H E L A
B O D E N S
M Ă N A D S M A G A S I N
O K T O B E R 20 17
D E N N YA VĂ R N P L I K T E N O C H VA D D E N I N N E B Ă R
nya RĂR
15 4 28
BODEN: LulevÀgen 19. Tel. 0921-194 00
NU Ă TER I LAGER! Oregon BAR 339 DP VĂ€derstation med Dagsljusprojektor
1299:-
12
Intill Enter Galleria
Vi utför batteribyten pÄ guldur.
Drottninggatan 6, Boden | Tel. 0921-138 80 Ăppet: MĂ„n â Fre 10 â17, Lunch 13 â14
NĂSTA NUMMER AV GUIDEN BODEN UTGIVNING: 29 OKTOBER, MANUSSTOPP: 17 OKTOBER
Conny Johansson conny@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 51
Johan à ström johan@bodenguiden.se Tel: 070-349 99 52
ANSVARIG UTGIVARE Lisbeth Larsson Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden
DISTRIBUTION Bodenmail och SDR. Upplaga: 24 500 ex. Med reservation för ev tryckfel.
FĂRSTASIDESBILD: Mattias Hellgren/ Försvarsmakten
Körkort?
Vi hjÀlper dig med din utbildning.
Skoterkurs | BE-utbildning | Mopedkurs | Utökat B | Handledarutbildning MC-utbildning | Terorikurs B | Riskutbildning MC/bil
K u n g s g a t a n S t a t i o n s g a t a n
2
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
5 7
|
0 9 2 1
1 4 | L u l e Ă„
|
-
5 0 1
0 9 2 0
-
3 0 1 7 0
1 0
En enklare vardag. Letar du efter en lokal leverantör som tillhandahÄller allt som gÀller kontoret? Allt frÄn IT-miljö, telefontjÀnster och dokumenthantering till inredning, kassautomater, kontorsmaterial och pÄfyllning av kaffe? Vi pÄ Kontorsgruppen har mÄnga Ärs erfarenhet av kontorsbranschen och kan hjÀlpa dig med allt detta. Vi brinner för att ge dig en unik helhetslösning - en lösning som förenklar din vardag. Allt frÄn samma stÀlle. Ja, enklare Àn sÄ blir det inte.
DOKUMENTHANTERING
IT-TJĂNSTER & TELEFONI
DRYCK & FIKA
INREDNING
KONTORSMATERIAL
KASSASYSTEM
LULEĂ âą BODEN âą GĂLLIVARE info@kontorsgruppen.com âą www.kontorsgruppen.com
KONTORSGRUPPEN BODEN GjutvÀgen 3 ⹠961 38 Boden ⹠Telefon 0921-156 26
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
3
D E N N YA
O C H VA D D E N I N N E B à R Efter nÀstan Ätta Är i vila vÀcktes vÀrnplikten till liv efter ett regeringsbeslut i mars 2017. Men vad innebÀr dÄ den nya vÀrnplikten och hur kommer det att pÄverka Försvarsmakten, samhÀllet och individen? TEXT ULLA-BRITT KANKAANRANTA
Ă€r vĂ€rnplikten lades vilande Ă„r 2010 innebar det samtidigt att Försvarsmakten började rekrytera, utbilda och anstĂ€lla frivilliga soldater. NĂ€r det sedan visade sig att volymen av frivilliga inte rĂ€ckte för att fylla upp de krigsförband som behövs för att lösa Försvarsmaktens uppgifter beslutades under 2017 att Ă„ter igen börja anvĂ€nda plikt som verktyg i kombination med den frivilliga rekryteringen. Det Ă€r nu inte riktigt att jĂ€mföra med allmĂ€n vĂ€rnplikt som Sverige tidigare hade, men vi ska reda ut skillnaderna. VĂNTA INTE PĂ ATT BLI KALLAD
För det första Ă€r plikten nu ett komplement till frivillig rekrytering. Det innebĂ€r att det Ă€ven i fortsĂ€ttningen kommer att vara möjligt att sjĂ€lv söka grundutbildning och anstĂ€llning som soldat. Försvarsmakten rĂ€knar med att huvuddelen, nĂ€rmare bestĂ€mt cirka 2 500, av de cirka 4 000 individer som ska grundutbildas under Ă„r 2018 kommer att ha sökt pĂ„ frivillig vĂ€g. De resterande 1 500 personerna kommer genom en inkallelse till plikttjĂ€nstgöring. â â Med andra ord Ă€r det viktigt för dem som gĂ€rna vill göra grundutbildning hos oss att de kĂ€nner till att de sjĂ€lva bör gĂ„ in och söka en plats och inte vĂ€nta pĂ„ att bli kallade till mönstring. Det Ă€r sĂ„ fĂ„ som fĂ„r den chansen! sĂ€ger Ulla-Britt Kankaanranta, rekryteringskoordinator 4
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
pĂ„ Artilleriregementet i Boden. â Mönstring, det vill sĂ€ga de tester som Totalförsvarets rekryteringsmyndighet gör pĂ„ dem som söker eller blir kallade till grundutbildning för att se om de har förutsĂ€ttningar för att klara utbildningen, gjordes under vĂ€rnpliktstiden pĂ„, i princip, alla mĂ€n som skulle fylla 18 Ă„r. Numera Ă€r plikten könsneutral vilket gör att bĂ„de kvinnor och mĂ€n omfattas till skillnad mot tidigare dĂ„ bara mĂ€n var berörda. De som inte antas ska göra grundutbildning kommer inte heller att genomföra mönstring sĂ„ av en genomsnittlig kull av 18-Ă„ringar uppskattas antalet som genomgĂ„r testerna till bara cairka tio procent. Vilka som kallas till mönstring avgörs efter sammanstĂ€llning av det sĂ„ kallade beredskapsunderlaget, ett webbaserat frĂ„geformulĂ€r som rekryteringsmyndigheten skickar ut till alla i Ă„rskullen. FrĂ„gorna handlar i huvudsak om hĂ€lsa och livsstil men behandlar ocksĂ„ instĂ€llningen till och intresset av att göra grundutbildning. â â Motivation och instĂ€llning Ă€r idag en avgörande faktor för vem som kallas till mönstring. Det Ă€r jĂ€tteviktigt för oss att de som gör grundutbildning ocksĂ„ kan tĂ€nka sig ett fortsatt engagemang i Försvarsmakten. Exempelvis Ă€r vi beroende av att ungefĂ€r 20 procent av de inryckande pĂ„ sikt gĂ„r vidare och blir officerer. Det Ă€r sĂ„ vi personalförsörjer vĂ„r organisation i framtiden, berĂ€ttar Ulla-Britt Kankaanranta.
1 Rekryterna har fĂ„tt en förstĂ„else för vad det militĂ€ra livet innebĂ€r. Tillsammans med grundlĂ€ggande soldatkunskaper kommer detta att stĂ„ som en bas för resten av Ă„ret. 2 VĂ€rldens modernaste artillerisystem â Archer.
1
2
MATTIAS HELLGREN / FĂRSVARSMAKTEN
CECILIA EGEFJORD Ă GREN / FĂRSVARSMAKTEN CECILIA EGEFJORD Ă GREN / FĂRSVARSMAKTEN
1
Josef Dahlkvist Livkompaniet, Norrbottens regemente â I 19 Ryckte in i juni, avslutar just nu grundlĂ€ggande militĂ€rutbildning och pĂ„börjar befattningsutbildning som Ă€r klar i maj 2018. Vad fick dig att söka till Försvarsmakten? Det har alltid varit nĂ„got som jag ville göra, dels för personlig utveckling, att lĂ€ra sig ta personligt ansvar och utvecklas som
1
JESPER SUNDSTRĂM / FĂRSVARSMAKTEN
JESPER SUNDSTRĂM / FĂRSVARSMAKTEN
individ. Framtida mÄl? Genomföra befattningsutbildning som gruppchef, en utmanande uppgift, men det ser jag fram emot. Det ska bli roligt att utvecklas som gruppchef men Àven som enskild soldat. Efter genomförd utbildning vill jag stanna kvar för fortsatt verksamhet i Försvarsmakten. Tips och rÄd till den som funderar pÄ att söka sig till Försvarsmakten? Tveka inte, det Àr hÀr man lÀr sig leva tillsammans med andra och man lÀr sig mycket om sig sjÀlv. Det Àr nÄgot alla borde göra. Att lÀra sig bra disciplin, vett och etikett, det Àr nÄgot som borde finnas i grunden hos alla tycker jag. Idag Àr alla hÀr av egen vilja, men jag tycker det Àr bra att vÀrnplikten införs, vi behöver förstÀrka försvaret.
