Beskidzka mama nr 2 zima 2014

NR 2/2014

Wychowanie bez nagród i kar

Czytaj etykiety!

Wywiad z Agnieszką Stein

Cukier jest wszędzie!

Bo Ty nic nie robisz!

czyli tacierzyństwo od kuchni...

Gotuj z Daktylem Jaglanym Świątecznie i zdrowo

Polowanie na ubranie

II Charytatywna Akcja Kalendarzowa Bo warto pomagać...

Zeskanuj kod QR i wejdź na:

Fot.: citalliance/123RF

czyli subiektywnie o szmateksach

www.beskidzkamama.pl

Beskidzkie mamy napisały o nas:

Najpierw trafiłam na fanpage na Facebooku, potem na portal i blog. Najmocniej wciągnęło mnie śledzenie regionalnych inicjatyw dla małych mieszkańców regionu, a przede wszystkim ilość informacji zebrana w jednym miejscu. Nie da się ukryć, że do dzisiaj te punkty aktywności Beskidzkiej Mamy śledzę najbardziej intensywnie (obecnie sama mając przestrzeń do zaangażowania się w ww. temacie, w projekcie „Mama na szlaku”). Beskidzka Mama to także przygoda z kuchnią, serwowaną przez „Daktyl Jaglany”, bo przepisy zawarte w pierwszym numerze gazetki, mocno mnie zaintrygowały. Do tego trzeba by jeszcze dołożyć dyskusje na Facebook’u. Mając dzieci w różnym wieku, obserwuję i dyskutuję ze „współczesnymi” trendami w wychowaniu, starając się wybrać to, co najlepsze.

Dominika Borgieł, Czechowice-Dziedzice Beskidzka Mama. Klik. „Lubię to”. Patrzę, coś o naszej okolicy, Beskidach, ale... patrzę, coś o tematach mi bliskich: coś o dzieciach, które mam (jedno), coś o jedzeniu – zdrowym i smacznym (wiem, bo sprawdziłam), coś o miejscach, których jeszcze nie znamy, kiedy nuda w domu, a piękna pogoda na zewnątrz. Coś o nas – mamach, którymi jesteśmy w dzień i w nocy, w piątki i świątki, w zdrowiu i chorobie. W końcu – coś na wesoło, a nie tylko musisz, nie musisz, wolno, nie wolno, bla, bla...

Beskidzka Mama nie daje o sobie zapomnieć, jest na posterunku. Otwieram oczy, jeśli się uda wstać przed dzieckiem to w łazience, myjąc zęby, przeglądam na szybko FB – w końcu to skarbnica wiedzy – kto ma dziś urodziny? Co ciekawego na świecie? Tam zawsze widzę, że Beskidzka Mama już nie śpi! Wrzuca coś na miły początek dnia, w południe zazwyczaj przepis, albo coś ciekawego do poczytania przy kawie. A na wieczór? Zawsze dawka humoru! No i inne mamy - jakbym mogła o nich zapomnieć, zawsze w gotowości! Jak któraś z nas ma problem, prawie jak w szkole, na studiach czy w pracy, kiedy rzucasz temat, to zawsze ktoś ma coś do powiedzenia. Miłe.

Prawie jak moja znajoma, a nie jakiś tam portal.

Klaudia Błędowska, Cieszyn

Kochane Mamy! Drodzy Tatusiowie!

(W tym numerze zwracam się i do Was, bo doszły mnie słuchy, że też ukradkiem nas czytacie – Dziękuję!) Święta to czas wiary, nadziei i miłości. Z całego serca życzę Wam więc takiej wiary, która przenosi góry, takiej nadziei, która obudzi Wasze serce i z nowym zapałem pozwoli spojrzeć na to, co już gdzieś przygasło. A przede wszystkim życzę miłości tak ogromnej, że nie można zatrzymać jej tylko dla siebie. Dzielcie się nią, przekazując sobie dobro.

Z 2 numerem „Beskidzkiej Mamy” wkraczamy także w nowy – 2015 rok! Jak to się mówi: „Nowy Rok – Nowe Wyzwania!”. Życzę Wam tego, czym zainspirowała mnie w jednym z wywiadów pewna przedsiębiorcza mama 3 maluszków: „Spełniajcie swoje marzenia, zanim ktoś zatrudni Was do spełniania swoich!”.

Tego się trzymajmy! Dużo sił na Nowy Rok! Anna Koczur Beskidzka Mama

:

portal BeskidzkaMama.pl

Jestem mamą na emigracji. Dzięki Beskidzkiej Mamie mam możliwość bycia na bieżąco z informacjami, co fajnego i ciekawego dzieje się w moim regionie. Ciekawe artykuły, profesjonalizm i przyjazna atmosfera sprawia, że często zaglądam na Beskidzką Mamę.

