Бессарабский вернисаж, зима 2022 by bv_arhiv

Здоровые волосы:

красота

снаружи и изнутри Татьяна ИВАНЕНКО, трихолог-эстетист

Один из ключевых факторов в вопросе первого впечатления — волосы. Недостатки фигуры можно замаскировать удачным подбором гардероба, прыщи замазать тональным кремом, а вот перхоть, ломкость волос или сальные пряди скрыть гораздо труднее. На собственную самооценку ухоженные здоровые волосы влияют не менее позитивно. О том, как сделать волосы красивыми, расскажем в данной статье.

Красивые волосы — показатель здоровья Безусловно, личная гигиена имеет большое значение. Регулярное мытьё головы и использование массажной расчёски делают волосы опрятными и эстетичными. Однако бывает, что, несмотря на данные процедуры, волосы начинают выпадать или выглядеть сухими, ломкими и безжизненными. Подобное состояние может быть вызвано стрессом, гормональными сбоями, недостатком питательных веществ, пагубным влиянием окружающей среды и вредных привычек, и др Как сделать волосы крепкими и здоровыми? Разумеется, оптимальный вариант – устранить данные факторы риска. Но существует и несколько элементарных способов ухода за волосами.

Питание для красоты волос Лучшая "диета" для здоровых густых волос — богатые кальцием, железом и другими минералами и витаминами продукты. К ним относятся лосось, зелёные овощи, бобовые, орехи, мясо птицы, яйца, молочные продукты и морковь. Главное — не переедать.

Правильное расчёсывание и мытьё Пренебрежение правилами личной гигиены, конечно, не придаст здоровый вид волосам, однако слишком частое мытьё головы лишает их естественной жировой защиты. Это повышает активность сальных желёз и приводит к более быстрому загрязнению волос. Для нормальных волос оптимальным считается мытьё раз в три дня, для сухих – раз в шесть, а вот жирные можно мыть и через день. Вода при этом должна быть не слишком горячей, высокие температуры провоцируют выпадение волос. После смывания шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят раскрывшиеся чешуйки. Отдельное внимание следует уделить и расчёсыванию, ведь, помимо банального распутывания волос, такая процедура стимулирует кровообращение кожи головы, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к фолликулам, что придаёт волосам здоровый вид и блеск.

- Консультація під тріхоскопом (повний аналіз проблеми) - Дарсонвалізація - ФРАКЦІАЛЬНА мезотерапія - Пілінг шкіри голови - Підбір домашнього догляду - Відновлення волосся - Нанопластика - Реконструкція волосся - Нарощування волосся

Предпочтение стоит отдавать расчёскам с тупыми зубьями, которые не травмируют кожу.

Массаж Улучшать кровообращение можно и "вручную". Большие пальцы рук при таком массаже выступают в качестве опоры, а остальные двигаются от центра лба к затылку. Начинать лучше с лёгких нажимов и растираний, постепенно увеличивая силу. Но не переусердствуйте, иначе массаж обернётся головной болью. Мыть голову перед процедурой не рекомендуется, а вот расчесать волосы нужно обязательно. Существуют также специально разработанные массажёры для головы.

Витамины для красоты волос Долго считалось, что на красоту волос положительно влияют витамины группы А и В, а также биотин, который поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Однако наиболее действенная "формула здоровых волос" содержит инозит (витаминоподобное вещество, которое защищает волосы от негативного воздействия) и экстракт плодов карликовой пальмы. Это природный антиандроген, который блокирует действие фермента 5-альфа-редуктазы и препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос у женщин и облысения у мужчин. Причём более предпочтительны специализированные комплексные препараты, содержащие оба этих компонента и усиленные микронутриентами: сбалансированный состав поможет улучшить состояние кожи головы, предотвратит выпадение волос и улучшит их состояние. Легко сделать вывод, что большинство существующих правил здоровых волос относятся к внешнему воздействию, за исключением питания и приёма витаминов. Чтобы не стать жертвой рекламы, при выборе подобного препарата лучше обратить внимание на проверенную компаниюпроизводителя, которая давно существует на рынке и не скрывает состав своего товара.

ТЦ "Дельта" (067) 255-09-76

Колонка редактора

"БВ"-зима 2022 1(24) ЦЕННОСТИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЕМ МЫ Мы живём в невероятно интересном мире – полном возможностей и горизонтов, но также забот и стрессов. Каждый новый день проверяет нас на прочность, всё чаще и тщательней приходиться расставлять приоритеты. У каждого свой компас, свой указатель на жизненном пути - свои ценности выбираем мы сами, но важно, чтобы они были направлены на созидание. Номер, который вы держите в руках, именно об этом – о важном в жизни каждого из нас. Что делает нас лучше, успешнее, счастливее, что радует, согревает и наполняет энергией. Любовь, семья, дети, друзья, здоровье – физическое и душевное, увлечения, саморазвитие, благие дела. И работа тоже, конечно же. Самый яркий пример темы этого выпуска "БВ" - интервью с гостем номера Екатериной Измайловой. Это неожиданно честное откровение очень серьёзной деловой леди. О всех её гранях. И о самом ценном – человеческой жизни. Много новых лиц в нашем журнале – профессионалов в своём деле, лучших, востребованных. Столько разных направлений и сфер. Обязательно возьмите себе на заметку и попробуйте что-то новое. Дорожите тем, что имеете. Расширяйте кругозор. Двигайтесь вперёд. Идите к мечте. Любите жизнь!

С наилучшими пожеланиями редактор "БВ" Алина ХАДЖИОГЛО

РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ:

ВИКТОРИЯ ЛОТОКОВСКАЯ, учредитель Центра лазерной косметологии La Vita

СЕРГЕЙ ЧМЫГА,

секретарь Измаильского горсовета

ОЛЬГА ПАНКОВА,

заместитель директора Измаильского исторического музея А. В. Суворова

НАТАЛЬЯ БОЙКО,

директор Измаильского дворца спорта

ЕЛЕНА САВАСТРУ,

руководитель студии дизайна INSPIRATION

Учредитель и издатель: ООО "Издательский дом "Курьер", директор Александр Ободовский

По вопросам рекламы обращаться: Отдел рекламы: тел. (067) 55-89-184,

reklama@izmail.es

Редактор: тел. (097) 880-20-71, bv@izmail.es Адрес редакции: 68608, Одесская область, г. Измаил, пр-т Суворова, 77

На обложке:

Екатерина ИЗМАЙЛОВА и кане-корсо СИМБА

Электронный архив журнала "БВ" на сайте: http://bv.izmail.es

ИРИНА СЕРПЕНИНОВА, акушер-гинеколог

АНДРЕЙ АРНАУТ, юрист

Внимание! Редакция рассматривает предложения на обложку. Продажа: редакция ИД "Курьер" и магазин "Курьер" (пр-т Суворова,77), магазин "КнижкоСвіт" (ул. Пушкина, "Книжный дворик"). Подписка во всех почтовых отделениях Измаила, Болграда, Рени, Килии.

Подписной индекс 98112

Свидетельство о регистрации ОД №1772-643Р Печать типографии ООО "Издательский Дом "Аванпост-Прим" г. Киев. Тираж 4000 экз. Заказ № 85

Ответственность за содержание рекламы, а также соответствие рекламы требованиям законодательства Украины несёт рекламодатель. Мнение авторов статей, респондентов и рекламодателей может не совпадать с точкой зрения редакции.

Над номером работали

главный редактор Алина ХАДЖИОГЛО

главный дизайнер Инна КОТЮЖИНСКАЯ

+38 (097)880-20-71

+38 (097) 620-520-1

Дизайнер-верстальщик Алина ХРЕБТОВА

Авторы

Тамара БОБРОВСКАЯ

Cнежана СТРЕПЕТОВА

Анна ПРОДАН

Анна ПОЙДА

Александра БАТУРИНА

Екатерина ЗНАЕВСКАЯ

Марина ШИЛО

Над обложкой работали

Фотограф: Пётр МОЛЛА

Визажист: Светлана КРИСТОФОР

Стилист: Анна ПОЙДА

petr_molla +38 (097) 271-51-99

svetlana_kristofor +38(067)487-09-75

poyda.ann +38 (097) 456-48-08

Причёска:

Ольга Колесова kosa.krasa.izmail +38 (097) 4563215

Одежда и аксессуары :

Локация: фотостудия "Lemon" Lemon_studio_izmail +38 (097) 271-51-99

магазин "Её одёжка" ул. Болградская, 67/3 ee_odezhka

бежевый жакет - магазин женской одежды "ЕЁ ОДЁЖКА" чёрный жакет, перчатки - Анна Пойда, стилист свитер - фотостудия "Lemon" комплект платье и жакет - Екатерина Измайлова

Содержание Здоровые волосы: красота снаружи и изнутри .......................................... 2 Колонка редактора. Ценности, которые выбираем мы ............................ 4 БЛИЦ-интервью Анна Пойда: "Я получаю внутреннее удовольствие от красивых вещей и образов" ........................................................................ 8

Юлия Гайдай: "Меня вдохновляет всё" ........................................................ 9 Елена Мельниченко: "Изменения мира начинаются с изменения себя" .............................................................................................. 10 ПЕРСОНЫ Человек-энергия Евгения Лупу ..................................................................... 12 Алет Усамова: "Главное - желание, тогда всё получится!" ...................... 14 "Всё не как у всех и счастье, что это так": философия фото Солнце Подгурской ......................................................... 16 ГОСТЬ номера Екатерина Измайлова: "Делай, что должно и будет, что суждено" ...... 20 ЖИЗНЬ в деталях Полюбить февраль! И подготовиться к весне ..................................... 28-36 Цвяхостояння: модно чи корисно? ............................................................. 31 Праздничная красавица. Природная утилизация ................................ 35

ДОМ. Строительство и ремонт Решающие детали в прочтении цельного интерьера .............................. 38 КУЛИНАРИЯ в картинках Необыкновенно вкусный ужин: нежная паста и нарядный кекс или В гостях у Виталия Димитрова ............................................................. 43 ВЗГЛЯД в прошлое Дневник Марии: о чём мечтали юные бессарабцы из Королевства Румыния ................................................................................ 46

ПСИХОЛОГИЯ Станьте автором свого життя! ......................................................................... 49 Сепарация от родителей. Отделение не равно отдаление ........................ 50 Артикуляційна гімнастика: розвиваємо мовлення малюка ................... 52 КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ SARRAS_gym. Про активні добавки у спорті ............................................... 54 Гормони – внутрішні регулятори молодості ................................................. 55 Афрокоси: яскравий образ та експресія ........................................................ 56

Марафет у "ІвАнни" – місце краси .................................................................. 57 ФОТОпроект Love is… ................................................................................................................. 58 МОДА и СТИЛЬ Ей. Очаровательная элегантность или ничего слишком ......................... 66 Ему. Гардероб современного мужчины: база .............................................. 68 ОБРАЗ жизни Хоккею в Измаиле быть! ................................................................................... 70 ПОЧЕРК МАСТЕРА Роман Поляничко: "Проза по-новому открыла для меня жизнь" .......... 74 ТУРИЗМ Туризм в Бессарабии. Староманзырский заказник – живое наследие графини Роксандры Стурдза-Эдлинг ............................ 77

Попасть в зимнюю сказку. Топ-5 самых снежных мест в мире ............. 78

БЛИЦ-интервью

Анна ПОЙДА:

"Я получаю внутреннее удовольствие от красивых вещей и образов"

4. Вещь из детства, которая была любимой, запомнилась или храните её до сих пор? Вещь из детства - это мамины капроновые колготки с бабочками. Я их надела и была невозможно счастлива! 5. Сколько времени вам нужно, чтобы подобрать ваш образ? Бывает по-разному и зависит, сколько свободного времени, но в целом минут 10-20. 6. Вы встречаете человека по одежде? Что первое вам бросается в глаза при встрече с кем-то? Да, первое, на что мы обращаем внимание при виде человека, это одежда, но в том понимании, что это неотъемлемая составляющая в социуме. Я не оцениваю человека по внешнему виду и, пока не спросят, не даю свои советы. 7. Лайф-хак от стилиста? Самый простой совет - это чистая одежда и ухоженность. Так как это и уважение к другим.

Анна Пойда, стилист замужем, 2 детей 1. Что вас привело в мир моды и стиля? Я получаю внутреннее удовольствие от красивых вещей и образов. Я даже помню, какие чувства у меня ранее были при виде стильно одетых девушек. И, наверное, современные возможности обучаться и получать разное образование и дали толчок к моему новому делу. 2. Любимый бренд из категории люкс и массмаркета? И почему? Массмаркет Н&М, Mango, Zara, Uterque - в каждом есть то, что отзывается лично мне. Нравятся и украинские бренды, которые отвечают за качество того, что они производят. Из люкса нравится эстетика The Row, Khaite. 3. Ваш самый любимый предмет гардероба? Не могу выделить что-то одно, но в моём гардеробе всегда есть кожаная одежда, жакет, рубашки и ещё у меня есть слабость к обуви.

8. Что будет актуально в следующем сезоне весна-лето? Современная мода интересна тем, что нет чётких границ, что можно носить, а что нет. Но, если говорить, что будет на пике - это перья и блёстки в обычной жизни в сочетании с более простой одеждой. Например, футболка или свитшот, мини, низкая талия, яркие цвета. Однако, это не значит, что одежду спокойных и нейтральных оттенков носить нельзя. 9. Как современной женщине оставаться женственной? Женственность - это уметь быть нежной и не бояться показать слабость, заботиться о себе (самое простое - после работы дать себе отдохнуть хотя бы полчаса). А если говорить про одежду - не ходить только в джинсах и брюках, не носить только тёмную одежду. 10. Увлечение, о котором никто не знает? Или просто интересный факт о вас. Факт обо мне: верю в хорошее и добрых людей. 11. Самая ваша любимая и нелюбимая черта в себе? Из любимых черт - искренне дружу и люблю. Из нелюбимых - откладываю на потом. 12. Самая большая ценность в вашей жизни? Моя ценность - это семья. 13. Цели на 2022 год? И кем вы видите себя через 10 лет? Продолжать учиться, развиваться. Человеком, который не останавливается на достигнутом результате.

Юлия ГАЙДАЙ:

"Меня вдохновляет всё"

Юлия ГАЙДАЙ, экономист, визажист-стилист замужем, 2 детей Какой вы были в детстве? В детстве я была весёлым, радостным ребёнком. Как и многие девчонки, обожала куклы, всё розовое, мягкое и пушистое, разные безделушки, аксессуары и мамину косметику. Сколько себя помню, очень любила рисовать, причём рисовала везде и много. В общем, с тех пор мало, что изменилось. Как давно вы в профессии визажиста и как изменились за это время? Как визажист я работаю не так давно. По началу это было хобби, которое постепенно, после получения нужных навыков и знаний, переросло в профессию. И это прекрасно: появились идеи, стремления, новые цели. Какие главные ошибки в макияже делают современные девушки? Наиболее частые ошибки: неухоженные и неправильно обработанные брови, неподходящий оттенок тонального средства, помады или карандаша, слишком резкие и нерастушёванные переходы между косметическими средствами, неумелое нанесение румян.

Какой образ вам больше всего нравится? Я предпочитаю нежные, женственные образы. Мне кажется, они более гармоничны и подходят в любой ситуации. Сколько времени уходит у вас на макияж для себя? Как визажист работает с собой и с клиентами – это две разные вещи. Естественно, на себя уходит гораздо меньше времени. Смотря какой макияж и какое настроение, в среднем это час. Дурной тон в макияже на сегодняшний день? И что в тренде? Главное, чтоб макияж был уместным. Можно знать множество техник, любить краситься, но выглядеть при этом нелепо в определённой обстановке. Например: яркий макияж выглядит неподобающе в офисе и влечёт за собой множество отрицательных стереотипов, как и его отсутствие на вечеринках . В тренде сейчас ярко-красные губы с эффектом зацелованных, тёмные губы с менее выразительными глазами нюдовых оттенков, остаются актуальными стрелки и смоки айс, естественный нюдовый макияж и, конечно же, яркие радужные оттенки на глазах для вечернего макияжа. Что больше всего помогло личностному росту – неудачи и испытания или приятные моменты в жизни? Прежде всего – это желание, а потом уже всё вышеперечисленное вместе. Что вас вдохновляет? Всё! Это может быть новый марафон или новый мастеркласс, даже новые серёжки или косметика, но самое главное это приятные отзывы благодарных клиентов. Как современной женщине успевать всё? Нужно уметь правильно планировать своё время, правда, у меня самой это не всегда получается, но и не ставить слишком много целей сразу - это тоже важно! Вы занимаетесь спортом. Что вам это даёт? Спорт – это, в первую очередь, здоровый образ жизни, соответственно презентабельный внешний вид, уверенность в себе и, конечно же, позитивный настрой. Лучшая ваша черта? Стараюсь в любой ситуации настраиваться на позитив. Душевность. От каких дурных привычек хотели бы отказаться? Даже не знаю, наверное, в какой-то степени медлительна. Но работаю над собой. Что расслабляет и перезагружает лучше всего? Смена обстановки или путешествия вместе со своей семьёй. Что главное в жизни? Я буду банальной, но для меня это СЧАСТЬЕ. Пусть у каждого оно своё, но считаю, именно в этом слове собрано всё самое важное и главное в нашей жизни. Ваша цель на 2022 год? Продолжать развиваться в выбранном направлении… Что бы вы хотели посоветовать читателям "БВ"? Любите, творите, не бойтесь начинать что-то новое, если вас к этому тянет, окружайте себя позитивными людьми и всё у вас будет хорошо, всё получится!

