Escola Vinde Meninos com Classe nas Artes by Huayrãn Ribeiro

Ano I - N.º 3 - Irajá - RJ - Fundado em 01/01/2016

Informativo Trimestral - Distribuição Gratuita Jul. / Ago. / Set. / 2016

Dia da Amazônia

Quando falamos em Amazônia lembramos de densa floresta tropical, biodiversidade incrível, riqueza de matéria-prima. Todos esses fatores positivos contribuem para que ela seja o que é hoje: alvo de especulações e inveja de grande parte das nações do mundo, principalmente das poderosas, cujo grande objetivo é apoderar-se de uma dávida que veio florescer em pleno território brasileiro. Em 1990, foi iniciado um trabalho na Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia para determinar a distribuição da diversidade vegetal na Amazônia. Hoje, existe uma base de dados com a distribuição de mais de 3.500 espécies, capaz de gerar mapas por gênero, família ou total. Somando todas as áreas recobertas pela floresta, temos o incrível número de 6 milhões de quilômetros quadrados. A parte brasileira é calculada em 3 milhões e meio de quilômetros quadrados, o que representa mais de 50% da floresta e 42% do território nacional. Segundo o geógrafo Aziz Ab'Saber, a Amazônia tem características marcantes que tornam sustentável tamanha vastidão verde. Ab'Saber nos chama atenção a extraordinária continuidade das florestas , e da grandeza de sua rede pluvial, ressaltando ainda que apesar desta vastidão apresenta pouca variedade de ecossistemas, mesmo analisando regiões e altitudes diversas. Algo que nos salta aos olhos é a mesmice encontrada nas terras amazônicas, sempre com altas e densas florestas, bem servidas de rios e animais. A Amazônia é um intrincado ecossistema, que abriga uma riqueza de fauna e flora inestimáveis, podendo, caso seja usada de forma correta, trazer um avanço para o ser humano inimaginável. Mas a imensidão esconde a fragilidade desta massa viva perante a uma única espécie. Dia da Amazônia / 5 de setembro - Fonte: Brazil Nature

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NOVIDADES

Resultado do nosso Censo Comunitário 2016

O Censo é um levantamento de dados estatísticos educacionais de âmbito comunitário realizado pela primeira vez pela Escola Vinde Meninos com Classe nas Artes na Comunidade Parque Bom Menino em Irajá. O nosso censo foi realizado com a colaboração das instrutoras Maria José e Marilda (foto) no período de 8 de março a 30 de maio. Foram visitadas 97 residências e o resultado final foi o seguinte: Total 158 crianças - 84 meninas de 0 a 12 anos / 74 meninos de 0 a 12 anos De acordo com o nosso censo todas crianças estão matriculadas em creches e/ou em escolas de ensino fundamental (todas em estabelecimentos de ensino público).

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COM CLASSE NAS ARTES

HOMENAGEM

Em algum momento, em sua evolução, o homem descobriu que podia tirar da terra o seu alimento

Desde o século XIX, quando se estabeleceram hipóteses de como teria sido o seu desenvolvimento, foram estabelecidas quatro fases: na primeira fase, o homem foi selvagem; na segunda, nômade (sem habitação fixa) e domesticador; na terceira, agricultor e somente na quarta, se civilizou. O momento da passagem de caçador para pastor e agricultor nunca ficou muito preciso, não se concluiu exatamente qual foi, ou onde foi. Dia do Agricultor Estudos arqueológicos, etnográficos e históricos mostram que ao mesmo tempo, em várias partes do mundo, o homem passou a mexer na terra com o objetivo de se alimentar, que é o que conhecemos como Agricultura: uma arte, a arte de cultivar a terra. No Dia do Agricultor, é interessante conhecer um pouco mais sobre essa importante e antiquíssima atividade humana. A Busca pelo alimento Notáveis trabalhos de irrigação na China, de 2200 aC., sinalizam que ali se desenvolvia a agricultura nessa época, assim como também há o registro da existência de represas, espécies de tanques, de máquinas debulhadoras e de implementos para cultivar a terra. Acredita-se que a técnica da irrigação deve ter ido da China para a Babilônia. Por muito tempo o aparecimento da agricultura foi creditado ao Oriente Médio, por volta de 4000 aC.

Recentemente, pesquisas arqueológicas levaram essas hipóteses para 7000 aC., além da suposição de que uma fase preliminar de cultivo da terra deve ter existido na Palestina, pelos vestígios que ficaram de espécies de foices naquela região, que remontam a 9000 aC. Dessa mesma época são os vestígios da colheita de feijões, ervilhas e cabaceira, no norte da Tailândia. Existem provas do cultivo de feijões e de abóbora na América, no México, em 7000 aC. Presume-se que entre 4000 e 2000 aC., acontecia a transição da caça e da coleta para a agricultura na Amazônia, porque restos de alimentos de origem animal e vegetal , que remontam a esse período, têm sido encontrados em cavernas do Brasil e da Venezuela. A Agricultura de Hoje A agricultura como é feita hoje, a chamada agricultura convencional, se baseia num conjunto de técnicas produtivas que surgiram em meados do sécu-

lo XIX, conhecida como a segunda revolução agrícola, e que se baseou no lançamento dos fertilizantes químicos. Expandiu-se após as grandes guerras, com o advento do emprego de sementes manipuladas geneticamente para provocar o aumento da produtividade, associado ao emprego de agroquímicos (agrotóxicos e fertilizantes) e de maquinaria agrícola. Esse modelo de agricultura industrial, envolvendo uso intensivo de produtos químicos e grande especialização, tem predominado na agricultura e produção de alimentos mundial. Agricultura Orgânica A agricultura orgânica apareceu entre as décadas de 20 e 40, fruto de trabalhos de pesquisadores na Índia. Ela se baseia na manutenção da fertilidade do solo e da sanidade geral das plantas e animais pela adubação orgânica e pela diversificação e rotação de culturas. Utiliza também a reciclagem de resíduos

sólidos, adubos verdes e restos de culturas, de rochas minerais, de manejo e controle biológico de insetos, mantendo a fertilidade e sanidade do solo para suprir as plantas de nutrientes e controlar insetos, pragas, moléstias e ervas invasoras. Essa forma de cultivar a terra tem hoje muitos adeptos, tanto nos países em desenvolvimento quanto nos desenvolvidos, que a experimentam como uma alternativa à agricultura convencional. O estudo dos efeitos das atividades humanas sobre o meio ambiente trouxe o conhecimento das más consequências da disseminação da poluição dos cursos d'água e dos lençóis freáticos subterrâneos pelo uso indiscriminado de fertilizantes e pesticidas na agricultura. Descobriu-se também que a agricultura intensiva oferece riscos de erosão aos solos e danos à vida selvagem. Hoje, o consumidor é suficientemente informado e se preocupa com o efeito de alimentos contaminados por pesticidas, hormônios e resíduos de antibióticos para a saúde humana. Aumentou então o interesse por métodos menos convencionais, métodos mais naturais de cultivar a terra. Fonte: www.ibge.gov.br

Na era digital, Brasil precisa redesenhar agricultura para manter competitividade

Saiba onde conseguir mudas nativas gratuitas em 4 estados brasileiros

O caminho sem volta da globalização digital desafia o Brasil a redesenhar seu modelo agrícola para manter a competitividade no mercado internacional. A agricultura, assim como outros setores econômicos, tem pouco tempo para se alinhar a uma nova realidade que inclui soluções rápidas com tecnologia e inovação, ao mesmo tempo em que consumidores estão cada vez mais atentos à sustentabilidade na cadeia produtiva. A análise é do presidente da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), Maurício Antônio Lopes, um dos nomes mais importantes da inovação agrícola no país. A agricultura da era digital, capaz de atingir um patamar de alta produtividade com técnicas ambientalmente corretas, exige a adoção de práticas como o uso abundante de sensores, mecanismos sofisticados para prevenção de prejuízos pelo clima e o uso de aplicativos de ponta para o auxílio na gestão de propriedades e indústrias do ramo. “Ao incorporar práticas e processos de precisão, o agronegócio, que é um importante pilar da economia brasileira, poderá assegurar o equilíbrio entre as três vertentes da sustentabilidade (econômica, social e ambiental), o que é uma exigência dos consumidores em todo o mundo”, aponta Lopes. Um aliado para chegar a esse nível é a atenção ao modelo que inclui a bioeconomia, um conceito de economia sustentável com base em recursos biológicos e processos limpos e renováveis”, conforme define o presidente da Embrapa. “Com a bioeconomia e a transformação digital operando em sintonia e sinergia poderemos dinamizar segmentos essenciais da agricultura, fortalecendo a posição de vanguarda do Brasil na produção de alimentos, fibras, energia e biomateriais no mundo”, projeta. A Embrapa aposta que o uso simultâneo da agricultura de alta tecnologia e a bioeconomia possibilite no futuro, por exemplo, usinas de açúcar a se transformarem em verdadeiras “biorrefinarias”. Nesses locais, uma gama complexa de produtos químicos renováveis devem ser fabricados, assim como já ocorre nas biofábricas de medicamentos e células vegetais que usam tecnologia desenvolvida pela empresa. “Em breve, sistemas integrados combinando lavouras, pecuária e floresta nos permitirão produzir carne, grãos, fibras e energia com emissões líquidas de carbono muito baixas ou, em algumas situações, com captura maior que emissão”, prevê Lopes. Leia a notícia na íntegra no site Gazeta do Povo.

Além de conseguir a árvore, também é possível receber orientações sobre os cuidados e manutenção de cada espécie.

