40e jaargang no. 23
Drukkerij Kaasjager Zaltbommel Postbus 9 5300 AA Zaltbommel Tel. 0418-514088 Fax 0418-680626 E-mail: ronduit@kaasjager.nl Internet: www.kaasjager.nl
12 juni 2019
WORDT GRATIS VERSPREID IN: AALST, BRAKEL, NEDERHEMERT, POEDEROIJEN EN ZUILICHEM
vertellen over positieve gezondheid. Wanneer voelen we ons gezond ? Wat is hiervoor nodig? Martine van den Berg uit Nieuwaal, integraal leefstijl en vitaliteitscoach, vertelt over haar werk. Ze geeft adviezen wat je kunt doen om je gezondheid te verbeteren. Maar ook hoe je een gezonde leefstijl vol kunt houden. Starten met gezond leven lukt immers vaak wel, maar het volhoeden is een stuk lastiger. Er is ruim gelegenheid om vragen te stellen. Ook na afloop blijevn Sharon en Martine nog even na zodat u hen peroonlijk kunt benaderen. De bijeenkomst vindt plaats op 18 juni in het dorpshuis "Den Ham". De deuren zijn vanaf 19.00 uur open. We beginnen om 19.15 uur. De entree is gratis.
Rommelmarkt 15 juni 2019 Historische Werkgroep Stichting De Vier Heerlijkheden Dwarssteeg 4 – 5306 BC Brakel tel. 0418-672817 – www.vierheerlijkheden.nl
Vorig jaar in juni hebben enkele leden van de werkgroep op aanwijzing van mevr. van Dam-Jonkers bij “Het Spijker” in
Gezond in Zuilichem, leefstijl als medicijn Hoe kunt U gezond oud worden? De laatste tijd is daar veel over te lezen en te horen in de media. Steeds weer blijkt dat een gezonde leefstijl helpt om gezond oud te worden. Maar ook kan helpen om medicijnen te verminderen of voorkomen dat medicijnen nodig zijn. Daarnaast zorgt het om je fitter en energieker te voelen. Omdat er zoveel over gepraat en geschreven wordt denken we al te weten wat we moeten doen om gezond te blijven of gezonder te worden. Goede voornemens genoeg, elke keer weer, maar helaas sneuvelen die vaak ook weer snel. En het weten is nog iets anders dan het
Brakel enkele fragmenten van een steen opgegraven. Toen deze fragmenten aan elkaar werden gelegd kwam er een gedenksteen tevoorschijn met het wapen van de familie Van Dam en daaronder de tekst: WILHELMUS VAN DAM HEER TOT BRAKEL HEEFT DE EERSTE STEEN GELEGD DEN 5DE VAN OOGSTMAAND 1809. Vermoedelijk heeft deze steen in de muur van de moestuin bij “Huis Brakel” geszeten. doen! Gezonde voeding speelt een belangrijke rol, maar daarnaast spelen er ook nog andere factoren mee als het om gezondheid gaat. Denk aan beweging, ontspanning, slapen, maar ook sociale contacten. Hierover is het afgelopen jaar een enquete gehouden onder de inwoners van de Bommelerwaard. Wellicht hebt u hieraan zelfs meegewerkt. Dinsdagavond 18 juni organiseert Zuilichem Leeft een bijeenkomst over dit thema. Sharon Cents van de GGD vertelt over de resultaten van de gezondheidsmonitor, met name wat betreft Zuilichem en omgeving. Sharon laat ook zien in hoeverre we in Zuilichem onze gezondheid ervaren in vergelijking met andere plaatsen en regio's. Sharon zal ook iets
Iedereen is weer van harte welkom op de jaarlijkse rommelmarkt van onze gemeente. Dit keer wordt deze gehouden op het parkeerterrein nabij het voetbalveld van Well en van 9.00 tot 13.00 uur. Er is weer volop keus van diverse kramen. Zo zijn er boeken, kleding, lampen, antiek, serviesgoed, glaswerk, bloemen, vazen te veel om allemaal op te noemen.