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
5
CECILIA EGEFJORD Ă GREN / FĂRSVARSMAKTEN
CECILIA EGEFJORD Ă GREN / FĂRSVARSMAKTEN
4
CECILIA EGEFJORD Ă GREN / FĂRSVARSMAKTEN
3
BODENMODELLEN
Bodens Garnison, liksom Försvarsmakten i stort, har en utmaning i att minska personalomsĂ€ttningen pĂ„ soldater. Att attrahera och behĂ„lla arbetskraft i Boden Ă€r en uppgift som de delar med Bodens Kommun och i gemensamma utmaningar uppstĂ„r möjligheter för gemensamma lösningar. â â Att lyckas behĂ„lla rekryter och soldater Ă€r Ă€ven en viktigt frĂ„ga för nĂ€ringslivet i Boden och regionen sĂ€ger Michaela Strömberg, nĂ€ringslivsstrateg Bodens kommun. â Med det förhĂ„llningssĂ€ttet skapades den samverkan som nu gĂ„r under benĂ€mningen Bodenmodellen. Huvuddelen av rekryterna kommer frĂ„n andra delar av Sverige och har inte alltid funderat över en framtid i Norrbotten. Arbetet med Bodenmodellen syftar till att stödja processen för social förankring i regionen och i första skedet fokuseras rekryterna dĂ€r man satt ihop ett 6
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
aktivitets- och informationsprogram som löper under grundutbildningstiden dĂ€r mĂ„lsĂ€ttningen Ă€r att rekryterna ska trivas och vilja stanna kvar i Försvarsmakten i Boden. Torsdag den 28 september anordnas exempelvis en stadsorientering dĂ€r de nyinryckta rekryterna ska orientera sig runt i centrum. FrĂ„n och med 2018 spelar det ingen roll om du sökt frivilligt eller blivit pliktinkallad till grundutbildningen. NĂ€r man vĂ€l Ă€r pĂ„ plats sĂ„ görs utbildningen under plikt vilket skapar förutsĂ€ttningar för att rekryterna stannar hela tiden ut och ocksĂ„ kan lĂ€ra kĂ€nna omgivningarna. â â I ett gott samarbete med bĂ„de Kommunen, nĂ€ringslivet och nĂ€rsamhĂ€llet ser vi fram emot att ta emot nya rekryter till Boden och visa att vĂ„r region Ă€r en attraktiv plats att bo och arbeta pĂ„! avslutar Ulla-Britt Kankaanranta.
3 Arméchefen, generalmajor Karl Engelbrektson besökte Artilleriregementets rekryter och anstÀllda soldater för att föra diskussioner om deras syn pÄ framtiden inom Försvarsmakten. 4 Rekryterna som har valt att göra den lÀngre grundutbildningen fÄr till skillnad frÄn den grundlÀggande utbildningen en lÀngre teknisk utbildning mot mer tekniska system, sambandssystem och radarsystem. 5 Maskering inför dagens utbildningsmoment pÄgÄr.
1,
Höstmys!
3 M
LĂ„t oss inspirera dig.
IL J BE SĂ K AR E Ă R
â BODENS MARKNADSPLATS â
LI GE N
KVĂLLSĂPPET TORSDAG 28 SEPTEMBER
10.00-21.00
VI FĂ R BESĂK AV STRAND FYSIOCENTER OCH BODEN-TRAVET
âGoldkuhlsâ
GILLA OSS PĂ
Vardagar: 10 â18. Lördagar: 10 â16. Söndagar: 12 â16.
GILLA OSS PĂ FACEBOOK
TrĂ€dgĂ„rdsvĂ€g 9 âą Tel 123 68 âą www.fagernastradgard.se MĂ„nâFre 09â17.30, Lör 10â14
entergalleria.se
Ta 2 fÄ
25% pÄ utvalda kosttillskott
FrÄga oss vilka kosttillskott som Àr rÀtt för dig
Erbjudandet gÀller t o m 1/10 2017 eller sÄ lÄngt lagret rÀcker.
Apoteket Kungsgatan 42 (intill Coop), Boden MĂ„nâfre 8â19, Lördag 9â16, Söndag 11â16 Tel: 0771-450 450, apoteket.se
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
7
SÀsongsuppstart för innebandyn Vi hÀlsar gamla och nya spelare vÀlkomna.
Denna sĂ€song kommer vi att ha följande lag: Innebandyskola flickor Pojkar f. 05â06 Flickor f. 01â03 Innebandyskola pojkar Pojkar f. 07 Flickor f. 06â07 Pojkar f. 08â09 Pojkar f. 01â02 Pojkar f. 10 Pojkar f. 03â04
All information som uppdaterade trÀningstider, kontaktuppgifter m.m. hittar ni pÄ IBK Bodens sida pÄ www.laget.se. VÀlkomna!
.
S N E D A N A M R E H C T A M www.bodensbk.se/fotboll
TĂNKVĂRT Allt har sin tid Jag tycker om hösten. NĂ€r jag var liten var hösten min favoritĂ„rstid för att min födelsedag infaller dĂ„. Nu Ă€r det inte den största anledningen lĂ€ngre, utan mitt fokus har flyttats till de vackra fĂ€rgerna, den friska och klara luften och att det Ă€r mysigt att fĂ„ tĂ€nda ljus pĂ„ kvĂ€llarna nĂ€r det blir mörkare ute. Ibland hör jag mĂ€nniskor som tycker att hösten Ă€r en dyster Ă„rstid. TrĂ€den tappar sina löv, blommorna dör och kylan lĂ€gger sig som en kall och blöt filt över allt. DĂ„ tĂ€nker jag pĂ„ Predikaren 3:1 - Allt har sin tid, det finns en tid för allt som sker under himlen. Det finns en tid Ă€ven för hösten. JĂ€gare, svampplockare och alla som ser fram emot de rutiner som försvunnit under sommarledigheten lĂ€ngtar till hösten. TĂ€nk om vi alltid levde i vĂ„r favoritĂ„rstid, skulle vi uppskatta den fullt ut dĂ„? PĂ„ samma sĂ€tt som vi behöver andra mĂ€nniskor för att lĂ€ra oss nya saker, sĂ„ behöver vi de olika Ă„rstiderna för att se det vackra i Guds skapelse.
Anna Karlsson, församlingspedagog anna.Karlsson@svenskakyrkan.se 0921-775 31
8
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
BODEN ARENA Fredag 29/9 kl. 19.00 Lördag 14/10 kl. 15.00
BBK FF - PiteÄ IF FF BBK FF - TÀfteÄ IK
Fotboll div 2
Diakoni betyder tjÀnst och innebÀr omsorg om mÀnniskor i livets olika skeden. Att vÀrna om medmÀnniskan och hÄlla mÀnniskovÀrdet högt Àr dess frÀmsta uppgift och diakoni beskrivs dÀrför ofta som kristen tro omsatt i handling.
âNĂ€r jag flydde med barnen frĂ„n ett vĂ„ldsamt och destruktivt förhĂ„llande hade barnen inte med sig nĂ„gonting! Inga klĂ€der eller nĂ„got! Vi fick inget bidrag frĂ„n socialtjĂ€nsten dĂ„ vi sjĂ€lva hade valt att lĂ€mna klĂ€derna. Vi fick hjĂ€lp frĂ„n Svenska kyrkan att köpa vinterklĂ€der och skor till barnen. Fantastiskt! Dessutom hade jag lĂ„nga samtal och stöd som gjorde att jag sĂ„g livet mycket ljusare.â
Under 2016 samlade man in berÀttelser om Svenska kyrkans diakoni. BerÀttelserna finns nu samlade i boken Sverige mellan stolarna och speglar bÄde vardagsnÀra omsorg och livsavgörande möten. LÀs mer om Svenska kyrkan i Bodens diakonala arbete: www.svenskakyrkan.se/boden/diakoni #diakoni
MĂT FĂRSVARSMAKTEN I BODEN LĂRDAG 7 OKTOBER 09.00-15.00
ï M GAR ISSA IN NISO TE N 6 OK SMILE N âHEL TOBE A BO R I D RĂR ELSE EN â
GARNISONENS DAG KaserngÄrden Norrbottens regemente, I 19
Pansarbataljonen firar 60 Ă„r âą BandvagnsĂ„kning âą Tipsrunda AnsiktsmĂ„lning âą FĂLTKOKET BJUDER PĂ ĂRTSOPPA âą HELIKOPTER MATERIELFĂREVISNING âą STRIDSförevisninG âą HundFĂREVISning FĂRSVARSINFO âą Rekryteringsinfo âą SOLDATERINRAN med korum
forsvarsmakten.se/garndag-boden
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
9
Evenemang Boden Handboll
Norrbottensmusiken Symbio
Teater: Maken
Garnisonens dag
24 SEPTEMBER NORRBOTTENSMUSIKEN: SYMBIO, Havremagasinet 28 SEPTEMBER KVĂLLSĂPPET, Butikerna i centrum LIVESĂNDNING: BLACK SABBATH â THE END OF THE END, Folkets Hus Boden 30 SEPTEMBER HOCKEYETTAN: BODEN â TEG, BjörknĂ€shallen KVĂLLSTRAV: SLEIPNERS & TJEJKVĂLL, V65, Bodentravet 30 SEPTEMBER â 1 OKTOBER ARCTIC GAME JAM, Boden Business Park 1 OKTOBER HOCKEYETTAN: BODEN â VĂNNES, BjörknĂ€shallen 3 OKTOBER INSPIRERANDE HĂLSOFĂRELĂSNING, Mandanas CafĂ© BODENS FILMSTUDIO: MANCHESTER BY THE SEA, Folkets Hus Boden
9 OKTOBER LUNCHTRAV: FĂRETAGARNAS LUNCH, L10, Bodentravet 12 OKTOBER TEATER: MAKEN, Folkets Hus Boden 13-14 OKTOBER BODEN QUEER FILMFESTIVAL, Folkets Hus Boden 14 OKTOBER KLĂDALLMĂNNING & FRI ENTRĂ TILL MUSEET, Försvarsmuseum 14â15 OKTOBER DRESSYRTĂVLINGAR, Bodens Ridklubb 15 OKTOBER BODEN HANDBOLL IF â SKURU IK, Boden Arena 16 OKTOBER KVĂLLSTRAV: V64, Bodentravet 17 OKTOBER BODENS FILMSTUDIO: FRANTZ, Folkets Hus Boden
5 OKTOBER Konsert för VÀrldens Barn, Björksalen
19 OKTOBER SKIVOR TILL KAFFE, Kupan Röda Korset
6 OKTOBER GARNISONSMILEN
24 OKTOBER KVĂLLSTRAV: V5 BREDLOPP, Bodentravet
7 OKTOBER GARNISONENS DAG, Norrbottens Regemente â I 19 VERNISSAGE: ANNELI FURMARK, Bodens Konstgille Enter Galleria
26 OKTOBER KVĂLLSĂPPET, Butikerna i centrum 28 OKTOBER FESTKVĂLL: HALLOWEEN, Western Farm
Med reservation för Ă€ndringar! För mer information och fler evenemang se upplevboden.nu För att synas med ditt evenemang â tipsa oss pĂ„ upplevboden.nu!