Magdalena Kołodziej, Żywiec/ Monheim Am Rhein (Niemcy) Za co lubię Beskidzką Mamę??? Za to, że zaskakuje mnie poradami, o których nawet nie słyszałam. Za to, że nareszcie mogę poczytać o tym, co mnie interesuje. A najważniejsze, za to, że Beskidzka Mama wyprzedza moje myśli!

Karolina „Perła” Lapczyk, Bielsko-Biała

Redakcja Beskidzkiej Mamy: ul. Nadbrzeżna 12, 43-300, Bielsko-Biała tel. 660 450 085 redakcja@beskidzkamama.pl Redaktor Naczelna: Anna Koczur

Skład i przygotowanie graficzne: Dominika Katryńska tel. 608 152 050 dominika.katrynska.druk@gmail.com www.dominikakatrynska.pl

Wydawca: AKMedia Druk: SferaDruku.eu – GrupaQuest.pl Nakład: 5.000 egz.

Rodzaj: Kwartalnik

Znajdziesz nas na:

Wszelkie prawa zastrzeżone. Redakcja zastrzega sobie prawo do skracania i redagowania tekstów. Nie ponosimy odpowiedzialności za treść zamieszczanych ogłoszeń i reklam.

ZA NAMI Pokonywali kontynenty z „Rodziną bez granic”

O karach i nagrodach z Agnieszką Stein

Rodzina bez granic, czyli Ania (polska dziennikarka) i Thomas (niemiecki fotograf) wraz z córeczkami Milą i Hanią, podróżują po całym świecie. O swojej ostatniej wyprawie przez Pacyfik mieli okazję opowiedzieć osobiście podczas spotkania Bielskiego Klubu Rodzica. To było niezwykle inspirujące i nade wszystko utwierdziło w przekonaniu, że warto podróżować z dziećmi.

Nieistotne czy daleko, czy blisko, byle być razem i wspólnie podziwiać świat – relacjonuje Dorota Bartoszek, organizatorka spotkania. BLK działa aktywnie organizując cykliczne wydarzenia dla rodziców.

Więcej: www.facebook.pl/bielskiklubrodzica.

Żywiecka Strefa Mam zorganizowała spotkanie z autorytetem w dziedzinie rodzicielstwa bliskości – Agnieszką Stein.

Podczas 4-godzinnych warsztatów, psycholożka przybliżała rodzicom sposoby motywacji jako alternatywę dla karania i nagradzania dzieci. Pani Agnieszka podkreśliła także, jak ważne w wychowaniu pociech jest okazywanie im szacunku oraz empatii, szczególnie w momentach, kiedy się buntują.

Więcej o spotkaniu na www.beskidzkamama.pl.

Podróż batyskafem w morskie głębiny Z myślą o szkołach, przedszkolach oraz najmłodszych klientach CH Gemini Park BielskoFot.: Gemini Park -Biała zorganizowało wystawę „Podwodny Świat”. Składała się ona z czterech, imponujących swym wyglądem oraz zastosowaną technologią, elementów: ,,Batyskaf”, ,,Rafa i głębiny”, ,,Wrak”, oraz ,,Quiz”. Każdy element stał się wspaniałą atrakcją, do której dzieci mogły wejść i dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy z zakresu zarówno biologii, fizyki jak i historii. Wystawę odwiedziło ponad 8.000 dzieci.

Diabetobus zawitał do Ustronia 22 października na parkingu ustrońskiego Mokate zawitał Diabetobus. Firma wsparła zakup i wyposażenie autobusu, aby można w nim było przeprowadzać podstawowe badania z zakresu profilaktyki chorób cukrzycy.

Chcemy wskazywać na niezwykle ważną rolę jaką dla zdrowia odgrywa profilaktyka. Dzięki niej, o ewentualnym problemie ze zdrowiem, dowiemy się odpowiednio wcześnie. Będziemy więc mieli czas na właściwą reakcję i duże szanse powodzenia – mówi Sylwia Mokrysz – Członek Zarządu MOKATE S.A.

Biblioteka wraca!

Biblioteka Miejska w Cieszynie przeszła gruntowny remont. Odnowiony został m.in. oddział dla dzieci.

Dumą i wizytówką stała się nowo powstała pracownia multimedialna. W oddziale dziecięcym organizowane są także ciekawe zajęcia dla dzieci, w tym warsztaty edukacyjno-wychowawcze „Bon Ton” oraz zajęcia językowe.

