Ausgabe 04/2008 - LIFESTYLE Magazin

www.catherine.de

Oktober / November / Dezember 2008 Schutzgebühr € 2,50

Lifestyle

Magazin

Schwerpunktthema Ab nach Nordhessen Mode Stylish durch Herbst und Winter Eine runde Sache Köstliche Kürbisrezepte Moments of Gold Gemütlicher Oktober und ausgefallene Geschenketipps

lotus

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G O L D E N V I T A L I T Y

Asian wellness for beautiful hands

Nail Collection GmbH Vor Braken’s HÜhe 1 34289 Zierenberg Tel. 0 56 06 - 5 30 30 2

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VORWORT

Liebe Leserinnen und Leser, gruselt es Sie auch schon?

Wegen Halloween oder wegen der immer kürzer werdenden Tage?

Eigentlich heißt es ja „Morgenstund’ hat Gold im Mund“, aber natürlich fällt uns das Aufstehen in der dunklen Jahreszeit merklich schwerer als in den sonnigen Sommermonaten.

Ein probates Mittel gegen diese Winterdepression ist es, sich im Alltag immer wieder etwas Gutes zu tun, zum Beispiel mit einer neuen trendigen Farbe auf den Nägeln oder einem der neuen Catherine Produkte.

Speziell für Herbst und Winter haben wir uns einiges einfallen lassen.

In diesem Catherine Magazin finden Ingeborg Frimmel, Geschäftsführung Sie viele Vorschläge und Anregungen, Catherine Frimmel, Prokuristin damit Sie gesund und gut gelaunt durch die nasse, kalte Jahreszeit kommen. Ende des Jahres erwarten uns schließlich mit Silvester und Weihnachten die beiden schönsten Feste, die mit viel Gefühl und Romantik verbunden sind, und die uns für so manchen grauen Tag und Regenschauer entschädigen werden.

Weihnachten gleich Geschenke gleich Stress? Das muss nicht sein! Damit Sie die Zeit bis Weihnachten genießen können, stellen wir Ihnen in dieser Ausgabe ausgefallene Geschenkideen sowie exklusive Mode von Tuzzi und Friendtex vor. In der Rubrik Kochen geht es dieses Mal rund - leckere Rezepte mit Kürbissen stehen auf dem Speiseplan. Und nicht zuletzt beschäftigen wir uns mit dem Edelmetall, das wie kein anderes für diese Zeit steht - mit Gold.

Apropos Gold: Im hoffentlich goldenen Oktober haben Sie noch ein paar Tage Urlaub übrig? Dann genießen Sie doch die letzten Sonnenstrahlen des Jahres in Nordhessen. Das Zentrum Kassel und die Region drum herum haben von Kultur bis Shopping, von Wellness bis Wintersport für jeden etwas zu bieten und gelten bei Naturliebhabern und Erholungssuchenden mittlerweile als Geheimtipp.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit und versprechen Ihnen, dass Sie auch im neuen Jahr mit Catherine Nail Collection immer goldrichtig liegen.

Exklusive Mode von Tuzzi, Seite 10

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INHALTSVERZEICHNIS

6 Body Touch 12 Peter Kaiser 10 Tuzzi 14 Friendtex 20 Geschenkideen

22 Märchenhafter Urlaub

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Der Kürbis eine Delikatesse 4

7

Brillanter Metalliclook

„Spätherbst“ von Theodor Fontane

5

Produktneuheiten Von Metalliclook bis Weihnachtstee

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News von Catherine Kurznachrichten

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Mode & Accessoires Tuzzi Peter Kaiser Schuhe Friendtex

10 12 14

Nail Art aktuell Nail Art in der goldenen Jahreszeit

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Lifestyle Herbstliches Das wird ein Fest!

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Schwerpunktthema Urlaub in Nordhessen Märchenhafter Urlaub „Kassel ist ein Stück Heimat geworden“ - Interview mit kassel tourist Herbst- und Weihnachtsmärkte in der Region Urlaub für Körper, Geist und - Nägel! Übersicht Catherine Partnerstudios in Nordhessen

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Wellness Winterwellness

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Kochen Der Kürbis - eine Delikatesse

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Wissenswert Nachgefragt Gold

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Ständige Rubriken im Catherine Magazin Horoskop Leserbrief Preisrätsel Wenn Sie mich fragen . . .

Sudoku Bezugsquellennachweis Auflösung Sudoku, Stellenanzeigen, Impressum We Can Do It!

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Preisrätsel

Spätherbst Schon mischt sich Rot in der Blätter Grün, Reseden und Astern sind im Verblühn, die Trauben geschnitten, der Hafer gemäht, der Herbst ist da, das Jahr wird spät.

Und doch (ob Herbst auch) die Sonne glüht weg drum mit der Schwermut aus deinem Gemüt!

Banne die Sorge, genieße, was frommt, eh‘ Stille, Schnee und Winter kommt.

Theodor Fontane (1819-1898)

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PRODUKTNEUHEITEN

Die dritte Dimension Das Erstellen dreidimensionaler Nail Art gehört zu den Königsdisziplinen kreativer Nail Designer; hier zeigt sich die wahre Kunst am Nagel.

Standfestes Gel, das sich flexibel bearbeiten lässt und dabei optimal aushärtet, ist hierfür die Grundvoraussetzung.

Jetzt bietet Catherine Nail Collection innovative 3d Gele in acht verschiedenen Farben an. Rot, Gelb, Grün, Cyan, Blau, Magenta sowie Weiß und Schwarz lassen sich untereinander mischen und zu fantasievollen Motiven gestalten.

Langweilig war gestern ...

Power in Farbe Die Gruppe der Power Gele hat Zuwachs erhalten: Mit den neuen Farbgebungen Rosa, Apricot, Café und Blueberry gelingt eine perfekte French Maniküre jetzt bei allen Nagelformen und jedem Hauttyp. Die mit innovativen Farbpigmenten versehenen Modelliergele passen sich dem natürlichen Farbton des Nagelbettes an und wirken ganz natürlich. Die Nagelspitze kann je nach Kundenwunsch mehr oder weniger stark betont werden, so dass alle Varianten der French Maniküre möglich sind.

Abgerundet wird die Gruppe der farbigen Power Gele durch die Farbnuancen Rosenglimmer und Jasminglimmer. Feine Glimmerpartikel sorgen für zarte Effekte und stilvollen Schimmer.

Ein Hauch von Gold Das neue Cremegel Body Touch Golden Glow mit Jojobaöl pflegt trockene Haut zart und geschmeidig. Goldglänzende Pigmente verleihen der Haut einen seidigen Schimmer, der zarte Duft nach Orangen schmeichelt den Sinnen.

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Mit allen Sinnen genießen Der fruchtige Catherine Dankeschön Tee passt zu vielen Gelegenheiten und in jede Jahreszeit.

Bereiten Sie sich und Ihren Kunden eine Freude und genießen Sie den Geschmack nach zarter Vanille und warmen Himbeeren.

PRODUKTNEUHEITEN

Brillanter Metalliclook für die Nägel

Das neue Effektgel metallic violett zaubert einen schillernden Metalliclook auf die Nägel und passt perfekt zu den Trendfarben der kommenden Monate.

Solo oder in Kombination mit den lichthärtenden Farblacken Nail Polish werden die Nägel zum exklusiven und trendigen Hingucker.

Wollen Sie mit uns erfolgreich sein?

Dann zögern Sie nicht und bewerben sich als

selbständige Modeberaterin bei Friendtex, Skandinaviens größtes Unternehmen für Mode im Direktvertrieb und in 13 europäischen Ländern vertreten.

Wir expandieren in Deutschland und suchen zur Verstärkung modebewusste, aufgeschlossene und kommunikative Vertriebspartnerinnen.

Wir bieten: • Sportliche, schicke und ausgefallene Mode für Damen in den Gr. 34 – 52 zu nicht ausgefallenen Preisen.

• Bestmögliche Verkaufsunterstützung • Einstieg ohne großes Kapital und Risiko Haupt- und nebenberuflich möglich - interessante Verdienst- und Aufstiegsmöglichkeiten!

Fragen Sie uns – wir sind für Sie da!

Mode aus Dänemark

Info: Regionalleitung Gaby Grieme Tel: 04295-695202, www.gabygrieme.de E-mail: info@gabygrieme.de

NEWS VON CATHERINE

Hoffnung Catherine Nail Collection ist weltweit erfolgreich und übernimmt globale Verantwortung für Menschen, denen es nicht so gut geht. Das Zierenberger Unternehmen hat seit einigen Jahren die Patenschaft von drei Kindern des Kinderhilfswerks World Vision übernommen. Regelmäßige Förderungen bekommen ein Mädchen aus Nicaragua, ein Junge aus dem Tschad sowie seit Februar 2008 ein Mädchen im westafrikanischen Mali. Ziel der Patenschaften ist es, den Kindern eine ausreichende Ernährung, medizinische Versorgung und einen Schulbesuch zu gewährleisten. Die Kinder bedanken sich - gerade vor Weihnachten - mit liebevoll gestalteten Briefen und Bildern, wie dem abgebildeten.

Catherine Cup Heiße Reifen und viel Action gab es beim etwas anderen Sommerfest von Catherine Nail Collection.

Bei sonnigem Wetter fuhren 58 Teilnehmer in 12 Gruppen bei der Orientierungsfahrt um den Tagessieg beim 1. Catherine Cup. Aber nicht die Geschwindigkeit war entscheidend, sondern die gefahrenen Kilometer. An diversen Stopps mussten darüberhinaus Aufgaben, wie mit verbundenen Augen Fingernägel lackieren, ein kleines Theaterstück aufführen oder Äpfel mit dem Mund aus einer mit Wasser gefüllten Wanne holen, bewältigt werden.

Alle Teilnehmer waren mit großem Einsatz dabei und hatten nach der Siegerehrung auf der After-Road-Party viel Spaß.

Unterwegs

Wer gut ist, darf fahren.

Zumindestens bei Catherine Nail Collection.

