Rivista Arti Marziali Cintura Nera 497 – Aprile – 2 parte

Il Maestro Bruno Tombolato, discepolo di 32a generazione del Tempio Songshan Shaolin, presenta una raccolta di 18 tecniche di combattimento tradizionali dello ShaolinQuan, organizzate secondo le quattro tecniche di difesa e attacco che compongono lo stile: calciare (tī), colpire (dǎ), lanciare o proiettare (shuāi) e prendere (ná). Le arti marziali cinesi sono rimaste nella storia come un tesoro di stili di combattimento, ognuno con una propria ricchezza e profondità. Queste quattro abilità, fondamentali per i sistemi di Gong Fu, danno un'essenza completa ed equilibrata alla pratica delle arti marziali cinesi. La pratica del Gong Fu cinese impone regole severe sui movimenti di attacco e di difesa. La maestria delle Quattro Tecniche non risiede solo nella perfezione individuale di ciascuna abilità, ma anche nella perfetta integrazione di tutte. Un artista marziale completo capisce che non si tratta di entità separate, ma di componenti interconnesse di un sistema olistico. Nelle arti marziali cinesi, le Quattro Tecniche rappresentano l'essenza stessa del Gong Fu tradizionale.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A:

Questa seconda opera sul coltello è rivolta principalmente a coloro che hanno già un'idea della biomeccanica del movimento nel combattimento corpo a corpo. Il Maestro Skogorev spiega in dettaglio alcune tecniche di lavoro con il coltello, come la funzione motoria di base nella difesa e nell'attacco, la posizione corretta per muoversi e reagire alle azioni del nemico, i modi di impugnare il coltello (nascosto e aperto) e la risposta rapida e istantanea di difesa e attacco. Tutto si svolge secondo i principi basati sui metodi di eliminazione dell'avversario, come l'equilibrio fisico e la conoscenza delle zone di attacco sul corpo e sugli arti. Nella sezione coltello contro coltello, queste opzioni non sono da considerarsi opzioni di combattimento con il coltello, ma solo una variante dell'uso della propria arma contro il coltello dell'avversario, tutto è costruito esclusivamente nell'ambito dell'autodifesa. Il lavoro del coltello contro un bastone è anche mostrato come metodo per avere una rappresentazione reale della forza d'impatto e della velocità in un'azione reale. Tutto questo in modo facile e semplice se si sono studiate le lezioni precedenti. Grazie a tutti, D. Skogorev, Systemа SV. 76 Min.

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È I messaggi inconsci I messaggi inconsci

incredibile come le persone si abbandonino alle mode senza riflettere minimamente sui messaggi che nascondono; se lo facessero, sono sicuro che molti ci penserebbero due volte!

Ma se c'è una cosa che riguarda le mode è che sono come onde che mostrano in superficie ciò che sta accadendo con i cambiamenti a livello di gruppo, sono gli emergenti visibili di quelle trasformazioni che promuovono forze maggiori, quelle che portano i venti del cambiamento, quelle che mobilitano i movimenti nelle profondità di quel mare oscuro che è l'inconscio collettivo.

Alcuni di questi messaggi non sono molto incoraggianti, come la moda delle donne gatto, con le loro superlative unghie straordinariamente lunghe, una moda che viene imposta alle ragazze più giovani (e non solo!). Non possono essere trascurati due messaggi diretti al genere maschile: primo... Attenzione, mi gratto! Secondo: Attenzione, non confondetevi, non lavoro con le mani! E mi chiedo: cosa c'è di così sexy in questo?

Se inquadriamo questa moda nel suo contesto contemporaneo con il "Mee Too" possiamo capirne meglio il significato, che lungi dal parlare di empowerment parla di aggressività e revanscismo.

Gli uomini non sono rimasti indietro, con quella che sembra essere una moda finalmente superata, di andare in giro con i pantaloni abbassati, una moda che, non a caso, ha preceduto quella delle unghie abbondanti... (Da quella polvere è nato questo fango!). È noto che questa usanza è nata tra i carcerati americani, essendo il segno inequivocabile che chi lo indossava era "passivo", ovvero che il suo fondoschiena era a disposizione. In Spagna, la generazione dei miei nonni diceva che un uomo era un "calzonazos", quando la donna era il capo in casa (cioè... sempre...).

Gli hipster, eredi di una metrosessualità nostalgica, proclamano un'immagine maschile, guardando al passato per riferimenti, più formali che di contenuto, a un'identità demediata sotto il giogo della moda, "tutto ciò che è maschile fa schifo". Ma non fatevi ingannare dalla vostra immagine, i miei nonni dicevano che "L'uomo come l'orso... più è brutto... più è bello". La durezza di un tempo non viene sostituita da barbe e baffi, che vengono offuscati in questo vezzo narcisistico, segno dei tempi del tiktok e di altri uccelli canori. Tempi in cui i "filtri d'immagine" sono l'emersione collettiva di quell'idea anticipata da film come Avatar, in cui l'identità individuale si dissolve in nuove versioni ritoccate di se stessi, per una vita che, per quanto vacua, può esistere solo vicariata da immagini che nascondono l'assurdità personale, attraverso la versione duepunto-zero di quel personaggio a cui vogliamo assomigliare.

L'hipster vuole essere molto virile, ma con così tanta cura e attenzione, che ne è talmente influenzato, da dissolvere la propria mascolinità in essa, o nasconderla consapevolmente e con attenzione, vedendo come stanno le cose. Attenzione: essere uomo può compromettere seriamente la salute!

Come non citare i tatuaggi, tanto in voga al giorno d'oggi, un tempo simboli tribali di iniziazioni e passaggi di grado, segni orgogliosi di un'identità conquistata, e oggi disseminazione di discorsi assurdi, il più delle volte sviscerati in messaggi incoerenti e capricciosi che proclamano apertamente: "Non so chi sono, né mi interessa, perché un giorno sono questo e l'altro quest'altro...". "Uso la mia vita data a un nichilismo permanente, perché non ho futuro" (anche se il giorno dopo mi sveglio da tutto questo e inizio a raccogliere denaro per cancellare le mie malefatte). Disprezzare l'indelebile, vivere come se non ci fosse un domani, non è vivere nel presente... è essere un idiota.

Viviamo in tempi in cui Narciso stesso sarebbe un dilettante. Le reti... si aggrovigliano inevitabilmente, o è la stessa cosa: uno va a pescare, ma in realtà è lui il pesce. E lo fa delegando la propria identità a un

I messaggi inconsci I messaggi inconsci

"Viviamo

in tempi in cui Narciso stesso sarebbe un dilettante.

Le reti... si impigliano inevitabilmente, o in altre parole, uno va a pescare, ma in realtà è lui il pesce."

sostituto, attraverso una vita televisiva che non è altro che un continuo "Truman Show", ma consapevolmente, perché sceneggiatore, regista e protagonista dell'inganno sono la stessa cosa. Tuttavia, la verità è che non inganniamo gli altri, che sono consapevoli della rappresentazione, ma inganniamo noi stessi, invischiati nel nostro stesso inganno. Per Narciso lo specchio rifletteva la propria bellezza; oggi lo specchio è al contrario il giudice implacabile della nostra falsa identità, un riflesso frustrante di una realtà indesiderata.

Fin dall'antichità noi esseri umani abbiamo trovato il modo di cambiare il messaggio fornito dalla nostra immagine; ma ogni inganno nasconde in sé, agli occhi dei saggi, il contrario di ciò che stiamo cercando di mostrare. Come dice il proverbio: Dimmi cosa metti in mostra e ti dirò cosa ti manca! Le guance colorate nascondono il pallore di chi le indossa. Se le prime sono un segno naturale di arrossamento, facile emotività, sincerità e trasparenza nelle manifestazioni emotive, il fard ci dice il contrario. Labbra flaccide e spesse indicano carnosità, appetiti e sensualità, tanto quanto la loro mancanza, fermezza o crudeltà; ma indicano anche disturbi digestivi, diarrea continua o stitichezza cronica, soprattutto se pallide, in quanto mostrano che il sangue non circola nelle viscere come dovrebbe. Al giorno d'oggi ci sono parecchie signore che prendono qualsiasi cosa per gonfiare il loro broncio, quindi potete immaginare cosa nascondono?

Il guazzabuglio di mode che si fondono l'una con l'altra è anch'esso un segno dei tempi, dove il "anything goes" non è solo una forma di combattimento marziale, ma quel "anything goes" che è stato imposto all'inconscio collettivo. Le tribù urbane si mescolano e si confondono come il mondo moderno, non si ha una sola identità come in passato, ma molte, da scegliere a seconda del piede su cui ci si trova. La coerenza è un bene sopravvalutato, sembra dire, il mondo è una mascherata, sarò chi mi va bene oggi, domani... non si sa mai....

Dal "sarò sexy quando sarò sexy, la gente riderà", al "se necessario mi ghiaccerò, ma stasera vi mostrerò il mio cache", c'è un percorso scoraggiante di stupidità, che parla male di dove siamo. Basta guardare i video delle notti di Manchester, o di qualsiasi altra città inglese, notti gelide popolate da femmine carnose, riscaldate da alcolici, perché i miseri abiti che le adornano non sarebbero davvero adatti alla funzione per cui dovrebbero essere vestite.

È tutto sbagliato! Se devi fare tanta pubblicità... è perché non vendi abbastanza... Forse gli uomini si stanno ritirando, beccando qua e là con attenzione l'ampia offerta, ma timorosi di essere graffiati con le loro unghie affilate e terrorizzati da uno scenario in cui anche per premere il bottone della "toilette chiusa" devono assistere le loro ninfe... Della loro nutriente sensibilità materna non si parla nemmeno più (cos'è?). Le pance giovani "a ras de figa", come si dice a Valencia, mostrano chiaramente che questa pancia è disponibile e che se si segue la freccia, sotto il piercing, si trova il "dove e come".

Uomini che, senza un pelo di stupidità sul corpo, sono esili figurine o prodigiosi musculitos, che con entrambe le cose indicano che prestano più attenzione all'esterno che all'interno, perché, come tutti sanno, non si può soffiare e sorseggiare allo stesso tempo. Dove sono quegli uomini forti di un tempo, con muscoli non pronunciati, ma capaci di dare schiaffi a mano aperta, che avrebbero sbrogliato qualsiasi faccia? Capaci di tirare un mulo, di estrarre una radice dal terreno o di scavare dall'alba al tramonto?

E così andiamo avanti, avvolti da menzogne, mode che immancabilmente rendono evidenti le carenze, manie che si inquadrano in schemi e modalità, che non sono altro che risposte a situazioni che si sfidano a colpi di attimi e che mostrano più ciò che fingono di nascondere, che ciò che proclamano; cioè, solo, naturalmente, quando si hanno occhi per vedere. (E ho lasciato molto nel calamaio! O tempora o mores!

"Fin

dall'antichità noi esseri umani abbiamo trovato il modo di cambiare il messaggio fornito dalla nostra immagine; ma ogni inganno nasconde in sé, agli occhi dei saggi, il contrario di ciò che stiamo cercando di mostrare.

Come dice il proverbio Dimmi di cosa ti vanti e ti dirò cosa ti manca!"

K I A I - Il grido potente

KI (chi, Qi in cinese) - energia interiore

AI - unire, unirsi

Il KIAI (Kihap o kyap - coreano, talvolta hangul o hanja) è la conseguenza di un particolare tipo di respirazione. Di solito si dice che è un suono gutturale, ma il KIAI giusto proviene dall'addome come risultato di una forte espirazione. Il vero KIAI è la conseguenza della parte inconscia dell'essere umano e non viene provocato deliberatamente.

Il KIAI (a volte e kanji o hiragana in giapponese) è in gran parte collegato alla corretta respirazione, perché il giusto KIAI significa la corretta espirazione, e solo la corretta espirazione consente la corretta inspirazione. Inoltre, la contrazione dei muscoli addominali durante l'espirazione rafforza il tronco, cioè il bacino come asse attorno al quale ruotano le estremità.

La tecnica della forte espirazione gutturale è stata applicata anche dai maestri zen per spiegare alcune idee ai loro discepoli e la chiamavano KATSU. Non è possibile determinare con certezza l'influenza della filosofia Zen e della filosofia Do o Tao sul percorso di sviluppo del KIAI shout (tecnica di respirazione).

Foto a colori: Jose María Rodriguez per la Federazione Spagnola di Karate

Foto bianco e nero: Archivi Budo International

Dan Tien è un nome cinese per il punto centrale del corpo umano, che si trova appena sotto l'ombelico e che è equiparato alla respirazione. Il nome giapponese dello stesso punto è HARA.

Il nome greco di questo punto è pneuma (flusso d'aria, respiro o forze vitali). Alcuni esperti di arti marziali ritengono che la tecnica di respirazione kiai abbia avuto origine in India, mentre altri ritengono che la tecnica di respirazione abbia avuto origine in Cina. Secondo una teoria, tale tecnica ha origine in Corea. Tuttavia, nessuna di queste teorie è stata provata scientificamente.

Osservando il movimento o l'immobilità dell'uomo in un breve intervallo di tempo è possibile vedere due possibilità fondamentali per il rapporto dell'uomo con l'ambiente circostante in cui trova o non trova sostegno. L'espirazione completa abbassa il peso inconscio del corpo

nell'ambiente in cui ci troviamo, mentre rafforziamo la parte centrale del corpo, attorno alla quale circolano le connessioni periferiche sotto l'impatto della forza della contrazione muscolare. Tutti i fenomeni vitali sono legati al processo di ossidazione o riduzione, cioè senza ossigeno non c'è vita.

L'alimentazione delle nostre cellule dipende dal sangue e dal trasporto dell'ossigeno da parte del sangue. Durante la contrazione, il muscolo riceve una quantità di sangue fino a dieci volte superiore rispetto a quando è a riposo, quindi assume più ossigeno e glikogen. L'apporto di ossigeno è solo una funzione della funzione di espirazione, che comprende anche il rigetto di CO2. Le cellule si liberano dei prodotti di scarto per rilasciarli nel sangue e questa pulizia avviene in particolare nei polmoni. In sintesi, l'espirazione completa, cioè il KIAI, è la condizione senza la quale non esiste un'inspirazione corretta e completa.

"L'espirazione KIAI che consiste in AU, AI, OI o EI fa vibrare l'intero scheletro del torace, il che dimostra che le vibrazioni vengono trasferite alla massa d'aria chiusa nei polmoni in modo che la delicata membrana degli alveoli a contatto con l'aria vibri stimolando il ricambio dei gas

delle cellule polmonari."

Il volume d'aria che i polmoni possono accogliere è chiamato "capacità vitale".

Lo scopo di numerose tecniche di respirazione è quello di aumentare questa capacità. Tuttavia, prima di ampliarla al massimo, dovremmo utilizzare la quantità che già abbiamo come risultato di una forte espirazione (KIAI). I movimenti del diaframma e del torace accelerano la circolazione venosa in tutto l'organismo. I muscoli del diaframma sono tra i più forti del corpo umano. L'espirazione KIAI, composta da AU, AI, OI o EI, fa vibrare l'intero scheletro del torace, il che dimostra che le vibrazioni vengono trasferite alla massa d'aria chiusa nei polmoni, in modo che la delicata membrana degli alveoli a contatto con l'aria vibri stimolando il ricambio dei gas delle cellule polmonari.

I lavori più recenti dei fisiologi occidentali riportano che questa vibrazione ha un effetto molto evidente sulle ghiandole endocrine, alle quali la scienza presta maggiore attenzione. È stato dimostrato che l'emissione di vocali durante l'espirazione (KIAI) provoca un automassaggio vibratorio degli organi. Queste vibrazioni raggiungono i tessuti più profondi e le cellule nervose, aumentando la circolazione del sangue negli organi.

Le ghiandole endocrine che inviano ormoni direttamente nel sangue e nella linfa vengono stimolate (ipofisi, timo, ghiandola surrenale, ecc.), così come il simpatico e il nervo cerebrale

"L'uso della respirazione e del controllo del respiro ha una lunga storia nelle arti marziali tradizionali (KIAI jutsu)."

sono soggetti a questa utile influenza delle vibrazioni vocali. Il vibromassaggio è particolarmente importante per gli organi situati nel torace e nell'addome. Queste vibrazioni creano onde elettromagnetiche che si diffondono in tutto l'organismo, ampliando la dinamica della vita. Sotto l'effetto di questa vibrazione interna l'uomo si libera della depressione, del complesso di inferiorità e raggiunge l'equilibrio mentale.

La pratica delle arti marziali non solo allevia ed elimina la depressione, ma ne previene notevolmente il ritorno. Uno degli esercizi più efficaci è sicuramente quello della respirazione, sia che si tratti di una tecnica nota di respirazione yoga - pranayama, sia che si tratti di una tecnica di respirazione simile - uyai, sia che si tratti di una tecnica di respirazione kung-fuchi kung, sia che si tratti di una tecnica di karatekokya (aikido, tae kwon do), sia che si tratti di una tecnica di respirazione con enfasi sull'espirazioneKIAI (kihap - coreano). L'uso della respirazione e del controllo del respiro ha una lunga storia nelle arti marziali tradizionali (KIAI jutsu).

La maggior parte delle arti marziali presta attenzione a una speciale tecnica di respirazione. Tale tecnica viene eseguita nel kung fu (chi kung, tai chi chuan, pa qua ecc.), nel karate (per il katas-sanchin, il tensho, quando si eseguono i colpi ecc.), nel tae kwon do (forme, quando si eseguono i colpi ecc.), ma anche nell'aikido, nell'hapkido, nel kendo, nel judo, nel ju jutsu, nel nin jutsu, nel kobudo, nella naginata e in molte altre. Nel kendo, ad esempio, gli arbitri assegnano un punto solo se il colpo è accompagnato da un KIAI forte e convincente. Nel karate un KIAI può dimostrare che si aveva la corretta intenzione di fare punto, che è uno dei criteri per ottenere l'ippon. Per questi motivi, è importante sviluppare un buon kiai.

La giusta respirazione implica una respirazione profonda causata dal movimento del diaframma e del torace. È anche importante espirare completamente, per consentire il successivo respiro completo. La tecnica di respirazione corretta viene praticata all'inizio della pratica dell'arte marziale e molti istruttori ne sottolineano l'importanza. L'allenamento di base per il KIAI prevede diversi esercizi di respirazione, tra cui molti simili alle pratiche di Pranayama dell'India.

La tecnica di respirazione appropriata riduce le tensioni muscolari e provoca la giusta distribuzione muscolare. La pratica frequente delle arti marziali riduce il peso. Le persone obese hanno il problema che i tessuti grassi riducono le funzioni respiratorie e possono causare infiammazioni respiratorie.

La tecnica di respirazione aiuta le persone affette da depressione a rilassarsi e a calmarsi. Uno dei modi migliori per respirare è la tecnica in cui si effettua una lenta inspirazione attraverso il naso mentre si conta fino a tre, seguita da una pausa più breve e da un lento rilascio sulla bocca con un conteggio di sei. La respirazione può essere eseguita in modo da respirare prima e poi successivamente, attraverso l'altra narice. Un altro metodo di respirazione è l'inspirazione più potente del naso, seguita dall'espirazione più potente della bocca. L'inspirazione è seguita da una forte espirazione dopo la quale gli atleti praticano vari pugni che sono accompagnati da un forte kiai (kihap).