Więcej: www.biblioteka.cieszyn.pl.

2

Zdrowo i naturalnie Zdrowe odżywanie oraz styl życia stały się tematem pierwszej edycji targów EKOstyl w Bielsku-Białej. Podczas dwudniowej imprezy można było zapoznać się z szeroką ofertą żywności naturalnej, eko kosmetyków, rękodzieła oraz sposobów na zachowanie zdrowia i urody. Odbyły się także konferencje oraz panele dyskusyjne poświęcone eko trendom. Organizatorzy zapowiadają następną edycję za rok.

Kalejdoskop Talentów Pod patronatem Burmistrza Miasta Żywiec odbył się I Międzynarodowy Festiwal Twórczości „Kalejdoskop Talentów”. Podczas uroczystego koncertu galowego zaprezentowali się soliści i zespoły z Białorusi, Indii, Rosji, Ukrainy i Polski. Wszyscy zwycięzcy nagrodzeni zostali dyplomami i statuetkami. Szczegółowa relacja: www.mck.zywiec.pl.

Genialni Detektywi z Bielska-Białej 23 października miała swoją premierę kolejna część przygód naszych rodzimych bohaterów bajek rysunkowych. Tym razem Bolek i Lolek zakładają profesjonalne Biuro Śledcze BiL i już od pierwszych dni mają ręce pełne roboty.

KONKURS: Napisz na adres redakcja@beskidzkamama.pl, którą postać Bolka czy Lolka lubisz bardziej i dlaczego?

Na odpowiedzi czekamy do 31.01.2015. Najciekawsze maile nagrodzone zostaną premierowymi książkami „Bolek i Lolek – Genialni detektywi”.

WKRÓTCE Królowa Śniegu 2 | Premiera: 25.12.2014 | Kino Helios Bielsko-Biała

Po pokonaniu złej Królowej Śniegu, gadatliwy troll Orm powraca w rodzinne strony. Spodziewa się, że bez trudu zdobędzie rękę księżniczki trolli i zacznie wygodne życie bohatera. Jednak zamiast tego czekają go nowe wyzwania. W Krainie Lodu odradza się zło.

To odbicie Orma w magicznym zwierciadle, które przejmuje władzę nad zastępami lodowej armii. Złoczyńca, obwołując się Królem Śniegu, zamierza sprowadzić na świat wieczną zimę. Na szczęście, z pomocą Ormowi, przyjdą wypróbowani przyjaciele – Gerda, Kaj, zbuntowana piratka i niezawodna łasiczka Zuzia. Razem przeżyją mnóstwo przygód, kolejny raz ratując Krainę Lodu przed wielkim niebezpieczeństwem.

Puchar Reksia

Puchar Reksia to największe w Polsce zawody narciarskie dla dzieci. Odbywają się tradycyjnie w pierwszą niedzielę lutego, na wybranym stoku Beskidu Śląskiego. Dotychczas odbyły się trzy edycje, które łącznie zgromadziły na starcie około tysiąca dzieci. W roku 2015 Puchar Reksia wystartuje 1 lutego. Szczegóły: www.klubsportowylive.pl.

Bal Przebierańców

Akademia Nauki i Szkoła Muzyczna YAMAHA z Bielska-Białej zapraszają 31 stycznia 2015 do „Domu Żołnierza” na „Wielki Karnawałowy Bal Szkrabów”. Na dorocznej uroczystości bawią się uczniowie wraz z rodzicami ww. placówek oraz zaproszeni goście. Zainteresowanych uczestnictwem w balu prosimy o kontakt z sekretariatem szkoły pod numerem: 33 815 15 14.

KONKURS: Napisz do 16.01.2015 na adres redakcja@beskidzkamama.pl odpowiedź na pytanie: Jaki strój wybrałbyś dla siebie i swojego dziecka na bal przebierańców? Najciekawsze odpowiedzi nagrodzone zostaną wejściówkami na bal.

Janosik Dzieciom

W każdą pierwszą niedzielę miesiąca o 15:00, Kino Janosik w Żywcu, zaprasza na cykl spotkań dla dzieci. Chcemy, aby dzieci w przyszłości wyrosły na wrażliwego odbiorcę, który będzie umiał wybrać to, co dobre. Chcemy, by uczyły się komentować i uczestniczyć w projekcjach filmowych, ale przede wszystkim, by chłonęły z ekranu to, co najlepsze – mądre przesłania i wnioski – przekonują organizatorzy.