So konnte die diesjährige Siegerin der get more competence Trophy, Dorothea Henniger, ein Wellness Wochenende in dem malerisch gelegenen Seehotel Fontane in Neuruppin verbringen. Sabine Sammann, Nail Designerin aus Gifhorn, durfte sogar eine Woche nach Koroni auf die griechische Halbinsel Peloponnes fliegen. Der traumhafte Urlaub war die Belohnung dafür, dass bei der Bewertung der Elitestudios ihr Nagelstudio den größten Sprung nach vorn machen konnte - von einem auf vier Nägel.

Ingeborg und Karl-Heinz Frimmel kümmerten sich persönlich mit einem exklusiven Programm darum, dass sich Sabine Sammann und ihr Mann entspannen und die wunderschöne Gegend genießen konnten.

Kunstvoll

Der Catherine Nail Art Wettbewerb erfreut sich auf jeder Messe großer Beliebtheit. Auch wenn man stressresistent sein muss, um bei teilweise dichtem Gedränge etwas Schönes auf den vorbereiteten Tip zu bringen. Auf der Messe in Leipzig gelang das Mike Stürze aus Gotha am besten. Ein Glückstreffer war der Nagel nicht, denn Mike Stürze ist ausgebildeter Nail Master und Mitinhaber des Catherine Fachstudios „Samtpfötchen“ in Gotha. Der Einunddreißigjährige freute sich sichtlich, als ihm Catherine Außendienstmitarbeiterin Anke Pieper den Gewinn in Form eines Schubladeneinsatzes mit siebzig lichthärtenden Farblacken im Wert von 875 Euro überreichte.

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NEWS VON CATHERINE

Gratulation

Ein goldenes Händchen bewies die Catherine Glücksfee, als sie die Siegerin des Catherine Gewinnspiels „Trends 2008“ des ersten Halbjahres zog.

Stephanie Pfeiffer aus Wabern hatte den korrekten Catherine Farbtrend auf die Gewinnspielkarte geschrieben und kann jetzt bald an einem nagelneuen Catherine Arbeitstisch Platz nehmen.

Ihre Freude über den Gewinn war verständlich, denn ihren alten Tisch wollte sie schon lange auswechseln.

Lieblingsstücke für Herbst und Winter Exklusive Damenmode von Tuzzi, Elisa Cavaletti, Mergler und Oui bei individueller Beratung

Iris Bänsch Frankfurter Straße 261 34134 Kassel-Niederzwehren Telefon: 05 61 - 4 45 67 Telefax: 05 61 - 4 45 67 9

MODE & ACCESSOIRES

Edles Schwarz bildet in den kommenden Monaten die Basis für trendige Outfits.

Strahlendes Weiß, glänzendes Silber, helles Grün, sattes Rot und samtige Goldtöne bringen einen Hauch von Farbe in die Mode, lassen der dunklen Schönen aber immer den Vortritt.

TUZZI kombiniert in der Herbst-/Wintersaison Schwarz mit bewegten Oberflächen, mit Glanz, Pailletten und Stickereien. Von elegant bis frech, von cool bis feminin findet die moderne, selbstbewusste Frau eine große Auswahl an Basics und Accessoires für alle Gelegenheiten.

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Black is beautiful

MODE & ACCESSOIRES

linke Seite oben: Schalkragenjäckchen, schwarz gemustert (ca. 99 Euro) unten:1/2 Arm Pulli, schwarz (ca. 109 Euro) rechte Seite oben: Outdoorjacke, pistazie (ca. 199 Euro), Basic-Jeans Wet-Look, schwarz (ca. 99 Euro) unten: Jacke Tigerprint, braun gemustert (ca. 129 Euro), Leggins, schwarz (ca. 39 Euro) 11

MODE & ACCESSOIRES

PETER KAISER produziert hochwertige Schuhmode am Puls der Zeit und interpretiert in den einzelnen Modellen aktuelle Trends sowie den jeweiligen Zeitgeist.

Schmuck für die Beine

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Das Ergebnis sind Schuhe für anspruchsvolle Trägerinnen, die Stilsicherheit mit Eleganz, höchster Qualität und bestem Laufkomfort vereinen.

Suedestretchstiefel in Leopard Printoptik (Velourleder), Absatzhöhe 75 mm (ca. 135 Euro), verschiedene Hochfrontpumps, weicher Knautschlack, schwarz, Absatzhöhe 70 bis 75 mm (ca. 140 Euro), sportliche Hochformattasche, weicher Knautschlack, schwarz (ca. 235 Euro)

MODE & ACCESSOIRES

große Tasche mit Kontraststeppung und 2 kl. Außentaschen, sportliche Optik, braun (ca. 260 Euro), Langschaftstiefel, weicher Knautschlack, braun, Absatzhöhe 60 mm (ca. 245 Euro), Mokkasinpumps mit feiner Knopfleiste, braun, Absatzhöhe 75 mm (ca. 140 Euro), Spangenpumps, weicher Knautschlack, braun, Absatzhöhe 70 mm (ca. 135 Euro), Trotteurpumps mit Leopardenprintriegel, weicher Knautschlack, braun (ca. 140 Euro) 13

MODE & ACCESSOIRES

Die Stadt wartet Die Herbst-/Wintermode der dänischen Firma FRIENDTEX ist vom Rhythmus und der Dynamik internationaler Großstädte geprägt. Feminine Eleganz verbindet sich mit lässigen Styles und lässt mit trendigen Accessoires wie Basken- und Schirmmützen, Gürteln und Tüchern Raum für den eigenen Stil.

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MODE & ACCESSOIRES

linke Seite: Rippenshirt mit Knรถpfen, fuchsia (ca. 29 Euro), Rock mit Print, kitt-fuchsia-braun-blau (ca. 39 Euro), elegantes Chiffonkleid, schwarz (ca. 69 Euro) rechte Seite: Steppjacke mit Kapuze (ca. 95 Euro), melierte Wolljacke, schwarz mit blaugrau (ca. 79 Euro), Crash Schal, rot (ca. 29 Euro, auch in gold, oliv, blau, lila)

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NAIL ART AKTUELL

Nail Art Die goldene Jahreszeit hat begonnen und mit leisen Farben nimmt die Natur Abschied vom bunten Sommer. Unsere Nail Art Motive greifen die Stimmung der kommenden Monate auf und liefern Ihnen viele Ideen fĂźr fantasievolle Nagelkunst.

Lassen Sie sich inspirieren!

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NAIL ART AKTUELL

LIFESTYLE

Herbstliches

Halloween –

Einstimmen auf die gemütliche Jahreszeit

Bei Halloween denkt jeder sofort an den Kürbis. Dabei hat der ursprüngliche Brauch nichts mit der vielseitigen Frucht zu tun. Als Halloween wird ein Fest am Vorabend von Allerheiligen in der Nacht vom 31. Oktober zum 1. November bezeichnet und geht auf eine alte Tradition der Kelten zurück. Sie feierten mit dem Fest „Samhain“ das Ende des Sommers und den Beginn des neuen Kalenderjahres, bedankten sich für die Ernte und bereiteten sich auf die kommende Dunkelheit und Kälte vor. Ein großes Feuer wurde entzündet, das weithin sichtbar war. Von dort nahm jede Familie ein Stück Kohle für die eigene Feuerstelle mit.

Ausgehöhlte Wurzeln dienten als Transportgefäß.

Dieser Brauch wurde in Irland bewahrt. Hier benutzte man als Behälter ausgehöhlte Rüben. Auswanderer brachten den Brauch nach Amerika. Dort verwendete man Kürbisse, die wegen ihrer Größe besser geeignet waren.

Aus Nordamerika kam das Fest zurück nach Europa, wo es in veränderter Form gefeiert wird. So hat die neue, europäische Variante eher einen fröhlichen und weniger schaurigen Charakter als in Nordamerika. Verkleidete Kinder gehen in ihrer Nachbarschaft von Tür zu Tür und „fordern“ von den Leuten Süßigkeiten. Ansonsten drohen sie mit Streichen. Beliebte Kostüme zu Halloween sind Feen, Fledermäuse, Geister, Hexen, Skelette, Zombies, Tote, Vampire und Ähnliches. Typische Halloweenfarben sind schwarz, orange, weiß und gelb.

Der Kürbis Attraktive Dekoration Heute dienen die geschnitzten Kürbisse als Dekoration, ob als leuchtende HalloweenGespenster oder als Zierde in Haus und Garten.

In bunter Farben- und Formenpracht eignen sie sich bestens als Schmuckstücke für Haus und Hof.

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LIFESTYLE

Wie bastelt man einen Halloweenkürbis?

Zunächst schneidet man den oberen Teil des Kürbisses ab und bewahrt den Deckel auf.

Dann wird das Fruchtfleisch mit einem Löffel oder stumpfen Messer herausgekratzt.

Die Wanddichte sollte 2 bis 3 cm betragen. Mit einem Filzstift wird das gewünschte Gesicht eingezeichnet und dann mit einem spitzen Messer ausgeschnitten.

In den Deckel wird ein Luftloch geschnitten und dieser dann wieder auf den Kürbis aufgesetzt.

Mit einem brennenden Teelicht bestückt, verwandelt sich der Kürbis in eine fantasievolle Laterne.

Der Kürbis – eine vielseitige Frucht Er eignet sich nicht nur als Dekorationsmaterial und vielseitiger Ideengeber in der Küche.

Auch als Getränk ist der Kürbis auf dem Vormarsch.

Als quicklebendigen Begleiter bietet das Weingut Köth einen Kürbiswein, genannt Palio Kürbis, an; das ideale Getränk zu allen Kürbis-Gerichten, aber auch die Krönung jeder KürbisBowle.

Näheres erfahren Sie unter www.wein-koeth.de

CDs für Ihre Gesundheit

Mühelos Vitalität und Lebensfreude steigern

Mit diesem Programm können Sie in kurzer Zeit abschalten, störende Gedanken ausblenden und sich vom täglichen Stress erholen.

