revista oficial
LENA ESPORT
Nยบ 129 noviembre 2018
www.lenaesport.com
■
Editorial
revista oficial
LENA ESPORT ES UNA REVISTA DEL CLUB DEPORTIVO LENA ESPORT Presidente: Carlos Navarro Coordinadora: Silvia Gómez REDACCIÓN Equipo de Lena Esport: Matías Boho Ana Fresneda Gema Gayá Silvia Gómez Ana Martínez Miguel Pérez Cristina Villalba DISEÑO Silvia Gómez - silvia@lenaesport.com FOTOGRAFÍA Equipo Lena Esport Pilar Borja Javier González Salva Vilar CLUB DEPORTIVO LENA ESPORT Escuela de Baloncesto Padre Catalá C/ Padre Alegre, 22 (Valencia) Tel. 685 505 551 www.lenaesport.com
Si desea contactar con nosotros, enviar información, fotografías, vídeos o cualquier otro material, puede hacerlo a través de las siguientes direcciones de correo electrónico: club@lenaesport.com silvia@lenaesport.com Agradeceremos su colaboración.
Edicions Culturals Valencianes, S.A. C/Periodista Badía, 10 46010 Valencia España Tel.: 963 603 336 - Fax: 963 325 582 e-mail Librería: libreria@naullibres.com e-mail Editorial: nau@naullibres.com
2
Quinteto inicial PREDEPORTE En esta etapa incidiremos, fundamentalmente, en la coordinación psicomotriz utilizando el juego como motor central en los entrenamientos y aplicando ejercicios donde las habilidades perceptivomotrices básicas sean las protagonistas. PREBENJAMINES En esta etapa trabajaremos la iniciación a la técnica individual basada en la familiarización con el balón, a modo de ejercicios óculo-manual balón, sin dejar de lado los juegos grupales de cooperación y de oposición y la iniciación a ciertas prácticas físicas para desarrollar algunas capacidades condicionales concretas. BENJAMINES Etapa en la que daremos continuidad al desarrollo de las capacidades coordinativas específicas del baloncesto dentro de un contenido concreto: la técnica individual con balón, aportando nuevos y variados recursos al jugador/a. ALEVINES En esta etapa trabajaremos con ejercicios más dirigidos hacía elementos donde la percepción y decisión, el ataque y la defensa tomen el timón para iniciar el juego de equipo. INFANTILES Y CADETES En estas etapas continuaremos buscando la formación integral de todos los jugadores, con un componente más competitivo y donde la toma de decisión será el pilar fundamental del trabajo diario. ¿Ya nos has dado algún dibujo, chiste o foto? ¿Has entrado en la web www. lenaesport.com? Como verás en la revista, hemos recibido muchas fotos de papis, muchos dibujos, y ahí están! Así que no lo dudes! Haz que la revista de la Escuela y la Web crezcan contigo!
Novedades
1
su primer partido La noche anterior todo son nervios. Una ducha, una cena y a dormir pronto. En la cama, vueltas y más vueltas. La mente viaja y comienza a imaginar a los rivales, los movimientos, un tiro, una canasta. La primera. Luego va la siguiente, y la siguiente...hasta que, al final, caen rendidos. A la mañana siguiente se despiertan sin despertador. De hecho, incluso se ponen el equipaje y las zapatillas prácticamente sólos. Las ganas pueden con todo. Un buen desayuno, revisamos la mochila y nos ponemos en camino. La mañana es perfecta. Ni una nube. El sol brilla, los pajaritos cantan y los compañeros empiezan a llegar. Preparamos los banquillos, ponemos las canastas y sacamos los balones. Cada vez se acerca más el momento. Los nervios empiezan a aflorar. Una risita nerviosa asoma por la comisura de las sonrisas que
todos nos regalan. Se desplazan dando saltitos. Están contentos. No cabe duda. Llegan los primeros rivales y el árbitro. Esto ya empieza, ya queda menos! Calentamos y cada entrada, cada instrucción...a tope. Vamos a darlo todo. Un pitido. Nos llaman al banquillo. Todos quieren salir. Todos levantan la mano con la esperanza de ser uno de los elegidos para jugar los primeros minutos del partido. EL PARTIDO. El primero. En pista ya tenemos a los 5 jugadores y jugadoras listos. Llegan los rivales...todos al círculo central. Tenemos que hacer un salto. Lo ganamos y comienza el partido. Risas. Aplausos. Alguna canasta. Muchos pases. Juego limpio y buen ambiente. Sin duda, un gran estreno. Llegarán más, eso seguro. Hasta entonces...enhorabuena a tod@s por el espectáculo y buen hacer que nos regalasteis.