Praticando le arti marziali, i praticanti rafforzano i muscoli del torace, migliorando così la funzione polmonare. Questo vale non solo per le arti: kung-fu, karate, tae kwon do, kendo e aikido, che in pratica richiedono una certa tecnica di respirazione speciale. In altre arti marziali e abilità come il judo, il BJJ, il sambo, la boxe, la kick boxing, la lotta, le arti

"Il primo libro che menziona l'arte marziale giapponese del Kiai jutsu fu tradotto nel 1911 (Kiai-jutsu, Sakkatsu Jizai, di Kumashiro Hikotaro), quando l'arte marziale divenne più popolare tra la gentel'arte del KI - AI."

marziali miste e simili, i praticanti non solo sviluppano la parte superiore del corpo, in particolare le braccia e le spalle, ma rafforzano anche i muscoli del torace, il che influisce positivamente sulla funzione respiratoria. Il che è strettamente legato alla tecnica KIA.

L'aria che proviene dai polmoni (KIAI) e che fa vibrare le corde vocali, occupa completamente la coscienza, il che si traduce in un'economia diretta degli impulsi nervosi o dell'energia disponibile per altre cose, ed è il modo migliore per liberarsi dell'irritabilità e ritrovare stabilità e pace. Dopotutto, la musica non provoca forse diverse emozioni attraverso le vibrazioni?

Quanto basta per capire il KIAI - il grido forte. Il primo libro che parla dell'arte marziale giapponese del Kiai jutsu fu tradotto nel 1911 (Kiai-jutsu, Sakkatsu Jizai, di Kumashiro Hikotaro), quando l'arte marziale divenne più popolare tra la gentel'arte del KI - AI.

Il KIAI ha un ruolo unico e di rilievo nelle arti marziali. Il KIAI viene utilizzato nei combattimenti durante l'esecuzione dei colpi, nei KATA e nelle tecniche di rottura TAMESHIWARI (KYOK PAcoreano). Alcuni movimenti del kata richiedono al praticante un equilibrio eccezionale, altri la resistenza e il controllo della respirazione. La respirazione è qui un collegamento molto importante tra i movimenti fisici e mentali. Il KIAI è usato raramente, ma talvolta in alcuni stili che utilizzano una certa energia interna.

"Il KIAI è usato raramente, ma a volte in alcuni stili che utilizzano una certa energia interna."

Inoltre, la tecnica di respirazione durante l'esecuzione dei kata (forme) varia da uno stile all'altro. Nel Karate la respirazione è più profonda, lenta e orientata verso l'addome (Ibuki), mentre in molti stili di Kung Fu la respirazione è molto più veloce e superficiale. Alcune deviazioni nella tecnica di respirazione esistono allo stesso modo negli stili di Karate e negli stili di Kung Fu. Inoltre, anche tra i maestri di un certo stile esistono variazioni minori ma visibili nelle tecniche di respirazione, che dipendono dalla persona. Ogni maestro modificherà un certo stile e una certa tecnica di respirazione in base alle proprie esigenze.

Il KIAI si applica anche nell'autodifesa, quando si vuole intimidire l'avversario o incoraggiare se stessi e, quindi, prepararsi al combattimento (urlo dello spirito). In questo modo il colpo e la difesa saranno più efficaci.

Il KIAI può essere piuttosto forte (urlo) o al contrario piuttosto silenzioso (espirazione), può essere più o meno lungo a seconda della persona e della situazione.

"Il KIAI si applica anche nell'autodifesa, quando si vuole intimidire l'avversario o incoraggiare se stessi e, quindi, prepararsi al combattimento (urlo dello spirito)."

Anche se alcuni ritengono che esistano solo quattro tipi fondamentali di KIAI: forte, urlato (alto), normale (semi-alto) e silenzioso (nomi kensei). In realtà esistono molti più modi diversi di eseguire il KIAI - tecnica di respirazione.

In alcune arti marziali l'applicazione della tecnica di respirazione KIAI è evidenziata nei nomi di queste discipline, ad esempio in Cina lo stile TAI CHI (CHI, Giappone- KI), in Giappone - AIKIDO (AI-KI-DO), IAI DO (KENDO), in Corea - HAP KIDO (HAP-KI-DO) o KUK KI TAE KWON DO ecc. Anche questa tecnica di respirazione è nota come KIAI JUTSU ed è strettamente legata alle tecniche AIKI JUTSU e KYUSHO JUTSU. Secondo alcuni storici, la tecnica KIAI iniziò a essere utilizzata in Giappone circa 1400 anni fa, dapprima nell'arte della spada.

Pertanto, la tecnica di respirazione KIAI è utilizzata nel karate, nel judo, nel kung-fu, nel kendo, nel ju-jutsu (KIAI jutsu), nel tae kwon do (kihap o kyap), anche nel wrestling (quando si lancia l'avversario), nel pugilato e nella kick-boxing (quando si eseguono i colpi), nella scherma e in molte altre arti marziali. Possiamo dire che la tecnica di respirazione Kiai jutsu o Kipahsul (coreano) è il grido - usato come arma. Con una certa tecnica KIAI, un maestro di arti marziali può spaventare, paralizzare e persino abbattere l'avversario (famosa abilità giapponese Kiai jutsu o cinese Noi chun o coreana Kipahsul).

"La tecnica di respirare con una forte espirazione (grido) è conosciuta in molte nazioni. Era usata dagli antichi vichinghi, dai maori, dagli scozzesi, dai mongoli, dai cinesi, dagli indiani d'America, dai soldati messicani, da varie tribù russe e da molti altri."

La tecnica della respirazione con una forte espirazione (grido) è conosciuta in molte nazioni. Era usata dagli antichi vichinghi, dai maori, dagli scozzesi, dai mongoli, dai cinesi, dagli indiani d'America, dai soldati messicani, da varie tribù russe e da molti altri. Uno dei KIAI più divertenti è quello dell'antica danza maori Haka, ma è certamente un KIAI. È interessante notare che il forte urlo (KIAI) può essere sentito da vari sportivi non solo nelle arti marziali, ma anche in altri sport. Alcuni esempi sono: atleti (lanciatori di pallini, giavellotti, ecc.), sollevatori di pesi e sciatori (quando lasciano la partenza). L'urlo forte (KIAI) può essere notato anche nel tennis quando i giocatori eseguono un colpo più forte, ma non è l'unico caso. Molti atleti emettono un urlo di sostegno alla propria squadra o un urlo (grido) di vittoria.

Tutto ciò va a favore della tesi che il vero KIAI non è la conseguenza della volontà di agire. D'altra parte, è vero che può essere allenata e perfezionata.

Non appena avete iniziato a pensare alla respirazione corretta e alla sua importanza per il vostro corpo, ne avete già tratto vantaggio. Abbastanza per capire il KIAI - il grido potente!

David "Sensei" Stainko - Mag. di Kinesiologia Maestro 8° Dan - Scienze Marziali Miste www.borilastvo.com info@borilastvo.com david.stainko@skole.hr

DAVID "SENSEI" STAINKO, prof. | mag. di kinesiologia info@borilastvo.com

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Il coltello è l'arma più pericolosa e temuta in un combattimento. Molto facile da impugnare e spesso letale. Il programma di difesa Oliva Combat System contro un attacco di coltello prevede azioni concrete, efficienza e perfezione. È un combattimento totale, basato su semplici meccanismi di lotta con e senza coltello. Un combattimento in strada contro una persona armata richiede innanzitutto una gestione psicologica e poi una padronanza tecnica, che si può ottenere solo attraverso un addestramento speciale. Questo è l'unico modo per affrontare la paura, per avere successo nei concetti di lotta, resistenza e vittoria. Il sistema potrebbe essere descritto come la versione civile del sistema C.A.T. ("Cobra Assault Tactics") insegnato alle Forze Speciali, caratterizzato da meccanismi estremamente diretti, aggressivi, semplici, veloci e molto efficaci. Attraverso uno specifico addestramento tecnicotattico di alto livello, vengono insegnate alcune abilità che, insieme all'addestramento di base, consentono di sopravvivere in un confronto con o senza armi. Queste abilità comprendono: Sensibilità, reazione, esplosività, coordinazione corporea, velocità, tempismo e, naturalmente, la più importante di tutte: l'istinto omicida. "La cosa essenziale è essere il più possibile concreti, efficienti e perfetti. Solo così abbiamo la possibilità di difenderci". Questo è l'obiettivo dell'Oliva Combat System. 40 min.

Ref.: •OCS-3

Ref.: •OCS-3

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Per le donne della Colombia

Uno dei tre pilastri tecnici del Programma Muay Boran IMBA del Bramajarn Marco De Cesaris è l’IMBA Muay Lert Rit, un’“Arte Marziale tradizionale che nasce dai precetti ancestrali dei guerrieri del Siam e dallo studio e ricerca, dalla comprensione e esperienza di anni del Maestro Marco che ha basato gran parte del suo lavoro sulla revisione approfondita di un manuale di Combattimento Siamese corpo a corpo. "Quest'Arte è un tipo di lotta perfettamente adattata alle esigenze di autoprotezione di qualsiasi persona, indipendentemente dalle sue caratteristiche fisiche e dalle condizioni esterne in cui si trova." (1)

E qui è importante evidenziare quest'ultima frase, perché a causa dei tanti errati stereotipi di genere che continuano ad esistere, si è ritenuto che il campo delle arti marziali non sia per le donne, che le donne siano deboli per natura e quindi sembrino facili vittime della violenza. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità del fatto che le donne non possono essere praticanti di un’arte marziale e del fatto che siano deboli, ma niente potrebbe essere più vicino alla verità del fatto che se mi sento e credo di essere debole, posso essere una facile vittima della violenza.

Per apprendere profondamente l'Arte dell'IMBA Muay Lert Rit è necessario avere una solida conoscenza di base della Muay Boran IMBA e dei suoi fondamenti per sfruttarne al meglio lo studio tecnico. In realtà, il Maestro Marco ha strutturato un Sistema adattato all’uso civile in modo tale che tramite un istruttore accreditato l'Arte possa essere insegnata a tutte le tipologie di persone, con un linguaggio di facile comprensione, con lo scopo principale di insegnare tecniche di autoprotezione.

Ecco perché nel 2016 sono nati l'IMBA Warrior Ladies Colombia Group e la Fundación Para la Mujer Valiente, per avvicinare le donne all'Arte e dare loro veri strumenti di autoprotezione basati sul programma tecnico del Maestro Marco e attraverso la visione di una donna istruttrice, una visione che spesso è importante per le allieve, poiché molte di loro sono ancora molto segnate da errati stereotipi di debolezza di genere e avendo un insegnante donna hanno un esempio di forza e credibilità.

Nel mio Paese, la Colombia, purtroppo la violenza continua a crescere a tutti i livelli; non rispetta la razza, la classe sociale o il genere e la realtà è che per le donne il costo è un po’ più alto perché, sebbene un atto violento possa essere causato da una persona di qualsiasi genere nei confronti di un’altra di qualsiasi genere, in un paese che è ancora in gran parte sessista come il mio, gli atti violenti nei confronti delle donne sono ancora per lo più

perpetrati da uomini sia per voler avere un dominio sulle donne sia per il semplice fatto di avere una bassa autostima.

Sono stata consapevole di questo tipo di situazioni durante i 7 anni in cui ho lavorato e insegnato alle donne, ma durante l'anno 2023 sono diventata un po' più consapevole della cruda realtà della violenza contro le donne nel mio paese e, purtroppo, so che questa violenza

va molto oltre ciò che sapevo: sostenuta da un'istituzione governativa, ho avuto l'opportunità di viaggiare insieme all'istruttore Juan Carlos Durán, in diversi luoghi del paese (molti dei quali non avrei mai pensato di visitare proprio perché erano proibitivi in termini di sicurezza). Luoghi molto belli della nostra geografia colombiana ma purtroppo molto colpiti dalla violenza della nostra storia. In questi luoghi ho appreso storie molto crude di violenza perpetrata sulle donne, donne violate non solo fisicamente e

psicologicamente, ma in molti altri modi. Ho imparato storie tristi di situazioni di vulnerabilità in cui vivono queste donne, storie di abbandono da parte del governo, storie di abbandono da parte delle istituzioni. Ma, al contrario, ho anche imparato storie di donne che combattono, donne che si uniscono e si sostengono a vicenda per emergere di fronte a tanta ingiustizia, donne che nonostante il dolore provato continuano a lottare per andare avanti per se stesse e le loro famiglie, donne che sono diventate più forti con la loro

sofferenza, donne sopravvissute che non vogliono rivivere questo tipo di situazioni di violenza o che i loro figli le vivano, donne che hanno trasformato la loro natura pacifica in una natura guerriera e, purtroppo, anche donne che pensano ancora di essere deboli o di meritare la violenza che vivono. Ma in fondo tutte le donne che ho incontrato in questa esperienza hanno un obiettivo principale: VIVERE e soprattutto vivere in pace.

Quando raggiungiamo queste donne con il nostro insegnamento sui fondamenti dell'Arte, rimangono affascinate nel vedere che non è così difficile da capire (normalmente la percezione di imparare un'arte marziale è che non sia facile da capire o applicare). Sono scioccate nel vedere i risultati che possono ottenere con le proprie forze, si rendono conto che il loro corpo può funzionare in diversi modi, capiscono che nonostante le possibili differenze di

forza e altezza, è possibile controllare e neutralizzare un possibile aggressore e, soprattutto, capiscono che sono donne potenti che non sono affatto deboli e che non dovrebbero dipendere da terzi per essere protette, capiscono che proteggersi dipende da loro stesse.

Il Maestro Marco afferma che “la qualità principale di un praticante di IMBA Lert Rit si riassume nella resilienza, nella capacità di affrontare le difficoltà, di adattarsi ad esse per uscirne vittoriosi. Questo concetto è la somma di 3 elementi, il condizionamento (fisico, mentale e spirituale), la tecnica e la capacità di essere sempre presenti a noi stessi (cioè consapevoli di ciò che ci circonda e della nostra motivazione ad agire).” (2).

Queste donne che abbiamo incontrato non hanno una base marziale, ma:

1. Hanno capacità fisiche e spirituali. Sono per lo più donne che lavorano nei campi e per lavorare la terra bisogna essere molto forti fisicamente, solo che semplicemente non ne sono convinte. Hanno un forte spirito combattivo basato sulla propria sofferenza e, dal lato mentale, con l’allenamento riusciamo a rafforzare in loro l’idea che non sono deboli e che meritano di vivere una vita dignitosa, senza violenza.

2. Hanno la motivazione ad agire. Sono vive perché hanno avuto la motivazione per non lasciarsi letteralmente morire e continueranno ad avere la motivazione a vivere senza essere attaccate nuovamente. Per quanto riguarda la consapevolezza di ciò che ti circonda, noi mostriamo loro come si deve essere sempre attenti all'ambiente circostante.

3. Quando si arriva allo studio della tecnica, noi entriamo pienamente nell'insegnamento dei principi e dei fondamenti dell'Arte. Ecco perché la nostra formazione ed evoluzione come istruttori è così importante, perché abbiamo la grande responsabilità di insegnare loro a proteggere la propria vita. Non è un gioco e nemmeno un evento sportivo.

Quindi, quando il Maestro Marco dice che l'Arte che insegna è studiata per il combattimento REALE , ciò è totalmente vero ed è molto lontano dallo spettacolo coreografico o dalla parte sportiva che normalmente viene insegnata nelle accademie. La sua Arte è reale, è per il mondo reale, è per affrontare la violenza reale (molti di noi nella nostra Accademia IMBA in Colombia lo hanno verificato nelle nostre esperienze). E quando si dice che l'IMBA Muay Lert Rit è una pratica marziale perfetta per le donne, è anche del tutto vero. Non a caso una donna di una città molto lontana dalla capitale del Paese in uno dei nostri workshop me lo ha detto con la voce rotta ma con tutta la forza del mondo: “se avessi conosciuto prima questa tecnica, il mio ex marito non mi avrebbe impiccato… sono viva perché ho perso conoscenza, il vigliacco pensava di avermi ucciso ed è fuggito” (parole terribili ma questa è la dura realtà del mio Paese).

Con il nostro lavoro come Fondazione, basato sul lavoro dell'Accademia IMBA e sul programma tecnico IMBA Muay Lert Rit del GM Marco, nel corso del 2023 abbiamo tenuto diversi workshop a Bogotá (la capitale) e in altre 10 città fuori

Bogotá. Laboratori sulle tecniche di autoprotezione femminile rivolti a gruppi specifici di donne vittime di violenza. Sono state grandi esperienze che mi hanno riempito di emozioni contrastanti; emozioni che tante volte mi hanno spezzato il cuore, emozioni che altre volte mi hanno riempito di impotenza, rabbia e frustrazione. Ma anche emozioni positive che mi hanno lasciato l'esempio di forza che risiede in tutte queste donne e la loro voglia di vivere nonostante le avversità che le circondano. Per quanto riguarda l'ambito professionale, ho la grande soddisfazione di sapere che le nostre conoscenze di istruttori danno un contributo positivo e reale alla comunità, che siamo sulla strada giusta e che con il nostro insegnamento dell'Arte possiamo contribuire a salvare vite umane.

Ecco perché ringrazio il Maestro Marco De Cesaris per averci insegnato la sua Arte, per aver fiducia in noi dell'IMBA Colombia, per aver sostenuto l'IMBA Warrior Ladies Colombia Group e la Foundation for Courageous Women nel nostro lavoro a sostegno delle donne.

Nel 2024 continueremo a insegnare e a lavorare “Per le donne della Colombia” e per la loro sicurezza.

Grazie Maestro Marco!

PS. Ringrazio anche l'istruttore Juan Carlos Durán, direttore dell'IMBA Colombia, per il suo sostegno nel mio lavoro con le donne e il suo sostegno alla Fondazione.

(1). Tratto dalla pagina web ufficiale dell'IMBA www.muaythai.it

(2). Tratto dal libro: Muay Lert Rit Arte Marziale del Siam di Bramajarn Marco de Cesaris

Tommy Joe Moore, pugile britannico, istruttore di autodifesa e storico delle arti marziali, presenta in questa seconda opera Defendu (All in Fighting, Gutterfighting), una delle prime arti marziali miste e un sistema di difesa per le forze speciali alleate nella Seconda Guerra Mondiale, sviluppato dal celebre W. E Fairbairn. Durante la Seconda guerra mondiale, ha addestrato commandos e personale SOE, così come uomini e donne di tutte le specialità, magari meccanici, bibliotecari e dattilografi prima della guerra, e in poche ore li ha aiutati a "irrobustirsi" abbastanza da affrontare nemici armati con alcune tecniche collaudate, la durezza mentale e la determinazione ad essere e rimanere liberi.

In questo secondo volume, Tommy Joe Moore spiega il double Chin Jab, i colpi con il bordo della mano, le esercizi di reazione agli attacchi non frontali, la meccanica del corpo per colpire, le tecniche di bastone, bastone contro più avversari, le situazioni di wrestling, la lotta a terra, il colpo PPP (personal piece of pipe), la difesa a mano vuota contro 2 avversari e le combinazioni di colpi più efficaci.

Ref.: •DefeNDU-2

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Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Ref.: •KeYSI-4

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In questa quarta opera, Justo Dieguez, creatore del Metodo Keysi Fighting, si concentra sull'area delle prese e degli afferraggi. Vedremo 10 sequenze tecniche in cui la presa è l'obiettivo, anche se sarà trattata come una conseguenza. In KEYSI non pensiamo prima di fare una presa, è qualcosa che sarà la conseguenza di una certa situazione. In una situazione di rischio, i vostri sensi vi collegano all'ambiente, siete puro istinto, uditivo, visivo e di contatto. Questa capacità permette di concentrarsi, di riconoscere l'ambiente circostante e di decidere quali azioni intraprendere. Siete voi, con la vostra capacità mentale, a fare di ogni cosa un'arma, un muro, un angolo, un gradino, ecc. In strada, in una situazione reale, le regole non funzionano. Con la tecnica non riuscirete a raggiungere i vostri obiettivi. La tecnica è quel ponte che vi porterà all'obiettivo, ma non è l'obiettivo. In una situazione di rischio, la capacità di risposta istintiva deve prevalere sulla tecnica. Quando ci si allena con questa mentalità si sa che un millisecondo può essere vitale. Capite che non avete la possibilità di prolungare il tempo, che non potete giocare sulla pazienza del vostro avversario o sulla sua capacità di manipolazione. Capite di essere in una posizione di totale svantaggio, che la vostra risposta deve essere esplosiva e che dovete uscire da lì.