Diese Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden bewährt.

Informationen zu den CDs finden Sie unter www.entspannungs-shop.de VTM Dr. Stein, D-58642 Iserlohn Tel.: 0 23 74 / 93 73 0 Fax: 0 23 74 / 1 55 36

Kompositionen zum Wohlfühlen laden Sie zu einem erholsamen Strandspaziergang ein.

Experten für Gesundheit

VTM 19

LIFESTYLE

Das wird ein Fest!

Noch sind es einige Wochen bis Weihnachten, aber wie schnell vergeht die Zeit und der Stress mit den Weihnachtsgeschenken beginnt. Damit Sie nicht am 24. Dezember durch die Kaufhäuser hetzen und aus lauter Verzweiflung Socken oder eine Krawatte kaufen, lassen Sie sich schon jetzt von unseren etwas anderen Geschenkideen inspirieren.

Goldmassage oder Goldfinger

Goldmarie Mit der neuen Catherine Body Butter „Body Touch“ werden Sie zum glänzenden Highlight bei jedem festlichen Anlass wie Weihnachten oder Silvester.

www.nailshop.catherine.de

Die reichhaltige Creme pflegt mit hochwertigen Inhaltsstoffen und duftet intensiv nach Orangen.

Goldpartikel glitzern auf Armen, Beinen und Dekolleté.

Verschenken Sie einen echten Hauch von Luxus zu erschwinglichen Preisen!

Unter www.ausgefalleneideen.com finden Sie vom Gutschein für ein ruhiges Wellnesswochenende in einem Romantikhotel bis zu abenteuerlichen Events wie Fallschirmspringen alles für echte Abenteurer.

Unter www.mydays.de schicken Sie Ihren Liebsten auf die Spuren von James Bond, z. B. zu einem Wrestling-Workshop, zum Baggerfahren oder einem ganzen Abenteuerwochenende.

Goldstern Ein Geschenk, das man gerade beim Blick zum klaren Winterhimmel zu schätzen weiß.

Denn ein richtiger Stern trägt den Namen des Beschenkten. Ein Zertifikat und eine Sternenkarte sorgen dafür, dass man auch tagsüber oder bei bedecktem Himmel etwas zum Vorzeigen hat.

Exklusiv erhalten alle Catherine Magazin Leserinnen bei einer Bestellung einen hochwertigen Rahmen (30 x 40 cm) in Royalblau mit handgeschnittenem Edel-Passepartout (Wert 60 Euro) geschenkt.

Um den kostenlosen Rahmen zu bekommen, müssen Sie nichts weiter tun, als bei der Bestellaufnahme den Code „catherine“ anzugeben.

Bestellung über Tel 08 00 - 0 69 78 27 (kostenlose Service-Hotline) oder online über http://www.mystar.de.

Aus dem Ausland lautet die Telefonnummer 00 49 - 0 87 62 - 53 03.

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LIFESTYLE

Golden Globe Wollen Sie etwas besonders Edles zu Weihnachten verschenken?

Taschen, Gürtel, Ketten, Kleidung - verziert oder komplett aus dem edlen Metall. Alle modischen Trends in Gold finden Sie unter www.musthave.de.

RING DING

Keramikprodukte

Eine besonders ausgefallene Geschenkidee finden Sie bei RING DING.

Ein schönes Geschenk gerade zur Winterzeit ist eine dekorative Schale aus Keramik.

In eigener Werkstatt produziert Silberwerk in Mühlheim bei Darmstadt kreativen Schmuck und liefert an Händler und Endkunden.

RING DING besteht aus einem Basiselement (Ring, Armreif, Schraubkette), das mit verschiedenen Tops (Aufsätzen) kombiniert werden kann. Zur Auswahl stehen unterschiedliche Motive und Steine.

Beziehen können Sie diesen Schmuck zum Beispiel über Schmuck Engel in Hamburg. www. schmuckengel.de

In der letzten Ausgabe des Catherine Magazins haben wir Keramikkunst von Carmen Haber vorgestellt.

Ausgefallenes Geschirr, Kerzenschalen, aber auch

Schmuck,Türschilder und Waschbecken, direkt auf Ihr Bad abgestimmt, werden von Hand gefertigt und bemalt. www.art-ceramics.de

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SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN

Märchenhafter

Foto: kassel tourist GmbH

Urlaub

Nordhessen ist idyllisch. Kleine, beschauliche Fachwerkstädtchen in einer sanften Mittelgebirgslandschaft wechseln sich ab mit viel grüner Natur rund um Kassel, der einzigen Großstadt in der Region. Hier haben die Brüder Grimm gelebt und gewirkt, aus diesem Grund ist Nordhessen ein wichtiger Teil der deutschen Märchenstraße.

Großstadtflair Über Kassel thront der Herkules.

Das Wahrzeichen der 200.000 Einwohner zählenden Stadt steht 22

im Bergpark Wilhelmshöhe, der als die größte Anlage ihrer Art in Europa gilt. Auf gut ausgeschilderten Spazier- und Wanderwegen kann man den abwechslungsreichen Park in all seiner Pracht erleben. Für einen Zwischenstopp lohnt die Löwenburg, eine künstlich angelegte Burgruine im Stil einer englischen Ritterburg. Am Fuß des Bergparks erwartet den Besucher das nächste Highlight: das Schloss Wilhelmshöhe. Es beherbergt in der Gemäldegalerie eine große Anzahl Alter Meister - von Albrecht Dürer über Tizian bis hin zu Werken von Rembrandt. Überhaupt gilt

Foto: kassel tourist GmbH

Bergpark Herkules Winter

Bergpark Apollo Tempel

die Kasseler Museumslandschaft als einzigartig. Auf wenigen hundert Metern finden Kulturinteressierte innenstadtnah das Museum für Sepulkralkultur (Toten- und Bestattungskultur), das Deutsche Tapetenmuseum und das Brüder Grimm Museum.

SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN

Fachwerkidyll in purer Natur Rund um Kassel gibt es eine Vielzahl malerischer kleiner Städte und Dörfer. Egal ob Hofgeismar, Melsungen, Alsfeld oder Wolfhagen - überall finden Sie in einer romantischen Atmosphäre restaurierte alte Fachwerkhäuser und stoßen auf die Spuren der grimmschen Märchenfiguren.

Wussten Sie zum Beispiel, dass es im Reinhardswald ein Dorn-

röschenschloss mit angrenzendem Tierpark gibt?

Oder dass in Wolfhagen auf dem historischen Marktplatz der lebensgroße Wolf aus dem Märchen zu bestaunen ist, kurz bevor er in den Brunnen fällt?

In Kassel befindet sich zum Beispiel in Bad Wilhelmshöhe, unterhalb des Bergparks, die Habichtswald Klinik, in der nach der alten indischen Heilkunst Ayurveda praktiziert wird. Nicht weit davon entfernt erwartet Besucher die Kurhessen Therme.

Gesundheit & Wellness

Bei insgesamt 1.200 qm Innenund Außenbecken, einer Saunawelt mit neun finnischen Blockhaussaunen, Kräutersauna und einem irisch-römischen Dampfbad bleiben bei Wellnessfreunden keine Wünsche offen.

Schon allein die Landschaft wirkt erholsam, vielleicht gibt es hier deshalb so viele Anbieter für Gesundheit und Wellness?

Foto: Tourist-Information Bad Hersfeld e. V.

Küsterhaus in Bad Hersfeld Fachwerk in der Kirchstraße Bad Sooden-Allendorf

23 Foto: Stadt Bad Sooden-Allendorf

SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN Gesund baden können Sie sich in der Barockstadt Bad Karlshafen.

In der Kristall WeserberglandTherme kommt das ThermalSole-Heilwasser aus der eigenen 1150 m tiefen Kristall-Quelle.

Die großzügig angelegte Saunawelt bietet fünf Saunen und zwei Dampfbäder - sowie professionelle Massageangebote.

Wer es etwas umfassender mag, der fühlt sich bestimmt im Schloss Bad Zwesten gut aufgehoben. Das Anwesen aus dem 18. Jahrhundert ist von duftenden Rosenbeeten und seltenen, alten Bäumen umgeben. Besonders viel Wert wird auf eine ruhige Atmosphäre und einen persönlichen Service gelegt. Das 4-Sterne Kleinod ist für maximal 12 Personen ausgelegt und daher besonders für beste Freundinnen oder kleine Gruppen interessant.

In der waldreichen Umgebung des Naturparks Habichtswald ist die Luft besonders rein. Das Kneippheilbad Naumburg hat sich deshalb auch der Medical Wellness verschrieben. Menschen mit Atemwegsproblemen finden hier, in der grünen Nordspitze Hessens, Hilfe bei ihren Problemen.

Spazierengehen, Radfahren oder Reiten in Naumburg wird auf viel Bewegung an der gesunden frischen Luft gesetzt. Unterstützend wird die heilsame Kraft des Wassers bei 24

traditionellen Kneipp dungen genutzt.

Anwen-

Ski und Rodeln gut Das gilt in Nordhessen vor allem für Winterberg. Zahlreiche, teilweise beleuchtete Pisten, Rodelhänge und über 90 km gut präparierte Loipen lassen das Herz

eines jeden Wintersportfans höher schlagen. Wer möchte, kann vom Pferdeschlitten aus schneebedeckte Tannen genießen und den fröhlichen Schlittschuhläufern oder dem Nachwuchs im Ski-Kindergarten zusehen.

Auf dem Hohen Meißner begegnen wir wieder einer Märchenfigur - denn der Berg gilt als Zuhause von Frau Holle. Wenn diese ihre Arbeit verrichtet hat, freuen sich besonders Spaziergänger und Langläufer über ungetrübten Winterspaß.

SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN

Fahrt mit dem Hessencourrier Durch das hessische Bergland fährt von Kassel nach Naumburg die Museumsbahn Hessencourrier. Es ist schon eine besondere Atmosphäre, wenn Dampfschwaden aufsteigen und sich die alte Lokomotive mit einem langen Tuten in Bewegung setzt.

