舉行日期：2015年10月10日（星期六） 活動內容：敬拜讚美、見證分享及碰觸心靈的祈禱 地點：待定
聖神內更新團體於2015 年 1 0 月 2 7 日 至 1 2 月 3 日 期 間 ， 在 香 港 、 九 龍 及 新 界 三個地 區舉行為期六週共七講的「 聖 神 內 生 活 研 習 班 」 （ L S S ） ， 歡 迎 天 主 教 教 友參加。 請瀏覽團體網頁www.ris . o r g. h k 查 閱 最 新 詳 情 ， 或 致 電 2 8 6 6 - 7 6 6 8 查 詢 。
贊助印刷 活水基金 編輯小組： Chris Chan，Johnny Chan，Joseph Chan WP，Sylvia Li，Agnes Wong，Cindy Wong 文字福傳幹事： Dawn Lui 設計： Crystal Siu 校對： Raymond Lee 「生活觸動」facebook 專頁： Raymond Lee，Crystal Siu 審閱：香港天主教神恩復興運動服務委員會 出版及發行 聖神內更新團體 地址：九龍牛頭角海濱道133號萬兆豐中心12樓J室 電話：(852) 2866 7668 傳真：(852) 2866 7860 電郵：office@ris.org.hk 網址：www.ris.org.hk 今期發行量 15,000本 《更新》信仰雜誌是聖神內更新團體出版的 四月刊。
分佈 39個堂區‧17間學校‧19間醫院‧各類機構、個人、海外
術，將靈性的事連繫到生活上，藉耶穌基督
各地聯絡人 馬來西亞（西） 馬來西亞（東） 台灣 新加坡 香港
的真理和恩寵，幫助現代人過豐盛的生活。
如欲轉載本刊文章或作其他用凃 途 ，請先與我們聯絡，並註明出處。
我們的使命：以文字傳福音，鼓舞讀者過正 面的基督徒生活，並培育天主的子民。 我們的方法：針對現代人的需要，用生活 化、富時代感的簡潔文章、編輯、排版、美
吳承章 周述萍 許魯秀 雷蕙琅 蔡耿勇 呂淑玲
czng@pd.jaring.my saintchou@rome.com ehii288@gmail.com fonsvitae333@gmail.com benchuaky@yahoo.com.cn dawn@ris.org.hk
網絡版：www.ris.org.hk/publish.html
目錄 編輯室 主題文章
邀稿
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起落中尋喜樂
Patrick Lee
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承 認 天 主 的 大 能 ─ 「 悔 改 吧 ， 並 領受 聖神的恩惠」（宗2：38）
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我的人生馬拉松
文、插畫： 橙仔CN
Julia Ching
6
在職青年工作事件簿
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不要讓聖神憂鬱 ─ 向善更新 主題教導 ─ 聖神(三)
講者：鄺麗娟修女 筆錄及編整：Lavender Kwok
主理：Sylvia Li
文：塵土、Brian Yau、Thomas Chow
Fr. Ronan「來，聽！才明白！」 專題教導（四）─ 玫 瑰 經— 綑 綁 撒 旦 最 有 力 的 武 器 （下 ）
8
死‧不害怕
26
May Fung
譯者：Eva Lui 編整：清心 、Sylvia Li
10
快樂七式
主理：Dawn Lui
28
團體創會15週年 感恩祭及慶祝茶會
主理：Dawn Lui
12 我找對了！
Andrea Chan
14 原來祂沒背棄我
小綿羊
16
工作 + 家庭 + 事奉 = 喜樂
陳偉彬
18
籨 從 心出發
Mona Lau
19
靜‧思
英文原稿：Fr. Art 翻譯及編整：Sylvia Li
20
J oy 滿我
清心
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應常喜樂
吳智勳神父
國際版 30
馬來西亞專版：主，差遣我！
主理：吳承章 報導：方薰嘻
專欄 31 聖 神 內 更 新 團 體 ‧ 每 週 祈 禱 會 32 說 笑 話 ‧ 話 靈 修
文：Agnes Wong 插畫：Linda May
33
譜 出 生 命 的 詩 篇 ─ 《 我 看 到 了 ─ 》
周景勳神父
34
電 子 福 傳 好 幫 手
Crystal Siu
36
「 金 錢 以 外 」 ─ 《 服 務 中 見 主 愛 》 系列：心靈醫治（四）
講者：Ming（聖神內更新團體會員）
神恩復興運動 (Charismatic Movement) 始源於二十世紀六十年代的美國，到了七十年代，這運動已遍及全球，並在七十年代末期傳到 香港。「聖神內更新團體」是香港天主教神恩復興運動的一員。天主教神恩復興運動的核心目標包括：（一）幫助信友透過體驗聖神 在教會內的臨在和祂的德能，更徹底地皈依基督和達到成聖；（二）幫助信友善用神恩，以建設教會團體和推廣福傳。
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更新60 期
編輯室
人未受過挫折，是不會成長的。痛苦就是磨練，失敗就是成功之母。口說容易，你真的不論身 處順境逆境，都能保持開心、喜樂嗎？ 本期教導文章說，喜樂是一種態度、一種選擇；喜樂是一種內在的生命，它不會因為環境而改 變。你可以選擇喜樂。 Fr. Art提醒，要滿足於自己擁有的和能夠負擔的，而不是想著自己所缺的，我們就有喜樂。 從不同的主題文章：不惜轉換行業，以取得平衡和喜樂的生活；在肉體病苦中體驗祈禱的力量 和心靈的治癒；在逆境中，也找到值得感恩的事—作者分享了家庭、身心健康與工作的關係、 優次和平衡的重要性，帶讀者感受他們內在的平安，用愉快的心去看待自己，以及這個世界的 一切人和事。 「你們甚麼也不要掛慮，只在一切事上，以懇求和祈禱，懷著感謝之心，向天主呈上你們 的 請 求 ； 這 樣 ， 天 主 那 超 乎 各 種 意 想 的 平 安 ， 必 要 在 基 督 耶 穌 內 固 守 你 們 的 心 思 念 慮 。 」 （斐4：6-7）
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更新64 期
主題文章
◎ Patrick Lee
2003年對 很 多 香 港 人 來 說 很 難忘 ， 對我更是刻骨銘心。 沉重的一年 那一年的2月份，一向體健的父親竟被確診患癌，這 消息來得十分突然，我為此非常徬徨擔憂，並經常 失眠。 隨後的3月份，「沙士」開始蹂躪香港，我每天都會 戴著最高規格的「豬嘴」口罩，以防受感染，或把 病毒帶回家。我還要陪伴父親進出醫院接受治療， 處身這些高危的地方，每天都要做好最強戒備，以 致神經變得緊繃。 適逢當時我正在籌備婚禮，雖然是好事將近，但我 卻沒有十分雀躍期待，心情總是沉重低落，為父 親的病情擔憂，在短短的八個月間，我消瘦近三十 磅。那一年，病倒的不單是父親，我的心靈其實病 得更重。
十字架的召叫 在天主教中小學就讀的我，一直受信仰的熏陶，但 多年來都未有行動回應主的召叫。至女兒上幼稚園 後，我在她的校園裡看見耶穌被懸掛在聖木上，彷
彿把我帶回昔日上學時的情景，因那時的課室裡也 高掛著一個十字架。原來我一直受著天主的眷顧， 即使我還未明認祂。在後悔太遲之前，太太和我於 2009年及2011年先後受洗加入教會，隨後亦為兩個 兒女領洗，成為公教家庭。於2013年10月，我加入 了「聖神內更新團體」，參加每週祈禱小組，與一 群弟兄姊妹同行。 在2014年1月，母親亦患上癌症，我當然依舊緊張， 也有四出尋找治療良方，但這次藉著團體裡各兄弟 姊妹的分享，給我鼓勵和代禱，我的情緒較以前穩 定得多。病魔雖重臨我家，但透過認識主基督苦難 而復活的奧蹟，明白這是我要肩負的十字架，我深 信耶穌會與我同行和分擔，因為耶穌說：「我的軛 是柔和的、我的擔子是輕鬆的。」（瑪11：30）
信仰轉化生命 信仰改變了我對病苦的看法，我不再像從前那麼無 助無奈，終日嗟怨，反而懂得坦然地接受，在磨 難中靠近天父，學習在困苦中尋找甘飴。現在，每 當我和家人遇到困難時，我們會更團結，活得更積 極，對人對主常存感恩。天主其實不僅是治癒了爸 媽，也醫治了我的心靈。
更新6 4期
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主題文章
◎ Julia Ching
當了20年中學教師的我，於2014年決定
辭職。
思考我的下半生 環視現今的香港，無論是社會現象、教育界、學校、學生和家長等，都跟我初出道教書時不 同。教書初期的十年是愉快的，但至後期，理想與現實的落差越來越大，我亦越來越苦悶和 沮喪；加上課程不斷的改革，繁重的教學工作逼得我透不過氣來。 可能是我對教育工作太上心了，我開始感到身心疲累，曾先後患上甲狀腺病和情緒病。 最後兩年教書的日子，簡直是度日如年，我曾多次想過轉工，但總是欠缺勇氣及機 緣，更捨不得的是教書的薪高糧準。 四十歲後，我開始認真地思考下半生要過怎樣的生活—我很清楚自己要活得開心！我 不想每天困在小小的校園和班房裡，我想多接觸不同的人、多見識外面的世界。教育工 作是良心事業，既然自己一點都不享受，就最好離開。