KONKURS: Napisz na redakcja@beskidzkamama.pl odpowiedź na pytanie: Kim był Janosik? Najszybciej przesłane odpowiedzi, w dniu 16.01.2015, między godz. 9:00 a 20:00, nagrodzone zostaną wejściówkami na najbliższy seans, który odbędzie się 1.02.2015.

Fot.: T. Sylwestrzak

Co nowego w Teatrze Banialuka?

Fot.: ehaurylik/Fotolia

W marcu repertuar Teatru Lalek Banialuka zostanie wzbogacony o widowisko „Bajka o szczęściu” Izabeli Degórskiej w reżyserii Lecha Chojnackiego. Współczesny tekst, bazujący na klasycznych baśniowych schematach, opowiada o wartości przyjaźni i emocjonalnych więzi. Porusza ważny problem konsumpcjonizmu i pułapek materialistycznego podejścia do życia.

KONKURS: Napisz na adres redakcja@beskidzkamama.pl mail z odpowiedzią na pytanie: Dlaczego warto chodzić z dzieckiem do teatru? Na odpowiedzi czekamy do 16.01.2015. Najciekawsze nagrodzone zostaną zaproszeniami na spektakl „Tomcio Paluszek”, który odbędzie się 25 stycznia 2015 r.

Reklama

Specjalnie dla czytelników kwartalnika „Beskidzka Mama” Kino Helios w Bielsku-Białej przygotowało podwójne zaproszenia na Filmowe Poranki ze Scooby Doo. • Zdobądź zaproszenia na 11.01.2015. Prześlij do 7.01.2015 między godziną 19:00 a 20:00, na adres redakcja@beskidzkamama.pl odpowiedź na pytanie: Kto pomaga Scooby Doo w rozwiązywaniu zagadek? 5 najszybciej udzielonych odpowiedzi nagrodzimy podwójnymi zaproszeniami.

• Zdobądź zaproszenia na 25.01.2015. Prześlij do 21.01.2015 na adres redakcja@beskidzkamama.pl odpowiedź na pytanie: Jak wspominasz swoją pierwszą wyprawę do kina? Najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy podwójnymi wejściówkami na Filmowe Poranki.

Regulaminy konkursów dostępne na www.beskidzkamama.pl

MAMA NA SZLAKU

Kolejką w Beskidy

Kolej Linowa (kanapa/gondola) Szyndzielnia (Bielsko-Biała, ul. Armii Krajowej 366)

Kolej Linowa (kanapa/gondola) Czantoria (Ustroń, ul. 3 Maja 130) Godziny otwarcia: 8.30 – 15.30

Godziny otwarcia: wrzesień – kwiecień (pn.: 10.00 – 17.30; wt. – nd. 9.00 – 17.30) Cennik: przejazd góra/ dół 22 zł – osoba dorosła, 15 zł – dzieci > 4 lat, dzieci do 4 lat – gratis UWAGA: kolej przystosowana do przewozu wózków inwalidzkich i dziecięcych, rowerów, nart, itp.

Atrakcje zimowe: • Klimczok: wyciąg orczykowy; Szyndzielnia: nartostrada; Dębowiec: wyciąg kanapowy, tor saneczkowy, wyciąg zaczepowy dla dzieci oraz trasa do nauki jazdy na nartach.

Inne atrakcje: • Szyndzielnia: punkt startowy dla pieszych wycieczek w kierunku Klimczoka, Błatniej, Koziej Góry, Bystrej Górnej i Wapienicy, • Dębowiec: park linowy, siłownia na świeżym powietrzu, plac zabaw dla dzieci, ścianka wspinaczkowa i ścieżka edukacyjna.

Cennik: bilety dostępne są w wariantach normalny i ulgowy (N – dwukierunkowy – 19,00 zł, U – 16,00 zł, dzieci > 4 lat za darmo).

Atrakcje zimowe: • przedszkole narciarskie (opieka, nauka na nartach), • wyciągi: talerzykowy, orczykowy i taśmowy (dla dzieci), • szkółki narciarskie i snowboardowe, • wypożyczalnie sprzętu i akcesoriów.

Inne atrakcje: • ścieżka przyrodniczo – leśna, wieża widokowa, sokolarnia, ścianka wspinaczkowa, strzelnica (łuk lub broń paintballowa), zjazdy pontonowe.

