Cedocs News nr.01/2018. Registrato presso Tribunale di Bolzano nr. 10/2010. Direttore Responsabile Franco Gaggia. Editore Cedocs. Poste Italiana S.p.A., spedizione in abb. Postale (AP) 70% - NE/BZ - periodo trimestrale
CATALOGO ATTIVITĂ€ AUTUNNO 2018
Cedocs: Competenti e Convenienti
CEDOCS - Corso Italia, 13M - Bolzano - tel. 0471 93 00 96 - info@cedocs.it - www.cedocs.it
Per cambiare in meglio il mondo
Dott. Claudio Andolfo
Dott. Christian Tommasini
Dott.ssa Lucia Piva
Direttore Ripartizione Cultura Italiana Provincia Autonoma di Bolzano
Assessore Provinciale Cultura Italiana Provincia Autonoma di Bolzano
Direttrice Ufficio Educazione Permanente Provincia Autonoma di Bolzano
Siamo lieti di ospitare sul questo numero di “Cedocs News” un'intervista ai responsabili politici ed amministrativi provinciali del settore Educazione Permanente, con lo scopo di comprenderne visione e obiettivi per il futuro, verso la vasta quanto complessa materia dell’educazione degli adulti e, quindi, di un’area significativa del settore cultura. Abbiamo posto tre domande a Christian Tommasini, Assessore provinciale in carica alla Cultura ed alla Scuola e Formazione professionale in lingua italiana, al dottor Claudio Andolfo, Direttore della Ripartizione Cultura italiana della Provincia ed alla dott.ssa Lucia Piva, Direttrice dell'ufficio provinciale Educazione Permanente.
• Come ha inciso e come può incidere la “cultura” sulla crescita del cittadino del 2018, soprattutto considerando le azioni promosse e da promuovere in futuro nel campo dell'Educazione Permanente? Secondo l'assessore Tommasini “la cultura riesce a creare benessere per il cittadino e lo aiuta anche a partecipare attivamente alla vita sociale del proprio territorio. Con questo intento, ci siamo mossi anche per la programmazione del 2018: l’offerta è stata ampia e varia per rispondere alle esigenze di tutte le fasce d’etá. Il “life long learning” è importantissimo e permette ad ognuno di noi di continuare ad apprendere o ad approfondire i propri interessi a prescindere dall'età”. 2
La dott.ssa Lucia Piva ed il dottor Claudio Andolfo, che hanno risposto assieme all'intervista, sono dell’opinione che “l’educazione permanente stimoli una presenza costante dei cittadini dell’Alto Adige alle varie e molteplici offerte proposte sul territorio, ciò garantisce non solo un loro costante aggiornamento, ma favorisce il dialogo e la capacità di interpretare in modo consapevole la società in cui vivono. La formazione favorisce inoltre il rafforzamento delle reti sociali di riferimento, ne consegue una maggiore soddisfazione nell’utilizzo del proprio tempo libero ed un benessere psicofisico diffuso. L’Alto Adige si distingue tra le regioni italiane per partecipazione ad eventi culturali ed educativi e questi dati statistici, in linea con quelli europei delle regioni più evolute, possono spiegare una maggiore occupazione e sviluppo economico e sociale nella nostra provincia. ”.
• Quale è la forza dell'Educazione Permanente per lo sviluppo culturale dell'Alto Adige, e dove può migliorare e crescere? Risponde l’Assessore: “Sicuramente l’educazione permanente gioca un ruolo fondamentale perché riesce ad assicurare ad ognuno di noi la possibilità di rimanere intellettualmente attivi ed impegnati durante tutto l’arco della vita. E questo riesce a far “stare bene” le persone e nello stesso tempo a creare un tessuto sociale coinvolto e coinvolgente”, mentre per i due Direttori “L’Alto Adige ha nella diversità culturale e linguistica della popolazione che vive in questa terra un’enorme ricchezza che va potenziata, rafforzandone e valorizzandone le specificità, in un’ottica di costante confronto ed interazione. Questa potenzialità, di cui non sempre si è a pieno consapevoli, può essere un ponte per imparare a vivere e crescere in un mondo sempre più globale. In questo contesto la formazione lungo tutto l’arco della vita può aiutare a trovare strumenti per conoscere ed apprezzare la diversità, abbattere le paure e strade nuove per una pacifica convivenza”.