PRÓXIMAOSNES COMPETICI ISABEL DE VILLENA vs CADETE IES FERRER I GUÀRDIA Fecha: 15 de diciembre Hora: 09:30 horas BENJAMÍN ROJO vs JESUITAS BLANCO Fecha: 15 de diciembre Hora: 10:00 horas BENJAMÍN AZUL vs CD GRAN ASOCIACIÓN Fecha: 15 de diciembre Hora: 12:00 horas ALEVÍN vs SD BALONCESTO CALASANZ Fecha: 15 de diciembre Hora: 12:00 horas
3
2
Equipos
EQUIPOS PREDEPORTE (INFANTIL) Acabando ya el segundo mes de trabajo, el grupo más pequeño, y de más pequeños jugadores está intentando aprender y crecer. Aunque somos un grupete de unos cuatro compañeros todos los lunes y miércoles son los primeros que están preparados para correr, para jugar y para esforzarse... y sobre todo siempre dispuestos a que se unan nuevos componentes. Los avances son complicados, pero ya se recibe una actitud más resolutiva hacia las dificultades que los diferentes juegos o ejercicios plantean. Y aunque que ellos puedan percibir que no avanzan, si
lo hacen. Están más activos durante la hora de la actividad y también más concentrados, pero hay dias de todo y es totalmente normal. Como entrenadora, disfruto muchísimo jugando y trabajando con ellos y estoy pendiente de reforzar toda conducta o acción que logran y que considero que es un gran paso para ellos, ya no solo a nivel de baloncesto, deportivo o motriz, si no que también a nivel colectivo y personal, ya que están empezando a conocer el significado de cooperar, de trabajar en equipo y de evolucionar colectivamente. Por mi parte, animar a la familias
a que continuéis animándolos a jugar, y si tenéis oportunidad, que os puedan enseñar lo que saben y podáis ayudarles a mejorar. Nos vemos en la próxima revista! Ana Martínez.
PREBENJAMÍN
¡Hola diciembre! Dejamos atrás noviembre, mes que nos ha ayudado a coger el ritmo de entrenamientos, a ir mejorando poco a poco. Por fin hemos jugado nuestro primer partido, que refleja lo que hemos entrenado. Refleja que a veces nos
despistamos, que nos encanta hablar e incluso lo hacemos en medio del campo cuando jugamos. Refleja que nos gusta divertirnos, y nos cuesta un poquito estar en el banquillo animando a nuestros compañeros, porque tenemos ansia de salir y jugar. Hemos entendido un poco que hay que hacer caso tanto a la entrenadora como al árbitro, figura que muchos no conocíamos y que nos ayuda a no cometer errores. No sabíamos que éramos capaces de dar tantos pases, y ¡nos hemos sorprendido hasta nosotros! El primer partido ha sido fácil, pero no tenemos que alejarnos de la realidad, a partir de ahora iremos complicando las cosas, poniendo
BENJAMÍN AZUL ¡Hola! Volvemos a vernos de nuevo. Esta vez vengo a hablaros de lo bien que hemos empezado la liga en todos los sentidos. Ya hemos jugado muchos partidos, en los que hemos aplicado todo lo aprendido en los entrenamientos semana tras semana y con los que sobre todo hemos disfrutado al máximo en equipo, por supuesto. Como todos los equipos de todos los deportes,
4
tenemos días buenos y días no tan buenos, pero de todos, sean como sean y hayan ido como hayan ido, aprendemos de ellos, de todo lo que nos ocurre en cualquier momento, ya sea entrenando, jugando, hablando con los compañeros/as o viendo jugar desde el banquillo al resto del equipo para que en un futuro muy cercano, poder repetirlo de una mejor manera y poder dar mucho
más dificultades, para seguir aprendiendo y avanzando. Ahora toca seguir trabajando, sobre todo en equipo, porque todos queremos jugar y dar pases, todos queremos botar e intentar meter canastas, y eso sólo lo vamos a conseguir conociéndonos más y formando un EQUIPO con todas las letras. Diciembre es cortito, y un mes de muchos nervios, pero no vamos a dejar de trabajar, porque queremos más. Para Navidad voy a pedir paciencia, concentración, tranquilidad y ganas, muchas ganas para afrontar todo lo que venga el año que viene. ¡JUNTOS podremos con todo! Cristina Villalba.