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Ref.: •NOVA6

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Il y a plus d'un siècle, dans nos villes, les hommes de différentes classes sociales recouraient encore aux duels à l'épée et au sabre pour régler leurs différends et, dans les rues, on pouvait rencontrer des voyous et des agresseurs prêts à utiliser un couteau. Époque où il était courant pour un gentleman de sortir de chez lui avec sa canne, souvent animée, c'est-àdire équipée d'une lame dissimulée. En partant du traité de Maître G. Martinelli (1908) "Trattato di scherma con bastone da passeggio" interprété et intégré selon la méthodologie de la Nova Scrimia, les maîtres Chiaramonte, Galvani, Girlanda et Proietti présentent un travail complet sur l'utilisation de la canne, qui aujourd'hui encore peut être extrêmement valable et efficace. Pour l'escrime à la canne, Martinelli s'inspire de l'école italienne de sabre, avec une approche classique, ainsi que de la boxe comme moyen d'autodéfense : la garde, les frappes, les parades, les feintes, les pas tournants et circulaires, les sauts, les coups forts à la main, au bras, à l'aine et les terrifiants Jabs au visage. Le bâton dans les bonnes mains est aussi bon qu'un sabre. Bien sûr, il ne coupe pas, ne perce pas, ne tue pas, mais il met à genoux, si nécessaire, même le plus féroce des délinquants.

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Cosa succede dopo aver imparato i fondamentali e gli intermedi? Qual è il passo successivo nel vostro percorso di apprendimento del Gracie Jiu-Jitsu? La struttura del programma Gracie Concepts dei fratelli Vacirca definisce tre livelli principali di sviluppo degli studenti: GC Fundamentals, GC Intermediate e infine (in due parti separate) GC Advanced Gracie JiuJitsu. Questi livelli indicano diversi livelli di maturità per gli studenti del Gracie Jiu-Jitsu, che alla fine raggiungono la Faixa Preta (cintura nera). In questa fase, la maggior parte dei praticanti di Gracie Jiu-Jitsu ha trascorso diversi anni con noi e può dimostrare un alto livello di esperienza, una profonda comprensione della filosofia dei Concetti Gracie e un forte legame e passione per l'allenamento e la condivisione del Jiu-Jitsu con i compagni di allenamento, indipendentemente dal loro livello di cintura o dalle loro caratteristiche fisiche. Benvenuti nel programma avanzato di Gracie Jiu-Jitsu GC che vi porterà al livello successivo di scioltezza. Ricordate che il Gracie Jiu-Jitsu è molto più che autodifesa. È uno stile di vita positivo. 47 min.

Ref.: •VACIR-9

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Leva giustificata - Parte 3

Di Franco Vacirca, & Martin Vath 2024

Cari amici e membri, spero che abbiate tutti iniziato bene il nuovo anno e che siate tornati a praticare regolarmente il Tatame e a godervi il Gracie Jiu-Jitsu.

Come avete visto negli ultimi mesi, ho anche il piacere di presentarvi ancora una volta alcuni dei nostri detentori di cinture nere Gracie Concepts di più lunga data e di maggior successo, che - da parte loro - hanno anche qualcosa da raccontarvi. Molti di loro non sono estranei. Se frequentate la scena del grappling e delle MMA da un po' di tempo, probabilmente li avete già incontrati.

Essi costituiscono il cuore della mia rete Vacirca Brothers - Gracie concept qui in Europa. Sono molto orgoglioso di questo e devo loro molto, perché senza questa lunga e stretta collaborazione tutto questo non sarebbe mai stato possibile.

Non tutti gli allenatori o gli istruttori Gracie Concepts sono presenti sui social media, ma fanno comunque un lavoro straordinario - un contributo inestimabile alla promozione del Gracie Jiu-Jitsu in tutta Europa, e non solo da oggi o da ieri, ma molti di loro sono al mio fianco da 10 o addirittura 20 anni e per questo sono molto grato e onorato.

GRACIE JIU-JITSU PER L'MMA

Quando ho usato questo titolo "provocatorio" per il mio volantino del PROGRAMMA DI CERTIFICAZIONE ICP/INSTRUTTORE di quest'anno, non ho dovuto aspettare nemmeno un'ora prima che le prime persone si avvicinassero e mi chiedessero: "Hai messo insieme un nuovo programma di allenamento?" e altre chiedessero: "... ti occupi di MMA adesso?". Senza essere scortese, mi veniva da ridere ogni volta. Sapevo che sarebbe successo. Sono in questo settore da quasi 40 anni. Alcune cose non cambieranno mai, perché dovrebbero?

Il nostro Gracie Jiu-Jitsu è uno dei più autentici nella comunità del BJJ

Possiamo esserne molto orgogliosi. Quando il mio maestro, il Grandmaster Pedro Hemetério, imparò il Jiu-Jitsu da Carlos e Hélio e contribuì a svilupparlo, i due "stili" Jiu-Jitsu e Vale-Tudo (MMA) erano quasi un tutt'uno, o perlomeno così strettamente correlati che era quasi impossibile distinguerli. I fondatori del Gracie Jiu-Jitsu hanno impiegato tutte le loro energie per sviluppare un sistema in cui l'efficienza fosse la priorità assoluta e così anche il Vale-Tudo è diventato il laboratorio dei Gracie. Qui divenne chiaro molto rapidamente e molto chiaramente chi era un combattente e chi era più un allenatore, e quali tecniche di Jiu-Jitsu non potevano essere utilizzate in un combattimento reale e aperto.

Il Jiu-Jitsu è sia un'arte marziale che un sistema di autodifesa

Quando viene praticato come sport, l'obiettivo è JiuJitsu contro Jiu-Jitsu. A parte il fatto che lo striking è poco o per nulla considerato, il BJJ sportivo è un gioco ricco di sfumature e molto scoraggiante per i principianti, perché le possibilità sono letteralmente infinite quando entrambe le persone sono abili nel Jiu-Jitsu. Questo non vuol dire che chi pratica BJJ sportivo da anni non sarà in grado di difendersi, anzi probabilmente lo farà molto bene, ma solo se non si fermerà prima di aver raggiunto un livello elevato. Il BJJ è complesso e confuso all'inizio, soprattutto per i piccoli/deboli/non atleti che smettono di provare dopo poche settimane o mesi.

I tre grandi principi: Pazienza, Tempismo e Precisione

Il Gracie Jiu-Jitsu dà la capacità di controllare l'avversario, ma anche di controllare se stessi. Si tratta di controllo emotivo per evitare comportamenti eccessivi. Si impara a vincere il combattimento senza causare danni inutili, e questo è uno dei vantaggi. Io lo chiamo "potere giustificato" o "leva giustificata".

Mantenere la calma fa risparmiare energia. E questo è il bello di sapere come superare strategicamente l'avversario, anche se è molto più grande e forte di voi. Se si padroneggia l'arte del Gracie Jiu-Jitsu, si possono controllare entrambe le cose!

Controllare le proprie emozioni è importante quanto conoscere le tecniche necessarie per gestire una situazione di vita reale sulla strada. Se si perde l'autocontrollo emotivo, si finisce per litigare come matti e fare cose che si rivelano sbagliate o addirittura pericolose! Una mente controllata vi protegge e, se volete vincere, dovete sopravvivere. Chi sopravvive è il vincitore!

Il concetto di controllo su di voi e sul vostro avversario non è importante solo in una situazione di autodifesa in strada. Può essere in qualsiasi momento della vita, al lavoro, in auto, a casa, fuori, ... semplicemente in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo - quindi il controllo è fondamentale!

Conoscere il Gracie Jiu-Jitsu vi dà potere su qualcun altro, quindi non usate mai il Gracie Jiu-Jitsu per combattere e mettervi in mostra... usatelo per proteggervi, ma usatelo sempre quando non c'è altro modo per evitare uno scontro.

Controllare l'avversario non ha nulla a che vedere con il "sottometterlo". Nel Gracie Jiu-Jitsu si impara che controllare significa dominare la situazione senza causare danni inutili. Usate sempre il Gracie Jiu-Jitsu nel modo giusto e

sempre quando la vostra vita o quella dei vostri cari è in reale pericolo. Usate una forza ragionevole e giustificabile, sempre!

-Franco Vacirca, fondatore di Gracie Concepts HQ

L'AUTENTICITÀ DEL GRACIE JIU-JITSU AL CENTRO DEL NOSTRO SISTEMA DI MMA

del capo-allenatore e cintura nera Gracie Concepts MARTIN VATH

Alla Alpha Sport School diamo particolare importanza all'autenticità e all'efficacia della nostra arte marziale. In questo articolo vorremmo sottolineare la stretta connessione tra il Gracie Jiu-Jitsu e il nostro sistema di MMA. Il Prof. Franco Vacirca è al centro del nostro sistema, in quanto prima

cintura nera europea nel 1996 sotto la guida diretta del Prof. Pedro Hemetério, allievo diretto di Hélio e Carlos Gracie. Questa eredità ha plasmato in modo significativo la nostra comprensione delle arti marziali e dell'autodifesa.

L'autenticità del Gracie Jiu-Jitsu al centro del nostro sistema di MMA

Per capire le radici del nostro sistema di MMA, analizziamo la storia del Gracie Jiu-Jitsu. Questo stile di combattimento è stato sviluppato dai fratelli Hélio e Carlos Gracie negli anni '30 e si concentra sull'efficacia e sulla tecnica, indipendentemente dalla superiorità fisica. Il Gracie Jiu-Jitsu si basa sui principi della leva e delle tecniche di soffocamento, che permettono di controllare un avversario più grande e più forte.

Il passaggio dal Gracie Jiu-Jitsu alle MMA avviene senza soluzione di continuità, poiché molti elementi di questo stile di combattimento si sono dimostrati estremamente efficaci nelle arti marziali miste. Nelle MMA, la versatilità e l'ampia gamma di tecniche sono fondamentali e il Gracie Jiu-Jitsu offre proprio questi elementi. Il Prof. Franco Vacirca, prima cintura nera europea, è un esempio vivente della potenza di questa combinazione.

Il trasferimento delle conoscenze

Martin Vath, in qualità di allenatore capo dell'Alpha Sport School, svolge un ruolo cruciale nel trasmettere la preziosa eredità del Prof. Franco Vacirca. Grazie alla sua esperienza di ex lottatore professionista di MMA e di cintura nera di Brazilian Jiu-Jitsu e Luta Livre, combina le tecniche tradizionali Gracie con gli approcci moderni alle MMA. Questa combinazione rende il nostro sistema di MMA unico ed estremamente efficace.

Alla Alpha Sport School siamo orgogliosi di insegnare l'autentico Gracie Jiu-Jitsu. Il nostro legame con il Prof. Franco Vacirca e la trasmissione di queste conoscenze da parte del capo allenatore Martin Vath ci rendono un'autentica scuola di Gracie Jiu-Jitsu. Questo stile di combattimento non è solo una forma efficace di autodifesa, ma offre anche un'esperienza arricchente di Jiu-Jitsu brasiliano atletico.

Il Gracie Jiu-Jitsu costituisce il cuore del nostro sistema di MMA presso l'Alpha Sport School. Il legame con il Prof. Franco Vacirca e la trasmissione di questa preziosa eredità attraverso il capo allenatore Martin Vath ci rendono

un'istituzione unica. Siamo convinti che il Gracie Jiu-Jitsu sia il modo perfetto per combinare i migliori aspetti delle arti marziali, che si tratti di autodifesa o di Jiu-Jitsu brasiliano atletico.

Il mio amico e direttore della scuola partner Gracie Concepts Martin Vath vi presenta il prezioso lavoro che svolge allenando centinaia di ragazze e ragazzi. Nell'insegnamento di un'arte marziale - e quindi anche nel (Gracie / Brazilian) Jiu-Jitsu - questa parte è altrettanto importante, se non di più, dell'allenamento tecnico / fisico. I bambini e i giovani devono imparare a gestire le situazioni di bullismo e a non reagire immediatamente con mani e piedi.

-Franco Vacirca

JIU-JITSU VERBALE

A cura del capo-allenatore e cintura nera Gracie Concepts MARTIN VATH

La comunicazione non violenta del Jiu-Jitsu: Come sostenere i bambini ansiosi

Introduzione:

Come istruttore di arti marziali, è importante non solo insegnare tecniche e abilità fisiche, ma anche sviluppare la capacità di comunicare in modo non violento. Soprattutto con i bambini ansiosi, questo può giocare un ruolo cruciale nel rafforzare la loro fiducia e aiutarli a sentirsi a proprio agio nelle arti marziali e nella vita di tutti i giorni. In questo articolo presenteremo le basi della comunicazione non violenta e come gli istruttori di arti marziali possono applicarla con successo nel loro lavoro con i bambini ansiosi.

1. Le basi della comunicazione non violenta:

La comunicazione non violenta, sviluppata da Marshall Rosenberg, si basa su quattro fasi: Osservazione, Sentimento, Bisogno e Richiesta. Gli allenatori di arti marziali devono capire che il comportamento di ogni bambino ha una ragione e che il loro compito è quello di creare un ponte di comunicazione. Esprimendo le proprie osservazioni in modo chiaro e preciso, condividendo i propri sentimenti in modo autentico, considerando i bisogni del bambino e formulando richieste chiare, possono creare un legame positivo e ottenere la fiducia del bambino.

2. Ascolto empatico:

I bambini ansiosi spesso non hanno la fiducia necessaria per condividere le loro paure e preoccupazioni. Come allenatori, possiamo offrire un orecchio comprensivo e la comprensione dei loro sentimenti e pensieri. Ascoltando in modo empatico, creiamo un ambiente sicuro e solidale in cui i bambini si sentono compresi. Questo permette loro di creare fiducia e di essere disposti a parlare delle loro paure.

3. Riconoscere lo stress verbale e non verbale:

I bambini ansiosi spesso mostrano segni verbali e non verbali di stress o disagio. Per riconoscere questi segnali, gli allenatori devono essere sensibili e attenti. Cambiamenti nel linguaggio del corpo, postura ritirata o balbettio possono essere indizi del fatto che un bambino si sente a disagio o in ansia. Notando e rispondendo a questi segnali, mostriamo ai bambini che siamo lì per loro e vogliamo sostenerli.

4. L'uso della comunicazione non violenta nella pratica:

Gli istruttori di arti marziali possono integrare i principi della comunicazione non violenta nel loro lavoro quotidiano per aiutare i bambini ansiosi. Utilizzando un linguaggio chiaro e comprensibile, riconoscendo i sentimenti e i bisogni dei bambini, condividendo le proprie esperienze ed essendo aperti al feedback, creano uno spazio in cui i bambini si sentono al sicuro e possono ridurre le loro paure.

Conclusioni:

La comunicazione non violenta offre agli allenatori di arti marziali un modo efficace per aiutare i bambini ansiosi e aiutarli a raggiungere il loro pieno potenziale. Applicando le basi della comunicazione non violenta, l'ascolto empatico e l'osservazione mirata dei segnali verbali e non verbali di stress, gli allenatori possono creare un ambiente sicuro e solidale. Prendendo sul serio le paure e le esigenze dei bambini e rispondendo ad esse, possono aumentare la loro fiducia in se stessi e aiutarli a sentirsi a proprio agio nelle arti marziali e nella vita quotidiana.

Mantenete la realtà!

Il combattimento reale è un caos totale. Sotto l'effetto dell'adrenalina molte tecniche che abbiamo praticato per anni semplicemente non funzionano o non funzionano. l'aggressore può attaccarci con qualsiasi cosa o in modo imprevedibile, con tutta la sua furia. Dobbiamo allenare cose facili da praticare e da imparare, e soprattutto efficaci. È qui che entrano in gioco i concetti di allenamento e i principi del combattimento. Guro Markus Gottel presenta un concetto basilare e fondamentale dell'Escrima del Gran Maestro Rene Latosa: "The Box", uno strumento che ci dà una notevole sicurezza nello sparring controllato, migliora il nostro equilibrio e aumenta la nostra capacità di agire in modo sicuro, rapido e più efficace. L'idea della "Scatola" può essere trasferita a tutte le armi da taglio, compresa la pratica a mano vuota. Gli insegnamenti del Gran Maestro Rene Latosa si basano sull'uso di principi per il combattimento e di concetti per l'allenamento. In questo modo la tecnica è importante ma viene relegata in secondo piano. Il primo è l'insegnamento naturale di come usare il corpo, utilizzando i concetti come strumento per tutti gli esercizi e i movimenti. Non ci sono tecniche magiche o segrete, ma solo la comprensione del funzionamento del corpo. Una volta afferrate queste idee, possiamo esplorare, evolvere e migliorare costantemente nell'Escrima o in altre arti marziali.

Ref.: •GOTTeL-1

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Lo shurikenjutsu è un'arte che trascende il semplice atto di lanciare lame, poiché ci sono aspetti storici, anatomici e mentali, oltre a molti altri tipi di approccio che devono essere considerati durante l'apprendimento. In questo modo, il rapporto maestro-allievo è un fattore importante che, quando è in equilibrio, cioè caratterizzato da uno scambio armonioso di conoscenze e dal rispetto reciproco, diventa la spina dorsale del miglioramento di questa antica arte.

Uno sguardo approfondito al rapporto maestro-allievo

Uno sguardo approfondito al rapporto maestro-allievo

In questo contesto, il maestro non è solo un istruttore di tecniche, ma una guida saggia che conduce l'allievo non solo attraverso i movimenti fisici, ma anche attraverso gli intricati percorsi della storia, della filosofia e della profonda connessione con il corpo e la mente. In questo processo, lo studente assorbe non solo le abilità tecniche, ma anche una comprensione olistica dello Shurikenjutsu come espressione di arte, disciplina e autotrasformazione. È così che il viaggio nello Shurikenjutsu diventa più di una semplice pratica fisica; diventa una ricerca della padronanza interiore e una connessione con la ricca tradizione che lo sostiene.

Nel corso dei secoli, lo Shurikenjutsu ha subito trasformazioni significative, adattandosi ai cambiamenti nelle tattiche di combattimento e nella progettazione delle armi. Questo processo evolutivo non solo ha plasmato la pratica dello Shurikenjutsu, ma ha anche trasformato quest'arte in una forma di espressione della marzialità di una scuola, che si è sviluppata nel corso di diverse epoche, riflettendo non solo le esigenze pratiche di un guerriero, ma anche l'evoluzione spirituale, filosofica, estetica e culturale necessaria per mantenere un'eredità.

Gli shuriken classici, come il Bo Shuriken, sono esempi di questa trasformazione nel tempo. Queste lame sottili e appuntite, che risalgono all'antichità, non erano solo strumenti di combattimento, ma opere d'arte in sé. La meticolosità della loro fabbricazione, i dettagli dei loro disegni e le variazioni delle loro forme rivelano un'estetica raffinata che va oltre la semplice funzionalità.

Nel corso delle varie epoche, l'evoluzione dello Shurikenjutsu non ha compreso solo aspetti pratici come le tecniche di lancio e il design degli Shuriken, ma ha incorporato anche elementi culturali e filosofici. La pratica dello Shurikenjutsu è diventata un'espressione di maestria tecnica, ma anche un mezzo di comunicazione artistica, dove ogni lancio è una dichiarazione unica, una firma della persona che lo ha lanciato.