10 minuter till Hildurs Anrika, handbollsklisters-impregnerade Hildursborg, vaggan för alla handbollspelare i Boden. Det Ă€r hĂ€r som BBK handbolls spelmotor Oscar Karlsson ska försvara stadens fĂ€rger i division 1. Ăven om Oscar nu pendlar till sin civilingenjörsutbildning pĂ„ LTU Ă€r nĂ€rheten till laget, trĂ€ningar och sporten fortfarande jĂ€tteviktig. För Oscar har, som mĂ„nga andra Bodensare, nĂ€ra till det som Ă€r viktigt och lite till. Det Ă€r det vi kallar nĂ€rhetsliv. nĂ€rhetsliv.se / @narhetsliv / facebook.com/narhetsliv
KO MM / BO DE NS KO MMUN âą FOTO / MATS E NGFO RS âą FOTO GRAPHI C
#3 OSCAR KARLSSON / BBK HANDBOLL
SÀvast stolta fotbollsspelare Fotbollen Àr pÄ frammarsch i SÀvast och allt fler barn och ungdomar vÀljer att trÀna med SÀvast AIF. TrÀningarna kÀnnetecknas av glÀdje och gemenskap vilket uppges vara orsaken bakom damernas vinst i division 4.
Fotboll och framgÄng
SĂ€vast AIF Ă€r en vĂ€xande fotbollsförening som i dagslĂ€get bestĂ„r av nĂ€rmare 400 spelare fördelade pĂ„ ett tjugotal lag. Antalet spelare har nĂ€stintill fördubblats de senaste Ă„ren och SĂ€vast Damlag har pĂ„ endast tvĂ„ Ă„r avancerat frĂ„n ett flicklag till stolta vinnare av division 4. Att bygden SĂ€vast vĂ€xer uppger trĂ€naren Anton Stridsman som en förklaring bakom framgĂ„ngen medan spelarna i SĂ€vast Damlag hellre pekar pĂ„ gemenskapen och glĂ€djen som fotbollen ger. â Vi drar fulla lĂ€ktare och vi kĂ€nner att folk tror och satsar pĂ„ oss, sĂ€ger Selma Knutsson, spelare i damlaget. Trots framgĂ„ngen Ă€r damerna ödmjuka. â Första sĂ€songen var kĂ€mpig och ingen match var enkel, fortsĂ€tter Selma. Den stora barn- och ungdomsverksamheten bĂ€rs dessutom upp av mĂ„nga engagerade ledare och förĂ€ldrar
12
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
pĂ„ trĂ€ningar och matcher sĂ„vĂ€l som pĂ„ lĂ€ktarna. â En förutsĂ€ttning för att lyckas, sĂ€ger Anton. Gemenskap och laganda lockar
Att intresset för idrott och sport minskar bland barn och unga menar Anton mĂ„ste motas med roliga trĂ€ningar, bra marknadsföring och en trevlig gemenskap pĂ„ och utanför planen â nĂ„got man tycks ha lyckats med i SĂ€vast. Gemenskap och glĂ€dje lyfts fram av spelarna som stora delar av trĂ€ningarna. Som en fjĂ€der i hatten för SĂ€vast har flera av damerna spelat med LĂ€nslaget, vilket spelarna sjĂ€lva ser som meriterande. Att visa vad man gĂ„r för och visa att man platsar sker inte utan stolthet över lagkamrater som det gĂ„r bra för. â Anton pushar oss och har seriösa trĂ€ningar med mycket humor, berĂ€ttar Selma. Att de unga vinnarna i damlaget hyser sjĂ€lvkĂ€nsla, glĂ€dje och stolthet syns pĂ„ dem.
Siktar högt
Damlagets vision att klĂ€ttra frĂ„n division 4 till division 2 under de kommande fem Ă„ren Ă€r inte alls omöjligt enligt Stridsman, dĂ„ laget har stor potential och mĂ„nga trĂ€ningsvilliga och oslipade diamanter. Inte heller spelarna tvivlar pĂ„ lagets förmĂ„ga utan visar en stor optimism och framtidstro. â Vi Ă€r förebilder för de yngre. Det Ă€r viktigt att det finns förebilder, speciellt inom damfotbollen, sĂ€ger Selma. Anton Ă€r stolt över damlagets prestationer fast han i första han talar om damlaget som ett fotbollslag. Spelarna vill att fler ska fĂ„ ta del av fotbollsglĂ€djen och hoppas pĂ„ att SĂ€vast AIF i framtiden Ă€ven ska ha ett herrlag.
TEXT/FOTO JOHN ĂBERG MATCHFOTO JOHN HEDMAN
DIG MED EN P P U A G PIG MĂRKRET! T S Ă H I IL T NY S
Jessica's VĂ€lkommen!
Frisyrateljé
⹠15 minuter frÄn Bodens centrum ⹠7 minuter frÄn Heden ⹠6 minuter frÄn S. BredÄker
www.jessicasfrisyratelje.com 0921-611 13 | DegerbÀckens by 51 (ovanför byagÄrden)
HĂSTEN ĂR HĂR! LJUS FĂR ALLA TILLFĂLLEN!
TrÀnaren Samuel Stridsman, Amie Wikström, Selma Knutsson och Linn StrömbÀck.
Ăppet mĂ„nâfre 10â18, lör 10â16, sön 12â16 Drottninggatan 9 âą 0921-198 12
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
13
Under sommaren utför vi grÀsklippning, trimning av buskar och hÀckar samt lövblÄsning.
Simon Fahlman Fahlmans Fastighetsservice
070-311 95 16
DIN HANDYMAN I NĂDEN PRIVAT - FĂRETAG - BRF
Info@fahlmans.nu www.fahlmans.nu
âąInredningsmontage âąVVS-arbeten âąFastighetsskötsel
âąJour
âąTeknisk service 070-311 95 16 | info@fahlmans.nu | www.fahlmans.nu
Starkast lokalt!
G u i d e n d e l a s u t t i l l s a mt l i g a h u s h Ă„ l l o c h fö ret a g i B o d e n o c h f i n n s i s t Ă€ l l d Ă€ r f o l k e t f i n n s . To t a l t 1 9 5 0 0 e x . NĂ€sta utgivning: 29 oktoberâ â â Manusstopp: 17 oktober
Conny Jo ha n sso n conny@b od e n g u iden .se Te l : 07 0- 3 49 99 5 1
14
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
J o h a n às t rö m j o h a n @ b o d e n gu i d e n . s e Te l : 07 0-34 9 9 9 52
Klipp ut och spara!
Vi strÀvar alltid efter att göra vÄra kunder nöjda, sÄ vi lÀmnar gÀrna referenser pÄ tidigare jobb. Fahlmans har tidigare haft uppdrag hos bl.a. Boden Business Park, Ocab samt privatpersoner.
BYGG & BO
Lys upp ute...
I BODEN
Belysning
TEXT BIRGITTA HĂGGLUND
Med vacker ljussĂ€ttning fĂ„r du mer glĂ€dje av trĂ€dgĂ„rden. Men om budgeten Ă€r begrĂ€nsad, vad ska man dĂ„ satsa pĂ„? Ljuset Ă€r bĂ„de nödvĂ€ndigt och vackert, vilket gör det svĂ„rt att skilja pĂ„ praktiskt och dekorativt. Men det Ă€r stor skillnad pĂ„ att handla belysning till hemmet och till trĂ€dgĂ„rden. â Bland de vanligaste felen vi gör Ă€r att vi köper en snygg lykta eller lampa, utan att tĂ€nka pĂ„ hur ljuset faller. Vi tĂ€nker bara pĂ„ lampan som inredningspryl och glömmer tĂ€nka pĂ„ vad i trĂ€dgĂ„rden som blir belyst. â Alla trĂ€dgĂ„rdar klĂ€r inte i samma typ av belysning. För att skapa den vackraste och mest behag-
Beroende pÄ hur mycket tid, energi och pengar du vill lÀgga pÄ trÀdgÄrdsbelysningen, sÄ finns det vissa saker som Àr mer angelÀgna Àn andra.
fulla ljussÀttningen bör trÀdgÄrdens storlek och
BUDGET
vegetation fÄ styra.
Entrén Àr det viktigaste att jobba med för
Har du en fyrkantig grÀsmatta och nÄgot trÀd,
den möter du varje dag. Gör nÄgot mer Àn
kan du lÄna en gren och sÀtta upp en spotlight.
att bara sÀtta upp en lykta pÄ vÀggen. Belys
LÀgg ut en betongplatta pÄ grÀsmattan och rikta
en blomkruka eller ett trÀd och gÄngen fram
ljuset mot den. PĂ„ plattan kan du dekorera med
till entrén med spotlights.
nĂ„got som du tycker Ă€r vackert, en staty eller höstĂ€pplen till exempel. â Har du naturtomt Ă€r det fint att rigga upp en strĂ„lkastare som lyser upp ett trĂ€d. DekorationsgrĂ€s Ă€r ocksĂ„ vĂ€ldigt fint att belysa. Har du vatten i nĂ€rheten eller pĂ„ tomten, Ă€r det inte
MELLAN För den som vill satsa lite mer kan belysa uteplatsen vara ett alternativ. Belys inte hela utan tÀnk pÄ hur det ser ut inifrÄn och satsa pÄ ett trÀd eller buske.
lyckat att belysa detta. Det kan nÀsta se otÀckt ut.