Auf der rund 35 km langen Bahnstrecke geht es vorbei an Fachwerkstädtchen und winkenden Menschen, durch Kornfelder,

Wälder und Blumenwiesen. Im Winter ist die Fahrt besonders lohnenswert. Dann steigt unterwegs der Nikolaus zu, und in Naumburg können die Mitreisenden den Weihnachtsmarkt besuchen, bevor es wieder zurück nach Kassel geht. Lange in Erinnerung bleibt das Gefühl, eine Zeitreise gemacht zu haben, der Geruch der Dampflokomotive und das Tuten der Lok. Am besten Sie überzeugen sich einmal selbst von der Vielfalt und der Gastfreundschaft der Region mitten in Deutschland. Der Herbst ist dafür ideal. Wenn die Sonne die bunten Blätter leuchten lässt, freut man sich nach einem Spaziergang oder einer Fahrradtour auf leckere, regionale Spezialitäten, wie man sie zum Beispiel beim Grischäfer

in Bad Emstal bekommt. Damit Sie dort den Tag in aller Ruhe ausklingen lassen können, haben Sie dort sogar die Möglichkeit zu übernachten.

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Dornröschenschloss Sababurg, das Märchenschloss im nordhessischen Weserbergland Die ursprüngliche Zappenborgk wurde später zu einem prächtigen und glanzvollen Jagdschloss der Landgrafen von Hessen ausgebaut. Um 1800 setzte eine Wende ein, der allmählich jener verwunschene und wildromantisch verwachsene Zustand folgte, in dem der Volksmund Ende des 19. Jh. unweigerlich den Schauplatz erkannte, an dem sich die wundersame Geschichte vom »Dornröschen« zugetragen haben musste.

Im Dornröschenschloss, das 2009 seinen 675. Geburtstag feiert, befinden sich heute ein romantisches Burghotel, ein Restaurant

und Café, ein Standesamt mit zwei historischen Trauzimmern und das SabaBurgTheater im Gewölbekeller. Außerdem sind Teile der Schlossanlage zur Besichtigung (April-Okt.) geöffnet.

Neben heimischen Produkten, gilt hier der Rose große Aufmerksamkeit. Es gibt eine Sammlung

alter Duftsorten im Burggarten sowie Konfitüre, Likör, Bonbons und vier Rosentees aus der Märchenschlossküche. www.dornroeschenschloss.de 25

SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN

„Kassel ist ein Stück Heimat geworden“

der Medical Wellness verspricht ein ordentliches Wachstumspotenzial, immer mehr Kunden fragen diese von Fachärzten begleitete Wellnessform nach.

Um die touristische Vermarktung der Stadt Kassel kümmert sich seit rund zehn Jahren die kassel tourist GmbH.

CM: Die Brüder Grimm haben in Kassel ja ihre Märchen aufgeschrieben, welche Rolle spielen sie in Ihrem touristischen Konzept?

Dirk Bohle: Eine ganz wichtige Rolle. Mit den grimmschen Märchen lässt sich die Werbung für unsere Stadt leicht emotionalisieren. Märchen sprechen sowohl Jung und Alt an, und in Asien haben wir vor kurzem auf einer Messe gesehen, wie interessiert und begeistert man dort auf unsere Kultur der Märchen reagiert. Der Weihnachtsmarkt in Kassel hat ja auch immer ein Märchen als Oberbegriff.

Dieses Mal wird es „Tischlein deck dich“ sein.

Mit dem Geschäftsführer Knut Seidel und dem Marketingleiter Dirk Bohle sprach ein Mitarbeiter des Catherine Magazins über Lieblingsplätze, Wellness und Märchen.

CM: Die Sommerferien sind vorbei, waren Sie dieses Jahr schon im Urlaub?

Knut Seidel: Ich habe Urlaub in Nordhessen gemacht, es war doch einiges am Haus zu tun. Im Herbst fliege ich aber in die Türkei.

CM: Sie kommen ja aus Thüringen, Herr Seidel, wie gefällt es Ihnen in Hessen?

Knut Seidel: Mittlerweile fühle ich mich hier zu Hause, Kassel ist ein Stück Heimat geworden. Der Thüringer Wald ist mit seinem überwiegendem Tannenbestand doch eher düster und dunkel. Nordhessen hingegen bietet viel landschaftliche Abwechslung. Neben der Mittelgebirgstopografie gibt es zahlreiche Flusslandschaften und mit Kassel eine Großstadt, die auch einen längeren Besuch wert ist.

CM: Welches sind Ihre Lieblingsplätze in Nordhessen?

Knut Seidel: Ich liebe den Bergpark im Winter. Meist liegt hier wenigstens ein Hauch Schnee, während in der Stadt nichts davon zu sehen ist.

Wenn die Bäume keine Blätter mehr haben, hat man auch einen größeren Durchblick. Im Sommer bin ich sehr gerne im Schloss Wilhelmsthal oder, wenn ich mit meinem Rennrad unterwegs bin, in meinem Lieblingsbiergarten in Hemeln bei Hann. Münden, auch wenn das schon in Niedersachsen ist.

CM: Was müssen Besucher in Nordhessen unbedingt gesehen haben?

Dirk Bohle: Nordhessen bietet ein breites Angebot an Sehenswürdigkeiten. Für mich ist aber der Bergpark Wilhelmshöhe die absolute Nummer 1. Sehenswert sind auch das Rokokoschloss in Wilhelmsthal, die Insel Siebenbergen am Rande der Karls-Aue und die Sababurg mit dem Dornröschenschloss im Reinhardswald. Das Angebot der Museen in Kassel ist ebenfalls etwas ganz Besonderes.

Dirk Bohle: Für mich ist die Sababurg mit dem „Urwald“, in dem alte Eichen und Rotbuchen stehen, ein absolutes Highlight. Außerdem kann ich jedem nur empfehlen, sich einmal die gemütlichen Fachwerkstädte Fritzlar und Melsungen anzusehen. Und dann ist der Blick vom Bergpark auf die Stadt auch für mich etwas, das ich immer wieder genieße. Ich habe ein paar Jahre in Hamburg gearbeitet.

Dort ist alles flach wie eine Scheibe. Da weiß man dann wirklich zu schätzen, was wir hier in Nordhessen haben.

Knut Seidel: Nicht zu vergessen sind unsere Wellness-Angebote. Insbesondere der Markt

CM: Wir bedanken uns für das nette Gespräch.

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SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN

Eine Auswahl von Herbst- und Weihnachtsmärkten in der Region

Apfelmarkt in Naumburg vom 31. Oktober bis 2. November Die „Hessischen Pomologentage“ stellen den Apfel in all seinen Facetten vor. Schließlich gibt es nicht nur gelbe, grüne und rote Äpfel, und man kann mehr aus der Paradiesfrucht machen als nur Apfelsaft oder Apfelwein. In der Kneippstadt Naumburg treffen sich vom Wissenschaftler bis zum Hobbygärtner alle, die sich für Äpfel interessieren und sich austauschen möchten.

Weihnachtsmarkt in Bad Arolsen vom 27. bis 30. November Dieses Jahr findet zum 25. Mal der Weihnachtsmarkt auf dem Kirchplatz statt. Unter dem Motto „Aus der Region - für die Region“ präsentieren verschiedene Musikgruppen, einheimische Händler und altbekannte Marktbeschicker ein vorweihnachtliches Programm. Für die Kleinen gibt es einen Laternenumzug.

Weihnachtsmarkt Pyramide

Weihnachtsmarkt in Kassel vom 24. November bis 23. Dezember Wenn in der Kasseler Innenstadt die stimmungsvolle Lichterkette aufgehängt wird, dann ist Weihnachten nicht mehr weit. Auf dem Königsplatz können Besucher die höchs-

te Weihnachtspyramide der Welt bestaunen und sich an rund 140 Ständen aus dem In- und Ausland Glühwein oder internationale Spezialitäten, wie z. B. Rentierschinken schmecken lassen.

Weihnachtsmarkt in Rotenburg an der Fulda vom 5. bis 21. Dezember Der kleine Markt rund um die Jacobi-Kirche ist nach Einbruch der Dunkelheit am schönsten. Dann ist nämlich die ganze Innenstadt festlich beleuchtet und zwischen den Fachwerkhäusern und der alten Stadtmauer entsteht eine vorweihnachtliche Atmosphäre, die den Markt zu einem der Beliebtesten in ganz Nordhessen macht.

Advents- und Weihnachtsmarkt in Melsungen von Fr. bis So. an den vier Adventswochenenden An mehr als 30 Ständen können sich Besucher auf Weihnachten einstimmen. Rund um das historische Fachwerkrathaus duftet es nach Zimt und Vanille, Weihnachtslieder erklingen und wem noch ein Geschenk fehlt, findet es an einem der Stände oder in einem der kleinen Lädchen, die sich in den engen Gässchen der Altstadt befinden.

F Id W ah ea an rr l f de ad ür ru - u rla nd ub

Erleben Sie Geschichte Das historische Gasthaus und Hotel „Zum Chattenturm“, 1734 erbaut und im Herzen der nordhessischen Fachwerkstadt Wolfhagen gelegen, bietet für jeden Geschmack und Anlass den richtigen Rahmen:

Gemütlicher Gastraum mit Bierbar

Chattenturmstube bis 50 Personen

Zwiebelstübchen bis 12 Personen

großer Bankettsaal mit Erlebnisempore für Buffets

Doppelscheren-Kegelbahn

Fahrradverleih

Komfortzimmer mit Dusche/WC, Kabel-TV, Telefon

regionale Küche und jahreszeitliche Spezialitäten

Gemütliche Gastlichkeit mit Tradition

Inh.: Hans-Jürgen Zuschlag Schützeberger Straße 67 34466 Wolfhagen Telefon 0 56 92 - 23 87 Telefax 0 56 92 - 85 03 27 www.hotel-zum-chattenturm.de

SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN

Urlaub für Körper,

Geist und -

Nägel!