Gastronomia: przy dolnej i górnej stacji kolejki punkty gastronomiczne oferujące dania szybkiej obsługi, schronisko pod Czantorią (po czeskiej stronie), bacówka „Ranczo”

Wyciąg krzesełkowych (kanapa) Soszów

Gastronomia: schronisko na Dębowcu, Szyndzielni i Klimczoku

(Wisła-Jawornik, ul. Cieślarów 30)

Kolej Linowa (kanapa/gondola) Skrzyczne

Godziny otwarcia: 9.00 – 17.00

(Szczyrk, ul. Myśliwska 45)

Cennik: bilet na przejazd dwukierunkowy – 13,00 zł; bilet na przejazd góra lub dół – 9 zł; zniżki na bilet możliwe są dopiero przy grupach 15 osobowych.

Godziny otwarcia: pn. – nd.: 8.00 – 16.30 Cennik: przejazd dwuetapową kolejką góra/dół to koszt 30 zł; dzieci do 4 lat – gratis Atrakcje zimowe: • dwuetapowy wyciąg krzesełkowy, • rozbudowane trasy narciarskie (w tym trasa FIS).

Inne atrakcje: • punkt startowy dla paralotniarzy, • ścianka wspinaczkowa, taras widokowy, bar.

Gastronomia: bar „Skrzyczne” w budynku dolnej stacji kolejki oraz bar „Jaworzyna” na Hali Jaworzyna (punkt przesiadkowy na II odcinek wyciągu), schronisko PTTK na szczycie Skrzycznego

Atrakcje zimowe: • wyciągi narciarskie (krzesełkowy, orczykowy, talerzykowy) i kilka oznakowanych tras, • przedszkole narciarskie, wypożyczalnia sprzętu zimowego.

Inne atrakcje: • węzeł szlaków pieszych (np.: na Czantorię i Stożek, do Wisły Uzdrowiska lub Ustronia Polany), • ranczo ze stadniną koni.

Gastronomia: w dolinie Jawornika pojedyncze punkty gastronomiczne, Ranczo „Rowienki”, karczma „Lepiarzówka”, w dolnej stacji kolejki bufet z możliwością wykupienia obiadu, schronisko PTTK na Soszowie, „Karczma na Polanie Soszów”

Dominika Borgieł – Z zawodu pedagog, terapeuta zajęciowy. Z natury człowiek w stanie okresowo przerywanego zadumania. Z zamiłowania górski włóczęga, pasjonat kina współczesnego i niepoprawny czytelnik. Interesuję się różnorodnymi technikami zdobienia przedmiotów, sztuką kulinarną i muzyką filmową. Miłuje irish music i relaks w plenerze. Prywatnie mama czterech Muszkieterów, prowadząca bloga: www.mamanaszlaku.blogspot.com.

4

MAMA Z FILIŻANKĄ

Kawowe reminiscencje

Nadchodzące święta są dla mnie szczególne. Drugie Boże Narodzenie w życiu mojego syna, ale pierwsze przeżywane bardziej świadomie niż rok wcześniej, gdy był siedmiomiesięcznym niemowlakiem.

Artykuł sponsorowany

Na ten świąteczny czas planuję wizytę mojej dobrej koleżanki z rówieśnikiem mojego syna. Spotkanie wyjątkowe, bo obie w dawnych czasach realizowałyśmy się jako zapalone podróżniczki.

Wspomnienia tamtych czasów były dla mnie inspiracją do napisania tego felietonu. Pomieszkiwałam w różnych krajach Europy, niekiedy w okresie przedświątecznym. W każdym z nich najlepszym sposobem integracji i nawiązywania przyjacielskich relacji były spotkania przy stole, na którym zwykle królowała kawa.

Szczególnie zapamiętałam grudniową wizytę u zaprzyjaźnionej rodziny w Holandii. Zgodnie z tamtejszą tradycją 5 grudnia zorganizowano spotkanie towarzyskie, aby przywitać przybyłego tego dnia do Holandii Świętego Miko-

Autor: Monika Lipińska – Z wykształcenia bibliotekarz, animator kultury. Z zamiłowania – pisarka, podróżniczka. W 2006 roku ukazała się jej pierwsza książka „Wszystkie smaki cappuccino” – przy współpracy z firmą Mokate. Jej późniejsze książki to powieści, w tym m.in. „Miasto Zaginionych Ojców”, „Ćmy i motyle”, „Kokosowy Budda”, „Gaja i Anioł”.

łaja i jego pomocnika Czarnego Piotrusia. W oczekiwaniu na gości popijaliśmy kawę pogryzając herbatniki.

Holendrzy uwielbiają kawę. Czarna kawa z dodatkiem cukru – rzadziej mleka – towarzyszy każdemu, mniej lub bardziej formalnemu spotkaniu. Nie może jej zabraknąć nawet w miejscu pracy. Automaty z darmową kawą są stałym wyposażeniem wielu holenderskich firm.