LYX
Men finns det vass i nÀrheten kan man rikta ljuskÀl-
Om du har möjlighet att göra som du vill, Àr
lan Ät det hÄllet.
det viktigast att anpassa belysningen efter
TÀnk pÄ att inte ha en permanent belysningssys-
vad som finns i trÀdgÄrden och Àr vackert att
tem utan satsa pÄ temporÀr belysning istÀllet. Att
lysa upp. Lyft upp högt grÀs, hÀckar och trÀd.
belysa det som Àr vackrast för Ärstiden Àr finast.
Fundera över varma och kalla fÀger att vÀxla
Installera eluttag pÄ strategiska platser, dÄ Àr det
mellan och anpassa efter Ă„rstider.
lÀtt att byta placering pÄ belysningen.
DAGS ATT Mà LA OM? Vi hjÀlper dig med allt frÄn invÀndig mÄlning och tapetsering till fasadmÄlning och vÄtrumsmÄleri. Hos oss Àr du som kund fullstÀndigt trygg, frÄn vÄr första kontakt fram till det fÀrdiga resultatet.
KTA A T KON FĂR EN RI OSS NADSF T KOS RT. E OFF
Lorentz Hedqvist, 070-207 12 78 bodensmaleri.se OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
15
www.ellipspool.se
BYGG POOL I HĂST, VAR BADKLAR TILL VĂ REN!
TVĂ SUPERERBJUDANDEN â DU VĂLJER VILKET SOM PASSAR DIG BĂST!
20% pÄ valfritt poolpaket*
Gratis poolvÀrmepump**
200 à RS SAMLAD ERFARENHET Vi har erfarna montörer.
LEVERANS AV KOMPLETT POOLPAKET INOM
10 DAGAR
Erbjudandena gÀller tom 6 oktober. * 20 % rabatt. GÄr ej att kombinera med andra erbjudanden. ** GÄr ej att kombinera med andra erbjudanden. VÀrde 29 99 kr. GÀller vid köp av valfritt poolpaket.
ING I EGEN TILLVERKN EN TT BO NORR
ELLIPS POOL ĂR STOLT GENERALAGENT FĂR MASTER SPAS â VĂRLDSLEDANDE TILLVERKARE AV SPABAD OCH SWIMSPAS
KOM IN OCH Là T DIG INSPIRERAS! Besök Norrlands största showroom och butik för spabad och swimmingpool. Vi har alltid bra erbjudanden i butiken.
Balance 7 En storsÀljare med öppen planlösning för upp till sex personer. 38 jetmunstycken och tvÄ pumpar. Ord. pris 103 900 kr.
SUPERPRIS
Se hela sortimentet av spabad pÄ www.ellipspool.se
H U V U D KO N T O R / S H O W R O O M / FA B R I K :
MidgÄrdsvÀgen 3, LuleÄ (mitt emot Coop Arena)
Vi erbjuder finansiering via â En del av LĂ€nsförsĂ€kringar Bank.
16
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
84 900 kr
GĂ€ller tom 31/10
0920-23 80 50
www.ellipspool.se
BYGG & BO
Spara pÄ...
Energin
I BODEN TEXT BIRGITTA HĂGGLUND
Varje Är gör ett genomsnittligt svenskt hushÄll av med 3000-6000 kWh i hushÄllsel. För villahushÄllen tillkommer ytterligare 8000-15000 kWh för uppvÀrmning, samt 4000-6000 kWh för varmvatten. Den genomsnittliga elkostnaden per Är blir dÀrmed cirka 6000 kronor för lÀgenheter och 22500 kronor för villor. För mÄnga hushÄll skulle den totala energikonsumtionen kunna minskas med minst 10% per Är genom att göra miljösmarta val, vilket skulle ha en god inverkan bÄde pÄ vÄr miljö och privatekonomin. HÀr kommer lite tips. ⹠Att sÀnka inomhustemperaturen med en grad
⹠Dra ut alla laddare och stÀng av ordentligt. Passiv
minskar energianvÀndningen med fem procent.
elanvÀnding och apparater som stÄr pÄ standby-
⹠Dra upp rullgardinerna/persiennerna och lÄt so-
lÀge stÄr för uppemot 20 procent av ett hushÄllls
len vÀrma rummet pÄ dagtid. Under natten drar du för och sparar energi eftersom vÀrmestrÄl-
samlade elförbrukning. Grenkontakter gör det lÀttare att stÀnga av flera apparater samtidigt.
ningen minskar. ⹠Om du stÀller in centrifugen pÄ ett högre varv slipper du torka klÀderna lika lÀnge. En liter vat-
Blir torrt och smuligt nÀr det förvaras i kyl-
eldriven tork sparar dig en krona.
skÄpet. Förvara det du ska Àta i rumstempe-
⹠KlÀder som inte Àr jÀttesmutsiga blir lika rena
ratur, frys ner resten.
Àven om du sÀnker tvÀttemperaturen med tio
Sylt, ketchup, fond mm.
grader mot rekomenderat.
Kan oftast stÄ i rumstemperatur sÄ lÀnge de
⹠LÀgger du locket pÄ kastrullen nÀr den anvÀnds Àr det viktigt att du har lagom stor kastrull. Om plattan Àr en centimeter större i diameter Àn kastrullen, ökar energiförbrukningen med 20 procent. ⹠AnvÀnd vattenkokare, den drar en tredjedel av energi jÀmfört med en spis och ska du koka exempelvis pasta, Àr det bÄde snabbare och smartare att lÄta vattnet koka upp i vattenkokare Àn pÄ spisen. ⹠Duscha hellre Àn att bada och vÀlj att duscha snabbt och effektivt.
Oftast hÄller sig de flesta livsmedel lÀngre i kylskÄpet, men det finns de som mÄr bÀst i rumstemeratur. Bröd
ten som försvinner i centrifugen istÀllet för i en
drar den en tredjedel mindre energi. Dessutom
Vad finns i kylen?
Ă€r oöppnade. Ăppnade burkar och flaskor âą StĂ€ll in rĂ€tt temperatur i kyl och frys, +5 grader i kylen och -18 grader i frysen. DĂ„ fĂ„r du bĂ„de bra matförvaring och lĂ„g energianvĂ€ndning. âą En halvfulld frys behöver mer el Ă€n en full frys eftersom varorna kyler varandra. I brist pĂ„ mat kan du faktiskt fylla frysen med annat, exempelvis böcker. âą Mat som tinas i kylskĂ„p ger gratis kyla till kylen. Dessutom mĂ„r maten bĂ€ttre av att fĂ„ tina lĂ„ngsamt. âą Glöm inte att dra fram kyl och frys dĂ„ och dĂ„. Se till att gallret pĂ„ baksidan Ă€r dammfritt . DĂ„ kommer det lĂ€ttare in luft och du sparar energi. âą Att diska i diskmaskin sparar energi jĂ€mfört med att diska för hand.
kan dÀremot behöva stÄ i kylskÄp. Gurka Gurka fÄr köldskador i kylen men skall gÀrna förvaras svalt, ca 12 grader. Banan Banan i likhet med gurkan fÄr köldskador i kylskÄpet. Det blir dessutom svarta av kylan. Lök Ska förvaras torrt och svalt, dÀrför Àr kylskÄpet inte sÄ bra. FÀrsk lök dÀremot behöver fukt och mÄr bra i kylen. Tomat Mognadsprocessen stoppas och tomaterna tappar i smak nÀr de förvaras i kylskÄp. Förvara i rumstemeratur, gÀrna tillsammans med bananer dÄ de stimulerar varandras mognad.
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
17
Vi sÀljer din Vi sÀljer din bostad Vi sÀljer din bostad bostad
ANGELĂGET Ă€r en pigg mĂ€klarbyrĂ„ med 25 Ă„rs erfarenhet av försĂ€ljning av bostĂ€der, fastigheter och tomter i Norrbotten. VĂ„rt mĂ„l Ă€r att verka för ett ANGELĂGET Ă€r en pigg mĂ€klarbyrĂ„ med 25 Ă„rs levande lĂ€n genom att göra bra affĂ€rer för vĂ„ra kunder. ANGELĂGET en pigg mĂ€klarbyrĂ„ med 25 Ă„rs erfarenhet avĂ€r försĂ€ljning av bostĂ€der, fastigheter erfarenhet försĂ€ljning av bostĂ€der, fastigheter och tomter iangelĂ€gna Norrbotten. mĂ„lsom Ă€r att verka för ett DĂ€rför Ă€r vi av attVĂ„rt fĂ„ dig kund. och tomter i Norrbotten. VĂ„rt Ă€r att för ett levande lĂ€n genom att göra bramĂ„l affĂ€rer förverka vĂ„ra kunder. VĂ€lkommen. levande lĂ€n genom att göra bra affĂ€rer för vĂ„ra kunder. DĂ€rför Ă€r vi angelĂ€gna att fĂ„ dig som kund. DĂ€rför Ă€r vi angelĂ€gna att fĂ„ dig som kund. VĂ€lkommen. VĂ€lkommen.