Wenn Sie im Urlaub Lust auf ein neues Nail Design haben oder doch einmal ein Nagel abgebrochen ist, ist Nordhessen ebenfalls ein gutes Pflaster.

Denn hier befinden sich überdurchschnittlich viele Catherine Fach- und Elitestudios.

Marion Schramm-Weinrich

Catherine Elitestudio

Kasseler Straße 52

34308 Bad Emstal

05624-2760

Heike Fuhr

Catherine Elitestudio

Unter dem Heiligenwald

35096 Weimar / Lahn

06421-7199

Susann Sotzek

Catherine Fachstudio

Im Rosental 32

34132 Kassel

0561-4000640

Andrijana Cagalj

Cagalj Cosmetics

Korbacher Straße 10

34134 Kassel

0561-4750539

Beate Konietzny

Beate´s Kosmetikstübchen

Meißnerstr. 8

34253 Lohfelden

0561-5105653

Kristina Eckhardt

Catherine Fachstudio

Ernst-Moritz-Arndt-Straße

34266 Niestetal

0172-2853465

Michaela Köhler

Mondis Nail Design

Schrebergärten 1

34286 Spangenberg

05663-930349

Julia Kanngießer

Glamour Nail Style

Mittelstraße 15

34289 Zierenberg

0174-4634901

Nadja Klapp

Catherine Fachstudio

Lange Straße 58

34289 Zierenberg

0173-5347940

Birgit Sommer

BS-Naildesign

Pestalozzistraße 4 a

34308 Bad Emstal

05624-926766

Beate Möller

Kosmetik & Nagel Atelier

Waldweg 3

34311 Naumburg

05625-925282

Renate Klapp

Catherine Nailstudio

Burgstraße 6 a

34466 Wolfhagen

05692-996198

Irene Li-Schröder

Catherine Fachstudio for you

Knipschildstraße 22

34497 Korbach

05631-9188280

Birgit Lutze

Body & Face

Hauptstraße 7

34537 Bad Wildungen

05621-94780

Heinz Scherb

Sunset-Boulevard

August-Vilmar-Straße 17

34576 Homberg (Efze)

05681-71444

Petra Wolf

Beauty Nails Fachstudio für Nagelkosmetik

Weidenhäuser Straße 102

35037 Marburg

06421-3038992

Anja Willershausen-Schmidt

Catherine Fachstudio

Hohmannsweg 7

35085 Ebsdorfergrund

06424-928092

Tanja Becker

Catherine Fachstudio

Kantstraße 9

35232 Dautphetal

06466-899462

Alexandra Heckmann

Alexandra´s Nagelstübchen

Jahnweg 22

35423 Lich

06404-65689

Marion Renée Arabin

Kosmetikinstitut Rebekar

Zuckergasse 4 A

35578 Wetzlar

06441-48290

Thorsten Eberbeck

Sonn- und Nagelstudio Sunbath Schlitzer Straße 25

36272 Niederaula

06625-344470

Guido Diehl

Just Beauty

Döllwiesen 20

36282 Hauneck

06621-67442

Heidi-Marie Schreiner

Temple of Nails

Alte Bahnhofstraße 18

36381 Schlüchtern

06661-3565

Zwei davon möchten wir Ihnen stellvertretend für all diejenigen vorstellen, die es hier nahe des Stammhauses von Catherine Nail Collection gibt.

Das Ziel sind fünf Nägel „Ich wollte endlich meinen Traum leben“, sagt Marion 28

Schramm-Weinrich, „und als Nail Designerin mein eigenes Fingernagelstudio führen. Das ist jetzt 12 Jahre her!“ Heute hat die gelernte Friseurin alle Hände voll zu tun, beschäftigt eine weitere Nail Designerin und ist glücklich. „Ich gehöre zur Gruppe derer, die ihr Hob-

by zum Beruf machen konnten - was kann es Schöneres geben?“ In den letzten Wochen hat die engagierte Geschäftsfrau ihr Augenmerk auf den Ausbau ihres Studios in Bad Emstal gelegt und dieses um einen professionellen Fußpflegebereich erweitert. Ihre

SCHWERPUNKT URLAUB IN NORDHESSEN Kunden danken es ihr und nehmen das zusätzliche Angebot mit großem Interesse an. Eine ausgebildete Fußpflegerin bietet in einem liebevoll gestalteten Ambiente das komplette Behandlungsprogramm für rundherum schöne und gepflegte Füße an: von Pediküre über kosmetische Fußpflege und entspannende Wellnessmassagen bis hin zu kreativer Nail Art lässt der neue Fußpflegebereich keine Wünsche offen.

Der Erfolg gibt Marion SchrammWeinrich Recht und beflügelt sie, den eingeschlagenen Weg zielstrebig weiter zu gehen.

Das notwendige unternehmerische Know-how hat sich die Nail Designerin während ihrer insgesamt sechsjährigen Teilnahme an der Businessline get more competence von Catherine Nail Collection angeeignet. „Fußpflege ist kein Saisongeschäft. Wer im Sommer schöne Füße haben möchte, fängt am besten schon im Winter damit an. Denn gerade dann werden sie durch enge Stiefel, dicke Strümpfe und wenig Freiraum besonders beansprucht.“ Ihr Kerngeschäft bleibt aber nach wie vor der Fingernagelbereich.

Drei Viertel der Kundschaft ver-

langen vor allem nach fantasievoll gestalteten Fingernägeln.

Und das ist das Steckenpferd der kreativen Nail Designerin. Es vergeht kein Tag, an dem sie nicht neue Ideen für schön gestaltete und kunstvoll verzierte Nägel hat. Und was erhofft sich Marion Schramm-Weinrich von der Zukunft? Zum einen würde sie gern noch eine zweite Mitarbeiterin einstellen, um dem wachsenden Interesse an ihrem Behandlungsangebot auch künftig gerecht zu werden. Zum anderen hat sie das Ziel, aus ihrer Auszeichnung als Catherine Elitestudio mit vier Nägeln 5 Nägel zu machen und damit zu den Besten aller Catherine Elitestudios zu gehören. Auf die abschließende Frage nach ihrem Lieblingsplatz in Nordhessen antwortet sie: „Ich fahre mit meiner Familie gern an den Edersee und nach Bad Wilhelmshöhe in Kassel, um dort im wunderschönen Schlosspark spazieren zu gehen.

Ja, und bummeln gehen wir am liebsten in Bad Arolsen.“ Immer schöne Nägel in Zierenberg

Seit dem Sommer können sich auch endlich alle Zierenbergerinnen über immer schöne Nägel freuen. In der Mittelstraße 15, schräg gegenüber der alten Kirche, hat die zertifizierte Nail Designerin Julia Kanngießer ihr Studio „Glamour Nail Style“ eröffnet. Das kleine Unternehmen der gerade mal 21-Jährigen befindet sich noch in einem abgeteilten Raum im Sportgeschäft ihrer Eltern. Allerdings erfreut es sich eines so großen Zulaufs, dass es

wohl nur eine Frage der Zeit ist, bis sie eine zusätzliche Kraft einstellen und sich einen zweiten Arbeitsplatz einrichten muss. Viele Freundinnen, denen sie schon früher die Nägel gemacht hat, sind jetzt ihre Kundinnen. Auch von Catherine Nail Collection führt sie viele Mitarbeiterinnen in ihrer Kundenkartei. Die Kundschaft kommt vor allem wegen der typischen Kanngießer Nail Art - florale Motive stylish in Szene gesetzt. Für Julia Kanngießer ist der Beruf der Nail Designerin ein Traumberuf. „In einem Büro könnte ich nicht arbeiten, das wäre mir zu langweilig. Ich muss etwas mit meinen Händen schaffen und meine eigenen Ideen verwirklichen können“, sagt sie mit dem für sie so typischen sympathischen Grinsen.

Und welches ist ihr Lieblingsplatz in Nordhessen? Da muss sie einen Augenblick überlegen. „Zierenberg finde ich toll. Und der nahe gelegene Dörnberg, da kann man toll spazierengehen oder einen Drachen steigen lassen. Meinen Arbeitsplatz mit Blick auf den Zierenberger Marktplatz finde ich auch schön und natürlich den Fußballplatz in Zierenberg.“ Dazu muss man wissen, dass die attraktive Nail Designerin einem nicht ganz frauentypischen Hobby nachgeht. Seit vielen Jahren spielt sie erfolgreich Fußball, sogar in der 2. Frauenbundesliga hat sie mal gespielt. Erfolg ist etwas, das ihr zufliegt - auf dem grünen Rasen genauso wie an ihrem grünen Arbeitstisch.

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WELLNESS

Wellness Jahreszeit in der dunklen

Dichter Nebel zieht durch die Straßen, sie scheinen wie in Watte gepackt. Eine plötzliche Windbö peitscht den Nieselregen gegen das Fenster.

Am Haus hastet eine einzelne Person mit hochgeschlagenem Kragen vorbei. Im Herbst und Winter scheint der Begriff Wellness - also Wohlfühlen wie blanker Hohn.

Vielmehr werden wir schnell Opfer des so genannten Winterblues, der dadurch entsteht, dass die Sonneneinstrahlung in der dunklen Jahreszeit viel geringer ist als von Mai bis August. Auch die Gefahr, sich zu erkälten oder eine Grippe zu bekommen ist ungleich höher als im Sommer.

Was also ist zu tun?

Mit ein paar Tipps und Tricks können Sie aus der ungeliebten Schmuddeljahreszeit eine Zeit der Ruhe, der Entspannung und des Wohlfühlens machen.

Eine wichtige Rolle spielt dabei die richtige Ernährung. Treibhaussalat und Tomaten aus Spanien sind out. Wer die hierzulande typischen Wintergemüse isst, dazu gehören alle Kohlsorten sowie Wirsing, Brokkoli und Kohlrabi, tut effektiv etwas für seinen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt.

