9 minute read

SPORT A NESLYŠÍCÍ

Pubertu jsem utopila v knihách

TEXT: Milena Brožová / FOTO: archiv Julie Švecové

29. října 2021 se ve francouzském Verasailles konalo mistrovství světa neslyšících v Judu. Zlatou medaili pro ČR zde získala JULIE ŠVECOVÁ (37), která se tomuto sportu věnuje již 14 let. Hlavním sportem pro ni však zůstává vzpírání. Je nejen úspěšnou vzpěračkou, ale i propagátorkou tohoto odvětví. V kalendářích s odvážnými fotkami vzpěraček dokazuje, že i nejlepší vzpěračky jsou zároveň krásnými ženami.

Máte pěkné jméno! Jste stejná jako Julie ze Shakespearova díla Romeo a Julie?

Nemyslím si, že bych byla jako ona. ☺

A k jaké literární postavě byste se tedy přirovnala?

Nikdy jsem nad tím nepřemýšlela, takže nevím.

Julie, specializujete se na vzpírání, můžete ho trošku neslyšícím čtenářům přiblížit?

Vzpírání je olympijský sport a má dvě disciplíny: trh a nadhoz. Trh znamená dostat činku ze země jedním pohybem rovnou nad hlavu. U nadhozu se činka nejprve přemístí na ramena a z ramen se vyrazí nad hlavu. Na závodech má každý tři pokusy na trh a tři na nadhoz. Závodí se ve váhových kategoriích, aby to bylo fér.

Jak může váha ovlivnit férovost? Vždyť jde „jen“ o zvednutí činky ze země jedním pohybem.

Když dá 100 kg nad hlavu někdo, kdo váží 50 kg, tak je lepší než ten, co dá nad hlavu stejně, ale váží sám 150 kg, nemyslíte? ☺

No dobře. A jak se dá uzvednout skoro dvojnásobek vlastní váhy?

Dvojnásobek jen zvednout, nebo myslíte na nadhoz třeba? To je docela rozdíl. Já třeba mám jako jeden z cílů, kterých bych chtěla dosáhnout, dřep s činkou, která váží dvakrát více než já. Zatím jsem se tomu jen těsně přiblížila se 130 kg (při váze asi 68 kg). Kluci to mají samozřejmě jednodušší. Jsou fyzicky silnější než ženy. No, a když člověk trénuje a zkouší to, tak se mu to zpravidla povede.

Za jak dlouhou dobu je člověk schopen uzvednout dvojnásobek vlastní váhy?

Někdo klidně hned, někdo nikdy. Záleží kolik člověk váží, jakou má genetiku, talent atd. Spíše zvedne dvojnásobek své váhy silný, ale hubený a malý člověk, než obr vážící 160 kilo.

Jak to máte se životosprávou? Co smí a nesmí

vzpěračka jíst? ☺ Moc to neřeším. Akorát bílkoviny se snažím trošku hlídat, myšleno tak, že by měly být v každém jídle. Jinak to nepovažuji za jídlo. Zeleninové rizoto nebo ovocné knedlíky na sportovním soustředění mě dokážou spolehlivě naštvat.

Co znamená silový trojboj?

Je to sport, kde se závodí v základních silových cvicích: dřepu, benchpressu a mrtvém tahu. Dřep se provádí s činkou na ramenou, bench press je tlak velké činky v leže na lavičce a mrtvý tah je zvednutí činky od země do vzpřímeného stoje.

I v judu jste úspěšná, je nějaký sport, ve kterém nejste „šikovná“?

Takový sport, co mě nebaví.☺ Ale já ani v tom judu jako malá nebyla moc úspěšná. Dělám prostě sporty, které mám ráda, a jestli budu nebo nebudu dobrá, to nechávám na osudu. Prostě se snažím v rámci možností.

Dobře, který sport Vás opravdu nebaví? ☺ Nemohla bych dělat třeba bojové sporty, kde se lidé mlátí do obličeje.

O kalendáři vzpěraček vím již nějakou dobu, překvapilo mě však, že za tím stojíte Vy jako neslyšící. Máte za sebou již osmý rok, který ročník byl nejpovedenější?

Z pohledu prodeje šlo o prostřední tři ročníky, které se vyprodaly úplně. Může to však být i tím, že o kalendáři vědělo dost lidí a nebyl ještě koronavirus a s ním spojené finanční problémy. Letošní ročník se také prodává dobře. Mně osobně se

Fotky z mistrovství Evropy

nejvíce líbil ročník 2018, kde se fotilo podle ročních období. Z hlediska popularizace kalendář splnil svůj cíl, protože když jsem začínala, bylo vzpěraček v celé ČR asi jen 26, dnes je nás asi desetkrát tolik.

Co by měla mít úspěšná vzpěračka?

Chuť vzpírat. A pokud chce být opravdu dobrá, tak potřebuje navíc talent a vůli.