天父跟我說話 於2013年11月，我決定在完成該學年後，便會請辭。在距離遞辭職信尚有半年時間裡， 我不斷祈禱，祈求天主指引我路向，讓我知道自己的選擇是否正確。在禱告中，我對天主 說：「親愛的天父，我不想教書了！但無論如何，請不要按我的心意去行，最重要是按照 祢的旨意。我信靠祢！亦順服祢的一切安排。」此後，我經常祈禱，甚至放工後會去教堂 望彌撒，以及明供聖體去陪伴耶穌。 有一天，叮的一聲，在我腦海中突然泛起一句說話：「你不是很相信我嗎？不要憂慮，不 要害怕，好好休息，調養身體，然後再為我工作。」由於用反問句向來不是我的習慣， 我既驚且喜，那是天父跟我說話嗎？ 4
更新64 期
巧妙地，在決定辭去教職的半年內，每隔一段時間我便會聽到這段聖經：「為此，我 告訴你們：不要為你們的生命憂慮吃甚麼，或喝甚麼；也不要為你們的身體憂慮穿甚 麼。難道生命不是貴於食物，身體不是貴於衣服嗎？你們仰觀天空的飛鳥，牠們不播 種，也不收穫，也不在糧倉裡屯積，你們的天父還是養活牠們；你們不比牠們更貴 重嗎？」（瑪6：25-26）天主的話好像告訴我，祂自會為我作最好的安排，不要為 豐厚的收入而勉強留在學校教書。終於在2014年5月，我鼓起勇氣，辭去從事20年 的教師工作，當時心情是無比的輕鬆、愉快！
感恩這一切 我辭去教職— • 感恩天父祝福、保守、帶領、開路，及開窗 • 感恩丈夫與家人的體諒、尊重及配合 • 感恩自己懂得愛惜自己、體察自己的需要，選擇辭去教職 • 感恩自己能在身心健康、頭腦清晰的情況下作出重大決定 • 感恩我有離開「舒適區」的勇氣、決心、條件 • 感恩我能獨立思考，不受同事及好友的意見而左右決定 • 感恩自己不做金錢的奴隸丶為眷戀高薪厚職而不作改變 • 感恩決定辭去教職以來都是無比的平安 • 感恩自己有大休的時間，去規劃人生下半場 • 感恩一直以來有師長、前輩、朋友的關心問候、鼓勵支持、交流分享
在辭去教職的半年內，我跟丈夫和朋友去了韓國旅 行、與教友去福建朝聖、跟苗圃行動去西藏、江西 和廣州三個助學行，放眼世界……，這五個旅程都 是那樣難忘和感恩。未開始新工作之前，我將生活 重新定位：儘量為堂區、小團體多做事奉；多做運 動，鍛煉身體；多看書，享受閱讀；多做家務，執 拾家居；多看面書（facebook），知道各方好友的 近況，與外界連繫；多與家人和朋友飯聚，主動去 關心人。真慚愧，這些都是我教書時「沒有甚麼時 間」做的事！
開展人生下半場 現在我是一個全職護膚及化妝品售貨員，工資相 對以往的教職是少很多，但我的快樂指數卻較教 書時多很多。售貨員的工作，讓我涉獵商界這個 我從未踏足過的範疇，讓我接觸很多人，聽到她們 的故事，這些經驗和體驗都很有趣。我現在時常對 人說：「能夠嘗試教書以外的其他工作，每天面對 自己喜歡的東西（護膚品、化妝品），我實在很開 心，亦很享受現在的生活！」未來的工作路向仍不 是很清晰，但我對未來充滿信心！我已把我的前途 交託上主，只希望自己能好好善用祂賜給我的塔冷 通（才能）。
最近我發掘了新興趣，就是學習長跑，是以前的一 位學生主動做我的教練。我的學生竟做了我的老 師，真是美事！於2015年3月，我更參加了人生第一 個公開長跑比賽！比賽的時間和成績都不重要，能 夠順利完成賽事，享受一個嶄新體驗，挑戰自己的 膽量，才是我參加比賽的目的，也是我今年送給自 己的生日禮物。我想：我的人生馬拉松，有上主與 我一起跑，無論過程中充滿多少淚水和汗水，我都 不怕！ 更新6 4期
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主題文章
主理◎ Sylvia Li
聖神內更新 團 體 自 2014年 1月至 2 0 1 5 年 2 月 期 間 ， 舉 辦 了 共 三 個 單 元 的 「在職天主教 青 年 工 作 坊 （ W o rkC a t W o r k s h op ） 」 ， 目 的 為 鞏 固 在 職 天主 教青年的基 督 徒 價 值 觀 ， 提 升 他 們 在 職 場 的 技 能 及 領 導 能 力 ， 建 立 在 職 青年 的信仰群組 ， 讓 他 們 在 職 業 生 涯中 能 發 光 發 熱 。 其 中 三 位 學 員 在 這 裡 分 享 他們在工作 坊 所 學 到 的 ， 怎 樣 套用 在 自 己 的 工 作 、 與 同 事 的 相 處 等 方 面 ， 從 而 獲得 滿 足 感 和 喜 樂 。
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更新64 期
給工作賦予生命意義 B r i a n Y a u
衝 突 的 雙 贏 局 面 塵土
我常常因為工作與人際關係的壓力而 不知如何舒緩。面對衝突，我習慣是 妥協或逃避，雖然深信天主是全知， 認為毋須事事解釋，但這樣的處理方 式，常常令自己倍覺受屈、不快。 工 作 坊 其 中 一 個 課 題 是 「 衝 突 管 理」，讓我明白衝突源自人人大不 同：背景不同、性格不同、情況不 同、目的不同，價值觀不同……等 等。處理衝突有不同的方式：競爭 或遷就的結果是一方輸一方贏；迴避 的結果是雙輸；妥協可帶來雙贏或雙 輸；而協作則可達致雙贏。如果處理 得合適，衝突亦有其好處，甚至可以 是雙贏。 記得有一次，同事因一件小事誤會 我，並將事情告知上司，上司向所 有同事作出指示，日後該如何處理同 類事情，可惜當日我不在場，未能為 自己澄清。以往的我只會選擇逃避， 心想天主知道我是清白和處理恰當就 算。但我學到不用害怕面對衝突，我 選擇了面對，主動找該同事講清楚事 件的處理過程及原因，同時向上司說 明原委，上司明白我當時處理得恰 當。鬱結不留心中，自然感到喜樂。 後來同事向我示好，我亦樂於與他重 修舊好，繼續合作。
每天工作所遇到的人和事都不盡相 同，與我一起工作的同事亦各自擁有 不同的性格特質，工作上的處事方法 和態度也有所不同。基於上述的多樣 性，我們的領導方式、溝通模式是否 也需要因應不同的人和事，而作出相 應的調整和改善呢？ 領 袖 是 需 要 因 時 制 宜 ， 領 導 亦 包 含 支持和鼓勵。正如「耶穌說：『來 罷！』伯多祿遂從船上下來，走在水 面上，往耶穌那裡去。但他一見風勢 很強，就害怕起來，並開始下沉，遂 大叫說：『主，救我罷！』耶穌立刻 伸手拉住他」（瑪14：29-31 ），可 見耶穌給予指令的同時，亦給予適當 鼓勵及支持。 在我從事的會計專業中，給予那些充 滿熱情和拼勁，但初出茅蘆的小伙子 們所執行的工作範疇，都是簡單而重 覆。面對工作與憧憬的落差，心生不 滿或做事得過且過也是人之常情。但 畢竟工作就是工作，看在其他同事眼 裡亦會影響士氣。因此，在釋出同理 心的同時，應如何改變小伙子們的工 作態度呢？ 最直接當然是訓話並嚴格執行指令。 這做法短期內是有效的，但只能治標 不治本，亦是年輕一輩經常轉工的原 因之一。 我很明白小伙子們希望在討生活的同 時，也能尋找人生的意義。我認為年 輕人進入新階段時，支持及參與也是 同樣重要。在給予簡單指令的同時， 能向他們解釋做事情的原因、背後的 意義，將「指令」賦予了生命的意 義，工作態度便能隨之改善。
表達感謝和欣賞 Thomas Chow
我透過工作坊的活動和分享，回顧過 去的學習、與人相處、面對改變和領 導團隊的經驗，並把學到的不同理 論與方法嘗試應用出來，去面對日常 工作的挑戰。令我印象最深的是，參 與有關「專制式領導」和「參與式領 導」的角色扮演活動，我扮演了一位 用專制方式去領導團隊完成任務的領 袖。我了解到雖然一言堂的領導模式 能令領袖感到備受重視，有時還能快 速完成工作，但是這樣的領導風格卻 令團員流於被動，士氣受到打擊。 以往很多時候，我因為急於在短時間 內完成最多的工作和表現自己的價 值，往往忽略了成員和其他領袖的參 與，而採用了較指令式的方法。最後 工作是完成了，但是團隊的滿足感很 低，自己也因背負太多工作而精疲力 竭。 我學習改變，在指導實習生協助我做 文書工作時，除了給清晰的指示外， 也留一些思考發揮的空間讓她們動動 腦筋，並表達對她們的感謝和欣賞。 最後她們能有效的完成了很費時的文 件檢查和整理工作，順利把多年的會 計文件退還客戶。其中一位實習生在 她最後的工作天還找我拍照。在過程 中，我不僅順利完成了任務，還贏得 了團隊成員的合作和友誼，真是一舉 兩得。
更新6 4期
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主題文章
Fung ◎ May
劃 了生育計 放 開 主 天 下半年向 年 1 1 0 2 晴誕生， 皓 我在 女 ， 幼 下 月 領 帶 年9 在聖神的 懷孕，同 初 年 2 1 0 並於2 年。 相距共14 齡 年 的 她跟哥哥
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珍貴的禮物 這次懷孕對我有很大的意義，因 為這象徵著我對天主的承諾， 同時也是天主給我的回應。 我很享受這次懷孕生育的過 程，因為我強烈感受到天主 的臨在。皓晴的出現就像是 天 主 給 我 們 家 庭 的 禮 物 — 哥哥有一個血肉相連的妹妹， 爸爸有一個懂撒嬌的小情人，而 我就擁有一個與天主有共識的使 命。我每天都很悉心照顧皓晴，儘 管有時會感到疲倦，但我仍然很努力地 為她安排起居飲食。 至2013年8月，我的身體漸漸出現問題。我開始失 眠，每天要靠咖啡提神，其後更持續肚瀉一個月。 期間我曾看過很多醫生，但由於家務繁忙，又要 照顧皓晴，加上自己性子急和追求完美，吃過藥後 又繼續回到忙碌的生活裡，沒有太過在意自己的健 康。直至9月，我的肚瀉仍未有好轉，體力愈來愈 差，肚子又忽然漲大，最後便決定入院檢查身體。