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„Musik für festliche Stunden“ Klangvolle Neukompositionen und kreativ arrangierte Klassiker erzeugen schon nach wenigen Minuten eine festliche Stimmung und eine feierliche Atmosphäre.

Besonders für die kommenden Festtage ist die CD eine exzellente Wahl auch als Geschenk.

Zünden Sie sich zum Essen doch eine Kerze an; der goldene Schein vertreibt die dunklen Schatten und nährt die Seele, insbesonders, wenn Sie eine Duftkerze verwenden.

Aromen wie Mandarine und Zimt erinnern an verschneite, glückliche Weihnachtstage.

Zitrusdüfte beleben die Sinne, man fühlt sich sofort viel aktiver. Und der Duft von Honig und Vanille macht fast genauso glücklich wie ein Stück Schokolade.

Eine wahre Glücksdroge ist auch die richtige Musik. Sie kann Emotionen wecken und ist ein starker Helfer gegen depressive Stimmungen. Eine große Auswahl von Wellnessmusik bis hin zu therapeutischer Tiefensuggestion bietet der renommierte Verlag für Therapeutische Medien (vtm Dr. Stein).

Die Musik mit etwa 60 Taktschlägen pro Minute ist dem Ruhepuls sehr ähnlich und wird als angenehm entspannend empfunden. Mit einem MP3-Player können Sie die Musik auch mit nach draußen nehmen.

Ein Spaziergang bei diesem Wetter?

Trotz Regen, Sturm und Frost sollten Sie auf regelmäßige Bewegung nicht verzichten. Auch bei bedecktem Himmel tankt der Körper notwendiges Sonnenlicht, das er

Für Kinder: „Inselträume“ Die CD entführt mit sanfter Musik und exotischen Klängen in die Südsee.

Impressionen einer Hawaii-Gitarre, Marimba-Klänge und Congarythmen sind die abwechslungsreichen Zutaten dieser Reise für alle kleinen und großen Kinder, die reif für die Insel sind und den Sommer herbeisehnen.

WELLNESS

„Mit guter Laune in den Tag“ Zahlreiche Anregungen der Aktiv-Suggestion führen zu positivem Denken und Handeln, heben die Stimmung und stärken Ihr Selbstvertrauen.

Lassen Sie sich auch an trüben Tagen zu einem optimistischen, heiteren Start in den Tag motivieren.

für die Produktion von Vitamin D braucht.

Und wenn Sie dann der Jahreszeit getrotzt haben und nach Hause kommen, schmeckt eine Tasse Tee noch einmal so gut. Allein die Wärme und der aromatisch sanfte Duft

sind Wellness pur. Polyphenole, die zu den sekundären Pflanzenstoffen gehören, wirken antibakteriell und fangen freie Radikale ab.

Grüner Tee hat übrigens fünfmal so viele dieser wertvollen Inhaltsstoffe wie schwarzer Tee. Damit kommen Sie dann nicht nur gut gelaunt, sondern auch gesund durch selbst den dicksten Nebel.

Kleiner Tipp: Die CD „Musik für festliche Stunden“ und „Inselträume“ können Sie in unserem Preisrätsel gewinnen. Raten Sie mit!

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KOCHEN

Etwas Herbstliches aus der Region

Der Kürbis –

eine Delikatesse

Der Kürbis - ist leicht bekömmlich und verdauungsfördernd - liefert natriumarme Speisen - hat blutreinigende und entschlackende Wirkung - enthält die Spurenelemente Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink

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KOCHEN

Kürbis mit Schafskäse – eine köstliche Vorspeise Zutaten:

500 g Kürbis 1 große Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 TL Thymian 3-4 EL Olivenöl 150 g Schafskäse Salz, Pfeffer

Zubereitung: Den Kürbis in kleine Würfel schneiden, die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch zerdrücken. Dann die Kürbiswürfel, Zwiebelstückchen und den Knoblauch in heißem Öl kurz dünsten, bis alles weich ist, mit Salz und Pfeffer würzen.

Wissenswert – Vom Kürbis ist fast alles essbar: - die zarten Triebe und jungen Blätter

Den Schafskäse zerbröseln, über den Kürbis geben und sofort servieren.

- die gelben Blüten - die Frucht - die Kürbiskerne und das daraus gewonnene Kürbiskernöl

Obwohl die bunten Früchte meist zu Dekorationszwecken genutzt werden, erfreuen sie sich auch in der Küche immer größerer Beliebtheit. Der Kürbis besitzt wertvolle Inhaltsstoffe, enthält wenig Fett und Kohlenhydrate, ist kalorienarm, ballaststoffreich und sehr gut verdaulich.

Gefüllte Kürbistaschen – das ausgefallene Hauptgericht Zutaten:

350 g Kürbis 75 g tiefgefrorene Erbsen 175 ml Brühe 1 Packung tiefgefrorener Blätterteig 1 Ei 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel 1 EL braune Senfkörner 2 TL Curry ½ TL Chili ¼ TL Kurkuma

Zubereitung: Zunächst den Kürbis in kleine Würfel schneiden, die Zwiebel

fein hacken. Dann das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze dünsten.

Die Senfkörner dazu geben und 1 bis 2 Minuten mitdünsten, bis sie aufplatzen. Curry, Chili und Kurkuma ebenfalls mitdünsten.

Die Kürbiswürfel hinzutun und mit den Gewürzen gut verrühren.

Danach die Erbsen und die Brühe zufügen und unter Rühren 8 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich und die Flüssigkeit fast komplett verdunstet ist.

Die Pfanne vom Herd nehmen und den Inhalt abkühlen lassen.

Den Backofen auf 220° C vorheizen. In der Zwischenzeit aus dem Blätterteig runde Scheiben mit etwa 10 cm Durchmesser ausschneiden und jeweils einen EL Kürbis-Mischung in die Mitte geben. Die Ränder mit verquirltem Ei bestreichen und über der Füllung zusammenfalten, gut verschließen und andrücken. Die Teigtaschen mit dem restlichen Ei bestreichen und auf ein Backblech legen.

Schließlich werden die Kürbistaschen etwa 25 Minuten gebacken bis sie goldbraun sind.

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WISSENSWERT

Nachgefragt Probleme mit den Nägeln oder mit Produkten?

Sind Sie auf der Suche nach der richtigen Pflege?

In jeder Ausgabe des Catherine Magazins beantwortet eine get more competence-Expertin Fragen unserer Leser. Dieses Mal beschreibt uns Frau Rother aus Dresden ein Problem aus dem Bereich Nail Design und Beruf.

Ich würde mir gern die Nägel verlängern und optisch gestalten lassen. Ich arbeite als Reinigungskraft und komme täglich mit aggressiven Flüssigkeiten in Kontakt. Ich bin nun unsicher, ob sich Gelnägel mit meinem Beruf vereinbaren lassen. Würden Sie mir zu einer Modelage raten?

get more competence-Expertin Nellie Hermkens antwortet: Grundsätzlich ist es so, dass Reinigungsmittel durchaus aggressive Substanzen enthalten können, die Haut, Naturnägel und natürlich auch künstliche Fingernägel angreifen können.

Mit Gel verstärkte Nägel sind allerdings rund 50 mal härter als Naturnägel und damit weniger empfindlich. Handelsübliche Reinigungsmittel haben auf das Gel in der Regel keinen Einfluss, wohl aber auf Ihre Haut. Daher empfehle ich Ihnen, grundsätzlich mit Handschuhen zu arbeiten.

Diese schützen Ihre Hände und die empfindliche Nagelhaut vor dem Austrocknen und vor unnötiger Reizung. Nebenbei bemerkt bleiben Hände und Nägel viel länger schön, wenn man diese auch bei der täglichen Hausarbeit und beim Arbeiten im Garten durch das Tragen von Handschuhen schützt. Ihrem Wunsch nach verlängerten, optisch schönen Nägeln steht meiner Meinung nach nichts im Wege.

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WISSENSWERT

Gold Gold zählt zu den ersten Metallen, die von Menschen verarbeitet wurden. Dies liegt daran, dass Gold die auffallende gelbe Farbe zeigt, aber auch als Element in der Natur vorkommt und nicht erst aus Erzen chemisch isoliert werden muss. Es ist ein absolut reiner Stoff und lässt sich sehr gut mechanisch bearbeiten.

Schon immer war Gold in Europa, Asien und Afrika sehr begehrt. Der Traum der Alchemisten des Mittelalters war die Herstellung von Gold. Die ersten Goldfunde in Mittelund Südamerika lockten nach den Fahrten von Christoph Kolumbus europäische und insbesondere spanische Eroberer an.

Im Gegensatz zu den meisten anderen Metallen kommt Gold meist gediegen vor und muss nicht durch Reduzieren aus Erzen gewonnen werden (wie beispielsweise Eisen), sondern wird nur mechanisch aus dem umgebenden Gestein gelöst. Da Gold aber chemisch wenig reaktiv und damit schwer zu lösen ist, werden spezielle Verfahren zur Goldgewinnung angewendet. Direkt sichtbares Gold in Form von Nuggets oder Goldstaub ist eine Rarität. In der Praxis werden mehrere Verfahren miteinander kombiniert, um die gewünschte hohe Ausbeute zu erhalten. Gold fällt auch als Nebenprodukt bei der Raffination anderer Metalle an und wird in großem Umfang recycled.

Gold ist äußerst vielseitig. Es wird seit Jahrtausenden für Schmuck und in Form von Goldmünzen als Zahlungsmittel verwendet. Die Elektroindustrie setzt große Mengen Gold ein, u. a. aufgrund der guten Kontaktgabe, Korrosionsbeständigkeit und guten Verarbeitbarkeit. Auch in der Medizin wird Gold verarbeitet. Wegen seiner Korrosionsbeständigkeit und ästhetischen Qualitäten wird es in der Zahnheilkunde als Füll- und Ersatzmaterial für defekte oder fehlende Zähne eingesetzt. Einige Goldsalze werden heilend zum Beispiel in der Rheumatherapie eingesetzt.

