LA SEÑORITA CAUCA Estudiante de sexto semestre de Comunicación Social en la Universidad Autónoma de Occidente. María Alejandra Valencia Guerra es una mujer de ojos oscuros, cabello castaño, piel canela y medidas perfectas. Es comprometida, disciplinada, sensible y en ocasiones temperamental. Es familiar, considera que nada en la vida es difícil, simplemente que hay que sacrificar cosas para obtener resultados.
LA VIDA FITNESS DE LA FIGURA Mi experiencia con el ejercicio ha sido de toda la vida, jugué baloncesto y participé en cinco intercolegiados en mi ciudad, Popayán y los ganamos el mismo número de veces. Fui convocada a la Selección Cauca de Baloncesto pero infortunadamente en ese momento no podía asumir este compromi-
so pues me fui a vivir a Cali para estudiar mi carrera. Siempre he sido una persona muy activa, nunca sedentaria, mi papá siempre me fomentó el hábito de la actividad física y recuerdo mucho sus invitaciones a subir el Cerro de las Tres Cruces en Cali. Ahora, mi entrenamiento y mi actividad fisica es igual, me ejercito diariamente.
El entrenamiento en suspensión a través del TRX es mi práctica favorita, ya que con este puedo trabajar todos los músculos del cuerpo, logrando cumplir mis objetivos de verme y sentirme bien. Claro que para cumplir con esta meta también como de manera saludable y equilibrada, no hago dietas.
El ejercicio preferiblemente en la mañana activa la mente durante todo el día.