O primeiro passo para quem quer plantar uma árvore, seja ela dentro de casa, em um terreno vazio ou na própria calçada, é conseguir uma muda de espécie nativa. Diversos órgãos governamentais e não governamentais oferecem serviços de doação de mudas das mais diferentes espécies. O CicloVivo separou uma lista com viveiros que disponibilizam sementes e mudas. Em alguns destes pontos, além de conseguir a árvore, também é possível receber orientações sobre os cuidados com o plantio e manutenção de cada espécie. Veja abaixo se tem algum perto de você. São Paulo – SP Na capital paulista, a Prefeitura mantém um projeto de fornecimento de mudas para plantios em parques, escolas, praças, canteiros e demais áreas verdes. Os postos estão localizados em viveiros especializados ou em parques municipais. Clique aqui para acessar a lista completa. Sorocaba – SP O Centro de Educação Ambiental Rio Sorocaba é um dos pontos de doação de mudas na cidade do interior paulista. O local disponibiliza seis espécies de árvores nativas e frutíferas e cada morador tem direito a obter até duas mudas. Clique aqui para mais informações. Outro ponto é o viveiro do Parque Chico Mendes, que oferece dez mudas por munícipe. Saiba mais aqui. Paraná No estado do Paraná, um dos principais projetos de doação de mudas nativas é coordenado pelo IAP (Instituto Ambiental do Paraná). As mudas nativas podem ser solicitadas através do site do órgão. Clique aqui para mais informações. Minas Gerais Em Minas Gerais o principal trabalho de doação de mudas é gerenciado pelo Instituto Estadual de Florestas, em parceria com as prefeituras locais. Clique aqui para acessar a lista dos viveiros municipais espalhados por todo o estado. Campo Grande – MS As doações na capital sul-mato-grossense são feitas através da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Urbano. Os interessados podem fazer a solicitação por telefone, na divisão de Áreas Verdes: (67) 3314-3152. Outros locais Se o seu estado ou cidade não está nesta lista, entre em contato com a Secretária de Verde e Meio Ambiente de seu município ou com a subprefeitura mais próxima de você. Redação CicloVivo

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HOMENAGEM Dizem que o primeiro a comemorar o Dia dos Pais foi um jovem chamado Elmesu, na Babilônia, há mais de 4.000 anos. Ele teria esculpido em argila um cartão para seu pai. Mas a instituição de uma data para comemorar esse dia todos os anos é bem mais recente... Em 1909, a norte-americana Sonora Louise Smart Dodd queria um dia especial para homenagear o pai, William Smart, um veterano da guerra civil que ficou viúvo quando sua esposa teve o sexto bebê e que criou os seis filhos sozinho em uma fazenda no Estado de Washington. Foi olhando para trás, depois de adulta, que Dodd percebeu a força e generosidade do pai. O primeiro Dia dos Pais foi comemorado em 19 de junho de 1910, em Spokane, Washington. A rosa foi escolhida como a flor oficial do evento. Os pais vivos deviam ser homenageados com rosas vermelhas e os falecidos com flores brancas. Pouco tempo depois, a comemoração já havia se espalhado por outras cidades americanas. Em 1972, Richard Nixon proclamou oficialmente o terceiro domingo de junho como Dia dos Pais. O pai brasileiro ganhou um dia especial a partir de 1953. A iniciativa partiu do jornal O Globo do Rio de Janeiro, que se propôs a incentivar a celebração em família, baseado nos sentimentos e costumes cristãos. Primeiro, foi instituído o dia 16 de agosto, dia de São Joaquim. Mas, como o domingo era mais propício para as reuniões de família, a data foi transferida para o segundo domingo de agosto. Em São Paulo, a data foi formalmente comemorada pela primeira vez em 1955, pelo grupo Emissoras Unidas, que reunia Folha de S. Paulo, TV Record, Rádio Pan-americana e a extinta Rádio São Paulo. O grupo organizou um grande show no antigo auditório da TV Re-

História do Dia dos Pais

cord para marcar a data. Lá, foram premiados Natanael Domingos, o pai mais novo, de 16 anos; Silvio Ferrari, de 96 anos, como o pai mais velho; e Inácio da Silva Costa, de 67 anos, como o campeão em número de filhos, um total de 31. As gravadoras lançaram quatro discos em homenagem aos pais. O maior sucesso foi o baião É Sempre Papai, com letra de Miguel Gustavo, interpretada por Jorge Veiga. O Dia dos Pais acabou contagiando todo o território brasileiro e até hoje é comemorado no segundo domingo de agosto. Muitos países têm datas especiais para homenagear os pais. A Inglaterra e a Argentina também comemoram a data no terceiro domingo de junho. Na Itália e em Portugal, a homenagem acontece no Dia de São José, 19 de março. Na Austrália, é no segundo domingo de setembro. E na Rússia, no dia 23 de fevereiro. O Dia dos Pais, ao contrário do que

muitos pensam, não foi estabelecido como feriado apenas para ajudar às fabricas de cartões a vender mais. Sonora Louise Smart Dodd, de Washington, queria um dia especial para homenagear o pai, William Smart, um veterano da guerra civil que ficou viúvo quando sua esposa teve o sexto bebê e que criou os seis filhos sozinho em uma fazenda no Estado de Washington.

Pais em outras culturas Repouso pós-parto Em algumas tribos indígenas brasileiras, é costume o pai manter resguardo no lugar da mãe que deu à luz. São quase dois meses de descanso, com alimentação leve e abstenção de sexo. Também para ele são destinados os presentes dados pelos membros da família. Costume machista? Nada disso. É que, para essas sociedades, o pai é o responsável pela existência do filho. O bebê só cresce e se fortalece no útero materno por causa das constantes "vi-

sitas" do futuro pai à sua mulher. Esse grande esforço de nove meses de relações sexuais constantes exige repouso, para renovar as energias físicas. Responsabilidades religiosas Na cultura judaica tradicional, o pai é responsável pela educação religiosa dos filhos. O destaque fica para a educação do menino, que, a partir dos 7 anos, começa a aprender os rituais religiosos. Com 13 anos, o pai o leva à sinagoga, onde, depois da cerimônia conhecida como Bar-Mitzva, o garoto se torna membro efetivo e participante da comunidade. Nas famílias judaicas, exemplos de patriarcalismo, os pais recebem todo o respeito e obediência dos filhos. Tradição oral Entre os ciganos, a figura paterna tem papel de destaque. Cabe ao pai a decisão final sobre qualquer atitude dos filhos e é ele quem supervisiona a educação que a mãe dá às crianças. É também o pai quem se encarrega de ensinar aos meninos as técnicas de comércio, forma milenar de sobrevivência do povo cigano. Numa cultura que valoriza a tradição oral, o pai tem o dever de passar para sua descendência os conhecimentos adquiridos nas gerações passadas, como tocar instrumentos musicais (acordeão, violão e violino), fazer artesanato de cobre e falar a língua de seu povo, o romanês. Também é ele quem decide sobre o casamento dos filhos. Namoro? Nem pensar. Os pais da noiva e do noivo se reúnem e definem o dote, pago pela família do futuro marido. O poder do pai sobre os filhos só acaba em caso de casamento desfeito. Nessa situação, o pai não pode mais ver os filhos pelos próximos dez anos. O fim do casamento representa o fim da paternidade. Fonte: www.arteducacao.pro.br

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HOMENAGEM

História das Feiras Livres

As feiras livres funcionam no Município de São Paulo desde meados do século XVII, haja vista a ocorrência de uma certa oficialização para venda, em 1687, de "gêneros de terra, hortaliça e peixe, no Terreiro da Misericórdia". No início do século XVIII, nota-se a distinção entre alguns ramos de comércio: aparecem as lojas ou vendas, onde se comprovam fazendas (tecidos) e gêneros alimentícios não perecíveis, e as quitandas, que ofereciam verduras e legumes. Em fins do século XVIII e começo do século XIX, estruturam-se as feiras fora da cidade, nos locais de pouso de tropas, ou um início de mercado caipira e a Feira de Pilatos, no Campo da Luz, estabelecida pelo então Governador Melo Castro de Mendonça. Essa primeira existência é a que mais se assemelha às feiras de nossos dias. Em 1914, foi criada a Feira Livre por meio do ato do Prefeito Washington Luiz P. de Souza, não como projeto novo, mas sim como o reconhecimento oficial de algo que já existia, tradicionalmente, na cidade de São Paulo. A primeira Feira Livre oficial, realizada a título de experiência, contou com a presença de 26 feirantes e teve lugar no Largo General Osório. A segunda realizouse no Largo do Arouche, com 116 feirantes, e a terceira foi no Largo Morais de Barros. Em 1915, elas somavam um total de 7 feiras, sendo duas no Arouche, duas no Largo General Osório e as demais no Largo Morais de Barros, Largo São Paulo e na Rua São Domingos. O prefeito Antonio Carlos Assumpção, através do Ato nº 625, de 28/05/34, reorganiza as Feiras Livres e abre a comercialização de produtos não alimentícios. Incute no feirante a ética profissional, introduzindo nos trabalhos por eles efetuados noções de higiene. Em 1948, há uma expansão das Feiras Livres, quando o prefeito Paulo Lauro, por meio de Lei, determina a instalação de, pelo menos, uma feira semanal em cada subdistrito ou bairro da cidade. No ano de 1953, é permitida a comercialização de artigos de pequena indústria caseira, exclusiva de instituições de caridade. Através do Decreto nº 5.841, de 15/04/1964 - um dos mais detalhados e completos elaborados pela Prefeitura do Município de São Paulo -, as feiras foram reorganizadas, ordenando-se a forma de sua criação, suas dimensões, disposição das bancas por ordem cronológica e ramo de comércio e dividindo-as nas categorias Oficiais e Experimentais. Em 1974, o Decreto nº 11.199, de 02/08/74, dispõe que as Feiras Livres têm caráter supletivo de abastecimento. É determinada a utilização de equipamentos isotérmicos especiais para a venda de aves abatidas, miúdos e pescados, bem como o uso de uniformes pelos feirantes. A partir de então, elas são estruturadas dentro de moldes, sendo o Município de São Paulo pólo gerador de "know-how" para as demais regiões do país, as quais ocorrem à P.M.S.P., visando a implantação de estruturas semelhantes, por sua funcionalidade, organização e baixo custo de implantação. As Feiras Livres são grandes fontes de empregos e escoamento da produção de hortifrutigranjeiros, além do tradicional comércio de pescados. O acondicionamento e recolhimento de lixo, decorrente das atividades desenvolvidas pelos feirantes, foi normatizado pela Lei nº 10.315, de 30/04/87, e pelo Decreto nº 35.028, de 31/03/95. Fonte: www.prefeitura.sp.gov.br

Por que o dia 25 de agosto é consagrado ao soldado brasileiro?

