º si v amos a escribir no será el cuerpo el que se aproxime a la mesa sino al rev és.
SOfROLOgíA es la ciencia de relajación más nuev a que existe, al menos entre las que no utilizan ningún elemento adicional que no sea el propio paciente, aunque en muchas ocasiones es conv eniente acudir a un prof esional que nos realice las primeras sesiones. la sof rología (del griego, sano de mente), parte de la idea de que el ser humano puede estar en el mundo de tres maneras conscientes: la normal, la patológica, y la extraordinaria o sof rológica. todos podemos entrar en cada uno de esos estados de conciencia y pasar de uno a otro de manera v oluntaria o accidental. además, dentro de esos tres estados se encuentran la v igilia y el sueño que le darán una dimensión dif erente. existe un tercer niv el, a caballo entre los dos y denominado sof roliminal, que es el que pretende ser el motiv o de esta ciencia de relajación. Qué duda cabe que durante nuestra existencia cotidiana las circunstancias nos pueden hacer entrar en un estado de conciencia patológico, en el cual nuestras reacciones y sensaciones están desv irtuadas y no corresponden a lo que en realidad son. las presiones tan altas que conllev a la v ida en las sociedades modernas, en la que solamente el hecho de lograr la comida diaria es un duro reto para todos, conducen con f recuencia a una distorsión de la realidad y, por tanto, a un comportamiento patológico.
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