Una vista dall'Haragei

Oltre all'aspetto storico, l'allievo deve anche cercare, nelle istruzioni del maestro, gli elementi che possono portare questa firma e, in questo contesto, possiamo evidenziare l'importanza strutturale dell'Haragei, che si riferisce alla capacità di utilizzare il corpo, soprattutto il centro di gravità situato nella regione addominale, in modo efficiente e armonioso.

Nello Shurikenjutsu, la comprensione dell'Haragei diventa fondamentale, in quanto permette all'allievo di rendersi conto che la pratica va oltre le posture e le strutture meccaniche del corpo umano, cioè la pratica dello Shurikenjutsu comprende anche la comprensione del flusso di energia nel nostro corpo e di come i diversi tipi di elementi (fuoco, acqua, aria e terra) causino diversi tipi di impatti e firme dopo il lancio, quando lo Shuriken colpisce il bersaglio.

In questo modo, comprendendo e applicando l'Haragei, il praticante trascende la mera tecnica fisica, cercando una connessione più profonda con l'arte, partendo dalla comprensione del flusso di energia all'interno del corpo, dall'Hara, il punto energetico del corpo situato due dita sotto l'ombelico, da cui l'energia fluisce, passando attraverso percorsi che raggiungeranno il braccio, la mano e le dita che tengono lo Shuriken per il lancio. In questo modo, ogni movimento diventa un'estensione del proprio essere, un'espressione autentica e unica. L'Haragei, attraverso le sue contrazioni e i suoi flussi energetici, non è quindi solo una tecnica corporea ed energetica, ma uno strumento per trasmettere l'individualità del praticante, trasformando ogni lancio in una vera e propria opera d'arte.

In questo contesto, le istruzioni del maestro diventano una guida non solo su come lanciare uno Shuriken, ma su come incorporare l'essenza dello Shurikenjutsu in ogni movimento, in ogni lancio. In questo modo, l'allievo, seguendo le linee guida del maestro, plasma non solo la sua abilità tecnica, ma anche la sua firma personale, il suo marchio unico nel vasto campo dello Shurikenjutsu.

Il processo fisiologico e biologico di strutturazione dell'attenzione e della mente per lo Shurikenjutsu

Un altro punto da sottolineare nel rapporto maestro-allievo riguarda la concentrazione e la strutturazione mentale che il praticante deve avere per praticare lo Shurikenjutsu, poiché la concentrazione e la chiarezza mentale sono essenziali quanto la destrezza fisica. Nello Shurikenjutsu, la concentrazione non è solo un suggerimento, ma una necessità fondamentale, in cui il praticante deve sintonizzarsi sul momento presente, bloccando le distrazioni esterne e mantenendo la mente calma.

In questo senso, la pratica dello Shurikenjutsu diventa una forma di meditazione in movimento. L'attenzione si concentra sull'azione immediata, il lancio preciso dello Shuriken. Ogni movimento viene eseguito con la piena attenzione del praticante e la mente diventa un'estensione affilata della lama da lancio. La disciplina mentale coltivata durante l'allenamento si riflette nella capacità dello studente di affrontare le sfide con calma e resilienza, sia all'interno che all'esterno del dojo.

Il processo attraverso il quale il cervello e la mente lavorano per raggiungere la concentrazione mentale richiesta nello Shurikenjutsu è complesso e coinvolge vari aspetti neurofisiologici e psicologici. Ad esempio, quando parliamo dell'aspetto dell'attenzione e della concentrazione, nel cervello si attiva l'area della corteccia prefrontale, responsabile della direzione dell'attenzione e del controllo cognitivo del praticante. Pertanto, durante la pratica dello Shurikenjutsu, quest'area si attiva per mantenere la concentrazione sul momento presente, evitando distrazioni esterne.

Inoltre, la pratica dello Shurikenjutsu richiede il controllo e la coordinazione motoria, che nel cervello è guidata dalla corteccia motoria primaria, un'area della corteccia situata nel giro prefrontale, che è responsabile dell'esecuzione di movimenti direttamente collegati a vari muscoli, come i muscoli delle braccia, delle gambe, del viso, delle spalle e la maggior parte di questa regione che è collegata ai muscoli delle mani e della parola, essendo quest'area responsabile del controllo dei movimenti volontari, e viene attivata durante la pianificazione e l'esecuzione dei lanci di Shuriken. La coordinazione motoria fine viene migliorata man mano che il praticante sviluppa la propria abilità tecnica, con la ripetizione dei movimenti e la guida appropriata del maestro.

Se guardiamo dal punto di vista del Sistema Nervoso Autonomo (Simpatico e Parasimpatico), ci rendiamo conto che quest'area gioca un ruolo

fondamentale nella regolazione della respirazione, un elemento essenziale per la concentrazione mentale durante la pratica.

Familiarizzando con le tecniche di respirazione consapevole, i praticanti acquisiscono la capacità di modulare l'attivazione del simpatico e del parasimpatico, favorendo così uno stato di calma e di allerta. Inoltre, il Sistema Nervoso Autonomo è responsabile dell'alimentazione degli organi interni come i vasi sanguigni, lo stomaco, l'intestino, il fegato, i reni, la vescica, i genitali, i polmoni, le pupille, il cuore e le ghiandole digestive, salivari e sudoripare, e svolge un ruolo fondamentale nel mantenere l'equilibrio fisico e mentale del praticante.

Per quanto riguarda la memoria e l'apprendimento, lo Shurikenjutsu comporta l'attivazione dell'ippocampo, associato alla formazione di ricordi spaziali e procedurali, e dell'amigdala, legata alle risposte emotive. La ripetizione dei movimenti durante la pratica rafforza le connessioni sinaptiche, migliorando non solo la memoria muscolare ma anche riducendo la risposta emotiva allo stress.

Pertanto, gli impatti derivanti dal colpire il bersaglio durante la pratica dello Shurikenjutsu sono significativi. Ogni shuriken che colpisce il bersaglio non solo convalida la precisione tecnica del praticante, ma rafforza anche

"La ripetizione dei movimenti durante la pratica rafforza le connessioni sinaptiche, migliorando non solo la memoria muscolare ma anche riducendo la risposta emotiva allo stress."

positivamente la memoria muscolare associata a quel movimento specifico. In altre parole, i colpi riusciti contribuiscono a creare una risposta emotiva positiva, aumentando la fiducia del praticante e rafforzando la connessione mente-corpo.

D'altra parte, anche gli errori di lancio svolgono un ruolo cruciale nel processo di apprendimento. Ogni shuriken che non colpisce il bersaglio offre preziose opportunità di correzione e miglioramento. L'analisi attenta degli errori fornisce spunti per i necessari aggiustamenti della posizione, della tecnica di lancio o della concentrazione. Queste esperienze contribuiscono alla formazione di nuove connessioni sinaptiche, migliorando l'apprendimento e affinando l'abilità del praticante nel tempo.

In termini emotivi, gli errori di lancio possono innescare una risposta iniziale di frustrazione; la relazione maestro-allievo insegna al praticante come trasformare questa frustrazione in motivazione per migliorare le proprie abilità. Gestire efficacemente la risposta emotiva agli errori è una parte essenziale dello sviluppo mentale sulla strada della maestria nello Shurikenjutsu.

Un altro aspetto cruciale, sempre nell'ambito della concentrazione mentale, è lo stato di flusso mentale, una condizione psicologica caratterizzata da una profonda immersione e coinvolgimento in una specifica attività. In questo stato, la persona sperimenta una concentrazione totale, la perdita del senso del tempo e una sensazione di appagamento intrinseco. È come se la concentrazione fosse tale da far scomparire tutte le distrazioni. Raggiungere questo flusso significa essere immersi in ciò che si sta facendo al punto da perdere la cognizione del tempo o ignorare qualsiasi distrazione esterna.

A livello biologico, all'interno del sistema nervoso, questo stato si ottiene grazie al rilascio di neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina durante la pratica intensa. Questo rilascio è associato alla concentrazione, alla ricompensa e alla regolazione dell'umore, con il risultato di uno stato di flusso in cui il praticante è immerso nell'attività.

La dopamina, spesso chiamata neurotrasmettitore del piacere e della ricompensa, viene rilasciata in risposta alla sensazione di realizzazione e soddisfazione. Quando un praticante di Shurikenjutsu colpisce con successo il suo bersaglio, la dopamina viene rilasciata, rafforzando positivamente l'esperienza e promuovendo un senso di ricompensa. Questo processo non solo contribuisce alla

motivazione intrinseca del praticante, incoraggiandolo a continuare a migliorare le proprie abilità, ma è anche associato alla formazione di ricordi positivi legati alla pratica dello Shurikenjutsu.

La serotonina, invece, svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dell'umore e nella promozione di un senso di benessere. Durante la pratica dello Shurikenjutsu, il rilascio di serotonina è legato allo stato di flusso, uno stato mentale in cui il praticante è immerso nell'attività, si sente energico, concentrato e soddisfatto. Questo senso di flusso non solo contribuisce a un'esperienza più gratificante durante la pratica, ma è anche legato all'ottimizzazione delle prestazioni e al miglioramento delle abilità del praticante.

Durante il processo di concentrazione e attenzione, quando il praticante si impegna in pratiche di mindfulness e meditazione in movimento, si attiva la corteccia cingolata anteriore. Questa regione cerebrale non solo facilita l'autoregolazione emotiva, permettendo al praticante di gestire efficacemente le emozioni durante la pratica, ma svolge anche un ruolo nell'attenzione sostenuta.

Attivando la corteccia cingolata anteriore, il praticante acquisisce la capacità di mantenere la concentrazione nel tempo, essenziale per la precisione e l'efficacia del lancio dello shuriken. Questo stato di attenzione prolungata è fondamentale non solo per la realizzazione di movimenti tecnici precisi, ma anche per l'integrazione degli aspetti emotivi e cognitivi durante la pratica.

La corteccia cingolata anteriore è coinvolta nella valutazione e nell'adattamento continuo del comportamento, consentendo al praticante di adattare il proprio approccio in base alle necessità. Questo si allinea perfettamente con la filosofia dello Shurikenjutsu, dove la flessibilità mentale e l'adattamento alle circostanze sono importanti quanto la destrezza fisica, integrando esperienze sensoriali, risposte emotive, decisioni cognitive e azioni motorie, fornendo una comprensione olistica della pratica dello Shurikenjutsu.

La visualizzazione mentale dei movimenti prima dell'esecuzione attiva aree come la corteccia occipitale e parietale, migliorando la precisione e la coordinazione durante i lanci di Shuriken. Questa pratica non solo migliora l'esecuzione fisica, ma rafforza anche la connessione mente-corpo, sostenendo la pratica dello Shurikenjutsu come esperienza olistica e integrativa.

Una visione dal sistema neuromuscolare e dal processo respiratorio

Lo Shurikenjutsu non richiede solo forza, ma una combinazione armoniosa di forza e agilità, e il sistema neuromuscolare è costantemente messo alla prova, richiedendo risposte rapide e precise per coordinare il movimento degli arti superiori, soprattutto durante il lancio dello shuriken. Il sistema neuromuscolare, composto dal sistema nervoso e dal sistema muscolare, svolge ruoli interconnessi e interdipendenti nel contesto dello Shurikenjutsu, poiché il cervello invia segnali elettrici ai muscoli, innescando contrazioni specifiche necessarie per eseguire movimenti precisi. La precisione del lancio, quindi, non è solo una manifestazione di forza bruta, ma una dimostrazione di raffinata coordinazione neuromuscolare.

Inoltre, la rapida risposta richiesta dal sistema neuromuscolare al momento del lancio non solo migliora l'efficienza tecnica, ma ha anche implicazioni sulla formazione della memoria motoria. La ripetizione di questi movimenti durante l'allenamento rafforza le connessioni sinaptiche, contribuendo a migliorare la memoria muscolare che si traduce in movimenti più precisi e automatici nel tempo.

Inoltre, la respirazione gioca un ruolo fondamentale nella gestione dell'energia e nel mantenimento della concentrazione, in quanto un corretto controllo della respirazione è anche un elemento chiave per sincronizzare i movimenti fisici con lo stato mentale

desiderato. Attraverso una respirazione consapevole, il praticante cerca non solo di mantenere la vitalità del corpo, ma anche di raggiungere uno stato di calma e di concentrazione mentale.

La respirazione, oltre a essere una funzione vitale, assume un ruolo sfaccettato che trascende la semplice ossigenazione del corpo. Nel contesto dello Shurikenjutsu, la sua influenza si estende alla gestione efficace dell'energia e al mantenimento della concentrazione. Il controllo della respirazione è uno dei pilastri fondamentali per raggiungere un'efficace armonia tra corpo e mente nello Shurikenjutsu. Il praticante non solo cerca di mantenere la vitalità del corpo attraverso una respirazione consapevole, ma utilizza questa pratica come strumento per raggiungere uno stato di calma e concentrazione mentale. La respirazione, se guidata consapevolmente, diventa un veicolo per collegare la mente al corpo, stabilendo un ponte tra la dimensione fisica della pratica e la sfera mentale.

La respirazione consapevole nello Shurikenjutsu non è solo un esercizio meccanico di inspirazione ed espirazione, ma una tecnica raffinata che prevede la precisa coordinazione di inspirazione ed espirazione, adattata al ritmo della pratica. Questo controllo della respirazione non solo fornisce al corpo l'ossigeno necessario per sostenere lo sforzo fisico, ma svolge anche un ruolo di regolazione del sistema nervoso autonomo.

Dirigendo consapevolmente il respiro, l'operatore influenza l'attivazione del sistema nervoso autonomo, promuovendo la modulazione tra gli stati simpatico e parasimpatico. Questa capacità di transizione tra gli stati autonomici è fondamentale per ottenere la dualità necessaria nello Shurikenjutsu: energia e attenzione intensa durante il lancio e, allo stesso tempo, serenità e concentrazione mentale, elementi necessari per ottenere colpi precisi.

La respirazione consapevole diventa così un veicolo di autoregolazione, che aiuta il praticante a gestire lo stress e a mantenere uno stato mentale equilibrato durante l'intensa pratica dello Shurikenjutsu. Questa consapevolezza respiratoria non solo migliora l'efficienza fisica, ma aggiunge anche una dimensione profondamente contemplativa alla pratica, trasformando la respirazione in un alleato essenziale nel percorso verso la maestria in questa antica arte marziale.

L'approfondimento del rapporto maestro-allievo

In questo modo, il maestro, oltre a trasmettere le tecniche fisiche, assume il ruolo di guida nella formazione di una mentalità resiliente e centrata sul praticante. Seguendo queste linee guida, l'allievo non solo diventa abile nel maneggiare lo Shuriken, ma sviluppa anche una mentalità acuta che trascende i limiti del tappeto. In questo contesto, il cervello e la mente lavorano in modo integrato nello Shurikenjutsu, coinvolgendo le aree responsabili del controllo motorio, dell'attenzione, della memoria, della regolazione emotiva e della ricompensa. La pratica costante e mirata di queste tecniche non solo migliora la capacità fisica, ma sviluppa anche uno stato mentale concentrato ed equilibrato, fondamentale per il successo nell'arte del lancio dello Shuriken.

Lo Shurikenjutsu è quindi un viaggio che trascende i limiti fisici e si immerge nelle profondità della mente e dell'anima. Ogni lancio non è solo un movimento tecnico, ma un'espressione unica del praticante, intrisa di storia, cultura e filosofia, trasmessa dal maestro. In questo contesto, quando il rapporto maestro-allievo è permeato da un delicato equilibrio, dove la conoscenza e il rispetto reciproco fluiscono in armonia, diventa la spina dorsale del miglioramento dello Shurikenjutsu. Il maestro, più che un semplice istruttore di tecniche, è una guida saggia che conduce lo studente lungo gli intricati sentieri della storia, della filosofia e della profonda connessione con il corpo e la mente. Questo scambio simbiotico non impartisce solo abilità tecniche, ma fornisce una comprensione olistica dello Shurikenjutsu come espressione di arte, disciplina e auto-trasformazione.

"Lo Shurikenjutsu non richiede solo forza, ma una combinazione armoniosa di forza e agilità."

Da quando l'uomo ha imparato a sfruttare la potenza degli animali e a usarli come moltiplicatori di forza in agricoltura, li ha anche sfruttati per ottenere vantaggi strategici in battaglia. Dagli elefanti di Pirro nelle battaglie di Eraclea e Asculum ai cavalli usati da Alessandro nella sua conquista della Grecia e dell'Asia. Se da un lato gli animali hanno sicuramente fornito un vantaggio strategico e probabilmente hanno evitato ulteriori perdite umane, dall'altro hanno anche sopportato, a volte inutilmente, dolori e sofferenze orribili. Con i progressi della tecnologia e i vantaggi meccanici e balistici, non vediamo più tanti animali in combattimento, ma i cani sono ancora spesso utilizzati da squadre di artificieri, polizia e forze speciali.

Animali e Guerra Animali e Guerra

La battaglia di Pelusio fu combattuta tra Persiani ed Egiziani alla foce più orientale del fiume Nilo e divenne una battaglia decisiva per i Persiani sotto il comando di Cambiseo II. Ciro il Grande, padre di Cambise II, era noto per la sua abilità tattica e strategica, avendo deviato il fiume Eufrate per catturare Babilonia in un solo giorno e conquistando abilmente il più ricco impero del suo tempo, il regno di Lidia sotto il suo sovrano Creso. Cambiseo II portò il pensiero fuori dagli schemi a un livello completamente nuovo nella battaglia di Pelusio del 525 a.C., quando utilizzò i gatti per vincere in modo decisivo in battaglia. Iniziò dipingendo sugli scudi la dea egizia della casa e della fertilità, Bastet.

La dea, che aveva il corpo di una donna e il volto di un gatto, rese l'esercito egiziano, guidato dal faraone Psamtik III appena incoronato, piuttosto riluttante a scagliare frecce o ad attaccare l'esercito persiano e, una volta conquistato il campo, Cambise ordinò ai suoi uomini di radunare quanti più gatti possibile e di gettarli nella fortezza. L'impatto morale su quello che gli egiziani consideravano un animale sacro fu efficace e la città cadde senza quasi bisogno di assedio.

I cavalli hanno probabilmente dato il maggior contributo alla guerra grazie alle loro dimensioni, alla velocità, alla capacità di essere addomesticati e al puro valore d'urto. I Parti li usavano con grande efficacia per la loro capacità di caricare il nemico, poi al momento dell'impatto si allontanavano rapidamente, si spostavano all'indietro sul cavallo e scagliavano frecce contro il nemico mentre si ritiravano. Sebbene i cavalli non siano inclini a caricare a testa bassa contro una fila di lance irte, la carica imponente e terrificante poteva spesso indurre i picchieri meno esperti a gettare le armi e a scappare prima ancora di entrare in contatto con il nemico.

La più grande carica di cavalleria che sia stata registrata risale all'assedio di Vienna del 1683, quando 18.000 cavalli, di cui 3.000 dell'élite degli Ussari Alati, caricarono le retrovie delle forze ottomane assedianti, rompendo l'assedio pochi istanti prima che le mura di Vienna

"La più grande carica di cavalleria registrata fu quella dell'assedio di Vienna nel 1683, quando 18.000 cavalli, di cui 3.000 erano gli Ussari Alati, caricarono le retrovie delle forze ottomane assedianti,

rompendo l'assedio pochi istanti prima che le mura di Vienna venissero violate."