25 de agosto foi designado Dia do Soldado porque neste dia, em 1803, nascia na cidade de Estrela, no Estado do Rio de Janeiro, Luiz Alves de Lima e Silva, o futuro Duque de Caxias, o maior soldado-estadista do nosso país. Descendente de uma família de militares, desde os cinco anos de idade ele já foi "programado" para a carreira dos seus ancestrais. Junto com seu pai, freqüentava o expediente no quartel do 20º Batalhão dos Sapadores Reais. Aos nove anos ingressou no Colégio Militar e aos 15 na Academia Militar, sempre alcançando o primeiro lugar. Em 1823, incorporado ao regimento comandado pelo seu tio, em serros da Bahia, José Joaquim de Lima e Silva, que havia assumido o comando das forças brasileiras, então sob o comando do general (mercenário) francês Pedro de Labatu, que lutavam contra as tropas portuguesas do famigerado sanguinário brigadeiro Luiz Ignácio Madeira de Mello. Vencido na batalha do Pirajá, Madeira de Mello recua para a cidade de Salvador e aceita os termos impostos pela rendição. Ele abandona a cidade e se retira para a sua pátria, Portugal. Cumprida, com heroísmo, esta missão, seguiu Caxias com seu regimento para o Maranhão, sufocando lá a Balaiada com tanto denodo que lhe valeu a promoção ao posto de coronel. Voltando ao Rio de Janeiro, foi destacado para sufocar a rebelião de Sorocaba, chefiada pelo ex-presidente da Província de São Paulo, Rafael Tobias de Aguiar. Contou com a participação da Marquesa de Santos, com o padre Diogo Antônio Feijó, ex-regente do Império e outras figuras importantes de uma monarquia agonizante (isso acontecia em 1842, dois anos após a falsa maioridade do príncipe D. Pedro, futuro Pedro II). Sufocada a rebelião de Sorocaba, Caxias foi chamado a pacificar Minas Gerais, derrotando os liberais daquela Província. Em 1845, conseguia pacificar o Rio Grande do Sul, convulsionado com dez anos de guerra civil, onde usou de toda a sua competência e autoridade de verdadeiro estadista, conseguindo uma paz honrosa para os combatentes. Foi honrado com as insígnias de general e o título nobre de Marquês de Caxias. Em 1851/52 lutou no Uruguai, contra o caudilho Oribes e os partidários do ditador argentino Juan Manoel Rosas. Em 1855 foi nomeado Ministro da Guerra, em 62 presidiu o Conselho e em 63 chegou a Senador. A guerra contra o Paraguai seguia a passos lentos, com brilhantes vitórias e alguns reveses, como o de Curupaiti, de sérias conseqüências. Caxias foi chamado a assumir o comando das forças aliadas, substituindo o argentino Bartolomeu Mitre. Reorganizou, rearmou, disciplinou e saneou os exércitos aliados e partiu para a ofensiva, vencendo as forças regulares do "El Supremo" ditador paraguaio Francisco Solano Lopes. O cerco de Humaitá, a batalha do Avaí, os combates de Lomas Valentina, Angostura e Itororó abriram a porta da capital paraguaia às tropas brasileiras e aliadas. Esta fase da guerra foi chamada de "Dezembrada" e culminou com a entrada triunfal dos aliados em Assunção no dia 5 de janeiro de 1869. Porém a guerra não terminou aí, pois Lopes se retirou para o nordeste com os remanescentes de suas tropas. Caxias, já velho e cansado, passou o comando para o príncipe Gastão de Orleans, o Conde d´Eu, que perseguiu o inimigo até o Cerro Corá, onde alcançou a 1º de março de 1869. O cabo Chico Diabo matou o ditador e a guerra acabou. Foram suas últimas palavras: "Me muero com mi pátria". Caxias morreu em 1880. Fonte: www.jornalpontofinal.com.br

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História do Hino da Independência Se a arte imita a vida, podemos notar que a história do Hino da Independência foi tão marcada de improviso como a ocasião em que o príncipe regente oficializou o fim dos vínculos que ligavam Brasil a Portugal. No começo do século XIX, o artista, político e livreiro Evaristo da Veiga escreveu os versos de um poema que intitulou como “Hino Constitucional Brasiliense”. Em pouco tempo, os versos ganharam destaque na corte e foram musicados pelo maestro Marcos Antônio da Fonseca Portugal (1760-1830). Aluno do maestro, Dom Pedro I já manifestava um grande entusiasmo pelo ramo da música e, após a proclamação da independência, decidiu compor uma nova melodia para a letra musicada por Marcos Antônio. Por meio dessa modificação, tínhamos a oficialização do Hino da Independência. O feito do governante acabou ganhando tanto destaque que, durante alguns anos, Dom Pedro I foi dado como autor exclusivo da letra e da música do hino. Abdicando do governo imperial em 1831, observamos que o “Hino da Independência” acabou perdendo prestígio na condição de símbolo nacional. Afinal de contas, vale lembrar que o governo de Dom Pedro I havia sido marcado por diversos problemas que diminuíram o seu prestígio como imperador. De fato, o “Hino da Independência” ficou mais de um século parado no tempo, não sendo executado em solenidades oficiais ou qualquer outro tipo de acontecimento oficial. No ano de 1922, data que marcava a comemoração do centenário da independência, o hino foi novamente executado com a melodia criada pelo maestro Marcos Antônio. Somente na década de 1930, graças à ação do ministro Gustavo Capanema, que o Hino da Independência foi finalmente regulamentado em sua forma e autoria. Contando com a ajuda do maestro Heitor Villa-Lobos, a melodia composta por D. Pedro I foi dada como a única a ser utilizada na execução do referido hino.

Já podeis, da Pátria filhos, Ver contente a mãe gentil; Já raiou a liberdade No horizonte do Brasil. Brava gente brasileira! Longe vá... temor servil: Ou ficar a pátria livre Ou morrer pelo Brasil. Os grilhões que nos forjava Da perfídia astuto ardil... Houve mão mais poderosa: Zombou deles o Brasil. Brava gente brasileira! Longe vá... temor servil: Ou ficar a pátria livre Ou morrer pelo Brasil. Não temais ímpias falanges, Que apresentam face hostil; Vossos peitos, vossos braços São muralhas do Brasil. Brava gente brasileira! Longe vá... temor servil: Ou ficar a pátria livre Ou morrer pelo Brasil. Parabéns, ó brasileiro, Já, com garbo varonil, Do universo entre as nações Resplandece a do Brasil. Brava gente brasileira! Longe vá... temor servil: Ou ficar a pátria livre Ou morrer pelo Brasil.

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Educação

Utilidades

Brasil é um dos piores em educação de matemática e ciências

Saiba como reclamar e resolver seus problemas de consumo

Ranking publicado pelo Fórum Econômico Mundial coloca o país na 133ª posição entre 139 países

Na avaliação do Fórum Econômico Mundial, a qualidade da educação em matemática e ciências no Brasil é uma das piores do mundo. De acordo com o relatório Global Information Technology, divulgado nesta quarta-feira em Genebra, na Suíça, apesar de termos melhorado nossa preparação em relação à tecnologia da informação, estamos entre os últimos colocados na apreensão de conceitos matemáticos e científicos: o país está na 133ª. posição entre 139 nações. Segundo o relatório, que desde 2001 avalia como os países estão se preparando para a nova era de inovação tecnológica e de que forma estão aproveitando competências de informação e comunicação, subimos algumas posições no ranking geral. Nessa lista, passamos do 84º lugar para o 72º, “revertendo em parte a forte tendência dos últimos anos”, de acordo com a publicação. As razões estão na popularização do acesso à internet e celulares, bem como políticas para reduzir os preços da banda larga. Contudo, “o ambiente de inovação ainda é um dos piores do mundo”, afirma o estudo. Nessa área, a qualidade da educação em matemática e ciência – habilidades importantes para se destacar no cenário internacional – ainda é fraca. No ranking de qualidade de educação dessas áreas do conhecimento recebemos nota 2,5 em uma escala de 1 a 9, em que 1 significa “extremamente pobre, entre os piores do mundo” e 9 “excelente, entre os melhores do mundo”. Estamos empatados com Moçambique e um pouco melhor que Guatemala, Nicarágua, Peru, República Dominicana, Paraguai e África do Sul. Cingapura ocupa a primeira posição. Quando considerada a educação geral, subimos poucas colocações: 131º. lugar. Suíça ocupa a primeira posição dessa lista, enquanto o Paraguai está em último. Outros rankings internacionais de conhecimento de matemática e ciências já haviam trazido dados semelhantes. Segundo um relatório recente da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE), o Brasil é um dos dez países com mais alunos com baixo rendimento escolar em matemática, leitura e ciência. De acordo com o levantamento, 1,1 milhão de estudantes brasileiros com 15 anos não têm capacidades elementares para compreender o que leem nem conhecimentos essenciais de matemática e ciências. Já o Programa Internacional de Avaliação de Alunos (Pisa), o mais importante teste de educação do mundo, também feito pela OCDE, mostra o Brasil na 58ª colocação entre 65 países em conhecimentos de matemática. Isso significa que dois em cada três estudantes não atingem o patamar mínimo de conhecimento. Um levantamento divulgado no fim do ano passado e feito em 25 cidades brasileiras com 2.632 adultos com mais de 25 anos mostrou que 75% dos entrevistados não sabia fazer média simples e 63% não era capaz de responder perguntas sobre porcentuais. (Veja)

O Procon Carioca foi o primeiro órgão de defesa do consumidor a disponibilizar atendimento 24 horas por dia, sete dias por semana, pela internet e aplicativo para smartphone. Atualmente, disponibiliza um amplo sistema de atendimento online para o consumidor, facilitando, assim, o registro de reclamação, denúncia e solicitação de orientação sobre a matéria. ABAIXO, ORGANIZAMOS UM RÁPIDO GUIA PARA ORIENTÁLO SOBRE COMO REGISTRAR SUA DEMANDA NO PROCON CARIOCA E ÓRGÃOS PARCEIROS: 1. Primeiro, conheça a plataforma Consumidor.gov.br criada pela Secretaria Nacional do Consumidor, do Ministério da Justiça, em parceria com o PROCON CARIOCA. Verifique se a empresa sobre a qual você quer fazer sua reclamação está inscrita na plataforma, se cadastre e registre a sua solicitação. Trata-se de um serviço público para solução alternativa de conflitos de consumo via internet, que permite a comunicação direta com as 318 empresas participantes que se comprometeram a receber, analisar e responder as reclamações dos consumidores, em até 10 (dez) dias. Mais de 300 mil consumidores já foram atendidos com um índice médio de resolução de 80% dos problemas apontados. 2. Caso a empresa reclamada não esteja cadastrada no site acima indicado ou seu problema não seja resolvido, você pode reclamar também na Central de Atendimento da Prefeitura do Rio, Central 1746, através do telefone 1746, aplicativo ou pelo site www.1746.rio.gov.br. No site da Central 1746, clique em "sua solicitação" e depois em "outra solicitação". Será aberto um pequeno formulário, no mesmo, insira os dados solicitados e no campo "Descrição da Solicitação" escreva Defesa do Consumidor e, agora, descreva a sua reclamação (ex: celular com defeito, no prazo de garantia, e não foi reparado pelo fabricante) e o seu pedido (ex: substituição por outro aparelho da mesma espécie ou a restituição da quantia paga). Importante: sempre informar o número de CPF do consumidor; número de protocolo; número de Ordem de Serviço; Nota Fiscal; quando o produto ou serviço foi adquirido; quando o produto ou serviço apresentou defeito; caso a reclamação seja sobre telefonia, o número da linha reclamada. 3. Você poderá utilizar também o Formulário online do Procon Carioca. É possível fazer reclamações sobre problemas de consumo ocorridos na cidade do Rio de Janeiro e contra qualquer empresa. (Fonte / http://prefeitura.rio/web/proconcarioca/exibeconteudo?id=4986743)

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Quarta Mostra de Telas da Escola Vinde Meninos com Classe nas Artes

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CURSO DE CONFEITAGEM Meu bolo, munha arte

Inscrições abertas para a preparação (curso) Quarta Mostra de Telas da Escola Vinde Meninos com Classe nas Artes. Tema deste ano - Jogos Olímpicos e Paralímpicos - Rio /2016.

Continua a todo vapor o curso de confeitagem (Meu Bolo, Minha Arte) ministrado pela professora Maria da Gloria. O curso é inteiramente grátis e terá a duração de dois meses. As aulas acontecem aos sábados (das 09:00 às 10:00 h). Maiores informações pelo telefone: 99313-4419 E-mail projetovindemeninos@gmail.com

As aulas acontecem aos sábados (das 09:00 às 10:00 h). O foco dessa segunda temporada é a confecção de bolos de (2) dois andares.

