Mannen, aan de kant!

Steeds meer vrouwen tussen de 25 en 35 klikken hun schoenen in de pedalen. Wielrennen maakt de laatste vijf jaar een grote opmars bij vrouwen. Waar de gemiddelde wielertoerist voorgaand een man tussen de 40 en 60 jaar was, zijn 4 op de 10 wielertoeristen vandaag de dag jonge vrouwen.

Cycling Vlaanderen noteerde in drie jaar tijd een stijging van 10.000 naar 16.000 vrouwelijke wielrensters. De Vlaamse Wielrijdersbond zag het aantal vrouwen over een periode van vijf jaar dan weer van 52.126 naar 75.925 evolueren. Het is opnieuw trendy om te fietsen, en dat met recht en rede. Niet alleen krijgen we er afgelijnde en stevige benen van, we zien ook nieuwe oorden en de mooiste plekjes in de natuur. Het is een sport waar we geen reservatie voor nodig hebben en die we dus zelf in onze drukke agenda’s kunnen plannen.

Door de veelzijdige aard van het wielrennen zwichten na bijna uitsluitend mannen ook steeds meer vrouwen voor deze sport. Kies je voor het gevoel van autonomie door waar en wanneer te verkennen op jouw manier, of toch liever de verbinding van het fietsen in groep, gepaard met een gezellige babbel? Voor ieder is er wat wils. Daar bovenop is het een sport die zonder ons lichaam te zwaar te belasten toch meer dan alleen de beenspieren versterkt. Ook de buik- en rugspieren zijn actief om je stabiliteit op de fiets te behouden. Je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren en door het vrijkomen van stoffen zoals serotonine, endorfine en dopamine kan je beter slapen, focussen en met stress omgaan. Je kan op je fiets zelfs bepalen of je een krachttraining (lees: veel bergen en zwaar vermogen) of cardiotraining (lees: racen over vlakke banen met veel omwentelingen) doet. De tijd van het zwoe gen in het fitnesscentrum achter de hoek lijkt wel naar het verleden verbannen. Waarom zouden we immers nog naar een grijze muur staren wanneer we zo veel meer kunnen zien en ervaren? Maar wacht, dan hebben we het zelfs nog niet gehad over de leuke koffietentjes en wielercafés die je kan ontdekken tijdens een coffee ride. Een coffee ‘watte’? Een ‘coffee ride’ is een ontspannen uitje met je fietsmaatjes waarbij je halverwege stopt om een koffie te drinken met eventueel een zoetigheidje erbij. Na het genieten van de babbel, koffie (en wij hopen stiekem ook op een heerlijke cinnamon roll) ga je weer huiswaarts met de fiets. Met de lente en zomer voor de deur is het meer dan ooit duidelijk. Tijd om met z’n allen onze modieuze lycra pakjes aan te trekken, helmen en bril-

Luxaflex raambekleding wordt exact op maat gemaakt en is beschikbaar in zeer stijlvolle looks en kleuren die perfect bij je woning passen.

• advies

• opmeting

• plaatsing