БЛИЦ-интервью

Елена МЕЛЬНИЧЕНКО: "Изменения мира начинаются с изменения себя"

Елена МЕЛЬНИЧЕНКО, основатель магазина Organic Kingdom замужем, 2 детей Что привело вас в мир органических продуктов? 10 лет назад, с появлением первенца в семье, я стала внимательнее читать составы и искать максимально натуральные продукты. Затем изучала информацию об органических продуктах, появляющихся в Украине, которым стала отдавать предпочтение. Ваш магазин - это бизнес или... (свой вариант ответа)? Это семейный бизнес с просветительской миссией, цель которой стимулировать большее количество людей начать заботиться о себе и о нашей планете, приблизиться к выбору качественных продуктов питания и моющих средств, задуматься об окружении себя позитивными мыслями, энергиями, людьми. Что ещё делаете для поддержания экосистемы? Я стараюсь сортировать мусор и учу этому детей, хочу популяризировать эту идею среди школьников. Совет новичкам, ставшим на путь здорового образа жизни. Новичкам могу рекомендовать прислушиваться к своим желаниям, ощущениям и находить баланс, пробовать новое, тренировать рецепторы и поменьше беспочвенных ограничений.

Любимый продукт из вашего магазина, который всегда есть в вашем доме? Скажу больше, у нас дома всё из нашего магазина. Сложно назвать что-то одно, но могу выделить масла - гхи, авокадо, кокосовое, оливковое. Ваши мысли, когда проходишь мимо полок с вкусняшками в супермаркете? "Вкусняшки" из супермаркета давно меня не привлекают, потому что попробовала много по-настоящему вкусных альтернатив. Секрет красоты и душевного равновесия от мамы двоих деток? Я в процессе. Считаю, что наша точка роста в преодолении наших страхов и заблуждений. Один из них преодолела 2 года назад, сев за руль, другой сейчас, начиная неизвестное для себя бизнес в непопулярной в маленьком городе сфере. Свой секрет ещё не вывела, но близка концепция принятия детей и любой ситуации, как лучшей из всех возможных. Сформулируйте ваше отношение к жизни в 5 словах. Люблю жизнь во всех проявлениях. Любимый день в году? Обожаю свой день рождения. Самое атмосферное место в Измаиле? Очень люблю вечернюю набережную в крепости перед закатом. Лучший отдых – это… Лучший отдых - это возможность наслаждаться красотой новых мест в компании любимого. Девиз по жизни? Или самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? Изменения мира начинаются с изменения себя. Сделали ли вы недавно что-то, чем гордитесь? Думаю, мои главные достижения ещё впереди. Сейчас я благодарна миру за свою семью. Что делает вас лучше? Дети - мои самые главные тренеры, для которых я меняюсь и становлюсь лучше, чтобы быть примером счастливой, вдохновляющей мамы и жены. В чём заключается счастье? Счастье - быть с теми, кого любишь, там, где тебе хорошо, делать то, что тебе нравится и получать от своей жизни удовольствие. Планы на 2022 год? Планы - это то, что держу при себе, пока не воплощу. Могу пожелать всем максимально реализовать свой потенциал в 2022 году, быть счастливыми каждый день и жить в любви!

ПЕРСОНЫ

Человек-энергия

Евгения Лупу

Под профессиональным воздействием рук нашей героини вы станете бодрее и здоровее, а соприкоснувшись с её неиссякаемой и бурлящей энергией получите заряд позитива и мотивации. Знакомьтесь- человек-энергия из Рени Евгения ЛУПУ. Беседовала Маргарита СВИТОЛИНА Фото из личного архива Евгении ЛУПУ БВ Евгения, расскажите, как складывался ваш профессиональный путь? Работать я начала ещё в 10 лет - помогала бабушке торговать на рынке. А когда мне было лет 14-15, родители занялись виноградарством. Ягоду мы развозили по всей Украине, и это научило меня не бояться общаться с людьми, правильно найти подход к каждому, хорошо и выгодно продать, сделать рекламу. Затем я поступила в училище (специальность поваркондитер ) - для родителей, мне эта профессия была не по душе. Мне нравилось делать массаж, изучать строение тела, мышц, костных тканей, поэтому я параллельно, втайне от родителей, подрабатывала официанткой и училась на курсах массажа. Так же работала кассиром в супермаркете, поваром, барменом, администратором, няней, клоуном на детских праздниках, ведущей, пробовала себя в стендапе. БВ В итоге вы получили желаемую профессию. Но, по всему видно, творческий червячок не оставлял в покое? Когда я родила ребёнка, все эти мамские хлопоты стали на меня очень сильно давить - я по натуре человек-энергия. Решила попробовать себя в сфере соцсетей: вначале рассказывала о каждом мамском дне на своей странице. Потом стали приходить рекламы по бартеру, я начала обучаться в сфере развития Инстаграм - съёмка, постановка речи, подача информации. А однажды появилась идея рассказывать о людях нашего города - так родилось “Неформат интервью”. В этом году я решила устраивать выездные фотосессии в Рени. С группой девочек мы вывозили всё необходимое на природу, придумывая каждый раз новые и новые идеи для фото.

“Неформат интервью”. Замечательная идея. Где снимали, как снимали? Расскажите немного об этом. Это серия видео интервью с жителями Рени. Первые съёмки были с минимальными затратами, на природе. Я искала красивые локации, организовывала мини-фуршет мне хотелось по максимуму создать комфортную атмосферу для гостя. Героями выбирала людей, чьи истории я знаю, кто является мотиватором, примером. Немного собрав финансы, приобрела кое-какую технику, свет, и начали снимать с мужем на телефон уже в помещениях. Так как погода не всегда позволяла снимать, часто мешали люди на заднем плане и не во всех заведениях тихо, со временем пришлось дома выделить угол для интервью. Проект пока на паузе. В него много нужно вкладывать – и финансов и времени. А за деньги мало кто хочет о себе рассказать, всё делалось бесплатно. Реклама же в рамках “Неформат интервью” зашла отлично, но в связи с нынешней ситуацией в стране, связанной с пандемией, многие перешли на работу онлайн и им пока интересна реклама в соцсетях. С радостью возобновлю проект в будущем! БВ

БВ В чём из всего перечисленного вы планируете развиваться дальше? Творческие проекты для меня больше как хобби. Моё любимое дело, в котором я расту на протяжении 6 лет и планирую развиваться дальше - это массаж, плюс реабилитация. На данном этапе я много вкладываю усилий в изучение этой сферы. Хочу быть нужной и полезной людям.

Евгения, как столько ипостасей уживаются в вас одной? И какое место отведено семье? Я не знаю как, но я считаю - это дар. Моя энергия - вот этот мотор: всё успевать, делать за один день, улей идей и вариантов в моей голове, уверенность, лёгкость пробовать себя в новом, не отчаиваться, если не получается - это всё свыше. Но семья для меня превыше всего, на первом месте, это мой источник вдохновения, поддержки, мотивации, заботы, любви. Вечером я всё время отдаю семье. Раз в неделю у нас дома полный сбор семейного круга за одним большим столом: родители, братья, сёстры, их дети. Я выделила для себя одно правило: жизнь одна, времени всегда не будет, моменты пролетают, но что мы оставим в нашей памяти, в памяти наших детей?! Только то, что постараемся сами созидать, это время, проведённое с семьёй. Я научилась ценить каждого, кто есть в моей жизни, и стараюсь сохранить эту ценность. БВ

БВ

Кто для вас авторитет и почему?

Мой единственный авторитет - это Бог. Всё, что было, есть и будет - по Его милости. БВ Прошлое, настоящее и будущее: что в этих временных промежутках интересует вас больше всего? Я живу настоящим. Будущее нам неизвестно, а прошлое не изменить. Но у нас есть возможность исправить свои ошибки прошлого, по максимуму повлиять на то, чтобы будущее было прекрасным. Важно жить и проживать каждый день, наполняя его чем-то хорошим и добрым, делая выводы и получая удовольствие от этой жизни.

Что самое главное, что вам нужно изменить (начать) в своей жизни в этом году? Может, уже есть идеи для новых проектов? Ничего менять не хочу, я люблю эту жизнь и всё, что она мне даёт. Единственное желание - прожить этот год, насладившись каждым мигом, с благодарностью за всё. Насчёт проектов – я понятия пока не имею. Но, так как я творческий человек, кто знает, может, через год я буду изготавливать мебель из дерева или открою что-то интересное и полезное для нашего города?..

ПЕРСОНЫ

Алет Усамова:

"Главное - желание, тогда всё получится!"

Беседовала Марина ШИЛО Фото предоставлены Алет УСАМОВОЙ

Алет УСАМОВА – очаровательная женщина с ренийскими корнями, которыми она гордиться. Депутат Измайльского райсовета, успешная бизнесвумен и заботливая мать. Отличница в школе и теперь во всех своих взрослых начинаниях. О семейном бизнесе в Рени, собственном ресторане в Одессе и общественно-политической жизни в Измаиле, а также об отчем доме, традициях и главном наставнике – в нашем с Алет интервью.

БВ Алет, вы окончили школу с отличием, у вас два высших образования и мы знаем, что у вас успешно складывалась карьера в Одессе. Почему, пройдя такой путь, вы предпочли вернуться в родной город? Я не могу сказать, что я вообще когда-то полностью уезжала из Рени. Он по сей день остаётся моим родным городом и так будет всегда. Там мой отчий дом, там мои родители и наш семейный бизнес, акционером которого теперь я являюсь. Поэтому однажды я оставила престижную работу в Одессе и пришла работать на папин винзавод. БВ Расскажите, пожалуйста, про семейный бизнес и какая ваша роль в нём? В 1976 году мой отец Ахмед Алиевич Усамов, молодой специалист-технолог по направлению приехал работать в Рени. Здесь тогда был маленький винный цех в составе колхоза. Сегодня это уже ПРАТ "Виноградар", полноценный винный завод со своими гектарами виноградников, со своей производственной мощью, предприятие со своей репутацией. Всё это заслуга моего отца, который больше 40 лет посвятил своему любимому делу. Ему удалость выстроить большой бизнес, удержать авторитет и сделать предприятие конкурентоспособным. Я очень восхищаюсь своим отцом, он всегда был примером выдержки и силы для меня. Он самый главный наставник, учитель и человек для подражания в моей жизни.

В жизни предприятия я принимала участие всегда. Единственное, что с уходом из банковской сферы у меня появилось больше времени и возможности на это. Выполняла разные функции, работала товароведом, сама всё изучала и набиралась опыта. На сегодняшний день я заместитель председателя правления - обязанности и функции у меня другие. Я занимаюсь развитием бизнеса, что в наше время очень сложно - для виноделия время нелёгкое, так что главное удержаться на плаву. А ещё у вас есть собственный бизнес. Вы ресторатор… Работая на предприятии отца, я параллельно занималась рестораном и кафе, и во мне поселилась мечта открыть своё заведение в Одессе. Три года назад я всё-таки решилась на этот немного безумный шаг, в период пандемии... Я старалась участвовать в каждом процессе, начиная от ремонта и заканчивая подбором персонала. Мой ресторан - настоящий отдых для меня, я работаю с огромным удовольствием. БВ

БВ Но и этого вам было мало. Что вас сподвигло прийти в политику? Если честно, пусть это прозвучит банально, пусть многие скажут, что это избитая фраза, но я сделала этот шаг ради пользы родному краю! Если каждый уроженец Бессарабии внесёт хоть маленькую капельку, неважно чего - труда, любви, помощи, содействия, бизнеса (это рабочие места и налоги), идеи, инвести-

ций: всё это превратится в море или океан совместного результата. Моё мнение, что люди - это основа экономики! Я новичок в этой сфере и это только первые мои шаги, но мне кажется, главное - желание, тогда всё получится! Скажите, каким, по вашему мнению, должен быть народный избранник? Какими качествами он должен обладать? Сложно сказать. Народные избранники - это люди разных профессий: врачи, учителя, фермеры, бизнесмены... У каждого есть свой уникальный опыт, своё особое виденье. Все вместе мы являемся частью целого механизма, который работает на благо общества. Тот состав, который на сегодняшний день есть в районном совете, мне по душе, это люди с огромным багажом знаний и с умением его применять. Главные качества, которыми должен обладать народный избранник - это искренность и желание помочь, стремление участвовать в жизни громады, общины. Недавно от одного бизБВ

несмена в интервью услышала, что очень часто какого-либо результата добиваются люди, у которых много энергии. Если человек условно падает, у него есть выбор опустить руки либо попробовать ещё раз. Жизни без неудач не бывает, но как ты к этому относишься, вот что влияет на результат. Не всегда получается быстро достичь желаемого, но человек энергичный, действующий, видящий цель и знающий, для чего он старается, её достигнет. Так думаю не только я, но и все члены районного совета, поэтому вместе идём по этому пути. Интересно узнать, какую роль играет семья в вашей жизни. Расскажите, какая вы мама? Традиции в моей семье передаются из поколения в поколение, главным является уважение к старшим. Я так же воспитываю и своего ребёнка, стараюсь привить дочери все хорошие качества, дабы в будущем вырастить хорошего человека. Ей уже 15 лет, я мать-друг. Ребёнок должен быть в доверительных отношениях с родителями, не бояться сказать, что ему не нравится, признаваться в своих ошибках, уметь просить прощение. Я против тоталитарного режима, таким путём уважения не добиться, важна любовь и проявление её каждый день. Главное моё правило - дать возможность попробовать себя во всех сферах. Хореография, вокал, рисование, языки… Я поддерживаю свою дочь в любом начинании. Был момент, когда у неё появилось желание изучать итальянский язык, но преподаватель занимался только со взрослыми. Тогда я решила, что сама буду ходить на курсы изучения и брать дочку с собой. Спустя полгода преподаватель сказал, что ребёнок гораздо лучше учится, чем я. БВ

БВ Представляем, насколько заполнен ваш день. И всё-таки, как вы отдыхаете, есть ли у вас какое-то своё или семейное хобби? Моя жизнь очень активная, наполненная разными событиями. Я коммуникабельный человек и меня окружат огромное количество людей каждый день. Плюс у меня есть ребёнок и, как вы уже поняли, на его развитие уходит много времени и сил. Поэтому тишина и хорошая книга - это самый лучший отдых для меня. Ещё люблю играть на фортепиано, этот инструмент меня расслабляет и вдохновляет.

ПЕРСОНЫ

"Всё не как у всех, и счастье, что это так": философия фото

Солнце ПОДГУРСКОЙ Странные и необычные идеи.

С каждой новой сьёмкой я понимаю, что моя фотография не для всех. Я не гонюсь за материальным, не берусь снимать всё подряд. Стараюсь не терять себя и искренне, даже немного наивно верю, что мои люди меня почувствуют и поймут. Я очень люблю символизм и метафоры в творчестве. Мне нравится изучать фильмы, картины, книги и находить там тайные смыслы, которые автор умело зашифровал в символы. В моих, на первый взгляд, странных фотографиях тоже обязательно есть посыл. Я не могу существовать в одной плоскости и через свою фотографию хочу так же говорить о том, что меня волнует, а не просто делать фоточки для услады глаз.

Неклассическая фотография. Для чего и зачем?

Одни восхищаются её работами, другие называют их мрачными и даже вульгарными. Да и сама Солнце Подгурская личность весьма неординарная. О чём на самом деле её фотографии и каково это снимать то, что другие не снимают? Расскажет сама автор.

Я люблю неклассическую, творческую фотографию. Когда для каждого человека можно придумать что-то индивидуальное. Что-то новое. Уникальные истории и кадры. Из чего состоит неклассическая фотография? Для меня она заключается в художественном подходе. Когда создаёшь не просто карточки на память, а такие работы, которые потом захочется распечатать и повесить на стену. Когда интересно работать над воплощением идеи, ведь перед тобой стоит задача сотворить уникальный продукт конкретно под определённых героев. Когда учитываются все нюансы: внешность, образ, настроение. Когда через кадр отражается индивидуальность и чувства героев. Когда каждая съёмка - это причастность к искусству. Неклассическая фотография - это симбиоз творчества, искусства, желания героев и взгляда автора. И вуаля - у вас в руках кадры, которых нет ни у кого. Всё не как у всех, и счастье, что это так. Это всегда будет красивая и уникальная фотография. За это я её и люблю.

Чёрно-белое - это что-то большее!

Многие фотографы мирового уровня используют чёрно-белое фото и не просто как способ обработки. Это возможность передать определённые эмоции, выделить детали, привлечь внимание к чему-то более важному, помимо цвета.

