Elimina los virus mentales con pnl de donald lofland

banal (soñar, fantasear, explorar nuevos lugares, coleccionar monedas o sellos, jugar a las muñecas)?

3. ¿Te sientes como si hubiese una parte en ti que todavía quiere algunas de esas cosas de la infancia? ¿Practicas alguna de ellas ahora? ¿Cómo sería tu vida si lo hicieras?

4. ¿Cuáles éran los valores más importantes para ti cuando eras niño?

• Especifica los valores de aproximación preguntando: «¿Qué era lo más importante para mí en la vida en aquel entonces?».

Una vez más, busca los valores como fines, estados como la diversión, la aventura, sentirse amado, aprender cosas nue­ vas, sentir emoción, seguridad libertad, etcétera. Cuando sur­ ja n los valores como medios, por ejemplo tener una nueva bicicleta o mirar un partido de baloncesto, pregunta simple­ mente: «¿Qué importancia tenía para mí hacer o tener eso?».

Esto debería inducir los valores como medios. Anótalos e incluyelos en tu lista de prioridades. * Especifica los valores de distanciamiento preguntando: «¿Cuáles eran los estados que intentaba evitar a cualquier precio?». Añádelos a la lista de la pregunta anterior según el orden de importancia.

5. Pregunta: «¿Qué cambios haría en mi vida si supiera que no puedo fracasar?». Anótalo. ¿Hay algún valor de tu infancia que aún esté presente en tu lista de valores actuales? ¿Los hay que ya sean iguales? Modifica tu lista de valores actuales de acuerdo a esto.

Un tercer paso hacia la comprensión de lo que te motiva consiste en seguir tu camino a lo largo del tiempo teniendo tus sueños y objetivos como referencia. Aquí existen tres procesos que aprendí en la obra pionera de Alan Laikin, How lo Gct Con­ trol o j thc Time in Your Ufe [Cómo controlar el tiempo en nuestra vidal. Si no has hecho algo así en los últimos dos o tres meses, seria muy útil que hicieras los ejercicios ahora.