Wellness & Gesundheit
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-DIVERSE ANZEIGEN-
Samstag, 8. Februar 2020
Ein Heilpraktiker mit viel Erfahrung
Hubert Erler behandelt mit der traditionellen chinesischen Medizin
TCM Traditionelle Chinesische Medizin
• Zungen-, Puls- und Gesichtsdiagnose • Akupunktur, Moxa, Schröpfen • Tuina (manuelle chinesische Massage) • Pharmakologie - chinesische Kräutertherapie
Spirituelle Heilerin Lydia Das Bietet Hilfe bei: • • • • • •
Angst Panikattacken Phobien Prüfungsangst Trauer / Traumbewältigung Chronische Erschöpfung & Nervosität Tel: 0 80 65 / 18 01 16 Mail: lydia-das@freenet.de
Was ist Angst? Angst ist ein Gefühl der Bedrohung oder des Kontrollverlustes über eine Situation. Angst kann plötzlich und überall auftreten; vor allem, es kann jeden treffen. Durch stetig steigenden Druck im Alltag leiden immer mehr Menschen unter Angst bzw. Panikattacken. Tendenz steigend. Die Symptome sind Unsicherheit, Unruhe, Erregung, Wahrnehmungsstörungen, Anstieg von Puls- u. Atemfrequenz, Übelkeit, Zittern und Schweißausbrüchen.
Bei einer Panikattacke dauern die Symptome meistens 10 – 30 min. und lassen dann wieder nach. Allerdings gibt es Panikattacken die über Stunden anhalten können. Menschen mit Panikattacken versuchen zunächst mit „Vermeidungsstrategien“ ihr Leben zu meistern, was aber meistens nur mäßig gelingt. Die Folgen sind oft Rückzug und soziale Isolation. Des weiteren führen Angstund Panikattacken zu Konzentrationsproblemen mit der Folge von Schwierigkeiten im Berufsleben.
Megatrend Naturkosmetik
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Ceramide - Schönheit von innen Eine straffe, schöne Haut durch „Beauty-Drinks“? Die meisten Anbieter setzen bisher auf die Zufuhr von Kollagen. Neue Studien jedoch zeigen, welche große Rolle eine weitere Haut-Komponente spielt – die Ceramide. Während die Dermis eine Vielzahl an Kollagenfasern enthält, benötigt unsere Oberhaut vor allem Ceramide, das sind spezielle Hautbestandteile, die vor Feuchtigkeitsverlust und Austrocknen schützen. Nimmt mit den Jahren der Ceramid-Gehalt ab, verliert die Haut an Spannkraft, wird zunehmend schlaff und spröde, bis schließlich eine weitgehend an Ceramiden verarmte Oberhaut sowie eine erschlaffte Lederhaut schuppig, trocken und faltig
wird. Welch deutliche Anti-Aging Effekte sich bei einer konsequenten Anwendung der richtigen Nutrikosmetik erreichen lassen, zeigt eine randomisierte und Placebo-kontrollierte Doppelblindstudie mit Frauen zwischen 30 und 60 Jahren. Die Frauen nahmen täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten ganz spezielle Ceramide pflanzlichen Ursprungs ein, wie sie in dem von Hautärzten und mit Ernährungswissenschaftlern entwickelten Nutrikosmetikum A4 Impulse enthalten sind. Der Feuchtigkeitsgehalt der Haut stieg um durchschnittlich 35%, die Hautelastizität verbesserte sich um 36% und die Falten-Intensität nahm um 16% ab.