• Chiuda gli occhi e sogni di poter realizzare il progetto che ha sempre sognato… Ce lo racconterebbe? Christian Tommasini non ha dubbi, si tratta di “una serie di incontri sulla poesia!” mentre per il dottor Claudio Andolfo e la dottoressa Lucia Piva “la speranza è quella che in un momento di contenimento della spesa pubblica, non si risparmi sulla cultura, perché come diceva Nelson Mandela, l’istruzione e la formazione sono le armi più potenti per cambiare il mondo”.
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COMPUTER
Un nuovo metodo per farti imparare ad usare il computer! Cedocs ha strutturato i propri corsi di computer base con un percorso diviso in 3 passaggi che ti permetteranno di imparare ad usare il computer con facilità e in maniera graduale con i nostri docenti competenti e pazienti.
COMPUTER BASE 1
Si parte!
COMPUTER BASE 2
Facciamo pratica!
COMPUTER BASE 3
Si naviga in Internet!
Le componenti di un computer
Il sistema operativo Windows
La gestione di file e cartelle
Il salvataggio di un documento e di un’immagine
Imparare ad usare la tastiera
Scrivere una lettera di maniera ordinata
L’utilizzo di chiavette USB
Scaricare le fotografie da cellulari e macchine fotografiche
Introduzione alla navigazione in Internet
I siti più utili e interessanti di Internet (es. per prenotare treni ed aerei, trovare ricette, prenotare hotel e molto altro ancora!)
Il motore di ricerca Google
La posta elettronica
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Computer base 1 Impariamo gli argomenti di base. Corso ideato per chi vuole iniziare ad usare il computer. giorni
orario
costo
MATTINA
dal 9.10 al 23.10 martedì e giovedì
9.30 - 11.00
SERA
dal 15.10 al 29.10 il lunedì e mercoledì
17.45 - 19.15
€ 20,00 (5 incontri)
Computer base 2 Impariamo ad usare la tastiera, scrivere e modificare testi e trasferire le fotografie dalla macchina fotografica o dal cellulare al computer. giorni MATTINA SERA
dal 25.10 al 15.11 il martedì e giovedì dal 5.11 al 21.11 il lunedì al mercoledì
orario
costo
9.30 - 11.00 17.45 - 19.15
€ 55,00 (6 incontri)
Computer base 3 Impariamo a navigare in Internet, trovare informazioni e comunicare usando la posta elettronica. giorni MATTINA SERA
dal 20.11 al 6.12 il martedì e giovedì dal 26.11 al 12.12 il lunedì e mercoledì
orario 9.30 - 11.00 17.45 - 19.15
costo € 55,00 (6 incontri)
E’ possibile frequentare anche solo singoli moduli.
I corsi di tengono anche a Laives! chiedi le date in segreteria! 5
Corso base di Microsoft Excel Per imparare ad usare al meglio un programma fondamentale da conoscere per chiunque utilizzi il computer.
MATTINA
giorni
orario
dall’8.10 al 17.10 lunedì e mercoledì
9.30-11.00
costo € 40,00 (4 incontri)
Corsi di uso dello smartphone Impariamo ad usare correttamente i nostri Tablet e Smartphone Android, a trasferire e salvare foto e dati sul pc, a utilizzare ogni funzionalità offerta dal sistema operativo
MATTINA
giorni
orario
dal 5.11 al 14.11 lunedì e mercoledì
9.30 - 11.00
costo € 40,00 (4 incontri)
Internet per la vita Saper usare internet è ormai indispensabile. Impariamo ad utilizzare siti utili come quello delle Poste, del Comune, dell'INPS e delle Banche per agevolare il compimento delle incombenze quotidiane. Si vedranno i servizi forniti da enti come l'Azienda Sanitaria, la Rete Civica, l'Agenzia delle Entrate, il Portale dell'Automobilista e molto altro ancora…
MATTINA
SERA
giorni
orario
dal 22.10 al 31.10 lunedì e mercoledì
9.30-11.00
dal 6.11 al 15.11 martedì e giovedì 6
costo
€ 40,00 (4 incontri) 17.00-18.30
Sopravvivere alla rete
Navigare in Internet nel 2018 è molto diverso rispetto a qualche anno fa: ci sono nuovi siti, nuove applicazioni e anche nuovi rischi. Scopriamo come “sopravvivere alla rete” proteggendosi da virus e insidie. Impariamo cosa va fatto per usare internet in sicurezza e proteggerci da disturbatori e da gente che ci vuole recare danno. giorni
orario
MATTINA
28.11 e 5.12 il mercoledì
9.30 - 11.00
SERA
4 e 6.12 il martedì e il giovedì
17.00 - 18.30
costo € 20,00 (2 incontri)
Internet per viaggiare Impariamo ad organizzare e prenotare un viaggio attraverso Internet. Dalla scelta della destinazione alla prenotazione e l’acquisto di biglietti e hotel.