Mieszkańcy Niderlandów uwielbiają stroić swoje domy, wieszać motywy świąteczne w wielkich oknach, ustawiać mini choinki w ogródkach i palić niezliczone ilości świec. Na zawsze zapadł mi w pamięć widok typowej uliczki w miasteczku pełnym domów z brązowej cegły ozdobionych migoczącymi lampkami.

Zgoła inne wspomnienia przywiozłam z Włoch, gdzie mieszkałam przez rok realizując program wolontariatu europejskiego. W owym czasie wypadały również święta Bożego Narodzenia. Jak powszechnie wiadomo, Włosi to kawosze. Ranek witają mocnym espresso w malutkiej filiżance, przed południem popijają cappuccino, po południu sączą caffè alla crema – kawę ze śmietanką – w towarzystwie przyjaciół. Jako ludzie otwarci na innych, Włosi są niesłychanie przyjacielscy.

Niejedną filiżankę espresso lub cappuccino wypiłam przy włoskim stole, ciesząc zmysły aromatem mocno parzonych ziaren. Okres świąteczny obfitował w rozmaite towarzyskie spotkania. Kafetiera do parzenia kawy była w ciągłym użyciu, kawa pojawiała się na stołach w towarzystwie popularnego świątecznego ciasta – panettone. Jako wielbicielka cappuccino, raczyłam się nim o każdej możliwej porze, nie zważając na włoskie niepisane zasady. Eksperymentowałam z dodatkami, spisując moje wspomnienia – kawowe oraz wszelkie inne – w książce „Wszystkie smaki cappuccino”, która ukazała się dzięki współpracy z firmą MOKATE w grudniu 2006 roku.

Od tego czasu moje horyzonty, doświadczenia życiowe i podróżnicze znacznie

Sylwia Mokrysz z zarządu firmy Mokate S.A. w Ustroniu oraz członek Rady Pracodawców w BWS im. J. Tyszkiewicza w Bielsku-Białej. Święta Bożego Narodzenia to czas radości, rodzinnego ciepła i magicznej atmosfery.

W naszych domach goszczą kawy – w tym bardzo często aromatyczne cappuccino – oraz wyśmienite herbaty. Właśnie takimi jest linia Finest Selection marki LOYD pakowana w eleganckie puszki. To idealne herbaty do picia przy świątecznym stole oraz świetny pomysł na oryginalny dodatek do prezentu, dzięki któremu święta nabiorą jeszcze bardziej magicznego charakteru i… aromatu.

się poszerzyły. Piłam czarną jak smoła kawę w gorącej Andaluzji, zagryzałam croissantami café latte na jednej z uliczek w Lyonie, rozgrzewałam się papierowym kubkiem gorącej kawy na praskim Moście Karola. Uczyłam się – i nadal uczę – smaków i zapachów tego świata. Tak się składa, że w moim przypadku najczęściej jest to smak mocnej, aromatycznej kawy.

EKOnomicznie

Polowanie na ubranie czyli subiektywnie o szmateksach Second hand, lumpeks, ciuchy, używana odzież. Dla jednych symbol nizin społecznych, dla innych sposób na wyróżnienie się. Bywa ostatnią deską ratunku lub inspiracją w poszukiwaniach odrębności. Zaopatrywanie garderoby w rzeczy używane już od dawna nie jest jedynie domeną biednych, ale jeśli nadal Cię nie przekonałam, to przytoczę kilka argumentów „za” oraz pokuszę się o obalenie potencjalnych „przeciw”.

CENA Bezkonkurencyjna! W Bielsku-Białej to koszt 5 – 35 zł/kg (w większych miastach do 60 zł/kg). Coraz częściej ubrania są także wycenione i wiszą elegancko na wieszakach, nieraz posegregowane według rozmiarów czy kolorów. ŚWIADOMA KONSUMPCJA Kupując na ciuchach przyczyniasz się do obniżenia popytu. Mniej kolejnych, nowych produktów musi być wytwarzanych, skoro korzystamy z już istniejących. Swoją drogą, często zdarza mi się trafić na coś z drugiej ręki, w świetnej jakości i stanie, kiedy na sklepowych półkach jest to „najnowszy” hit, wart każdej ceny.

EKOLOGIA Kupowanie używanych rzeczy jest eko, ponieważ dzięki korzystaniu z tego, co zostało już wytworzone, nie są zużywane kolejne surowce do produkcji nowych. Istniejące produkty nie idą na śmietnik, tylko dostają nową szafę i nowe życie. Nie lubię marnowania, więc czy to jedzenie, czy ubranie, cieszy mnie, gdy nie jest wyrzucane bez potrzeby.

