro Chagas

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Comece pelo essencial: Gastos com alimentação, moradia, saúde, transporte, telefone e internet estão na lista de essenciais. Ou seja, as despesas com as quais você precisa arcar todos os meses. O ideal é que 50% do seu salário sejam suficientes para bancar essas despesas essenciais, que garantem o básico do seu padrão de vida.

Os supérfluos também são necessários: Você merece ter o seu lazer garantido. Afinal, é para isso que você trabalha! Mas o futuro também é muito importante e não dá para gastar o resto do seu salário em noitadas, não é mesmo?

Para não abrir mão da sua merecida diversão, separe 30% do seu salário líquido para o lazer. Isso inclui também fazer compras, presentes para amigos e familiares, jantares fora, viagens e etc.

Comece a reserva Com os 20% restantes, você pode se preocupar em criar um fundo para possíveis emergências ou para garantir o seu futuro. Lembre-se de escolher o melhor investimento para proteger este dinheiro e fazê-lo render. Se você já estiver endividada, este valor pode ser destinado inicialmente para a quitação de dívidas.

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NOME CLICK DA PET SEÇÃO

Quais vacinas meu cachorro precisa tomar?

E se ele nunca foi vacinado? Quando são essas vacinas?

As vacinas múltiplas (V8 ou V10) e antirrábica são obrigatórias em qualquer esquema de vacinação.

Os cachorros adultos que nunca foram vacinados ou os filhotes que já passaram da época correta de vacinar precisam receber três doses de vacina múltipla (com intervalo de 21 dias entre elas) e uma dose de vacina antirrábica. Isso também vale para cães “desconhecidos”, quando não se sabe se foram vacinados um dia. Ou seja, as vacinas V8 ou V10 devem ser dadas quando o cão tiver, respectivamente, 45, 66 e 87 dias de vida. Ao completar 129 dias de vida, os filhotes devem tomar a vacina contra a raiva, garantindo a imunidade de mais uma doença. Ambas as vacinas (v8 + raiva) devem ser refeitas todo ano.

Além dessas vacinas, existe a imunização contra a leishmaniose ou calazar, uma importante zoonose (doença que pode ser transmitida do bicho para os seres humanos). Essa vacina é aplicada em regiões onde a doença é comum e deve ser antecedida de exames para detectar se o cão já tem a doença.

Não se deve vacinar filhotes com menos de 45 dias de idade, a menos que a cadela que deu à luz aos filhotes nunca tenha sido

vacinada, pois as vacinas podem ser inativadas pelos anticorpos passados da mãe para a cria. Esse é um dos motivos pelos quais você só deve pegar um filhotinho com 2 a 3 meses de vida, de preferência com no mínimo 2 doses da vacina v8 ou v10 (ou seja, o filhote deve ter 66 dias de vida no mínimo).

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PEIXE FÁCIL DE FAZER

Ingredientes Escolha postas ou filés de peixe de sua preferência de 1 a 2 Kg 1 cebola grande em rodelas finas Alho amassadinho ou picadinho 2 tomates cortados em rodelas 1/2 pimentão cortado em rodelas 1/2 garrafinha de leite de coco ou ela inteira Temperinho verde Sal Óleo

Modo de Preparo Em uma panela grande coloque o óleo, o alho e a cebola.

Em cima disponha as postas de peixe, eu usei badejo mas pode ser merluza ou outro.

Em cima do peixe coloque os tomates em rodelas, o pimentão e temperinho verde.

Despeje 1/2 garrafinha de leite de coco, sal a gosto e tampe a panela deixando cozinhar.

Coloque pimenta no prato a gosto, sirva com arroz e batatas cozidas em rodelas com um fio de azeite de oliva

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largo.

Ingredientes Acrescente duas colheres (sopa) de água 2 xícaras (chá) de açúcar 6 bananas-nanicas cortadas no sentido do quente, mexa bem e disponha as bananas sobre o caramelo. comprimento Polvilhe a canela, junte o suco de limão, as Canela em pó a gosto raspas e mantenha em fogo baixo até que a 1 colher (sopa) de suco de limão banana esteja caramelizada.

Raspas da casca de 1 limão Regue com o rum, deixe aquecer e incline 3 colheres (sopa) de rum levemente a frigideira para que o rum incen1 lata de creme de leite, sem soro deie. Deixe flambar até acabar a chama.

Retire do fogo, cubra com o creme de leite Modo de Preparo Leve o açúcar ao fogo brando para caramelizar e sirva ainda quente com sorvete de creme. em uma frigideira ou panela baixa e de fundo

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RECEITA DE BANANA SPLIT

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SAÚDE NOMEEDA BEM SEÇÃO ESTAR

usar perfume, desodorante, talcos, pomadas nas axilas ou nas mamas, pois podem interferir na imagem.

Autoexame auxilia na detecção precoce do câncer de mama A detecção do câncer de mama nas etapas iniciais aumenta as chances de cura. O autoexame e o exame clínico das mamas feito por um profissional treinado são os procedimentos recomendados para auxiliar na detecção precoce da doença.

Mamografia, quando começar a fazer • Os médicos recomendam fazer a primeira mamografia a partir dos 50 anos; • A mamografia deve ser feita anualmente ou bianualmente, conforme recomendação médica; • O exame deve ser realizado uma semana depois da menstruação, porque é quando as mamas tendem a estar menos sensíveis; • No dia da mamografia é recomendado não • Ressonância Nuclear Magnética • Tomografia Computadorizada • Densitometria Óssea

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Mamografia: importância do exame e melhor idade para fazer O câncer de mama é o que mais atinge as mulheres no Brasil e no mundo, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Manter hábitos saudáveis e o aleitamento materno são considerados os principais fatores de proteção, o que inclui uma dieta pobre em alimentos gordurosos, atividade física regular, pouca ingestão de bebidas alcoólicas e nenhum cigarro.

Para detectar o câncer de mama, o exame mais eficaz é a mamografia, que é capaz de revelar a existência de uma lesão cerca de cinco anos antes dela se tornar palpável, ainda na fase de microcalcificação. Se a mamografia for associada ao exame de ultrassom, a exatidão pode chegar a 97%.

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EDUCAÇÃO

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NOME SERVIÇOS DA SEÇÃO

Para começar, misture uma solução de alvejante com cloro e água (em geral na proporção de uma parte de alvejante para três partes de água) ou utilize um detergente comum que tenha alvejante em sua composição ativa. Utilize uma escova de cerdas duras, esfregue a área escurecida e, depois, enxágue.

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Como remover manchas das paredes?

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MOTIVAÇÃO Se ao enfrentar os problemas da vida lhe parecer que esta escalando uma montanha impossível, lembre-se que a paisagem que avistará no topo compensará qualquer esforço seu.

Já experimentou acreditar em você? Tente!

Você não faz ideia do que é capaz!

Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados, para alcançarmos voos mais altos.

Só você pode determinar suas limitações, por isso não desista mesmo que tudo pareça perdido.

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