A próxima exposição será no segundo sábado de agosto. Maiores informações pelo telefone: 99313-4419 ou pelo E-mail projetovindemeninos@gmail.com

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ANIVERSÁRIO DA CAMPANHA ECOLÓGICA NA PRIMAVERA “Nasce uma Criança, Plante uma Árvore”.

Campanha lançada dia 22 de setembro de 2013 por ocasião da chegada da Primavera. O objetivo da campanha é presentear cada gestante com uma muda de árvore frutífera (se possível) no dia do nascimento do bebê. Os alunos da Escola Vinde Meninos com Classe nas Artes (distribuídos em grupos) fazem uma pesquisa no bairro onde moram para levantar o número de gestantes e nessa pesquisa a Campanha fica sabedora do tempo que falta para o nascimento do bebê, além, claro, de dados pessoais como nome, endereço, etc. Qualquer gestante pode participar da Campanha Ecológica, basta entrar em contato com a direção da Escola Vinde Meninos com Classe nas Artes pelo e-mail projetovindemeninos@gmail.com

ANIVERSARIANTES

Yasmin Cristine - 16/07 Ana Beatriz - 25/07 Fabiana Rocha - 04/08 Huan dos Santos - 17/08 Maria da Gloria - 17/08 Caio Alexandre - 05/09 Angela das Neves - 06/09 Campinarte - 27/09

Ela teve muita fibra para um período no qual a mulher deveria ser obediente e acanhada Por Miriam Ilza Santana

Apesar de ter morrido cedo, Anita, assim chamada por Giuseppe Garibaldi, adentrou para a história como heroína por sua bravura e por ter morrido pela união da Itália. Ana Maria de Jesus Ribeiro, nome legítimo de Anita Garibaldi, nasceu em 30 de agosto de 1821, em Santa Catarina, filha de Bento da Silva e Maria Antônia de Jesus Antunes. Apesar de seus pais serem pobres, foi uma menina muita bem educada. Aos 14 anos, por insistência de sua mãe, casou-se com o sapateiro Manuel Duarte de Aguiar, com quem não chegou a ter filhos. Neste período, o sul do Brasil participou de um dos movimentos mais expressivos de nossa história, a Guerra dos Farrapos. Descontentes com o sistema político imperial vigente, os gaúchos, comandados por Bento Gonçalves, se insurgiram, pois ansiavam por proclamar a República Catarinense – a conhecida República Juliana. Com a conivência dos moradores de Laguna, para lá se dirigiram com seus navios. A intervenção foi comandada por Garibaldi, revolucionário italiano que aportou na baía de Laguna em 22 de julho de 1839. Aos 18 anos, Anita abandonou seu marido e fugiu com Giuseppe Garibaldi em um navio de nome Rio Pardo, para uma diligência até Cananéia. Sua estréia deu-se durante uma batalha contra Frederico Mariath em prol das causas republicanas. Em um ato de extrema coragem, atravessou em um pequeno barquinho conduzindo armamento até a área de ação. Com o fim da República Juliana, Anita e Garibaldi rumam para o sul. Ao chegar em Santa Vitória, ela luta ao lado de Giuseppe, em 1839, na cidade de Lages e participa da Batalha dos Curitibanos, na qual é feita prisioneira; posteriormente Anita consegue fugir. Mesmo grávida de quatro meses, anda sem destino por oito dias em direção ao sul até reencontrar seu marido. Em 16 de setembro de 1840, nasce seu primogênito Domenico Menotti. No dia 26 de março de 1842, com 21 anos, Anita e Garibaldi contraem núpcias na Igreja de São Bernardino, em Montevidéu. Nos anos que se seguem, para sustentar a família, Garibaldi passa a ensinar Matemática, História e Caligrafia. Anita ajuda no orçamento costurando para fora e aproveita a vida pacata para aprender a ler e a escrever. Teve mais três filhos: Rosita, Teresita e Riccioti. Uma fatalidade traz tristeza à família - Rosita, com dois anos e meio, morre de difteria. Neste mesmo período a independência do Uruguai se vê ameaçada e o então presidente Fructuoso Rivera chama Garibaldi para comandar o conjunto de todos os corpos militares de seu Exército. Garibaldi é então designado General, quando fundou a legião italiana e conseguiu muitos sucessos nas várias lutas que se sucederam. Após a morte de Rosita, Anita decidiu entrar para a Legião com o objetivo de trabalhar como enfermeira. Em 1847 é obrigada a empreender fuga com seus filhos passando pela Itália, Gênova e Nice, sempre recebida como heroína. Em junho de 1849, Giuseppe Garibaldi encontrava-se na liderança pela defesa da República de Roma versus os franceses. A França vence e Roma se entrega, Garibaldi não admite a derrota e vai para Veneza. Anita, mesmo grávida de seis meses, veste-se de homem e acompanha seu marido em sua última empreitada. Devido às cavalgadas noturnas, uma alimentação inadequada e noites ao ar livre, Anita adoece, porém não esmorece, só parando quando de sua morte e da criança que esperava, a 04 de agosto de 1849. Até hoje o verdadeiro motivo de sua morte é contraditório, alguns acham que ela morreu de malária, outros acreditam em febre terciária simples, febre perniciosa ou talvez leucemia. Sua morte precoce fez Giuseppe Garibaldi sofrer muito, assim como seus compatrícios italianos, liberais, uruguaios, farrapos, brasileiros e republicanos. Pelo que se percebe, Anita foi e continua sendo muito amada por todos. Ela dá nome a dois municípios de Santa Catarina – Anita Garibaldi e Anitápolis –, a uma praça em Curitiba e a uma rua no Rio de Janeiro. (infoescola.com/biografias/anita-garibaldi/

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Saúde é Vital

Primeiros Socorros

Queimaduras, Insolação e Intermação QUEIMADURAS É a lesão dos tecidos produzida por substância corrosiva ou irritante, pela ação do calor ou emanação radioativa. A gravidade de uma queimadura não se mede somente pelo grau da lesão (superficial ou profunda), mas também pela extensão da área atingida. CLASSIFICAÇÃO DAS QUEIMADURAS 1º Grau: Lesão das camadas superficiais da pele, com: Eritema (vermelhidão) / Dor local suportável / Inchação. 2º Grau: Lesão das camadas mais profundas da pele, com: Eritema (vermelhidão) / Formação de Flictenas (bolhas) / Inchação / Dor e ardência locais, de intensidade variadas. 3º Grau: Lesão de todas as camadas da pele, comprometendo os tecidos mais profundos, podendo ainda alcançar músculos e ossos. Estas queimaduras se apresentam secas, esbranquiçadas ou de aspecto carbonizadas. Pouca ou nenhuma dor local. Pele branca escura ou carbonizada. Não ocorrem bolhas. Queimaduras de 1º, 2º e 3º graus podem apresentar-se no mesmo acidentado. O risco de vida (gravidade do caso) não está no grau da queimadura, e sim, na EXTENSÃO da superfície atingida. QUANTO MAIOR A ÁREA QUEIMADA, MAIOR A GRAVIDADE DO CASO. AVALIAÇÃO DA ÁREA QUEIMADA Use a "regra dos nove" correspondente a superfície corporal: Genitália 1%. Cabeça 9%. Membros superiores 18%. Membros inferiores 36%. Tórax e abdomem (anterior) 18%. Tórax e região lombar (posterior) 18%. Considere: Pequeno queimado - menos de 10% da área corpórea; Grande queimado - Mais de 10% da área corpórea; IMPORTANTE: Área corpórea para crianças: Cabeça 18% Membros superiores 18% Membros inferiores 28% Tórax e abdomem (anterior) 18% Tórax e região lombar (posterior) 13% Nádegas 5% COMO PROCEDER Afaste a vítima da origem da queimadura e retire sua veste, se a peça for de fácil remoção. Caso contrário abafe o fogo envolvendo-a em cobertor, colcha ou casaco. Lave a região afetada com água fria (1ºgrau) mas não esfregue a região atingida, evitando o rompimento das bolhas. Aplique compressas frias utilizando pano limpo. Não aplique ungüentos, graxas, óleos, pasta de dente, margarina etc, sobre a área queimada. Mantenha a vítima em repouso e evite o estado de choque. PROCURE UM MÉDICO. IMPORTANTE: Nas queimaduras por CAL SODADA (soda cáustica),devemos limpar as áreas atingidas com uma toalha ou pano antes da lavagem, pois o contato destas substância com a água cria uma reação química que produz enorme quantidade de calor. INSOLAÇÃO É uma perturbação decorrente da exposição DIRETA e PROLONGADA do organismo aos raios solares. COMO SE MANIFESTA Pele quente e avermelhada. Pulso rápido e forte. Dor de cabeça acentuada. Sede intensa. Temperatura do corpo elevada. Dificuldade respiratória. Inconsciência. COMO PROCEDER Remova a vítima para um lugar fresco e arejado, afrouxe as vestes da vítima. Mantenha o acidentado em repouso e recostado, aplique compressas gelada ou banho frio se possível. Procure o hospital mais próximo INTERMAÇÃO Perturbação do organismo causada por excessivo calor em locais úmido e não arejados. COMO SE MANIFESTA Dor de cabeça e náuseas. Palidez acentuada. Sudorese (transpiração excessiva). Pulso rápido e fraco. Temperatura corporal ligeiramente febril. Câimbra no abdomem ou nas pernas. Inconsciência. COMO PROCEDER Remova a vítima para um lugar fresco e arejado, afrouxe as vestes da vítima. Mantenha o acidentado deitado com a cabeça mais baixa que o resto do corpo.

Autores: Prof. Elzio Teobaldo da Silveira CREF 000230-G/DF Prof. Alexandre Fachetti Vaillant Moulin CREF 000008-G/DF alfachetti@uol.com.br Conselheiros do Conselho Regional de Educação Física da 7º Região. Palestrantes sobre Socorros e Urgências em Atividade Física.

Câmara aprova MP que destina R$ 420 milhões para combate ao zika vírus A maior parcela (R$ 300 milhões) é direcionada à compra de repelentes para grávidas atendidas pelo Bolsa Família

O Plenário da Câmara dos Deputados aprovou nesta terça-feira (5) a Medida Provisória 716/16, que destina R$ 420 milhões do orçamento federal para ações de combate à microcefalia e ao mosquito Aedes aegypti, transmissor dos vírus da dengue, zika e febre chikungunya. A matéria será votada ainda pelo Senado. A maior parte (R$ 300 milhões) foi direcionada para a compra de repelentes para grávidas atendidas pelo programa Bolsa Família. A distribuição do produto, a cargo do Ministério do Desenvolvimento Social, foi definida pelo governo em janeiro e é uma das frentes do Plano Nacional de Enfrentamento ao Aedes aegypti e à Microcefalia. O vírus zika é associado ao surto de microcefalia entre recém-nascidos que atingiu o País neste ano, principalmente na região Nordeste. Entre outubro de 2015 e o dia 22 de junho, foram confirmados 1.616 casos de bebês com microcefalia ou lesões no sistema nervoso, segundo o último relatório do Ministério da Saúde.