ZDROWIE Używane ubrania są dla nas zdrowe. Szczególnie dla alergików oraz dzieci z wrażliwą skórą. Uważam, że lepiej jest dziecku kupić ciuch używany, ponieważ to oznacza, że był wiele razy wyprany, a co za tym idzie mniej w nim toksyn z farb i utrwalaczy. Kupioną rzecz należy oczywiście wyprać przed założeniem, ale do tego chyba nie muszę przekonywać.

JAKOŚĆ W każdym sklepie z używanymi rzeczami rozstrzał jakości jest gigantyczny! Znajdziesz tam zarówno bardzo zużyte rzeczy, jak i całkiem nowe. Doceniam możliwość zaobserwowania jak zachowuje się ciuch po pewnym czasie noszenia. Mogę kupić coś używanego, ale dobrej jakości.

Np. bluza, której ściągacze pomimo użytkowania nie są wyciągnięte i pomarszczone, szwy w porządku, kolory niesprane. Najbardziej cenię sobie ciuchy ze Skandynawii. Dlaczego? Dobra jakość mówi sama za siebie.

Wiele ciucholandów ma już w swojej ofercie karnawałowe stroje dla dzieci. Sprawdź: Bielsko-Biała, ul. Podkarpacka 22 (Szwajcar), Żywiec, ul. Ks. Prałata Słonki 22a (Biga), Cieszyn, ul. Stawowa 6 (Biga).

STYL Może i czasy, kiedy filmy do kin wchodziły pół roku wcześniej w USA niż w Polsce, minęły, ale moda zdaje się być dla naszego kraju tworzona osobno. Jeśli zatem szukasz czegoś niesztampowego lub też „w nosie masz” to, co się nosi w tym sezonie, a zamiast tego masz swój styl, to za-

praszam na ciuchy. Znajdziesz tu zarówno bezpieczne topy jak i małe czarne oraz całą masę odlotowych ubrań i dodatków na każdą okazję.

OSZCZĘDNOŚĆ Pomyśl, jak często zdarza się, że coś w przymierzalni wydaje się super, a w domu już nie tak bardzo?

Bywa i tak, że mimo świetnego wyglądu ubranie jest po prostu niewygodne.

Nie polecam kupowania bez zastanowienia. Osobiście wolę żałować 15 zł, niż 150 zł wydanych na niewygodne jeansy.

DZIECI Kupując dla potomstwa używane ubrania, staniesz się mniej zrzędliwym rodzicem. Lżej się patrzy na spaghetti/trawę/markery na zawsze zmieniające stan rzeczy, gdy jest to ciuch za 2, a nie 40 zł.

Ostatnio, całkiem niezamierzenie, podsłuchałam Pana zwierzającego się głośnym szeptem swej żonie pochylonej nad koszem ze wszystkimi śpioszkami świata, iż czuje się w tym miejscu bardzo niezręcznie. Skłoniło mnie to do kilku chwil refleksji i rozejrzenia się po przestrzeni owego second handu, a potem do wniosku, że młode matki z dziećmi stanowią znaczną część klienteli. Pewnie to dlatego, że mają wystarczająco dużo oleju w głowie, żeby wiedzieć, iż nie trzeba mieć kupy kasy, aby fajnie wyglądać i trochę kreatywności, i dystansu do siebie, by stworzyć własny nie-sieciówkowy styl. Niemniej jednak, używane rzeczy nadal pachną najniższą krajową i może rzeczywiście powodują u niektórych dyskomfort psychiczny. Kolejnymi niedogodnościami jest brak możliwości wyboru koloru czy rozmiaru, a czasem trudno się rozstać ze zdobyczą – przekujmy to w zaletę i zróbmy prezent komuś kto ów kolor lubi. Używanych ubrań nie można także zwrócić, więc lepiej wszystko dobrze przemyśleć. Tak czy inaczej, dla mnie nie jest ważna metka, o ile oczywiście nie gryzie!

Katarzyna KOKO Stańczak – osoba o wielu talentach, zdobywczyni doświadczeń i umiejętności, niedoszła magister etiopistyki, ekolożka z rozsądku i zamiłowania. Szczęśliwa warszawianka żyjąca na Podbeskidziu wraz z księciem ze swej bajki – Szy i ich coraz większym synem – Gu. Współtworzy Festiwal Rodzicielstwa w Bielsku-Białej oraz Bielski Klub Rodzica (www.facebook.pl/bielskiklubrodzica).