Чёрно-белые фото всегда откликались мне. Впервые я увидела их, как думаете, где? Правильно, в фотоальбомах семьи. Я думаю, каждый из нас впервые увидел их там. В детстве кому-то из младших членов семьи (возможно даже мне, но это не точно) нравилось раскрашивать детали на фото фломастерами (ранний вандализм, простите), обычно это были маленькие детали, вроде серёжек или глаз. Потом, конечно, это быстро прекратилось, однако некоторые снимки сохранились такими до этих дней. К чему бы это я? К тому, что именно чёрно-белое фото даёт нам полёт фантазии, наш мозг сам решает, какого цвета будет этот цветок, свет, глаза, серьги, волосы. Ч/б фото для меня как книги - они дают нам основу для размышления, а дальше мы "рисуем" всё сами.

ПЕРСОНЫ

Я часто говорю просто "тело".

Обнажённое тело изначально – естественная, природная одежда любой личности. Пошлость, вульгарность или любой другой смысл можно заложить в образ в процессе. С этим настроем можно отснять, но нельзя "испачкать" исходную позицию. А обезличенные мы сродни элементам интерьера. Под абажуром - кто угодно. Фото с бекстейджа, где аккуратно прикрыта грудь и свободная поза, даже получили вопросы в директ: мужчина это или женщина? Выходит, оболочка определяет только эстетику. Гораздо важнее наполненность образа, то, что под маской. Его отличие. Именно это среди миллионов других делает человека особенным, уникальным. Я стремлюсь снимать не просто тела - мне важно проиллюстрировать личность внутри любого тела. Сделать это естественно и легко. Мне довелось как-то поработать фотографом для одной веб-студии и очень хорошо помню, что я всегда видела в модели красоту человеческого тела, а другие - лишь товар. Что, конечно, конфликтовало с моей системой координат. Хотя суждение хорошо-плохо не есть хорошо (тут пошла тавтология): что хорошо вам, плохо другим и наоборот, поэтому лучше не осуждать, а создавать.

Мне как-то сказали…

"Солнце, вот у тебя прямо творческие такие работы, но, наверное, такие люди не зарабатывают..." Тема того, что творцы бедны, весьма распространена. Ранее я стремилась снимать и снимала то, что покупают, и теряла главное - саму себя! Сейчас я точно знаю, что люблю, в чём моя сила и в чём хочу развиваться. Моя цель - более крупный масштаб, чтобы обо мне узнавали. И я знаю, если продолжу пахать, то вскоре буду зарабатывать на другом уровне.

Творите своё искусство.

Часто, когда мы жаждем принятия общества, нам важно его мнение, и мы так боимся быть непонятыми, то это нарушает связь с самим собой. Наше творческое начало превращается в лёд... Мне говорили, писали комментарии в соцсетях под моими работами, что я ненормальная, что я притяну к себе плохое такими съёмками, что снимать ню - грех, что в моей жизни одна депрессия и вообще всё плохо! Помню, как страдала от этого, приходилось прятать свою частичку!

Так где же выход? Просто идите вперёд, начните писать, рисовать, петь, танцуйте что и как нравится. ТВОРИТЕ СВОЁ ИСКУССТВО! Если постоянно двигаться, мы и наше творчество не замёрзнет. Нет ничего лучше быть тем, кто ты есть, и предоставить возможность другим быть тоже самими собой. Всё, чего мне хочется, когда я беру камеру в руки, чтобы в моих кадрах пульсировала жизнь. Немного с надрывом. Как состояние всплеска адреналина. Видеть и чувствовать поразительно тонко, горячо, пронзительно, чётко, размыто, больно, грустно, сильно, вкусно…

ГОСТЬ номера

Екатерина Измайлова:

"Делай, что должно и будет, что суждено" Беседовала Алина ХАДЖИОГЛО Фото: Пётр МОЛЛА

Не так важно, много ли мы делаем, важно то, сколько любви мы вкладываем в свои дела. Мать Тереза

Директор Broker Service Group. Исполняющий директор в Ротари клуб "Измаил". Любящая и любимая женщина, мама и дочь. Верный и надёжный друг. Вдохновитель многих социальных и благотворительных проектов. Просто счастливый человек с огромным сердцем - Екатерина ИЗМАЙЛОВА, успешная, мудрая, мегапозитивная, разрушающая общепринятые шаблоны гостья "БВ" рассказала о всех своих гранях и главных ценностях в жизни.

БЫТЬ СОБОЙ

Когда я в начале беседы по обыкновению попросила в нескольких словах представить себя, наша героиня, не задумываясь, выпалила: "Я очень добрая, любящая полакомиться шоколадками маленькая девочка, которая много работает и спасает мир". И чем дольше мы общались, тем больше я убеждалась в том, насколько точно это определение…

БВ- Катя, что вы имеете в виду, когда говорите "маленькая девочка"?

- Это та же доброта. Взрослые люди часто черствеют, потому что жизнь бывает

тяжёлой - кидает, ломает и не всегда удаётся сохранить момент непосредственности в душе, - отвечает Катя, отламывая кусочек шоколада. БВ- А потребность спасать мир - откуда она?

- Наверное, правильнее будет не спасать мир, а всё-таки помогать. Отсюда и благотворительность. Думаю, эта потребность идёт ещё с детства. В школе я всегда была на стороне обездоленных, обиженных. Заступалась за одноклассников перед учителями. БВ- Хотите сказать, вы не были прилежной девочкой? Каким вообще было ваше детство?

- Я была сорванцом! Если с мальчиками играть в футбол, значит играть в футбол, если ловить гадюк, значит, ловить гадюк, строить баррикады, значит строить баррикады. Бросить школу и пойти кататься на снегу – без проблем. И меня за это не наказывали. У меня была абсолютная свобода действий. Вообще, моё детство было волшебное, в селе. И когда меня спрашивают, откуда у меня столько силы, я всегда отвечаю: "Слушайте, я выросла в селе,

в замечательной любящей семье, но туалет у нас был на улице – зимой и летом, и ночью тоже". Поэтому смелость оттуда и закалка. Было не очень комфортно, может, зато очень по-честному, душевно, с огромной любовью. БВ - Похоже, семья сыграла определяющую роль в формировании вас, как личности?

- Безусловно, базовые жизненные ценности закладываются именно в семье. Важно, какой пример подают тебе родители. Я всегда говорю, что у каждого человека есть ангел во плоти на земле. В моём случае - это мама. Она до сих пор, слава Богу, жива. Она учит бескорыстной доброте (отсюда, наверное, и мои порывы помогать другим). Не потому, что говорит, надо быть добрым, а на собственных примерах. Сколько помню, в нашем окружении никто не называл её по имени-отчеству, только мама Катя - и малые, и взрослые. Мама - наша берегиня. Олицетворение всеобъемлющей женской мудрости. Если брать семью, как истоки формирования личности, то есть ещё и папа, который дал силу и уверенность - непоколебимую такую! Это тоже очень важно. С малого и будучи взрослой, когда я имела уже своих детей, он всегда сажал меня на коленки и говорил: "Что бы ты в жизни не совершила, какой бы проступок, даже, если тебе будет казаться, что это самое страшное, что может быть в жизни, я буду любить тебя вопреки. И поэтому всегда приди ко мне и расскажи – вместе мы решим, что делать". И это даёт силу по жизни, понимание, что за тобой такая глыба огромная. И тогда не страшно. Не страшно пробовать, не страшно ошибаться, не страшно падать и снова вставать.

БВ- И вы на самом деле много пробовали, много сделали и делаете. И в каждом начинании добиваетесь успеха. В чём секрет?

- Невозможно добиться успеха без поддержки. Во всяком случае, это будет дольше и сложнее. Конечно, родители это фундамент. Но для женщины ещё очень важна любовь и поддержка семьи, друзей, близких людей… Только тогда мы можем развиваться, добиваться чего-то. У каждого из нас в жизни есть ещё и учителя. Так вот моим большим Учителем в жизни, фундаментальным, стал Муж. Сначала он просто не мешал, потом наблюдал, как я расту в личностном плане, а потом пришло принятие и поддержка. Ведь люди изначально разные – два отдельных человека. Этот "диплом", самый значимый. Мои замечательные дети – это мои мотиваторы. Они мальчишки, и им важно знать, что в жизни, сидя на одном месте, многого не добьёшься. Нужно подать пример силы духа и стремления в достижении своих целей и, конечно, научить их состраданию и помощи другим людям – и возможно это сделать только на собственном примере. Так что мои сыновья для меня самые большие толкатели, вдохновители, радователи и смешители в жизни. И пример безусловной любви. Именно благодаря им я иногда делаю тот вдох, когда дышать уже не хочется или не можется. И ещё очень важный показатель – это ДРУЗЬЯ. Не могу сказать, что мне всегда везло с друзьями, потому, что это не правильное слово. Не бывает везения, есть награда. И Бог меня всегда благословлял друзьями, которые подставят плечо в любой ситуации, которые радуются моим победам, которые помогут добиться успеха, хотя сами останутся в тени, которые не боятся приехать, когда у всей семьи коронавирус и сесть с нами за один стол. Которые толкают вперёд, а не тянут вниз. Которые принимают меня со всеми моими грехами и добродетелями.

ГОСТЬ НОМЕРА БВ-

Как вам это удаётся – притягивать единомышленников? - Я считаю, что мы, люди - зеркала. Что мы сами транслируем, то и отзеркаливается нам. БВ-

Вы много внимания уделяете соцсетям. Это дань моде или принятие сегодняшних реалий? - По факту работа, да и основная жизнь перешли в соцсети. Этот процесс ускорили постоянные карантинные ограничения из-за коронавируса. И нужно

уметь вовремя подстроиться. Сегодня обязательно нужно развивать личный бренд. Ведь человек перенасыщен информацией, рекламой и когда он смотрит твой профиль, ему должно быть интересно и… полезно, что тоже имеет значение. Не так важно, что ты продаёшь, какую услугу оказываешь, если ты сам, как личность, не интересен. То есть человек идёт на человека. Людям, твоим потенциальным клиентам, важно знать, какой ты как профессионал и не менее важно понимать, какой ты семьянин, друг, как ты отдыхаешь, какой образ жизни ведёшь, даже, где

ты ошибаешься. И если ему откликается, он придёт к тебе. Но, в то же время, нужно быть честным: если ты покажешь себя слишком идеальным, фальшь почувствуют. Человек в принципе многогранен и отшлифовывая только одну грань, ты не можешь быть самодостаточным, потому что это только одна ценность жизни. Например, нельзя только работать, это потянет за собой проблемы в отношениях в семье, в общении с друзьями,

в воспитании детей. И наоборот, нельзя так любить своих детей, чтобы всё время только возле них сидеть и пылинки сдувать. Потому что тогда у них не будет возможности быть самостоятельными, самим принимать решения, а вы не проживёте полноценную жизнь. Нужно находить время на всё, что вам интересно и дорого. Поэтому, занимаешься спортом – делись этим. Возможно, для кого-то ты будешь примером, мотиватором. Кто-то скажет, она не идеальная. Но она не идеальная и ей не стыдно, она ценит себя и работает над этим. Ты занимаешься какими-то благими делами – покажи. У тебя есть любимое дело, интересное увлечение - рассказывай об этом с гордостью. У тебя есть клёвые друзья - познакомь. Это тоже твои грани. Это тоже ценность. И всё это формирует твой личный бренд. Но ещё очень важна шлифовка этих граней. БВ-

Что вы имеете в виду?

- Ты не можешь сразу быть бриллиантом. А грани когда трутся, это больно иногда. И это тоже надо принимать. Жизнь любому человеку преподносит уроки. И каждый сам решает, принимать их или нет. Этот успех, статус, благостояние, которые у меня есть сейчас - так было не всегда. Я была обычной девочкой, окончившей сельскую школу, в которую ходила пешком по болоту. Но у меня было

колоссальное желание чегото добиться. Я очень хотела быть в этой жизни нужной. И да, сейчас у меня любимое дело, финансово стабильная жизнь, я занимаюсь благотворительностью и много путешествую. Но было время, когда мне приходилось добираться на работу пешком, таща за собой маленького ребёнка, чтобы сэкономить 50 копеек на маршрутке. И, наверное, в такие моменты ты даёшь себе обещание изменить жизнь к лучшему. Вообще, жизненные инсайты иногда приходят с болью… БВ-

Какой урок вы ещё усвоили?

- Одно из важных моих осознаний, что нужно позволять себе не соответствовать желаниям и требованиям других людей. БВ-

Ну, вы вообще разрываете все шаблоны. Например, ваша причёска никак не ассоциируются с образом деловой женщины, директора, финансового консультанта. - Наверное, это проявление моего внутреннего состояния. Это мечта с детства и ощущение свободы. Дело в том, что Боженька не наградил меня шикарными кудрями. И с учётом того, что я в детстве не могла сидеть на месте, на моей голове ничего не держалось, мама не могла бантик прицепить – фиксировала булавкой, это было весело, бантик набекрень. На эту причёску я решалась года полтора, понимала, что внешний образ не будет соответствовать шаблону серьёзной леди. Но я за отсутствие масок. Я за честность в своих проявлениях. БВ-

Какое ваше самое интересное качество или умение? Что-то интересное о себе расскажите. - Я умею вышивать крестиком и ноликом (смеётся – А.Х.), и немного вязать, если можно брать в счёт один-единственный связанный шарф для подруги.

но поддержать идею или родить и вдохнуть в неё силы, чтобы она воплотилась в жизнь – это я могу. А ещё я люблю путешествовать и узнавать что-то новое. Для меня это перезагрузка. Она происходит только в дороге и в спортзале – когда физически ты уже на пределе и мозг отключается. Поэтому я люблю ходить в спортзал рано утром – в семь, полвосьмого. Я его называю – мой разлаживатель мыслей. БВ-

Как вы всё успеваете?

А я не успеваю. Благо, что есть, кому делегировать, есть люди, которые поддерживают и не страшно просить помощи, когда надо. Раньше у меня был пунктик: я себя ругала, что что-то не выполнила. Сегодня я понимаю, что у меня больше есть, за что себя хвалить. Если что-то не получилось – либо не время, либо не место, либо вообще не твоё. Поэтому скажи спасибо, что оно не свершилось. Теперь я сравниваю себя только с собой вчерашней – сколько нового узнала, сколько сделала хорошего. БВ -

Что ценностью?

вы

считаете

главной

Конечно, жизнь. Я часто задаю людям вопрос, в чём их ценность в жизни? Они не могут ответить. Не осознают, что главная ценность каждого из нас – это и есть сама жизнь. В себе и вокруг себя нужно искать

ценность. Когда задумываешься, сколько поколений прошло разных мытарств, чтобы ты пришёл в этот мир. Кто-то прошел войну и выжил, кто-то выдержал пытки, кто-то пережил голод, кто-то не сделал аборт. Вот какая Ты уже ценность! Так приходит осознание, насколько круто то, что я делаю. Ведь моя работа напрямую связана с такими ценностями, как человеческая жизнь, защита здоровья, с будущим.

У меня есть качество, это, наверное, даже талант - вдохновлять невдохновляемое и воплощать невоплощаемое. То есть я могу не знать, как это выполнить,

ГОСТЬ НОМЕРА

МИССИЯ

БВ- Вы директор Broker Service Group, международной компании, занимающейся страхованием, по сути. Что значит ваша работа?

- Многие говорят, страховка – это чтото непонятное и страшное. Я в принципе не называю полис социального накопления просто страховкой. Это защита! Защита, осознанность и уверенность. Не в завтрашнем дне, не через 20 лет, а прямо сейчас. Потому что самая большая ценность – это человеческая жизнь, семья. И когда ты помогаешь людям понять эту ценность, это очень круто. Да, полис вообще не решит проблему физической защиты твоего тела, но либо у твоих близких есть, за что жить дальше, если с тобой какой-то форсмажор, либо нет. Если бы люди могли поставить себя на место вдовы, и на минуту почувствовать, то, что чувствует она, у нас бы вообще не было работы. Когда ты смотришь на пенсионеров, ты понимаешь, что они пропахали всю свою жизнь, чтобы остаться с чем? А самый большой их страх – что-то попросить у своих детей… А совсем скоро у нас будет толпа пенсионеров без пенсии вообще, кто будет их кормить, лечить? Ибо незнание законов не освобождает от ответственности. Сейчас вся ответственность только на нас. Поэтому моя работа – это осознанное общество. Это важно! БВ-

Какой вопрос чаще всего вам задают по работе? - Ты точно веришь в то, что это работает? Может, это не у нас, где-то, но не в Украине. Но у меня нет и не может быть неверы. Потому что через меня прошли многие случаи, которые заканчивались выплатами – от банального солнечного ожога до онкозаболеваний и ухода из жизни, то есть суммы этих выплат достигали внушительных размеров. А это не просто деньги, в момент беды это зачастую то, что позволяет выжить. Самой старшей страховой компании уже больше трёхсот лет. У всех у них очень жёсткий мониторинг, это огромная финансовая глыба. Если рухнет она, рухнет мировая экономика, что допустить нельзя. А вот самое страшное в моей работе, когда спрашивают, можно ли что-то сделать задним числом? Ещё страшно сталкиваться

с фразой "у нас нет на это денег". Потому что в большинстве случаев это не денег нет, а ценности нет - своей жизни, своей семьи. Потому что, если у вас сломался телефон, вы пойдёте и оформите кредит... Когда говорят, я люблю тебя, в чём проявляется эта любовь? В словах? Истинное проявление любви – это забота и ответственность. И полис – хороший пример. Нет ещё ни одной семьи, которая бы разорилась, оформив полис, но есть много семей, которые разорились, не имея его. Это Черчель сказал, не я. БВ-

Почему выбрали именно эту работу?