Defesa A MP também destina R$ 70 milhões para o Ministério da Defesa. Os recursos serão usados para apoiar a operação das Forças Armadas no combate ao mosquito Aedes. Já a pasta de Ciência, Tecnologia, Inovação e Comunicações foi contemplada com R$ 50 milhões, dinheiro que será utilizado em pesquisas para tratamento e diagnóstico da infecção causada pelo vírus zika. Durante a análise na comissão mista, a MP recebeu parecer favorável da deputada Leandre (PV-PR). "Estimamos que 200 mil gestantes poderão ter essa proteção, a partir do momento em que detectar a gravidez, que muitas vezes é no segundo, terceiro mês, até o final", declarou.

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Um toque de poesia

Sete anos de saudades

SÃO TANTAS ISABELLAS

(Maria da Gloria)

(Maria da Gloria) Isabella, entre tantas crianças tão belas, aliás todas as crianças são belas, e muitas morrem como Isabella.

J ESUS É BOM! Este era o pregão constante, E mbora motivos tivesse a cada dia para desistir da missão S endo sustentado pela fé, seguia perseverante, U nindo forças, para alcançar o Galardão. S im, certamente alcançou, pois JESUS É BOM! É, assim era o Pastor Stenio... B em tranqüilo seguia cantando... O refrão: “Estou alegre porque Cristo me salvou”! M ilitando a boa Milicia nesta terra, o Combate findou! 12 – 11 – 2002. Todos que te amaram certamente continuarão a dizer que: JESUS É BOM!

PARA OS QUE SE VÃO (De Maria da Gloria) Quantos já se foram? pela mesma razão, ou por falta da razão que abrange o espírito que a mente cauterizada por não aceitar nada de reto e perfeito que vindo da Sã Palavra se esbarra no amor mais lindo e perfeito. Ah! se o meu povo me ouvisse! dIz o Criador, que com tanto amor morreu em meu lugar para a mim deixar palavras de vida eterna numa atitude tão terna simplesmente Ele me amou! como posso então deixa-lo? como posso não mais ama-lo? levantar-me e ir, de costa bem virada como se absolutamente nada dele tivesse recebido? depois de ser concebido pela morte de seu Filho querido que por me amar de tal maneira deu-o para morrer pela humanidade inteira no qual eu estava no meio. E agora? Será que poderia eu esquecer deste amor com que me amou? E que nos momentos mais difícies nunca me deixou? Não, não poderei jamais fazer este mal a mim mesmo, seria o mais indigno pecador se deixasse todo este amor com que me amou, o meu SALVADOR?

PRIMAVERA (Maria da Gloria) A primavera também tem Seus ventos que levam Ao longo da estrada A flor desgarrada e caída. Na primavera se colhem com as mãos Lindas flores que enfeitam nossa vida Enquanto conosco estão. Na primavera casa-se, se enlaçam, E se formam moradas de amor Cheias de calor!

Na primavera é belo o amanhecer, Quando o sol invade nossa janela Mostrando a manhã tão bela! Mas a primavera também tem Seus tristes dias quando na separação, Se vai toda felicidade, Quando vem a eterna saudade De quem se foi na primavera.

E, se não morrem, sofrem, o desamor das irresponsbilidades que causam maldades trazendo consequencias desastrosas entre as relações amorosas de pais tiranos e desumanos. Isabella? São tantas espalhadas, sempre sendo deixadas ao léu, por não haver mais o véu da pureza que com tanta singeleza levavam casais ao altar e diante de Deus jurar eterna fidelidade para que houvesse felicidade na vida dos filhos que haveriam de nascer e num lar sadio crescer. Hoje, a troca, troca nojenta na decadencia de casais que longe das leis morais condenam uma criança bela tão bela quanto Isabella a conviver com padrastos e madrastas numa agonia nefasta. Arrebata-se de uma criança toda a esperança de crescer em família unida sentindo-se querida. Ao contrário, esta criança vê um mundo desmoronado quando papai vai embora e agora? Em breve outro homem haverá em seu lugar agora querendo mandar na vida da criança que perde com saudade toda a felicidade. Mais adiante outra mulher papai vai querer e com certeza apresentar à criança tão bela, tão bela quanto Isabella. De tia? Ter que chamar se não quiser apanhar. São assim os relacionamentos nojentos que subjugam as crianças tão belas belas como isabella que morrem a cada dia nesta folia de irresponsabilidades que trazem tanta infelicidade às crianças tão belas, tão belas quanto Isabella!

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ATUALIDADES

Livro apresenta método que ensina criança autista a aprender a ler / Livro paradidático apresenta método que

CARTEIRADA DO BEM: APLICATIVO AJUDA CIDADÃOS A COBRAR SEUS DIREITOS / Você sabia que

ensina criançaautista a aprender a ler. O Método das Boquinhas foi criado para ensinar uma criança dislexa a aprender a ler, mas acabou ajudando uma criança com autismo. E sobre esta história, o Cotidiano conversou com a escritora Viviane Guimarães, autora de sete livros didáticos voltados para alfabetização de crianças e jovens, que agora resolveu escrever este livro Especial Mente Azul, voltado para os autistas. O livro Especial Mente Azul nasceu do coração de uma mãe, diz Viviane Guimarães, que há três anos fechou o diagnóstico de que seu filho hoje com 15 anos, era autista. Viviane Guimarães conta que fez um curso, comprou o material e o utilizou com o filho Caio. Em seis meses, o menino que só conhecia as vocais, já estava lendo. Esse método trabalha com várias áreas do cérebo: fono-viso-articulatório, ou seja, trabalho com o som, tanto quanto com a visão e a articulação da boca ao mesmo tempo.

existe uma lei, válida em todo o Estado do Rio, que estabelece multa de até R$ 2 mil para restaurantes que se recusarem a fornecer gratuitamente água filtrada aos clientes? E que aquele couvert deixado displicentemente pelo garçom na mesa não pode ser cobrado caso ele não tenha sido pedido? Tem também a lei do cheque caução: no Rio, hospitais particulares são proibidos de exigir garantia de pagamento na hora da internação. E mais: trabalhadoras do setor público e privado têm direito a um dia de folga remunerado no ano para fazer exames preventivos. Motéis são obrigados a fornecer preservativos. E nas entregas de produtos e serviços, o consumidor pode escolher o turno para que isso seja feito: em caso de falha na primeira tentativa, a pessoa tem o direito de determinar dia e horário para que isso ocorra. Outra lei importante é a que destina vagões de trens e metrô exclusivos para mulheres nos horários de pico - e que pode ser atualizada em breve, prevendo multas para as concessionárias que descumprirem a norma. O projeto de lei 796/ 15, que está na pauta da Alerj desta terça-feira (06/10), prevê multa de até 10 mil UFIRs-RJ às concessionárias que não cumprirem a norma. Já o homem que estiver no vagão exclusivo e se recusar a sair poderá receber multa de 57 a 361 UFIR-RJ. A proposta é do deputado Jorge Picciani (PMDB), presidente da Alerj e autor da lei original, e da deputada Martha Rocha (PSD). Se você não sabia de nada disso; ou sabia, mas não tinha como provar, a partir de agora, já tem. Com o aplicativo “Carteirada do Bem”, que a Assembleia Legislativa do Rio acaba de disponibilizar para os sistemas IOS e Android, basta ter um smartphone na mão para o cidadão cobrar os seus direitos. O aplicativo é gratuito e pode ser baixado via Google Play e Apple Store ou pelo site www.carteiradadobem.com.br. Para o seu lançamento, a Subdiretoria de Comunicação Social da Alerj selecionou, com a ajuda da Comissão Permanente de Defesa do Consumidor da Alerj e da comissão do Cumpra-se, 61 leis estaduais. Elas foram divididas em cinco categorias: lazer, compras, serviços, transportes e saúde. Intuitivo, o aplicativo traz um resumo da lei, seu texto na íntegra, as penalidades previstas e ainda oferece a possibilidade de compartilhar a experiência nas redes sociais e denunciar o descumprimento da lei ao Procon e ao Alô Alerj - ouvidoria da Assembleia que agora conta também com whattsap (21988904742). A ideia, explica Jorge Picciani (PMDB), é aproximar a Alerj do cidadão e ajudar no cumprimento das leis. “Tem muita lei que não é cumprida porque as pessoas nem sabem que ela existe. Essa iniciativa, pioneira no âmbito dos Legislativos, está conectada aos novos tempos, e convida as pessoas a tomarem posse da sua cidadania cobrando seus direitos”, explica Picciani. Ele acredita que a iniciativa vai ajudar também a aproximar o Legislativo da sociedade. “As pessoas vão entender que a gente vota aqui leis que mexem, para o bem, com o dia a dia do cidadão”. Outras leis interessantes que talvez você não conheça - Estabelecimentos que aceitam vale-refeição não podem restringir sua aceitação a dia ou horário. Lei 6876/2014. - Mulheres têm direito a um dia de de folga uma vez por ano, para realizar exame preventivo de câncer de mama e colo do útero. Lei 5245/2008; - Cinemas, teatros e casas de show devem reservar assento vizinho para acompanhante de pessoa com deficiência. Lei 6775/2014; - Vendas com cartão de crédito ou débito devem ter o mesmo valor cobrado para pagamento em dinheiro. Lei 6501/2013; - Peso máximo das mochilas não pode ultrapassar 5% do peso de estudantes da pré-escola e 10% do peso de aluno do 1º grau. Lei 2772/1997; - Pessoas com deficiência visual podem entrar em qualquer meio de transporte ou estabelecimento público ou privado com cão guia. Lei 3295/1999; - Hotéis e motéis devem disponibilizar preservativos. Lei 1867/1991; - Atendimento em bancos não pode demorar mais de 20 minutos em dias normais, e 30 minutos em vésperas de feriados. Lei 4223/2003; - Escolas e faculdades não podem cobrar por provas de segunda chamada ou finais. Lei 4675/2005; - Proibida a exigência de valor mínimo para compras com cartão de crédito ou débito.

PEC PERMITE QUE POLICIAL CIVIL SEJA PROFESSOR / Com 53 votos favoráveis, os policiais civis poderão ser autorizados a acumular suas funções com o cargo de professor em instituições públicas, desde que haja compatibilidade de horários. É o que determina a proposta de emenda constitucional (PEC) 11/15, da deputada Martha Rocha (PDT), que a Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro (Alerj) aprovou nesta terça-feira (21/06), em segunda discussão. A proposta reconhece a função como de caráter técnico, o que, de acordo com a Constituição Federal, permite a acumulação com um cargo público de professor. Martha Rocha diz que o objetivo é reconhecer o caráter técnico da atividade do policial civil e suprir uma lacuna existente na Constituição do estado do Rio. A deputada cita uma decisão do Tribunal de Justiça do Rio Grande do Norte que, com base no inciso XVI do artigo 37 da Constituição, autorizou policiais civis a darem aulas na rede pública de ensino. “Já há um entendimento do STF de que a condição de técnico que o policial civil possui permite o acúmulo de cargo para o magistério, inclusive, essa foi uma demanda da própria categoria. Vários profissionais estavam pedindo na instituição a possibilidade de exercer o segundo cargo e tinham seus pedidos negados, por não haver lei tratando da questão”, explicou Martha Rocha.