MATTINA
giorni
orario
costo
19 e 21.11 lunedì e mercoledì
9.30 - 11.00
€ 20,00 (2 incontri)
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Corsi di Computer a Laives presso il Centro Don Bosco
Computer base 1 a Laives Impariamo gli argomenti di base. Corso ideato per chi vuole iniziare ad usare il computer.
MATTINA
giorni
orario
dall’8.10 al 22.10 lunedì e mercoledì
9.30-11.00
costo € 20,00 (5 incontri)
Computer base 2 a Laives Impariamo ad usare la tastiera, scrivere e modificare testi e trasferire le fotografie dalla macchina fotografica o dal cellulare al computer.
MATTINA
giorni
orario
dal 24.10 al 12.11 lunedì e mercoledì
9.30-11.00
costo € 55,00 (6 incontri)
Computer base 3 a laives Impariamo a navigare in Internet, trovare informazioni e comunicare usando la posta elettronica.
MATTINA
giorni
orario
dal 14.11 al 3.12 lunedì e mercoledì
9.30-11.00
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costo € 55,00 (6 incontri)
Corsi di uso dello smartphone a Laives Impariamo ad usare correttamente i nostri Tablet e Smartphone Android, a trasferire e salvare foto e dati sul pc, a utilizzare ogni funzionalità offerta dal sistema operativo giorni
orario
costo € 40,00
MATTINA
dal 18.9 al 27.9 lunedì e mercoledì
9.30 - 11.00
(4 incontri)
Presso la sede di Corso Italia 13m a Bolzano vengono organizzate conferenze a tema a cui è possibile partecipare liberamente. L’inizio è alle ore 10 e il costo è di 2 euro.
Data
Titolo dell’incontro
5 ottobre
E-gov e le sue potenzialità
19 ottobre
I segreti dello smartphone
9 novembre
Commercio e viaggi online
23 novembre
Il vasto mondo di Internet
7 dicembre
Antivirus e sicurezza online
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SPORTELLO INFORMATICO: UN AIUTO PER TE Presso il Cedocs, oppure direttamente a casa tua, è attivo lo sportello informatico per ricevere assistenza personalizzata da un tutor informatico per risolvere problemi specifici di utilizzo del computer, come: Installare l’antivirus Installare un programma Consigli sull’acquisto on-line Verifica di malfunzionamenti Collegamenti di periferiche Presso il Cedocs: euro 15 ogni 30 minuti A domicilio: euro 20 ogni 30 minuti
Per informazioni e prenotazioni chiamare il numero 0471 930096. 10
Principianti A1.1 Principianti A1.1 Pre Intermedio 1 A2.1
Patentino D
giorni
orario
dal 15.10 al 12.12 lunedì e mercoledì
19.30 - 21.30
dal 16.10 al 13.12 martedì e giovedì
9.30 - 11.30
dal 15.10 al 12.12 lunedì e mercoledì
19.30 - 21.30
dal 16.10 al 18.12 il martedì
19.00 - 21.00
costo
€ 130,00 (16 incontri)
€ 80,00
Cedocs organizza anche lezioni individuali o per piccoli gruppi personalizzando le giornate, gli orari ed il programma in base alle vostre esigenze e ad un costo vantaggioso.
11
TEDESCO
Corsi di gruppo tedesco
INGLESE
Corsi di gruppo di inglese
Pre Intermedio 2
Intermedio
giorni
orario
dall’8.10 al 21.11 lunedì e mercoledì
9.00 - 11.00
dal 9.10 al 22.11 martedì e giovedì
€ 95,00 (12 incontri) 9.00 - 11.00
Inglese conversazione B1
dal 17.10 al 19.12 17.00 - 19.00 mercoledì
Inglese per sopravvivere
dal 10.10 dal 19.12 9.00 - 11.00 mercoledì
Inglese per sopravvivere
dal 17.10 al 19.12 19.30 - 21.30 mercoledì
12
costo
€ 80,00 (10 incontri)
FOTOGRAFIA
Fotografia digitale Livello 1 Il corso è indirizzato a coloro che si avvicinano alla fotografia digitale e vogliono imparare tecniche per realizzare immagini creative e di buon livello. Non è richiesto il possesso di alcuna competenza tecnica ma è necessario avere una macchina fotografica reflex digitale o una compatta di medio livello. Il programma delle lezioni teoriche tratterà: il funzionamento della fotocamera (utilizzo del diaframma, otturatore ISO, fuochi e obiettivi) e i tipi di luce (bilanciamento bianco e flash).