一切的安排 此後，天主的恩寵漸漸出現，祂藉著不同的人去幫 助我們。首先，通過親友的介紹，我認識了一位與 我們素未謀面的醫生，他極力勸阻我們不要急切做 手術。其後，經祈禱小組的姊妹、弟婦及醫生的介 紹，我在瞬間便認識了三位很有經驗的醫生，日後 為我安排化療和做手術。天主還透過醫院的院牧， 提醒我要找神父幫助……。以上種種事情，都讓我 看到天主的安排，使我們有力量去面對困境。 2013年9月，家人陪同我完成了第一針化療。這次化 療並不如想像中的辛苦，相反，當針藥流遍我全身 時，感覺好像甘露一樣，舒緩我每處感到不適的地 方。那時候，我深切知道天主在醫治我。 透過醫生精湛的醫術，家人悉心的照顧，特別是家 中的長輩們輪流照料我們，使我能專心治病；再加 上各方好友的關愛問候，祈禱小組姊妹們不間斷的 探望和祈禱，前後九次的化療以及一次的手術，終 於在2014年5月順利完成。
震撼的消息
主賜的生命
醫院為我做了腹腔電腦掃瞄，起初懷疑是患了腸 癌，但經進一步檢驗後，證實是患了卵巢癌第四 期。這個消息來得很震撼，霎時間我和丈夫都不知 如何處理，身邊的家人和朋友聽到這消息，也很為 我們傷心難過。
現在我的身體已漸漸康復，除了可以陪伴家人和協 助家中事務外，我還可以參與每週祈禱小組的活 動。天主給我的新生命就在他眷顧下誕生。
當晚我問自己：「我怕死嗎？」我不怕死亡，因為 我有信仰，死只是一個過程，死後我會回到天父那 裡。我又問自己：「對生命，我有遺憾嗎？」我一 直愛我的家人，陪伴和照顧他們，即使要離開，我 也沒有遺憾。可是，當腦海裡浮現他們的面容時， 我又很捨不得，特別是剛出生的皓晴。我向天主 說：「我相信祢，祢為我安排的必是最好。父啊！ 只要祢安排好我家人的需要，無論祢要我去或留， 我都願意！」之後我的心很平靜，全然交托。
感謝主賜予我這個考驗，讓我感受到祂的愛，祂的 大能！祂不但醫治我的肉身，也醫治我的驕傲和自 我，使我能更自由、更喜樂地生活。藉著天主在我 身上的工作，對我生活需要上的回應，讓我身邊的 人都讚嘆主的偉大。現在，已有幾位親友回應主的 召叫，並參加了道理班！我盼望著見證他們領洗的 日子，與他們一起在信仰路上同行。
筆 者 曾 在 《 更 新 》 第 5 9 期 主 題 ： 「 美 麗 有 序 」 第 5 頁 分享〈圓滿的家庭〉一文。
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主題文章
主理◎ Dawn Lui
「快樂七式」是臨床心理學家羅澤全先生 以正向心理學為基礎，綜合成七種能實踐 長 遠 快 樂 的 方 法 。 我 們 列 出 各 式 題 目， 乆 以聖經章節輔助演譯。
第一式：感謝與讚美 「讚美上主，因祂是美善的。」（詠147：1） 我們要時刻讚美上主，同時，以行動和說話， 向身邊的人表達對他們的欣賞和感謝。
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更新64 期
第二式：健康樂悠悠 「身體是聖神的宮殿。」（格前6：19） 我 們 要 保 持 身 體 和 心 靈 的 健 康 ， 早 睡 早起，作息有時。
第三式：敬業樂業 「你們無論作甚麼，都要從心裡去作，如同是為 主，而不是為人。」（哥3：23） 無論你做甚麼工作，只要認真投入，盡展天主賦予 的才能，自然找到箇中樂趣，並得到別人的尊重。
第四式：嘉言善意 「一句簡單話，若說得適當，有如銀盤中， 放上金蘋果。」（箴25：11） 為人送上祝福和鼓勵的說話，正面思想 有助解開心裡的鬱結。
第五式：為善最樂 「他博施濟貧，他的仁義永世常存。」（格後9：9） 不論富或貧，每人都可為他人服務，貢獻 自己的才能、金錢和愛心。
第六式：常懷寬厚 「溫和的回答，平息忿怒。」（箴15：1） 無論遇到任何事或人，都以溫和、接納的 心對待，大大的問題都很容易化解。
第七式：天倫情話 「 作 妻 子 的 ， 應 該 服 從 丈 夫 。 作 丈 夫 的 ， 應 該 愛 妻子。作子女的，應該事事聽從父母。作父母的， 不要激怒你們的子女。」（參閱哥3：18-21） 多與家人閒話家常，彼此了解、關懷，讓家庭成為 自己最好的防護罩及避難所。
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◎ A ndr
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主題文章
我曾 跟 隨 父 母 信 奉 觀 音 多 年 ， 也 會 跑 去 佛 堂 唸 經 ， 信 佛的程度較父母 更 甚 。 對 於 這 佛 教 信 仰 ， 我 向 來 都 有 一 個 想 法 ， 就是 希 望 多 作 靈 修 ， 以 便 能 領 悟 箇 中 道 理 。 但這是談何 容 易 的 事 ， 自 問 沒 有高 超 智 慧 去 理 解 那 些 道 理 ， 也難以 將 道 理 運 用 於 生 活 中 。 當 時 自 覺 很 不 足 ， 但 又 無 法 改 變 自 己 ，我 感 到 很 迷 惘 。
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更新64 期
大。但當時我很堅持，因我認為自己找對了信仰。 於2012年5月，我終於領洗成為教友。
感動的眼淚 那時候，由於媽媽身體抱恙，我的一位好朋友便 提議我們，去參加一個由天主教團體舉辦的醫治 彌撒。我當時的反應是很不情願，但為了媽媽的健 康，便抱著姑且一試的心態，去看個究竟。 彌撒開始前，是敬拜讚美環節，我看到帶領唱歌的 人舉起雙手，像是向某人降服。對於他們的虔敬行 為，我感到很好奇，也很感動，更不自覺地流淚， 且是無法停止。 接著是醫治環節，神父為求禱者祈禱，我看到有很 多人被神父按手祈禱後，都有不同的情緒反應，這 情況又讓我不停地流淚。我對自己不停流淚的反應 感到很奇怪，朋友告之是天主在感動我，但我並沒 有即時信主。
祈禱的力量 我一向都有胃病，每當工作壓力大，便會引致胃 痛。有一段時間，我經常胃痛，朋友便提議我嘗試 祈禱，求天主醫治，但我想到自己仍在拜神，祈禱 好像是不對，便不作理會。 接著的一個晚上，我又開始胃痛，忽然想起朋友曾 鼓勵我祈禱，便決定試試，我說：「天父，請你醫 治我。」胃痛便突然停止。我感到很奇妙，決定要 了解天主教！在朋友的介紹下，我參加了聖神內更 新團體的每週祈禱會，並同時參加道理班，開始去 認識天主。
不一樣的我 在決定信主時，曾經歷很大的掙扎。拜觀音是我 們的家庭信仰，我感到自己像是背叛了觀音，也 讓很多家人和朋友感到意外，特別是爸爸的反應最
雖然我信了主的時間很短，但感覺與天主的關係很 密切，我會時常想起祂，依靠祂，並經常與祂交 談！信主後，我的性格也改變了，不會再跟別人比 較，相反，我會為天主所給予的一切而感恩；以往 我總會為自己的過失不斷地自責，但現在我已把成 敗得失放輕了！我也放棄了以往的迷信行為，不再 看流年運程書籍，因為我知道即使遇上甚麼困難， 天主也會與我同在，決不離棄我。有一次，我在 工作上遇到一些困難，不懂得如何處理，我立時想 起祈禱，求天主賜我智慧；祈禱後，心裡感到很平 安，過了不久，我竟能把工作處理妥當呢！
祂對我不離不棄 天主是很實在的，我的祈禱並不是對空氣說話，我 確信天主是在聆聽，祂會從聖經、靈修書籍，或 是從別人口中回應我的祈求。記得有一次，因要帶 兒子去參加小一面試，我感到自己非常緊張，心跳 加速，我便不停地跟天主說：「天主，請祢拿走我 的恐懼。」沒多久，我便收到一封關於信仰靈修的 電郵：「上主必親自領導你，與你同在；決不拋棄 你，也決不離開你；你不要害怕，也不要膽怯。」 （申31：8）感謝主，祂對我不離不棄，也讓我不會 孤單走路，我現在參加的每週祈禱聚會，便有一群 主內的弟兄姊妹與我同行，互相鼓勵和扶持。 我找對了我的信仰，因為天主改變了我！現在每當 遇到挫折和困難，我不會再靠自己的力量去解決， 而是會尋求天主，因為只有天主知道甚麼是最好的 安排。我也學會把天主給我的祝福分施給別人，我 的改變，令媽媽也決 定信主，並已於去年 領洗成為教友！ 「看！我和你們天 天在一起，直到 今 世 的 終 結 。 」 （瑪28：20）你 看，天主是多麼愛 我們！
更新6 4期
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主題文章
◎ 小綿羊
我 是 一 名 患 有 免 疫 系 統 疾 病 的 長 期 病 患 者。 當我獲悉自己患此重病時， 剛 巧 也 遇 到 一 些 個 人 及 家 庭 問 題 ， 這 一 切的 發 生 ， 讓 我 感 到 上 主 已 捨 棄 我 ， 甚 至 懷 疑 上主 是否真的存在。
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更新64 期
. ..... 於是，我 決 定 離 開 教 會 ， 做 了 逃 兵 。 臨急抱耶穌腳 於2003年，我的病情急轉直下，需入住醫院。當 時我的血壓一直下跌，我感到很辛苦，正當院方為 我準備急救時，我便「臨急抱耶穌腳」，心裡說： 「耶穌，救我！」突然間，身旁的手機響起，我竟 然可以立即坐起來接聽電話，醫護人員都大感驚 訝，事後一位護士對我說：「我剛才在外面為你祈 禱，求神救你。」我很感動，想必是耶穌派這位天 使來守護我。
其後，院方為我安排一個需時約六星期的療程。療 程期間我感到很痛苦，劇痛難當，我充滿恐懼和擔 憂，於是又再求耶穌幫我。很奇妙，整個療程最後 只用了三個星期，我便痊癒了。經歷這些痛苦後， 讓我想起耶穌被釘在十字架上的痛楚，較我所受的 多千萬倍，也讓我體驗到耶穌是昔在、今在、將來 永在的主。