Equipos más de nosotros y nosotras. Para muchos/as de los jugadores y jugadoras del equipo, han sido sus primeros partidos de competición oficial, ya que venían de los equipos prebenjamines y eran novatos en este ámbito oficial. Aun así, cuando llegó el momento de disputar el primer partido, con la ayuda y el apoyo del resto del equipo que tenía un poco más de práctica, disfrutaron muchísimo de esta gran experiencia, y acabaron con muchas más ganas de jugar otro partido que cuando
2
comenzaron. Y todo ello por el gran apoyo que tuvieron por parte de todo el equipo, que supieron transmitirles sus ganas y valentía. Asi que, ya sabéis, ¡en equipo somos mucho mejores! Un saludo, Ana.
BENJAMÍN ROJO
Finaliza noviembre y con él, un cúmulo de entrenamientos, partidos y días de lluvia. Dicen que cuando disfrutas, parece que el tiempo pase volando. Pues amigos, ya estamos en diciembre y no sé vosotros, pero yo ni me he enterado. Los chicos están entrenando genial. Intensos y con muchas ganas de aprender. Tenemos la mala suerte de haber caído en
un grupo de competición que tiene de todo, menos competición. Así que intentamos ajustarnos a lo que tenemos delante para aplicar lo que trabajamos semanalmente. Yo sólo espero que en la segunda fase no nos desborden. Pero eso...ya llegará. Ahora estamos trabajando mucho a nivel técnico y coordinativo porque queridos lectores...alguno hay que aún no distingue la mano derecha de la izquierda. Y bueno, ni os cuento la locura que es pedirles que muevan el pie derecho y la mano izquierda a la vez y sin mirar lo que están haciendo... pero oye, todos lo intentan y nos echamos unas risas. En realidad, seré sincera: me quejo de vicio. Están entrenando genial. Incluso algunos días meto pequeños detalles o conceptos un poco más complejos y, con un poquito de
paciencia, lo cogen rápidamente. El último día, sin ir más lejos, fueron capaces de realizar tres acciones seguidas y cambiar de fila sin perderse por el camino. Nada mal. Así que al próximo mes sólo le pido tres cositas: la primera y más importante, que nuestro compañero Víctor se recupere pronto de la lesión de rodilla; que sigan ilusionados ante cada entrenamiento y partido, y que no pierdan la intensidad y las ganas. Con todo eso...creo que el frío diciembre pasará más rápido que lo que tardan en decir “sprint-stop”. Felicidades a todos los jugadores por el trabajo que realizan cada día. Y también a todos los familiares que lo hacen posible. Nos vemos en la próxima revista, jo, jo, jo! Ah, espera, no...eso es el mes que viene. ¡Hasta entonces! Silvia.
ALEVÍN Muy buenas a tod@s FAMILIA! Después del transcurso de las primeras semanas, puedo asegurar que nos espera un año maravilloso, en el que, si seguimos entrenando con la ilusión y las ganas intactas semana tras semana, seguiremos progresando como hasta ahora, como un equipo. Me gustaría aprovechar para felicitar a todos por dar el 100% cada fin de semana y cumplir siempre la “regla” número uno para los partidos: DISFRFUTAR. Tenemos la suerte de poder competir cada fin de semana y disfrutar siempre de cada partido
es fundamental y lo estamos haciendo, tanto en pista como en el banquillo, siempre siendo generosos con los compañeros. Tenemos mucho tiempo por delante para seguir mejorando y aprendiendo cosas nuevas cada día y con la dinámica que estamos teniendo hasta ahora, estoy seguro de que seguiremos así. Un saludo a tod@s, Matías!