"Nunca fomos levados suficientemente a sério", diz docente indígena a ministro Mariana Tokarnia - Repórter da Agência Brasil

Em encontro com o ministro da Educação, Mendonça Filho, indígenas expõem dificuldades enfrentadas pelos povos desde a educação básica ao ensino superior e pedem a parceria da pasta para melhorias. "Se ainda temos essas mazelas é porque nunca fomos levados suficientemente a sério, porque não foi por falta de diálogo", disse o coordenador do Fórum Nacional Permanente de Educação Escolar Indígena (Fneei), Gersem Baniwa. BANIWA, QUE FOI NOMEADO CONSELHEIRO DO CONSELHO NACIONAL DE EDUCAÇÃO (CNE), DIZ QUE TODAS AS PRECARIEDADES DO ENSINO INDÍGENA SÃO RESULTADO DO RACISMO INSTITUCIONAL AINDA PRESENTE NO PAÍS. "É RESULTADO DO RACISMO QUE PASSA PELAS INSTITUIÇÕES, PELA SOCIEDADE, PELAS PESSOAS. O FATO DE NÓS, INDÍGENAS, TERMOS A NEGAÇÃO DOS NOSSOS DIREITOS, A NEGAÇÃO DO ACESSO À ESCOLA PORQUE SOMOS ÍNDIOS, É RESULTADO DO RACISMO. SIMPLESMENTE PORQUE NASCEMOS ÍNDIOS SÃO BLOQUEADOS A NÓS OS DIREITOS E O ACESSO A POLÍTICAS PÚBLICAS", DISSE. Os indígenas são 0,47% da população brasileira, num total de 817.963 habitantes, dos quais 502.783 vivem na zona rural e 315.180 em áreas urbanas, mostram os resultados preliminares do Censo Demográfico feito pelo IBGE em 2010. Eles pertencem a cerca de 305 etnias e falam 274 línguas. Segundo Baniwa, no Amazonas, um terço das comunidades, o que corresponde a 60 mil estudantes, não tem prédio escolar. "Coloco isso como um grande desafio", ressaltou. A também integrande do FNEEI, Teodora Guarany, defende a necessidade de mais participação dos indígenas na tomada de decisões. "Não queremos mais emendas de projetos, merecemos políticas mais concretas e mais estruturantes para a vida dos povos indígenas". O grupo participava de reunião do Fórum Nacional de Educação Escolar Indígena que ocorreu hoje (6), no Ministério da Educação (MEC). Os indígenas reconheceram também os avanços que foram feitos no âmbito da educação dos povos indígenas e pediram que Mendonça Filho seja "embaixador para conseguir transformar, no Estado brasleiro, a educação indígena", e evitar retrocessos. (Agencia Brasil)

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Bebês que convivem com bichos de estimação têm menos problemas respiratórios Isso foi comprovado por uma pesquisa feita na Finlândia Um estudo publicado na revista americana Pediatrics investigou o efeito do contato de crianças no primeiro ano de vida com cães e gatos sobre a frequência de sintomas respiratórios e infecções do trato respiratório. Foram acompanhadas 397 crianças finlandesas desde a gravidez, entre setembro de 2002 e maio de 2005. Um diário semanal registrou a frequência de sintomas respiratórios e infecções, juntamente com informações sobre contato com cães e gatos durante o primeiro ano de vida e, no primeiro aniversário, foi realizado um questionário. Na pesquisa, as crianças com cães em casa eram mais saudáveis - ou seja, tiveram menos sintomas do trato respiratório ou infecções - do que aquelas sem contato com animais. Além disso, as crianças que moravam com cães apresentaram otite com menos frequência e precisaram menos de antibióticos do que as que viviam sem bicho de estimação. O estudo também revelou que tanto a quantidade semanal de contato com cães e gatos como a quantidade média anual de contato foram associados à diminuição da mortalidade por doença respiratória infecciosa. Os resultados sugerem que contatos com animais de estimação podem ter um efeito protetor sobre as infecções do trato respiratório durante o primeiro ano de vida. Os pesquisadores apoiam a teoria de que, durante esse período do bebê, contatos com animais são importantes, possivelmente levando a um aumento do sistema imunológico, especialmente em relação a doenças respiratórias infecciosas na infância. (com portal Rádio Radinho e revista Pediatrics)

U EXPOSIÇÃO “LEGADOS DA GRÉCIA” É INAUGURADA NO PALÁCIO TIRADENTES / A um mês das Olimpíadas, jogos de origem grega, a inauguração da exposição “Legados da Grécia”, nesta quinta-feira (07/07), no Palácio Tiradentes, reuniu historiadores, deputados e outras autoridades como a embaixatriz da Grécia Françoise Amiridis e o secretário municipal de Cultura, Junior Perim. “Os jogos tiveram origem na Grécia, e constituem um dos eventos culturais mais importantes da humanidade. Além da sua dimensão incluir a educação atlética social e moral em todo o mundo”, destacou a Embaixatriz. A exposição ficará aberta à visitação do público no Palácio Tiradentes até o dia 12 de agosto, de segunda a sábado, das 10h às 17h; domingos e feriados, das 12h às 17h. Com mais de 150 artefatos e esculturas, que transportam os visitantes por uma viagem de quatro mil anos pela cultura grega. A exposição traz peças inspiradas nos acervos históricos dos principais museus do mundo e tem um espaço especialmente dedicado a contar a origem dos Jogos Olímpicos na Antiguidade. A historiadora e consultora da exposição Silvia Mongensztern destacou a influência grega na própria estrutura do palácio, chamando atenção para as duas estátuas da deusa Nike que ficam na entrada principal. Alguns dos principais personagens da história e mitologia grega, como Vênus de Milo, Hércules e Prometeu, estão presentes em réplicas de estátuas em tamanho real. Os 12 Deuses do Olimpo também podem ser vistos. Entre os demais destaques, estão o labirinto do Minotauro e o Oráculo de Delfos. O visitante vai encontrar os dez principais legados que surgiram na Grécia e que exercem sua influência até hoje no mundo: Arquitetura, Artes Plásticas, Filosofia, Literatura, Medicina, Ciência, Política, Teatro, Música e Esporte. “Não haveria política, filosofia, mitologia, teatro e tantas outras coisas que são marcas que a Grécia antiga nos deixou. E todos esses pontos estão aqui ressaltados”, disse o deputado Luiz Paulo (PSDB), que fez a abertura da exposição representando o presidente da casa Jorge Picciani (PMDB). “Não se pode desassociar política de cultura. Esta é a casa que produz as leis que mediam o conjunto de interesses da sociedade fluminense. Produtora de cultura política, legislativa e de organização social na cidade do Rio de Janeiro”, exaltou o secretário Junior Perim. Estiveram presentes também os deputados Milton Rangel (DEM), Nivaldo Mulim (PR), Dr. Sadinoel (PMB). Interatividade Outro ponto alto de “Legados da Grécia” é a interatividade. No Oráculo de Delfos, por exemplo, a pitonisa, como eram chamadas as sacerdotisas de Apolo, fornecem mensagens de otimismo aos visitantes, por meio de um aplicativo especialmente desenvolvido para a exposição. Vídeos com diferentes conteúdos para quem pretende se aprofundar um pouco mais no assunto também serão exibidos, além de diversos documentários do canal History Channel. Há ainda um espaço sensorial, pensado para que pessoas com deficiência visual possam tocar nas diferentes texturas de frisos e frontões do Partenon, com informações em braile. “O visitante vai descobrindo os ambientes e, em cada um deles, conhece um pouco mais sobre a Grécia e sobre a civilização ocidental”, pontua a curadora Ana Brites, que visitou 18 museus no mundo para executar a exposição. Serviço Exposição “Legados da Grécia” De segunda a sábado, das 10h às 17h Domingos e feriados, das 12h às 17h Até o dia 12 de agosto Endereço: Palácio Tiradentes: Rua Primeiro de Março, s/nº - Praça XV - Tel: (21) 2588 1186 Acesso para cadeirante pela Rua Dom Manuel,s/nº - atrás do palácio Entrada Franca

Dez princípios para um Consumo Sustentável | EBC Consumir de forma sustentável exige um pouco de dedicação e cuidado. Mas vale a pena. O meio ambiente agradece! 1º Princípio Reduza, Reuse, Recicle. Evite comprar o que você não precisa. Use o que você tem até que se acabe. Dê o que você não usa mais. Lembre-se que reciclar é a ultima solução, comprar pensando em reciclar apenas faz aumentar a produção. 2 º Princípio Explore sua vizinhança. Estude por perto, trabalhe na vizinhança, compre alimento produzido em locais próximos, freqüente o clube da quadra, participe de grupos comunitários. Conheça artistas e artesões de seu bairro. 3º Princípio Automóveis poluem sua cidade – sujam o ar, enchem as ruas, produzem ruídos, enfeiam a paisagem. Minimize seu uso. 4º Princípio Preste atenção no que você come. Evite enlatados. De preferência a verduras e frutas da estação, de sua região e cultivados sem pesticidas. 5º Princípio Indústrias privadas tem poucas preocupações com nosso meio ambiente. Escolha bem o que compra - nossas escolhas podem levá-lo a adotar boas práticas. 6º Princípio Apoie inovações e tecnologias de produção “limpas”. 7º Princípio Pense com cuidado ao adquirir objetos grandes – um carro novo, uma nova geladeira. Observe índices de eficiência e cuidados ambientais dos produtores. Não fique maluco pensando em cada pequeno objeto. Exceções devem ser os objetos eletrônicos. 8º Princípio Vote conscientemente. Com nosso voto podemos apoiar atitudes ambientalmente corretas. Sem atitudes comunitárias o esforço individual é como nadar rio acima. 9º Princípio Não se sinta culpado - aja. 10º Princípio

Aproveite o que você tem – o que é somente seu e aquilo que pertence a todos. Ambos são importantes, mas os últimos são fundamentais. O que não podemos construir e nunca iremos possuir – a água, o ar, os pássaros, as árvores – são a base de todos os prazeres de nossas vidas. Sem eles somos nada. A escolha é nossa.

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Meio Ambiente

Banana: 10 Benefícios Fantásticos Para o Seu Corpo A Banana podem ser considerada a fruta mais consumida no mundo. A Banana faz parte da família das plantas herbáceas de floração. Embora doce e macio na natureza, a variedade de sabores são encontrados, dependendo da região de produção. As Bananas Cavendish, que são amarelo brilhante são os mais populares. O Sabor da Banana quando madura e excelente, porém as Bananas verdes também são bem usada nas cozinhas. em varias receitas,tais como em tortas, bolos e sorvetes são produzidos com a Banana. Mesmo as folhas, tronco e flor da bananeira são consumidos. Vamos dar uma olhada nos vários benefícios nutricionais da Banana para Saúde. A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea. Ele fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo. É uma das principais fontes de hidratos de carbono e de açúcar. A Banana também é rico em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura e de proteína. Além das vitaminas e minerais, como a Vitamina A, Vitamina C, vitamina B, Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês, Zinco e Fluoreto.