彌撒後，神父 開始為病者祈 禱。當神父為 我祈禱時，他 一手牽著我， 另一手把我的 拐杖拿走， 帶我到祭台 上來回地快步 行。很奇妙， 我感覺不是 神父牽著我的手，而是主耶穌！祂彷彿對我內心講 話：「我愛你，我沒有捨棄你，當你心裡淌血淌淚 時，我一直在你身邊，只是你沒有察覺，你所受的 一切痛苦，我全都知曉。」我很感動，的確，耶穌 真的一直在我身邊！在我背棄祂時，祂透過一些朋 友勸勉、安慰和鼓勵我；在我住院期間，祂透過他 們來探望我、關懷我，以及一班基督徒醫護人員照 顧我，為我祈禱；出院後，耶穌透過他們慰問、鼓 勵及陪伴我。耶穌天天與我同在，只是我不察覺， 祂不但醫治我的身體，使我不需再用拐仗走路，祂 還醫治我的心靈及靈性上的病患。
全知的天主
逆境中學會感恩
出院後，我需要用拐杖走路，經過九個月的物理治 療後，仍沒有多大進展，那時我真的很絕望，怕自 己以後無法再正常走路。後來一位姊妹為我祈禱， 上主給她的訊息：「我是上主，是你天上的父親， 你在地上的父親，沒有盡父親的責任去照顧你們， 反而傷害你們，我會補償你所欠缺的父愛，你不再 需要去羨慕他人，凡你所渴望的，只要合乎我的旨 意，我必滿全。」當時我很是驚訝，原來這個觸摸 不到的上主，對我所受、所思、所想，並不是一無 所知，而是全都知曉！
這些年，我受著脊椎的傷患困擾，父親離世，失 去工作，又會經常跌倒，傷及膝蓋……。獨處時 我會想，為何痛楚困難總是一浪接一浪？但在祈 禱中，耶穌讓我明白：「他在我們的各種磨難中， 常安慰我們，為使我們能以自己由天主所親受的 安 慰 ， 去 安 慰 那 些 在 各 種 困 難 中 的 人 。 」 （ 格 後 1：4）。那段患病的經歷是痛苦，但卻是最快樂 的時候，因上主藉著困苦教導我，堅強我薄弱的 信德，使無信的我再對祂懷著依靠的心，使我與祂 修好，使我經驗祂的忠信、慈愛、憐憫及臨在。現 在，我已學懂在痛苦、困難和逆境中感謝上主，依 靠上主；我不再害怕面對困境，因為上主會在我們 困苦之時，緊緊地把我們抱在祂的懷裡。
當晚，我的腹部劇痛難當，我再對耶穌說：「耶 穌，我很辛苦，救我！」疼痛便立刻停止了。經 診斷後，發現我的內臟大量出血，且有病毒侵蝕 腸臟，醫生很奇怪我竟然沒有一點點痛楚。當時我 想，這一切應只是巧合，我還未敢為主作證。
2004年6月，一位修女介紹我參加醫治彌撒，雖然我 認為自己是不會得到醫治，但我仍有去參與。彌撒 前，我先去找神父辦告解，當時神父像是慈父般扶 著我坐下，安慰我、教導我、為我祈禱，那時我感 受到耶穌的寬恕、接納及愛。
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主題文章
◎ 陳偉彬
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跟朋友談 起 作 為 父 親 職 份 ， 在 工 作 和 家 庭 上 的 張 力 時 ， 他 顯 得 十 分 無 奈。
「幸好還有星期六、日陪伴女兒，平日下班後，只能 趕及在她睡前講一個故事！」說時有點苦澀，但礙於 工作及生活，我們可以選擇嗎？既然工作已消耗了新 一代父母大部分精力，加上在主流價值壓力下培育孩 子，僅有的也被透支，哪有時間花在事奉天主的事情 上呢？ 上述的經歷於我也絕非陌生。
工作家庭張力 浮現腦海的一個畫面，是某個週末自己一人留在書房 內，跟一堆試卷搏鬥的情景。新高中課程的要求殊 不簡單，老師要很留神謹慎地批改；而三班學生算起 來有百二份，完成也極需時間及精力，我不得不「閉 關」兩天去完成。歲半的大女兒偶爾會拍門探問我的 情況，太太也協助說爸爸需工作，不要打擾！ 這樣的境況倘若持續，對孩子的成長有甚麼影響呢？ 答案是顯然易見的。從事教育工作的也深知，所謂 「空堂」也會被用作開會、策劃活動、處理行政事 宜，學生輔導等工作，能好好的備課已很幸運了， 還敢奢望能批改家課或試卷？很自然，這些工作又會 被帶回家中，誰最終會被犧牲呢？其實，自從在特殊 學校轉職到主流中學，工作從未穩定下來。礙於香港 本地出生人口下跌，以及「殺校」的威脅，我多年也 未得到永久教席，很多時約滿後便要另覓工作，幸好 太太從沒半點怨言，總會默默地在我身旁支持；同 時，內心也不斷祈求上主指引，讓我能突破這樽頸 困局；我也努力地思考自己的興趣及專長，想到 自己很喜歡閱讀，也愛跟別人分享，於是便在 課餘時修讀一些圖書館課程，而剛好在某次 工作時曾負責圖書館工作，這些經驗讓我 去年成功地取得一個在學校圖書館工作 的機會。
中年轉職的挑戰 由教育界轉職到圖書館範疇，於我 步入中年階段，是一個充滿挑戰的 經驗。
公眾對圖書館工作最大的誤解（我以前也是），以為 平常只需坐在櫃檯前，幫助讀者借還書籍，有空時 把書籍上架，平時便可悠閒地自己看書了！事實上， 借還圖書只是圖書館工作的很少部分！學校圖書館的 工作重點有兩個：（1）推廣及培養學生閱讀習慣； （2）支援老師教與學的需要。因此，它們所衍生的 不同工作及活動，可謂多不勝數！除了圖書館內部 恆常的工作外，如上述提及的借還圖書，還需採購不 同和合適的圖書，其後的處理包括編目、在書上做紀 錄、登錄、包裝及做保安設備，才能夠放上書架給學 生借閱。 幸運的是，我遇到的是一位很好的上司，他很有耐性 及用心教導我，加上大家的工作理念很相近，都是 全心為學生而盡力。現在，我的工作時間也很穩定， 能準時下班，亦不需要帶任何工作回家。於是週末及 長假期，也能和家人盡情愉快地渡過！我們去過不少 博物館參觀、看電影、到郊外、聽免費露天音樂會等 等，好不暢快呢！
生命全面受壓時 回想自己當時遇上工作樽頸，以及兩名孩子的相繼來 臨，生命全面受壓時，我依舊選擇參與每週祈禱會及 《更新》雜誌編輯小組的事奉工作。當時單純的認 為，天主一直在帶領著，只是回應的時候及方式未到 罷了；更何況，我很需要團體內兄弟姊妹的支持和力 量呢！能跨越，是從上主而來的平安、盼望及喜樂！ 現在，雖然晚上要去進修圖書館課程，但工作總算上 了軌道；去年底，我更有幸被委任為「教區婚姻與家 庭牧民委員會」新一屆的委員。心底也相信，天主於 我在家庭中，有關教養孩子、夫婦關係及屬靈父職事 工上，也將有特別計劃，願未來在新的崗位為祂見證 及出力！ 真的，既然一切都屬於祂，能把自己的時間、智慧及 能力奉獻上，這算得上是甚麼呢？
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主題文章
從心出發 我喜 歡 閒 來 翻 看 舊 照 片 ， 相 片 裡 的 我 大 多 是 掛 著 燦 爛 的 笑 容 。 ◎ Mona Lau
帶著喜樂的面孔 還記得我的第一 份 工 作 ， 是 在 紀 律部隊任職的。 有 一 天 ， 在 工 作 崗位中遇見上司 回 來 ， 我 便 立 即 敬禮，他問我： 「 為 甚 麼 你 今 天 不笑？」我聽後 感 到 莫 名 其 妙 ， 心裡反問：「我一定要向你笑 嗎？」 過了很久，我才 明 白 ， 原 來 我 面 對著其他人時， 總 會 給 人 很 喜 歡 笑的感覺，常會帶著喜樂的臉 孔，但我的心底 裡 又 是 甚 麼 樣 子 的呢？思想簡單 ， 容 易 滿 足 ， 盡 量不保留昨天的 不 開 心 ， 是 我 一 向以來自處的法 寶 ； 願 意 與 人 分 享也是我的座右 銘 ， 我 時 常 希 望 身邊的朋友或有 需 要 的 人 能 夠 快 樂。
「祈禱讓我們的心純潔。有了一 顆純潔的心，我們便可認出臨在 每個人中的天主。我們一旦看到 臨在每個人中的天主，便有可能 生活在和平之中。我們一旦生活 在和平之中，便有能力與其他人 分享愛的喜悅，天主便與我們同 在了。」正好解釋了我對這個團 體的感受。 就是這個地方，聚合了原本是互 不相識的你、我和他，我們都 是因著天主的撮合和巧妙的安 排，而被邀請到來的；就是這個 地方，改變了我祈禱的方式，讓 我感受到天主與我同在，讓我知 道原來在祂的眼中，我是這麼寶 貴的，也糾正了我過往很多的誤 解，開了我的眼，縫合我滿是破 洞的心。
這個團體改變我 及至加入聖神內 更 新 團 體 ， 我 對 喜樂的真正意義才慢慢改寫過 來。真福德蘭修 女 在 《 我 把 教 宗 的車子賣掉了》 一 書 內 曾 說 過 ：
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就在這個地方，我被天主醫治 了，不單是我，還有許多其他的 人。當我看到大家團結一致，互 愛互諒時，感覺就像是活在新天
新地般，在每位弟兄姊妹身上， 反映著天主的肖像來。
真正的喜樂之源 終於，在2014年，一份埋藏內心 已久的願望，藉著試辦婦女事工 而實現了— 希望能凝聚婦女， 讓她們發現自己無論處於何種 境況，只要透過天主，便能由低 谷變得有盼望，從憂愁中得到安 慰，並藉自己的經歷鼓勵更多的 婦女，使成為喜樂的源頭。 的確，那裡有愛，那裡就有天 主，在這裡我找到了 真正的喜樂之源， 我內在的喜樂在 不斷地提升， 也加深了我對 祂的認識， 使我得到安 慰。
主題文章
靜‧ 英 文 原 稿 ◎ F r . A r t 翻 譯 及 編 整 ◎ S y l v i a L i
當你願意生命得著喜樂，喜樂就會降臨於你的生命。但若果你的思想告訴自己要感到憂愁，你的面容肯定 不會流露一絲幸福感。 憂愁有時是因壓力做成的，很多時在於我們對一些事情期望過高，到最後失望而回所致；原因往往是我們 不滿足於自己所擁有的和負擔得起的。 有時候我們以為自己具有能改變一切的力量，自己喜歡怎樣就可以變成怎樣。要知道這些是絆腳石，阻礙著 我們享受喜樂的真正意義。只有當我們清除所有障礙物，才能確保我們心態上的轉變—變得愉快和樂觀。 能夠滿足於現時自己所擁有的和負擔得起的，而不是想要自己所沒有的，我們就有喜樂。
讓我們準備適當的時間和地點，最重要是準備自己的心神，就以下幾點作 個人反省，並在安靜中去聆聽上主。 1. 你知道自己的限制嗎？你是否在自己可應付的範圍內處理事情？ 2. 有些事情是無法改變的，你接受這個事實嗎？你會作何反應呢？ 3. 你會否感情用事，任由情緒控制自己的思想？ 4. 你有否給予自己休息和身心的放鬆？ 5. 當遇到任何境況，你是否學會把整個生命交托給上主？
