Dinsdag 4 januari 2011 • pagina 29
Maandelijkse informatierubriek van:
Vloeddijk 79 8261 GE Kampen 038 - 331 64 11 www.sws-kampen.nl info@sws-kampen.nl
Maak kennis met Yoga voor senioren In het nieuwe jaar gaat yoga voor senioren van start. Tijdens de lessen worden ontspanningsoefeningen gedaan en oefeningen die het lichaam op een vriendelijke manier in beweging brengen. Deze vorm van yoga (hatha Yoga) past zich aan, aan uw behoeftes en mogelijkheden.
Yoga voor senioren is ontwikkeld voor mensen vanaf 65 jaar en ouder. De lessen vinden plaats op woensdagochtend van 10.30 uur tot 12.00 uur. Dit is inclusief een pauze voor een kopje koffie of thee.
Annemarie Diender is kinderyogadocent en geeft yogales aan kinderen in Kampen. Daarnaast volgt Annemarie de Yogaopleiding voor volwassenen en ouderen in Utrecht.
15 MAALTIJDEN PER WEEK
GEGARANDEERD DAGVERS, HEERLIJK EN GEZOND!
Inloophuis
RELAXFATEUIL/RUNDLEER VAN € 1099,- NU VANAF:
€ 799,Met opstaphulp!
Onder het genot van koffie, thee of soep kunt u een praatje maken, activiteiten bijwonen zoals sjoelen, gezelschapsspellen, film of bingo. De middag is een gezellige onderbreking van de zondag. waar? socioruimte Havenoord, Noordweg 1-38 wanneer? elke zondagmiddag vanaf 14.00 uur tot 17.00 uur kosten? koffie/thee € 0,50 soep € 0,25
Bridge club Elke woensdagmiddag wordt er door senioren gebridged. Heeft u nog nooit gespeeld of is het heel lang geleden, geen probleem. Gaat u gerust eens kijken. Er zijn hulpvaardige vrijwilligers die u bridgen willen leren.
Bij de 27e editie van het waterpolotoernooi kwamen twaalf ploegen in actie in zwembad De Steur. De ploegen waren verdeeld over twee poules. Net als in voorgaande edities werden familie, buren en vrienden weer opgetrommeld om op sportieve wijze de kerstkilo’s er af te sporten. Ook dit jaar weer veel
KEUZE UIT
Doen en ontmoeten
RUG + VOETENKLEP VERSTELBAAR
KAMPEN - De waterRotten hebben afgelopen woensdag de 27e editie van het Oliebollentoernooi van de waterpoloafdeling van Deltasteur op hun naam geschreven. De ploeg was in de finale te sterk voor de Appelflappen.
MAALTIJDBEZORGING DOOR UW AMBACHTELIJKE SPECIALIST!
Lelystraat 44 Kampen, 038-3332851 www.deculinairegroenteman.nl
Felix, Savannah Brink en Aniek Holtland. Bij de paarden gingen de overige prijzen naar Henriette Felix en Linda
Succes voor Kamper amazones VOLLENHOVE - Wendy uijt de Boogaardt en Mellany van de Vorstenbosch waren vorige week succesvol bij de laatste selectiewedstrijd voor het kringkampioenschap. Beide Kamper amazones reden in de prijzen en plaatsten zich voor het kringkampioenschap, dat op 21 januari wordt verreden in Hasselt. In de klasse L1 was er een succesvol optreden van Mellany van de Vorstenbosch. Namens de Haatlandruiters wist ze met haar paard Bowie 204 punten bij elkaar te rijden. Hiermee was ze het sterkst en mocht ze ook nog een oranje lint in ontvangst nemen. In de klasse M1 viel Wendy Uijt de Boogaardt met haar paard Zan Remo in de prijzen. De amazone van de Landelijke
Rijvereniging Kampen reed 202 punten bij elkaar. Dat leverde haar een tweede plaats op en een rood lint. Wendy Spijker van Toi Toi kwam goed voor de dag bij een sterk bezet Indoor SGW in Wanroij. In de klasse B, categorie D/E behaalde ze met haar pony Diego in de dressuur 200 punten. In het springparcours bleef ze foutloos. Het leverde haar een vijfde plaats op.