Erik 070-285 55 77 ⹠Magnus 070-980 55 77 ⹠Jörgen 070-247 55 77 Boden 0921-567 77 ⹠LuleÄ 0920-611 10 info@angelaget.se ⹠www.angelaget.se Erik 070-285 55 77 ⹠Magnus 070-980 55 77 ⹠Jörgen 070-247 55 77 77 ⹠LuleÄ 0920-611 10070-247 55 77 Erik 070-285 55Boden 77 ⹠0921-567 Magnus 070-980 55 77 ⹠Jörgen info@angelaget.se www.angelaget.se Boden 0921-567 77 ⹠LuleÄ 0920-611 10 info@angelaget.se ⹠www.angelaget.se
18
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
Förhindra inbrott...
Larma din bostad! NÀstan var tionde hushÄll har de senaste Ären utsatts för nÄgon form av stöldbrott, ett av de vanligaste Àr inbrott. I takt med att inbrott ökar blir ocksÄ intresset för att köpa inbrottslarm större. De flesta inbrott sker frÄn och med vecka 42 och
Àr att de skickar ut en vÀktare, men kan de bekrÀfta
fram till och med nyÄr. Inbrottstjuvar tillhör helt
en brand eller ett inbrott kan de kontakta polis och/
enkelt dem som vÀlkomnar att det blir mörkt allt
eller rÀddningstjÀnst pÄ direkten. NÀstan alla larm-
tidigare pÄ eftermiddagen. Det finns mÄnga teo-
paket kommer med vissa standardkomponenter
rier om vad som kan avskrÀcka tjuvar frÄn att ta sig
sÄsom manöverpanel, centralenhet, inomhussirén,
in i din bostad och stjÀla. Att lÄta grannen vattna
magnetkontakt och larmdekaler. Skillnaden mellan
blommorna, se till att grÀset klipps, att brevlÄdan
paketen gÀller frÀmst vilka ytterligare komponen-
töms och att det görs spÄr i snön pÄ vintern, instal-
ter och vilka tjÀnster som ingÄr.
lera sensorer som tÀnder ytterbe-
I mÄnga larmpaket ingÄr en rökdetektor, annars
lysningen, skaffa sÀkerhetsdörr Àr
gÄr det att köpa till. Fördelen med en rökdetektor
vÀlkÀnda knep. Och att skaffa larm.
gentemot en brandvarnare Àr att rökdetektorn
Utvecklingen inom hemlarm har
Ă€r uppkopplad till larmcentralen och ger ett visst
gÄtt snabbt framÄt och larmen har
skydd Àven om ingen Àr hemma.
börjat komma i en mÀngd olika ut-
Ett kameralarm kan visa bilder och/eller streamad
föranden. Statistik frÄn BRà visar
video inifrÄn bostaden. Utöver att tjuven eventuellt
att ett villa- eller hemlarm minskar
fastnar pÄ bild, har ett kameralarm andra fördelar.
risken för inbrott med upp till 20 procent. Vad sta-
Om ett uppkopplat larm löser ut, kan larmcentralen
tistiken inte visar, Àr att ett hemlarm Àven hindrar
se vad som hÀnder i huset och vidta lÀmplig ÄtgÀrd.
tjuvarna frÄn att vara inne i huset under lÄng tid, om
Kan de till exempel verifiera att det brinner kontak-
ett inbrott Ă€ndĂ„ skulle ske. Ăr man intresserad av
tas brandkÄren pÄ en gÄng. Vissa kameralarm som
att skaffa ett hemlarm, Àr det bÀst att i lugn och ro
har en mobilapp kan visa bilder dÀr du sjÀlv kan se vad
lÀsa pÄ om larmbolagen och jÀmföra vad som ingÄr
som hÀnder i huset. Ser allting bra ut kan du be gran-
i deras larmpaket.
nen göra en kontroll, visar bilderna tecken pÄ inbrott
Ett larm kan antingen vara friköpt eller hyrt.
eller brand kan du sjÀlv ringa polis eller brandkÄr.
BYGG & BO
I BODEN
TEXT BIRGITTA HĂGGLUND
Köper man ett larm som inte Àr anslutet till nÄgon larmcentral Àr det ett friköpt larm. Friköpta larm har
Det Àr klokt att rÀkna pÄ totalkostnaden nÀr man
en högre startkostnad. Köper man ett larm som Àr
vÀljer vilket larmbolag man ska ha. En liten prisskill-
anslutet till en larmcentral, kan det antingen vara
nad per mÄnad kan innebÀra tusentals kronor pÄ
friköpt eller hyrt. Ett hyrt larm ÄterlÀmnas till larm-
nÄgra Är. Det Àr Àven bra att rÀkna in eventuella ex-
bolaget om abonnemanget sÀgs upp.
trakomponenter. Men givetvis ska man inte enbart
NÀr ett larm som Àr anslutet till en larmcentral
titta pÄ priset, att anlita ett vÀlrenommerat bolag
löser ut skickas en signal till centralen och larmo-
med stor erfarenhet och bra kundomdömen kan
peratören vidtar en lÀmplig ÄtgÀrd. Det vanligaste
ofta vara vÀrt en lite högre avgift.
BOKA DITT SNĂRASSKYDD Ring för INFĂR VINTERN REDAN NU! offert! BESTĂLL DINA PLĂ TBESLAG VIA OSS! HYR SKYLIFT HOS OSS!
1 DYGN. 18 METER.
1250:-
t Ă„ l p m o n i t l l A
TaklÀggning, HÀngrÀnnor, Takrasskydd... med mera
070-632 70 88
Gamla LulevÀgen 4, Boden OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
19
TJĂNA PENGAR PĂ DITT SKROT! Du behöver inte ha flera ton jĂ€rnskrot för att det ska löna sig, alla metaller Ă€r vĂ€rdefulla! Ring eller mejla för aktuellt pris pĂ„ just DITT material.
HandelsstÄl! Kontakta oss för prisuppgifter samt bestÀllning.
Bra produkter till bra priser. BestÀll direkt genom vÄr webbsida.
www.nmkemi.com
AnlĂ€ggningen har bedrivit metallĂ„tervinning sedan 1975! Oss hittar ni pĂ„ VerkstadsvĂ€gen 8 i Boden. 07.00 â16.00 (lunchstĂ€ngt 11.00 â12.00) T ELEF O N: 0921-175 10 âą FAX: 0921-135 15
Ă P P ET:
KOPPLINGSVĂGEN 12 TEL. 075-241 11 18 ĂPPETTIDER: MĂ N â FRE: 07.00 â 18.00 LĂRDAG: 10.00 â 14.00
SNĂRASSKYDD
TAKAVVATTNING
ENERGIKONTO LÀgre elfakturor pÄ vintern. Betala samma summa varje mÄnad. Mer information och ansökan ses pÄ bodensenergi.se eller kontakta vÄr kundservice. VÀlkommen!
HOS OSS HITTAR DU DINA TAKTILLBEHĂR âą âą âą âą âą
HÀngrÀnna RÀnnskarv StÀllbar rÀnnkrok Omvikningskupa Rörvinkel
âą âą âą âą
Mellanstycke Stuprör Svep Utkast
HITTA TILL OSS:
INFART MOT ELON OCH GODISARENAN. TA SIKTE MOT FLYGLEDARTORNET. BODE NS E NERGI 0921-623 50 info@bodensenergi.se
20
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
VĂLKOMMEN IN!
Ă T !
BYGG & PL
FlygfÀltsvÀgen 3, Boden | www.valaget.se Johan tel. 070-640 09 91 | Kari tel. 070-364 11 07
Bodens kommuns bildarkiv innehÄller över 30 000 bilder. Det Àr 50 Är sedan högertrafikomlÀggningen. Det var en stor omstÀllning att gÄ frÄn vÀnster- till högertrafik som bland annat innebar ombyggnation av bussar. PÄ fotografiet stÄr bussar för bÄde vÀnster- och högertrafik. Till vÀnster stÄr tre bussar som hade dörrar pÄ bÄda sidorna, i samband med omlÀggningen stÀngdes den vÀnstra dörren. De tvÄ bussarna till höger har fÄtt den nya platsen för dörren och chauffören. Det var staten som bekostade ombyggnationen av bussarna. Fotograf: Rune à berg, Äret var 1967. Kontaktperson: Ginger Karström, kommunarkivarie pÄ Bodens kommun. Telefonnr: 0921-621 20. E-post: ginger.karstrom@boden.se
VÀnd dig med förtroende till oss! Ring 0921-150 60
KLĂ OM DIN SKOTERDYNA GILLA OSS PĂ FACEBOOK
ĂPPET: MĂ„n-tor 8-16, Fre 8-12 âą Drottninggatan 12 âą 0921-126 55
±
AC-SE RVICE
KEEP CALM VI UTFĂR:
SERVICE, BILDIAGNOS, SERVICELAMPOR, FELSĂKNING, KAMREMSBYTEN, OLJEBYTEN, STĂTDĂMPARE, HJULINSTĂLLNINGAR, AVGAS, AC, BROMSAR, SLĂP
Manhemsgatan 1, Boden | Tel. 0921-150 60 info@bergdahlsbuss.se | www.bergdahlsbuss.se
KopplingsvÀgen 9 | Brevid DÀckcentrum | Tel: 0921-515 00 www.dackcentrumboden.se OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
21
VI FINNS PĂ STUREGATAN 14
ALLT I GLAS - BILGLAS
www.stadinsglas.se BjörkelundsvĂ€gen 2 Telefon 0921-550 73 Ăppet MĂ„n-Tor 07-17, Fre 07-16
SÀlj skrot & tjÀna pengar!
