Fit im Homeoffice: Wie Väter abnehmen, ihren stressigen Alltag optimieren und mehr Energie für die Familie gewinnen (German Edition)
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In diesem Buch erfährs du, wie du als Vater im Homeoffice den Spagat zwischen Familie, Beruf und einer gesunden Lebensweise meisterst. Vollgepackt mit leicht umsetzbaren Tipps, praxiserprobten Strategien und inspirierenden Erfolgsgeschichten, zeigt dir der Autor Schritt fürSchritt, wie du deine Ernährug, Bewegung und deinen Alltag so strukturierst,