"I cavalli hanno probabilmente dato il maggior contributo alla guerra grazie alle loro dimensioni, alla velocità, alla capacità di essere addomesticati e al puro valore d'urto."

venissero violate. Con l'introduzione dei veicoli corazzati e in particolare del carro armato nella battaglia della Somme, i cavalli divennero in gran parte obsoleti in battaglia, non potendo più fornire un vantaggio tattico.

Animali umili come il piccione non sono immuni dallo sfruttamento per scopi di combattimento, storicamente per il trasporto di messaggi, ma più in particolare nei primi anni '40, facevano parte del cosiddetto "Progetto Piccione". B.F. Skinner ricevette una sovvenzione di 25.000 dollari per addestrare i piccioni a beccare un oggetto scuro su uno schermo, che simulava in realtà una nave da guerra nemica. Il sistema di guida si evolse continuamente fino ad avere un certo successo, ma secondo lo stesso B.F. Skinner, il problema più grande era che "nessuno ci avrebbe preso sul serio". Il progetto fu sciolto nel 1944 e ripreso brevemente nel 1948 con il nome di "Progetto Orcon", prima di essere cancellato completamente a favore di sistemi di guida meccanica più avanzati.

Nella storia militare cinese, il generale Tian Dan era noto per una tattica nota come "Colonne di bestiame di fuoco", che impiegò contro l'esercito del re Hui di Yan. Secondo i Registri del Grande Storico di Sima Qian, Tian Dan raccolse più di mille buoi, li vestì di seta e attaccò coltelli affilati alle loro corna. Nel momento decisivo della battaglia, le canne immerse nel grasso e attaccate alle code dei buoi furono date alle fiamme e liberate, seguite da cinquemila uomini dell'esercito di Tian Dan. L'esercito degli Yan fu gettato nello scompiglio e molti furono uccisi dalle lame attaccate alle corna dei buoi infuriati. Il generale degli Yan, Ji Jie, fu ucciso nella mischia e i cinquemila uomini dell'esercito di Tian Dan massacrarono chiunque fosse sopravvissuto all'assalto dei buoi.

Animali e Guerra Animali e Guerra

"Sebbene

molti animali abbiano sofferto per essere stati involontariamente gettati in battaglia, il loro ruolo decisivo ha probabilmente salvato milioni, se non decine di milioni di vite umane nel corso della storia."

Sebbene molti animali abbiano sofferto per essere stati involontariamente gettati in battaglia, il loro ruolo decisivo ha probabilmente salvato milioni, se non decine di milioni di vite umane nel corso della storia. Una forza numericamente più debole poteva opporsi a una forza più forte e spostare uomini e materiali per sostenere lo sforzo bellico. Sebbene oggi si vedano meno animali impiegati in battaglia, il cane della squadra SEAL, Cairo, è stato fondamentale per la cattura di Osama bin Laden. Le unità di polizia K9 possono utilizzare i pastori tedeschi per inseguire e arrestare rapidamente i criminali. Forse arriverà il momento in cui i droni o i cani robot sostituiranno i cani veri, ma non siamo ancora pronti a rinunciare ai vantaggi offerti dai cani. Nell'antichità, il dilemma etico era meno evidente quando era in gioco la sopravvivenza della propria tribù o del proprio Paese. Oggi, per fortuna, abbiamo il lusso di giudicare queste pratiche con tutti i vantaggi che l'ingegno meccanico può offrire.

Ref.: •KAPAP-12

Ref.: •KAPAP-12

Il GRV (Giochi di ruolo dal vivo - Live action rol playing ) e il Soft Combat si stanno diffondendo a macchia d'olio e sono sempre più presenti nelle fiere medievali e negli eventi legati al turismo e alle feste locali. La scherma medievale, oltre ad essere sempre più presente nelle riproduzioni di antiche battaglie, è diventata anche una nuova attività ludica e sportiva che si sta diffondendo in tutto il mondo nei dojo per bambini e adulti, sotto forma di giochi di ruolo o di preparazione per gli attori delle sempre più frequenti serie ambientate nel Medioevo. Grazie alla sua vasta esperienza marziale, Avi aggiunge veridicità ai combattimenti, trasmettendo realismo e approcci completamente inaspettati agli amanti del genere che apprezzeranno questo video. Il suo 6° Dan di Kendo, il 5° Dan di Iaido, il 5° Dan di Jodo, la sua conoscenza del Kenjutsu e di tante altre arti marziali, lo pongono in una posizione ideale per affrontare l'argomento.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Cadute di sicurezza: Cadute all'indietro PFS Livello fondamentale 1 Cadute di sicurezza: Cadute all'indietro

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Visita

"Tornare alle basi", "Capire dall'inizio"... Questa è la proposta del Maestro Ahmad che inizia oggi la presentazione di alcuni capitoli del suo prossimo libro sulla PFS."

Autodifesa

L'arte dell'inganno

Il Commando Krav Maga utilizza anche l'arte dell'inganno con la psicologia. In un confronto in strada, la psicologia gioca un ruolo importante quanto la tecnica. Non si vuole mai dare all'aggressore un'idea di ciò che sta per accadere finché non è troppo tardi - per lui!

Una di queste tattiche è nota come "Rhino". Il Rhino è un esempio perfetto di difesa offensiva. Se vi trovate in un bar e qualcuno cerca di iniziare una rissa con voi, create immediatamente una distanza allargando le braccia e dichiarando che non volete combattere. In alcuni casi, l'aggressore può indietreggiare e andarsene. Tuttavia, se decide di colpirvi, siete già in grado di agire.

Se l'aggressore è così sciocco da iniziare a sferrare pugni, chiudete il varco con il Rhino, in modo che l'aggressore subisca un colpo di gomito o di palmo seguito da 40 o 50 dita negli occhi. In questo modo avrete abbastanza tempo per disimpegnarvi in sicurezza. Ricordate che nel CKM lo scopo non è quello di continuare a punire l'aggressore. Al contrario, lasciate il vostro ego sotto controllo e uscite dalla situazione. Più a lungo si protrae lo scontro, maggiori sono le possibilità di essere feriti, poiché l'aggressore potrebbe avere un'arma o degli amici nelle vicinanze.

"Usando la psicologia e l'inganno a proprio vantaggio, si guadagna più tempo per reagire."

Autodifesa

Create il vostro danno e andate via Nel Commando Krav Maga, le tecniche di disarmo delle armi utilizzano anche l'inganno psicologico. Se un aggressore armato vi punta una pistola alla testa o al corpo, assumete immediatamente un ruolo di sottomissione e fatelo sentire come se avesse il pieno controllo. Si dice verbalmente all'aggressore che gli si darà tutto ciò che vuole. Durante questo scambio verbale, eseguite immediatamente il disarmo rapido della pistola e, prima ancora che l'aggressore si renda conto di ciò che è successo, la pistola è nelle vostre mani. A questo punto, prendete le distanze e assumete immediatamente il controllo della situazione. Passate dal ruolo di sottomessi a quello di dominanti e pretendete che l'aggressore resti a terra. Usando la psicologia e l'inganno a proprio vantaggio, si guadagna più tempo per reagire.

Tutta la guerra si basa sull'inganno

Quindi, quando siamo in grado di attaccare, dobbiamo sembrare incapaci; quando usiamo le nostre forze, dobbiamo sembrare inattivi; quando siamo vicini, dobbiamo far credere al nemico che siamo lontani; quando siamo lontani, dobbiamo fargli credere che siamo vicini.

Tenere le esche per attirare il nemico. Fingere il disordine e schiacciarlo.

Se è sicuro in tutti i punti, preparatevi ad affrontarlo. Se è in forze superiori, eludetelo.

Se il vostro avversario è di temperamento collerico, cercate di irritarlo. Fingete di essere deboli, in modo che diventi arrogante.

Se si sta riposando, non dategli tregua. Se le sue forze sono unite, separatele.

Attaccatelo dove è impreparato, apparite dove non vi aspettate.

- Sun Tzu, L'arte della guerra

"Non ci sono schemi o forme nell'allenamento CKM. Non c'è lo sparring tradizionale che si vede nella kickboxing o nelle arti marziali tradizionali. Invece, i praticanti del CKM si allenano in abiti da strada e sono esposti a simulazioni realistiche."

"Nel CKM, la regola generale è che non si vuole mai andare a terra. Anche se si è il più grande grappler del mondo, può essere fatale rimanere a terra durante un combattimento in strada."

Allenare il modo di combattere

Uno degli aspetti più importanti del Commando Krav Maga è quello di allenarsi nel modo in cui si combatte, ed è per questo che l'allenamento CKM è il più reale possibile. Non ci sono schemi o forme nell'allenamento CKM. Non c'è lo sparring tradizionale che si vede nella kickboxing o nelle arti marziali tradizionali. Al contrario, i praticanti di CKM si allenano in abiti da strada e sono esposti a simulazioni realistiche.

I praticanti di CKM sono esposti a molti possibili scontri in strada. Tra questi vi sono aggressori multipli, aggressori armati di pistola o coltello e attacchi a sorpresa. Durante l'addestramento alla pressione, gli studenti possono essere sottoposti a esercitazioni specifiche come schiaffi in testa o colpi allo stomaco per aumentare il fattore adrenalina. Possono essere utilizzati anche esercizi intensivi come salti a 360 gradi o burpees per aumentare la fatica e il disorientamento, fattori chiave in un'aggressione in strada.

Nel frattempo, gli studenti che interpretano gli aggressori devono essere non cooperativi con i loro partner per aumentare ulteriormente la pressione e l'intensità. Dopo tutto, quand'è stata l'ultima volta che un delinquente di strada armato di coltello ha collaborato per poterlo disarmare correttamente? Al contrario, l'aggressore è incoraggiato a essere aggressivo e intimidatorio per rendere lo scenario il più realistico possibile. In queste circostanze, i

"Uno degli aspetti più importanti del Commando Krav Maga è quello di allenarsi come si combatterebbe, ed è per questo che l'allenamento CKM è quanto di più reale possa esistere."

"Moni Aizik crede nell'approccio scientifico al combattimento ed è sempre alla ricerca di modi per migliorare il sistema."

Autodifesa

praticanti di CKM sono condizionati a eseguire le tattiche e le tecniche per uscire dalla situazione in modo sicuro e rapido.

Per aumentare ulteriormente il realismo durante l'allenamento, si possono utilizzare strumenti come pistole da paintball, coltelli immersi in vernice rossa, allenamenti al buio e all'aperto. È bello allenarsi in un dojo imbottito e climatizzato, ma imparare a cadere sul cemento o su superfici irregolari aiuterà a ridurre il rischio di farsi male seriamente in strada.

Durante l'addestramento CKM si utilizzano anche scenari "what-if". Cosa succede se l'aggressore lascia cadere il coltello o la pistola? E se l'aggressore fa un passo indietro? E se l'aggressore avesse una seconda arma? In strada può succedere di tutto, quindi i praticanti di CKM devono essere preparati all'imprevisto.

Nel CKM, la regola generale è che non si vuole mai andare a terra. Anche se si è il più grande grappler del mondo, può essere fatale rimanere a terra durante un combattimento in strada. Ecco perché la regola dei 5 secondi è così importante durante l'allenamento CKM. Se un aggressore vi mette a terra, il praticante di CKM deve debilitare l'aggressore e rialzarsi entro 5 secondi. Durante l'allenamento, se non ci si rialza in 5 secondi o meno, l'aggressore può estrarre un coltello o altri aggressori inizieranno a intervenire. Ecco perché è fondamentale non rimanere a terra.

"Molte persone vogliono un sistema pratico e senza fronzoli che possa dare risultati immediati. Dopo aver visto il CKM in programmi televisivi popolari come Human Weapon di History Channel, la serie Weaponolgy di Military Channel e Celebrity Fit Club, la gente è affascinata dai concetti e dai principi del CKM."

Nel Commando Krav Maga si viene addestrati per essere in grado di affrontare tutte le variabili che si possono incontrare in un alterco di strada. È importante che i praticanti di CKM sperimentino tutti i fattori chiave che potrebbero incontrare: adrenalina, stanchezza, stress, paura e aggressori più grandi e più forti. Solo allenandosi in queste circostanze si è in grado di sopravvivere efficacemente a un attacco reale.

Rimanere in prima linea

Ciò che rende Commando Krav Maga unico è che il sistema è in continua evoluzione. Moni Aizik crede nell'approccio scientifico al combattimento ed è sempre alla ricerca di modi per migliorare il sistema. Come possiamo rendere questa tattica più veloce e migliore? Come modificare questa tecnica in modo che una donna di un metro e novanta che pesa 95 libbre possa sopravvivere efficacemente se attaccata da una persona grande il doppio di lei? Queste sono le domande che ci si pone costantemente, perché non esiste un sistema di combattimento perfetto. Con questo principio di base dell'evoluzione, Commando Krav Maga cerca sempre di rimanere all'avanguardia quando si tratta di sistemi di autodifesa.

Questo è anche uno dei motivi per cui il Commando Krav Maga è esploso in popolarità negli ultimi anni. Molte persone desiderano un sistema pratico e senza fronzoli, in grado di fornire risultati immediati. Dopo aver visto il CKM in programmi televisivi popolari come Human Weapon di History Channel, la serie Weaponolgy di Military Channel e Celebrity Fit Club, le persone sono affascinate dai concetti e dai principi del CKM.

Con oltre 1.000 istruttori CKM certificati in tutto il mondo e in continua crescita, Commando Krav Maga ha recentemente introdotto un corso di certificazione per istruttori per il settore delle forze dell'ordine e un sistema progettato specificamente per soddisfare le esigenze delle donne.

Per saperne di più sul corso CKM per le Forze dell'Ordine o per saperne di più sul corso di certificazione per istruttori/Campo intensivo di addestramento CKM, visitare il sito www.commandokravmaga.com.

NUOVO !!! IMPARARE LA CKM ONLINE OVUNQUE E IN QUALSIASI MOMENTO:

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Ref.: • Malte-6

Il professor Maurizio Maltese presenta in questo ampio e dettagliato lavoro la "Scherma Jonica", un'arte coltivata s e c o l o d o p o s e c o l o , p e r f e z i o n a t a e r e s a s e m p r e p i ù efficace dalla pratica costante in ogni contrada, paese e città dell'area a cavallo del Mar Ionio, tra Calabria, Puglia e Basilicata, e con i n f l u e n z e m o l t o d i v e r s e d i p o p o l i p r e r o m a n i , g r e c i , b i z a n t i n i e n o r m a n n i , o l t r e c h e d i o r i g i n e spagnola e francese Il coltello era l'arma a disposizione anche d e l l ' u o m o p i ù p o v e r o , i l contadino e il mandriano, che l o u s a v a n o n e l l a m a g g i o r p a r t e d e i l o r o l a v o r i q u o t i d i a n i , d a l t a g l i a re u n pezzo di pane al difendersi da un aggressore (sia esso a n i m a l e o u m a n o ) M a n mano che la lotta diventava indispensabile per far valere i p r o p r i d i r i t t i , n a s c e v a l a n e c e s s i t à d i f o r m a r s i , d i f r e q u e n t a r e u n m a e s t r o e talvolta una scuola. Nelle scuole d ' a r m i s i i m p a r a v a a d u s a re a l t r i elementi in aiuto o in concerto con i coltelli, come la giacca per mimetizzare l a l a m a , a l l ' i n s a p u t a d e l l ' a v v e r s a r i o , o i l cappello Così, nella scherma ionica, secolo dopo secolo, si mescolano molte idee e tradizioni di scuole diverse, lontane nel tempo e nello spazio: è ovvio pensare che ogni regione, se non ogni villaggio italiano, utilizzasse tecniche proprie e diverse, se non altro per la grande ricchezza di forme che il coltello aveva in campagna, sia nell'uso quotidiano che in quello offensivo.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità

Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

Ref.: • Malte-6

Keysi di Justo Dieguez

Ho conosciuto Justo Dieguez molti anni fa. Cercatore inquieto e poi apprendista di JeetKune Do, la vita lo ha portato dalle profondità di una miniera in Spagna, dove è stato sepolto in gioventù per diversi giorni, alla celebrità nella sua professione di insegnante di arti marziali e coreografo di combattimenti e azioni in film come "Batman: Il cavaliere oscuro".

Un lungo viaggio di una persona indubbiamente segnata dal destino, elevata dalla vita per compiere una missione. Justo è toccato da quella rara forza che fa la differenza, il che non significa che non abbia dovuto sopportare le delusioni della vita quotidiana, anzi.

Molti compagni sono caduti in disgrazia, il suo viaggio non è stato privo di tradimenti e inganni. Persino il suo nome KEYSI è stato in qualche modo usurpato da coloro che non riescono a spiegare la sua origine, così particolare, personale e ispanica che nessuno al mondo potrebbe inventare la sua storia.

KEYSI è il soprannome di Justo da bambino e deriva dal suono spagnolo di "KE Y SI" (Cosa e se...?), una domanda che questo bambino irrequieto e sensibile ripeteva all'infinito alla madre. La storia è così fantastica e semplice, che nessuno avrebbe potuto pensarla da solo e in modo così semplice e sincero, come lo è

Keysi di Justo Dieguez

Justo stesso, che mette tutti al loro posto, se fai KEYSI sai cosa stai facendo! Per questo motivo e per marcare al di là di ogni dubbio la differenza, portiamo qui il primo video di KEYSI "Original" perché quando qualcuno ha un originale, perché vuoi una copia?

Quindi ho il piacere e l'onore, dopo tanti anni di tentativi, di presentarvi in questo numero un video a lungo cercato. Lui lo sa bene perché la prima volta che l'abbiamo filmato è stato quasi 15 anni fa! ma lui, sempre esigente con il proprio lavoro, mi ha chiesto di aspettare finché non avesse potuto preparare lui stesso qualcosa di suo gradimento. Ebbene... alla fine tutto arriva ed ecco il video. Godetevelo!

Alfredo Tucci

Che cos'è KEYSI?

Salve, mi chiamo Justo Diéguez. Sono il creatore e fondatore del metodo KEYSI. La differenza tra il metodo KEYSI e gli altri sistemi si basa sui valori: l'autodifesa inizia con la valorizzazione di se stessi, di chi si è, e da lì si inizia a valorizzare chi sono gli altri. L'autodifesa inizia quando si crede in se stessi, quando si sente veramente chi si è. Quando si vive davvero il proprio io interiore. Quando siete voi stessi. Non inizia con il voler essere una persona più muscolosa, o perché si è più degli altri, o più intelligenti, o perché si hanno qualità diverse da quelle di qualcun altro. Inizia quando si crede in se stessi. Il KEYSI è diverso per un modo molto semplice di lavorare: mentre il resto delle arti marziali, qualsiasi altro sistema si basa sullo sviluppo della tecnica, nel KEYSI ovviamente usiamo la tecnica, ma la usiamo come mezzo, non come fine.