MĂRKA TIDER VI FIXAR DITT EXTRALJUS
Ring för offert! FĂNSTERBYTEN TAKBYTEN FASADBYTEN BADRUM
METALLà TERVINNING Kom in till Nordmarks metallÄtervinning i Boden. Vi vÀrdesÀtter ditt metallskrot!
Oss hittar ni pĂ„ VerkstadsvĂ€gen 8 i Boden 07.00 â 16.00 (lunchstĂ€ngt 11.00 â 12.00) Kontakt: Telefon 0921-175 10, Fax 0921-135 15
070 â 597 52 25 www.robustbygg.se info@robustbygg.se
Allt inom plĂ„t BILVERKSTAD MOFIX Bilservice | Sturegatan 14, Boden Tel. 0921- 520 00 | www.mofix.se MĂ„nâTors 7â16, Fre 7â14. Lunch 11â-12
070-632 70 88 Gamla LulevÀgen 4, Boden
Vi utökar med:
MÄleriarbeten ⹠Tapetsering MattlÀggning ⹠Badrumsrenovering Golvslipning ⹠InlÀggning av Parkett- och laminatgolv 0921-156 50 ⹠070-339 24 03 info@smadec.se ⹠www.smadec.se
erantör! svagns- och husbilslev
Norrlands största hu
www.stadakuteninorr.se 070-297 33 03
Vill du synas hÀr?
Vill du synas hÀr?
Kontakta Bodenguiden info@bodenguiden.se Tel: 0921-36 18 00
Kontakta Bodenguiden info@bodenguiden.se Tel: 0921-36 18 00
Vi lagar och byter bilrutor till alla försÀkringsbolag! SjÀlvrisk 0-200:-
GjutvĂ€gen 8, 961 38 Boden l Telefon: 0921-180 50 l www.bothniafritid.se Ăppet mĂ„nâfre 10â18
vid lagning SlipvÀgen 2, Boden ⹠0921-501 00 ⹠www.glasjouren.se
22
FörsÀljning ⹠Tillbehör ⹠Service
LMC 2 018 finns n u hos oss !
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
TEXT BIRGITTA HĂGGLUND
GaragestĂ€dning! fĂ„ ordning & reda â StĂ€ll all tid tillbaka det anvĂ€nda föremĂ„le t pĂ„ rĂ€tt plats i rĂ€ tt hyllaâ
De flesta garage Ă€r det stökigaste rummet i hela huset. Att stĂ€da garaget kan vara en svĂ„r uppgift och att göra det kommer förmodligen att ta mer Ă€n en kvĂ€ll. HĂ€r kommer enkla tips för att rengöra och organisera ditt garage. FrĂ„n första början skapades garagen för bilarna, men allt eftersom har garaget förvandlats till rumet dĂ€r man kan slĂ€nga in allt man helst inte vill se pĂ„ ett tag. NĂ€r du ska stĂ€da garaget, mĂ„ste du först bestĂ€mma var din bil/bilar ska stĂ„. Sedan kan du planera för förvaringsutrymmen för andra objekt. â Den första uppgiften Ă€r att ta bort allt frĂ„n lagringsutrymmet och sortera detta i specifika kategorier. Ta ut allt ur garaget. Kategorisera allt i förvaringsutrymmet. SĂ€tt barnens leksaker och spel till en kategori, snickeriutrustning till en kategori, sport och verktyg för en kategori, sĂ€songsprylar och dekorationer till en kategori, etc. DĂ„ kan du reda ut vad som inte lĂ€ngre behövs och vad som kan slĂ€ngas eller sĂ€ljas. NĂ€r sortering har gjorts, bestĂ€m vilken typ av lagringssystem som du vill satsa pĂ„. Denna ska hjĂ€lpa dig organisera garaget och göra det lĂ€ttare att rengöra det. Det Ă€r alltid en bra idĂ© att köpa utrymme sĂ„ som förvaringskĂ€rl, hyllor, skĂ„p, kistor eller kanske ett hĂ€ngande system i taket. â Du behöver sjĂ€lvklart rengöra garaget regelbundet . I det ögonblick du har tömt ditt garage frĂ„n alla objekt som du sparade, Ă€r det dags att stĂ€da, tvĂ€tta och sopa garagegolvet. Du kommer ocksĂ„ att behöva kasta ut allt löst skrĂ€p, bli av spindelvĂ€v och skrapa lager av smuts frĂ„n golv och vĂ€ggar. Ăven om det kommer att bli hĂ„rt arbete, kommer slutresultatet att vara vĂ€rt det. Du kommer att vara stolt över hur rent och
snyggt ditt garage Ă€r. SĂ€tt en ny fĂ€rg pĂ„ vĂ€ggarna i ditt garage. Det rĂ€cker lĂ„ngt för att göra sĂ„ att ditt garage ser mer organiserat och ren ut. â Det Ă€r ocksĂ„ viktigt att organisera korrekt i ditt garage. Det Ă€r alltid bĂ€st att placera de objekt som du och dina familjemedlemmar anvĂ€nder mest, pĂ„ en lĂ€tt tillgĂ€nglig plats. Oavsett vilket föremĂ„l det Ă€r sĂ„ ska de föremĂ„l som anvĂ€nds sĂ€llan sĂ€ttas pĂ„ hyllan lĂ€ngre bak i garaget, högre upp pĂ„ hyllorna eller i skĂ„p pĂ„ baksidan av garaget. Glöm inte att mĂ€rka utsidan av kartongerna med etiketter. Det Ă€r alltid bra att Ă€ven mĂ€rka fack, hyllor och skĂ„p. â Skapa regler som alla kan följa för att hĂ„lla garaget rent, organiserat och snyggt. Om du hĂ„ller dig till dessa enkla tips, kommer du att fĂ„ ett rent och organiserat garage. Du kommer att vara en stolt Ă€gare av ett snyggt garage. âą BestĂ€m vad som ska förvaras i garaget. âą Dela in sakerna i anvĂ€ndningsomrĂ„den. âą BestĂ€m var du ska förvara dĂ€cken. âą Hyllor lĂ€ngs en eller fler vĂ€ggar. âą Investera i backar som du mĂ€rker upp. âą SĂ€tt upp hyllor och krokar pĂ„ vĂ€ggarna. âą LĂ„nga saker placeras lĂ€ngs en lĂ„ngvĂ€gg. âą HĂ€ng takboxen i taket. âą Cyklar kan hĂ€ngas pĂ„ vĂ€ggen vintertid.
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
23
LYS UPP HĂSTMĂRKRET
Mekanikersats 99 delar Art.nr. K 25016.
NU
NU 1.995:Ord. rek. pris 4.605:-
Ord. rek. pris 3.475:-
NU 2.495:Ord. rek. pris 5.056:-
Hylsnyckelsats 138 delar Hylsnyckelsats 166 delar
ExtraljushÄllare
Art.nr. K 25017.
Art.nr. H 300. 3 Ljus. Svarta lackerade.
209:Art.nr. H 200. 2 Ljus. Svarta lackerade. 189:-
1.795:-
Art.nr. K 25018.
Stort urval av LED arbetsbelysning
Boden Hermelinsgatan 1. 0921-510 35 GĂLLIVARE | KIRUNA | LULEĂ | PAJALA | PITEĂ | SKELLEFTEĂ | UMEĂ
www.laitis.se
â ett sjĂ€lvklart val
FREDRIK LUNDBERG Tekniker
JOHAN Ă STRĂM Tekniker
7GODA SKĂL ATT BESĂKA OSS! âą Vi servar och reparerar samtliga bilmĂ€rken inklusive lĂ€tta lastbilar. âą Vi ingĂ„r i MECA Car Service âą Vi har mĂ„ngĂ„rig erfarenhet och kunskap âą PRISGARANTI â Ring oss sĂ„ berĂ€ttar vi mer eller besök vĂ„r hemsida för ytterligare information
⹠Vi innehar lÄnebil samt MECA Assistansservice ⹠Kostnadsfri besiktningskontroll
⹠FörsÀljning av dÀck - vi tillhandahÄller de flesta dÀckfabrikaten, balansering av dÀck, reparerar och lagning av dÀck etc.
Boka tid pĂ„ bodensbilservice.se eller pĂ„ telefon 0921-23 100 Ăppet: MĂ„ndag-Fredag 07.00-16.00 NylandsvĂ€gen 3 (TorpgĂ€rdans industriomrĂ„de) johan@bodensbilservice.se | 0921-23 100 | 070-230 27 95
24
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
VinterdÀck nÀr ska jag byta?
TEXT BIRGITTA HĂGGLUND
VinterdÀck, med eller utan dubbar, mÄste anvÀndas frÄn 1 december
till 31 mars. dubbdÀck Àr dock endast tillÄtet mellan 1 oktober - 15 april. DÀck med dubbar har generellt ett stort prestandaövertag, 15-30 procent högre, vad gÀller bromsstrÀcka och styrförmÄga jÀmfört med dubbfria dÀck och blir dÀrför ett sÀkrare alternativ nÀr det Àr snö och is pÄ vÀgarna. NÀr det börjar varnas för snö pÄ vÀderdygnsprog-
dÀck hÄller en eller ett par sÀsonger lÀngre Àn ett
nosen, Àr det dags att stÀlla undan sommardÀcken
billigt dÀck, dÄ blir prisskillnaden i betydligt mindre.
i garaget och plocka fram vinterdÀcken.
TyvÀrr finns det inga dÀck som Àr speciellt sÀkra
Men hur vet man dÄ att vinterdÀcken Àr dugliga
för anvÀndning Äret runt. Det finns vinterdÀck som
eller att man mÄste köpa nya?