giorni
orario
incontri
costo
dal 16.10 al 6.11 il martedì
19.30-21.30
4 in aula + 1 uscita
€ 85,00
Fotografia digitale Livello 2 Corso rivolto a chi già ha una conoscenza base della macchina fotografica. Scopo del corso è quello di sviluppare l’occhio per la composizione della fotografia in modo creativo e non scontato. Il programma del corso prevede: la fotografia con i diversi tipi di luce, anche quelli più difficoltosi, l’uso del colore in modo creativo e l’uso del flash non invasivo. giorni
orario
dal 13.11 al 11.12 il martedì
19.30-21.30 13
costo 4 in aula + 2 uscite
€ 90,00
Fotografia digitale base e reportage Workshop: fotografia di viaggio Un workshop dedicato al tema del reportage che insegna come progettare un racconto sociale, una storia o un evento in termini fotografici. Si cercherà quindi di offrire una conoscenza approfondita di tutte quelle nozioni tecniche che ci mettono in condizione di fotografare ogni situazione con adeguata rapidità e massimi libetà di espressione.
giorni
orario
Lezioni in aula
il 15 e il 22.11 giovedì
19.30-21.30
Workshop pratico
16.11 venerdì
19.30-22.30
14
costo
€ 80,00
Fotografia digitale base Workshop: fotografia notturna in città Il workshop è rivolto a coloro che vogliono cogliere uno sguardo diverso della città. Scattare al crepuscolo e di notte, utilizzando luce naturale e artificiale, fotografando ambientazioni urbane notturne. Durante il corso si tratterà l’uso del cavalletto e dei tempi lunghi per esplorare i colori della città notturna e le potenzialità tecniche della macchina, mantenendo una qualità elevata della foto. giorni
orario
Lezioni in aula
29.11 e 6.12 giovedì
19.30-21.30
Workshop pratico
30.11 venerdì
19.30-22.30
15
costo
€ 80,00
Impariamo a truccarci secondo il tipo di pelle e della forma del viso, conoscendo i “punti forti” da evidenziare e gli errori da evitare. date
orario
costo
18 ottobre giovedì
19.00 - 22.00
€ 35,00
Trucco avanzato Impariamo i fondamenti del trucco correttivo per nascondere i difetti ed i segreti del trucco serale per occasioni speciali. date
orario
costo
8 novembre giovedì
19.00 - 22.00
€ 35,00
Trucco per Capodanno Pronta per il veglione di Capodanno? Durante la serata impariamo a creare un trucco d’effetto per fatti notare nella serata più brillante dell’anno. date
orario
costo
13 dicembre giovedì
19.00 22.00
€ 35,00
16
BENESSERE & PERSONA
Trucco base
Mal di testa, mal di schiena e tanti altri sintomi possono essere la conseguenza di contratture e tensioni muscolari accumulate. Impariamo con delle semplici manovre di massaggio ad allievare la tensione ed a indurre rilassamento. Nel corso massaggiamo le gambe, braccia, schiena e nuca. Sfruttiamo inoltre le proprietĂ rilassanti degli oli essenziali.
date
orario
costo
17 e 24 novembre sabato
9.00 - 12.00
70 euro
17
BENESSERE & PERSONA
Massaggio rilassante
Comunicare in modo efficace e assertivo
Viviamo immersi nelle relazioni e nelle comunicazioni. Saper comunicare vuol dire anche trovare un modo per entrare in relazione. Il corso si propone di indagare con i partecipanti cosa voglia dire comunicazione, intesa come mezzo di relazione, quale sia il proprio modo di parlare con gli altri e come possiamo trovare il modo di comunicare con le persone e di ascoltarle efficacemente. La docente è la psicologa dott.ssa Cinzia Gasperi.
