Berit Nordstrand tarmens medisin Veil. pris kr 399,– Bokklubbpris kr 349,– Spar kr 50,– Nr. 8114137 Maks rabatt – 12,5% Fri frakt Både et medisinsk oppslagsverk og en 6-trinnsmetode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. Lege Berit Nordstrand loser deg fram til nye kostholdsvaner og en bedre tarmfunksjon.
Marit Røttingsnes Westlie gjærbakst for alle Forlag: Gyldendal Veil. pris kr 399,– Bokklubbpris kr 349,– Spar kr 50,– Nr. 8120560 Maks rabatt – 12,5% Fri frakt
Den beste duften i verden Ingen ting lukter bedre enn nybakt gjærbakst. Grovbrød, frokosthorn eller kringle med sjokoladefyll, eller hva med fint surdeigsbrød eller neslepizza? – her får du de aller beste oppskriftene! Denne boka egner seg både for både nybegynnere og viderekomne. Forfatteren forklarer grundig hva du trenger av utstyr, hvordan du blander, elter, hever og steker slik at du får den beste og luftigste baksten. Trinn for trinn-bilder viser fremgangsmåte, for eksempel for lubne kardemommeknuter med melisdryss og fin fletteloff. Boka inneholder i tillegg utstyrsliste, omregnings- og porsjonstabeller og grunnoppskrifter som du selv kan variere etter smak og anledning. Gled deg til deilige smaker, vidunderlig duft i huset og glade mennesker rundt bordet! 16
de t lønner seg å være medlem bokklubben
Jeanette Roede seriøs matglede Veil. pris kr 399,– Bokklubbpris kr 349,– Spar kr 50,– Nr. 8120579 Maks rabatt – 12,5% Fri frakt
Over 100 oppskrifter på sunn, forebyggende og god familiemat fra Roede-kjøkkenet, akkurat hva du og familien trenger for å beholde matgleden, men samtidig leve lettere og sunnere.
Julianne Lyngstad Tarmstyrkende lavFODMAP-mat Veil. pris kr 399,– Bokklubbpris kr 349,– Spar kr 50,– Nr. 8021587 Maks rabatt – 12,5% Fri frakt Enkle, sunne lavfodmap-oppskrifter, med magevennlige ingredienser som styrker tarmfloraen. Gir oversikt over mat som fremmer veksten av gode bakterier i tarmen.