Матеріали конференції 2012

Надалі, поступово, досвід естетичних переживань дасть змогу перейти й до рефлексії власних емоцій.

39. ГРАНИЦЫ ВОЗМОЖНОСТЕЙ (ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ) BORDERS OF ABILITY (FROM EXPERIENCE) Мова Л.В./ L.Mova к.психол.н., доцент Центр психологии движения и творческого самовыражения «Maluma&Takete», ОО «Арт-терапевтическая Ассоциация», Киевский национальный университет культуры и искусств, кафедра современной хореографии, г.Киев, Украина Чего человек хочет и может достичь в своей жизни? Каковы факторы, влияющие на формирование целей, желаний и веры в свои возможности? Какие факторы и жизненные ситуации способствуют развитию и желанию идти дальше, а что может послужить ограничением, не пускающим дальше? И вообще, болезнь – это возможность или ограничение? В своей работе мы часто используем упражнение, когда группе предлагается начать ходить по залу, осваивая или знакомясь с пространством, в котором находимся (даже, если это знакомое пространство). Задач несколько: 1. Обращать внимание на свое тело и чувства, которые возникают вовремя передвижения по пространству зала: • как ставятся в пол стопы во время ходьбы, вес тела распределяется на всю стопу или есть завал на внешнюю или внутреннюю сторону стопы; • какова степень подвижности и осознанности использования суставов; • есть ли ощущение центра и взаимосвязей в теле.

2. Быть внимательным и видеть других людей в пространстве (поскольку на первом этапе движения, как правило, у большинства участников взгляд направлен в пол).

3. Стараться удерживать баланс пространства, а это возможно лишь при условии осознанного и точного выбора траектории собственного передвижения.

4. Точность и ясность намерений, используя различные направления и рисунки перемещения, пробуя быстрые смены (на первом этапе очень часто движение переходит в вариант движения по кругу, если не акцентировать внимание на расширение возможных вариантов и уход от стереотипов). В зависимости от акцента на одну из данных задач, дальнейшее развитие упражнения может быть различным. Как правило, далее мы предлагаем 73