Àr gjorda för den centraleuropeiska marknaden
DÀcken har inget givet bÀst före datum och det
som ofta marknadsförs som s.k Äret runt dÀck.
spelar mindre roll nÀr de tillverkades eftersom det
Dessa dÀck Àr konstruerade frÀmst för körning pÄ
finns mÄnga andra faktorer som pÄverkar livslÀng-
vÄta och moddiga vÀgar. DÀcken Àr ofta klassade
den - förvaring, anvÀndning, belastning, lufttryck,
som högfartsdÀck och har en gummiblandning
körstil mm. Efter fem Är eller mer i tjÀnst bör man
som Àr mindre bra för den svenska vinterns snö, is
dock kontroller dem minst en gÄng om Äret och Àr
och modd. PÄ sommaren slits dessa dÀck avsevÀrt
dom mer Àn tio Är gamla rekommenderas att du
snabbare Àn sommardÀck och har dessutom sÀmre
byter ut dem oavsett om de har slitits ner till den
vÄtgrepp. För din och familjens skull, anvÀnd som-
lagliga grÀnsen (vinterdÀck 3,0 mm) eller inte.
mardÀck pÄ sommaren och vinterdÀck pÄ vintern.
NĂ€r det Ă€r dags att köpa vinterdĂ€ck kĂ€nns det bra att hitta annonser om billiga dĂ€ck och rabatterade dĂ€ck. Billiga dĂ€ck kan dock bli kostsamma i lĂ€ngden och bli dyrare att anvĂ€nda Ă€n vinterdĂ€ck av hög kvalitet. â Ett bra dĂ€ck hĂ„ller ofta lĂ€ngre Ă€n ett billigt dĂ€ck eftersom det anvĂ€nds rĂ„varor av hög kvalitet i tillverkningen av dĂ€cket och Ă€ven konstruktionen Ă€r mer slitstark. Gummiblandningen bör anpassas efter dĂ€ckets anvĂ€ndningsĂ€ndamĂ„l och hastighet. HĂ„rdare gummiblandningar kan vara slitstarkare Ă€n mjukare blandningar, men köregenskaperna Ă€ndras nĂ€r vĂ€glaget skiftas. PĂ„ vĂ„t eller isig vĂ€g ger en mjuk gummiblandning sĂ€krare grepp. â Rent allmĂ€nt kan sĂ€gas att pĂ„ kvalitetsdĂ€ck optimeras sĂ€kerheten och slitstyrkan noga, bĂ„de med hjĂ€lp av tester och i tillverkningen. Ett bra vinter-
DĂ€ckmĂ€rkningar DubbdĂ€ck 1 oktoberâ15 april Det Ă€r tillĂ„tet att anvĂ€nda dubbdĂ€ck under perioden 1 oktoberâ15 april. Om det Ă€r eller befaras bli vintervĂ€glag fĂ„r du anvĂ€nda dubbdĂ€ck Ă€ven annan tid. â Om personbilar och lĂ€tta lastbilar har dubbdĂ€ck mĂ„ste ocksĂ„ en slĂ€pvagn som Ă€r kopplad till bilen ha dubbdĂ€ck vid vintervĂ€glag. Detta gĂ€ller Ă€ven om fordonet Ă€r undantaget frĂ„n kravet pĂ„ vinterdĂ€ck. Har bilen odubbade dĂ€ck fĂ„r slĂ€pvagnen ha antingen dubbade eller odubbade vinterdĂ€ck. Det fĂ„r inte finnas bĂ„de dubbade och odubbade dĂ€ck pĂ„ fordonet. DubbdĂ€ck pĂ„ tunga fordon mĂ„ste alltid sitta pĂ„ samma axel. kĂ€lla Transportstyrelsen
4 kompletta hjul frÄn 6.980:-
Den viktigaste uppgiften pĂ„ dĂ€cket Ă€r storleken, som anges med en siffer- och bokstavskombination, till exempel 185/65 R 14 86 T, dĂ€r: 185 Ă€r dĂ€ckets bredd i mm, 65 Ă€r profilförhĂ„llande (dĂ€ckets höjd i procent av tvĂ€rsnittsbredden), R stĂ„r för radialdĂ€ck, 14 Ă€r fĂ€lgens storlek (diameter i tum), 86 Ă€r belastningsindex och T Ă€r hastighetsklassen. â Hastighetsklassen anger den högsta tillĂ„tna hastigheten för dĂ€cket, och dĂ„ skall man helst följa biltillverkarens rekommendationer. En lĂ€gre hastighetsklass kan försĂ€mra köregenskaperna och en högre kan minska körkomforten. â De vanligaste hastighetsklasserna Ă€r: Q = 160 km/h
H = 210 km/h
S = 180 km/h
V = 240 km/h
T = 190 km/h
W = 270 km/h
Y = 300 km/h
OmlÀggning och balansering ingÄr Delbetala 6 mÄnader, rÀnte- och betalningsfritt
Lördagsöppet kl 10.00 â14.00 (7/10 â 28/10) Finansiera dĂ€ckköpet med
DEZENT TD-fĂ€lg 15â 840:15â Point S 4 kompletta hjul
6.980:-
DEZENT TD-fĂ€lg 16â 995:16â Point S 4 kompletta hjul
8.480:-
DEZENT TD-fĂ€lg 17â 1240:17â Point S 4 kompletta hjul
10.480:-
Hela Sveriges dÀckkedja
DÀckcentrum KopplingsvÀgen 7 ⹠Tel. 0921-515 80 OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
25
VINN EN LL
VĂ TEATERK
FĂR TVĂ
Ă la Carte
lunch â 11:30-13:30 â 125:September
Oktober
November
Torsdag 26/9
Tisdag 4/10 Tisdag 10/10 Onsdag 17/10 Onsdag 25/10
Onsdag 22/11 Onsdag 29/11
TEMA KvĂ€llar kvĂ€ll â 18:00-22:00 â 395:-
TeaterfrÄgan
September Tisdag 20/9
havets lÀckerheter
Onsdag 27/9
Dimensioner
FrĂ„n ett första möte pĂ„ en fest fĂ„r vi följa hur en kĂ€rleksrelation mellan biodlaren Roland och kvantfysikern Marianne utvecklas genom nĂ„gra av de oĂ€ndliga riktningar en relation kan ta vid varje givet ögonblick. Dimensioner kommer till Boden & Sagateatern lördag 11 november. Roland i förestĂ€llningen Ă€r biodlare och tillverkar honung. Vilken litterĂ€r figur har en förkĂ€rlek för honung? 1. Robin Hoodâ X. Nalle Puhâ 2. Harry Potter
spanien
Oktober Tisdag 3/10
gourmetsupé
Onsdag 11/10 abonnerat
Tisdag 18/10 norrlÀndska skafferiet
Onsdag 24/10 gourmetsupé
November Onsdag 8/11 abonnerat
Onsdag 15/11
december
Julbord kvĂ€ll â 425:21
MĂ„ndag 11/12 Tisdag 12/12 Onsdag 13/12 Torsdag 14/12
fisk och skaldjur
OBS! ENDAST KORTBETALNINGAR OCH FAKTURERING SOM BETALNINGSMETOD
Nu har tvÄ tÀvlande chansen att vinna om en teaterkvÀll för tvÄ. Skicka in svaret till oss pÄ Guiden Boden senast 17 oktober 2017. Svar:
MĂ€rk kuvertet med âTeaterfrĂ„ganâ Bodenguiden, Kyrkgatan 41, 961 35 Boden Eller maila in svaret till boden@guidenmedia.se Ange namn, adress och telefonnummer.
26
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
WEBBOKNING
www.boden.se/viljan
BORDSBOKNING
0921-625 38
BODENAPPEN
Boka bord i appen!
GUIDENKRYSSET
© Bulls 732
Puzzle 1 (Easy, difficulty rating 0.29)
Puzzle 1 (Hard, difficulty rating 0.64)
LĂTT
9
3
5
6
2
4
SVĂ R 9
6
2 9
5
9 3
8
7 1 4
5
3
6
8
3 4
Generated by http://www.opensky.ca/sudoku on Thu Sep 14 13:38:57 2017 GMT. Enjoy!
5
5
7
1
4
8
7
1 3
8
2 5
5 3
1
1
6
3
8
2
9
7
3
9
6
6
9
9
5
8
7
4 8
7
1
2 5
7
6
Generated by http://www.opensky.ca/sudoku on Thu Sep 14 13:39:08 2017 GMT. Enjoy!
OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
27
Bodenförfattare slĂ€pper fantasyböcker Boden har under Ă„rens lopp producerat mĂ„nga duktiga, lĂ€sta och Ă€lskade författare. Till den raden kan nu lĂ€ggas Ă€nnu ett namn; Cecilia Larsson Kostenius. Cecilia Ă€r blivande bibliotekarie, hon lĂ€ser nu pĂ„ bibliotekshögskolan i BorĂ„s, Ă€r utbildad förskollĂ€rare och bor hĂ€r i Boden med sin man och deras fyra barn. Genren Cecilia har valt att satsa pĂ„ Ă€r fantasy. Under hösten 2017 ger Cecilia ut inte mindre Ă€n tvĂ„ böcker dĂ€r vi möter en blandning av fantasy, religion och mytologi. Fantasy har lĂ€nge varit en favorit hos Cecilia. â â Den allra första present jag fick av min man var Kahtrine Kerrs bok Silverdolken som han köpte till mig nĂ€r jag fyllde 20 Ă„r, och det blev början pĂ„ en flera Ă„r lĂ„ng och hĂ€rlig vistelse i landet Deverry, sĂ€ger hon. Precis som Kerrs serie i femton delar om landet Deverry i den sviten kommer Cecilias böcker att vara i serier. Ungdomsbok och barnbok
Ungdomsboken De ursprungliga Ă€r första delen i serien De fem elementen. Boken Ă€r tĂ€nkt för ungdomar och unga vuxna frĂ„n 13 Ă„r. Den presenterar en alternativ sanning om vĂ„rt ursprung. â Den andra boken som kommer i höst vĂ€nder 28
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
sig till barn i Ă„ldern 9 â 12 Ă„r. Den heter Hemligheten och Ă€r första delen i serien Siri och Alvehotet mot MidgĂ„rd. Boken som Ă€r skriven ihop med Cecilias syster Carola Siekas Kostenius utspelar sig i SĂ€fasteby, nuvarande SĂ€vast under 1100-talet. DĂ„ Sverige gick frĂ„n asatron till kristendomen. En familjeaffĂ€r
BokslĂ€ppen Ă€r en familjeaffĂ€r pĂ„ mer Ă€n ett sĂ€tt. Carola Siekas Kostenius dotter Yaiya har illustrerat omslaget till De osynliga. De driver tillsammans musik-, och filmbolaget Ymperia i Stockholm som kommer att publicera reklamfilmer och merchandise i samband med bokslĂ€ppen. â LĂ€sandet och litteraturen har alltid haft en viktig plats i Cecilias liv. Hon vĂ€xte upp i ett hem fullt av böcker och lĂ€rde sig lĂ€sa redan som femĂ„ring. â Mina förĂ€ldrar hörde mig lĂ€sa för en av mina kusiner som var yngre Ă€n jag. Först trodde de att jag lĂ€ste frĂ„n minnet ur en bok som jag
hade lĂ€rt mig utantill, men medan de lyssnade förstod de att jag faktiskt lĂ€ste. â Under uppvĂ€xten skrev hennes far en bok och dĂ„ bestĂ€mde hon sig för att sjĂ€lv bli författare. I Skolan var skrivböckerna fulla med sagor. Sagor som nu blivit till riktiga böcker. Varför det blev just fantasy förklarar Cecilia hon sĂ„hĂ€r: â Jag föredrar fantasy och Ă€lskar drakar, magi och andra fantastiska och övernaturliga inslag. Speciellt mycket tycker jag om bokserier med mĂ„nga delar dĂ€r man fĂ„r stanna kvar i just den vĂ€rlden under en mycket lĂ„ng tid. Jag skriver för att dela den kĂ€nslan med andra. â â Det Ă€r aldrig för sent för nya kapitel. Livet Ă€r som en bok, och det Ă€r du sjĂ€lv som skriver berĂ€ttelsen om ditt liv, sĂ€ger Cecilia Larsson Kostenius. Ett vĂ€lformulerat citat som fĂ„r avsluta vĂ„rt portrĂ€tt av Bodens nya fantasyförfattare.
TEXT JOHAN E. SKOGLUND
kommande bio pÄ saga Nu Àr hösten hÀr och nÀr vÀdret inte tillÄter sÄ finns det film pÄ Saga att se. VÀlkommen in och njut!
SUPERSWEDE: EN FILM OM RONNIE PETERSON Ordinarie
Onsdag 27 sept 19:00
THE LEGO NINJAGO MOVIE Ordinarie Ordinarie
Lördag 30 sept 14:00 Söndag 1 okt 14:00
BLADE RUNNER 2049 PremiÀr Ordinarie Ordinarie Ordinarie Ordinarie
Torsdag Onsdag Söndag Lördag Onsdag
5 okt 11 okt 15 okt 21 okt 25 okt
19:00 19:00 19:00 19:00 19:00
MY LITTLE PONY: THE MOVIE Ordinarie Ordinarie
Söndag 22 okt 14:00 Lördag 28 okt 14:00
VILKEN JĂVLA CIRKUS Cecilia Larsson Kostenius med sina favoritböcker.
PremiÀr Ordinarie Ordinarie Ordinarie
Fresdag Lördag Söndag Söndag
20 okt 21 okt 22 okt 29 okt
19:00 14:00 19:00 14:00
THOR: RAGNARĂK PremiĂ€r Ordinarie Ordinarie Ordinarie Ordinarie
Fredag 27 okt 19:00 Lördag 28 okt 19:00 Söndag 29 okt 19:00 Lördag 4 nov 19:00 Söndag 5 nov 19:00
För att se hela vÄrt program och eventuellt köp eller bokning av biljetter, besök oss pÄ: www.boden.fh.se
Hemsida: boden.fH.se vÀxel: 0921 - 185 50 mejl: info@boden.fH.se Yaiya och Carola Siekas Kostenius OKTOBER 2017 | BODENGUIDEN
29
ve o L h it w e d a m h c n u L lunc 11 :e
hhÀf
hen lunc
te
grat
is
MĂ„ndag - Fredag 11.00-14.00
&
SVENSK HUSMANSKOST JUNKFOOD DE LUXE-LUNCH
HUNGRIG?
Fyra varmrÀtter, trevlig salladsbuffé, nybakat bröd, dryck, kaffe & kaka.
mÀtta magen hos oss!
90:-
Barn 49 kr. PensionÀrer 79 kr.
NJUT AV VĂ R Ă LA CARTE-MENY KVĂLLAR OCH HELGER
god mat a dagen! hel
Lyxig frukost, nyttig lunch och spÀnnande smaker till middag. VÀlkommen in och testa!
Frukost Njut av fantastisk frukostbuffé utan att övernatta pÄ hotellet. Lyxigt och gott!
Allstar â The fabulous spor tsbar · Kungsgatan 43, Boden Telefon: 0921-163 00 · Allstar Boden · allstarbar.se
Erbjudande frÄn köket
Dagens lunch Förutom den populÀra husmanskosten sÄ serveras veckans soppa, vegetariska alternativ, nybakt bröd samt stor salladsbuffé.
Middag à la carte eller tapas? Eller bÄda delarna? Oavsett val, sÄ serveras vÀllagad mat med goda tillbehör.
HELSTEKT FLĂSKFILĂ med dragonsĂ„s och krispiga pommes frites.
125:GĂ€ller tom 28/10 2017.
Besök vÄr trevliga bar! Restaurang
PĂ€r & Mickes KĂK
0921-177 10 | www.bodensia.se | facebook.com/bodensia
30
BODENGUIDEN | OKTOBER 2017
Ăppet: Tisâ Lör frĂ„n 17.00 âą Kungsgatan 20 0921-538 35 âą Boka gĂ€rna bord!
Soppa med Vil jan Hösten Àr hÀr med en fantastisk svampsÀsong.
Ge er ut i svampskogen och plocka skogens guld och tillaga denna vÀrmande soppa.
SVAMPSOPPA MED HĂST KANTARELLER OCH STRIMLAD RĂKT SOUVAS GĂR SĂ HĂR 1. Hacka löken och sautera den i en kastrull. 2. LĂ€gg i svamp och fortsĂ€tt sautera tills vattnet kokat bort. 3. HĂ€ll i buljong och grĂ€dde. 4. LĂ„t sjuda 7-8 minuter. Mixa din svampsoppa. Smaka av med salt och peppar samt lite citronsaft. 5. Om man vill fĂ„ en tunnare soppa kan man spĂ€da med lite mjölk.
HĂLSOSTUBBE (BRĂD) 1. Blanda först alla torra ingredienser innan filmjölken, och sirapen tillsĂ€tts. Blanda ihop 2. HĂ€ll upp i smord 1 Âœ liters brödform. 3. GrĂ€dda i ugn i 150 grader i cirka 80â90 minuter, innertemp pĂ„ brödet skall vara 100 grader.
SOPPA 1 L rensade kantareller 7 dl grönsksbuljong 4 dl vispgrÀdde 1 st gul lök Salt och peppar O,5 citron 80 g strimlad souvas
BRĂD 5 dl filmjölk 1 dl mörk sirap 2 tsk salt 2 tsk bikarbonat 2 tsk brödkryddor Âœ dl vetekli 1 dl vetekross 1 Âœ dl solrosfrön 1 Âœ grovt rĂ„gmjöl 1 dl grahamsmjöl 2 Âœ dl rĂ„gsikt 1 Âœ dl linfrön RECEPT VANESSA HALLMIN & SANDRA SJĂBLOM
FILMFABRIKEN? 520 KVADRATMETER DĂR VAD SOM HELST KAN HĂNDA Nu öppnar Filmpool Nord dörrarna till Sveriges nordligaste filmstudio.
Ăppet hus i Studio Nord VILL DU KLIVA IN I DEN Lördagen den 14 oktober kl 11.00-16.00.
NORRBOTTNISKA NOR TipsrundaFILMFABRIKEN? med fina filmpriser. Restaurang KallkÀllan sÀljer fika. FIL
520 KVADRATMETER DĂR VAD SOM HELSTADRA KAN HĂNDA 520 KV T Nu öppnar Filmpool Nord dörrarna till Sveriges nordligaste filmstudio.
Nu
Ăppet hus i Studio Nord Lördagen den 14 oktober kl 11.00-16.00. Lördag
Tipsrunda med fina filmpriser. Tipsrunda Restaurang KallkÀllan sÀljer fika. med
Boden Business Park, TeknikvÀgen 3 i SÀvast, Boden filmpoolnord.se
Boden Business Park, TeknikvÀgen 3 i SÀvast, Boden filmpoolnord.se
Bod