「應常歡樂 ， 不 斷 祈 禱 ， 事 事 感 謝 ： 這 就 是 天 主 在 基 督 耶 穌 內 對你們 所 有 的 旨 意 。 」 （得 前 5 ： 1 6 -1 8 ）
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收 到 一 份 渴 望 已 久 的 生 日 禮 物 ， 會 令 你 十 分 開心。 快 樂 （ ha p p i ne s s ） 決 定 於 發 生 甚 麼 事 。 它 的 字 首 ha p ， 意 思 是 運 氣 或 環 境 。 「我今天很快樂，因為一切順利。」
◎ 清心
喜樂（joy）就不一樣了，它有更深層的含意。喜樂是一種態度、一種選擇；喜樂是一種內在的生命，它不 會因為環境而改變。你可以選擇喜樂。 快樂星球指數（Happy Planet Index, HPI）2012的報告指出，快樂指數高踞前三名的地方分別是哥斯達黎 加、越南和哥倫比亞，他們都不是經濟發達國家。HPI快樂指數不以國民所得作為單純考量，而是檢視各國 如何達成消耗最少資源，而讓人民過著最快樂的生活，這綜合了生活滿意度和平均壽命等。
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上主要人喜樂 上主創造人類，祂也要人喜樂。喜樂是聖神的效果之一。「你們在主內應當常常喜樂，我再說，你們應當 喜樂！」（斐4：4，另參閱迦5：22）。 喜樂讓生命快速成長進步。基督徒能成為世界最積極的人，因為：
我們有盼望 —有人說，人可以四十天沒有食物吃、三天沒有水喝、八分鐘沒有呼吸，但是只要一分鐘 沒有盼望就活不下去了。我們喜樂，因為我們有盼望。保祿在羅馬書12章12節提醒我們：「論望德，要喜 樂。」保祿這裡所指的是在基督裡的盼望。即使面對困境，在基督裡的盼望是我們得以喜樂的第一個理 由。
基督與我們同在 —人活著，就不可能沒有問題。喜樂是學習在困難中享受生活。如果我們相信，人身 處的每個境況，當中都有天主的特別目的和安排，祂能夠在我們生命中成就美好的事，這說明了天主與我 們同在，我們便應喜樂。「我們連在磨難中也歡躍，因為我們知道：磨難生忍耐」；「我們現今既藉著我 們的主耶穌基督獲得了和好，也必藉著祂而歡躍於天主」（羅5：3，11）。
四個靈性鍛鍊 喜樂就像肌肉，你越多鍛鍊和運用，它就越強壯。如果你在未來四周裡進行以下四項屬靈鍛鍊，保證你會 成為更積極、更喜樂的人。只要你下定決心這樣做，你的生命必會更豐盛美好。
培養感恩的心 「為此我滿心歡喜，讚頌歌舞。」（詠28：7）心理學家說感謝是最健康的情緒。「壓力研究之父」 史漢斯（Hans Selye）認為，感恩的心帶來的情緒能量超越生命中任何其他態度。你是否發現最懂 得感謝的人最快樂？「事事感謝；這就是天主在基督耶穌內對你們所有的旨意。」（得前5：18）
開始給予 耶穌教導我們：「施予比領受更為有福」（宗20：35）。人應為自己有能力慷慨施予別 人而感到高興，而且，「天主愛樂捐的人」（格後9：7），祂會大大的賞報你。「你們 應把什一之物送入府庫，好使我的殿宇存有食糧。你們就在這事上試試我罷！—萬軍的 上主說— 看我是否給你們開啟天閘，將祝福傾注在你們身上，直到你們心滿意足。」 （拉3：10）
服務他人 願意付出，犧牲時間，關注別人的需要，而不是只注意自己，我們就有喜樂。「甘心服事，好像 服事主，而非服事人。因為你們知道：每一個人，或為奴的，或自主的，不論行了什麼善事，都 要按照他所行的領主的賞報。」（弗6：7-8）
與人分享基督 「對於一個罪人悔改，在天主的使者前，也是這樣歡樂。」（路15：10）我們最大的喜樂是委身給 基督，繼而把基督的福音傳遞給別人，令別人生命更豐盛，令世界更充滿喜樂，是何等美妙的事。 「弟兄們，我心裡所懷的切望，向天主所懇求的，就是為使我的同胞獲得救恩。」（羅10：1）
參考資料：“The Choice to Rejoice”by Rick Warren 更新6 4期
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主題文章
吳智勳神父 耶穌會士，任教聖神修院 神哲學院，專長於倫理和 牧民科目
因。主的離世為門徒帶來憂傷、失落、恐懼甚 至離開團體；但主的出現立刻帶來喜樂與平安， 重燃希望。保祿寫斐理伯書的時候，正是在監 獄中。雖然身體不自由，卻無損內心的喜樂滿 我們如何 完 成 保 祿 這 個 教 導 ？ 足，因為主與他同在，並寫了充滿智慧的話： 「我已學會了，在所處的環境中常常知足。我 蘇東坡「水調歌頭」有名句：「人有悲歡離合，月 也 知 道 受 窮 ， 也 知 道 享 受 ； 在 各 樣 事 上 和 各 種 有陰晴圓缺，此事古難全」。離別最使人不開心， 境 遇 中 ， 或 飽 飫 、 或 饑 餓 、 或 富 裕 、 或 貧 乏 、 「 離 人 心 上 秋 」 ， 不 論 是 暫 別 或 永 別 ， 總 使 人 唏 我 都 得 了 祕 訣 。 我 賴 加 強 我 力 量 的 那 位 ， 能 應 付 噓歎息，無語凝噎，這是柳永「雨霖鈴」的傷感： 一 切 。 」 （ 斐 4 ： 1 1 - 1 3 ） 保 祿 傳 福 音 的 生 涯 不 斷 「多情自古傷離別，更那堪冷落清秋節」。人情再 受 到 迫 害 ， 他 曾 自 述 ： 「 論 勞 碌 ， 我 更 多 ； 論 監 加上環境，更令人難有喜樂，耶穌不也為好友拉匝 禁，更頻繁；論拷打，過了量；冒死亡，是常事」 祿的死及瑪爾大與瑪利亞的哀訴而流淚嗎？保祿要 （格後11：23），但他的心境是平和的、喜樂的： 「我甘心情願誇耀我的軟弱，好叫基督的德能常 求基督徒「應常喜樂」是可能的嗎？ 在我身上。為此，我為基督的緣故，喜歡在軟弱 既 然 「 悲 」 與 「 離 」 ， 「 歡 」 與 「 合 」 有 一 種 內 中，在凌辱中，在艱難中，在迫害中，在困苦中， 在 的 關 係 ， 我 們 不 妨 從 這 些 關 係 中 取 得 啟 示 。 在 因為我幾時軟弱，正是我有能力的時候。」（格後 最 後 晚 餐 中 ， 門 徒 得 知 耶 穌 要 離 去 ， 立 刻 一 片 愁 12：9-10）保祿的喜樂，不受人際的離合，環境的 雲慘霧。耶穌安慰他們，因為祂要回來，並且祂會 好壞所決定，而是來自與主同在。 戰勝一切邪惡：「如今，你們固然感到憂愁，但 我要再見到你們，那時，你們心裡要喜樂，並且你 耶 穌 升 天 前 ， 就 是 給 門 徒 這 個 安 慰 ： 「 看 ！ 我 同 們 的 喜 樂 誰 也 不 能 從 你 們 奪 去 。 」 （ 若 1 6 ： 2 2 ） 你 們 天 天 在 一 起 ， 直 到 今 世 的 終 結 」 （ 瑪 2 8 ： 門 徒 的 傷 感 ， 因 為 主 要 離 開 ； 門 徒 的 喜 樂 ， 因 為 20），神父在彌撒中，不斷提醒信友：「願主與你 主 要 再 來 與 他 們 在 一 起 ； 主 成 為 基 督 徒 喜 樂 的 原 們同在」，與主同在就有喜樂。
「你們在主 內 應 常 喜 樂 ， 我 再 說： 你們應當 喜 樂 ！ 」 （ 斐 4 ： 4 ）
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邀稿
文、插畫◎ 橙仔CN
因為原罪，人有犯罪的傾向。「原來世界 上的一切：肉身的貪慾，眼目的貪慾，以 及人生的驕奢，都不是出於父，而是出於 世界。」（若一2：16）人容易受感觀享 樂（s e n s ua l i t y ） 、 虛 榮 （ v an i t y ） 及 驕 傲 （pride）的誘惑而犯罪。我們貪圖五官享受 而消耗精力時間；重視自己的外表而與別人 比較，繼而衍生妒忌；自認是最好和最能幹 等。耶穌在開始祂的傳教生活之前，也受過 魔鬼同樣的試探。 其實，我們的靈性生活也會遇上同樣的誘 惑。例如，我們會貪圖祈禱來享受天主臨在 的感覺，而忽略祈禱有助生命的改變（靈性 享樂）；為教會服務只是希望得到別人讚美
（靈性虛榮）；主觀地自以為已懂得所有道理 （靈性驕傲）等。 越隱晦的罪就越難察覺，也是越危險的。因此 我們需要祈求聖神的光照，幫助我們認清自 己所犯的罪，因而作深切的悔改。只有當我們 以天主為中心，在祈禱中請求天主軟化我們的 心，以祂的眼光去看事情，勤奮、謙遜、服從 等德行才得以建立。 面對生活上的各種試探，讓我們不斷求上主賜 予恩寵、力量和決心去悔罪和改過，增加我們 的信德，像那患血漏的婦人一樣，相信耶穌必 定願意醫治我們的罪。
聖 神 內 更 新 團 體 在 2 0 1 4 年 9 月 邀 請 了 譚 傑 志 神 父 為 會 員 主 持 週 年 靈 修 營 ， 主 題 為 「承認天主的大能」（詠68：35）。上述內容節錄自譚神父第二個講題：「悔改吧，並領受聖 神的恩惠」(Repent and you will receive the Holy Spirit)。
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邀稿
「聖神 內 更 新 團 體 」 於 201 4 年 6 月 2 日 假 座 柴 灣 青 年 廣 場 舉 辦 「 不 要讓聖 神憂鬱— 向善更新」祈禱聚會，聖神降臨節在即，讓教友感受聖神的愛火， 活潑信德，增加動力，向善更新。「團體」是神恩復興運動的一員，為配合 全球在2017年慶祝天主教神恩復興運動金禧紀念，這次聚會是連串的響應 行 動之一。
講者： 鄺麗娟修女 筆錄及編整： Lavender Kwok
