revista oficial
LENA ESPORT
NUEVA TEMPORADA Nยบ 128 octubre 2018
www.lenaesport.com
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Editorial
revista oficial
LENA ESPORT ES UNA REVISTA DEL CLUB DEPORTIVO LENA ESPORT Presidente: Carlos Navarro Coordinadora: Silvia Gómez REDACCIÓN Equipo de Lena Esport: Matías Boho Ana Fresneda Gema Gayá Silvia Gómez Ana Martínez Miguel Pérez Cristina Villalba DISEÑO Silvia Gómez - silvia@lenaesport.com FOTOGRAFÍA Equipo Lena Esport Salva Vilar
Quinteto inicial PREDEPORTE En esta etapa incidiremos, fundamentalmente, en la coordinación psicomotriz utilizando el juego como motor central en los entrenamientos y aplicando ejercicios donde las habilidades perceptivomotrices básicas sean las protagonistas. PREBENJAMINES En esta etapa trabajaremos la iniciación a la técnica individual basada en la familiarización con el balón, a modo de ejercicios óculo-manual balón, sin dejar de lado los juegos grupales de cooperación y de oposición y la iniciación a ciertas prácticas físicas para desarrollar algunas capacidades condicionales concretas. BENJAMINES Etapa en la que daremos continuidad al desarrollo de las capacidades coordinativas específicas del baloncesto dentro de un contenido concreto: la técnica individual con balón, aportando nuevos y variados recursos al jugador/a. ALEVINES
CLUB DEPORTIVO LENA ESPORT Escuela de Baloncesto Padre Catalá C/ Padre Alegre, 22 (Valencia) Tel. 685 505 551 www.lenaesport.com
Si desea contactar con nosotros, enviar información, fotografías, vídeos o cualquier otro material, puede hacerlo a través de las siguientes direcciones de correo electrónico: club@lenaesport.com silvia@lenaesport.com Agradeceremos su colaboración.
Edicions Culturals Valencianes, S.A. C/Periodista Badía, 10 46010 Valencia España Tel.: 963 603 336 - Fax: 963 325 582 e-mail Librería: libreria@naullibres.com e-mail Editorial: nau@naullibres.com
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En esta etapa trabajaremos con ejercicios más dirigidos hacía elementos donde la percepción y decisión, el ataque y la defensa tomen el timón para iniciar el juego de equipo. INFANTILES Y CADETES En estas etapas continuaremos buscando la formación integral de todos los jugadores, con un componente más competitivo y donde la toma de decisión será el pilar fundamental del trabajo diario. ¿Ya nos has dado algún dibujo, chiste o foto? ¿Has entrado en la web www. lenaesport.com? Como verás en la revista, hemos recibido muchas fotos de papis, muchos dibujos, y ahí están! Así que no lo dudes! Haz que la revista de la Escuela y la Web crezcan contigo!
Novedades
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empezAMOS LA nueva temporada A LO GRANDE
Empieza la temporada 2018/2019. Entrenadores/as, deportistas, familias, todos empezamos con ganas, con ilusión y mucho trabajo por delante. Tenemos nuevos entrenadores, nuevos materiales, nuevos compañeros y todo un año para entrenar, competir y disfrutar del baloncesto, ¡que es lo que más nos gusta! Os agradecemos a tod@s la confianza depositada en nosotros una temporada más, y a los nuev@s, les damos la bienvenida. Esperamos que esta nueva temporada sea tan buena o mejor que las anteriores y que, juntos, sigamos haciendo que nuestra familia no deje de crecer. La primera actividad del Club fue asistir a ver el primer encuentro en casa del Valencia Basket en la Liga Dia. Todo el Club se volcó con la iniciativa y más de un centenar de asistentes pudieron disfrutar del partido entre el Valencia Basket y el Spart CityLift Girona. En el descanso, los jugadores benjamines bajaron a la pista para jugar un partido amistoso. Una buena forma de empezar la temporada con la motivación al máximo: jugar en la Fonteta. A lo largo de
la temporada nos esperan muchas más experiencias, aí que estad atent@s! Para estar informad@s de todas las novedades, el Club pone a disposición de las familias y deportistas la página web: www.lenaesport.com
NOTICIAS
Donde están publicadas las diferentes Guías para las familias, dentro de cada una de las secciones de cada Escuela, en el apartado de Documentación. En estos documentos está toda la información relativa a nuestra filosofía, normativa de entrenamientos, formas de pago, etc. Además, en la web encontraréis Galerías de Fotos de los partidos y actividades organizamos desde el Club; toda la información relativa a los calendarios de competición, noticias y mucho más! Os animamos a que entréis y le echéis un vistazo.
