¬ Antwerpen
Visie ¬ vrijdag 18 mei 2018
19
Samana
Warme Buurt Linkeroever op zoek naar ‘warme’ mensen met een hart voor langdurig zieke en eenzame mensen Ria en Gaby komen om de 14 dagen bij elkaar voor een gezellige babbel. En voor nog veel meer dan dat. Maar dat is stillaan gegroeid. Gaby heeft al heel wat tegenslagen gekend in haar leven, en al dat ‘knokken’ ging op den duur ten koste van haar gezondheid. Één van haar gezondheidsproblemen maakt dat ze heel erg op haar voeding moet letten. Gaby ondervond heel wat onbegrip van vrienden die niet begrepen waarom ze niet meer deelnam aan de maandelijkse etentjes, wat maakte dat ze al gauw sterk vereenzaamde. Maar Ria van de Warme Buurt Linkeroever bracht terug plezier in haar leven. Het klikt enorm goed tussen hen beide. Vooral ook omdat Ria erg geïnteresseerd is in voeding. Samen zoeken ze nu uit wat mogelijk is en bezoeken ze al eens een natuurzaak om boodschappen te doen, of proberen ze samen gezonde gerechtjes uit.
‘De Warme Buurt’ is een werking die zorgt voor een stad met een hart voor elke inwoner die omwille van kwetsbaarheid weinig of geen sociale contacten meer heeft. Vrijwilligers zorgen ervoor dat deze mensen ‘erbij’ kunnen blijven door een babbel, een koffietje, een wandeling bij mooi weer, een bezoekje aan de bib of toneel, ... Vrijwilligers bieden juist dat tikkeltje méér. Vereenzaming los je namelijk niet alleen op met klokvaste verzorging, een proper huis en brood op de plank, hoe noodzakelijk dit ook is. Vrijwilligers maken tijd om er ‘gewoon’ te zijn, te luisteren, te vertellen, leuke dingen samen te doen.
Linkeroever
iemand die nood heeft aan sociaal contact. Heb je een hart voor mensen en voor je buurt, dan kan jij zeker iets betekenen voor de Warme Buurt.
Contact Heb je zin om vrijwilliger te worden? Neem dan gerust contact met ons op via 03 221 95 70 of antwerpen@samana.be. Wens je zelf graag bezoek of ken je iemand die van dit aanbod gebruik wil maken? Neem dan contact op met Samana. Intussen vind je al Warme Buurten in Antwerpen-centrum, Wilrijk, Deurne, Kiel, Berchem, Merksem, Edegem en Mortsel.
Voor de Warme Buurt Linkeroever zijn we op zoek naar toffe vrijwilligers die een stukje van hun tijd willen vrij maken voor
Samana
Infocafé: ‘het legenestsyndroom’ na intensieve mantelzorg
Infocafé Over weten en vergeten
Hoe neem je als mantelzorger de draad terug op na een intense periode van zorg voor een dierbare die overleden is? Op basis van een aantal getuigenissen staan we stil bij de verscheidenheid van verwerkingsprocessen. Deze infosessie geeft inzicht hoe elke z’n eigen weg moet zoeken om de draad weer op te pakken.
Tijdens deze sessie krijgen mantelzorgers inzicht in hoe het geheugen functioneert en evolueert met het ouder worden. Misverstanden over ‘geheugenverlies’ worden rechtgezet. De lesgever kiest voor een eenvoudige aanpak, met hier en daar een tikkeltje interactie en enkele leuke oefeningen.
Praktisch
Praktisch
Wanneer: dinsdag 5 juni 2018 van 14 tot 16 uur. Waar: Mortsel, Dienstencentrum Meerminne, Meerminne 6, . Deelnameprijs: Gratis Spreker: Riet Van den Sande Info en inschrijven: 03 221 95 70 of mantelzorg.antwerpen@samana.be
Wanneer: maandag 11 juni 2018, van 14 tot 16 uur Waar: Schoten , LDC ’t Cogelshof; Deuzeldlaan 49, Prijs: Gratis Spreker: Hilde Weckhuysen Info en inschrijven: 03 221 95 70 of mantelzorg.antwerpen@samana.be
GEZOND IN
’T KORT
PAS ZWANGER Pas zwanger? Alvast van harte proficiat ! De zwangerschap is een periode van genieten, verwondering, maar ook van ongemakjes en wisselende emoties. In afwachting van de komst van je kindje heb je heel wat te regelen en zijn er vele keuzes om bij stil te staan. Wil je meer info over wie je kan begeleiden en waar je terecht kunt om alle administratie in orde te brengen? Heb je al een idee van waar en hoe je kunt bevallen, of wie er je kan bijstaan tijdens je kraamperiode? Je bent dan welkom op een van twee infoavonden, in Antwerpen of Zandhoven. Tijdens deze infoavonden zal een vroedvrouw en een deskundige van het ziekenfonds je op weg helpen bij al je vragen.
Waar en wanneer: • Antwerpen: 6 juni van 19 tot 21 uur Huis van het Kind, Pothoekstraat 112, Antwerpen Noord • Zandhoven: 14 juni van 19 tot 21 uur Domein Hooidonk, Langestraat 170 Prijs: Gratis Info en inschrijven: www.cm.be/agenda of 03 470 21 50 of gezondheidsbevordering.amt@cm.be
ASSERTIVITEITSCURSUS Wil jij graag leren om op te komen voor je mening, om aan te geven wat je wel en niet prettig vindt, wat je graag anders zou zien? Wil je graag leren je grenzen te (h)erkennen en dit ook aan te geven naar mensen in je omgeving? Is hulp leren vragen voor jou zinvol? Of zoek je naar manieren om om te gaan met eigen en andermans emoties in communicatie?
Vaak hebben we wel een idee hoe we het zouden kunnen aanpakken, maar komen we er niet toe om goede voornemens ook in daadwerkelijke actie om te zetten. Daarom gaan we tijdens deze cursus ook in op veel voorkomende hindernissen om je assertiever op te stellen en geven we tips en technieken om aan de slag te gaan met deze belemmeringen. Waar: Antwerpen, Auxilia, SintJacobsmarkt 49-51 Wanneer: 22, 29 mei en 5, 12 juni 2018, telkens van 19.30 uur tot 21.30 uur. Begeleiding: Erna Claes, dr. in de psychologie Prijs: 140 euro, 70 euro CM-leden, 35 euro CM-leden met VT. Organisatie: CM Gezondheidsbevordering Info en inschrijven: 03 470 21 50 of gezondheidsbevordering.amt@cm.be
CONTACT CM Antwerpen Een vraag voor CM? Check www. cm.be Is het CM-kantoor in je buurt open?
www.cm.be/contact Formulieren in één muisklik: www.cm.be/formulieren Gele klevers, CM-directomslagen en reisdocumenten: www.cm.be/documentenbestellen Je kunt ook bellen of mailen: 03 221 93 39 of antwerpen@cm.be
Alle CM-kantoren zijn gesloten op maandag 21 mei (2de pinksterdag).