天主聖神：天主的渴望 藉著聖神，天人便一氣相通，並這麼的親近，以至「祂親自以無可言喻的歎息代我們轉求」（羅8：26）。 那洞悉心靈的天主，知道聖神的意願是甚麼，因為祂是按天主的旨意代聖徒轉求；而聖神亦洞悉天主的心 意，因為作為天主的「噓氣」，祂就是天主的「意」──正是天主的「渴望」本身！祂在我們內，喚起人性 最深的渴望！這渴望就是經驗聖神所帶來不停的喜樂，而不斷渴求奔向天主的動力！聖神本身就是渴望，亦 是天主的渴望，祂來到我們心中，成了我們的渴望！
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這樣，聖神同時是天主的渴望，及人的渴望。在天主內，祂是天主對人的渴望；在人內，祂成了人對天主的 渴望；祂同時是，天主對人的渴望及人對天主的渴望。所以，在同一愛的噓氣（聖神）內，天人彼此渴望！ 當「神在人內，人在神內」時，我們經驗到「天主的渴望」：即天主渴望我們、天主對我們的渴望、和天主 渴望我們的渴望。 天主聖神，作為天主的渴望，不斷吸引我們「渴望天主」，更不停淨化、調校我們的渴望，使我們的渴望符 合天主的心意、天主的渴望，使「天主的渴望」成為「我們的渴望」！亦使天主成為我們唯一的渴望！
聖神：天主的女性和母性特質 在舊約所描述的天主（雅威），有溫柔的屬性（出34：6；詠25：6）。聖神是天主的「溫柔」和「親密」， 祂作為愛的特質，擁有女性、母性的特質，在人間流露和展現了天主的「陰柔之美」。 聖神一詞，在舊約中是上主的氣息（ruah），本身就是「生命」，是一個陰性的詞彙。這啟示給我們，喚起 一個女性、母性的圖像。在聖經中，女性有著三種身份、使命、和境界，在愛內表達了聖神的母性：（1） 童貞：是愛的接納；（2）妻子：是愛的結合；（3）母親：是愛的生命通傳。 聖神就在聖三中，在父子中表達及扮演母親的角色：當「言」發出呼喚，聖神就以愛回應，這回應是指向 「父」。「父」、「子」、「神」就是這樣完成了聖三內在愛的傳遞。女人，就是愛之回應的最大象徵！亦 是愛的象徵、生命的象徵、和溫情的象徵。這正是聖神的特徵！聖神，這賦予生命者，有著「在」的特質， 猶如一位母親，與我們時時在，處處在，不離不棄；為我們情感的培育及薰陶。 上主之氣息﹙神﹚─不僅是天主的「能力」，不單顯示天主的「超越」和「能力」，更是天主的「溫柔」 和「親密」，完全展露天主母性的柔性力量、「生生」的能力！如神學家F. X. Durrwell 所指，聖神被稱為 「神性的孕育」，猶如天主父懷孕、生育聖子的「母胎」。在這愛的關係和共融合一的語言描述下，人既然 必須經水和聖神重生，聖神也同樣地誕生我們，成為天主子女生命的「母胎」，猶如信友的「神性母親」。
聖神：智慧的泉源 智慧，在以色列民及閃族中，是天主的行動和存在模式。而智慧、臨在、居住，都是陰性的事件！在舊約和 初期教父的言論中，智慧都是神的預像（智9：17）。智慧如同妻子：需要尋找、愛慕她（德14：22-25；智 8：2，8：9）；亦如同母親：是親密、喜樂、豐盛的泉源（德14：26-27，15：1-6）！舊約的智慧文學， 以妻子及母親等擬人法，具體生動地比擬了聖神，是描述聖神論的高峰。在尋覓聖神的當中，不是人先尋找 祂，而是人若先有了聖神的渴望，祂就會預先顯現在生命裡。 然而智慧不是聰明，亦不是知識，卻是「深度的了解」與「慈悲心」，因聖神洞悉一切。智慧亦是屬於內心 的「感」，和心靈的觸動；與「感」更接近，就是聖神的靈感！是天主賜予最大最美的禮物！智慧是「參與 性」的知識和活動，在人心中引起共鳴，煥發人「投入」參與所認識的事物，並採取「行動」。 基督徒的靈修生活，就是在聖神內生活。聖神的靈修，絕不會是一個人的靈修，是有著「我們」的靈修， 存在「關係」。在「諸聖相通功」中通過聖神的流動，是一體共融的團體。在「天主經」中，「願你的國來 臨」在教會傳統中，亦有著「願你的神來臨」的意思。所以天主的國，就是分享聖神！（路17：21）。當我 們經驗到聖神的果實，如正義、平安時，天主的國就已在我們內！ 上述主題教導分數期刊登，第一、二節內容請參閱《更新》第62、63期。
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專 題 教 導 （ 四 ）－ 玫瑰經 — 綑綁撒旦最有力的武器（下） Fr. Ron a n M u rp h y 是 在 美國新澤西教區服務的愛爾蘭籍神父， 他 的 轉 化 皈 依 都 是 聖 母 的親自介入，他亦是聖母司鐸運動的成員 （ M a ria n p rie s t ） 。 Fr . R on an 專務推廣明供和朝拜聖體， 以 及 敬 禮 聖 母 ， 對 青年服務和青年福傳很有心火。 在 這 裡 與 大 家 分 享 F r. Ro nan 講述過的故事和一些教導內容的重點。 講者：Fr. Ronan 翻譯：Eva Lui 編整：清心、Sylvia Li
今天，婚姻與家庭是前所未有地需要鞏固和維繫，因為有太多的離婚個案。你到美國，你會看到一些廣 告，離婚的費用只需299美元。現今的婚姻就像是即棄的商品。藉著聖潔玫瑰經，可以把耶穌和瑪利亞堅固 地納入家中。當你誦唸玫瑰經時，你將天主帶進你的家庭核心，而天主是愛，這愛使家人結合起來。婚姻 和家庭出現危機，其實是祈禱危機。今天信仰出現危機，亦是因為缺乏祈禱。通過至聖潔玫瑰經，你會得 到聖潔。聖母答應過，玫瑰經會帶來各種善工，使靈魂得到天主無限慈悲。玫瑰經又可幫助男人和女人擺 脫虛榮心，除去對俗世的愛戀，提升他們對永恆的面貌的渴望。啊，這是極需要的！ 我最喜歡的故事之一是《不端莊》，它是關於教宗聖若望二十三世的故事。聖若望二十三世做教宗之前， 有一天，他在用餐時，發現桌子對面坐著一位打扮得很不端莊的女人，令他感到很難為情。用餐完畢時， 教宗從桌子上拿起一盤水果，走過去那位衣服穿得很單薄的女人處，說：「你想吃一個蘋果嗎？」她說： 「不。謝謝你，我已經吃飽了。」教宗說：「我認為你應該拿取蘋果。」她說：「為甚麼我應該拿取蘋 果？」他說：「只有當厄娃吃了蘋果，她的眼睛才被打開，她才能識別到自己原來是赤身露體的。」聖母 承諾，玫瑰經就是要破壞邪惡和不道德的行為。如果你來找我辦告解，我便會給你此靈丹妙藥。藉著玫瑰 經，你可拯救自己，並挽救許多其他人。 26
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我每天都恭唸玫瑰經的。有一天，我接到一名男子的電話，他說：「神父，你必須快快到來，我的岳母快 要死了。」當我開車在路上的時候，聖神不停地告訴我，那女士是未曾領洗的。因此，當我走出汽車時， 我問那女婿：「你的岳母領洗了的嗎？」他說：「我不知道。」我走進了房間，那女人正處於昏迷狀態， 她無法說話，對人沒有反應，她正接近死亡之門。她的女兒和五個孫兒圍著床邊哭泣。我問女兒：「你 的母親曾經領洗嗎？」她回應：「領洗，這是甚麼意思？」這意味著她的母親從未領洗。於是，我對自己 說：「主啊，我應該怎麼辦呢？」。在那一刻，我真的看到了那垂死女人的靈魂離開自己的驅體，那靈魂 坐起來，活蹦蹦的，並直視著我的眼睛。我是唯一在房間裡看到這個情況的人。靈魂一直看望著我的眼 睛，一直看著，然後返回驅體內。 我按著女人的手，在她耳邊說：「你是否後悔？你有否後悔曾經犯下所有的罪？如果你能聽到我，握一握 我的手。」她捏了我的手，在房間裡的每個人都倒抽了一口寒氣。我對女人說：「你想耶穌赦免你曾經所 犯下的一切罪嗎？」她再次捏一下我的手。我叫道：「快！給我水！」我接著給女人傅洗了，並做了臨終 的祈禱。之後女人死了。
【默示錄】預言撒旦應受鎖鏈綑綁，該鎖鏈不是甚麼，而就是至聖的玫瑰經，是最終能將撒旦綑綁的祈禱 經文。 聖母說，玫瑰經就是一件抵禦地獄和摧毀魔鬼的武器。如果你每天誦唸玫瑰經，你就是奉獻給真理。真 理卻不是甚麼，而是耶穌基督。當我們誦唸玫瑰經，我們與瑪利亞聯繫在一起默想到耶穌的面容。正因玫 瑰經就是福音，是天主的話語，它不只是天主教的祈禱，也同樣是基督徒的祈禱，大家都是以耶穌基督為 首。 在美國一家購物商場裡，當時我穿著神父領，有兩位浸信會的信徒向我打招呼：「喲！你脖子上是甚麼 東西？」我回應說：「喲！這是羅馬白領。」「喲！你是一個天主教神父？」「喲！我正是。」「喲！那 個你們稱為玫瑰經的東西，可在聖經中記載？」我拿出玫瑰唸珠，接著誦唸：「『我們的天父，願你的名 受顯揚』，我相信你在四部福音書裡都能找到這個。『萬福瑪利亞，充滿聖寵者，主與你同在』，這是 在路加福音。」「你相信天主聖三嗎？」「噢，當然！」「那也是在經文的嗎？」「當然！」「願光榮歸 於父、及子、及聖神！」「歡喜一端－ 聖母領報 – 在路加福音；歡喜二端 － 聖母探訪 – 在路加福音； 歡喜三端 － 耶穌聖誕 – 在路加福音。」我講述了所有的奧蹟，並說：「現在你想知道它是在聖經那裡 嗎？」玫瑰經就是繩串上的聖經。對聖經無知的，和對傳統無知的，就是對耶穌基督無知。你擁有神聖的 經文和神聖的傳統，兩者都在你手中。 鎖鏈是用來限制行動，令人無所作為，它監禁和使被綑綁的人無所作為。至聖潔的玫瑰唸珠鏈有威力去限 制魔鬼的行動、監禁他、使他完全無殺傷力。至聖潔玫瑰經是魔鬼的死敵。高比神父是「聖母司鐸運動」 的司鐸，他有一次曾經受魔鬼以一隻大黑狗的形態攻擊。聖母啟發神父從口袋裡拿出玫瑰唸珠來，並用玫 瑰唸珠打狗。每一次玫瑰唸珠打到狗身上，那狗隻便變得小一點，如此，大狗越來越小；神父就很用力地 踢牠，隨後狗消失了。玫瑰經不單止是給聖母的一種奉獻，而是特別在這些時代給聖母的奉獻。玫瑰經是 為和平、聖化、永恆救贖的奉獻，亞孟。 （所有Fr. Ronan「來，聽！才明白！」專題教導刊登完畢） 聖 神 內 更 新 團 體 在 2 0 1 3 年 7 月 邀 請 了 F r . R o n a n M u r p h y 舉 行 一 系 列 培 育 講 座 。 F r . R o n a n 各專題講座的錄音檔已上載到團體網站www.ris.org.hk，大家可按「Fr. Ronan活動回顧」進入專 頁，再按「教導內容」，揀選題目，然後按下連結收聽。