Schon in der Antike wurde Gold in der Kosmetik verwendet, um die Haut zu kühlen, zu straffen und vor Entzündungen zu schützen. Es lässt sich hervorragend in die Haut einmassieren und gibt dem Gesicht einen strahlenden, leuchtenden Teint. Gold kann das 300fache seines Eigengewichts an Feuchtigkeit binden. Es bricht das Licht auf der Haut, so dass diese einen zarten, sanften Schimmer erhält. Gold ist tatsächlich auch ein Wirkstoff, der unter die Haut geht. Das belegt der international bekannte Heilpraktiker und Befürworter der Traditionellen Chinesischen Medizin, Gerhard Klapp: „Gold regt durch seine energetische Ladung die Lebensenergie an. Viele Funktionen im Körper werden vom Fluss der Elektronen beeinflusst, das ist wissenschaftlich belegt. Um eine ausgleichende Wirkung auf die elektrischen Eigenschaften des Körpers zu erreichen, wird hierfür das so genannte kolloidale Gold eingesetzt. Und das bringt spürbares Wohlbefinden und innere Balance. Stress kann abgebaut, die Muskulatur verbessert und Schmerzen gelindert werden.“ Gold wird in der kosmetischen Behandlung in kleinste Teilchen zerlegt. Exakt diese Wirkung der weichen und sehr kleinen Moleküle des Blattgoldes auf den Körper wurde schon im 14. Jahrhundert von Ärzten gepriesen und ebenfalls in der Traditionellen Chinesischen Medizin als wichtiger Heilwirkstoff angewandt. Die auf die Haut aufgetragenen Goldplättchen setzen die Mikrozirkulation in Gang, wodurch ein Regenerationsprozess gestartet wird. Dieser fördert die Stabilisierung der Hautstruktur, stärkt ihre Widerstandskraft und sichert ihr eine lang anhaltende Feuchtigkeitsversorgung. Gold kann aber noch mehr. Es aktiviert die Zellregeneration, was zu einer Glättung der Hautbilder führt. Gold bietet außerdem Schutz vor freien Radikalen und stärkt die Barrierefunktion der Haut.

Man kann Gold allerdings auch trinken, in Form eines Likörs. Das so genannte Danziger Goldwasser ist ein Gewürzlikör, der ursprünglich von einer Likörfabrik in Danzig hergestellt wurde und heute aus NörtenHardenberg kommt. Der klare, würzig süße Likör, in dem kleine Blattgoldflocken schwimmen, hat einen Alkoholgehalt von 40%.

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HOROSKOP

Das bringen Ihnen die Sterne von Oktober bis Dezember 2008

Widder (21.3. - 20.4.)

In den nächsten Wochen spielen Gefühle eine große Rolle in Ihrem Leben.

Es könnte sein, dass in Liebesbeziehungen Mitbewerber auftauchen. Ebenso besteht die Möglichkeit, Unversuchtes im Beruf zu erreichen, da Sie neue Aufgaben und Herausforderungen suchen. Neue Existenzmöglichkeiten bieten sich. Dabei können Sie kaum etwas falsch machen, denn die Neuerungen zeigen sich ganz offensichtlich. Wichtig bei allem, was Sie tun, ist Anerkennung. Sie sollten sich selbst, aber auch andere Menschen mit all ihren Facetten anerkennen. Oft ist es gesünder, sich zu arrangieren.

Stier (21.4. - 21.5.)

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für idealistische und humanitäre Projekte. Mit Ihrem sozialen und ausgeglichenen Wesen sind Sie genau der richtige Typ dafür. Außerdem sollten Sie sich Ihrer Hüftprobleme annehmen. Durch Tanzen können Sie besonders gute Ergebnisse erzielen.

Genießen Sie das Jetzt in der Bewegung, sie ist eine besondere Form der Besinnlichkeit und Sinnesfreude. Grundsätzlich gilt: schön ist, was Sie als schön empfinden. Lassen Sie sich erobern und verführen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für Liebesverbindungen.

Reiner Kommerz und Rationalismus stehen bei Ihnen an zweiter Stelle.

Zwilling (22.5. - 21.6.)

Der Weg ist das Ziel, heißt es. Auch für Sie zeigen sich Wege, wobei das Ziel nicht immer klar zu erkennen ist. Die neuen Wege stellen Gutes in Aussicht. Halten Sie die Augen auf und gehen Sie bewusst durch das Leben. Derzeit können Sie auf Hilfe hoffen, Ihre Ziele zu erkennen.

Eventuell benötigt man Sie, um zu vermitteln.

Dem sollten Sie sich nicht verweigern. Die Zeit ist besonders günstig für die Kundenpflege. Das heißt, auch Serviceleistungen erfahren Anerkennung.

Bauen Sie diese aus!

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Krebs (22.6. - 22.7.)

Konzentrieren Sie sich auf das Notwendige. So schaffen Sie sich und Ihren Mitmenschen mehr Raum zum Leben. Machen Sie sich Gedanken darüber, was Sie wirklich brauchen. Sowohl eine überzogene Lebensweise als auch zu viel Bescheidenheit können belastend wirken.

Ein erfülltes Leben erlangen Sie durch wirkliches Genießen. Auch in der Liebe streben Sie nach Erfüllung. Machen Sie Ihre Bedürfnisse deutlich und zeigen Sie Gefühle.

Löwe (23.7. - 23.8.)

Individualität und Eigenständigkeit sind Ihre Themen. Leben Sie diese auch?

Machen Sie sich Begrenzungen durch übermäßige Kontrolle bewusst. Denn jede Pflicht aus falschem Pflichtbewusstsein behindert das Leben selbst. Schaffen Sie sich Raum und Platz. Das gilt auch für die Liebe. Zu wenig Freiraum macht Sie unzufrieden. Sagen Sie, was Sie denken, dann stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen. Ergreifen Sie die Gelegenheit!

Jungfrau (24.8. - 23.9.)

Schluss mit Energiestau und Blockaden.

Lassen Sie sich nicht beirren. Mit etwas Mut können Sie dazu beitragen, dass sich so manche Schranke öffnet.

Befreien Sie sich von Zwängen und nehmen Sie das Leben mit seinen zahlreichen Möglichkeiten an. Ein Umbruch zeichnet sich ab, besonders bei denen, die im Berufsleben unzufrieden sind. Lassen Sie keine Niedergeschlagenheit zu. Befreien Sie sich von bestehenden Blockaden. Gesundheitliche Probleme, besonders im Bereich des Rückens, werden gemindert.

HOROSKOP Erstellt von Astrologe Konrad Wulfmeier www.radix-horoskop.de Telefon 0 81 24 / 44 37 33

Waage (24.9. - 23.10.)

Lebensgenuss, Sinnlichkeit, das Schöne im Leben – das können Ihre Ziele sein. Dem steht nichts im Wege. Dabei kann auch die Liebe auftauchen, denn es ist die Zeit, die alles möglich macht. Jetzt besteht die Chance, sich neu zu orientieren. Gegen zu viel Kontrolle sollten Sie sich wehren und offen Ihre Meinung sagen.

Als Vermittler und Kämpfer für die Freiheit sind Sie wichtig. Untätigkeit ist derzeit nicht angebracht. An starken Umgestaltungsprozessen sind Sie mittelbar beteiligt. Bedenken Sie: Der Einzelne hat viel Bedeutung und Kraft!

Skorpion (24.10. - 22.11.)

Sie gelten als sehr bestimmend. Achten Sie darauf, dass übermäßige Kontrolle nicht zu viel Raum einnimmt.

Individualität braucht Raum und Zeit.

Schaffen Sie überflüssige Grenzen ab, so dass sowohl Sie als auch Ihre Mitmenschen sich individuell entwickeln können. Schenken Sie Ihren Mitmenschen mehr Liebe.

Der Mensch ist für die Liebe geboren.

Schütze (23.11. - 21.12.)

Die Sterne stehen gut, Unausgesprochenes zu klären. Besonders im Berufsleben zeichnen sich Veränderungen ab. Sie sollten Ihren Mut zusammennehmen und Verfahrensweisen im beruflichen Alltag, mit denen Sie nicht zufrieden sind, ändern. Treten Sie ein für einen Neubeginn.

Verschaffen Sie sich auch im privaten Bereich mehr Spielraum. Nehmen Sie gelegentlich eine Auszeit.

Steinbock (22.12. - 20.1.)

Präsentieren Sie Ihre Visionen. Zu viel Planung behindert Ihren Erfolg. Dabei könnten Sie sehr erfolgreich sein, bei allem, was Sie auf den Weg bringen.

Achten Sie auf das Unerwartete.

Fühlen Sie sich in Ihren Gefühlen verletzt, machen Sie gern einen Rückzieher, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Nehmen Sie nicht alle Kritik persönlich und überprüfen Sie Ihre seelische Verfassung. Denn das Verhalten ist der Spiegel der Seele. Ganz deutlich zeichnet sich bei Ihnen ein Ausbruchsversuch ab. Genießen Sie das Leben und wenden Sie sich einer Tätigkeit zu, die den Geist fördert.

Wassermann (21.1. - 19.2.)

Es kündigt sich eine Orientierungskrise an. Das bedeutet Stress pur. Versuchen Sie, neue Wege zu gehen. Dadurch schaffen Sie sich neuen Freiraum. Das ist die Chance für das künftig Mögliche oder sogar Voraussetzung dafür. Auch in der Liebe warten neue Möglichkeiten auf Sie, wenn Sie aufmerksam sind und den Stressauslöser erkennen. Seien Sie vorsichtig. Die Freiheit des Denkens steht auf der Kippe. Überprüfen Sie Ihre innere Einstellung.

Fisch (20.2. - 20.3.)

Große Entscheidungen, die sich durch alle Lebensbereiche ziehen, stehen an.

Der Ursprung liegt ganz deutlich im beruflichen Umfeld. Entscheiden Sie nicht spontan, sondern prüfen Sie Informationen und nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Es werden Seiten bei Ihnen zum Vorschein kommen, die bisher unbekannt waren. Angestautes wird aufbrechen. Trennungstendenzen sind zu beobachten.