PRÓXIMOSS PARTIDO MARÍA AUXILIADORA vs CADETE IES FERRER I GUÀRDIA Fecha: 10 de noviembre Hora: 09:30 horas BENJAMÍN AZUL vs ESCLAVAS NARANJA Fecha: 10 de noviembre Hora: 10:00 horas BENJAMÍN ROJO vs ESCLAVAS ROJO Fecha: 12 de noviembre Hora: 18:00 horas ALEVÍN vs VEDRUNA Fecha: 12 de noviembre Hora: 18:00 horas
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Equipos
EQUIPOS PREDEPORTE (INFANTIL) Esto solo acaba de empezar Septiembre y octubre, meses de muchos comienzos, y todos ellos afrontados siempre con ilusión, aunque cada uno con unas expectativas o ideas de desarrollo particulares. En nuestro caso, comienza la temporada 2018/19 de baloncesto en Pare Català y para otros jugadores o equipos igual puede presentarse como un año para seguir aprendiendo, pero como entrenadora del grupo de predeporte, se que para mis jugadores se presenta como un primer contacto con el deporte, y principalmente con el baloncesto, con lo que aporta y en lo que consiste. Además, será un año que les permitirá conocerse mejor a sí
mismos y interrelacionarse con más compañeros que comparten de gustos. Contenta de dirigir a este grupo de nenes de 4 y, algún que otro de 3 añitos, ilusionada por que aprendan y disfruten jugando, corriendo… y creo que ellos también tienen esas ganas. Es complicado ya que son muy poquitos jugadores, pero esperemos que más nenes se animen como ellos hicieron y sean valientes de unirse a nuestro grupo, ¡les esperaremos con muchas ganas! Ana Martínez.
PREBENJAMÍN La incógnita de los principios, la incertidumbre de todo comienzo. ¡Esto ya empieza! Nosotros somos trece, doce minipersonitas y yo, Cristina, una más entre ellos, dispuesta a intentar que aprendan y valoren lo bonito del baloncesto, del deporte en equipo. Llevamos pocos días, estamos tratando de conocernos. Es complicado salir de una jornada escolar y estar otra hora concentrado de nuevo, de eso somos conscientes. Necesitamos actividad, correr y disfrutar. Lo importante ahora mismo es pasárnoslo bien, pero sin olvidar que estamos aprendiendo un deporte. Para aprender necesitamos escuchar, y aunque nos cueste un poco, estoy convencida de que lo conseguiremos. Nos estamos tomando este primer mes a modo de adaptación, no nos resulta fácil comprender que me separan de mi mejor amigo para hacer
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una actividad. También nos cuesta asimilar que no siempre ganamos, que hay juegos en los que, aún dando todo de nosotros mismos, perdemos. Pero no nos preocupamos porque sabemos que tenemos que aprender y animarnos entre los compañeros, es lo bonito de ser trece, poder apoyarnos. Estos meses que nos quedan por delante nos vamos a centrar en diferentes objetivos. Ya hemos ido entrando en el tema bote y sabemos que lo principal es levantar la cabeza,
tanto cuando boto, como cuando no lo hago. Es importante saber dónde están mis compañeros o donde tengo a mi defensor. Seguiremos con el bote, sin dejar de lado el tema de los espacios que tenemos que ocupar, los pases y... ¡meter canasta! Iremos poco a poco, porque queremos dar pasitos todos juntos. No nos importa que sean pasos pequeñitos, nos importa que sean seguros para poder continuar hacia delante. ¡Somos personitas capaces de todo! Cristina Villalba.
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BENJAMÍN AZUL Comenzamos un año más una nueva temporada en la que disfrutaremos muchísimo jugando a baloncesto y pasándonoslo genial a través de este gran deporte del que podemos divertirnos juntos y juntas. Nos espera un año lleno de grandes momentos y experiencias que nos harán progresar hacia un mayor nivel, pero sobre todo, un año lleno de aprendizaje que será mutuo, ya que todos y todas aprenderemos los unos/as de los otros/as ya sea entrenando, jugando, con las actividades que organiza nuestro club o con muchas más cosas que aún están por llegar. Nuestro equipo benjamín azul está formado por grandes jugadores y jugadoras muy trabajadores/
as que en todo momento, y cada vez más, se ayudan los/as unos/as de los otros/as, lo que conlleva un mejor trabajo en equipo y, también, a una mejoría individual. Nuestros objetivos de esta temporada serán , entre otros, aprender en equipo a la vez que mejoramos individualmente, disfrutar al máximo de cada momento que podamos aprender a través del baloncesto, y, obviamente, jugar con muchísimas ganas en todo momento para sacar los mejores resultados posibles tanto de manera grupal como de manera individual. Asique, ya sabéis, disfrutad con nosotros/as todo lo que está por venir, y siempre haciéndolo a través de este gran deporte como lo es el ¡BALONCESTO! Un saludo, Ana.
BENJAMÍN ROJO Pues sí... ¿quién me iba a decir que un día estaría escribiendo en esta sección de la revista? Supongo que los tiempos cambian y, como me gusta decir, todo llega. De momento a mí me han tocado 10 personitas de lo más interesantes. Vamos a ver qué puedo hacer con ellas. O qué se dejan hacer, mejor dicho. En lo que llevamos de curso están dando lo mejor de sí mismos en cada entrenamiento, y creo que esa es la mejor base para construir lo que tengo proyectado para ellos. Nos espera una temporada para disfrutar muchísimo y, sólo de imaginarla, ya tengo ganas de vivirla. Es un placer poder compartir con estos chicos mis tardes y espero poder sacar
lo mejor de ellos, no sólo a nivel deportivo. De momento, toco madera mientras os escribo estas líneas, con el deseo de continuar con esta dinámica de trabajo que tenemos y poder darles también, como debe ser, lo mejor de mí. Además, aprovecho para felicitar a los 12 que disputaron, el pasado miércoles, el primer partido de la liga. Una muy buena actitud (sobre todo si tenemos en cuenta que estábamos jugando a menos mil grados), un gran trabajo y un 100% de satisfacción personal cuando terminaron el partido. Para lo que no lo sabéis, siempre que acabamos de entrenar o de jugar les hago dos preguntas a cada uno: ¿te has esforzado al máximo?¿te
has divertido? Para mí, el éxito es conseguir que todos respondan, sinceramente, a las dos cuestiones con una afirmación. De momento, el balance es positivo, así que sumamos y seguimos. ¡Nos leemos en la próxima revista! Un saludo a tod@s. Silvia.
me hace ir a entrenar cada día con más ganas si cabe, la ILUSIÓN que transmiten los niños que vienen cada día con ganas de divertirse y disfrutar del baloncesto. Después de conocer la dinámica del colegio tengo unos objetivos muy claros y sé que van a ser muy sencillos de llevar a cabo. Uno de ellos es intentar transmitir VALORES como el compañerismo, la generosidad y el esfuerzo, que además de ser propios del baloncesto también lo son en otros
ámbitos de la vida y nos ayudarán a crecer a todos como personas. Pero el objetivo principal es que volvamos satisfechos y con una SONRISA enorme a nuestras casas. Para concluir, decir que no podemos tener más ganas de darlo todo en nuestro primer partido de liga para competir y dar lo mejor de nosotros mismos en cada partido y disfrutar como lo que somos, UN EQUIPO. Un saludo a todos, Matías.
ALEVÍN ¡Hola familias! En primer lugar me gustaría presentarme, me llamo Matías Boho y a partir de ahora seré el entrenador del Alevín del Lena Esport - Pare Català. Es la primera vez que voy a colaborar en la revista y me hace especial ilusión, ya que es de agradecer que podamos compartir nuestras reflexiones y experiencias que vayamos a vivir a lo largo de la temporada. En el breve periodo que llevo en el colegio, hay un detalle que me está encantando y
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EQUIPOS I MARQUÉS DEL TÚRIA PREDEPORTE Y PREBENJAMÍN Hola a tod@s y bienvenidos a esta aventura que es el Basket! Me presento, soy Gema Gayá y soy la nueva entrenadora de I Marqués del Turia. Empieza una nueva temporada y estoy muy contenta de saber que voy a compartirla con tod@s vosotr@s, 16 personitas llenas de energía e ilusión. Para muchos de vosotr@s es vuestro primer año jugando a este maravilloso deporte que es el BALONCESTO, y estoy convencida de que no será el último, otr@s ya habéis entrenado en años anteriores y seguís con la misma ilusión que tenias el primer día. Estas primeras semanas han sido de toma de contacto, nos hemos conocido, nos hemos aprendido los nombres de tod@s y hemos experimentado con los balones. Aún recuerdo las lágrimas de algun@s de vosotr@s el primer día porque no sabíais botar el balón, y ahora, ¡ya casi lo tenéis dominado! Y es que aunque no lo parezca, algun@s aún tenéis 4 añitos. A los que soy más mayores , 6-7 añitos, os
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preocupa no llegar a la canasta, pero tranquil@s, ¡estoy convencida que pronto llegaréis! De este primer mes juntos, me quedo con vuestra alegría y con las ganas que le ponéis a todo lo que os propongo. Me encanta ver vuestras caras cuando me veis aparecer y recordáis que toca baloncesto, o cuando os explico algún juego. Me gustaría también agradecer a todas las mamás y papás esta oportunidad que les estáis dando a vuestros hij@s, el baloncesto es un deporte fantástico, lleno de valores, y emociones. Y es maravilloso veros disfrutar junto a ell@s. Estoy convencida de que va a ser un curso lleno de emociones, aventuras y aprendizaje mutuo. Solo llevamos un mes entrenando y ya he aprendido muchísimas cosas gracias a vosotr@s. Yo estoy impaciente por que llegue el próximo día de entrenamiento, ¿ y vosotr@s? un abrazo fuerte y…¡NOS VEMOS EN EL COLE! Gema.
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EQUIPOS INFANTILES/CADETES FERRER I GUÀRDIA APRENDIENDO A TOMAR BUENAS DECISIONES ¿Si le pides a un jugador que lance a canasta y no le dices desde donde, desde donde crees que lanzaría? Sin duda, el jugador se pondría a hacer tiros desde el medio del campo, con suerte desde la línea de triple. Los entrenadores nos empeñamos en hacerles entender, que lo que hay que hacer es buscar siempre el tiro fácil, y que, si no somos efectivos desde cerca, mucho menos lo seremos desde la línea de 6,75, no obstante, no es tarea fácil, la motivación que produce el poder conseguir un tiro desde una larga distancia, ejerce un poder superior a nuestros jugadores, que incansablemente continúan lanzando desde lo más lejos. Es por ello, que siempre los entrenadores le damos vuelta a, cómo hacerles entender a nuestros jugadores que seremos más efectivos lanzando desde lanzamientos cercanos, pero como cualquier entrenador sabe, nunca basta con palabras, y es por eso que en ocasiones hay que crear situaciones en la que sean los propios jugadores los que entiendan, porque debemos de hacer tiros fáciles, y no tiros complicados. En el pasado entrenamiento les mande una tarea a mis cadetes muy sencilla, en la que debían de tomar una decisión, esta decisión era si querían lanzar desde el cono cercano a canasta, o desde el cono lejano. ¿Qué creéis que eligieron? Sin ninguna duda, al no tener ninguna otra premisa, en esta primera ronda casi todos los jugadores preferían lanzar de triple.