Il KEYSI è nato nello stesso momento in cui sono nato io. È parte di me. È me. Io sono il creatore ed è nata in questa città mineraria, dove vi sto mostrando una parte di me perché non posso scappare da essa, ed è come mi sento, sia che la chiamiamo fortuna sia che la chiamiamo sfortuna. Sono cresciuto in un ambiente molto pericoloso. Come le miniere, sia per il lavoro che per lo stile di vita. Sono nato qui, sono cresciuto qui ed è quello che questo ambiente mi ha trasmesso e i miei inizi nelle arti marziali che mi hanno fatto credere in un certo modo o vedere in un certo modo la realtà di una situazione di reale pericolo dove vedo che la tecnica mi aiuta a sapere come usare il mio corpo ma non mi insegna a combattere. Il combattimento si basa sull'intuizione, sull'istinto, non sui tecnicismi. Si può essere intellettuali, si può essere intelligenti, ma sono due cose diverse: si può essere una persona molto tecnica, io amo qualsiasi arte marziale, ho imparato molto e devo ringraziare tanti maestri che hanno veramente lottato per far conoscere le arti marziali al mondo. Io faccio la mia parte. La KEYSI è il mio piccolo contributo per come vedo e capisco il mondo dell'autodifesa. Le armi e gli strumenti fondamentali del KEYSI sono le armi e gli strumenti naturali: le nostre mani, il nostro corpo stesso, qualsiasi parte del nostro corpo diventa un'arma. Qualsiasi parte esterna del nostro corpo può diventare un'arma. Se mi trovo in una situazione di pericolo, come posso fare in modo che la colonna di legno

Keysi di Justo Dieguez

non sia il mio nemico, ma la veda come un amico? Invece di farmi male con la colonna, cercherò di fare in modo che il mio avversario si faccia male con la colonna. Userò una pietra, userò delle viti, userò un piccone, userò tutto l'ambiente che mi circonda, cercherò di riconoscerlo in modo che l'ambiente diventi parte del mio equipaggiamento di difesa, giusto? Non si tratta dell'arma in sé, ma di ciò che avete nella vostra mente. È creatività, KEYSI è creatività costante. Con la tecnica si esprime, perché il corpo, la sua meccanica corporea fa sì che si esprima ciò che si fa con una tecnica. Questa è espressione. I nostri strumenti principali sono i nostri strumenti naturali. Sono noi. Noi siamo il veicolo. Il punto di partenza, il punto di forza di questo metodo, è il pensiero. Come prendete le decisioni e in che modo le prendete e la risposta è dalla vostra mente alle nostre parti esterne che sono i nostri strumenti: le nostre braccia, i nostri gomiti, le nostre ginocchia, i nostri calci, la nostra testa, le nostre spalle, tutto diventa uno strumento. Ma va ben oltre, non si tratta solo di trasformare il nostro corpo in un'arma, ma di trasformare l'intero ambiente che ci circonda. Non stiamo parlando solo di prendere un bastone e colpire con il bastone, ma anche del fatto che la nostra mente deve essere aperta. Il nostro senso dell'udito deve essere completamente all'erta, la nostra vista deve essere all'erta, siamo uditivi, visivi e abbiamo un istinto di contatto. Tutto ciò, come vedrete in questo video che abbiamo registrato, vi darà l'opportunità di vedere come lavoriamo con una vite o con un coltello, non importa quale arma stiamo usando. L'importante è come la usiamo, come la trasformiamo in un'arma. Perché possiamo prendere un coltello e lasciarlo lì e vedere che il coltello, anche se gli si dice di attaccare, non attaccherà. L'arma non è il coltello, siamo noi.

Ebbene, la comprensione delle armi in KEYSI è uno dei fattori più importanti, perché sono quelle che indicano lo spazio/tempo tra l'avversario, l'arma e noi, giusto? Dobbiamo tenere presente che un'arma non è definita come un bastone, un coltello... Le armi sono tutto. Qualsiasi oggetto che si trovi nello spazio in cui ci muoviamo può diventare un'arma sia a nostro favore che a favore del nostro avversario. Quello che dobbiamo capire è "lo spazio e come usarlo". È qui che l'arma detta lo spazio/tempo tra attaccante e difensore. Le armi stesse ci danno una comprensione molto più correlata di come dovremmo agire in una situazione in cui questi strumenti sono d'intralcio. Ma dobbiamo sempre tenere presente che un'arma inizia nella nostra mente. Non è un'arma definita in sé. In questo caso usiamo il bastone come strumento, ma cosa ci sta insegnando veramente il bastone? Ci sta insegnando a usarlo in modo confluente nello spazio/tempo in cui stiamo lavorando. Dobbiamo vedere una situazione di rischio come una moneta a due facce. Può giocare a nostro favore o può fare il contrario ed essere il nostro peggior nemico. Anche se abbiamo un'arma in mano, non significa che l'avversario non possa raggiungerla e usarla contro di noi. Pertanto, ciò che il lavoro con le armi ci insegna è che non dobbiamo dipendere solo dai nostri strumenti fisici, ma dobbiamo anche essere in grado di utilizzare gli altri strumenti presenti nell'ambiente. Se ci fate caso... un bastone segna una distanza, ma allo stesso tempo occupa tutte quelle distanze perché ci insegna a usare quello spazio tra l'avversario e l'attaccante per provocare nell'avversario un atteggiamento di credibilità in quello che sta facendo, provocando quell'attacco in modo da poter usare quello spazio per entrare nella distanza in cui rendiamo l'arma meno vulnerabile nei nostri confronti e, allo stesso tempo, che ci favorisce in quella situazione.

Come possiamo vedere, c'è un momento che è quello della provocazione, in cui ci assicuriamo il nostro spazio/tempo provocando l'attacco dell'avversario, creando quel vuoto che ci permette di raggiungere la nostra vera distanza di sicurezza, che è il corpo a corpo, dove ci sentiamo veramente forti e dove possiamo raggiungere i nostri bersagli. Gli obiettivi sono chiari: c'è un'arma in gioco. Dobbiamo controllare quell'arma e, se possibile, farla funzionare a nostro favore.

Uno dei fattori che KEYSI apporta al nostro lavoro è capire che in strada, nelle situazioni reali, le regole non funzionano. Non raggiungeremo i nostri obiettivi con la tecnica. La tecnica sarà il ponte che ci porterà all'obiettivo, ma non l'obiettivo. Dobbiamo pensare che in una situazione

di rischio la capacità di risposta istintiva deve prevalere sulla tecnica. In questo caso, non capiamo che la strada ci insegna che un combattimento non ha posizionamento: può essere fatto in piedi, può succedere che si vada a terra in mille modi, perché si inciampa, perché si cade, perché si viene spinti... Non ha regole, succede. Così come l'istinto è uno spazio che si verifica in un certo momento ed è quello che ci porterà ad avere la capacità di rispondere e che fa cambiare il senso della lotta, quello che chiamiamo il perdente e la preda, in una manciata di millisecondi. Ecco perché dobbiamo capire che un combattimento a terra non è un combattimento basato su controlli e prese. Si può arrivare a terra, ma da terra bisogna uscire, come diciamo noi, con un fischio. Perché? Perché un combattimento a terra non si svolge con un solo avversario o con due avversari. Gli avversari possono essere molti, anche quelli che non vediamo. Ecco perché dobbiamo capire che la lotta a terra deve essere qualcosa di funzionale, veloce, sicuro e che ci faccia uscire da quella situazione il prima possibile.

Keysi di Justo Dieguez

Alla KEYSI sappiamo che il terreno è un vantaggio e uno svantaggio. Un vantaggio è riconoscere il proprio posizionamento a terra, riconoscere le proprie leve, la propria meccanica corporea e riconoscere i vantaggi che un avversario avrebbe sportivamente parlando per lavorare a terra. In KEYSI non lavoriamo sullo sport, ma sulla comprensione e sullo sviluppo delle abilità a terra per stare a terra il meno possibile. Perché? Perché a terra, solo perché l'avversario ci afferra, siamo già in svantaggio. Un combattimento in strada non ha la possibilità di avere tempo, pazienza, capacità di manipolare l'avversario. Dobbiamo capire che il terreno deve essere una risposta molto rapida per uscire da lì, da quella situazione che ci sta portando a essere in completo svantaggio quando ci sono uno, due, tre avversari... Se c'è un avversario, che non conosciamo, cosa ci insegna il nostro lavoro? Il controllo dell'area. Ovunque ci troviamo, in ogni momento della vita, in ogni situazione, il nostro obiettivo è distruggere quell'avversario il più rapidamente possibile e uscire da quella situazione il più rapidamente possibile.

Una delle basi più importanti del KEYSI è la meccanica del corpo. La meccanica del corpo ci insegnerà a usare i nostri attrezzi a qualsiasi distanza. Quando parliamo di corta distanza, parliamo di pugni, gomitate o prese, dipende da quale sia la corta distanza o la distanza più breve, ma una delle cose importanti che la meccanica del corpo ci insegna è come usare lo spazio. Lo spazio, in questo caso la cabina di un treno, è uno spazio molto piccolo con molti elementi intorno che sono anche strumenti che possiamo usare a nostro vantaggio o che l'avversario può usare a suo vantaggio. In questo caso, ciò che vogliamo spiegare è che la meccanica risolverà quello spazio, quella situazione, in modo da poter esplodere con le nostre migliori capacità di risposta in quella situazione.

Nel lavoro di KEYSI, non ci sono strumenti più potenti o meno potenti di altri. Tutto dipenderà dalla distanza a cui ci muoviamo, ma ciò che è certo è che c'è una sezione in KEYSI che fa davvero la differenza ed è il lavoro e lo sviluppo dei gomiti entro la distanza più breve, che è quella in cui ci sentiamo veramente a nostro agio. In questo lavoro che stiamo vedendo possiamo vedere come i gomiti lavorano, come li usiamo, non solo come strumento per colpire, ma per rompere, aprire la distanza, raggiungere il nostro obiettivo ed esplodere con la massima potenza. Tutto questo grazie al lavoro della meccanica corporea. Quando si comprende la meccanica corporea non come una parte isolata come in qualsiasi altro sistema sportivo in cui si usano solo i pugni, o solo i calci di pugno, è tutto molto buono a livello sportivo. A livello di comprensione della situazione di un combattimento reale o di una situazione reale in strada, dove dobbiamo essere chiari sulla situazione di rischio, la nostra vita sta per dipendere da questo, dobbiamo essere molto chiari quando ci muoviamo su come usare quei gomiti, quelle ginocchia e quei pugni in quella distanza.

In KEYSI non possiamo dire "questo attrezzo" o "questa parte del mio corpo" o "sì, perché alzo di più la gamba" o "perché ho più flessibilità saremo più efficaci in un combattimento", ma il contrario. KEYSI è strutturato in modo che tutti, indipendentemente dal fatto che siano uomini o donne, abbiano la capacità di reagire in una situazione di rischio senza dover necessariamente avere la necessità di una grande flessibilità, di una grande elasticità, di saltare... di una grande potenza. KEYSI non è

Keysi di Justo Dieguez

pensato per lo sport, è pensato per le situazioni di rischio, per capire che la strada non richiede che la persona che lavora abbia delle abilità extra. Qui si tratta di avere un riconoscimento di noi stessi, del nostro corpo, del nostro fisico, che otteniamo attraverso la nostra meccanica corporea, uno studio e un'analisi di tutte le aree che possono essere sviluppate in un combattimento e soprattutto che sia veloce, efficace e funzionale.

Nel lavoro e nello sviluppo di KEYSI utilizziamo il focus per essere in grado di capire la distanza e l'esplosione del colpo. Il lavoro del focus è molto importante per capire il ritmo, per capire la distanza, per capire qual è il momento o in quale momento dobbiamo entrare e dove abbiamo molta enfasi è nell'evitare quelle coreografie o quelle sequenze di colpi di cinquecento colpi, prese, ginocchia, mille calci... lavoriamo su sequenze di tre. Ma questo non significa che quando facciamo una sequenza di tre non ci sia un'interrelazione con un'altra sequenza di tre e alla fine ci sono sei battiti, ma sono sei battiti che in realtà sono tre e tre, ed è qui che poniamo l'accento. Tre battiti che devono essere simultanei, esplosivi e applicati in ogni momento.

Il focus è uno dei nostri strumenti di lavoro più importanti perché con esso possiamo esplodere, possiamo fare la massima esposizione delle nostre tecniche, ma tenendo sempre presente che il focus non ci dà solo un punto di riferimento da colpire, ma che la persona che sta usando il focus è quella che farà o manterrà un ritmo costante nel nostro lavoro al quale dobbiamo reagire in base alla predisposizione o al punto in cui il focus ci sta dirigendo. In questo caso vediamo che c'è un focus contro una persona, ma possiamo trasferirlo direttamente a tre o quattro persone e cosa ci insegna questo tipo di lavoro? Una cosa molto importante: che tre scioperi sono il massimo che possiamo ottenere in una situazione reale. Che possiamo farne mille? Certo, ma alla fine si finisce in una coreografia. Un'applicazione, un'esplosione, una capacità di risposta immediata non deriveranno dall'esecuzione di mille colpi, ma dal saper utilizzare quelle sequenze o quegli spazi di tre colpi a velocità ed esplosione costanti e assicurarsi che sia il predatore che l'obiettivo in questo caso siano in grado di mantenere quel ritmo, quella continuità, e che si riesca a comprendere gli obiettivi in cui ci si muove. Tutti gli scenari che creiamo in KEYSI sono strutturati per comprendere queste quattro aree: in piedi, in ginocchio, seduti e sdraiati. E, naturalmente, senza perdere di vista gli spazi di distanza in cui ci muoviamo in lunghe, corte, medie... o brevi distanze, e il costante riconoscimento dell'ambiente.

Il coltello è una delle armi più brutali che io conosca. Si può massacrare chiunque non abbia praticamente nessun addestramento con il coltello.

Capire che il coltello è una delle armi più brutali e sanguinarie che possiamo incontrare in una situazione di rischio. Ci educa ad avere quella capacità di analisi e a comprendere lo spazio/tempo tra un'arma come il coltello, in modo da non vederla come un gioco ma come qualcosa di reale. Non crediamo nel disarmo, non ho visto né conosco nessuno che sia in grado di disarmare o togliere un coltello in una sequenza di combattimento reale. Si può fare? Certo che si può. Niente è impossibile. Ma nel 99% delle situazioni rischiose, una persona armata di coltello sarà

Le armi e gli strumenti fondamentali di KEYSI sono le armi e gli strumenti naturali."

Keysi

Keysi di Justo Dieguez

sempre migliore di una persona disarmata. Non importa quanto ci vogliano raccontare nei film...

Alla KEYSI ci è chiaro che disarmare un coltello non è impossibile. Si può fare? Sì, si può disarmare. Ma nel 99% dei casi non può essere disarmato. Un'arma come un coltello con una capacità di taglio e di accoltellamento così precisa, così corta, con movimenti così veloci che nemmeno l'occhio può vederla... noi non giochiamo a questo gioco. Capiamo che in una situazione di rischio con un coltello bisogna saper mantenere le distanze se si vuole salvare la propria vita e, come ultima risorsa, se si deve combattere contro l'arma, allora si rischia tutto e si rinuncia a tutto in quel momento. Ma, quasi certamente, ne usciremo con più di un taglio.

In KEYSI il nostro lavoro preferito è lo sviluppo contro due avversari. Lavorare con due avversari ci educa a capire non solo il nemico, ma anche a capire come possiamo renderlo nostro amico. La comprensione dell'ambiente è un fattore chiave per arrivare a questa conclusione. Un muro può essere nostro amico o nemico. Il nostro amico, se sappiamo come usarlo per provocare nell'avversario una sorta di danno, una sorta di controllo contro quel muro, il nostro nemico sarà quando l'avversario lo farà a noi, naturalmente. Se lavoriamo con due avversari, dobbiamo avere ben chiari i fattori che sono la parte in cui la nostra visione avrà i due avversari all'interno del nostro grado di visualizzazione o in cui metteremo in linea gli avversari usando quello che chiamiamo scudo. Praticamente in tutte le tecniche KEYSI, una volta arrivati al corpo a corpo, usiamo questo strumento come uno dei nostri principi: usare l'avversario come scudo e renderlo nostro amico in questo caso. Lui non lo sa, ovviamente, ma noi lo stiamo usando per proteggerci dai possibili attacchi dell'avversario. Qui scopriremo che non esiste un numero infinito di colpi. La nostra esplosione sarà di due o tre colpi al massimo e dovranno essere molto veloci e strutturati. La nostra mente deve essere in anticipo su ciò che sta accadendo e la nostra reattività ancora più avanti, perché stiamo facendo in modo che la situazione funzioni a nostro favore. In questo caso, tutto l'ambiente circostante può essere un nemico o un amico. Una delle cose che impariamo in KEYSI è riconoscere il nostro stato emotivo. Possiamo riconoscere il nostro stato emotivo, ma non possiamo controllarlo. Ma una volta riconosciuto il nostro atteggiamento, il nostro modo di reagire alle situazioni, dobbiamo essere chiari su ciò che ha la precedenza su quella situazione. Sia che si tratti di un'esplosione emotiva in cui non abbiamo alcun controllo su ciò che sta accadendo, sia che si tratti di un'analisi e di un'azione immediata in cui durante l'analisi riconosciamo l'ambiente, riconosciamo se c'è uno o più avversari in quel momento e abbiamo la capacità di reagire o agire immediatamente in quella situazione in cui dobbiamo affrontare non solo gli avversari, ma anche l'ambiente. Come usare gli avversari? Come usare l'ambiente? Sarà il risultato di un'analisi, non sarà il risultato di uno stato emotivo.

Keysi di Justo Dieguez

Se siamo consapevoli del nostro stato emotivo, saremo in grado di usare la nostra capacità di riconoscere ciò che sta accadendo e di riconoscere l'ambiente a nostro vantaggio molto meglio. Dobbiamo capire che il combattimento urbano o la lotta urbana, la strada dove ci sono regole, non ci darà alcun tipo di facilitazione e che il nostro stato emotivo sarà molto più basso rispetto all'attesa che qualcosa accada. Non è la stessa cosa per una persona camminare da sola per strada e per una persona camminare con sua moglie, con suo figlio... sono stati emotivi totalmente opposti, totalmente diversi in cui ci troviamo. In questo caso, stiamo parlando della strada, ci troveremo a dover reagire in un modo o nell'altro. Se perdiamo l'autocontrollo delle nostre emozioni e queste ci sovrastano, le conseguenze possono essere molto gravi.

Ecco un piccolo esempio di ciò che è KEYSI. È la punta di un iceberg. Sono sicuro che vi sarà piaciuto, ma voglio sottolineare che KEYSI non vende sicurezza. No, nessuno può garantire la sicurezza. Ma c'è una cosa molto importante di cui ci occupiamo: Credo sia il nostro obiettivo e credo sia ciò che ci fa andare avanti con forza, energia e crescita, e cioè che ciò che vogliamo trasmettere sono i valori. Non solo valori fisici, ma anche valori etici, in cui vogliamo che la persona si senta valorizzata mentalmente, che si senta valorizzata emotivamente, in modo che tutte le persone che vengono da noi non pensino di venire per imparare a combattere. Tutte queste cose che mostriamo sono una conseguenza di questi valori. Se credi in te stesso, non importa se sei un uomo o una donna. Se credi in te stesso, la cosa importante è che in quel momento sei già tu e in quel momento stai crescendo. E non hai più paura di nulla. E quando parlo di paura non intendo dire che non abbiamo paura, la paura esiste, fa parte delle nostre emozioni, ma la riconoscete, cominciate a riconoscere chi siete, chi è il vostro corpo, come pensate, come funziona il vostro stato emotivo. Non la controllerete, ma la riconoscerete e questo vi farà sentire più forti, vi farà sentire chi siete. E quella fiducia, quella credibilità in voi, non la sicurezza, vi ho già detto che non vendiamo sicurezza, ma quella credibilità in voi è ciò che vi farà sentire voi stessi, vi farà sentire bene, vi farà sentire tranquilli e vi farà godere del momento. E spero che questo video vi abbia fatto sentire e godere del momento.

