Pócimas

PARQUE BIBLIOTECA MANUEL MEJÍA VALLEJO, GUAYABAL

PARQUE BIBLIOTECA FERNANDO BOTERO, SAN CRISTÓBAL

PÓCIMAS Recetario creado en el encuentro virtual que surge en alianza entre los procesos Huerta Doña Pacha y Sembrando a Futuro.

Encontrarnos alrededor de la palabra, para compartir saberes populares del uso de las plantas como fuente de medicina tradicional, fue lo que nos unió el pasado 25 de Julio de 2020. Por medio de una videollamada nos conectamos huerteros del Parque Biblioteca Manuel Mejía Vallejo, Guayabal y del Parque Biblioteca Fernando Botero, San Cristóbal, con otros ciudadanos interesados en conocer formas alternativas para curar sus males corporales, mentales y hasta espirituales.

Este recetario natural fue elaborado a partir de lo dialogado en el encuentro, contiene ‘pócimas’ para muchos tipos de dolencias, fáciles de preparar en casa.

Recetario de Plantas Medicinales “No usamos las plantas, trabajamos con ellas�

MarĂ­a Isabel (Participante)

Romero Una planta con poderes curativos

• Ramita de romero: ponerla atrás de las orejas, desaparecerá el dolor de cabeza. Frotarla en las manos, ayudará con problemas asociados a la memoria.

• Infusión de Romero: hervir agua, añadir hojas de romero, tapar y dejar enfriar. Esta infusión aplicada directo al cabello, lo fortalece y lo oscurece de forma natural.

• Aceite esencial de romero para dolores físicos y emocionales: manojo de romero, aceite de oliva y un frasco de vidrio oscuro. Lavar el romero, dejarlo secar, añadirlo al recipiente, llenarlo con el aceite hasta que cubra la planta. Dejar en un lugar oscuro. Agitar todos los días. Después de que pase un mes, se podrá colar y quedará listo para su uso.

• Aromatizar el espacio: prender hojitas de romero y rosearlas por toda la casa le brindará un buen aroma y ambiente de tranquilidad.

Penca de Sรกbila La planta del cristal mรกgico

La Penca de sรกbila es la planta mรกs analizada por los laboratorios franceses y le han encontrado mรกs de 300 potencialidades.

• Limpiar el colón: dejar 24 horas la penca de sábila para quitarle el yodo. Tomar una parte y licuar con papaya de modo que quede en jugo. Hacerlo en ayunas.

• Asma y gripa: licuar la penca con clara de huevo y tomarla cuando sea necesario. Si se presenta flema, añadir miel y tomarla durante un mes, en la mañana y en la noche.

• Purgante: licuar penca de sábila con papaya, añadir una cucharada de semilla de papaya, un poco de miel y medio vaso de agua. Tomar en ayunas por tres días.

• Cicatrizante: aplicarla en la piel, en las noches. Esta no puede exponerse al sol.

• Cabello: licuarla con miel, clara de huevo y añadir el aceite de preferencia (coco, oliva, etc.), quedará como un shampoo natural. Aplicar y dejar actuar por 20 minutos.

Orégano ¡Una alternativa para tu salud!

• Infusión de Orégano: dos o tres hojas en agua les servirá aquellas personas que sufren de mareos constantes o de vértigo.

• Coger la hoja de orégano y acercarla al fuego sin dejarla quemar. Esta, soltará un aceite que se podrá escurrir y poner directamente en el oído. Esto servirá para el vértigo.

Pronto alivio ¡Una alternativa para tu salud!

• Infusión: poner a hervir agua y añadir hojas de prontoalivio, dejar reposar y tomar. Servirá para los dolores estomacales.

• Para prevenir resfriados: agua de panela caliente con limón y hojitas de prontoalivio.

• Para la gripa hacer infusión de limón, naranja y prontoalivio • Infusión de prontoalivio para los cólicos menstruales.

Limoncillo

• Para blanquear los dientes, masticar la parte del tallo.

• Para elevar las energías, prepararlo en té.

Canela

• Para los cólicos menstruales, prepararlo en infusión.

• Funciona como energizante natural, como la mora y la flor de Jamaica.

Manzanilla “Para abrazar el alma, la manzanilla”, Carolina Gómez (participante del encuentro)

• Poner a hervir leche y añadirle flores de manzanilla, dejar reposar y tomar antes de dormir, servirá para aquellas personas que sufren de insomnio.

“Las plantas sagradas como la hierba buena, menta y la albahaca, sirven para armonizar, limpiar los espacios y tranquilizar en tiempos de contingencia”, Claudia María Mesa (participante del encuentro)

• Para controlar la ansiedad hervir agua o leche, añadir 3 o 4 ramas de albahaca, poner a enfriar y tomarla.

Caléndula “Para equilibrar las energías, los estados anímicos o la angustia, hacer infusión de caléndula. El cuerpo entrará en un punto de equilibrio”, Javier Arias (participante del encuentro)

• Infusión de caléndula: para controlar y prevenir la Gastritis.

• Hojas de caléndula: para quemaduras.

Perejil Una amiga de la piel sana

Para las manchas y pecas en la piel: poner en fuego lento vaselina, dejar que se disuelva, aĂąadir 500 gramos de perejil crespo, revolver. Bajar del fogĂłn, colar, dejar enfriar y envasar. Se puede aplicar directo en la piel.

Plantas para el sistema respiratorio Eucalipto

• Para contralar los virus y fortalecer el sistema respiratorio, hacer inhalación de eucalipto.

Cebolla

• Dejar la cebolla rayada durante tres o cuatro días.

Agregar dos ajos, un cuarto de jengibre rallado. Escurrir con un trapo para tomar este jugo durante dos meses.

G RAC I A S Gracias a quienes se conectaron por compartir las recetas naturales que aplican en sus hogares.

Sabemos que no todas las plantas fueron mencionadas o que sus aplicaciones pueden variar segĂşn las distintas tradiciones familiares.