BEZOEK ONZE WEBSITE: WWW.SWS-KAMPEN.NL
45 km zonder rijbewijs!
nieuwe AIXAM brommobielen
Ruim assortiment electrische fietsen!
Monica Borger kwam afgelopen woensdag nog in actie op een concours in het Friese Sonnega. Ze eindigde hier met haar pony Rocky als eerste in de klasse L2 met 193 punten.
bekende namen in het water, maar ook een aantal nieuwe gezichten.
In de finale kwamen beide poulewinnaars tegen elkaar uit. De Appelflappen, een gezonde mix van jeugdige en oudere waterpoloërs en de WaterRotten, grotendeels gevormd door familie en buren van de familie Rotman. In de finale ging het gelijk op. Uiteindelijk kwamen de WaterRotten als winnaar uit het water door nipt met 4-3 te winnen.
Tentoonstelling bij PV de Postduif KAMPEN - PV de Postduif houdt op zaterdag 15 januari een duivententoonstelling. Plaats van handeling is het verenigingsgebouw aan de Singel. Het betreft een tentoonstelling van vier duiven per liefhebber (oude doffer, oude duivin, jonge doffer en jonge duivin). De duiven worden door een keurmeester gekeurd op hun vliegwaarde. Ook is er een verloting en zijn er diverse duivenbonnen van sterk spelende duivenliefhebbers te koop. De duivententoonstelling is vanaf 15.00 uur te bezoeken.
Rebothschool heeft beste tafeltennissers
waar? Vijverhof, tweede verdieping. wanneer? elke woensdag 14.30-16.30 uur
Wij helpen u graag op weg!
Kok. Wendy uijt de Boogaardt pakte twee zeges (M1 en Z1).
WaterRotten winnen Oliebollentoernooi
Opgave bij Stichting Welzijn Senioren Kampen, Sara Wind (038) 33 16 411 of info@sws-kampen.nl
De eerste les is op woensdag 5 januari 2011 om 10.30 uur. De kosten van 10 introductielessen: € 10,00 (€ 1,00 per les) incl. koffie/ thee. De locatie: socioruimte Ommeland, Schaepmanlaan Kampen. De yogadocente is Annemarie Diender.
Elke zondagmiddag ontvangen onze gastvrouwen u in de socioruimte van Havenoord.
IJSSELMUIDEN - Tussen Kerst en Oud en Nieuw staat bij De Deltaruiters altijd het Oliebollenconcours op het programma. Dit keer ging de hoofdprijs bij de paarden naar Jolanda van der Kooy en was Julie Spaargaren het sterkst bij de pony’s. Bij de pony’s waren er verder zeges voor Justin Meuleman, Priscilla Ilbrink, Kim Kloosterman, Monica Borger, Else
OPENINGSTIJDEN: kantoordagen van 9.00 tot 14.00 uur
Gedurende de lessen wordt rekening gehouden met eventuele klachten en beperkingen. De oefeningen die we doen kunnen worden aangepast. Een voorbeeld: wanneer het lastig voor u is om te bukken of te liggen dan maken we gebruik van een stoel in plaats van een yogamat op de grond.
Spaargaren en Van der Kooy winnen bij Deltaruiters
KAMPEN - Sporthal De Reeve stond afgelopen woensdag in het teken van de 40e editie van het tafeltennistoernooi voor scholieren. De Rehobothschool was goed voor de meeste finaleplaatsen en mocht derhalve de wisselbeker voor scholen in ontvangst nemen. De tweede plaats was voor Het Stroomdal. De Mirt eindigde als derde.
Maar liefst 130 deelnemers streden om de eer in Sporthal De Reeve. Op het toernooi werden nog twee wisselbekers uitgereikt. Jelte Steen was het grootste talent bij de jongste jongens en kreeg de Henk Krans wisselbeker overhandigd. Bij de meisjes legde Anne Mirthe Wittekoek beslag op de Jan Spijker wisselbeker.
In de andere klassen ging de winst naar Timo Holtland (jongens 10 jaar), Ynze Steen (jongens 11 jaar), Stan Karsten (jongens 12 jaar), Imke Steen (meisjes 10 jaar), Esmee Horstman (meisjes 11 en 12 jaar) en Thomas Niemeijer (NTTB-leden).