date
orario
incontri
costo
dal 15.11 al 13.12 il giovedĂŹ
19.00-21.00
5
â‚Ź 65,00
18
Il benessere del giorno e quello della notte sono strettamente intrecciato: la vita diurna e quella notturna sono l’una il riflesso dell’altra. Il corso si propone di aiutare i partecipanti a comprendere come funziona il sonno, quali meccanismi aiutano a dormire bene e cosa, invece, rovina il riposo notturno. Durante gli incontri, inoltre, si esplorerà il proprio modo di dormire, per individuare i punti di forza e cosa, invece, si potrebbe cambiare per avere delle notti serene. date
orario
costo
dal 6.11 al 4.12 il martedì
19.00 - 21.00
5 incontri € 65,00
Come vincere la battaglia con lo stress Ci sentiamo tutti stressati, abbiamo la sensazione di essere bloccati, stretti un una morsa. Ma cosa ci mette in tensione nella vita quotidiana? Cos’è davvero questo stress? Le persone non sono semplicemente vittime di quello che accade e degli eventi stressanti. Molto dipende da cosa facciamo noi, quando ci accade qualcosa, come reagiamo, cosa leggiamo nell’evento … Il corso si propone di aiutare i partecipanti a comprendere cosa sia davvero lo stress, come usarlo positivamente e come trasformare il modo di leggere gli eventi stressanti.
date
orario
costo
dal 4.10 all’8.11 giovedì
19.00 - 21.00
5 incontri € 65,00
19
BENESSERE & PERSONA
Cosa devo fare per dormire bene
Di seguito il calendario delle conferenze sul benessere che si tengono presso la nostra sede di Corso Itlia 13m a Bolzano alle ore 15.45. Il costo di ingresso è di 2 euro. 4 ottobre Empatia: il sottile file rosso che ci lega gli altri
Cinzia Gasperi - psicologa
11 ottobre Aspettare: quando far passare l'attimo è un bene e quando è un male?
Cinzia Gasperi - psicologa
18 ottobre Ottimismo: ossia, trovare le risorse nella vita, guardando il bicchiere mezzo pieno.
Cinzia Gasperi - psicologa
25 ottobre Il volto della paura e la voglia di libertà di chi è costretto nel panico
Cinzia Gasperi - psicologa
8 novembre I sintomi parlano
Laura Bernato - naturopata
15 novembre La cucina antietà
Laura Bernato - naturopata
22 novembre Alimentazione e gruppi sanguigni
Laura Bernato - naturopata
29 novembre (ore 16.30) Cure palliative: parlimone perché...
Associazione Il Papavero Dott. Massimo Bernardo Mara Zussa
6 dicembre L’ascolto e la comunicazione
Martina Valentini -psicologa
13 dicembre Aggressivi, passivi o assertivi?
-psicologa La quota di partecipazione ad ogni singola conferenza è diMartina 2,00 € daValentini versare all’entrata. 20
Pensi che ogni birra sia uguale? Partecipa ad una delle nostre serate sulla birra: imparerai come viene prodotta e le differenze tra i diversi tipi di birra, nonchĂŠ il loro migliore abbinamento coi diversi cibi.
data
orario
costo
15 novembre giovedĂŹ
19.00 - 22.00
â‚Ź 40,00
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CUCINA & DINTORNI
Corso di introduzione al mondo della birra
Durante il corso si impareranno a conoscere i diversi impasti le tecniche
data
orario
costo
7 novembre mercoledì
19.00 - 22.00
€ 40,00
Come fare la pizza Emblema della cucina italiana, la pizza è una bontà gustosa che piace a tutti. Fare la pizza in casa: a chi non è capitato? Per la famiglia, per gli amici, per un compleanno. Una specie di rito che, se riesce, dà molta soddisfazione. Impariamo a preparare, guarnire e cuocere la pizza con un esperto.
La serata si terrà presso il laboratorio Manu in via S. Quirino
data
orario
21 novembre mercoledì
19.00 - 22.00
costo 22
€ 40,00
CUCINA & DINTORNI
Come fare il pane
CUCINA & DINTORNI
Corsi di cucina Una serata in cucina con lo chef Luis Agostini, titolare di Condito. Durante il corso, che si terrà in una serata, si impareranno a preparare con semplicità piatti della cucina regionale italiana e della cucina internazionale. Al termine della serata si degusteranno in compagnia i piatti preparati. La quota d’iscrizione comprende i prodotti alimentari, le bevande e la raccolta delle ricette.
data
orario
costo
Ricette con zucca e castagne
11 ottobre giovedì
18.30 - 22.30
€ 65,00
Piatti autunnali e
15 novembre giovedì
18.30 - 22.30
€ 65,00
28 novembre mercoledì
18.30 - 22.30
€ 65,00
selvaggina
Menu per le feste
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