BENEFÍCIOS DA BANANA PARA SAÚDE Banana Reduz a Pressão Arterial: A Banana é uma importante fonte de Potássio, que é conhecido por reduzir a pressão arterial. Isso ajuda a contrabalançar os efeitos do sódio no corpo. O Teor de potássio na Banana é cerca de 500 mg enquanto que ele contém apenas 1 mg de sódio. O potássio ajuda a controlar a quantidade de fluido no corpo, e também ajuda a manter o equilíbrio delicado entre o sódio e o potássio. Benefício da Banana Para Digestão: As Bananas são conhecidos por sua alta quantidade de fibras dietéticas. Estas fibras dietéticas ajudar na ligação e acumulação de partículas de alimentos e ajuda na evacuação eficiente. por isso, problemas Intestinais e constipação podem ser facilmente evitadas com o consumo da Banana. É até benéfico durante a diarreia, uma vez que ajuda a manter o equilíbrio de eletrólitos no corpo e também fornece uma quantidade adequada de potássio. A Banana é uma excelente fonte em frutooligossacarídeos, que são prebióticos,que ajudam na manutenção das bactérias benéficas no trato digestivo. Estas bactérias ajudar na promoção da digestão e melhorar a saúde do intestino. Benefício da Banana Para os Ossos: A Banana ajuda a fortalece os ossos e melhorar a densidade óssea no corpo. Ela contêm frutooligossacarídeos, que ajudam na absorção de nutrientes essenciais como Cálcio e Magnésio. As Bananas verdes possuem ácidos gordos de cadeia curta, o que torna ainda mais benéfico na melhoria da saúde dos ossos. Benefício da Banana para Visão: A Visão podem ser melhorada através do consumo da Banana diariamente. Ela contém alfa e beta-caroteno e Vitamina A, que ajuda na proteção da retina do olho. Degeneração macular relacionada com a idade pode ser impedida pelo seu consumo. Banana Reduz Estresse e Depressão: O potássio é conhecido por ser um mineral destruidor do estresse. A Banana também contêm triptofano, que é convertido em serotonina. A serotonina atua como um relaxante e, assim, relaxa a mente de uma pessoa e melhora o humor.

OUTROS BENEFÍCIOS DA BANANA PARA SAÚDE A Banana é úteis na manutenção do peso e deve ser consumido por pessoa que querem manter a forma. A Banana é pobre em calorias e tem baixo índice glicêmico. Além disso, a Banana mantém a pessoa saciada, pois é rica em fibra alimentar. A anemia pode ser impedida pelo seu consumo. Ela é rico em Ferro, que auxilia na produção de hemoglobina.

As Bananas são conhecidos para combater a doença de manhã e náuseas. As Bananas são afrodisíaco e conter minerais quelantes e enzima Bromelina.

Bananas Maravilhosamente doce com firme e carne cremoso, bananas vêm pré-embalados em seus próprios coletes amarelos e estão disponíveis para a colheita durante todo o ano. A bananeira cresce de 10 a 26 pés, e pertence à família Musaceae de plantas juntamente com plátanos. O grupo de frutas contêm em qualquer lugar de 50 a 150 bananas com frutos individuais agrupadas em cachos, conhecidas como “mãos”, contendo 10 a 25 bananas.

Benefícios para a saúde Cremoso, rico e doce, bananas são um alimento favorito para todos, desde crianças a idosos. Eles não poderia ser mais conveniente para desfrutar, e eles são uma boa fonte de ambas as vitaminas e minerais, bem como fibra.

Saúde cardiovascular Um primeiro tipo de benefício cardiovascular a partir de bananas está relacionada com o seu teor de potássio. As bananas são uma boa fonte de potássio, um mineral essencial para manter a pressão arterial normal e função cardíaca. Desde uma banana de tamanho médio contém uma gritante mg 400-plus de potássio, a inclusão de bananas em seu plano de refeição de rotina pode ajudar a prevenir a hipertensão arterial e proteger contra a aterosclerose. A eficácia de alimentos ricos em potássio, tais como bananas na redução da pressão arterial foi demonstrada por uma série de estudos. Por exemplo, os pesquisadores acompanharam mais de 40.000 profissionais de saúde masculinos americanos ao longo de quatro anos para determinar os efeitos da dieta sobre a pressão arterial. Os homens que comeram as dietas mais elevado em alimentos ricos em potássio, bem como alimentos ricos em fibras de magnésio e cereais, tiveram um risco substancialmente reduzido de acidente vascular cerebral. Também vimos numerosos ensaios de pesquisa clínica em

perspectiva que mostram reduções substanciais da pressão arterial em indivíduos que comem o DASH ricos em potássio Diet. Um segundo tipo de benefício cardiovascular a partir de bananas envolve o seu teor de esteróis. Enquanto as bananas são um alimento muito baixo teor de gordura (menos de 4% das calorias provenientes de gordura), um tipo de gordura que contêm pequenas quantidades de esteróis são como sitosterol, campesterol, estigmasterol e. Como estes esteróis olhar estruturalmente semelhante ao colesterol, que pode bloquear a absorção de colesterol da dieta. Ao bloquear a absorção, eles nos ajudam a manter os nossos níveis de colesterol no sangue sob controle. Um terceiro tipo de benefício cardiovascular a partir de bananas envolve seu conteúdo de fibras. A cerca de 3 gramas por banana média, nós classificar a banana como uma boa fonte de fibra. Cerca de um terço da fibra em bananas é fibra solúvel em água. Para uma banana de tamanho médio, este montante se traduz em 1 grama de fibra solúvel por bananas.A fibra solúvel nos alimentos é um tipo de fibra especialmente associado à diminuição do risco de doença cardíaca, tornando a ingestão regular de bananas uma abordagem potencialmente útil para reduzir seu risco de doença cardíaca.

Benefícios digestivos As bananas são uma fruta fascinante em termos do seu conteúdo de carboidratos e açúcar. Mesmo que a banana é uma fruta que tem um gosto muito doce quando maduro contendo 14-15 gramas de total de açúcar-bananas receber uma classificação de baixo de seu valor de índice glicêmico (IG). GI mede o impacto de um alimento no nosso açúcar no sangue. Este valor baixo IG para as bananas está provavelmente relacionado a duas das suas qualidades relacionadas com carboidratos. Em primeiro lugar, tal como mencionado anteriormente, uma banana-tamanho médio contém cerca de 3 gramas de fibra total. A fibra é um nutriente que ajuda a regular a velocidade de digestão, e mantendo-se a digestão bem regulada, a conversão de hidratos de carbono para os açúcares simples e libertação de açúcares simples de digerir alimentos também permanece

bem regulada. Dentro de seu conteúdo total de fibras, bananas também contêm pectina. Pectinas são tipos de originais e complicados de fibra. Alguns dos componentes em pectinas são solúveis em água, e outros não são. Como bananas amadurecem, seu aumento pectinas solúveis em água, e este aumento é uma das principais razões por que as bananas tornam-se mais suave na textura à medida que amadurecem. Como os seus pectinas solúvel em água aumenta, o mesmo acontece com a sua concentração relativa de frutose, em comparação com outros açúcares. Este aumento de pectinas solúveis em água e maior teor de frutose proporcional ajuda a normalizar a taxa de digestão de carboidratos e modera o impacto do consumo de banana no nosso açúcar no sangue. A linha inferior aqui estão algumas consequências surpreendentemente amigável-digestão para uma fruta que pode ser casualmente descartadas como sendo muito ricos em açúcar para ser amigável-digestão. Semelhante à importância das suas pectinas solúveis em água, é a importância dos frutooligossacáridos digestivo (FOS) da banana. FOS são carboidratos únicas contendo frutose que normalmente não são discriminadas por enzimas no nosso aparelho digestivo. Em vez disso, eles se movem ao longo do tracto digestivo através até que eles atinjam a nossa intestino grosso e ser metabolizada pelas bactérias. Este processo ajuda a manter o equilíbrio das bactérias “amigáveis” (por exemplo, bifidobactérias ) no nosso intestino grosso, e como consequência, ele também suporta a nossa saúde global digestivo. Em um estudo envolvendo participantes do sexo feminino, comer duas bananas por dia durante dois meses levaram a aumentos significativos no Bifidobacteria . Junto com estes níveis aumentados de Bifidobacteria , os participantes também tiveram menos problemas gastrointestinais e muito mais função intestinal normal quando comparado com outras mulheres no estudo que bebiam uma bebida com sabor de bananas que não continha qualquer de banana real.

O desempenho atlético A combinação única de vitaminas, minerais e carboidratos de baixo índice glicêmico em bananas fez-lhes um fruto favorito entre os atletas de resistência. Sua portabilidade fácil e de baixo custo, e muito bom gosto também ajudar a apoiar a sua popularidade neste grupo exclusivo. Um estudo de ciclistas distância 2012 descobriu que comer o equivalente a cerca de metade uma banana a cada 15 minutos de uma corrida de três horas foi tão bom em manter os níveis de energia estáveis como beber uma quantidade equivalente de hidratos de carbono e minerais a partir de uma bebida esportiva processado. Bananas têm sido muito valorizado pelos atletas para a prevenção de cãibras musculares. Desde as bananas são uma boa fonte de potássio, e uma vez que os níveis baixos de potássio são conhecidos por contribuir para o risco de cãibras musculares, é lógico pensar sobre o teor de potássio de bananas como sendo a razão para menos cãibras musculares após o consumo de bananas. Há realmente algumas pesquisas recentes em apoio a este raciocínio. Em um estudo recente, foi mostrado o consumo de uma ou duas bananas antes de uma hora de exercício para manter os níveis de potássio no sangue mais elevados após o treinamento. Mas ainda há algumas grandes questões não respondidas aqui, já que os pesquisadores não estão convencidos de que baixos níveis de potássio são a causa mais frequente de cãibras musculares com o treinamento.