Il M° Gianluca Frisan, responsabile tecnico

N a z i o n a l e K y u s h o C S E N , a n a l i z z e r à passo dopo passo la progressione nella conoscenza delle reazioni del corpo u m a n o , d a n d o t i l a p o s s i b i l i t à d i seguire la formazione nel Kyusho p r o p r i o c o m e v i e n e f a t t a d i r e t t a m e n t e n e l d o j o " C o r p o L i b e r o " . I m p a r e r a i l ' a r t e d e l l ' a t t a c c o s i s t e m a t i c o a l sistema nervoso e/o vascolare

Ref : • KfRISAN-7

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Per mettere "il turbo" a tutte le n o s t r e t e c n i c h e , i m p a r a n d o p r i n c i p i a t t r a v e r s o l a conoscenza dell'anatomia e dei punti di pressione Il lavoro del M ° F u l v i o P a s c u t n a s c e p e r i m p a r a re i p r i n c i p i d i e ff i c i e n z a b a s a t i s u l l o s t u d i o d e l l e a r t i marziali allo scopo di poter ottenere l a m a s s i m a e ff i c a c i a c o n i l m i n i m o s f o r z o P r i n c i p i c h e a p p a r t e n g o n o a l c o r p o u m a n o e q u i n d i a p p l i c a b i l i a q u a l s i a s i a r t e m a r z i a l e , f o r m a o t i p o d i movimento: dalle tecniche di pugno o calcio, a l l e l e v e , p r e s e o p r o i e z i o n i A t t r a v e r s o l ' i n s e g n a m e n t o d e l l a c o n n e s s i o n e d e l c o r p o e u t i l i z z a n d o i l s i s t e m a f a s c i a l e , l a s t r u t t u r a c o r r e t t a e i m p a r a n d o a s f r u t t a re l e c o s i d d e t t e f o r z e " s o t t i l i " c o m e l ' i n e r z i a , l a g r a v i t à l a f o r z a c e n t r i f u g a e c e n t r i p e t a s i possono apprendere i vari tipi di radicamento, i concetti di s o l i d i t à , f l u i d i t à e d i m p a r a re i m o d i d i t r a s f e r i re f o r z a e potenza sulle tecniche dentro il corpo inserendole non solo n e g l i i m p a t t i o n e l l a re s i s t e n z a a i c o l p i m a a n c h e n e l l e strategie di combattimento Capendo quali sono i principi c h e g o v e r n a n o l ' e f f i c i e n z a d e l c o r p o u m a n o q u a l s i a s i marzialista può utilizzarli nella propria disciplina 55 Min

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

Ref.: •KfRISAN-8

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Benvenuti alla seconda puntata della serie "KYUSHO LIVE", con la quale potrete avanzare nella nostra formazione per istruttori riservata alle cinture nere di qualsiasi arte, stile o metodo. Il 2° dvd ti permetterà di avere tutte le informazioni del primo livello di apprendimento. Gli studenti di questo livello si concentreranno sui 3 principi guida del metodo PinPoint™: movimento del corpo, controllo del centro, Kyusho: punti delle braccia, della testa e delle gambe. Questi elementi, tuttavia, creano solo la “scatola di base” capace di contenere i principi di connessione più avanzati, che rappresentano la vera efficienza delle arti marziali: radice, centro, onda, spirale, che assieme allo studio degli assi, portano ad un livello di efficacia dove il detto “massimo effetto con il minimo sforzo” può trovare finalmente la sua concreta espressione. La conoscenza delle parti deboli del corpo umano dell’avversario unita alla consapevolezza del corretto allineamento e struttura del nostro corpo si fonde in un tutt’uno. Il Kyusho diventa reale, non più mistico. Non ci sono segreti nel Kyusho! Il M° Gianluca Frisan, e il M°Pascut Fulvio renderanno disponibili a tutti le informazioni apprese in più di 30 anni di esperienze … informazioni spesso tenute segrete, principi magari mostrati ma non spiegati, ora vengono spiegati nel dettaglio in modo che anche tu possa apprenderli e renderli tuoi !

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MARTIAL ARTS, COMBAT SPORTS & SELF DEFENSE INSTRUCTIONAL DVDs

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DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.1

DVD Creole Fencing

Ref. DVD/SKOGOREV28

Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD VUNAK ENIGMA II. VOL.2

CONTEMPORARY JKD

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

Ref. DVD/VUNAK8

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DVD I CAVALIERI D´ONORE E UMILTÀ

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

Ref. DVD/VUOVOLO1

Ref. DVD/LYN7

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DVD HUNG GAR BAK HOK PAI. THE CRANE

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

Ref. DVD/SEWER6

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.2

Ref. DVD/TAOWS4

Ref. DVD/SKOGOREV29

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DVD Kyusho and Boxing Connection

Ref. DVD/KLINE3

DVD GRACIE JIU-JITSU INTERMEDIATE

Ref. DVD/VACIR7

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD WING CHUN FUNDAMENTALS. TAOWS

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

Ref. DVD/SAPIR1

Ref. DVD/TAOWS5

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

DVD SYSTEMA SV SELF DEFENSE WITH EVERYDAY ITEMS

Ref. DVD/SKOGOREV30

Ref. DVD/SKOGOREV-11

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DVD Kyusho, First Encounter

Ref. DVD/KFRISAN1

DVD VAT VIETNAM. VIETNAMESE WRESTLING

Ref. DVD/VIET9

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo

Ref. DVD/KISEI2

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

Ref. DVD/SAPIR1

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu

Ref. DVD/SANDA

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DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style

Ref. DVD/BOR

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD Pachi Tang Lang Chuan

Ref. DVD/PACH1

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DVD Tao Yin Internal Kung Fu

Ref. DVD/YIN

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DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form

Ref. DVD/SEWER2

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DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar

Ref. DVD/SEWER5

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DVD Kung Fu Tang Lang

Ref. DVD/TANG1

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DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen

Ref. DVD/SEWER1

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DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form

Ref. DVD/SEWER3

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2

Ref. DVD/WENG2

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Free Style

Ref. DVD/CMBT

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DVD Kung Fu Masters Historical Series

Taiwan 1964

Ref. DVD/BC18

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DVD Kung Fu Pai Lum Tao

Ref. DVD/PAI

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DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming

Ref. DVD/LYN6

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DVD Kung Fu Chin Na Vol 2

Ref. DVD/PC3

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan

Form Vol 1

Ref. DVD/PAMEN1

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 2

Ref. DVD/TOA2

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DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak

Ref. DVD/LYN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1

Ref. DVD/PC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan

Form Vol 2

Ref. DVD/PAMEN2

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DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance

Ref. DVD/MOU

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DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense

Ref. DVD/LYN5

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense

Ref. DVD/LYN2

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 1

Ref. DVD/TOA

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DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form

Ref. DVD/PR4

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DVD Kung Fu Weapons

Ref. DVD/KFW

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DVD Weng Chun Kung Fu

Ref. DVD/WENG

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms

Ref. DVD/LIFUT1

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DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook

Fu Kune Form

Ref. DVD/HUNG1

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DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na

Ref. DVD/LYN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form

Ref. DVD/SEWER4

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DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen

Ref. DVD/WENG3

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DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune

Form Vol 2

Ref. DVD/HUNG2

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DVD Kung Fu Splashing Hands

Ref. DVD/NEIL1

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu

Ref. DVD/PA1

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DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao

Lu

Ref. DVD/MIAOZHI1

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DVD Shaolin Kung Fu Essential

Ref. DVD/TOMBOLATO1

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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang

Interview

Ref. DVD/DEYANG

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DVD Kung Fu Pa Kua

Ref. DVD/PC1

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DVD The 18 movements of Shaolin

Kung Fu

Ref. DVD/HONG

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form

Taolu

Ref. DVD/YANTI1

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin

Gang Ba Shi

Ref. DVD/TOMBOLATO2

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms

Ref. DVD/PR2

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing

Ref. DVD/SHAOLIN1

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DVD Shaolin Qin Na

Ref. DVD/YANTI2

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3

Ref. DVD/FUSE3

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DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form

Ref. DVD/YU2

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DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form

Ref. DVD/CHEN1

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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC

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DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou

Ref. DVD/YU3

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 2

Ref. DVD/FUSE2

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DVD Tai Chi Chen Style

Ref. DVD/YU

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DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword

Ref. DVD/TCE

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

Ref. DVD/LYN7

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 1

Ref. DVD/FUSE

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DVD Tai Chi Chuan for Seniors

Ref. DVD/TAI4

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DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong

Ref. DVD/LYN

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DVD Tai Chi

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung

Ref. DVD/MONGO1

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1

Ref. DVD/TAI1

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DVD Tai Chi Chuan Yang Style

Ref. DVD/PR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2

Ref. DVD/TAI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan

Ref. DVD/PR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword

Ref. DVD/TAI3

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing

Ref. DVD/SHAOLIN1

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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi

Ref. DVD/TOMBOLATO2

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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview

Ref. DVD/DEYANG

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu

Ref. DVD/HONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form

Taolu

Ref. DVD/YANTI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu

Ref. DVD/WUSHU1

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DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2

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DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff

Ref. DVD/FAN1

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun International WCI

Ref. DVD/Cameron1

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 2

Ref. DVD/MUKRAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Basic Drills

Ref. DVD/MUKRAN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu

Ref. DVD/IMWC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 3

Ref. DVD/MUKRAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Advanced Drills

Ref. DVD/MUKRAN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun

Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 1

Ref. DVD/MUKRAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 4

Ref. DVD/MUKRAN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao

Ref. DVD/RANDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu

Ref. DVD/RANDY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1

Ref. DVD/WCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee

Ref. DVD/RANDY3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2

Ref. DVD/WCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense

Ref. DVD/WTINCE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu

Ref. DVD/WENG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples

Ref. DVD/RANDY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

Ref. DVD/WTU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing

Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2

Ref. DVD/WENG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen

Ref. DVD/WENG3

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong?

Ref. DVD/LT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

Ref. DVD/WTU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals

Ref. DVD/WR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy

Ref. DVD/TAOWS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense

Ref. DVD/WTINCE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy

Ref. DVD/WTK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques

Ref. DVD/WTS1

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications

Ref. DVD/WTS10

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DVD WingTsun Combat Program

Ref. DVD/WTS13

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DVD WingTsun Street Shock Vol 2

Ref. DVD/WTS4

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DVD WingTsun Chi Sao Vol2

Ref. DVD/WTS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution

Ref. DVD/WTS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling

Ref. DVD/WTS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao

Ref. DVD/WTS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat

Ref. DVD/WTS8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2

Ref. DVD/WTS12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1

Ref. DVD/WTS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1

Ref. DVD/WTS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi

Gerk

Ref. DVD/WTS9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun

DVD Wing Chun International WCI

Ref. DVD/Cameron1

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

Ref. DVD/SAPIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat

Ref. DVD/CHIAO2

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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense

Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao

Ref. DVD/CHANG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program

Ref. DVD/CHIAO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu

Ref. DVD/SANDA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program

Ref. DVD/CHIAO3

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DVD Chinese Kempo Karate

Ref. DVD/HAYEN1

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu

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DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu

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DVD Kodokan Judo Mifune

Ref. DVD/BC24

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DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques

Ref. DVD/JUDO2

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DVD Ju-Jutsu Torite

Ref. DVD/JTORITE

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DVD Judo Atemi

Ref. DVD/JUDOIT

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

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DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques

Ref. DVD/JUDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu

Vol 2

Ref. DVD/JUKO2

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DVD Mastering Judo Introduction

Ref. DVD/JUDO1

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DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques

Ref. DVD/JUDO4

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Sutemi Waza

Sacrifice Techniques

Ref. DVD/JUDO5

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DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking

Ref. DVD/JUDO8

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DVD Loubet Jiu-jitsu

Ref. DVD/LOU1

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DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat

Ref. DVD/DAB4

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DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work

Ref. DVD/JUDO6

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DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic

Ref. DVD/JUDO9

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DVD Judo Classics Jigoro Kano

Ref. DVD/BC16

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DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2

Ref. DVD/JJRYU2

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DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques

Ref. DVD/JUDO7

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DVD Mastering Judo Master Okada Interview

Ref. DVD/JUDO10

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DVD Budo Goshin Jutsu Ryu

Ref. DVD/DAB5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1

Ref. DVD/JJRYU

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques

Ref. DVD/DAB3

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DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1

Ref. DVD/JUKO

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DVD Traditional Jujitsu Vol 1

Ref. DVD/JUJ

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Ju Jutsu Do Combat

Ref. DVD/SAN3

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido

Ref. DVD/TOYAMA2

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DVD Iaido Shinai

Ref. DVD/IAIDO5

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DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No

Sen

Ref. DVD/IAIDO2

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System

Ref. DVD/IAIDO4

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DVD Iaido Vol 1

Ref. DVD/IAIDO

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza

Ref. DVD/IAIDO7

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DVD Iaido Vol 3 Mugenkai

Ref. DVD/IAIDO3

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DVD Yari and Shinai

Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

Ref. DVD/TENSHIN3

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan

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DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu

Karate Jutsu

Ref. DVD/OSHIRO1

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DVD Kyokushinkai Karate

Ref. DVD/KYOKU1

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DVD Sport Karate Kumite

Ref. DVD/BENE1

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

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DVD Mastering Karate Kumite

Ref. DVD/KANA7

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DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai

Ref. DVD/SHITO3

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DVD Shotokan Karate International

Ref. DVD/KANA

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DVD Okinawa KenpoOdo

Ref. DVD/ODO1

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DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview

Ref. DVD/CHINEN7

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DVD Best Karate Kumite

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DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate

Ref. DVD/NAKA

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata

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DVD Goju Ryu Karate Yamashita

Ref. DVD/YOSU

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DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking

Ref. DVD/TYGA

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DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2

Ref. DVD/CHINEN4

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DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2

Ref. DVD/SHITO2

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DVD Uechi Ryu Karate

Ref. DVD/UECHI1

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DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense

Ref. DVD/CHINEN6

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DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1

Ref. DVD/CHINEN3

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DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1

Ref. DVD/SHITO1

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DVD To-De Karate The hand of the infinite

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DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite

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DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza

Ref. DVD/CHINEN

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DVD Mastering Karate Kihon Ido

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai

Vol3

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DVD Karate JKA Masters 70's

Ref. DVD/BC6

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DVD Mastering Karate Dan Kata

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DVD Mastering Karate Ashi Waza

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai

Vol2

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DVD Ishin Ryu Karate

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DVD Mastering Karate Kyu Kata

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DVD Mastering Karate Te Waza

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DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1

Ref. DVD/SHJ1

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DVD Karate JKA Masters 50's

Ref. DVD/BC14

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi

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DVD Karate JKA Masters 60's

Ref. DVD/BC3

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DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata

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DVD Wado-Ryu Karate

Ref. DVD/BC15

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DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana

Ref. DVD/BC20

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DVD Karate-Do The early years Funakoshi

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DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview

Ref. DVD/NAKENT

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DVD World Karate Championships 2004 Pack

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DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi

Ref. DVD/BC9

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DVD Kyokushin Karate Mas Oyama

Ref. DVD/BC5

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DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi

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DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata

Ref. DVD/CAN1

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata

Ref. DVD/WADO1

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud...

Ref. DVD/RS608

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7

Ref. DVD/RS613

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DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...

Ref. DVD/RS625

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...

Ref. DVD/RS609

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

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DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

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DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju

Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...

Ref. DVD/RS610

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16

Ref. DVD/RS622

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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22

Ref. DVD/RS628

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada

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DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki

Ref. DVD/NOMURA2

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DVD Dynamic Aikido

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DVD Aikido Combat Vol1

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo

Ref. DVD/KISEI2

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DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1

Ref. DVD/NOMURA1

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DVD Aikido Kobayashi Ryu

Ref. DVD/SAVE

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DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu

Ref. DVD/JACEK

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DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko

Ref. DVD/NOMURA3

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DVD Aikido Tanto Dori

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DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1

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DVD Tomiki Aikido

Ref. DVD/TOMI1

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken

Ref. DVD/SHINNO

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DVD Advanced Aikido Longueira Ryu

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DVD Aikido Longueira Ryu

Ref. DVD/LONG

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DVD Aikido Furuya VOL1

Ref. DVD/FUR1

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DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced

Ref. DVD/KISEI

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DVD Aikido Defense Longueira Ryu

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DVD Aikido Furuya VOL3

Ref. DVD/FUR3

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DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar

Ref. DVD/DOSHU

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DVD Aikido Evolution

Ref. DVD/LONG5

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DVD Old & Rare Aikido

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DVD Aikido Furuya VOL2

Ref. DVD/FUR2

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DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona

Ref. DVD/YAMA2

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru

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DVD Takemusu Aikido Empty hands

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DVD Aikido 100% Uchi Kaiten

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DVD Aikido 100% Kokkyu Nage

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DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba

Interview & Technique

Ref. DVD/KISHO

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DVD Takemusu Aikido Jo Technique

Ref. DVD/BC10

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DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu

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DVD Police Aikido

Ref. DVD/AKIS2

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DVD Aikido Classics MUeshiba

Ref. DVD/BC2

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DVD Takemusu Aikido Bokken

Ref. DVD/BC7

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DVD Basic Bokken Aikido

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DVD Aikido Kumi-Tachi

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

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DVD Aikido Ni-To Ichi

Ref. DVD/AKIS8

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do

Ref. DVD/KOBU2

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DVD Naginata & Kumidashi Kihon

Ref. DVD/NAGI1

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DVD Bo Jitsu Okinawa

Ref. DVD/BC22

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DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

Ref. DVD/RS607

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DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do

Ref. DVD/KOBU1

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DVD Kobudo Akamine

Ref. DVD/BC19

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DVD Webbs Kobudo

Ref. DVD/JUKO3

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud...

Ref. DVD/RS608

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DVD Kobudo Kata

Ref. DVD/BIERMAN1

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DVD Traditional Okinawa Kobudo

Ref. DVD/BC17

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...

Ref. DVD/RS609

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...

Ref. DVD/RS610

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16

Ref. DVD/RS622

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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7

Ref. DVD/RS613

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DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti

Ref. DVD/SU

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.

Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu

Ref. DVD/FLE1

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DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2

Ref. DVD/HATSU2

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DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands

Ref. DVD/JH2

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DVD Japan Ninjutsu Shinobiken

Ref. DVD/JH5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands

Techniques

Ref. DVD/JH4

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DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1

Ref. DVD/HATSU1

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DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons

Ref. DVD/JH3

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DVD Other Styles Japan

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DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

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DVD Yoseikan Budo complete course

Ref. DVD/HIRO3

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DVD Bugei Kusari-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI1

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DVD Ju-Jutsu Torite

Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo

Ref. DVD/HIRO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu

Ref. DVD/TAIJ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo

Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo

Ref. DVD/HIRO

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DVD Bugei Koppo-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI5

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI4

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DVD Kyudo Kyu-Jitsu

Ref. DVD/KYUDO1

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DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks

Ref. DVD/NT2

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DVD Kempo Jutsu

Ref. DVD/KIMO

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DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2

Ref. DVD/EBUGEI6

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DVD Yari and Shinai

Ref. DVD/IAIDO6

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DVD Yawara Jitsu

Ref. DVD/YAW

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DVD Shugendo

Ref. DVD/SASHU

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DVD Kendo

Ref. DVD/KENDO

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DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs

Ref. DVD/NT1

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DVD Yawara Kubotan

Ref. DVD/YAW2

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DVD Bugei Aiki-Jujutsu

Ref. DVD/EBUGEI2

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu

Ref. DVD/BUGEI1

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DVD Genbukan Ninpo Bugei

Ref. DVD/VERME1

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

Ref. DVD/EDSAN1

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

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DVD Naginata & Kumidashi Kihon

Ref. DVD/NAGI1

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DVD Jo Jutsu

Ref. DVD/JO

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DVD Kubotan

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He...