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LESERBRIEF Beauty Day Seit einiger Zeit lese ich das Catherine Magazin und bin immer wieder von der gelungenen Mischung aus Information und Unterhaltung begeistert. Besonders gut gefällt mir, dass ich als Leser in jeder Ausgabe wissenswerte Hintergrundinformationen zu bestimmten Themen bekomme.

In der letzten Ausgabe hat mir der Artikel „Beauty Day“ sehr gut gefallen, vor allem, da neben Kosmetik-Tipps auch köstliche Rezepte für gesunde, leichte Mahlzeiten angegeben waren. Ich habe meinen nächsten freien Tag genutzt und mir einen solchen Wellness-Day gegönnt. Anschließend habe ich mich wie neu geboren gefühlt. Danke!

Sabine Kerner aus Köln Sehr geehrte Frau Kerner, vielen Dank für Ihren Brief. Zum Thema Beauty Day haben wir sehr viele begeisterte Zuschriften bekommen. Auch in Zukunft werden Sie in Ihrem Catherine Lifestyle Magazin viel zum Thema Wellness und Wellness-Tipps finden.

Ihre Meinung ist uns wichtig! Haben Sie Kritik, Lob oder Wünsche das Catherine Magazin betreffend? Dann schicken Sie uns Ihre Leserbriefe an: Catherine Nail Collection, Catherine Magazin, Dörnbergstr. 35a, 34289 Zierenberg. Die Redaktion behält sich vor, Leserbriefe zu kürzen. Leserbriefe sind keine redaktionelle Meinungsäußerung.

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WENN SIE MICH FRAGEN . . .

Namen sind Schall und Rauch, heißt es.

Manche Namen erinnern allerdings an einen umgestürzten Scrabblekasten und sind so sperrig wie das Regal eines schwedischen Möbelherstellers vor dem Aufbau.

Ich schreibe hier von Doppelnamen. Etwas, womit ich mich in der Marketingabteilung von Catherine Nail Collection zunehmend auseinander setzen muss.

Denn alle meine Kolleginnen haben einen zusammengesetzten Namen! Egal, ob kurze Info, Meeting oder Telefongespräch, ich laufe jedes Mal Gefahr, ganze Buchstabengruppen durcheinander zu bringen und meine Kolleginnen zu beleidigen, weil ich ihre Namen verhunze. Oder mir meine Zunge irreparabel zu schädigen. Aber sicher nicht nur bei Catherine kämpfen Menschen mit den alltäglichen Schwierigkeiten, die die zwischenmenschliche Kommunikation im Zeitalter erfolgreicher Emanzipation mit sich bringt.

Mich würde mal interessieren, ob schon jemand ausgerechnet hat, wie viel wirtschaftlicher Schaden uns jedes Jahr durch die gleichberechtigungsbedingten Probleme mit unaussprechlichen Kombinamen und daraus resultierenden Namenskollisionen entsteht? Ich vermute mal, dass die Zahl sechs Nullen hat. Mindestens!

Schließlich spricht man die Namen nicht nur, man 40

schreibt sie auch in Briefen und E-Mails, in Rechnungen, in der Buchhaltung, bei Einstellungen, Kündigungen und und und. Besonders schlimm wird es, wenn zu dem Doppelnachnamen noch ein Doppelvorname kommt. Ich kann mich noch an eine Anzeige erinnern, in der wortwörtlich stand: Klaus-Dieter Schmidt-Osloff freut sich, seine Vermählung mit Annika-Barbara HerzsprungWillkens bekannt zu geben.

Oder Henriette-Paula Knatsch-Bremer und Horst-Peter SchülerWolkens freuen sich über die Geburt von Johannes-Frederick.

Armes Kind - denn letztlich laufen die von Doppelnamen Betroffenen auch Gefahr, sozial isoliert zu werden. Schließlich möchte niemand seine wertvolle Freizeit damit verbringen Namen auszusprechen, wenn man in der Zeit einen Kaffee bestellen oder beim Kegeln einmal werfen kann.

Natürlich gibt es auch Gewinner dieser fatalen Entwicklung. Konditoren zum Beispiel, die einen Riesenreibach machen, wenn sie einen solchen Namen auf eine

Geburtstagstorte bringen. Hersteller von Visitenkarten ebenso: „Sorry, aber wir mussten das Format ändern, kostet aber nur geringfügig mehr.“ Politiker, von deren Leistung nichts im Wählergedächtnis hängengeblieben ist, außer dem Namen (Frau Leutheuser-Schnarrenberger zum Beispiel). Oder Bildhauer, die Grabsteine in ihrem Portfolio haben. Angeblich gibt es schon die Ersten, die den Nischenmarkt der Grabsteine im Querformat für sich entdeckt haben.

Falls hier jetzt der Eindruck entsteht, dass ich etwas gegen die wertvollen Errungenschaften der Gleichberechtigung habe - weit gefehlt. Stattdessen bin ich ein wahrer Anhänger von allem, was mit E anfängt und mit manzipation aufhört. Ehrlich gesagt bleibt mir auch nichts anderes übrig.

Auf Konfrontationskurs mit meinen Kolleginnen zu gehen wäre ungefähr so, wie in einem Haifischbecken zu baden. Ich überlege jetzt sogar, meinen Namen in einen Doppelnamen zu ändern - aus Plettenberg wird einfach Pletten-Berg.

Herzlichst, Ihr

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Sudoku

Auflösung Preisrätsel des Catherine Magazins 3

Sudoku Hintergrund

I SB F D MA NAGE L F E MERAN NERV E KAS T E O BR I KE T T TAT S TR SCH I H M OB I EO NAT F E TA N L ANA EUR GG EAK AL T E CR WR PRAEM I E M I B E T R EGGE M I S S SA I GO AGENT E LGA

Sudoku (übersetzt „eine Zahl bleibt immer allein“) ist ein logisches Zahlenpuzzle, das aus 9 x 9 Feldern, unterteilt in 3 x 3 Blöcke mit je 3 x 3 Feldern besteht.

Erfunden wurde es von dem amerikanischen Architekten Howard Garns 1979 unter dem Namen Number Place. Aber erst 1986 wurde Sudoku in Japan populär. Den internationalen Durchbruch erlebte das Rätsel 2004, als die Londoner Times es veröffentlichte.

Regeln Die leeren Nummernfelder müssen so ausgefüllt werden, dass • in jeder horizontalen Spalte und • in jeder waagerechten Zeile sowie • in jedem Block (3 x 3 Unterquadrate)

Das Lösungswort aus dem Catherine Magazin 3/2008 lautete „Immer schöne Nägel“.

Wir gratulieren herzlich den Gewinnern.

jede Ziffer von 1 bis 9 nur einmal vorkommt.

In einigen Feldern stehen schon Zahlen, je mehr Zahlen vorgegeben sind, desto leichter ist normalerweise das Rätsel.

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Herausgeber: Catherine Nail Collection GmbH, Vor Braken’s Höhe 1, 34289 Zierenberg Telefon: 0 56 06 / 5 30 30 Internet: http://www.nailshop.catherine.de Copyright: Catherine Nail Collection GmbH Nachdruck – auch auszugsweise – nur mit ausdrücklicher Genehmigung.

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Post für We Can Do It! Sehr geehrte Frau Frimmel, ein herzliches Dankeschön für die finanzielle Unterstützung unserer ehrenamtlichen Arbeit. Der Vereinsvorstand hat sich sehr darüber gefreut.

Tief beeindruckt sind wir von Ihrem großen sozialen Engagement, sowohl für Ihre Spendeninitiative als auch für die Ihrer Mitarbeiter.

Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und Freude an der Arbeit, Gesundheit und Wohlergehen.

Mit dankbaren Grüßen M. Diekmann (Dipl.Päd.)

Immer wieder bekommt das We Can Do It! Gremium Briefe wie diesen, über die man sich sehr freut, die aber auch daran erinnern, wie wichtig die Anfang 2006 von Ingeborg Frimmel gestartete

. Zuschuss für die Renovierung einer Küche in Hannover, damit sich Frauen dort selbst bekochen können . Einrichtung eines Überwachungssystems in Burglengenfeld, da die Bewohnerinnen des Frauenhauses durch den unübersichtlichen Hauseingang immer wieder attackiert werden konnten . Unterstützung des Ferienprogramms in diversen Frauenhäusern, so dass z. B. der Eintritt ins Schwimmbad oder ein Tagesausflug finanziert werden konnte

Frauenhaus Dortmund

Initiative zur Unterstützung von Frauenhäusern und Beratungsstellen ist. In den letzten Jahren konnten zahlreiche Projekte umgesetzt werden, die Frauen und Kindern in Not helfen, wieder Fuß zu fassen und ein normales Leben zu führen.

Die ganze Vielfalt der geförderten Projekte zeigt sich in folgenden Beispielen: . Finanzielle Unterstützung einer Reittherapie in Calw, um Kindern Selbstvertrauen und Mut zu geben

. Gruppenangebot für Schülerinnen und Schüler der 5. bis 9. Klasse in Vechta zur Mobbingprävention und zum Erlernen von sozialer Kompetenz Das We Can Do It! Gremium möchte sich bei den vielen SpenderInnen bedanken, gerade im Namen der betroffenen Frauen und Kinder. Bisher wurde dank Ihrer Spenden viel erreicht, aber mindestens genauso viel ist noch zu tun - spenden Sie bitte weiter!

Darüber hinaus freuen wir uns über jede neu aufgestellte Überreicht durch: Spendendose in einem Catherine Studio.

Anträge zur Förderung eines Projektes können mithilfe eines Formulars gestellt werden. Dieses steht unter www.catherine.de zum Download zur Verfügung. Wenn Sie die Initiative We Can Do It! unterstützen wollen, freuen wir uns über eine Spende.

Spendenkonto We Can Do It!, Kasseler Bank, BLZ 520 900 00, Konto 70 45 49 71

Frauenhaus Wedel