MAT & HÄLSA
Recept på flytande hälsa!
Vin med nya dofter och smaker!
Sverige är ett nytt tillskott i världen bland vinproducerande länder. Ständigt dyker det upp nya vingårdar i landet. Druvsorterna som klarar det svenska klimatet bidrar med nya dofter och smaker till vinets gigantiska smakpalett. Erfarne sommelieren Mattias Säfwenberg berättar om svenskt vin.
Svenskt vin – en vinvärld som växer av Mattias Säfwenberg 163 sid Inbunden ill Klubbpris 369:- Nr 201054
Ljuvligt goda gröna recept!
Fantastisk vegetarisk och vegansk festmat från populära Trädgårdscaféet på Slottsträdgården Ulriksdal! Här finns massor av recept för festliga måltider runt dukat bord eller generösa bufféer för större sällskap: plockmat, goda bröd och röror, soppor, sallader, desserter och mycket mer!
Vegofest med Slottsträdgården Ulriksdal av Katarina Nordgren, Tomas Södergren 123 sid Inbunden ill Klubbpris 229:- Nr 200574
Gröna juicer och smoothies är flytande hälsa, smak och välbefinnande, de är praktiska och lätta att ha till hands – och följer du recepten i den här boken smakar de dessutom jättegott! Du får också veta hur du kan göra dina juicer och smoothies ännu bättre med supermat, proteiner, fibrer och mycket annat.
Allt om detox, återhämtning, vitalitet, energi och matsmältning.
Supersunda juicer & smoothies av Van Wyk Katrine 208 sid Mjukband ill Klubbpris 169:- Nr 201307
Jill Johnson och Maria Molin Ljunggrens grekiska recept!
Lär dig förstå dina drömmar! Plats för egna anteckningar.
I denna bok skriver du ned dina drömmar så att du minns dem bättre. Med hjälp av drömlexikonet kan du slå upp betydelsen av olika symboler och händelser. I boken finner du även en introduktion till drömtolkning, förklaringar av vanliga begrepp samt en guide till hur du sover bättre.
Drömjournalen
200 sid Inbunden ill Klubbpris 259:- Nr 201055
Fylld av inspiration och läckerheter!
Söta bakverk och andra godsaker har en självklar plats t hos Marie och Gustav Mandelmann. Här finns recept som borlottitårta och syltkyssar på hösten, saffransvåfflor och Gustavs favoritkakor till jul, för att bara nämna några av de cirka 70 recept som finns med i boken.
Mandelmanns söta av Gustav Mandel-
mann, Marie Mandelmann 178 sid Inbunden ill Klubbpris 259:- Nr 200017
Som en hyllning till Kreta bjuder Jill Johnson och Maria Molin Ljunggren på traditionella recept, blandade med personliga och moderna tolkningar. Här finns sallader, plockmat, grekiska klassiker som moussaka, souvlaki och saganaki, mustiga grytor, desserter och massor med grönt.
Ett 60-tal recept från Kreta – ön där medelhavskosten föddes!
Jill & Marias taverna – medelhavsmaten från vårt Kreta av Jill Johnson, Maria Molin Ljunggren 168 sid Inbunden ill Klubbpris 289:- Nr 200524
Enkla yogaövningar för hela kroppen!
Chokladsnäckor, äppelmakroner och smultronstrån …
Vad sägs om lövtunna lönnlövskakor och ljuvliga kanelmakroner med äppelfyllning, eller eleganta chokladsnäckor? Förutom 50 ljuvliga recept får du också dekorationstips för tårtor, kakor, muffins och andra bakverk som blommor och blad, vackra snöstjärnor eller färgglada fjärilar gjorda på sockerglasyr.
Baka med inspiration från naturen
av Marit Hovland 192 sid Inbunden ill övers Catharina Andersson Klubbpris 229:- Nr 200632
32 Bokspegeln
50 gröna recept!
Alla vet att det är bra både för miljön och hälsan att äta mindre kött! Här finns 50 recept på goda och lättlagade vardagsrätter, sallader, mellanmål och sötsaker som är lika mättande som hälsosamma alternativ till kött. Öppna dörren till det gröna köket och njut av den stora variationen som finns där!
Gröna proteiner av Søren Ejlersen,
Sanne Holden Venlov, Thomas Hess-Nielsen 178 sid Inbunden ill övers Catharina Andersson Klubbpris 219:- Nr 200633
Yoga är bra för både för kropp och sinne. Den ger energi, fysisk och psykisk styrka genom ställningar, andning, mindfulness och avslappning. Med den här boken kan du utöva yoga var som helst, när som helst. Alla ställningar och övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med tydliga foton.
Yoga helt enkelt av Bente Helene Schei 144 sid Inbunden ill Klubbpris 149:- Nr 201058