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COM CLASSE NAS ARTES

Seis tipos de plantas funcionam como repelentes naturais de insetos Citronela é uma delas. Opção é eficiente e mais sustentável que o uso de repelentes químicos Citronela Plantar uma semente, regá-la, introduzir terra e acompanhar seu crescimento. Todas essas são práticas que os amantes de plantas adoram realizar - muitas vezes as encaram até como terapia. No entanto, certas plantas atraem insetos, que podem inibir o próprio crescimento dos vegetais ou trazer transtornos por causa de sua grande concentração e reprodução. Uma possível solução passa pelo uso de pesticidas e repelentes, se não fosse o fato de que eles são nocivos não só para as plantas, mas para a saúde humana, pois contêm substâncias tóxicas. A melhor opção, mais saudável e ecológica, é criar plantas que repelem insetos em seu jardim, principalmente em locais com grande incidência de insetos. Dê uma olhada: Lavanda Além de ser uma planta que pode perfumar ambientes internos, devido ao seu cheiro adocicado, e decorá-los, por causa de sua beleza, a lavanda ajuda a espantar mosquitos; Citronela Outro excelente repelente natural contra mosquitos, principalmente os borrachudos e os pernilongos. Caso seja combinada com outras duas plantas repelentes naturais, a erva do gato e a cascata gerânio, o efeito se torna mais potente ainda; Hortelã Basta plantar várias em torno do seu jardim que as formigas não vão mais incomodar suas plantas. Aproveite para ver aqui outra forma de se livrar das formigas em casa sem usar pesticidas; Crisântemo Ajuda a manter baratas, percevejos, pulgas e carrapatos afastados; Manjericão O cheiro forte da planta afasta moscas e mosquitos; Alecrim Também repele os mosquitos e pode ajudar a manter gatos afastados de locais em que a presença deles seja indesejável, como numa caixa de areia destinada para o lazer de crianças. Basta colocar algumas folhas de alecrim no local - os gatos não gostam do cheiro.

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ESCOLAS PÚBLICAS DO RJ TIRAM ALIMENTOS PROCESSADOS DA MERENDA E SUBSTITUEM POR ORGÂNICOS

Saem as salsichas, batatas fritas e refrigerantes e entram as frutas, verduras e legumes (orgânicos!). É assim desde 2015 nas escolas públicas municipais de cinco cidades do Rio de Janeiro: Três Rios, Paraíba do Sul, Itaperuna, Pinheiral e Trajano de Moraes. A medida faz parte do programa Alimentação Saudável Escola, que visa substituir os alimentos processados e embutidos colocados na merenda escolar – e ricos em gordura, sal e açúcar– por opções mais saudáveis. Para dar certo, o programa – que é patrocinado pela Firjan (Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro) – contou com a parceria das prefeituras, que se comprometeram a priorizar agricultores familiares nas compras dos alimentos usados na merenda. Por lá, eles prometeram e cumpriram: em um ano, a porcentagem de produtores locais que fornecem comida para as escolas subiu de 56,9% para 76,8%. E mais: os colégios ganharam hortas, cuidadas pelos próprios alunos e professores, e as merendeiras receberam curso de capacitação sobre nutrição, certificado pelo Ministério da Educação. O programa tem apresentado resultados tão positivos que deve ser ampliado para outras cidades do Rio de Janeiro. Alô, governo federal! É ou não é uma excelente política pública para replicar em todo o Brasil? Leia mais http://meioambienterio.com/2016/06/17648/escolas-publicas-do-rjtiram-alimentos-processados-da-merenda-e-substituem-por-organicos/

Parques do Rio ganham sistema inédito de contagem automática de visitantes | Agência Brasil O Instituto Estadual do Ambiente (Inea) vai instalar contadores automáticos de visitantes em 15 unidades de conservação do Rio de Janeiro. Também conhecido como “ecocontador”, o dispositivo usa placas acústicas enterradas nas trilhas de forma discreta. A iniciativa é inédita no país. E o Brasil será o primeiro país da América do Sul com esse sistema de contagem em áreas protegidas. De acordo com o secretário estadual do Ambiente, André Corrêa, o monitoramento do fluxo de visitantes nas trilhas das unidades vai melhorar a administração dos parques. “Aperfeiçoar a gestão nos parques é fundamental para um uso sustentável. Queremos as pessoas dentro de nossos parques usufruindo seus encantos”, disse Corrêa, ao ressaltar que as estatísticas sobre o número de visitantes em trilhas são essenciais para o planejamento da visitação em unidades de conservação, aperfeiçoamento da gestão e das ações de manejo da visitação e redução de impactos. Os 25 aparelhos foram importados da França e custaram R$ 475 mil. A ferramenta já é utilizada em dezenas de países da Europa, nos Estados Unidos e no Canadá. A instalação será feita em pontos das trilhas para medir aumento ou diminuição do volume de visitantes. Um sistema temporizador evita a sobrecontagem de uma pessoa que pisa duas vezes na placa. A margem de erro estimada fica em torno de 5%. O equipamento funciona com bateria de 10 anos de duração. O treinamento dos servidores para o uso dos contadores foi feito na semana passada no Núcleo Paraíso do Parque Estadual dos Três Picos, em Guapimirim, com a participação de 25 técnicos, entre gestores, guarda-parques, equipe de uso público e funcionários da Diretoria de Biodiversidade e Áreas Protegidas. As unidades de conservação que vão receber os ecocontadores são os parques estaduais dos Três Picos, da Serra da Tiririca, da Pedra Branca, do Desengano, da Ilha Grande, da Serra da Concórdia, da Costa do Sol, da Pedra Selada, do Mendanha e da Lagoa do Açu. Também serão beneficiadas as áreas de proteção ambiental da Bacia do Rio Macacu e de Macaé de Cima, a recém-criada Floresta Estadual José Zago e a Reserva Ecológica Estadual da Juatinga.

Efeitos da mudança climática levarão 100 milhões à pobreza até 2030, diz BM Cerca de 100 milhões de pessoas podem ser atingidos pela pobreza até 2030 caso não sejam tomadas mais medidas para combater a mudança climática, em grande parte devido a seus efeitos sobre a agricultura, indicou o Banco Mundial (BM). Em seu relatório “Ondas sísmicas: Administrando o impacto da mudança climática na pobreza”, o organismo ressaltou o alto risco que essas pessoas enfrentam devido a possíveis problemas nas colheitas, alta do preço dos alimentos e maior incidência de doenças. O BM divulgou que as regiões com mais problemas se encontram na África e no sudeste da Ásia. “A mudança climática atinge mais duramente os mais pobres, e o nosso desafio agora é proteger dezenas de milhões de pessoas de cair na extrema pobreza devido a isso”, disse Jim Yong Kim, presidente do organismo. Jim enfatizou que, como consequência, “acabar com a pobreza extrema não será possível a menos que tomemos ações contundentes para reduzir a ameaça da mudança climática”. Os dados do BM apontam que as perdas na colheita global podem ser de 5% em 2030 e de 30% em 2080; e acrescentou que estudos calculam cerca de 150 milhões de pessoas em risco de contrair malária pelo aquecimento global. O estudo foi divulgado a três semanas da abertura da cúpula da mudança climática (COP21) em Paris. De acordo com o BM, o número de pessoas que vivem em condições de extrema pobreza no mundo, aquelas vivem com menos de US$ 1,90 ao dia, se situará no final de 2015 em pouco mais de 700 milhões de pessoas, o significa mais de 7,5% da população mundial. (Fonte: Terra)

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ESCOLA VINDE MENINOS

Afinal o que significa retiro espiritual? Férias, passeio, fuga? O que significa deixar o Templo fechado em determinados dias do ano como, por exemplo: semana santa, carnaval e outros feriadões? Fica complicado entender coisas que os crentes andam fazendo com a permissão é claro de "pastores" coisas completamente antiBíblica. Em nenhum dos quatro Evangelhos encontramos respaldo para esse tipo de comportamento, Jesus em todo o tempo estava indo pelo caminho ensinando acerca do reino, e preparando seus discípulos para o IDE. (Ir toda parte pregar o Evangelho). O retiro espiritual dos que serve ao Senhor são todos os dias em suas devocionais (momento, horas diárias dedicadas à meditação da palavra de Deus e a oração), daí fechar os templos e sair para sítios, praias, acampamentos etc., só traz prejuízos espirituais, pois, contribuem muito para o crente se distanciar cada vez mais dos preceitos doutrinários da Bíblia. Dependendo do local do passeio as mulheres devem mudar suas vestes de mulher para vestes de homem, os homens também já podem ficar mais a vontade, os jovens mais livres, e muitas e muitas coisas abomináveis acontecem nestes tais retiros, coisas que os líderes nem ficam sabendo, pois na verdade não estão também muito interessados em saber, muitos já tem colocado em seus olhos cegos espirituais que tudo foi uma benção! Enganam-se a si mesmos, mas na realidade só Deus que vê todas as coisas sabe muito bem tudo o que acontece nesses passeios que de espiritual não tem nada. E os Templos fechados. Se nesses lugares escolhidos para os tais retiros vão

ter palestras, estudos Bíblicos, ou seja, lá o que for, por que não nos seus Templos? Lá no retiro nem todos que vão estão querendo saber desses "estudos". A principal intenção é passear, acontece que a Igreja estabelecida por Jesus não foi edificada para promover passeios, e sim para salvação de almas em todo o tempo (2 Tim. 4: 2). Nos Templos precisam ser respeitados os dias determinados para os trabalhos de Escola dominical, Cultos de Doutrina, os Cultos de Consagração, Cultos de Adoração aos Domingos, Cultos de Libertação. Esses trabalhos devem ser divulgados e res-

peitados, pois diz às Escrituras que tudo que é ligado na terra é ligado no Céu (Mat. 16: 18 19) vejam: "Pois também eu te digo que tu és Pedro, e sobre esta pedra edificarei a minha igreja, e as portas do inferno não prevalecerão contra ela; E eu te darei as chaves do reino dos céus; e tudo o que ligares na terra será ligado nos céus, e tudo o que desligares na terra será desligado nos céus." Veja que esta mensagem é direcionada à Igreja de Jesus. Portanto não há como fugir, sair, fechar as portas da Casa do Senhor se é que esta porta foi realmente aberta pelo Senhor, e se o

que está na frente como líder (pastor) é homem chamado pelo Espírito Santo, pois, os que são chamados ou se chamam por outros meios realmente nenhum temor pode haver nesses tais, estão sempre preocupados em promover movimentos, saídas, inovações, oba! Oba! - Principalmente na intenção de atrair jovens, pois na verdade a grande preocupação dos líderes modernos é encher Templos de gente, não importa que sejam de qualquer maneira, para isso já foi liberado tudo concernente à Doutrina, costumes Bíblico, tudo quanto é abominação ao Senhor, por que na verdade todos os crentes querem servir a um deus light, um deus que não requeira em sua Palavra nenhum compromisso, nenhuma obrigação na questão: "aparência do mal", tanto no falar, no comportamento, como no vestir, etc., e os líderes modernos que estão mais para mercenários do que para pastores de ovelhas, acham que tudo está uma benção, e se alegram pela casa cheia não discernindo as palavras ditas por Jesus quando por aqui andou: "Entrai pela porta estreita; porque larga é a porta, e espaçoso o caminho que conduz a perdição, e muitos são os que entram por ela" (Mat. 7: 13). Atualmente nos Templos onde ainda se prega a Sã Doutrina está vazio, e muitas vezes causando espanto naqueles que não atentam para as Palavras de Jesus. Não se iludam com casa cheia, procure sim ser cheio do Fruto do Espírito Santo. "Porque não nos chamou Deus para a imundícia, mas para a santificação" (1 Tes. 4: 7).