Cos i Moviment IOGA Dimarts 4,11,18 i 25 de juliol, de 10 a 11 h. Sala Nova 16.40 € (4 sessions) Mitjançant la pràctica de postures desenvoluparem qualitats com la concentració, l’atenció, els fonaments de la correcció postural i respiratòria, tècniques de relaxació i meditació per viure amb més equilibri, pau i harmonia. Apte per dones embarassades. Impartit per Anna Mas.
PILATES Iniciació: Dijous 6, 13, 20 i 27 de juliol, de 19.15 a 20.15 h. Sala Nova. Avançat: Dijous 6, 13, 20 i 27 de juliol, de 20.15 a 21.15 h. Sala Nova. 16.40 € (4 sessions) T’agradaria tonificar i modelar el teu cos? Vols millorar la salut de la teva esquena i els teus hàbits posturals? Troba l’equilibri entre ment-cos i fortalesa-elasticitat, tot això acompanyat d’una correcte respiració que afavoreix l’estirament, la concentració i la relaxació. Aquest estiu vine a omplir-te d’energia i vitalitat, ho passaràs genial! Impartit per Sonia Ramos.
Informació dels tallers Dates d’inscripció: del 12 al 16 de Juny de 2017
COM FER LES INSCRIPCIONS De manera presencial a la secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta. De dilluns a divendres, matins de 10.00 a 14.00 i tardes de 17.00 a 20.00. En línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat. Els menors d’edat i els col·lectius amb preus reduïts han de fer la inscripció presencialment. Institut Municipal de Cultura de Barcelona al Palau de la Virreina de dilluns a diumenge de 10 a 20.30 h.
ZUMBA
DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA
Grup A: dimarts 4,11,18 i 25 de juliol, de 19 a 20 h. Sala Nova. Grup B: dimecres 5,12,19 i 26 de juliol, de 18 a 19 h. Sala Nova 16.40 € (4 sessions).
Adults
La Zumba combina elements aeròbics amb passos de ball, inspirat en els rit mes llatins (salsa, merengue, reggaeton i cumbia). Impartit per Fabio Santiago Suarez Contin.
Totes les dades personals: nom, cognoms, data de naixement, DNI, adreça, població, codi postal, telèfon, e-mail.
Menors de 18 anys Dades personals del menor.
Cuina GASPATXOS, CREMES FREDES I SMOOTHIES Dimecres 5 de juliol, de 19 a 21 h. Taller 3 8.20 € + 6€ de material (1 sessió) La millor forma d’hidratar-nos i nodrir-nos alhora en els dies de calor. Gaspatxos diferents, cremes fredes i batuts en infinites combinacions amb fruites, hortalisses i súper aliments. Impartit per Muntsa Holgado.
Fotocòpia DNI pare, mare o tutor/a. Fotocòpia DNI del menor o del llibre de família. Fitxa d’inscripció als tallers que proporciona el centre cívic, signada pel pare, mare o tutor/a.
FORMA DE PAGAMENT Targeta de crèdit.
PERDRE PES DE MANERA SALUDABLE Dijous 6, 13, 20 I 27 de juliol, de 19 a 21 h. Taller 3 32.80 € (4 sessions) Avui en dia podem trobar moltes “dietes miracle”, però la majoria són desequilibrades, restrictives, sense cap fonament científic i per tant poden posar en perill la teva salut. A més a més un cop s’abandonen, s’acostuma a recuperar el pes perdut de manera molt ràpida. Per això volem proporcionar-vos totes les eines necessàries per a començar una dieta per perdre pes i mantenir-lo de manera natural i saludable. Impartit per Stefano Marcellini.
Tallers Familiars
Ingrés bancari. La inscripció no es considerarà formalitzada fins que no es porti el resguard del pagament bancari, en un termini màxim de dos dies. En cas que la persona inscrita no hagi formalitzat la inscripció dins el termini, la plaça quedarà vacant.
NORMATIVA La matriculació dels tallers intensius es podrà fer fins una setmana abans del seu inici. El centre cívic es reserva el dret de suspendre algun taller que no hagi assolit un mínim de participants. Un cop iniciats els tallers no es retornaran els diners.
QUIN CIRC! Del dilluns 26 al divendres 30 de juny de 10 a 13 h. Sala Nova 52,64€ (5 sessions) Edat recomanada de 4 a 10 anys Benvinguts i benvingudes al Felipa Circus! A partir del meravellós món del circ com a centre d’interès crearem amb música, dansa i teatre un espectacle on ens transformarem en mags, pallassos, domadors, equilibristes... i qui sap si apareix algun conta contes! Vine a formar part de la nostra faràndula i a passar-t’ho d’allò més bé.” Impartit per Esther Westermeyer.
Cada persona podrà fer un màxim de tres inscripcions inclosa la seva. Els menors de 18 anys han de formalitzar una fitxa d’inscripció específica per a ells signada pel pare, mare o tutor/a. Els tallers que tenen un cost addicional per material es pagarà a la 1a. sessió de classe. Podeu consultar el programa dels cursos a www.cccanfelipa.cat