- Это тоже помощь людям. Как бы это пафосно не звучало, это моя миссия. Финансовая грамотность. Об этом нужно кричать на каждом углу. У нас люди тратят всё в ноль, а зачастую ещё и в минус, особенно перед праздниками. И говорят, нет денег. Идут в магазин, делают покупки с кредиток. По проведённому мною исследованию в Измаиле средний чек одного похода в магазин на Пасху - около 6 тысяч гривен! Которые были слиты в унитаз! Либо это полис, который в старости даст возможность не просить у своих детей, сможет многих защитить от бедности и невежества. Мы проводим тренинги для взрослых, для деток, презентации, онлайн школы – людям нужно объяснять, их нужно просвещать. Потому что наши люди не плохие, они просто много раз обиженные, их уже столько раз обманывали. Ещё большАя часть нас жила в том обществе, где за нас думало государство. Сегодня же всё по-другому, сейчас нужно брать ответственность за свою жизнь и качество этой жизни на себя. Пришло понимание, что этими знаниями нужно делиться. Так в моей жизни появились первые семинары. Сейчас я объездила уже много стран, получила европейское образование. За это время прошло колоссальное количество случаев – и люди приходят и говорят спасибо. Начинаешь осоз-

навать, что Ты – один из тех, кто меняет социальное положение в стране. И нас таких много, у меня много коллег в городе, в стране, в мире. Самый главный девиз этой работы – не важно, сколько ты делаешь, важно, сколько любви ты в это вкладываешь. Потому что каждый человек доверяет тебе себя и своих близких.

БЛАГИЕ ДЕЛА

БВ- Кажется, это изречение принадлежит Матери Терезе. И оно висит на видном месте в вашем офисе.

Да, есть такое. Я руководствуюсь этим правилом не только в работе. Труды этой женщины меня очень впечатлили и однажды вдохновили заняться благотворительностью. БВ-

Сегодня вы являетесь исполняющим директором в Ротари клуб "Измаил". Почему из многих общественных и благотворительных организаций вы вступили именно в его ряды? - Ротари клуб – это международный масштаб, это уровень, это поддержка. Поэтому, когда мне позвонили и предложили стать одним из 20 чартерных членов, по сути основателей этого общества в Измаиле, я, конечно, согласилась. Перед этим я посмотрела историю Ротари, девиз, проводимые акции, одна из существенных – это борьба с полиомиелитом - меня очень впечатлила. Наш клуб существует уже четвёртый год. За это время было проведено много акций, кроме того мы на постоянной основе помогаем боль-

ницам (особенно, что касается коронавируса), детям - Измаильскому дому ребёнка (дом малютки), Центру социально-психологической реабилитации в пгт Суворово, Измаильскому терцентру социального обслуживания, нашему роддому. А ещё Ротари - это поддержка и взаимопомощь внутри общества. Тут люди уже состоявшиеся, они могут многое отдать, поделиться опытом. Здесь можно развивать и свою сферу деятельности – это про обмен проектами между ротарианскими клубами и личными проектами тоже. Я очень благодарна людям, которые решились организовать и открыть Ротари клуб в Измаиле.

БВ- Но вместе с тем, ротарианцы постоянно сталкиваются со шквалом негатива в свой адрес…

- Люди не понимают, зачем мы афишируем то, что делаем – через соцсети, СМИ. Это не для удовлетворения своего эго. Этому есть объяснение. Благотворительность делается во благо. И когда ты один, ты можешь выделить средства на покупку, скажем, 10 перчаток. А когда вас 20 и подтягивается ещё 20 посредством рекламы, соцсетей, то есть

афиширования того, что вы делаете, то вы можете купить целый аппарат аудиоскрининга новорождённых, стоимостью 130 тысяч гривен – единственный и очень необходимый нашему региону. А когда люди смотрят и видят, что так можно было и понимают, что они тоже хотят помочь – они подтягиваются. Поэтому благие дела, благотворительность надо афишировать, дабы преумножить. И это работает. И когда видишь благодарные глаза, понимаешь, что ты не остановишься.

ГОСТЬ НОМЕРА

БВ-

Проект для женщин: "Не выжить, а жить"

Катя, какие-то ещё новые про-

специалист в области финансов, заме-

тей

екты есть в планах? Цель на 2022 год?

ститель директора в международной

потеряли себя. Конечно, семья это

компании Broker Service Group, чар-

очень важно и нужно и у многих

терный член Ротари клуба "Измаил"

женщин на первом месте, но после

и его президент-мэлект).

всех школ, садиков, готовки, уборки

- Да, у нас есть новая идея для женщин. В Измаиле мы её хотим воплотить в жизнь вдвоём с Оксаной

мужей

многие

женщины

и стирки у них просто не хватает вресегодняшней

мени и сил на себя любимую, да-да

ратником и партнёром (от ред.: Оксана

жизни, в погоне за заработком, уха-

именно любимую… Девочкам, жен-

Чимбер – предприниматель, ведущий

живанием и обхаживанием своих де-

щинам просто необходимо любить

Чимбер, моим надёжным другом, со-

бурлящем

ритме

себя, быть счастливыми. А счастье это

БВ

не когда ты носишься, сломя голову,

вать женщин?

То есть идея не просто преобразо-

можно большему количеству женщин?! Сделать это общедоступным. Именно

чтобы успеть всё, а когда ты делаешь

поэтому мы изучили вопрос со всех

это с внутренней гармонией. Ведь толь-

ко когда женщина счастлива, когда на

Чимбер:

разговор

вступает

Оксана

сторон, благодаря экспертной поддержке команды профессионалов, ко-

её лице улыбка, когда она излучает теп-

- Да, конечно, как мы говорили, мы

ло, заботу и радость, будет счастлива её

хотим, что бы мы и вы (женщины)

семья… И если бы мы, женщины, уме-

жили, а не выживали. На сегодня вопрос о насилии (какое бы оно

торые готовы идти с нами рука об руку. В рамках нашего проекта будет проводиться работа и с детьми тоже!

не было) стоит очень остро в обществе. Это очень важно.

Женщина очень любит своих детей,

Потому что, несмотря на то,

она хочет для них лучшего, настоящего,

что мы живём в век цифровых

осязаемого, счастливого, радостного.

технологий

максимальной

Но наши дети, к сожалению, всё боль-

информации,

ше времени проводят онлайн, в гадже-

многие женщины не знают,

тах. Это нормально, это их реальность,

как уберечь себя от домаш-

каждое поколение проживает что-то

него

доступности

(абьюзерства)

своё. С помощью гаджетов, интерне-

и от харассмента на рабочих

та открывается много возможностей.

ли чуточку времени потратить на себя,

местах, в коллективах и так далее.

Но дети должны также видеть и ре-

на своё развитие, хобби, которое, кста-

Они не знают, где можно получить по-

альный мир, быть социализированны-

ти, в дальнейшем может приносить

мощь - помощь может быть словом,

ми, социально активными. Это будут

и доход, то и все домашние обязанности

а может быть делом. Они не знают,

различные мероприятия под общим

были бы в радость.

как действовать в определённые мо-

условным название "Дети без гадже-

менты, не умеют себя защищать,

тов". Например, укрепление их фи-

за себя постоять.

зической подготовки (это здоровье)

Конечно, сейчас многие скажут,

насилия

что и так ничего не успевают,

в кругу сверстников (социализа-

а тут ещё на себя время нужно

ция), уроки финансовой грамот-

найти. И тут я смею возразить:

ности и многое другое. Хочется

я не говорю целый день зани-

познакомить их с интересными

маться только собой, а гора

людьми, разными профессиями,

нестиранного

куда-то

помочь им определиться с их бу-

улетучится. Нет! Но ведь до-

дущим, что им нравится, с чем бы

статочно выделить для себя по

им хотелось связать свою жизнь,

одному часу несколько дней

то есть помочь с профориентацией.

белья

в неделю, по часу!.. И я уверен- Вообще, много такого, что есть

на, что родные и близкие даже не заметят этого отсутствия… БВ-

Насколько это будет доступно?

- Этот проект создаётся именно для

в планах, много задумок. По работе, по Поэтому у нас и возникла идея по-

благотворительности. И хорошо, что

казать женщинам, что любая проблема

рядом есть люди, которые с тобой на

решается, предоставить им инфор-

одной волне, у которых такие же цен-

мацию. Мы будем предлагать психо-

ности. Значит, всё получится! Делай,

тех женщин, которые реально не знают,

логическую,

что должно и будет, что суждено, -

как и где это сделать и, конечно же, не

и помощь в личностном развитии.

юридическую

помощь

оптимистично резюмирует нашу беседу Екатерина.

имеют возможности и средств. Поэтому это будет максимально доступным

Мы такие же обычные женщи-

и бесплатным. Всего несколько часов

ны, тоже многого не знаем. Однако,

в неделю помогут женщине преобра-

к нам часто обращаются за помощью.

зиться, наполниться энергией, полу-

Но это родные, близкие, друзья. А по-

чить новые знания, полюбить себя,

сторонние - им неудобно, они не могут

понять что ты у себя одна… Это будет

преодолеть какие-то стеснения. Если

платформа для женщин, которые уста-

мы и так делаем это тихо, то почему

ли, потеряли себя и даже, возможно…

не делать это более профессионально,

оказались в тяжёлой ситуации.

качественнее, постараться помочь как

БВ- Пусть всё задуманное свершится!

ЖИЗНЬ в деталях

Полюбить

февраль!

И подготовиться к весне

Февраль — последний, короткий, но тоже замечательный зимний месяц. Это время, когда следует проанализировать первый месяц нового года и начать подготовку к весне, да и просто насладиться последними морозными днями и добавить в свою жизнь больше романтики. Делимся идеями, чем интересным занять себя в феврале и советуем попробовать сразу всё!

Подвести

итоги

Не прошлого года, нет. Прошёл целый месяц, как мы определили свои цели на 2022 год, пора понять, что уже начато, а что оказалось лишним. Достань свой список, похвали себя за победы, проанализируй ошибки и составь план на февраль. Выпиши всё, чем хочешь заняться в ближайшее время, визуализируй, как весной откроешь свой список дел и желаний и с улыбкой вычеркнешь выполненные. Есть несколько практик, которые помогут поднять простые записи в дневник на уровень self-терапии: 1. Придумай список вопросов для итогов дня или недели: "Что получилось сделать?", "Что не получилось?", "За что я благодарен сегодняшнему дню/неделе?", "Что самое приятное случилось сегодня/на этой неделе?", "Что я узнал/выучил?" и т.д. 2. Попробовать фрирайтинг, чтобы избавиться от навязчивых, тревожных, отвлекающих мыслей. Для этого заведи таймер на 15-20 минут и записывай всё, что только приходит в голову. Да, получится несвязный бред, но так и должно быть! Такие записи на регулярной основе помогут находить идеи, справляться с проблемами и просто избавят от лишнего стресса. 3. Написать письмо себе или другому человеку. Если ты сталкиваешься с проблемой, которую, кажется, невозможно решить, с эмоциями и словами, которые не получалось выразить, просто садишься и пишешь письмо. Можешь начать с "Привет, дорогой Х, я давно хочу обсудить.." и пишешь всё, что так сложно было сказать. Советуешься, обвиняешь, злишься, хвалишь, признаёшься в любви или ненависти. Психологи говорят, что это помогает отпустить негативные эмоции, найти решение и просто переключиться на конструктив. Письмо, конечно же, не нужно отправлять.

Почти всё свободное время мы тратим, уткнувшись в экран телефона. Каждые выходные будущего месяца постарайся уделять время своим желаниям, мыслям и живому, осознанному общению. Прогулка по зимнему парку, чтение книг, рисование, изучение иностранного языка, музыка, вязание, тренировки, бег, техники дыхания, живые встречи и беседы.

Дари

любовь!

Цифровой

детокс

Февраль традиционно ассоциируется у нас с романтикой, Днём святого Валентина. Свидания, признания, валентинки... Наполни этот месяц романтическими жестами к своей второй половинке и окажи внимание близким: дари им своё внимание, подарки, приглашай в гости на вкусный ужин и бутылочку вина. И не забудь признаться в любви себе. Удели время приятным ритуалам ухода за собой, устрой день СПА или прокростинации.

ЖИЗНЬ в деталях

Открывать новое и

пробовать неизведанное

Выходя из зоны комфорта, мы становимся чуточку лучше. Ну и, конечно, всё новое помогает разнообразить рутину. Новые тренировки или хобби, увлекательный челлендж, необычный утренний ритуал. А, может, смена имиджа или даже работы, если старая не приносит желаемого - делать что-то новое можно в любой сфере жизни.

Цвяхостояння: модно чи корисно?

У нашому світі, що швидко розвивається, давно є місце східним практикам. Сучасна людина чула про користь цвяхів для фізичного здоров'я, підвищення імунітету та звільнення від больових синдромів. Але давайте подивимося на цвяхостояння з іншого боку. Опрацювання установок, зняття психо-емоційної напруги, звільнення від страхів та блоків, осяяння та інсайти. Це те, що отримують клієнти після сеансу з нашим співрозмовником, Ольгою ЄФРЕМОВОЮ.

Ольго, як ви прийшли до практики цвяхостояння? Розкажіть, що ви відчули, коли вперше стали на цвяхи? Із власного інтересу. Особисто мої відчуття були схожі на те, якби ніжки опустили в крижану воду, але у кожного це щось своє. Я працюю з психосоматикою, так от на цвяхах це потужніше та результативніше. БВ

БВ Навіщо люди "ходять" на цвяхи? Це взагалі безпечно? Цвяхотерапія дозволяє дуже швидко знайти справжню причину проблеми, з якою звертається людина, і опрацювати її. Поки ви відчуваєте фізичний дискомфорт, відключається психозахист і в роботу вступає підсвідомість. І ось тут з’являються відповіді на всі питання.

БВ

Як же відбувається ваш сеанс? Спочатку ми формулюємо запит/ намір, потім встаємо з клієнтом на цвяхи та працюємо. Після завершення сеансу обговорюємо основні моменти. Як довго і як часто рекомендується стояти на цвяхах? Тут немає рамок. Тривалість визначається з урахуванням вирішення запиту. Як часто – це вже за вашим бажанням.

БВ

Як і у багатьох технік, у цвяхостояння теж є свої протипоказання, розкажіть про них докладніше. Серед основних це: •температура •вагітність •онкозахворювання

Ольга ЄФРЕМОВА Представник школи PSY 2.0

@ rehmann_psychosomatica тел. 0676624851

ЖИЗНЬ в деталях

Впусти

весну

Февраль – переходной месяц. Время подготовки к весне. В том числе и в сфере бьюти. Пора заняться внешним видом, чтобы к теплу предстать во всей своей красе: сбросить лишние килограммы, накопленные за зимние праздники, уделить внимание образу жизни, начать процедуры по уходу за кожей и т.п.

ЖИЗНЬ в деталях

Настроиться на новый сезон

Если есть ещё те (а такие есть, мы точно знаем!), кто не разобрал ёлку или не снял праздничные гирлянды, то самое время сделать это.

Праздничная красавица. Природна я утилизация Текст: Анна Продан, эколог

Вряд ли найдётся человек, равнодушный к красоте новогодних ёлок. И если о том, как правильно выбрать зелёную красавицу, куда ставить и чем украшать, написано уже много, то о том, что делать с ней после праздников, информации крайне мало. Задалась этим вопросом и редакция нашего журнала.

Нынешнее время всё чаще диктует нам разумное потребление: то, что может быть ресурсом, не должно быть мусором. Так, например, отслужившие новогодние деревья могут стать отличной витаминной подкормкой для копытных животных. В Измаиле есть место, где их с удовольствием примут Измаильская станция юннатов. Единственное - в качестве корма годятся деревья с ещё зелёной, сочной хвоей. Засохшие и осыпавшиеся деревья тоже не пропадут: если их подробить, получится отличный подстилочный материал для животных или, например, мульча для растений на той же станции юннатов или на вашем участке. У такой мульчи много полезных свойств: защита от холода и обогащение почвы, рыхление верхнего слоя, борьба с сорняками, удержание влаги. К тому же - это абсолютно природный материал, который без следа со временем разложится.

Сосновые и еловые иглы, тонкие веточки также можно отнести на компостную кучу , если она есть на вашем участке. Получите натуральное и очень полезное удобрение для своих грядок. Благодаря тому, что хвоя обладает антисептическими и бактерицидным свойствами, помогает не только вырастить, но и сохранить урожай. На предварительно просушенных еловых и сосновых иглах можно хранить картофель, свёклу, морковь. Конечно, владельцам городских квартир удобрения из ели и сосны ни к чему, но стоит подумать о том, чтобы отвезти деревце на дачу или Измаильскую станцию юннатов. И опыт показывает, что измаильчане готовы правильно утилизировать новогодние деревья, ведь в прошлом году их в большом количестве приносили до самого марта, говорят работники станции.

