CUERPO
KUNDALINI YOGA el yoga de la conciencia
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odos tenemos sueños de lo que querríamos ser o hacer. Para hacer realidad esa fantasía, necesitamos alguna energía para hacer ese trabajo y conseguir lo que deseamos y anhelamos. En la tradición del yoga, el catalizador creativo, osea la energía en su más alto potencial se llama Kundalini. Es la energía que todo ser humano tiene dormida entre la 1ª y 5ª vértebra de nuestra columna, trabajando todos los elementos despertamos y subimos esa energía hasta llegar al chakra de la coronilla y así conseguir un estado elevado de la conciencia. Mantenemos nuestro cerebro relajado y elevado. Al kundalini yoga también se le llama el yoga de la conciencia. Le ayudará a comprender lo que se necesita para mejorar la calidad de su vida, además este yoga le llenará de vitalidad y capacidad de concentración para obtener esas que usted tenga como objetivo.
Los efectos del kundalini yoga varían algo en cada practicante o para ser precisos, cada persona probablemente estará consciente de ciertos beneficios de acuerdo con sus necesidades o con su expectativa. Sin embargo usted puede ir avanzado más y más conforme a su constancia en la práctica. Beneficios que le aportará: • Función mejorada de todos los sistemas del cuerpo. Fortalecerá su sistema cardiovascular, sistema digestivo, sistema nervioso, el linfático, el glandular, y todos los demás. • Le dará fuerza; a su interior y a su exterior. Tendrá más voluntad de todas sus acciones y favorecerá una vida más sana y feliz. • Le dará belleza exterior. Este yoga dará a su cuerpo una figura estilizada, pero más que sólo una cuestión física, usted tendrá una luminosidad que desprenderá y transmitirá a los demás.
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