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邀稿
的大 日子 ，團 體於 尖沙 咀玫 瑰堂 201 5年2 月26 日是 「聖 神內 更新 團體 」創 會15 週年 人出 席， 除了 會員 ，更 有神 父、 舉行 「15 週年 感恩 祭暨 慶祝 茶會 」。 當日 超過 一百 修女 及一 些友 好平 信徒 團體 一同 前來 慶賀 。
難忘一、二事 ） g （創會會員 加坡的神 Emma Ton 請一位來自新
邀 成立後，特意 父帶領大家 團體2000年 次退省。當神 一 第 行 進 員 會 ，作出真 父，帶領團體 到聖神的感動 受 人 各 ， 時 委身 的場面，直到 向耶穌悔罪和 面，那個震撼 滿 流 淚 都 分 海裡。 心痛悔，大部 深印在我的腦 仍 ， 天 今 的 十五年後
Christina Lam （創會會員）
主理◎ Dawn Lui
放一 張寫 字枱 和一 個電 決定 創立 團體 之後 ，大 家本 來的 想法 ，就 是擺 一起 聚會 和祈 禱， 也是 好的 。 話便 可。 再經 商議 ，同 意有 一個 地方 可供 大家 人到 港島 及旺 角等 區物 色地 方， 幾位 較委 身的 核心 成員 ，多 次下 班後 便一 行七 家感 受一 致， 金鐘 的先 施保 險大 即使 在紅 燈區 內的 商業 大廈 也走 去看 。最 後大 雖然 每月 租金 要2萬 多元 ，也 大 廈有 一份 特別 的平 安， 覺得 這是 天主 的意 思， 的幫 助， 願意 為團 體支 付兩 年 膽的 簽下 租約 。感 謝主 的保 守， 得到 一位 恩人 穩發展作出重要的一步。 的租金，不單免除財政上的擔憂，也為團體平
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鄭煥明 （創會會員） 1998年，承蒙香港教區邀請，我們一班受了聖神感動的教友，聯同其他平 信徒團體，在伊利沙伯體育館進行一場大型福傳活動「不要讓聖神憂鬱」。活 動當晚風雨大作，各人都擔心惡劣天氣會影響觀眾到場。不過，最終看到有九成 座位坐滿。那時，宣傳渠道有限，在惡劣的天氣下仍有出人意表的結果，大大 燃燒了各人的事奉心火，也孕育了團體成立的種籽。
Louise Ng （於２００７年加入團體） RiS 15歲啦！ 這個半熟的年 齡，正如范錦 棠神父所說， 是靠「feel」 的！神 父說，聖神讓 我們感動，是 講feel的，不 是刻刻板板的 ！人本身有理 智及感性兩 面，RiS就能全 部滿足我這些 需要啦！我不 單止是硬性的 讀聖經、守法 則，更能以言 以行，分享生活的開心和憂傷，並在聖神的帶領下活出更豐盛的生命。 在此我要感謝 團體的創會成 員，有他們當 日的衝動及感 動，才有今天 這個充滿愛及 關 懷的家。亦要 感謝議會成員 （現任及已卸 任的），他們 奉獻能力、時 間、祈禱和金 錢，合力建設團體，以及把團體成員培養成更成聖的基督徒。 最後，祝RiS生日快樂！25週年再見！
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國際版
馬來西亞專版
2014年10月25日至26日，檳城聖神主 教 座 堂 聖神同禱會主辦了以《主，差遣我》為 主 題 的 「燃燒吧 ─ 週末講習會」，並很榮幸地 邀 請 了 馬六甲的王安當神父，和柔佛的 黃婉秋姐妹給予講座和分享。
主 理 ◎ 吳 承 章 報 導 ◎ 方 薰 嘻
黃婉秋姐妹曾任馬來西亞電視新 聞記者，現為剛恒毅研究中心 主編；她是《婉如一道彩虹》 作者，也是推廣義工服務的非 政府組織「粉紅鞋」的創辦人。 第一輪講座先由王安當神父分享 馬爾谷福音第16章15節：「你 們往普天下去，向一切受造物宣 傳福音。」王神父提醒，教友們 應該遵守主的使命，不管自己是 甚麼身份，都應多多參與福傳工 作。傳福音是每位教友的責任， 若教友們沒有執行福傳的工作， 神父就有禍了！接著，黃婉秋姐 妹分享自己到印度、臺灣等地區 做義工服務的經歷。她曾多次被 問起為何放棄先前不錯的工作而 當全職義工，她坦言，服務工作 可以得到更多的喜悅、更大的滿 足。 午餐後，有王神父談及關於信德
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的講座。他說，一個人就算有多 大的信德，但卻沒有展現出信德 的行為，那也是沒有益處的，信 德也未必能救他。 講習會特別設立了工作坊，讓參 加者一起學習福傳技巧。婉秋姐 妹將大家分組，並邀請大家嘗試 文字福傳。本以為有些參加者在 此方面會有困難，畢竟大多參加 者都是比較年長的，但原來教友 中有那麼多的文筆不錯的人才！ 王神父亦教導教友們如何克服福 傳時的心理障礙。神父在晚上的彌 撒中，要求大家敞開心靈，開放 自己，求主派遣，讓我們成為天 主的工具，勇敢地為主作見證。 第二天一開始，有請馬來西亞雪 蘭莪州行政議員郭素沁，她分享 如何在政治工作中做福傳。身為 基督徒的她，除了到災區伸出援
手 ， 也 常 常 與 團 隊 在 辦 公 室 裡為 國 家 祈 禱 。 此 外 ， 王 神 父 提 到， 由 於 基 信 團 屬 於 信 仰 小 團 體 ，是 教會最基層的組織，因此在福 傳 工 作 中 有 著 很 龐 大 的 使 命 。接 著，婉秋姐妹帶領第二個工作 坊，將大家以福傳的方式來分 組，如音樂福傳、文字福傳、 電子媒體福傳和關懷福傳。其 中 ， 音 樂 福 傳 的 組 員 更 將 他 們的 想 法 ， 以 戲 劇 結 合 聖 歌 形 式 ，給 大 家 演 繹 出 來 ， 為 工 作 坊 增 添樂 趣。 是次「燃燒吧─ 週末講習會」 有異於往常，內容較著重於派 遣及福傳方面，讓參加者認 識福傳的責任，以及福傳使命 的 重 要 性 。 就 如 王 神 父 所 說 ， 「 哪 怕 只 是 小 小 的 問 候 和 關 懷， 只 要 讓 人 在 生 活 中 體 驗 到 愛 ，就 是福傳。」主，差遣我！
專欄
聖神內更新團體‧每週祈禱會 聖神內更新團體於2000年2月在香 港創立，是天主教香港教區註冊的 團體，亦是香港天主教神恩復興運 動的一員。「團體」於2007年初 成為香港社會服務聯會的機構會 員，同年11月獲宗座接納成為「宗 座立案私立信徒團體」。 我們以「改變生命，活得豐盛」為 理想，並以「經驗、友愛、培育、 事奉、福傳─ 五項平衡」的模 式，令會員的靈命成長及愛德生活 得到平衡發展。
每週祈禱會是「團體」的附屬組 織，「團體」成立每週祈禱會的目 的，是通過友愛的小團體聚會，令 祈禱會成員得到持續的相互支持， 並透過祈禱會的敬拜讚美、教導、 分享、同心祈禱等環節，得著力 量，學習基督精神，改變生命，並 加入「團體」，並肩同行，服務他 人。每週祈禱會亦歡迎未認識天主 教信仰的人士參加。
查詢電話：2866 7668
香港 灣仔 灣仔男士早餐祈禱會
聖若瑟父親小組（父親、早餐）
聖十字玫瑰聖神同禱會
逢星期四早上八時三十分至九時三十分
逢星期三晚上八時至九時三十分
瑪爾大午間守齋祈禱會（已婚女士）
西營盤
逢星期二早上八時至九時
Alleluia午間守齋祈禱會
逢星期四下午一時至二時三十分
逢星期二下午一時至二時
午間守齋祈禱會 灣仔男士晚間祈禱會（已婚男士）
逢星期五下午一時至二時
逢星期二晚上七時半至九時三十分
南區 永援之母聖神同禱會（女士）
露德聖母祈禱會
聖安多尼聖神同禱會 逢星期二晚上八時至九時三十分
西灣河 聖神之光祈禱會 逢星期二晚上八時至九時三十分
逢星期三晚上六時四十五分至八時十五分
逢星期二晚上七時三十分至九時
聖彌額爾青年小組（青年男女）
聖母無玷聖心祈禱會（女士）
天主聖三祈禱會
逢星期二晚上七時三十分至九時
逢星期三晚上八時至九時三十分
耶穌復活祈禱會
大埔
逢星期三晚上七時三十分至九時三十分
柴灣
九 龍及新界 樂富 進教之佑祈禱會 逢星期三晚上七時三十分至九時
牛頭角 永活神午間守齋祈禱會 逢星期一中午十二時至一時三十分
撒慕爾祈禱會
逢星期三晚上八時至九時三十分
荃灣 聖女小德蘭祈禱會（女士） 逢星期二晚上八時至九時三十分
沙田 甜蜜聖家（沙田）每週祈禱會
逢星期二晚上八時至九時三十分
逢星期三晚上七時三十分至九時
天主之母午間守齋祈禱會（女士）
馬鞍山
撒羅滿祈禱會 逢星期二晚上七時三十分至九時三十分
上水 信仰更新祈禱會 逢星期二晚上七時三十分至九時三十分
甜蜜聖家（上水）每週祈禱會 （已婚人士及家長） 逢星期三晚上八時至九時三十分
逢星期四下午一時至二時三十分
喜樂人生祈禱會 逢星期三晚上八時至九時四十五分
觀塘 聖若翰洗者祈禱會 逢星期二晚上八時至九時三十分
善牧之光祈禱會 逢星期三晚上八時至九時四十五分
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專欄
文◎ Agnes Wong 插畫◎ Linda May