Nach der Ausbildung zum staatlich anerkannten Heilmasseur und Heilbademeister und der dreijährigen praktischen Ausbildung unter ärztlicher Leitung absolvierte Hubert Erler 1995 die Meisterprüfung zum gewerblichen Masseur. Noch im selben Jahr wurde er selbständiger Heil-Masseur. Kurze Zeit später erfolgte die Weiterbildung zur Akupunktur-Massage nach Penzel, die wiederum sein Interesse an der chinesischen Medizin erweckte. Dies veranlasste Hubert Erler für sechs Monate nach China (Peking) zu reisen. Dort arbeitete er im angesehenen Guang-anmen-Hospital und erlernte dort die Moxa-Behandlung, Tuina-Massage,
Schröpfkopf-Behandlung und Akupunktur. Zurück in Europa besuchte er in Freiburg die Heilpraktikerschule. Nach erfolgreichem Abschluss zum Heilpraktiker reiste er ein weiteres Mal nach Peking und studierte dort die chinesischen Heilkräuter und die Akupunktur. Von 2007 bis 2018 arbeitete Hubert Erler in der Heilpraktikerpraxis Zandanel in Rosenheim. Berufsbegleitend absolvierte er 2009 die „Qualifizierende Fortbildung für Osteopathie- und Chiropraktik“ auf der Angererschule in München. Im Jahr 2014 begegnete er dem TCM-Spezialisten Claude Diolosa und seitdem besuchte er zahlreiche Seminare bei Claude. Unter anderem absolviere er unter seinen
Fittichen die dreijährige pharmakologische Ausbildung. Seitdem arbeitet Hubert Erler mit der Bozner-Apotheke in Innsbruck eng zusammen, die auf die Zubereitung chinesischer Kräuterrezepturen spezialisiert ist. Behandlungsmöglichkeiten - Zungen-, Puls- und Gesichtsdiagnose; - Akupunktur, Moxa, Schröpfen; - Tuina (manuelle chinesische Massage); - Pharmakologie (chienesische Kräutertherapie) - Osteopathische Behandlungen; - Craniosakrale Osteopathie; - Klassische Heilmassage; - Mobilisationstechniken; - Lymphdrainage; - Fußreflex; - Tapen.
Wie Hormone den Schlaf beeinflussen Das Geheimnis des Schlafes ist trotz aller Forschung immer noch nicht ganz und gar entschlüsselt. Sicher ist, dass bestimmte Hormone, etwa das „Schlafhormon“ Melatonin, eine Rolle bei der Schlafsteuerung spielen. Aber auch die weiblichen Sexualhormone sind für eine ungestörte Nachtruhe wichtig. Bisher galt vor allem das Gelbkörperhormon Progesteron als schlaffördernd und beruhigend. Studien haben jedoch gezeigt, dass auch Östrogene einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität von Frauen haben. Körpertemperatur außer Kontrolle Das zeigt sich besonders in den Wechseljahren, wenn die Östrogenproduktion nachlässt. Vor allem hat der Östrogenmangel oft Störungen der Temperaturregulation des Körpers zur Folge: die gefürchteten Hitzewallungen. Werden Frauen dann mehrmals pro Nacht durch eine plötzlich steigende Körpertem-
Fehlt der Schlaf in der Nacht, fühlt man sich am nächsten Tag wie gerädert, ist reizbar, müde und wenig leistungsfähig. Foto: djd-k/Hormontherapie Wechseljahre/Getty peratur, heftige Schweißausbrüche und anschließendes Frösteln aus dem Schlummer gerissen, kann von Erholung keine Rede mehr sein. Kein Wunder, wenn sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen, reizbar, müde und wenig leistungsfähig sind. Viele Frauen empfinden deshalb Schlafstörungen als ein besonders belastendes Symptom der Wechseljahre. Durch den positiven Einfluss der weiblichen Hormone auf die Wechseljahresbeschwerden kann eine Hormonersatztherapie (HRT) auch Schlafstörungen deutlich lindern. Einer
aktuellen Studie zufolge wurden Schlafunterbrechungen deutlich seltener, wenn das Östrogen Östradiol über die Haut, etwa mit einem Gel, verabreicht wird, als bei einer Tabletteneinnahme. Durch die 24-stündige, kontinuierliche Abgabe des Östradiols werden auch nachts gleichmäßige Wirkspiegel erzielt. Ansprechpartner Gynäkologe Das ebenfalls schlaffördernde Hormon Progesteron kann als GestagenKomponente die Hormontherapie ergänzen. Ein Gestagen wird immer dann verordnet, wenn die Frau noch eine intakte Gebärmutter hat, um die Schleimhaut vor Wucherungen zu schützen. Frauen, die unter Wechseljahresbeschwerden und Schlafproblemen leiden, sollten sich an ihren Gynäkologen wenden – der Meno-Check unter wechseljahre-verstehen.de hilft bei der Vorbereitung auf das Arztgespräch. Der Facharzt kann dann über eine mögliche Behandlung und die passenden Präparate entscheiden. djd-k