Jaké jsou nejdůležitější vlastnosti pro dosažení takového úspěchu, jako je stát se mistryní ČR ve vzpírání?

Někdy stačí mít dobrou tělesnou váhu. V nejnižších a nejvyšších kategoriích totiž není moc konkurence. No a ve více obsazených „váhovkách“ (59–71 kg) je to hodně o štěstí – někdy soupeřky přejdou do jiné kategorie, onemocní, nebo se jim to nepovede a vypadnou. No a někdy je to jen o tom, být vážně nejlepší. Na MČR jde pak spíše o taktiku.

Takže jste dobrý taktik? Protože jste už několikátou mistryní ČR.

Já sama nevím, kolikrát jsem MČR vyhrála. Musela bych to vyčíst ze statistik. Asi to bude více než čtyřikrát. Loni jsem byla druhá. První jen na MČR masters a na MČR v judu (žen i masters). Někdy jde opravdu o taktiku, někdy o štěstí a někdy jen o výkon celkově. V mých začátcích nebyla taková konkurence. Byla jsem první s mnohem menším výkonem, než jaký teď podá třeba čtvrtá závodnice ve stejné váhové kategorii. Proto si mnohem více vážím umístění v celkovém pořadí, kde se výkon přepočítává na Sinclairovy body. Ty se počítají podle zvednuté hmotnosti a tělesné hmotnosti. Letos jsem na MČR byla druhá s výkonem 82 kg v trhu a 94 kg v nadhozu. Celkově ze všech závodících jsem byla pátá. Pro porovnání – v roce 2018 jsem byla první s výkonem 72 kg v trhu a 87 kg v nadhozu. V roce 2017 jsem s výkonem 78 kg v trhu a 92 kg v nadhozu byla druhá, ale v celkovém pořadí všech žen (45) třetí.

Na stupni vítězů na MS neslyšících

To je hotová matematika…

Ano. Je to proto, že většina nejlepších vzpěraček má váhu kolem těch 65 kg, tak se prostě buď sejdeme v jedné váhové kategorii a bojujeme spolu o medaile, nebo se třeba i po domluvě rozdělíme, že jedna z nás shodí do nižší kategorie, druhá přibere či se vodou dopije vodou do vyšší váhové kategorie, a pak si všechny odvezeme zlatou medaili. Tak to bylo i v tom roce 2018.

Kde jste nejdál byla v rámci sportu?

V Maroku na MS veteránů v Judu a v gruzínském Tbilisi (2015) nebo Batumi (2019) či v norském Førde (2016) na ME ve vzpírání.

Povedla se účast na MS v judu veteránů v Portugalsku?

Ne, bohužel Portugalsko nastavilo podmínky tak, že se sportovci mnoha zemí rozhodli tuto soutěž bojkotovat a mezi nimi 4 byla i ČR. Ač nakonec jeden judista jel, já to nebyla. Nebylo mi to až tak líto, protože by nás tam stejně kvůli koronaviru nikam na výlet nepustili. I když… trošku mě to celé mrzí. Portugalsko jako země mě moc láká a jednou se tam chci podívat. Závody byly dobrá příležitost, proč tam jet. Týden po těchto závodech bylo to MS neslyšících ve Francii, kam jsem jela.

Jak zasáhl koronavirus konkrétně do vzpírání?

Rušily se závody a přesouvaly na léto, podzim... Nic nebylo jisté. Kvůli karanténě jsme s mým oddílem nedokončili některé ligové soutěže, protože nám chyběli závodníci.

Světové hry masters se mají konat v Japonsku. Jak bude probíhat příprava?

Nejsem si jistá, jestli vůbec budou. Už se dva roky odkládají. Nepřipravuji se nijak a ani s tím radši nepočítám. Zatím nejsem ani přihlášená.

Práce fyzioterapeutky je výhodou i pro Vás, můžete využívat znalostí z této oblasti. Co Vás na této práci nejvíce baví?

Když jsem pracovala v nemocnici, bavila mě ta rozmanitost a práce s lidmi. Jinak spíš využívám při vzpírání to, co mě škola a hlavně praxe naučily. Když mě nebo někoho poblíž něco bolí, většinou vím, co s tím. A jak pokračovat v tréninku s tím, že jej obměním. V jednom roce, po příjezdu z nemocnice s popáleninou od horkého čaje.

Julie si hraje se sestrou na Diogéna v sudu u babičky ve Vilémově, kde teď bydlí.

S nejlepší kamarádkou Julií, znají se z juda

MEDAILONEK • Rodačka z Prostějova • Rodiče slyšící, mladší sestra slyšící • Absolventka gymnázia pro sluchově postiženou mládež v Ječné 27 v Praze • Pracuje jako fyzioterapeutka, trenérka fitness a vzpírání • Koníčky: judo, vzpírání, parfémy a sbírání miniatur parfémů • Relaxování: vychutnání kávy s přáteli či rodinou

Poradila byste nějaký dobrý cvik na protáhnutí krčních svalů? Zejména těm, kteří sedí u počítače?