llevado preferían conseguir 2 puntos seguros y no jugársela con el triple, aun así, otros jugadores insistían en lanzar de 3 y obtener el fallo. En la 3 ronda puse como norma que había que debían de conseguir 4 puntos, ¿qué creéis que pasó?
Efectivamente, al final los jugadores comprendieron que casi siempre es más efectivo lanzar desde cerca que desde lejos, y por ello casi todos eligieron lanzar desde el cono cercano. Este pequeño experimento nos puede hacer reflexionar mucho, todos hemos sido niños, todos hemos querido conseguir esa canasta desde larga distancia, por tanto, nuestra tarea como entradores no debe ser la de negarles el lanzamiento de tres, o la de criticar que lancen de lejos, sino la de hacerles entender, por ellos mismos, mediante ejercicios, que cuando lanzamos tiros difíciles, no solo echamos a perder una oportunidad de canasta, sino que además, hemos malgastado nuestros esfuerzos y el de los compañeros realizando un lanzamiento lejano, y no cercano con el que tendremos más probabilidades de conseguir el éxito del equipo. Miguel Pérez.
En la segunda ronda les mande realizar un circuito de manejo de balón (algo largo), tras pasar casi 1 minutos realizando el circuito debían de volver a tomar la decisión, de lanzar desde la línea de 3 puntos o desde cerca, ya hubo jugadores que entendieron que tras el gran recorrido que habían
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Rincón del jugador
RINCÓN DEL JUGADOR pú? -Mamá, mamá, ¿me haces un - Oye, Manolo, ¿me prestas tu cham bocata de jamón? - Pero...¿tú no tienes el tuyo? -¿York? - Sí, pero me dice que es para ca bellos - Sí, túrk. secos, y el mío está mojado. l e tá triste s e é u q ticas? ¿Por á m e ¿Cómo mant ienes a un t a o de m cuadern tiene muchos ¡Estoy hecho pedazos! tonto ocupado? Porque Firmado: Frankenstein (lee abajo) as. m e l b o r p ¿Cómo mant ienes a un tonto ocupado? (lee arriba)
A ver, hijo, ¿cuánto es 4x4? Empate ¿y 2x1? Oferta
Esto son do s fantasmas… y se calló el del ME DIUM
Llega el hijo después d e jugar un partido de fútbol a su casa y dice: - He jugado el mejor p artido de mi vida! he metido 3 g oles! - ¿y cómo habéis que dado? - Hemos perdido 2-1
los ¿Por qué a no les ¿Con qué juega un esqueletos e d s día bebé vampiro? gustan los Con glóbulos rojos. lluvia? ¿Qué hace un zombie conduciendo un
Una profesora le dice a su alumno: -A ver Pablito, ¿qué pasa si -Me da miedo ese deporte te corto una oreja? de las espadas. -Q ue me quedo sordo. -¿Esgrima? -¿Y si te corto la otra? -No, no, más bien miedo. pañol y un -Me quedo ciego. s e n u n ja ia v o c r a b n a u it n r g E -¿Por qué?, dijo asustada la ae al agua y c s lé g in l E . ingles profesora. “help! help!” : e ic d l o ñ a p s e hampú... -Porque se me caen las gafas c Entonces, el s e r ie u q i s o, pero - Gel no teng profesora. calan tractor? Porque se . s o s hue Sembrar el miedo. hasta los
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