5
2
Equipos
EQUIPOS I MARQUÉS DEL TÚRIA PREDEPORTE Y PREBENJAMÍN Segundo mes de entrenamientos y cada vez disfrutamos más. Ahora que ya nos vamos conociendo los unos a los otros y que las pequeñas rutinas se van asentado poco a poco, toca empezar a trabajar sobre los objetivo que tenemos. Durante este mes hemos trabajado el bote, tanto en estático como en movimiento, con un montón de juegos y ejercicios diferentes. Una de las cosas que más me gusta de vosotros es cuando me pedís repetir un ejercicio porque pensáis que podéis hacerlo cada vez mejor! ¡Eso es genial! Además ahora que tenemos balones nuevos y podemos cambiar de tamaño, cada vez lo hacéis mejor. Junt@s formáis un equipo maravilloso que traéis de casa una mochila llena de valores como la deportividad, la empatía y el apoyo al compañero.Y por eso tengo de darle las gracias a vuestras mamis y papis, ya que todo esto hace que mi trabajo sea mucho más fácil. Es sorprendente, con lo peques que sois, como os ayudáis los unos a los otros, como cuidáis de los compañeros y buscáis que todo el mundo este cómodo en los juegos. Los mayores os preocupáis por los más peques e intentáis en todo momento que estén contentos. A modo de anécdota de este mes, quiero destacar la lección de compañerismo que me disteis en un entrene. En un juego por equipos, habíamos quedado que el equipo que terminara con mayor puntuación podría elegir un juego para el
6
entrenamiento siguiente, a un jugador del equipo que ganó se le ocurrió que podríamos jugar a Pollito inglés pero con pelotas de baloncesto y al resto del equipo le pareció una buena idea. En el entrene siguiente este jugador no pudo venir, y cuando os propuse jugar al pollito inglés como habíais elegido me dijisteis que preferíais jugar a otra cosa, ya que jugar al Pollito inglés se le había ocurrido al compañero que faltaba y creíais que no era justo jugar si él no estaba. Gracias por seguir enseñándome cosas nuevas cada día! Nos vemos en el patio! Gema.
Equipos
2
EQUIPOS INFANTILES/CADETES FERRER I GUÀRDIA CAMBIANDO CASTIGOS POR RECOMPENSAS son los jugadores que sí han ido al entrenamiento. ¿Qué pasa cuando la mitad de tu equipo no va a entrenar?, ¿te enfadas?, ¿te dan ganas de castigar a los jugadores? Muchos entrenadores, por no decir todos, nos cabremos mucho cuando no se pueden realizar entrenamientos de calidad por la ausencia de varios de nuestros chavales, ¿cuál es el primer pensamiento que se nos viene a la cabeza? Pues es algo así como que debemos obligar a los jugadores a venir siempre que sino los castigaremos y no jugaran partido… y lo peor de todo que al final, los que pagan normalmente el cabreo del entrenador
Así que en uno de tantos entrenos en los que solo me vinieron 5 jugadores en lugar de hablar de porque somos pocos, que así no se entrena bien, que hay que venir a todos los entrenamientos… Decidí que no estaría mal recompensar a los jugadores por venir siempre a los entrenamientos. Por lo que en lugar de realizar ningún castigo les deje que al final eligieran ellos un juego. En las fotos podemos observar lo que no deberíamos buscar y lo que sí. Miguel Pérez.
7
3
Rincón del jugador
RINCÓN DEL JUGADOR -¿Qué pasaría si el mundo en vez de - ¿Qué pasa si se va la luz en una escuela privada? ser una esfera fuera un cubo? - no se ve ni un pijo. - Todos seríamos cubanos. iarrea en d e c i d se ¿En qué p ¿Cómo - ¿Qué es messi ? aís todo o n africa t i e n e fin? en 45 días? la caca Abunda - En - Mes y medio.
¿Qué es un pájaro aplastado? Un ave llana.
- Hola, me llamo Paco, ¿y tú? - No, yo no.
Fin-landi
a
¿Q ué le dice el techo del comedor al techo de la cocina? - Te echo de menos.
si te ¿Qué pasa e 3 ¿q uién es el expulsan d ? s ¿Q de portero que universida impr ué le dice esora una s mejor la para? ha a - Que está o c t e algo ra cu el de paraguay! ando impr -Me h perdiendo e s i o as im nant pres facultades ionad e?
o pelo n u e c e r a p a elón y Se abre el t se llama la o - ¡Vendí tu Seat! m ó C ¿ . a m a c a n u e d a encim - ¡Bendito seas tú! ? la u c lí pe miente. r u d o ll e v l E ¿Qué es lo que más desea una servilleta? ¿Por qué te caen tan bien los ¡Ser billete! submarinistas? ... - Porque en el fondo son buena gente ¿C
ómo se ll ama el chino más alto del Dice el capitán del barco: mundo? - ¡Subid las velas! Chinfín.
- ¡Cariño, estás obsesionado con el fútbol y me haces fat al! - ¿Falta? ¿¿Qué falta?? Y abajo se quedaron a oscuras. ¡¡SI NO TE HE TOCADO!!
¿QUIERES QUE TU CHISTE, COMENTARIO O DIBUJO SALGA PUBLICADO EN NUESTRA REVISTA? ENVÍANOSLO A NUESTRO CORREO silvia@lenaesport.com 8