На будущее: сдать ёлку или сосну можно по адресу:

г. Измаил, улица Виноградная, 3

(в районе Центрального стадиона).

ЖИЗНЬ в деталях

Преобразить

дом

Настроиться на новый сезон поможет и преображение дома: устрой генеральную уборку, поухаживай за комнатными цветами, сделай перестановку, выбрось лишнее. Наводя порядок в своем жилище, мы метафорически "наводим порядок" и внутри себя. Не лишним будет полистать подборки на Pinterest, чтобы вдохновиться на изменения или какие-то необычные цветовые решения. Несколько простых советов, как преобразить пространство вокруг себя.

Пошире открывай шторы и окна. Впускай в комнату естественный свет, свежий воздух. Яркий свет заряжает наш организм и помогает избавиться от сонливости. Поставь яркие цветы на подоконники или поменяй вазоны для комнатных цветов. Пускай хоть где-то будут яркие пятна, пока солнце ещё прячется за серым зимним небом. Набрось яркий плед на диван, поменяй наволочки декоративным подушкам, набрось на стол льняной раннер или соломенную подставку. Зажигай свечи вечером для создания уютной атмосферы и не забывай, что даже днём они – крутое дополнение интерьера. Сделай для работы, медитации или чтения свой особый уголок. Например, возле окна поставь большое уютное кресло, набросив на него толстый, вязаный плед. Если ты работаешь дома, обязательно разделяй своё пространство на рабочее и зону отдыха, даже если для этого просто нужно сесть за другой стол.

Фантазируй и украшай свой мир.

ДОМ. Строительство и ремонт

В каждой комнате есть кровать, стол или шкаф – какая-то мебель. Чем-то отделаны стены, на окнах шторы – тканевые или римские, на полу чаще всего ламинат. Когда наша студия разрабатывает дизайн проект, мы тоже расставляем мебель и делаем отделку стен, но через призму дизайнерского опыта, со знанием новых современных концепций, как по формам, так и по текстурам. Возьмём, к примеру, стены. В этом проекте мы совместили покраску стен с текстильными обоями, которые были разработаны индивидуально по нашей тематике. Это цельное полотно из экологически чистого материала.

Решающие детали

в прочтении цельного интерьера 40

Обратите внимание на потолок: для освещения мы использовали современную магнитно-трековую систему, а в зоне сна есть дополнительная подсветка с мягким, тёплым светом. Такое освещение можно прятать в специальный световой короб. Штора в этой комнате находится в нише, а карниз спрятан - смотрится стильно и по-новому! Если говорить про мебель, то она изготовлена из комбинированных текстур ДСП и крашенного МДФ, без ручек, с выдвижными механизмами - смотрится достаточно легко. Фасады шкафа из МДФ с фрезеровкой, покрашены в нужный цвет по палитре RAL. Двери. В этом проекте мы использовали двери скрытого монтажа и встроенный плинтус. Каждый проект состоит из деталей и они очень важны для нашего восприятия. Вы не обязаны знать все эти детали. Я познакомлю вас с этим в процессе работы над проектом. И у вас тоже будет стильное, функциональное и современное пространство.

Студiя дизайну "INSPIRATION" (067) 851-73-78

пр-т Суворова, 43 www.insstudio.net

КУЛИНАРИЯ в картинках

Необыкновенно вкусный ужин:

нежная паста и нарядный кекс

или в гостях у Виталия ДИМИТРОВА Рецепт записала Маргарита СВИТОЛИНА Фото: София ЗАЙЦЕВА

Что может быть уютнее холодным зимним вечером, чем посиделки с близкими по духу людьми? Поэтому мы решили сделать темой рубрики "Кулинария в картинках" ужин с друзьями. У фотографа Виталия ДИМИТРОВА друзей много, как и вкусных рецептов для их потчевания. Нашу команду он тоже встретил гостеприимно и побаловал спагетти с курицей, грибами и мидиями в сливочном соусе и мраморным тыквенно-шоколадным кексом. Только от одних названий снова разыгрался аппетит…

Обещаем, это очень легко, вкусно и красиво!

Начинать советуем с приготовления десерта, пока кекс будет выпекаться, вы сможете заняться спагетти. 45

КУЛИНАРИЯ в картинках

Мраморный тыквенношоколадный

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

КЕКС

Мука – 200 г Разрыхлитель - 1ч.л. Корица - ½ ч.л. Соль - ¼ ч.л.

Сливочное масло (растопленное) - 120 г Сахар - 130 г Яйца - 2 шт Тыквенное пюре - 200 г

Чёрный шоколад - 50 г Какао - 1 ст.л.

Смешать все сухие ингредиенты из пункта 1. Смешать отдельно венчиком все ингредиенты из пункта 2. Смешать всё, что получилось. Поделить тесто на две части. В одну добавить какао и растопленный шоколад. Выложить тесто в форму, чередуя тёмное и светлое, ножом или палочкой расчертить по спирали рисунок на тесте. Выпекать 40 минут при 1800.

Теперь, наслаждаясь сладким ароматом, доносящимся из духовки, можно приступить и к приготовлению основного блюда, кстати, тоже не менее ароматного.

СПАГЕТТИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

с грибами и мидиями в сливочном соусе

Спагетти - 400 г Шампиньоны - 300 г Куриное филе - 2 шт Мидии - 250 г (очищенные, замороженные) Репчатый лук - 1 шт

Сливки 20% - 200 г Растительное масло - 30 мл Тёртый твёрдый сыр - 150 г Молотый чёрный перец - по вкусу Соль - по вкусу Сушёный базилик - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вскипятить 3 литра воды. Посолить. В кипящую воду опустить спагетти. У Виталия они чёрного цвета, так как он использовал в приготовлении спагетти с чернилами каракатицы, но подойдут любые другие. Добавить 1 ст. ложку растительного масла. Варить до готовности согласно инструкции на упаковке. Тем временем необходимо помыть и осушить лук и грибы. Лук нарезать полукольцами или кубиками, грибы пластинками. Разогреть сковороду, налить растительное масло. В раскалённое масло выложить грибы. Жарить на среднем огне, помешивая, 5-7 минут. Затем добавить лук. Жарить всё вместе около 10 минут, помешивая. Готовую пасту откинуть на дуршлаг, выложить в кастрюлю, накрыть крышкой. Куриное филе омыть, осушить и нарезать кусочками. В сковороду добавить нарезанные куриные грудки, мидии (предварительно размороженные), немного обжарить, посолить, поперчить. Добавить сливки. Тушить на небольшом огне под крышкой до готовности мяса около 20 минут. Затем добавить сыр. Тушить и мешать до полного растворения сыра около 3-5 минут. Добавить базилик. Снять с огня. В готовый соус выложить пасту, перемешать. Готово! "Я люблю готовить, потому что это доставляет радость не только мне, но и родным, которые пробуют мои блюда. Приготовление еды это искусство... Постоянный процесс создания блюда, поскольку каждый рецепт ты не только дополняешь своим секретным ингредиентом, но и вкладываешь частичку души! На выходе получаешь счастливые лица и сытые желудки друзей и родных, ведь всё получилось необыкновенно вкусно. Ну, по крайней мере, говорят, что вкусно и просят добавки," - накрывая на стол, рассказывает Виталий.

А мы подтверждаем - вкусно! И вам того же желаем!

ВЗГЛЯД в прошлое

Дневник Марии: о чём мечтали юные бессарабцы из Королевства Румыния Текст: Снежана СТРЕПЕТОВА

Так удивительно: скромный девичий блокнот может оказаться настоящим историческим экспонатом. Разумеется, не сразу, а спустя приличное время, особенно после смены эпох. Такой дневничок в твёрдом терракотовом переплёте, с прелестными медными ангелочками на обложке, оказался у меня в руках. Его любезно передала на время измальчанка Лилия Абазина – женщина, страстно увлекающаяся историей нашего края. Ей же это сентиментальное сокровище подарила знакомая, спасшая блокнот из вороха букинистики, принесённой кем-то в пункт сдачи макулатуры.

Для человека с тонкой душевной организацией эта неприметная на вид книжица покажется большой ценностью, ведь в буквах и словах её сохранились мысли и переживания, надежды и чаянья людей, живших задолго до нас, людей юных и искренних. И это важно, так как означает, что написанному можно доверять. Записи дневника датируются 30-ми годами прошлого века. Из него мы узнаем, что детство и юность хозяйки его – Марии Фёдоровой – пришлись на период, когда Бессарабия входила в состав Королевской Румынии. Сама девушка и её друзья писали на румынском языке. Лишь мама Марии

оставила сообщения на русском. Это и понятно: женщина получила образование во времена, когда Буджак пребывал под властью Российской империи, длившейся до 1918 года. Благодаря моей коллеге Людмиле Бужацкой, осуществившей перевод с румынского языка, нам стало известно содержание дневника.

Девушка не была капризной и поверхностной: странички её дневника пропитаны благородством, уважительным отношением к другим людям и их чувствам. Здесь немало хороших стихов, в том числе принадлежащих поэту Михаю Эминеску, литературному гению и истинному патриоту Румынии.

Мария Фёдорова родилась 16 февраля 1919 года. Сама она, как можно понять по содержанию её записей (сегодня их назвали бы постами), была натурой утончённой, эмоциональной, временами резкой, но всегда чуткой и сострадающей. На первой же странице дневника девушка просит своих друзей и близких оставлять в её сердечной книге добрые пожелания. Дневник Мария начала вести в 1936 году, когда ей исполнилось семнадцать. Прекрасный возраст для романтических увлечений и мечтаний.

Очень трогательны сохранившиеся между страничками блокнота маленькая фотография симпатичного юноши, выполненная в болградской мастерской Е.М. Еминевича, и засушенный цветок фиалки. Кем для Марии был человек со снимка? Может, родной отец, а может, возлюбленный – узнать вряд ли уже удастся. И почему девушка так берегла крошечную фиалку? Наверное, она напоминала ей о чём-то важном и сокровенном, что осталось ненаписанным на страницах блокнота, но навсегда запечатлелось в этом цветке…

Однако это время для Марии было непростым: странички дневника исписаны стихами о несостоявшейся любви, о разочарованиях и безответных чувствах. Можно было бы подумать, что хозяйка дневника была пессимисткой и в своём нежном возрасте не верила юношам. А верить перестала после того, как один из них разбил ей сердце. Возможно, так оно и было. Во всяком случае, однажды девушка в досаде написала: "Мальчиков сегодня я собрала бы в один мешок, красиво бы упаковала и отправила к чёрту после одного случая. Почему обманываешь?".

Было очень интересно узнать, где же жила Мария Фёдорова. Точной информации в дневнике об этом нет. Зато всегда указываются населённые пункты, где были сделаны записи. И надо сказать, девушка ездила по Бессарабии много и довольно часто. География её перемещений для того времени была довольно обширной: Четатя-Албе (БелгородДнестровский), Болбока (село Котловина), Болград, Калибаш, Галилешт (село Десантное), Старая Килия, Ведень (коммуна на территории современной Румынии), Браила,

ВЗГЛЯД в прошлое Измаил. Перечень этих населённых пунктов напоминает нам о том, что Бессарабия с 1918 по 1940 и с 1941 по 1944 годы входила в состав Королевской Румынии, и границ с соседней страной, которые сегодня закрыты для нас, тогда не существовало. Люди свободно перемещались и общались друг с другом. Страницы дневника сохранили и имена друзей и близких Марии – Петя, Таисия, Нина, Вероника, Лида, Вера, Мариоара, Сергей Федоров, Вирджиния, Женя, Наталия, Соня, Митике, Надя Солопенко и др. Особую нарядность дневнику придают рисунки с изображениями природы, растений, животных, людей. Они, по всей видимости, сделаны не только самой Марией, но и её друзьями. Несмотря на описываемые любовные страдания, страницы дневника Марии всё-таки оставляют светлые чувства, они передают внутреннюю чистоту этой девушки. И лишь одна запись не вписывается в эту тонкую душевную канву. Сделана она в 1941 году, причём на русском языке: "Вот и 41 год, исполнилось 22 г. Год угнетения, год коммунизма… День скромный. Советские девочки квартиранты. Маленький скромный подарок… Жизнь пошла кубарем…". Эта небольшая пометка выражает реальное отношение большей части жителей Бессарабии к советской власти, пришедшей 28 июня 1940 года и продержавшейся до 23 июля 1941 года. Юность Марии выпала как раз на тот сложный период, ставший для неё переломным

моментом. Её розовые мечты поблекли, она повзрослела. Что было с ней дальше, неизвестно, так как более поздних записей уже нет. Нашла ли она свою любовь, кем она стала, была ли у неё семья и дети – не узнать этого уже. И всё же записи в дневнике Марии Фёдоровой на этом не закончились. В 2008 году он попал в руки другой такой же романтичной и тонко чувствующей девушки – Ирины Клопот. Девушка решилась оставить в нём запись на единственной незаполненной странице: "Люби и всегда будешь любима", - останется навсегда в моей памяти. И я буду одна среди вас, тех, кто жил в 1936-2007/08 гг., где я – из 21 века. Меня зовут Ирина, и мне 17 лет. Хочу, чтоб написанные слова остались на память в этой чудесной Книге. Я рада, что могу выразить свои мысли. Сейчас я чувствую тоску и грусть, но тоже люблю. Хочу, чтобы все, кто прочитает эту Книгу, поняли, что написано здесь, - это душа людей, которые жили в Молдавском государстве. Желаю вам много счастливых лет. (Последний человек, который написал, - Клопот Ирина Ст.)". Так, несмотря на разъединяющие десятилетия, юные души поняли друг друга, написанное в прошлом веке, нашло живой отклик у девушки из нынешнего столетия. Что ж, это неудивительно: любовь, независимо от времени и эпохи, – единственная, главная и непреходящая ценность, которая движет этим миром, а без неё жизнь человеческая утрачивает всякий смысл.

ПСИХОЛОГИЯ

Станьте автором

свого життя!

Це пов’язано з тим, що у символічній формі казки (міфи, притчі, фільми, байки…) описують майже всі питання, що стосуються життя: етапи розвитку (від народження до смерті); вікові кризи; відносини із дітьми, партнерами, батьками; світом матеріальним та духовним; зустріч із потойбічним, зі страшним і непривабливим; взаємодія з тваринним світом і світом рослин – усі глибинні знання про закономірності життя, загальнолюдські та духовні цінності. І показують шляхи виходу із, здавалося б, зовсім заплутаних ситуацій. Розкриваючи таємний сенс символів, наповнюючи їх власним змістом, людина проникає у глибини свого внутрішнього світу, наближаючись до себе істинного через знання потреб, можливостей, талантів, навчаючись взаємодіяти зі своєю тіньовою природою, знаходячи відповіді та рішення часом зовсім несподівані для себе, але такі важливі на даний момент, розуміє сенс поточних життєвих випробувань, закономірності розвитку зовнішніх і внутрішніх подій і витягуючи з них дорогоцінний досвід ... Отже, стає автором свого життя.

На консультації я допоможу вам розібратися у вашій історії, розробити конкретні кроки виходу із заплутаних ситуацій, переписати сценарій життя, перетворивши його на казковий!

Олена ГУСЄВА психолог, арт-, казкотерапевт

Чи ви помічали, що історії з життя, які розповідають люди, часто схожі на казки чи міфи? Наприклад: "Коли моя мама була мною вагітна, до неї в парку підійшла циганка і, вказавши на живіт, передбачила їй, що пологи будуть непрості і народиться особлива дитина". Дуже схоже на казковий зачин. Або, розбираючи клієнтські історії, раптом (!) виявляється повна або часткова схожість з образами та діями героїв казок (як улюблених, так і ні), а також з їхніми діями, вчинками, обставинами та подіями із цих чарівних історій.

Записатися на прийом можна за телефоном +380984098310 @elena_gusyeva

Елена Гусева

ПСИХОЛОГИЯ

Сепарация

от родителей. Отделение

Марина ДУДНИК, семейный психолог

не равно отдаление

Сепарация — это один из важнейших этапов становления личности, который выражается в эмоциональном, физическом и финансовом отделении ребёнка от родителей. Сепарация – это не про то, что мы перестаем общаться, не проявляем по отношению друг к другу заботы и внимания. Наоборот, в таких отношениях, как правило, много тепла, очень много поддержки и заботы. Настоящее отделение подразумевает изменение детско-родительских отношений, выход на новый уровень, когда общение происходит с позиций взрослый (родитель) – взрослый (ребёнок).