Narovnat záda, držet ramena dole, stáhnout bradu (tlačit ji dozadu) a lehce u toho předklánět hlavu. Ty cviky se špatně popisují bez ukázky. ☺

Již nějakou dobu působíte jako trenérka fitness a vzpírání. Jak se tahle práce propojila s fyzioterapií?

Trenérku dělám déle než vzpírání. Od roku 2005 jsem trenérka fitness, od 2012 trenérka vzpírání a od roku 2016 mám trenérskou první třídu na vzpírání. Fyzioterapie se dá dělat mnoha způsoby, já to spíš propojuji s tím vzpíráním. Už nepracuji v nemocnici.

Počkat, Vy jste nejdříve trénovala někoho, pak jste začala sama vzpírat?

Já byla trenérka fitness, pak jsem začala vzpírat a pak jsem se stala trenérkou vzpírání. To je velký rozdíl – fitness a vzpírání.

V jakých prostorách trénujete?

Vzpírám momentálně v Náměšti na Hané, kde jsem založila spolek Vzpírání Haná, z.s., takže vlastně „ve svém“. Na judo jezdím trénovat do Hranic (závodím za Hranice) a občas do Olomouce. Dříve jsem trénovala v Prostějově, ale tam chodí spíš jen děti.

Kterého vítězství si nejvíce ceníte?

Prvního místa na MČR žen v judu a 1. místa na European Masters Games v Itálii ve vzpírání, kde jsem zároveň byla i druhá v judu. Získat dvě medaile v srdcových sportech jen den od sebe je nezapomenutelný zážitek.

Jste neslyšící odmala? Jak se vnímáte?

Od 9 let, kdy jsem měla ztrátu 60 %, pak se to zhoršovalo až do skoro 100 %, kterou mám nyní. Nikdo nepřišel na to, proč neslyším. Jsem úplně zdravá.

Jak jste se vyrovnala s tím, že jste jako mladá přicházela o sluch?

V době, kdy jsem přestávala rozumět tomu, co ostatní říkají, jsem začala víc číst. Svou pubertu jsem „utopila v knihách“. Přečetla jsem skoro celou naši knihovnu v Prostějově, od pohádek, přes horory, dívčí romány, sci-fi a fantasy až k beletrii. Něco jsem i odložila, když mě knížka nezaujala. Zpravidla jsem si odnášela deset knížek a četla si i ve škole pod lavicí. Doma jsem se pak nějak sama učila.

Jak se přizpůsobují podmínky soutěže sluchovému handicapu?

Nijak. Jen mi rozhodčí ukáže rukou povel „zahodit“ při zaznění zvukového signálu, který neslyším. V judu se mě rozhodčí musí dotknout, když chce zápas přerušit. V judu neslyšících je to rutina, u zápasu se slyšícími protivníky vždy upozorníme rozhodčího i soupeřku, že slovní pokyn neslyším.

Budete reprezentovat neslyšící menšinu i v letošním roce? Kdy a kde?

Byla jsem nominována na olympijské hry neslyšících v Brazílii, ale podmínkou je očkování, které nemám. Má účast na deaflympiádě je zatím ještě nejistá, čekáme, zda se nezmění podmínky, zda organizátoři podmínku očkování zruší. Zdá se, že je pandemie díky omikronu u konce. Tak čekáme, jak to dopadne.

Co byste vzkázala našim čtenářům?

Nebojte se žít ve světě slyšících. Neizolujte se dobrovolně tím, že si budete stát za „svým jazykem neslyšících“, jste v ČR, domluvíte se i se slyšícími a můžete dělat cokoliv, co dělají oni. Možná nebudete tak dobří ve zpěvu, ale pokud ho neslyšíte, ani ho neoceníte. Po čem skutečně toužíte, to je možné. Nikdo vám nebrání, jen vy sami si můžete klást překážky. Sport je pro všechny.

Tlumočník David Studýnka, Julie po výhře na MS neslyšících, Marie Holčáková, která zařídila vše potřebné k soutěži (pracuje jako trenérka dětí juda v Hranicích), a rozhodčí Marek Šimsa z ČR. Díky němu jsme se dozvěděli, že existují závody i pro neslyšící závodníky.

Motto Julie Švecové Když jsi uprostřed pole, nemáš deštník a hodně prší, ať děláš, co děláš, stejně zmokneš. Tak se SMĚJ!

Úspěšné zakončení magisterského studia

S kamarádkou Androu a jmenovkyní Julií

U Písecké brány. Julie jako malá hrála na klavír, dodnes si ráda zahraje a noty si pamatuje.

Foto pro kalendář 2022. Autor: Jakub Štěpán.

This article is from: