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BIBLIOTECA DE NAVARRA NAFARROAKO LIBURUTEGIA BIBLIOTECA INFANTIL HAURRENTZAKO LIBURUTEGIA

Portada del libro Om de Mª Isabel Sánchez Vegara

YogaTeCuenta…

DICIEMBRE 2016 ABENDUA bninfantil@navarra.es www.bibliotecaspublicas.es/na 848 42 89 80

En la actualidad, cada vez son más los educadores y padres que están utilizando el yoga para complementar el desarrollo de los pequeños, tanto a nivel físico como cognitivo. Y la biblioteca quiere darse a conocer como el lugar idóneo que siempre ha sido para relajarse, meditar, echar a volar la imaginación y también para trabajar la atención, la concentración y la memoria. El yoga también lo permite e influye de manera directa en el estado emocional de los niños, incluso en los más inquietos y dispersos.

A través de los cuentos y el juego se dará a conocer el yoga, esta disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar que estimulan en el niñ@: - Las facultades de atención y concentración.

- El desarrollo de técnicas de relajación y meditación.

- El crecimiento de la escucha y la comunicación de las emociones.

Los niños serán más conscientes de su cuerpo, de su respiración, de sus emociones y de sus pensamientos. Los niños canalizarán la energía, reducirán su estrés, la tensión y la sesión terminará convirtiéndose en un momento de diversión, movimiento y creatividad que no olvidarán.

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Libros para leer / Irakurtzeko Liburuak I1 SAN

Om Mª Isabel SÁNCHEZ VEGARA Alba, 2016 Descubre junto al pequeño Om un mundo salvaje lleno de animales increíbles: leones, tortugas, arañas, delfines, búhos ¡e incluso dragones! Las formidables criaturas que se esconden tras cada postura del yoga.

Libros para padres / Gurasoentzako liburuak 2-5 LOP

Meditación para niños: en paz me levanto, en paz me acuesto Luis LÓPEZ GONZÁLEZ Plataforma, 2015 Este libro nos enseña a guiar a nuestros hijos en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad ¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones?

2-5 SNE

Tranquilos y atentos como una rana: la meditación para los niños-- con sus padres.

Eline SNEL Kairós, 2013 Libro + cd Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario.

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615.851.8 CAL

Yoga para niños Ramiro A. CALLE Kairos, 2014 El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físicoespirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol… En una época en la que nuestros hijos viven constantemente bombardeados de “ruido”, con problemas de concentración, disfunciones en el sueño, hiperactividad, etcétera, el yoga demuestra ser una herramienta maravillosa para desarrollar la atención, la relajación y la buena forma física.

615.851 CHO

Yoga y expresión corporal para niños y adolescentes Jacques CHOQUE Paidós, 1990 Esta guía permite a los instructores, maestros y padres hacer realizar a los niños ejercicios que favorecerán su desarrollo físico y psíquico, estimularán su imaginación y facilitarán la comunicación dentro de su grupo. Pero también ha sido concebida de modo que los niños puedan utilizarla por si solos.

615.851 LAR

Yoga para niños Liz LARK Panamericana, 2004 Liz Lark es una respetada profesora de yoga, especializada en ayudar a los principiantes a utilizar el yoga para mejorar su bienestar general y obtener elegancia y flexibilidad.

Yoga para niños es una guía con posturas diseñadas especialmente para ayudar a los niños a explorar el yoga con seguridad, de forma divertida, delicada y gozosa.

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Libros informativos / Liburu informatiboak I 615.85 DEZ

Kika yoga egiten Ulrika DEZÉ Ttarttalo, 2013 Kika yoga egiten, Ulrike Dezé, Simon Kroug (IL.): Yoga, Indian sortutako antzinako jarduera, mundu osoko milioika pertsonak praktikatzen du gaur egun.

Kika txikiak eta bere lagun Yazouk 14 yoga-jarrera irakatsiko dizkizute, eguneko edozein unetan praktikatzeko erraz-errazak. Istorio eta kontakizun erlaxagarriak ere entzungo dituzu, hobeto kontzentratzen, energia berreskuratzen eta atseden hartzen lagunduko dizutenak.

I 615.85 WIE

¿Quién soy yo?: yoga para niños de todas las edades Jane LEE WIESNER Sirpus, 2009 Este libro está basado en el Hatha yoga, que busca la unión entre cuerpo y mente a través de la práctica física. Animar a nuestros niños a ejercitarse, a mantener una dieta adecuada y a expresarse libremente resulta esencial para su desarrollo. Estar sano no significa solamente verse bien. En el Dorland´s Medical Dictionary se define a la «salud» como «bienestar físico, mental y social, no simplemente ausencia de enfermedad».

Biblioteca de adultos / Helduen liburutegian 613.73 NAU

1, 2, 3, ¡respira!: para niños de 3 a 10 años Carla NAUMBURG Ediciones B, 2016 Cómo prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de nuestros hijos sino también las nuestras. La paternidad puede ser estresante. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas pero no siempre lo consiguen.