Ref. DVD/KLINE4

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DVD Kyusho and Boxing Connection

Ref. DVD/KLINE3

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DVD Kyusho Pyramid Vol.2

Ref. DVD/KLINE2

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DVD Kyusho, First Encounter

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun

Siu Nim Tao

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DVD Kyusho 2, Close Encounter

Ref. DVD/KFRISAN2

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DVD Kyusho Pyramid Vol.1

Ref. DVD/KLINE1

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DVD Kyusho Handicap

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DVD Kyusho & Pencak Silat

Ref. DVD/KFRISAN3

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DVD Kyusho Tactical Control Program

Module 1

Ref. DVD/KYUSHO22

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DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2

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DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.2

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.1

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DVD Kyusho First Aide

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DVD Kyusho Jitsu Seizing

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DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points

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DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1

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DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO12

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DVD Kyusho The 6 Ji Hands

Ref. DVD/KYUSHO17

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DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking

Ref. DVD/KYUSHO8

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DVD Kyusho Self Protection for Women

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DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing

Ref. DVD/KYUSHO14

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DVD Kyusho Compressions

Ref. DVD/KYUSHO16

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DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt

Ref. DVD/KYUSHO13

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls

Ref. DVD/KYUSHO6

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Body

Ref. DVD/KYUSHO4

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DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer

Ref. DVD/KYUSHO11

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DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks

Ref. DVD/KYUSHO9

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms

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DVD Kyusho Jitsu Vol 1

Ref. DVD/KYUSHO

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DVD Kyusho in Taekwon Do

Ref. DVD/KYUSHO20

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Head

Ref. DVD/KYUSHO3

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DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement

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DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods

Ref. DVD/KYUSHO7

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira Banzo de Senzala

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DVD Capoeira Gerais

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BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals

Ref. DVD/VACIR6

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

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DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2

Ref. DVD/MANSUR6

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions

Ref. DVD/REGO5

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Advanced Grappling Vol.1

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces

Ref. DVD/GSBJJ1

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DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense

Ref. DVD/GRACIE2

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1

Ref. DVD/FABRI1

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DVD Advanced Grappling Vol.2

Ref. DVD/TBELTRAN-2

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DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense

Ref. DVD/VACIR5

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DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense

Vol 2

Ref. DVD/MANSUR5

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense

Vol 1

Ref. DVD/MANSUR4

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DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System

Ref. DVD/MANSUR

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR2

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1

Ref. DVD/REGO4

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DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions

Ref. DVD/MANSUR3

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DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1

Ref. DVD/VACIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position

Ref. DVD/REGO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions

Ref. DVD/MANSUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning

Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense

Ref. DVD/GRACIE1

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount

Ref. DVD/REGO2

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

Ref. DVD/REGO1

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix

Ref. DVD/BRA1

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60/139

DVD Staff and Cane

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DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat

Cane

Ref. DVD/CANNE1

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DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff

Ref. DVD/NUNO1

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DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

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DVD Jo Jutsu

Ref. DVD/JO

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DVD Cane & Staff Defense

Ref. DVD/LEVI6

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DVD Palo Canario Canarian Stick

Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff

Vol.1

Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon

Ref. DVD/TOLE1

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DVD Garrote Canario Canarian Staff

Ref. DVD/GARRO

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DVD American Cane System

Ref. DVD/CANE

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Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

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DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

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DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite

Original Group

Ref. DVD/FLORES1

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DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong

Ref. DVD/DOG2

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons

Training

Ref. DVD/LAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston

Ref. DVD/GOULD6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima

Ref. DVD/GURO

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DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.2

Ref. DVD/KYUSHO25

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DVD Lameco Eskrima Single Sword

Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima

Ref. DVD/STROEV1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife

Vol4 Pakawalan

Ref. DVD/GOULD5

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick

Ref. DVD/GOULD4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1

Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick

Ref. DVD/ARN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano

Ref. DVD/OLIV1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3

Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System

Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development

Ref. DVD/DOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1

Ref. DVD/LAT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2

Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick

Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way

Ref. DVD/DOG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2

Ref. DVD/LAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Filipino Kali Eskrima

Ref. DVD/SILAT2

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DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

Ref. DVD/SILAT4

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DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano

Ref. DVD/BRU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima

Ref. DVD/MALTE1

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method

Ref. DVD/TMNUN2

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DVD Artistic & Combat Nunchaku

Ref. DVD/SCHM

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DVD Nunchaku The Method from 0 to 100%

Ref. DVD/TMNUN

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DVD Nunchaku

Ref. DVD/RGNUN

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DVD Combat Nunchaku

Ref. DVD/GLNUN

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DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword

Ref. DVD/FLORES2

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DVD Nova Scrimia Vol 1

Ref. DVD/NOVA

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DVD Toyama Ryu Iaido

Ref. DVD/TOYAMA2

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DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

Ref. DVD/SILAT4

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing

Ref. DVD/DESTREZA1

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DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

Ref. DVD/FLORES3

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DVD Kerambit

Ref. DVD/KERAM1

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

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DVD Yari and Shinai

Ref. DVD/IAIDO6

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DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword

Fighting

Ref. DVD/HWA3

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DVD Kapap Shooting Firearms

Ref. DVD/KAPAP7

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DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI4

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DVD Jo Jutsu

Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane

Ref. DVD/NOVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon

Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu

Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Katana

Ref. DVD/KATA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword

Ref. DVD/NOVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan

Ref. DVD/KUBOT1

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DVD American Cane System

Ref. DVD/CANE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kobudo

Ref. DVD/MONTES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword

Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo

Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo

Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick

Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

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DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat

Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1

Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7

Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick

Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution

Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques

Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original

Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians

Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat

Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training

Ref. DVD/BODY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection

Ref. DVD/DIP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Self Defense

Ref. DVD/DPOL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard

Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling

Ref. DVD/PGRAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics

Ref. DVD/BODY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics

Ref. DVD/OMAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6

Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Operational Tonfa

Ref. DVD/LEVI7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Europol Intervention Techniques

Ref. DVD/CARTER3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System

Ref. DVD/SARG11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System

Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control

Ref. DVD/KAISEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers

Ref. DVD/SARG14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises

Ref. DVD/SARG12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido

Ref. DVD/SAN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points

Ref. DVD/KAISEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others

Ref. DVD/SARG15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido

Ref. DVD/SAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics

Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Tonfa

Ref. DVD/TON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense

Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro

Ref. DVD/LEVI4

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DVD Police Weapons

Ref. DVD/LEVI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense

Ref. DVD/DEL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense

Ref. DVD/KAISEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD ROS Real Operational System

Ref. DVD/LEVI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Self Defense

Ref. DVD/DEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks

Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics

Ref. DVD/OMAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav

Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa

Ref. DVD/DEL2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention

Ref. DVD/DAVID1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo

Ref. DVD/OMAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black

Cobra II Vol 2

Ref. DVD/OMAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control

Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World

Ref. DVD/SARG9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense

Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black

Cobra II Vol 1

Ref. DVD/OMAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics

Ref. DVD/SARG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics

Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense

Ref. DVD/SARG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense

Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns

Ref. DVD/SARG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics

Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault

Ref. DVD/JH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting

Ref. DVD/CARTER2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Commando

Ref. DVD/AKIS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques

Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Knife Commando

Ref. DVD/AKIS9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton

Ref. DVD/TELE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak

Contemporary JKD

Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Bodyguard

Ref. DVD/AKIS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Tonfa

Ref. DVD/TONFA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense

Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga

Ref. DVD/GIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy

Ref. DVD/KMRED2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks

Ref. DVD/IDS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein

Ref. DVD/KOBI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga I.M.A.D.S.

Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga

Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun

Disarming Keys

Ref. DVD/KAPAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban

Survival

Ref. DVD/AIZIK4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3

Ref. DVD/YARON4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution

Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga

Ref. DVD/IDS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga

Ref. DVD/AIZIK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat

Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development

Ref. DVD/KMRED1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms

Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival

Ref. DVD/AIZIK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques

Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4

Ref. DVD/YARON5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security

Ref. DVD/IDS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks

Ref. DVD/AIZIK3

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DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense

Ref. DVD/KAPAP8

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1

Ref. DVD/YARON2

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DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim

Ref. DVD/KAPAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals

Ref. DVD/IDS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming

Ref. DVD/KAPAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2

Ref. DVD/YARON3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience

Ref. DVD/KAPAP5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap MMA

Ref. DVD/KAPAP6

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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense

Ref. DVD/MUAYKAP

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DVD Systema

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DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

Ref. DVD/SKOGOREV-11

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DVD Systema, Fighting Basics

Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema

Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema

Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife

Vol4 Pakawalan

Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives

Ref. DVD/HOCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1

Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat

Ref. DVD/FAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD

Ref. DVD/FRANK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3

Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training

Ref. DVD/SARG13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival

Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife

Ref. DVD/NOVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2

Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems

Ref. DVD/EFS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women´s Self Defense

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DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women

Ref. DVD/KYUSHO21

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DVD Female Self Defense Kenpo

Ref. DVD/DPF

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DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1

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DVD Women's Self Defense

Ref. DVD/CYNTHI2

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DVD Other Self Defense Styles

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

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DVD Keysi Original

Ref. DVD/KEYSI1

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

Ref. DVD/KMRED4

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept

Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense

Ref. DVD/KMRED3

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DVD Russian Martial Arts Systema

Ref. DVD/SYSTEMA1

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

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DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

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DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6

Ref. DVD/SOG6

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DVD Self Defense with everyday objects

Ref. DVD/MONTES3

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DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks

Ref. DVD/DP1

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DVD Military SOG for civilians

Ref. DVD/SOG3

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DVD SOG How to be your own Bodyguard

Ref. DVD/SOG5

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DVD Kaisendo Self Defense

Ref. DVD/KAISEN5

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DVD Verbal Self Defense

Ref. DVD/VERBAL1

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DVD SOG Close-Combat DAS Techniques

Ref. DVD/SOG2

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DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming

Ref. DVD/HOCH2

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

Ref. DVD/EDSAN1

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DVD SOG Extreme Close-Combat

Ref. DVD/SOG4

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DVD SOG Close Combat Vol 1

Ref. DVD/SOG

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema

Ref. DVD/KADI1

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DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1

Ref. DVD/HUBAR

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DVD Kansen Ryu Self Defense

Ref. DVD/KANSEN1

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DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat

Ref. DVD/ECPO1

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DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead

Ref. DVD/PAYNE2

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DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2

Ref. DVD/KANSEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2

Ref. DVD/MALTE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido

Ref. DVD/SAN

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DVD Realistic Self Defense Vol 1

Ref. DVD/PAYNE

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DVD Progressive Street Fighting

Ref. DVD/PSF1

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DVD Close Combat Vol 1

Ref. DVD/MALTE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security

Ref. DVD/AKIS11

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do

Ref. DVD/KAISEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense

Whistle Stick

Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak

Contemporary JKD

Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack

Ref. DVD/JKDTIM4

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DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary

Ref. DVD/BL

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DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2

Ref. DVD/JKDTIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu

Ref. DVD/DELJKD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring

Ref. DVD/JKDTIM3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary

Ref. DVD/TV2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1

Ref. DVD/JKDTIM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Streetfighting

Ref. DVD/ALM5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense

Ref. DVD/DELJKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting

Ref. DVD/BURTON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited

Ref. DVD/BURTON

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets

Ref. DVD/ALM3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets

Ref. DVD/ALM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System

Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat

Ref. DVD/FAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling

Ref. DVD/ALM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics

Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival

Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak

Contemporary JKD

Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Trapping

Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS

Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe

Ref. DVD/SALVA

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques

Ref. DVD/LARRY4

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DVD Kenpo Ed Parker's System

Ref. DVD/LARRY

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DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles

Ref. DVD/PLANAS2

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DVD Blended Kenpo

Ref. DVD/KOVAR1

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DVD Free Style Kenpo

Ref. DVD/LARRY3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense

Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage

Ref. DVD/PLANAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo

Ref. DVD/KOSHO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Kenpo

Ref. DVD/LARRY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules

Ref. DVD/PLANAS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage

Ref. DVD/TREJO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo

Ref. DVD/FUSHIH1

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate

Ref. DVD/KARA1

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DVD American Kenpo Karate

Ref. DVD/NEGRE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense

Ref. DVD/NEGRE2

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DVD Wolf Extreme Defense

Ref. DVD/WOLF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA

Ref. DVD/PARKER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction

Ref. DVD/KENPOL

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado

Ref. DVD/KAJ4

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DVD Kajukenbo Gaylord's Method

Ref. DVD/GAYLORD

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DVD Kajukenbo Modern Concepts

Ref. DVD/KAJ7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3

Ref. DVD/KAJ3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential

Ref. DVD/LPRIETO1

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DVD Kajukenbo Dirty fighting

Ref. DVD/NEW1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons

Ref. DVD/KAJ6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method

Ref. DVD/KAJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques

Ref. DVD/WHKD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do

Ref. DVD/WHKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution

Ref. DVD/KAJ5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Martial Arts Vietnam

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form...

Ref. DVD/VIET8

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DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd

Ref. DVD/VIET5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat

Ref. DVD/VIET3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff

Vol.1

Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts

Ref. DVD/VOC

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2

Ref. DVD/VIET2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Integral Vovinam

Ref. DVD/VIET6

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DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques

Ref. DVD/VIET4

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1

Ref. DVD/VIET1

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DVD Other Martial Styles

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DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody

Ref. DVD/DON

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DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Chin Na Catching & Locking

Ref. DVD/HARFOU2

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DVD Psi Power for Martial Artists

Ref. DVD/LILLA

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing

Ref. DVD/DESTREZA1

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DVD Kaisendo Self Defense

Ref. DVD/KAISEN5

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DVD Chokes & Strangulations Shorite

Ryu Tai Jutsu

Ref. DVD/HARFOU3

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DVD Aloe Lima Lama Samoa

Ref. DVD/LIMA

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DVD Filipino Kino Mutai PFS

Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Tai Karate Way

Ref. DVD/GERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisen Do

Ref. DVD/KAISEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hawaian Lua

Ref. DVD/LUA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005

Ref. DVD/MAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu

Ref. DVD/PV

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show

Ref. DVD/TEO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2

Ref. DVD/YANIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Abraçar

Ref. DVD/NOVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI

Ref. DVD/RIBEIRO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary

Ref. DVD/TV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science

Ref. DVD/RONDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Panantukan

Ref. DVD/PANAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Indonesian Sarong

Ref. DVD/SARONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1

Ref. DVD/VIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival

Ref. DVD/SALVA2

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2007

Ref. DVD/FESTI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006

Ref. DVD/MAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002

Ref. DVD/FESTI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000

Martial Arts Festival

Ref. DVD/GPX

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003

Ref. DVD/FESTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006

Ref. DVD/HALL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons

Ref. DVD/SERAK2

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DVD Warrior Silat

Ref. DVD/WSILAT

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DVD Pencak Silat

Ref. DVD/MALTE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat

Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat

Ref. DVD/SILAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands

Ref. DVD/SERAK1

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DVD Pencak Silat Java & Sumatra

Ref. DVD/SILAT

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong

Ref. DVD/TKDOWINT1

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DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae

Ref. DVD/TKDE2

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DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications

Ref. DVD/PUM2

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DVD Taekwondo ITF Leg Techniques

Ref. DVD/TPT

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DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

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DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae

Ref. DVD/TKDE1

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DVD Taekwondo Basic Poomsae

Ref. DVD/PUM1

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DVD The Power of Combat Taekwondo

Ref. DVD/MAURI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Taekwondo

Ref. DVD/TEAM

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DVD Kyusho in Taekwon Do

Ref. DVD/KYUSHO20

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DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1

Ref. DVD/TUL

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DVD Taekwondo Fighting Secrets

Ref. DVD/MAURI2

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF

Ref. DVD/KWANG

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DVD Combat Hapkido Self Defense

Ref. DVD/COMH3

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DVD Combat Hapkido Ground Survival

Ref. DVD/COMH4

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DVD Sin Moo Hapkido

Ref. DVD/SMH

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DVD Hapkido Technique WHF

Ref. DVD/FEH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido

Ref. DVD/COMH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1

Ref. DVD/KIM1

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DVD Hapkido Official Program

Ref. DVD/HAPFET1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure

Points Program Vol1

Ref. DVD/COMHTTP1

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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2

Ref. DVD/KIM2

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DVD Other Styles Korea

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DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting

Ref. DVD/HWA3

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

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DVD Hwa Rang Do Knife Fighting

Ref. DVD/HWA1

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DVD Sib Pal Ki

Ref. DVD/PALKI

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

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DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction

Ref. DVD/FARANG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1

Ref. DVD/HWA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA5

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DVD Haidong Gum Do

Ref. DVD/GUMDO

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DVD Kuk Sool Won

Ref. DVD/KUK1

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DVD Tang Su Do

Ref. DVD/TANGSU1

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag

Ref. DVD/CESAR8

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DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1

Ref. DVD/CESAR11

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DVD Muay Thai Boran Master Pimu

Ref. DVD/BORAN

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DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu

Ref. DVD/CESAR4

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DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques

Ref. DVD/CESAR9

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DVD Phasom Muay Thai

Ref. DVD/CESAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko

Ref. DVD/CESAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring

Ref. DVD/CESAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2

Ref. DVD/CESAR12

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DVD Muay Thai Boran Flying Techniques

Ref. DVD/CESAR10

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DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee

Ref. DVD/CESAR3

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DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek

Ref. DVD/CESAR6

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DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai

Ref. DVD/CESAR7

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DVD Modern Muay Thai

Ref. DVD/EC3

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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense

Ref. DVD/MUAYKAP

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DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan

Ref. DVD/EC1

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DVD Muay Thai Cheng Muay

Ref. DVD/LEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger

Ref. DVD/MUAYKUN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training

Ref. DVD/EC2

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DVD Sillapa Muay Thai

Ref. DVD/LEK2

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DVD Muay Thai Master Woody

Ref. DVD/WOODY

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter

Ref. DVD/EGUZ

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DVD Kick Boxing Training with Equipment

Ref. DVD/KARIM2

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DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks

Ref. DVD/KARIM1

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DVD Semi Contact

Ref. DVD/SEMI

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DVD WKA Kick Boxing

Ref. DVD/WKA1

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DVD The training of Kick boxing and Full Contact

Ref. DVD/CONDE1

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DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring

Ref. DVD/FULL3

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DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo

Ref. DVD/BARADA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing

Ref. DVD/DON2

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DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing

Ref. DVD/MIKE1

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DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar

Germany

Ref. DVD/LEWS

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DVD Police Defense Kick Boxing

Ref. DVD/KIKPOL

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1

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DVD Combat Submission Wrestling Vol 2

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DVD MMA Brazilian Grappling

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DVD Sambo Techniques

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DVD Advanced Grappling Vol.2

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DVD Olympic Wrestling

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DVD Police Grappling

Ref. DVD/PGRAP1

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DVD Combat Submission Wrestling Vol 1

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DVD Pancrase

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DVD Police Grappling Techniques

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling

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DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight

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DVD Shoot System

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DVD Professional Vale Tudo

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DVD Brazilian Thai Boxing

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DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns

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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution

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DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques

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DVD Total Grappling & Vale Tudo

Escapes & Submissions

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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1

Ref. DVD/TG1

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DVD MMA - Vale Tudo

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Spain

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Thai

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DVD Health - Wellness

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