n.º25 janeiro.2023
1 de janeiro 1 de janeiro DIA DE ANO NOVO DIA DE ANO NOVO DIA MUNDIAL DA PAZ DIA MUNDIAL DA PAZ 4 de janeiro 4 de janeiro DIA MUNDIAL DO BRAILLE DIA MUNDIAL DO BRAILLE 6 de janeiro 6 de janeiro DIA DE REIS DIA DE REIS 11 de janeiro 11 de janeiro DIA INTERNACIONAL DO OBRIGADO DIA INTERNACIONAL DO OBRIGADO 16 de janeiro 16 de janeiro DIA INTERNACIONAL DA COMIDA PICANTE DIA INTERNACIONAL DA COMIDA PICANTE
18 de janeiro janeiro 18 de
ANO NOVO … MENTE NOVA! Olá! Seja muito bem-vindo a 2023! Como vão as suas resoluções de ano novo? Ir ao ginásio, fazer uma alimentação saudável devem de ser as mais comuns, mas… e cuidar da saúde mental está na sua lista? Se não está, por favor coloque-a! Já dissemos em várias edições da nossa Agenda que não há saúde sem saúde mental, mas este ano vamos ajudar a colocar em prática este “mantra”! Como?! Um mês, um tema! É isso mesmo! A partir de fevereiro a DMRH/Departamento de Saúde, Higiene e Segurança irá iniciar temáticas mensais, no âmbito do Plano de Literacia em Saúde Psicológica para os Trabalhadores, em articulação com a Ordem dos Psicólogos Portugueses. Esteja atento às nossas divulgações e iniciativas, envolva-se e faça parte desta mudança! Partilhe connosco sugestões, ideias, expetativas. Estamos aqui para si! E não esmoreça se ainda não iniciou uma atividade física ou começou a comer melhor. O ano ainda agora está a começar, ainda vai muito a tempo! Passo a passo, pequenas mudanças, grandes diferenças! Feliz 2023!
IDIA JORNADAS DE PSICOLOGIA INTERNACIONAL DO RISO DIAde INTERNACIONAL DO RISO 23 janeiro 23 janeiroDA LIBERDADE DIA de MUNDIAL DIA MUNDIAL DA LIBERDADE 29 de janeiro
29 janeiroDO PUZZLE DIA de MUNDIAL DIA MUNDIAL DO PUZZLE
Antecipando o Dia do Puzzle, conheça alguns dos seus benefícios: 1. Exercita suas habilidades mentais, 2. Reduz os níveis de stresse; 3. Melhora a concentração; 4. Melhora a memória de curto prazo; 5. Melhora a atenção aos detalhes. Quer experimentar? Clique na imagem:
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