1, 2, 3, ¡respira! es un libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios.

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Técnicas de bienestar para niños: expresión corporal y yoga Monique CALECKI, Monique THÉVENET Paidós, 1986 El dominio del propio cuerpo es uno de los principales aspectos de la educación preescolar. La actividad corporal, espontánea o aprendida, es la que con mayor goce practican los niños de esa edad. Las autoras proponen utilizar “dos técnicas de bienestar” aparentemente contrapuestas para proporcionar la los niños, a partir de los cuatro años, la capacidad de control y disfrute del propio cuerpo como lugar de comunicación consigo mismo y con los demás.

615.851.8 LAM

Yoga para niños Dominique LAMURE y Martine GIAMMARINARO Robinbook, 2006 Una guía práctica y didáctica de ejercicios de yoga para niños, destinada a padres y profesores.

Los efectos saludables del yoga están sobradamente demostrados. La creciente popularidad de esta disciplina constituye buena prueba de ello. Yoga para niños es un libro sobre Hatha Yoga, el yoga clásico, expuesto de un modo sencillo y riguroso, y dirigido a los menores a partir de los 6 años pero también a los adultos y a los educadores. El manual está dividido en secciones que siguen el orden clásico del Hatha Yoga, es decir, trabajo físico (asana), respiratorio (pranayama) y mental (pratyahara, darana, dhyana).

Audiovisuales / Ikus-entzuneskoak CD 570 CLA Classical music for sleep: The Relaxation Company, 2004. 1 disco (CD-DA) (ca. 69 min.)

CD 570 WIL Repose: música para relajación. Arden WILKEN. Censana, 2002 1 disco (CD-AD) (ca. 66 min.)

I DVD (031) BAB Baby Mozart: festival musical. The Baby Einstein Company, 2003

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Libros en otras bibliotecas Beste liburutegi batzuetako liburuak Yoga para pequeños exploradores María ANGUITA y Judith ORTEGA Oniro 2013

Mi papá es de plastilina: Yoga para padres e hijos Baron BAPTISTE RBA, 2005

Yoga para bebés Françoise BARBIRA FEEDMAN Gaia Ediciones, 2001

Un tesoro en las cumbres. Aprendiendo a meditar Ramiro CALLE, Nívola UYÁ Cuento de Luz, 2015

Yoga en la selva Ramiro CALLE Cuento de Luz, 2014

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Yoga para niñas y niños Ruth CAMPOS CABELLO, María Eugenia VERDUZCO CRUZ Alcalá Grupo editor y distribuidor de libros, 2007 Contiene DVD con ejercicios y CD con música para yoga

Maya y el yoga Mamen DUCH La galera, 2016

Luz de estrellas: meditaciones para niños, 1 Maureen GARTH Oniro, 2012

Rayo de luna: meditaciones para niños, 2 Maureen GARTH Oniro, 2011

Rayo de sol: meditaciones para niños, 3 Maureen GARTH Oniro, 2011

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Luz de la tierra: meditaciones para niños, 4 Maureen GARTH Oniro, 2011

El jardín interior: meditaciones para todas las edades, de los 9 a los 99 años Maureen GARTH Oniro, 1999

¡Que divertido es el yoga!

Howard KENT Molino, 1976

Niños vitales, niños sosegados: juegos, meditaciones y masajes para eliminar tensiones en los niños Sylvia LENDNER-FISCHER Oniro, 2002

Yoga para niños Jorge MAESTRE MARTÍ Aljibe, 2010

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Calmar a las fiera: el divertido yoga de los animales para relajar a los niños Pauline MAINLAND RBA, 2000

Yoga en la infancia: Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía Maurizio MORELLI Narcea, 2010

Plantando semillas: La práctica del mindfulness con niños Thich NHAT HANH y la Comunidad de Plum Village Kairos, 2015 Libro + CD

Yoga para niños en edad escolar=Eskolaturiko haurrentzako yoga Leonardo OLAZÁBAL AMARAL Darjeeling, 1989

Despertar la atención: 30 sesiones de relajación y de yoga en la escuela infantil (0-6 años) Henriette PHILIZOT Paidotribo, 1995

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Mindfulness para niños Paloma SAINZ VARA DE REY Zenith, 2015

Yoga para ti y tu hijo: una guía para disfrutar del yoga con niños de todas las edades Mark SINGLETON Oniro, 2004

Yoga para toda la familia: un enfoque holístico Bharat THAKUR Edaf, 2007

Reseñas / Iruzkinak Editorial kairós. www.editorialkairos.com Editorial Alba. www.albaeditorial.es Plataforma Editorial. www.plataformaeditorial.com www.panamericana.com Editorial Ttarttalo. www.ttarttalo.eus Ediciones Robinbook. www.robinbook.com

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