Как понять, произошла сепарация или нет? Сепарация не завершена, если: во взрослом возрасте остаётся потребность в получении одобрения своих действий от родителей, по каким-либо причинам они не дают ему такую реакцию, то он очень глубоко это переживает, испытывает чувство вины, что не оправдывает родительские ожидания; взрослый человек не принимает самостоятельно решения, а обращается за решением к родителям: "надо спросить у мамы, как мне поступить", "папа, как скажешь, так и сделаю"; взрослый ребёнок всё ещё финансово зависит от родителей;

есть страх перед реакцией родителя: "Как мама отреагирует на это? А вдруг она расстроится, обидится? А вдруг ей станет плохо с сердцем?" Часто родители, которые не готовы к принятию взрослости и автономности своего ребёнка, с удовольствием сами хватаются за этот инструмент шантажа и тем самым пытаются удерживать своих детей возле себя через такого рода игры, манипулируя темой своего здоровья; есть регулярные попытки исправить своих родителей, желание учить их жизни, рассказывать как правильно или не правильно они поступают.

Какие стадии сепарации должен пройти взрослеющий ребёнок? 1 стадия (с рождения до 10-12 лет) – симбиоз со знаком "+" Это период, который длится от рождения до 10-12 лет. В этом возрасте ребёнок во всех смыслах зависит от своих родителей. Авторитет родителей непререкаем, ребёнок доверяет родителям безгранично. 2 стадия (подростковый возраст) – симбиоз со знаком "–" На этой стадии ребёнок по-прежнему зависим от родителей, но у него начинают происходить очень глубокие внутренние процессы: идеалы рушатся, подросток начинает сопротивлять-

ся, бунтовать. Он уже не ориентируется на мнение родителей, не воспринимает их как "истину в последней инстанции". Начинается поиск себя, поиск своих ценностей, своего мировоззрения. 3 стадия (начиная с 18-21 года) – стадия автономии Автономия – это завершившаяся сепарация, когда человек психологически отделяется от родительской семьи. Он опирается на себя, сам управляет своей жизнью, умеет выстраивать свои собственные границы, не зависит от суждений и эмоциональных реакций родителей, может настоять на своём мнении и у него уже нет надобности советоваться с мамой и папой по любому поводу.

Как можно определить, на какой стадии сепарации нахожусь я? Вспомните какую-нибудь недавнюю ситуацию, когда мама или папа что-то вам сказали про вас, сделали вам какое-то критическое замечание, не поддержали ваше решение. Какая реакция была у вас? Если вы чувствовали стыд, вину, неуверенность в себе Если у вас к произошедшему спокойное, ровное отношение, или возникло желание оправдаться, то, скорее всего, вы застряли вы почувствовали лишь лёгкое сожаление от того, что родители не на первой стадии - симбиоз со знаком "+". согласны с вами, что они испытывают неприятные эмоции, и при этом вы без агрессии, без чувства вины, в спокойной манере смогЕсли вы почувствовали гнев, возмущение, протест, хо- ли отстоять себя, свои границы, просто сказав, например: "Мам, телось огрызаться, ругаться, доказывать свою правоту, пап, я вас слышу, я принимаю ваше мнение, но я буду делать так, возникло чувство агрессии, ощущение, что вы находитесь в посто- как я решил(а)…". В этом случае мы говорим, что процесс сепараянной конфронтации и состоянии войны со своими родителями, ции завершён успешно и человек находится во взрослой автономто в этом случае мы можем говорить о застревании на второй ста- ной позиции. дии - симбиоз со знаком "–". Если вам откликаются следующие слова: "Я понимаю, что мои родители – это не я, мы родные, но мы разные. Я принимаю родителей такими, какие они есть. Это их жизнь и они имеют право на неё, как и я имею право на свою собственную жизнь". Если эти слова про вас, то вас можно поздравить с завершением сепарации. Если же вы почувствовали по тесту, что застряли на какойто стадии; вы не верите в свои собственные силы, до сих пор не можете найти свой путь, свой вид деятельности; если часто возникают сложности в отношениях со своими детьми, со своим партнёром; часто испытываете страх брать на себя ответственность, страх допустить ошибку, страх осуждения; если есть чувство, что вы живёте не своей жизнью и от этого вам плохо, некомфортно, в этом случае стоит обратить внимание на отношения с вашими родителями. Кто сейчас является автором вашей жизни?

Незавершённая сепарация. Что делать? Учиться отстаивать свои психологические границы. Да, с родственниками это особенно трудно, поэтому начать можно с людей менее значимых – знакомых, коллег. Учитесь не соглашаться на то, что вам не удобно, отказываться от того, что не нужно.

Принять, что сложившаяся ситуация выгодна всем. Затянувшаяся сепарация помогает не брать на себя ответственность за свою жизнь: ребёнку не взрослеть, родителю не жить своей жизнью. Как только кто-то из этой системы выходит, другим участникам придётся подстраиваться.

Увидьте в себе свою силу. Подумайте над тем, какие хорошие решения в жизни вы принимали самостоятельно, каких успехов достигли, как справились с трудными ситуациями.

Осознать, что некоторые родители живут жизнью своих детей. У кого-то брак держится на детях, кому-то трудно заводить друзей или новые хобби, кто-то просто не знает, как жить, когда дети станут взрослыми. В таких ситуациях родители не заинтересованы в том, чтобы дети обрели автономию. Поэтому сепарация – задача, прежде, всего ребёнка, а не родителя.

Разобраться в том, как работает ваше чувство вины или обиды, связанное с родителями. Зачем оно вам, в чём ваша выгода? Что будет, если оно никуда не денется через 10, 20, 30 лет?

Если вы чувствуете, что у вас есть сложности в вопросе сепарации, при этом вы испытываете мучительные переживания разного рода: страхи, обиды, вину, стыд и т.д. и вам трудно самостоятельно справиться со всем этим — в этом случае приходите на психологическую консультацию, где с помощью и поддержкой специалиста вы сможете быстрее и менее болезненно завершить этот процесс. В завершении, хочу поделиться одной из любимых мною цитат по этой теме писателя Олдена Нолана: "В тот день, когда ребёнок понимает, что все взрослые несовершенны, он становится подростком; в тот день, когда он прощает их, он становится взрослым; в тот день, когда он прощает себя, он становится мудрым"

Мудрости и успешной сепарации всем нам! Записатися на прийом можна за телефоном +380 (66) 188 60 65 53

ПСИХОЛОГИЯ

Артикуляційна гімнастика:

розвиваємо мовлення малюка Текст: Марина Шило, логопед

Так хочеться, щоб малюк скоріше став повноправним співрозмовником! А щоб дитина заговорила і заговорила правильно, потрібно розвивати не тільки дрібну моторику, пов'язану з мовними центрами в головному мозку, але й артикуляційною гімнастикою. Адже для гарної звуковимови потрібні сильні, пружні і рухливі органи мовлення – язик, губи, м’яке піднебіння. Артикуляційна гімнастика допоможе зміцнити м’язи органів мовлення і підготує фундамент для чистої звуковимови. Виконувати артикуляційну гімнастику слід перед дзеркалом, щоб дитина бачила і ваше обличчя і своє, та могла контролювати виконання вправ. Перед початком роботи вам необхідно показати дитині вправу та пояснити її виконання. Для того, щоб дитина проявила цікавість до артикуляційної гімнастики, її слід проводити в ігровій формі. Наприклад: "Язичок живе у своєму будиночку – ротику. Як і в будь-якому будинку у ньому теж є свої дверцята – це губи і зуби. Подивись, як я можу відчиняти і зачиняти дверцята у своєму будиночку, а тепер спробуй ти. Язичок дуже веселий і любить перетворюватися на різні речі. А ще він, як і всі діти любить гратися - гойдатися на гойдалці вгору-вниз, грати в хованки. Та, мабуть, як і ти він великий ласун, любить поласувати чимось смачненьким."

"Лопаточка"

Широкий язик висунути, розслабити, покласти на нижню губу. Слідкувати, щоб язик не тремтів. Утримувати 10-15 с.

"Неслухняний язичок"

Широкий язик покласти на нижню губу та промовляти "пя-пя-пя", неначе похлопувати свій "неслухняний язичок" верхньою губою.

"Чашечка"

Рот широко відкрити. Широкий язик підняти угору. Потягнутися до верхніх зубів, але не торкатися їх. Утримувати в такому положенні 10-15 с.

"Голочка"

Рот відкрити. Язик висунути далеко вперед, напружити його та зробити вузьким. Утримувати в такому положенні 15 с.

"Гірка"

Рот відкрити. Бокові краї язика притиснути до верхніх кутніх зубів. Кінчиком язика доторкнутися до нижніх передніх зубів. Утримувати в такому положенні 15 с.

"Трубочка"

Висунути широкий язик. Бокові краї язика завернути угору. Подмухати в отриману трубочку. Виконувати в повільному темпі 10-15 разів.

Частіше хваліть дитину, викликайте позитивний настрій при виконанні артикуляційної гімнастики. Ні в якому разі не сваріть дитину, якщо у неї щось не виходить, або виходить не вірно, це може призвести до того, що дитина взагалі відмовиться виконувати вправи. Звичайно, спочатку дитині буде важко, але через деякий час ви помітите, що рухи стали вже менш напруженими та чіткими.

SARRAS_gym Про активні добавки у спорті Їжа – джерело енергії для організму. Знаючи закони, за якими вона перетворюється, можна регулювати своє харчування на благо організму. Більше того, займаючись будь-яким спортом або дотримуючись певної дієти, враховувати ці правила необхідно. Саме правильне харчування – запорука не тільки здоров'я, а й природної краси: чистої шкіри, підтягнутого стрункого тіла, блискучого волосся, природного рум'янцю, відмінного самопочуття. В першу чергу повноцінне харчування включає збалансований набір білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів, мікро- і макроелементів! Усереднена формула співвідношення білків, жирів, вуглеводів: Білки - 15-20% Жири – 30% Вуглеводи - 55-60% Більшість цих речовин ми приймаємо з їжею. БІЛОК є основним будівельним матеріалом для організму. З нього складається майже все: м'язи, органи, тканини. У процесі травлення ферменти розбивають білки на амінокислоти, які у результаті застосовуються для біосинтезу своїх білків організму, тобто для побудови ‘матеріалу’ у нашому організмі. ВУГЛЕВОДИ - це основне джерело енергії. Є прості вуглеводи (вони швидко всмоктуються в кров, швидко переробляються, і знову виникає почуття голоду) та складні (поступово підвищують вміст цукру та викликають тривале відчуття насичення). У раціоні треба намагатися віддавати перевагу останнім. ЖИРИ – основний компонент клітинної мембрани, саме у жирових клітинах організму зберігаються енергетичні запаси. Інша функція жирів - мастило суглобів, також вони розщеплюють деякі види вітамінів і допомагають їх засвоєнню. До речі, саме жири є джерелом енергії для розщеплення білка в організмі. Значення має не кількість споживаного жиру, а його якість. “Погані” жири піднімають рівень холестерину в крові та збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. “Хороші” захищають ваше серце та підтримують здоров'я.

і ось уже 37 років успішно виготовляє всю продукцію для нормального повноцінного харчування організму. Ультрасучасні технології, висока наукомісткість та відмінна якість - ось запорука успіху цієї компанії у 39 країнах світу! В Україні LR представлена 8 років, а в нашому залі ми користуємося її чудодійними продуктами лише близько півроку, але й за цей короткий період вже на кількох особистих прикладах переконалися, наскільки сильна та ефективна вся лінійка товарів для здоров'я та краси, а це: протеїни, вітаміни, мінерали, мікро- та макроелементи, пробіотики, супер омега, клітковина, фіточаї, засоби для підвищення імунітету та активізації роботи мозку, а також косметика та парфумерія!

До

Після

І, звичайно ж, не забуваємо про овочі та фрукти, які є гарним джерелом клітковини та необхідних організму вітамінів та мінералів. На жаль, у середньому щоденному раціоні харчування, особливо з огляду на підвищене фізичне та психологічне навантаження, ми не доотримуємо весь спектр необхідних для нашого організму поживних речовин. І тут нам на допомогу приходять біологічно активні добавки, назв та виробників яких з'явилося вже дуже багато. Німецька компанія LR є лідером ринку у цій сфері

Приходьте до нас у SARRAS_gym, і ми індивідуально підберемо для вас оптимальну комплексну програму фізичних навантажень та правильного харчування!

м. Ізмаїл, морвокзал, тренажерний зал SARRAS_gym 067 559 55 90

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Гормони – внутрішні регулятори молодості

"Як продовжити молодість?" – питання, над яким п рацюють багато фахівців у сфері anti age management. І це не дивно: зберегти здоров'я, красу та енергію на все життя хоче кожен. І підхід до цього має бути комплексний - підтримка функцій організму і робота і з зовнішніми ознаками старіння. З першим допоможуть розробки у превентивній медицині, а з другим чудово працюють сучасні косметологічні процедури.

Диригенти всіх функцій організму – це гормони. Від рівня багатьох із них залежить наскільки біологічно молодий організм. Поговоримо про основні з них. Один із провідних гормонів молодості – соматотропний (СТГ). Він впливає на підтримку оптимальної маси тіла, щільність кісток. З віком його кількість зменшується. Підтримати його рівень допоможе обмеження вживання глюкози, оскільки підвищений інсулін знижує синтез СТГ. Не ігноруйте активні фізичні навантаження, вони підвищують вироблення гормону росту. Препарати, що містять ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) також допомагають збільшити рівень СТГ. Дегідроепіандростерон (ДГЕА) синтезується з холестеролу і є попередником статевих гормонів - естрогену і тестостерону, функцій у яких безліч. Кількість його із віком зменшується. Вчені працюють над тим, щ об зрозуміти, як спосіб життя може вплинути на його збільшення. На даний момент існують препарати т а косметичні засоби, що містять ДГЕА. Останні п ідтримують оптимальну зволоженість шкіри, покращують тургор, зменшують кількість прозапального медіатора інтерлейкіну-6, зменшують оксидативний стрес.

Кортизол – "гормон стресу". На відміну від двох перших, його кількість із віком збільшується. Це може призвести до набору ваги, погіршення настрою. Зниженню його рівня сприяє якісний сон, розслаблення, медитація, улюблене хобі, обмеження вживання кофеїну. Інсулін. Високий рівень цього гормону - показник інсулінрезистентності чи метаболічного синдрому. Головним фактором підтримки інсуліну в нормі є збалансоване харчування із продуктами низького глікемічного індексу. Гормони щитовидної залози повинні бути на оптималь-

ному рівні, як у молодому, так і у дорослому віці. При дефіциті цих гормонів виникають такі симптоми як хронічна втома, набряки, набір ваги, випадання волосся, порушення пам'яті, при надлишку - труднощі з набором ваги, нервозність, тремор. За наявності цих симптомів необхідно провести обстеження функцій щитовидної залози.

Ольга Карайванська лікар дерматолог косметолог

Ставтеся уважно до рівня гормонів вашого організму, адже це важливий елемент підтримки молодості, краси та здоров'я. Я впевнена, що досягнення якісних результатів в anti age медицині - це комплексний підхід до старіння як до внутрішніх проявів, так і зовнішніх.

dr.olga.karaivanska

+38 098 714 87 44

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Афрокоси: яскравий образ та експресія

ОЛЬГА, брейдер У професії перукар-стиліст я вже 17 років. Перші коси заплела ще в 2002 році, на той час брендинг не був таким популярним, але останні роки він різко почав викликати інтерес. Серйозно брейдингом почала займатися 3 роки тому. Розвитку у цьому напрямі сприяв карантин. Брейдинг (що означає плести коси) - це вид перукарського мистецтва, що полягає в художньому плетінні кос і створенні різних зачісок на їх основі. На сьогоднішній день плетіння зачісок популярне в більшості країн світу, до того ж основний матеріал (канекалон) був винайдений у Японії. У наші дні афрокоси, плетіння по голові або дреди плетуть не звертаючи увагу на стать, вік та будь-які стереотипи. У сучасному світі в епоху технологій і безмежної різноманітності штучного волосся можна розділити брейдинг на два основні види: плетіння з натурального волосся і плетіння з додатковими матеріалами (канекалоном, фіброю і т.д.). Незважаючи на те, що більшість цих зачісок можна заплести як з канекалоном, так і без нього, все ж ці зачіски будуть відрізнятися на вигляд, техніками плетіння, зручностю і терміном носіння. Перетворити коротку стрижку на довгу густу шевелюру, змінити колір волосся або отримати кучері не травмуючи волосся різними хімічними засобами, чи просто сховати невдалу зачіску або пошкоджене волосся - все це можливо за допомогою афроплетіння. За кілька годин можна радикально змінити свій образ і за кілька годин повернутися до вихідної позиції . Почніть створювати свій неповторний, яскравий образ прямо зараз, внесіть у сірі будні трохи експресії. Індивідуальний підхід до кожного. Телефонуйте, пишіть, відповім на всі запитання.

@kosa.krasa.izmail +380974563215 58

Марафет у Iв Анни У чудовому місті Рені з радістю відкриє свої двері для вас б'юті салон "Марафет у ІвАнни". Це унікальне місце для релаксації та турботи про свою красу. Ми поговоримо з власницею Оксаною ПОЙДОЛОВОЮ (ЗЕНОАГЕ) про догляд, команду і з чого все починалося.