天主會來救我 文浩是非常虔誠的基督徒，時常祈禱，事事信靠天主。有一天，洪水來到，將要淹沒他居住的城市。 文浩在屋裡，眼看洪水已經淹到他的身體，便祈禱求天主的救援，立時有一位救生員駕著小艇到來： 「快上來！不然洪水會把你淹死！」文浩說：「不！我要守在這裡，我深信天主會來救我！」 過了不久，洪水已經淹過文浩的頭，他只好勉強地站在桌子上。又有一位警察開著小艇到 來，文浩說：「我要守著我的屋子，我深信天主會來救我！」 又過了一會兒，洪水已經把屋子淹沒了，文浩只好走到屋頂暫避。一架直升機緩緩駛 過來，並掉下繩梯，文浩仍是意志堅定地說：「不！我深信天主會來救我！」 最後，文浩被淹死了。到了天堂後，文浩生氣地問天主：「我不斷祈禱等候祢， 但為甚麼祢沒有來救我？」天主說：「我已經派了兩艘小艇和一架直升機去救你 了，是你自己不斷拒絕我的救援呀！」 「 我 會 為 你 祈 禱 」 、 「 我 們 要 多 些 祈 禱 」 … … ， 這 些 說 話 你 是 否 常 掛 嘴 邊 ？ 你有否予以實行？我們祈禱後，困難仍然存在時，你會否懷疑天主？「你們 祈 禱 ， 不 論 求 甚 麼 ， 祇 要 你 們 相 信 必 得 ， 必 給 你 們 成 就 。 」 （ 谷 1 1 ： 2 4 ） 不要灰心絕望，因為天主是憐憫人的主，祂會按照祂的計劃，在適當的 時候向我們伸出援手。 「不要害怕，只管信。」（路8：50）
夢想成真 卓立對基督信仰一知半解，為了能認識此信仰，便決定參加道理班。 神父說：「天主是慈愛的，祂知道我們需要甚麼，只要向祂祈求，祂便會賜給我們。」 當天晚上，卓立學習做睡前祈禱：「天主，我的樣貌不好看，求你把我變成一個能讓所 有人都為我瘋狂尖叫的樣子。」 天主說：「成了！」 卓立連忙看看鏡子，不禁瘋狂地尖叫起來，因為鏡子裡的自己，竟然變成了一隻蟑螂！ 有些人祈禱時，會向天主羅列清單，祈求上主的幫助，但當天主回應並予以成就時，人 又總會把天主忘記，以為一切都只是巧合。你曾有這種經驗嗎？ 你是否要親眼看見才信？耶穌對多默宗徒說：「因為你看見了我，才相信 嗎？那些沒有看見而相信的，才是有福的！」（若20：29）耶穌真正希望 的，是我們能用信德的眼光去看祂，用信德去看每一件事物。當我們全心信靠 上主，生活中的每件事物都可以變成「天主愛我」、「天主看顧了我」。
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專欄 周景勳神父 聖神修院神哲學院宗教學 部主任，天主教香港教區 宗教聯絡委員會主席
《我看到了─ 》 喜喜樂樂地聚集在一起的一群人 有共同的目標和理念 為堅固大家的信仰 —相親相愛的教會 齊心合意的祈禱 互相學習如何彼此關愛和服務 在共融的遊戲中尋找生命的意義 能在默思中投入靜的感通裡 —天主與我們同在的祝福
一念之間顯愛慈 一靜之間訴心聲 一思之間明真理 一息之間立德善 —無時或息感念主恩慈 生生變易中尋真道 自強不息裡建新家 居敬窮理時立仁義 虛心自在處共逍遙 —明善誠身可通天
那活活潑潑的笑聲 那開開心心的讚頌 那歡歡欣欣的奉獻 —聖神恩寵的充滿 男女老幼不分彼此 共融和諧齊聲頌主 互相敬重有信望愛 立真行誠感通合一 —感恩聖祭的一體之仁
「立真行誠感通合一」 解：人能立真便不會虛偽，自然能謙誠待人，心靈便能與天主及萬物感應相通而合一。 「居敬窮理時立仁義」 解：人心要以誠敬明察天理天意，時時持守仁義之道。 「明善誠身可通天」 解：人要明白自己心中有善性，要謙誠地修身，如此，人便能通應天意。 更新6 4期
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專欄
◎ Crystal Siu
教宗方濟各自上任後，廣受教友，甚至非教友愛戴，所到之處皆擠滿 人群。他也不抗拒和信徒自拍，盡顯親民性格。 他於2012年2月開設twitter帳戶和信徒、民眾溝通，短短三年間， 在 t w i t t e r 上 有 超 過 6 0 0 萬 追 隨 者 。 由 此 可 見 ， 電 子 媒 體 確 實 是 「福傳」的好工具。 今期我們就特別為大家介紹一些有用的天主教APPS，讓大 家好好利用科技與主更親近。
Hi Mary（手機程式） 梵蒂岡廣播電台（網站） http://zht.radiovaticana.va/ • 教宗Twitter的中文翻譯 • 「教宗週三要理講授」中文版 • 設有YouTube Channel即時 直播教宗公開接見活動
麥力（手機程式） • 台灣的年青教友APP • 有原創音樂及靈修文章 • 可即時利用GPS尋找最近的聖堂，附帶彌撒時間 及堂區資訊 • 美術角內的原創插畫可隨意分享到 WhatsApp， Facebook等社交媒體
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• 由教區視聽中心設計 • 透 過 玫 瑰 經 、 文 章 分 享 、 祈 禱、純音樂及歌曲，讓我們向 天上的慈母表達敬意，效法她 的德行。
教宗網上趣聞
Pray for the Pope 信友為回應教宗”Pray for Me”的Twitter網誌， 設計了PRAY FOR THE POPE 的手機程式。
教宗第一條TWEET 資料來源：https://twitter.com/Pontifex
教宗的iPad 教宗第一張於網上瘋傳的自拍照 相片來源：https://twitter.com/FabioMRagon
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教宗方濟各早前出訪烏拉圭時，向Aemilius神父送出私 人iPad，並希望他能夠利用iPad做好事，於是Aemilius 神父想到將iPad捐贈予一間中學。最後，中學委託當地 的拍賣行舉行拍賣，並以30,500美元賣出。
生活觸動 Touch of Life（Facebook） https://www.facebook.com/ristol.hk • 定期上載《更新》昔日文章及金句分享 • 介紹聖神內更新團體的最新活動
後記： 只要適當地使用媒體，大家生活也可以方便 很多啊!!不過就如教宗所說，社交媒體有利有弊， 大家有時也要放下手機，和家人親友多點面對面溝 通，而不是只在社交媒體上按LIKE。
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專欄
講者◎ Ming（聖神內更新團體會員）
各位聽眾，晚安！我是聖神內更新團體的Ming。今 晚我和大家分享一下我所經歷的「心靈醫治祈禱」。 二十年前，我還不是教友，而太太就已經信了天主， 她因為工作壓力，寢食不安，約了來自台灣耶穌會 的王敬弘神父來為她作「心靈醫治祈禱」。當時， 我當然不知道甚麼是「心靈醫治祈禱」，只是陪伴 太太一起去。當王神父一見到我，便主動邀請我接 受「心靈醫治祈禱」，好像忘記了是太太約了他。
「金錢以外」電台福傳節目由「活水基金」全力 贊 助 ， 逢 星 期 一 至 五 晚 上 1 1 時 0 5 分 在 新 城 財 經 台 （FM104）新聞報導後播出。本欄輯錄其中一些 精彩內容，以文字形式刊出，方便讀者重溫。
心的事情都得到釋放。天主醫治了我成長時所缺乏 的父母的愛，當時家裡兄弟姊妹眾多，我自小就沒 有跟爸爸和媽媽同住，而是和祖父母同住的。神父 對我說：「這次醫治祈禱，效果比做一年輔導還要 大。」
即使那時我只是在聽道理，還未加入教會大家庭， 天主透過神父給了我心靈的醫治。領洗前，我比 較自我中心、容易發牢騷、負面、沉默寡言，以及 講求現實。有了基督信仰之後，我不再為工作而工 在我疑惑之際，王神父竟然說：「等我一會，我先 作，反而懂得多點關心別人的感受。提及從前，我 去 拿 紙 巾 ！ 」 他 把 一 大 盒 紙 巾 拿 了 過 來 ， 放 在 我 的兄弟姊妹都說：「以前誰也不喜歡跟你說話！」 身旁。當時，我實在想不通祈禱和紙巾有何關係， 現在，我可以融洽地和他們相處。 「心靈醫治祈禱」究竟是甚麼一回事？我抱著好奇 和挑戰的心態，心裡說：「即管放馬過來吧！」 雖然生活迫人，但是天主給人很多恩寵，因為天主 說過，祂是我們的磐石和堡壘，祂會給人所需要的 開始時，王敬弘神父沒有說很多話，大部分時間都 力量和幫助。無論我們面對任何工作環境或生活困 是不停地哼著一些音韻，很奇怪，我深深感覺自己 難，我們是有自由選擇用甚麼態度去面對。我們會 好像一個嬰孩躺在母親的懷裡，她不停地搖著我， 選擇自暴自棄去逃避？抑或以正面積極的態度去應 逗我入睡。我感到很溫暖，以及在母親懷中那種獨 付呢？原來我們是有選擇的，那麼，你會怎樣選擇 呢？ 特的安全感，我好感動，眼淚失控地流著。 祈禱完了，發現自己竟用了一大堆紙巾，如繡球般 大小。我如釋重負，內心有深度的平安，許多不開
鳴謝「活水基金」提供資料 http://www.livingspringfoundation.com.hk/
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願天主祝福大家！
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天主教平信徒團體匯聚平台在2011年9月25日成立，透過十 多個散佈在不同地區的福傳事工團體聯繫一起，互相呼應、 支持、交流、宣傳及擴大天主教平信徒團體的網絡。 使命 • 促進天主教平信徒團體之間的合作，建立網絡以促進天主教信仰 • 協助培育新的天主教平信徒團體 • 促進及推廣各福傳事工團體及香港教區所舉辦的活動
大家可登入平台網頁的「平信徒團體類別」版面，尋找及了解相關 團體的理念及服務 • 媒體／出版／書舍團體 • 福傳／傳教團體 • 靈修團體 • 婚姻／家庭輔導團體 • 藝術／戲劇／音樂／舞蹈團體 • 社會服務團體
「你們該彼此相愛；如同我愛了你們。」（若13：34） 「你們往普天下去，向一切受造物宣傳福音。」（谷16：15） 電郵：info@clacla.org.hk
網址：www.clacla.org.hk
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