Оксано, розкажіть, як ви прийшли у бізнес жіночої краси? Спочатку мій шлях зовсім не був пов'язаний із тією сферою, в якій я зараз працюю. У мене середньотехнічна освіта. Але відразу після закінчення технiкуму "Економіки та права" я зрозуміла, що хочу бути ближчою до прекрасного. Так я обрала для себе індустрію краси, зокрема нігтьову естетику, де й реалізую весь свій творчий потенціал, креативні ідеї. Закінчила "Академію краси" в Одесі та у 2005 році вже професійно розпочала свою діяльність. Багато років працювала майстром, орендуючи кабінет. Що спонукало вас до думки про створення власного салону? Бажання надавати відмінний сервіс по-жіночому легко, якісно та красиво. Я завжди відчувала в собі задатки керівника і мріяла про власну студію краси. Але про таку, в якій мені самій хотілося б перебувати цілодобово, де класна атмосфера, де можна створювати нігтьові шедеври. Мій чоловік Іван підтримав мене – допоміг відкрити салон краси, здійснити мою мрію. Я йому дуже вдячна за це: на честь імен чоловіка, дочки та сина я й назвала салон – вони мої натхненники. Чи довго йшли до того результату, який є сьогодні? В індустрії краси, та й не тільки, є стереотип, що бізнес організувати дуже легко та швидко. Досить знайти майстрів та закупити потрібне обладнання, але це не так. Мій шлях був довгим, все пізнається методом спроб і помилок. Головне -

м. Рені, вул. Соборна, 80

вірити в себе, мати навички контролю та організації. Далі я склала бізнес-план і правильно розпорядилася фінансами. Але найголовніше, я зустріла команду мрії! Які послуги надає ваш салон? Чи складно було зібрати команду, як це відбувалося? Мені важливо знайти справжніх професіоналів, дати їм можливість заробляти і швидко підійматися кар'єрними сходами. Команду я вибирала серцем, у результаті відчуваю сильну віддачу та підтримку від клієнтів та майстрів. З нею ми почали рухатися до досягнення великих цілей! Це є мій головний результат. Серед ПОСЛУГ:

перманентний макіяж перукарські послуги депіляція

парафінотерапія ламінування вій манікюр і педикюр

Поділіться секретом, як ви доглядаєте за своїми руками? Це дуже прості поради, які допоможуть зберегти красу та молодість ваших рук: звертайте увагу на склад та компоненти мила, яким миєте руки щодня; пілінги раз на 2 тижні, адже шкіра рук теж потребує оновлення; наносіть крем не лише увечері, а й протягом усього дня; не використовуйте агресивні засоби для прибирання (хімія) без рукавичок. Які ваші плани на 2022 рік? Ще більше краси!

oksanapoidolova 59

ФОТОпроект

Фото: Пётр МОЛЛА Локация: фотостудия "Lemon"

Есть такие культовые жевательные резинки "Love is…". Их не так часто встретишь сегодня в продаже, но если всё же удаётся, сложно отказаться от соблазна купить хотя бы одну. Вся суть, конечно, не в жвачке, а в фантике. Лаконичные, милые картинки и незамысловатые, но такие точные цитаты о том, что такое любовь, ну или об её проявлениях – всегда улыбают, поднимают настроение. И ты машинально отправляешь смс-послание дорогому человеку с короткой, но очень важной фразой "Я люблю тебя" и с нетерпением ждёшь момента, когда сможешь чмокнуть его в самый родной носик. У любви нет возраста. И в этом фотопроекте мы увидим её глазами детей. Улыбнитесь! Обнимите того, кого любите. Пусть ваши сердца и сердца ваших детей будут наполнены любовью!

ФОТОпроект

МОДА и СТИЛЬ. Ей

или

Очаровательная элегантность

Ничего слишком Обзор: Анна ПОЙДА, стилист

Прекрасные девушки, женщины в определённые периоды жизни могут придерживаться разного стиля в одежде, передавать настроение посредством своего гардероба. Поговорим в этот раз об элегантности, ведь холодная погода не повод надевать на себя бесформенные вещи. Зимой тоже можно выглядеть сногсшибательно. Но сразу хочу подчеркнуть, что элегантность не равно классика, скорее, её можно символично сравнить с внутренней зрелостью.

Элегантность - это всегда про собранность. Первое - это линия: крой, фасон, длина. Всё то, что формирует одежду. В элегантном образе обязателен простой и лаконичный крой. Деталей минимум и важна каждая. Длина изделий преимущественно ниже колена. Также элегантности не свойственен избыточный объём. Это не классика с лёгким налётом скуки, вовсе нет, это современная история, но в ней нет какого-то огромного оверсайза. Другими словами, ничего нет слишком, всё достаточно продумано, выдержано и сдержано (пример с сатиновой юбкой и джемпером). Цвет и цветовое сочетание. Элегантная палитра содержит большое количество цветов, но все они приглушённые (цвет, где добавлен серый). Представьте ранее летнее утро у бабушки в деревне, когда стоит лёгкий туман и всё вокруг ненасыщенное, спокойное, приглушённое. Считается, что холодные оттенки являются более выигрышными в создании элегантных образов. Это связано с тем, что они получаются благодаря добавлению синего в цвет, а синий, в свою очередь, ассоциируется с небом, морем, то есть чем-то глубоким. Поэтому мы автоматически считываем и подсознательно относим холодные цвета к аристократическим. Сейчас невероятно популярна и актуальна гамма бежевокоричнево-молочных оттенков. Эта палитра считается одной из самых элегантных и благородных. В наших головах есть много стереотипов и правил, и, если немного разобраться, становится понятно, почему человек производит то или иное впечатление. К примеру, Loro Piano – бренд, который ассоциируется с одеждой и обувью исключительно

из натуральных материалов, ведь они всегда в природных оттенках шерсти, хлопка, кожи. Когда на первое место выходит состав, то ярких цветов в одежде не будет по одной причине - чтобы добиться такого эффекта, необходимо красить материал агрессивными красителями. А натуральные ткани можно красить лишь щадящими, поэтому и цвета получаются максимально приближенными к естественным. Или когда мы видим девушку в холодное время года в светлой одежде (что логично для лета), возникает мысль, что у неё достаточное количество вещей и это не единственное светлое пальто и пара обуви. Поэтому эта палитра считается благородной просто уже на подсознании. Монохроматические сочетания и игра фактур. Фактуры очень здорово видны, когда отсутствует игра цвета. То есть весь образ в одном цвете, но его хочется рассматривать из-за наличия разных фактур. Например, трикотажный джемпер, кожаные брюки, замшевая обувь и шерстяное пальто. Образ не стал скучным благодаря такому разнообразию материалов. Но следует избегать одинаковых фактур и практически одинаковых оттенков - есть шанс получить не тот эффект, который хотелось. Материалы. Здесь приветствуются те ткани, которые дают возможность сохранить опрятность. Например, у льна масса плюсов, но при этом он достаточно сильно мнётся и поэтому в элегантном образе лён не будет в приоритете. Детали. В элегантных образах они практически минимальные. Накладные карманы, драпировки, погоны, шлевки, различные нашивки - такие элементы создают настроение одежде, а элегантность - это всё же про некую сдержанность, поэтому детали должны быть ненавязчивыми. Аксессуары. Вариант “всё лучшее сразу” здесь не имеет место. А вот цвет металла не важен, как и сам материал, то есть они могут быть как из драгоценных материалов, так и качественной бижутерией. Украшения не должны быть крупные. Сумки по цвету могут быть разные (но приглушённых оттенков), главное, чтобы вписывались в ваш гардероб. Форма чаще всего жёсткая. Очень важно обратить внимание на фурнитуру - именно она выдаёт качество сумки. Хочу подчеркнуть, что все составляющие элегантного образа должны быть современными! Элегантность в разных стилях – это нарушение классической формулы в разумных пределах. Зная базу, можно добавлять свою личную историю в образ. Пробуйте, экспериментируйте, всё в ваших руках!

МОДА и СТИЛЬ. Ему

БАЗА

Гардероб современного мужчины Обзор: Анна ПОЙДА, стилист

Пусть мужская одежда не так разнообразна, как женская, но, имея хорошую базу, даже из нескольких вещей можно составить работающий гардероб. ПАЛЬТО – важная вещь в мужском шкафу, но немного недооценённая. Конечно же, пальто предпочитают мужчины, которые являются приверженцами сдержанного и элегантного стиля, но так как современная мода не ставит жёстких рамок, пальто прекрасно дружит с шапкой по форме “конус”, бейсболкой и обувью на массивной грубой подошве. Для более сильного впечатления от образа в качестве акцента используйте яркую шапку. Надев джинсы с равномерным цветом (без потёртостей) тёмного оттенка и любой свитер, вы получаете комфорт и практичность в одном флаконе. Не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда. Актуальные и функциональные универсальные куртки в стиле кэжуал: - КУРТКИ ИЗ ТЕХНОЛОГИЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ отличная защита от ветра и холода; - УДЛИНЁННЫЙ ПУХОВИК; - ДУБЛЁНКА-АВИАТОР (пилот).

Современная мода достаточно лояльна и стремится к тому, чтобы каждый чувствовал себя уверенно, комфортно и стильно. Мужчины всё больше задумываются о том, как они выглядят, оставляя предпочтение небольшому количеству вещей в своём гардеробе, но которые будут соответствовать его запросу, отображать характер и образ жизни. Прекрасно, когда знаешь, что тебе идёт и умеешь составлять стильные образы. А если пока ещё в поиске, то в данной статье собраны отличные рекомендации в стиле LifeWear – вещи, которые будут вне времени и актуальны несколько сезонов.

Чтобы утеплиться снизу, надевайте трикотаж или трикотаж из шерсти, а под него хлопковую футболку без добавления искусственных волокон. Когда нравятся спортивные вещи и любишь выделяться, надевай яркие пуховики, а сдержанные парки придают нотку брутальности. Любителям ПИДЖАКОВ рекомендую носить их в стиле кэжуал : - с водолазкой из тонкой шерсти или хлопковым лонгсливом; - повседневные сорочки или пуловер с V-образным вырезом из шерсти плотной вязки; - однотонными зауженными (не облегающими) джинсами или брюками из шерсти (без стрелок). Работа работой, но и об отдыхе не следует забывать. В компании близких друзей одежда также имеет значение. За ваш комфорт будет отвечать, к примеру, рубашка в клетку, надетая на футболку или водолазку, в тандеме с джинсами и кроссовками городского типа. Ещё одна формула идеального лука выходного дня: РУБАШКА В СТИЛЕ МИЛИТАРИ (когда много накладных карманов), которая хорошо сочетается с однотонной футболкой, брюками карго, джоггерами, брюками на кулиске. Или чёрные джинсы, ботинки на шнуровке с массивной подошвой и повседневные рубашки навыпуск - комфортный повседневный вариант под джинсы и брюки-чиносы. Идеальный вариант для осенне-зимнего сезона – джинсы серых оттенков и классические тёмно-синие. Отличная база, которая подходит под тёмную одежду и обувь, а также гармонично дополнит верхнюю одежду ярких цветов. ДЖЕМПЕР-ВОДОЛАЗКА на молнии подойдёт для тех, кому “просто, строго, лаконично” - главное условие в одежде. Если в душе ты озорник, тогда - яркая толстовка.

Конечно, не единым синим цветом формируется гардероб мужчины. Существует большое количество цветных вещей, которые прекрасно можно комбинировать между собой, добавляя тем самым характер образу владельца. И важная составляющая мужского стиля – это УХОЖЕННОСТЬ. Иначе всё остальное меркнет. Вовремя сделанная стрижка, ухоженные борода и руки. Эти компоненты плюс хорошо сидящая одежда – залог успешного внешнего образа современного мужчины.

ОБРАЗ жизни

ХОККЕЮ Текст: Тамара БОБРОВСКАЯ Фото: Тамары БОБРОВСКОЙ и из архива ХК "Бессарабия"

в Измаиле быть!

Разновидностей хоккея существует много: это и хоккей с мячом на льду (бенди), и хоккей с мячом на траве, и хоккей на роликовых коньках, и флорбол - хоккей с мячом в зале, и подводный, и даже - не поверите! - подлёдный хоккей. Одно объединяет всех хоккеистов: эта игра не для слабых телом и духом! Здесь речь пойдёт о традиционном виде хоккея - на льду с шайбой, и о том, как этот вид спорта поддерживается и развивается в Измаиле.

Ещё несколько десятков лет назад обладание "канадами" для любого мальчишки нашего края было предметом особой гордости, а клюшки и шайбы свободно продавались в любом спортивном магазине. Наступала зима, коньки и клюшка торжественно доставались из кладовок - и пошла жара! Все окрестные озёра, речушки, каналы и просто замёрзшие огромные лужи превращались в хоккейные поля. Во время зимних каникул во дворах многоэтажек с вечера специально заливали площадки, а на утро туда стягивались противоборствующие дворовые команды... Но это всё в прошлом. У нынешней молодёжи другие увлечения, да и в природе что-то случилось - зимы стали уже не те! И, казалось бы, такой вид спорта как хоккей на юге Бессарабии попросту себя изживает... Однако! Как оказалось, есть в нашем городе энтузиасты, для которых детское развлечение превратилось во взрослое серьёзное увлечение. Ещё какое-то время назад можно было наблюдать игру в хоккей взрослых мужчин на обводном канале у морвокзала, и даже проводились традиционные рождественские турниры. Но всё держалось на чистом энтузиазме! Совсем грустно становилось хоккеистам с наступлением нескольких последних зимних сезонов: мороза не было и не предвиделось, а это означало, что хорошего льда можно не ждать. Просто спасением для любителей хоккея стало открытие два года назад ледового зимнего катка у Центра досуга "Портовик". Руководство города и дирекция катка пошли им навстречу

и выделили время для тренировок. И пусть ворота поначалу были нестандартные, и пространства для полноценной игры маловато (площадь поля размером всего 20х40 метров), и экипировка из серии "у кого что есть", и коньки - всё те же ещё советские "канады", зато страсти забушевали самые настоящие! Измаильский хоккей ожил!

Измаил - хоккейный город Костяк играющих составил хоккейный клуб "Измаил" (ветераны, которым под 70 лет, и средний возраст). И было отрадно, что в ряды хоккеистов стала вливаться молодёжь. Кстати, нескольких перспективных молодых людей капитан команды Александр СЕМЬЯНИН просто "выцепил" на катке во время "народных" катаний, наблюдая, как они хорошо держатся на льду, и предложил им попробовать себя в хоккее. Что говорить, ребята воспряли духом! В кратчайшие сроки была проведена агитационная работа, привлечены новые участники (а многие просто вернулись в любительский хоккей), организованы тренировки и сформированы команды. И уже буквально через месяц хоккейное братство Измаила заявило о себе Первым открытым чемпионатом города, в котором по круговой системе сыграли три команды: команда "Ветераны" хоккейного клуба "Измаил", молодёжная команда хоккейного клуба "Измаил" и сборная Измаила и Измаильского района.

- Эти соревнования подтвердили, что Измаил - хоккейный город, - сказал в завершение председатель городской федерации хоккея, главный судья турнира Олег АБРАМЧЕНКО. Надеемся, что этот вид спорта у нас не просто приживётся, а выйдет на профессиональный уровень. А пока - смело смотрим в будущее, занимаемся зимними видами спорта, дерзаем и побеждаем! Ну а январь 2020 года теперь условно считается датой возрождения измаильского хоккея!

Поддержка - это важно! Все прекрасно понимают, что хоккей - очень затратный в материальном отношении вид спорта. Чего стОит только полная экипировка хоккеиста! Кроме этого, нужны условия для игры: ледовая площадка со специальной разметкой, оснащённая бортами, ворота, шайбы... Нашим ребятам очень повезло, что ими заинтересовался президент спортивного клуба "Бессарабия" Владимир РАТНЮК, который взял их "под крыло" и всячески поддерживает. Теперь в составе СК "Бессарабия" есть одноимённый хоккейный клуб. Кстати, Владимир и сам при случае не прочь выйти на лёд и вспомнить детство!

От "камышей" до Ледового дворца После публикаций о появившемся в Измаиле ледовом катке и возобновившихся тренировках хоккеистов - к ним проявил интерес одесский хоккейный клуб "Шторм" -

и пригласил на дружескую встречу. Всё лето 2020 года наши ребята, сбивая коленки и стирая кроссовки, тренировались на асфальте (а где же ещё?). И вот 25 октября хоккейный клуб "Бессарабия", приняв приглашение "Шторма", направился в областной центр. О! О поездках хоккеистов на соревнования нужно рассказывать отдельно! Ведь каждый из спортсменов везёт с собой огромный увесистый баул с амуницией (клюшки - отдельно!), поэтому салон Volkswagen Crafter напоминал базар-вокзал, ведь сумки были чуть ли не на головах... Тем комичнее выглядела ситуация, когда полицейские остановили автобус на предмет "куда в три часа ночи направляется организованная группа людей?". А дело было, напомним, 25 октября 2020 года, в день выборов. Слово "хоккей" повергло стражей закона и порядка в некоторое замешательство: "Какой ещё хоккей?!?!". Ну, типа, легенду поубедительней не могли выдумать? Пришлось доставать "доказательства" - клюшки, шлемы... Вот бывают же в жизни анекдотические ситуации! Одесский Дворец спорта встретил внутренним холодом. Наверное, это нормальное состояние для помещения, в котором расположен ледовый каток. Короткая разминка - и в бой! Время - деньги, в полном смысле слова: принимающая сторона взяла на себя расходы по аренде катка. Сказать, что измаильские ребята получили от игры удовольствие - это ничего не сказать! Это была просто эйфория! Представляете, больше восьми месяцев "пылились" их коньки - и тут такая выпала возможность! Спасибо "Шторму", что пригласили, вытянули на лёд! Кстати, этот день можно от-

ОБРАЗ жизни

метить в летописи измаильского хоккея: впервые представители юга Бессарабии вышли на настоящее, по всем правилам оборудованное ледовое поле. Игра была интересной, зрелищной, динамичной, с массой острых моментов, причём очень корректной и красивой. Несмотря на то, что у одесситов есть возможность тренироваться на коньках круглый год, наши ребята ничуть не уступали в технике. А "Шторм", почувствовав достойных соперников, уже договорился с ХК "Бессарабия" о следующих дружеских матчах.

Растём! И заявляем о себе Год 2021 был для наших хоккеистов насыщенным. Во-первых, почувствовав сильного соперника, ничуть не уступающего им в технике, одесситы возжелали сыграть с ХК "Бессарабия" ещё раз - и уже в январе нагрянули к нам с дружеским визитом. За одесситами в Измаил подтянулся хоккейный клуб "Аккерман" из Белгорода-Днестровского...

На игре в Белгороде-Днестровском измаильские хоккеисты познакомились с Василием Ломаченко. Оказывается, известный боксёр в свободное от основных тренировок и выступлений время с удовольствием занимается и другими видами спорта, в частности хоккеем. В ХК "Аккерман" он нападающий. Василий коммуникабельный, общительный, простой, доступный человек. Раздавал автографы желающим и мужественно выдержал почти получасовую фотосессию.

Однако, поработав чуть больше месяца, измаильский ледовый каток "благополучно почил в бозе": объект стал нерентабельным и его закрыли. Это стало настоящим разочарованием и для горожан, и для местного хоккейного клуба, только-только громко заявившего о себе на уровне области, ведь впереди ребят ожидало поистине грандиозное событие - хоккейный турнир любительских команд (Одесса, Киев, Белгород-Днестровский, Измаил). Что делать? Где "набивать руку" и оттачивать мастерство? Искать достойных спарринг-партнёров пришлось там, где есть лёд, поэтому были организованы выезды в БелгородДнестровский, Черноморск и тренировочные игры с местными командами. Турнир любительских команд, организованный одесским ХК "Шторм" в завершение хоккейного сезона, можно смело занести в летопись измаильского хоккея как легендарное событие!

Ролики - как альтернатива

Открывая весенне-летний сезон 2021, наши хоккеисты были настроены решительно: дабы сохранить игровую форму и продолжать совершенствовать навыки игры, нужно переходить c коньков на ролики. И стали "переобуваться"! Параллельно решался вопрос - где проводить тренировки? Обратили внимание на огромный двор Украинского лицея (бывшая ОШ №7). Спасибо - навстречу пошло городское руководство, гороо, директор лицея - и в настоящее время ведётся обустройство асфальтированной площадки, устанавливаются бортики. Материальную сторону проекта взял на себя Владимир Ратнюк. Видя, как тренируются взрослые, стали подтягиваться подростки. И сейчас три раза в неделю здесь проводятся тренировки для юных хоккеистов. Но мы отвлеклись! Летом прошлого года измаильчане получили приглашение от Украинской федерации хоккея на роликах - и в сентябре приняли участие в турнире по хоккею на роликах с мячом, который проходил в Конотопе Сумской области. Соперниками на поле стали представители Харькова, Киева, а также местные команды. То есть, можно сказать, что хоккей на роликах - как альтернатива - тоже "зашёл"!

Хоккейный сезон 2021-2022 открыт! И всё-таки, ролики роликами, а настоящий хоккеист, выросший "в камышах", хочет льда и поэтому коньки в дальний угол не забрасывает.

В последний день октября на ледовом поле одесского Дворца спорта состоялась игра, открывшая сезон 2021-2022 по хоккею на коньках. Одесситы - хоккейный клуб "Шторм" - принимали у себя сборную Бессарабии, в составе которой были игроки ХК "Бессарабия" (Измаил) и ХК "Аккерман" из БелгородаДнестровского. А в декабре в Одессе стартовал хоккейный турнир "Жемчужина у моря", который продлится несколько месяцев (игры по выходным), и опять наши ребята приглашены к участию. Отрадно, что между хоккейными клубами завязались такие дружеские отношения. ХК "Шторм" - такая же, недавно созданная любительская команда, как и ХК "Бессарабия", в составе обеих команд - состоявшиеся люди различных профессий, объединённые одним хобби - хоккеем. А о наших ребятах-хоккеистах хочу сказать, что они одержимые - в хорошем смысле этого слова!

Когда верстался номер Благодаря совместным усилиям двух предприятий ООО "Измаил-Тур" (Владимир Ратнюк) и фирме "Спорт-инвест" (Иван Колищак), а также содействию городских властей, в Измаиле открылся каток, который, как заявляют организаторы, будет постоянно функционировать в зимнее время. А это значит, что горожане получили отличное место для активного отдыха, а хоккеисты - возможность тренироваться постоянно.

ПОЧЕРК МАСТЕРА

Роман ПОЛЯНИЧКО:

"Проза по-новому открыла для меня жизнь" Беседовала Снежана СТРЕПЕТОВА Фото: Снежана СТРЕПЕТОВА

Измаильчанина Романа ПОЛЯНИЧКО жители Бессарабии, и не только, знают как лидера известной рок-группы "Geronimo", вокалиста, автора стихов и композитора. Знают его и как талантливого мастера по изготовлению мебели. Однако у молодого человека есть ещё одно направление деятельности, которое, как мы выяснили, на данный момент является для него преобладающим, - это литературное творчество. "БВ" пригласил Романа в редакцию, чтобы поговорить именно об этом.

Но по-настоящему прозой я начал увлекаться лет семь назад. Конец 2014 – начало 2015 года, у меня был переломный период в жизни, "чудесный" период у мужчины, когда ему исполняется сорок лет. Происходит переоценка ценностей. Вообще, к "сорокету", как я вижу по тем, кто меня окружает, уже очень сложно скрыть свой внутренний мир. Вся шелуха уходит, и человек оголяется. Получается такой тандем: человек начинает видеть сущность других, а те к сорока годам уже "оголены". И на какие бы уловки люди ни шли, ты их видишь, и даже предугадываешь. У каждого своя "прошивка в мозгах". В кругу моих друзей мы практически все на одной волне: разговариваем, а можем и не говорить, но всё равно понимаем друг друга. Правда, с годами рядом со мной совсем мало осталось тех, кого я могу назвать братьями по духу. Но это действительно мои братья, с ними мы говорим на одном языке.

БВ - Рома, ваша необыкновенная активность, и я бы даже сказала, "взрывоопасность" на сцене во время концертов, довольно слабо вяжется с образом писателя… Как давно вы переключились на прозу?

- Начал я, вообще-то, ещё в первом или во втором классе, когда написал рассказ, как волк заболел. Записал его в тетрадке и оформил как книжку. Брат до сих пор хранит её у себя. Хотя в детстве то было, скорее всего, от перенасыщения информацией. Я читал много, мультики смотрел. Наполнился, видать, мой сосуд, и начали "выливаться" из него какие-то эмоции и мысли.

К прозе я пришёл вообще неожиданно. В тот период моей жизни было всё, наступил своего рода катарсис. Как говорил мой папа, у меня сели батарейки. Пришла усталость от жизни. Не хотелось ни работы, ни музыки - вообще ничего. Настолько всё раздражало, что я стал как оголенный нерв. Начал видеть всё настолько явно, что всё мне казалось отвратительным. Это было ужасно. БВ- Такое состояние знакомо многим людям зрелого возраста, как вы справлялись с ним? Разве могли себе позволить закрыться от всего мира, не работать, а только философствовать?

- Какое там! Работать же всё равно нужно. Помогли сила воли плюс характер. Я как мужчина взял себя в ежовые ру-

кавицы. Перестал пить и курить. Вообще, произошла полная перезагрузка, мне захотелось взять и отойти от того весёлого образа жизни и просто прийти в себя, вернуться в нормальную реальность. В такие моменты просветления возникает ощущение, будто ты смотришь на себя со стороны и видишь, что всё идёт совершенно не так, как должно. Сорок лет – это страшное время, его надо пережить. БВ -

Но именно это состояние подтолкнуло вас к раскрытию нового таланта… - Тогда во мне что-то "стрельнуло"… Много писал, выражал свои мысли "Вконтакте". И захотелось рассказать о том, что со мной происходит. Так появились мои первые рассказы. Потом я написал повесть под названием "Месяц… - целая жизнь". Она об отношениях: женатый мужчина влюбился

в девушку, влюбился настолько, что был готов на всё. Но у девушки были свои планы, она попросту "прокатила" его. Была жуткая драма, потом человек этот вернулся в семью, к детям… БВ- М-да… Это драма. У вашего героя есть привязка к местности?

- Нет, хоть повесть свою я писал на основе реальных событий, но мне не хотелось, чтобы этот человек был узнаваем, я постарался изобразить всё очень корректно. Поэтому получилась не картина маслом, а акварель, где линии несколько размыты. Это история не моя… она досталась мне в очень душевном дружеском разговоре. И я подумал, что хочу написать об этом книгу! И написал. Рад, что сделал это.

ПОЧЕРК МАСТЕРА "О’Доэрти имел действительно несносный характер, чем полностью оправдывал свою ирландскую фамилию. Ведь на языке его предков О’Доэрти так и означает "вредный". Странный был старик. Его трудолюбие поражало. Он очень мало спал, а про отдых вообще ничего не было известно. Круглые дни напролёт старый О’Доэрти трудился. Он работал, работал, бесконечно работал, а потом ещё и трудился. Конечно, это и помогло ему, в конечном счёте, когда он оставил свои бесконечные поездки по стране в целях заработка и решил обосноваться здесь, в городке Н, открыть своё дело и вздохнуть свободнее, ибо поменял он роль прислужника на роль надсмотрщика. Кое-какие деньги он заработал в течение многих лет, но основной капитал пришёл к нему за последние годы. Разное говорили про это. А в маленьком городке, как мы знаем, сплетни - самая оптимальная новостная лента. Домыслы, догадки, выдумки, обрывки фраз и немного скупых рассказов самого старика сложили определённый образ его в городке. Но правды в этом было мало".

Из повести "В низовьях рек" БВ- Похоже, ваши литературные произведения такие же бурные, как и выступления на сцене…

- Да, я сам по себе очень эмоциональный человек. Драконья натура - куда же её денешь! (Роман родился в год Дракона, по знаку зодиака – Дева, - ред.). Но к моменту написания второй повести с рабочим названием "В низовьях рек" я немного успокоился, эмоции и мысли собрал в кучу. Это история о девушке Викки, которая жила в Техасе в 50-е годы прошлого века. Тут у меня другой принцип работы: на первом месте уже не эмоции, а я ищу историческую информацию о конкретном периоде. Например, мне захотелось описать, в каком она была платье, и я выясняю, что носили женщины того времени. Этот процесс так захватывает, что просто бомба! БВ-

Рома, вы же даёте кому-то читать свои повести? Каковы были отзывы? - Пока их читали не многие, но те, кто читал, говорят, что были в восторге. Им очень интересно было следить за развитием событий. Да что там говорить! Не так давно я уезжал в Эстонию на пять месяцев, и над книгой тогда не работал. А когда вернулся, начал читать, и так мне самому стало интересно, но вдруг текст оборвался, потому что я не дописал его. Блин…

БВ- У вас есть какие-то свои "литературные" секреты?

БВ- Вы хотите, чтобы эту книгу покупали?

- Делаю зарисовки: ночью проснулся - что-то набросал, пришла мысль записал. Первая книга далась мне непросто, я её много "шлифовал", в ней было много сумбура и эмоций. Когда начинаешь писать, трудно уйти от помпезности - слов, в которых сразу видна махровая провинция. Сейчас уже пишу в основном со знанием дела. Как Виктор Цой говорил, когда пишешь песню, в голове должен звучать барабан.

- Ну, идея бизнеса здесь последняя. В данной ситуации для меня, как человека творческого, важны аплодисменты. С 2010 года я занимаюсь концертной деятельностью, и очень редко бывает, когда доходы покрывают расходы. Были моменты, конечно, но не всегда. Самое главное – это эмоции. Книга – то же самое.

БВ-

Как это?

Если ставить творчество на поток, это будет уже коммерция, и это неинтересно однозначно.

- Музыканты понимают сразу. Идёт ритм, и ты его раскачиваешь, входишь в медитацию. Фишка в том, чтобы правильно выбрать темп прозы, и тогда она "тащит". Входишь в это состояние, и выйти невозможно, настолько "прёт". Я создаю такое состояние, когда пишу, а читающий входит в это состояние. Этот навык дала мне музыка. Ну и конечно, я много читаю советов, как правильно писать.

БВ- Рома, а что даёт вам литературное творчество?

БВ- Рома, где можно найти ваши повести, вы будете издавать книгу?

БВ- Пусть же это ваше светлое состояние не заканчивается! А мы очень надеемся в скором времени взять в руки вашу книгу. Верю, что истории, написанные вами, захватят новых читателей не меньше, чем ваше музыкальное творчество.

- Да, буду издавать. Уже знаю, где, знаю, сколько это стоит. БВ-

И когда?

- А вот этого не знаю. Её ещё надо родить, надо отработать.

- Это для меня сейчас воздух, даже музыка не даёт мне этого, хотя она для меня очень важна. Проза по-новому открыла для меня жизнь. Я на мир теперь смотрю иначе. У меня открылись ворота, и я начал дышать по-человечески, можно сказать, вернулся к самому себе.

Туризм

ТУРИЗМ Деревня Санта-Клауса в Лапландии

Попасть в зимнюю сказку самых снежных

ТОП-5

мест в мире Обзор: Александра БАТУРИНА Фото: из сети Интернет

Зима - чудесная пора года, которая завораживает своими потрясающими пейзажами! Снег, устилающий землю пушистым покрывалом, слепящее солнце, верхушки деревьев, покрытые белоснежными шапками - зрелище неописуемой красоты, не правда ли? В мире есть множество удивительных мест, где зима особенно красива! “Бессарабский вернисаж” решил познакомить вас с некоторыми из них.

Деревня Хамней в Норвегии

На острове Хамней в Норвегии расположена небольшая рыбацкая деревня, привлекающая путешественников, художников и фотографов своими невероятно красивыми пейзажами. Особенно впечатляюще этот край выглядит в зимнюю пору года! Крошечные рыбацкие хижины на фоне могущественных скал, крутые, запорошенные снегом берега Норвежского моря – всё это может поразить любого, кому доведётся хоть раз там побывать.

Деревня Санта-Клауса в Лапландии

Невероятно красиво зимой в деревне Санта-Клауса (Йоулупукки), раскинувшейся на загадочном Полярном круге в Лапландии. Деревня считается местом жительства Санта-Клауса и является одним из наиболее посещаемых туристических мест. Здесь можно увидеть Санта- Клауса, ознакомиться с его бытом, работой, встретить сказочных эльфов и сказочных оленей! Лапландия поражает бескрайними снежными просторами, а если повезёт, там можно увидеть самое красивое явление на планете – северное сияние.

Деревня Хамней в Норвегии

Доломиты в Италии

Озеро Пейто в Канаде

Пейто - одно из самых красивых озёр планеты. Оно расположено в Канаде на территории национального парка Банф. Его потрясающими пейзажами можно любоваться часами! Пейто подпитывается талыми водами ледника и занимает площадь 140 гектаров. Озеро характеризуется причудливой формой, напоминающей голову большого волка. Озеро расположено в горах и окружено скалами. Особое очарование здешняя природа приобретает с наступлением зимы!

Доломиты в Италии

Доломитовые Альпы в Италии гипнотизируют туристов своей необыкновенной красотой. Скалы внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. “Сердцем” Доломит является живописный курорт Кортина д`Ампеццо. Впечатления от увиденного останутся в памяти на всю жизнь!

Гора Говерла в Украине

Карпаты в зимнюю пору превращаются в настоящую белоснежную сказку, полную покоя, тишины и уюта. Это прекрасное время для путешествий по горному царству, для прогулок по его достопримечательностям и походов к горным вершинам. Карпатский национальный природный парк и наивысшая точка Украины гора Говерла зимой выглядят незабываемо. Если вам посчастливится побывать здесь, вы ощутите необыкновенное сближение с природой и пик эстетического наслаждения. Отправляясь на отдых в Карпаты, вы, без сомнения, получите море положительных эмоций и приятных впечатлений.

Озеро Пейто в Канаде

Гора Говерла в Украине