6

TRENINGI JUDO DLA DZIECI OD 5 ROKU ŻYCIA - KARATE DLA DZIECI - JUDO KARATE JU - JITSU DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH - ZAWODY I TURNIEJE - OBOZY LETNIE I ZIMOWE - WYCIECZKI WEEKENDOWE - ZAJĘCIA WEEKENDOWE

Treningi odbywają się 7 dni w tygodniu!

WWW.PTSJANOSIK.PL G40 ul. Grażyńskiego 40 C, 43-300 Bielsko-Biała, Tel. (+48) 600-276-614 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!

Zaprojektuj w domu online i zamów - już dziś zdobądź wyjątkowy prezent dla siebie lub kogoś bliskiego!

www.sferadruku.eu Twoje zdjęcia na kalendarzu, kubku lub koszulce.

ŚWIĄTECZNIE I ZDROWO Bezglutenowe ciasteczka jabłkowe

Pierwsze ciasteczka

Składniki (na ok. 12 ciastek): •3/4 szkl. mąki gryczanej •3/4 szkl. mąki jaglanej •1 łyżka cynamonu •1/2 łyżeczki soli •1/4 łyżeczki sody •1/4 szkl. oleju rzepakowego •4 łyżki syropu ryżowego lub innej substancji słodzącej •400 g jabłek

Składniki (na ok. 12 ciasteczek): •2 łyżki mąki ryżowej •2 łyżki mąki jaglanej •2 łyżki mąki gryczanej •1/2 łyżeczki sody •szczypta soli •szczypta cynamonu •1 duży dojrzały banan •1 łyżka miodu •3 łyżki wody

Wykonanie: •Mus jabłkowy: jabłka obieramy ze skórki, usuwamy gniazda nasienne. Kroimy na małe kawałki i umieszczamy w rondelku. Wlewamy pół szklanki wody i dusimy pod przykryciem na małym ogniu do momentu, aż się rozpadną. •Odparowujemy nadmiar wody aby otrzymać konsystencję musu.

Następnie zdejmujemy z ognia i odstawiamy do przestygnięcia na ok. 30 min. Powinno wyjść 3/4 szklanki gotowego musu. •Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. •W misce mieszamy wszystkie suche składniki.

Dodajemy jabłka, olej, syrop i znów mieszamy. •Przy pomocy łyżki formujemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia spore kleksy i spłaszczamy je. •Pieczemy ok. 20 min po czym studzimy na kratce.

Wykonanie: •Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni. •Rozgniatamy banana widelcem i łączymy z wodą i miodem. •Pozostałe składniki mieszamy i stopniowo dosypujemy do masy.

•Przy pomocy dwóch małych łyżeczek formujemy na blaszce małe, okrągłe ciasteczka.

•Pieczemy ok. 12 minut do momentu, aż zrobią się złote. •Po wystudzeniu przechowujemy w puszce lub w słoiku do trzech dni.

GOTUJ z Daktylem Jaglanym Ciasto czekoladowe

Pączki

Składniki: •1 szklanka mąki orkiszowej •1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej •1/2 łyżeczki sody oczyszczonej •1/2 łyżeczki soli morskiej •1/2 łyżeczki mielonego kardamonu (opcjonalnie) •2 łyżki kakao lub karobu •2 duże dojrzałe banany •1/4 szklanki oleju (kokosowy lub ryżowy) •1/4 szklanki syropu klonowego •1/2 tabliczki drobno posiekanej gorzkiej czekolady

Składniki (na ok. 30 małych pączków): •500 g mąki pszennej •20 g drożdży •250 ml mleka sojowego •1 dojrzały banan •1 kieliszek wódki •3 łyżki cukru •2 łyżki oleju rzepakowego •1/2 słoika twardej marmolady •olej do smażenia

Wykonanie: •Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni.

•W misce mieszamy mąki, sodę, sól, kakao i kardamon. •Banany, olej i syrop miksujemy na gładką masę. •Łączymy wszystkie składniki, dodajemy czekoladę, delikatnie mieszamy i przekładamy do foremki. •Pieczemy około pół godziny lub do suchego patyczka.

Wykonanie: •Podgrzewamy mleko, odlewamy 3 łyżki i rozpuszczamy w nim drożdże.

Dodajemy 1 łyżeczkę cukru i mąki. Mieszamy dokładnie i odstawiamy w ciepłe miejsce na 10 minut. •Przesiewamy mąkę. Do mleka dodajemy banana, wódkę, cukier, 2 łyżki oleju i miksujemy. •Stopniowo dosypujemy mąkę i wyrabiamy ciasto, które powinno być elastyczne i nie kleić się do rąk. Po wyrobieniu przykrywamy ściereczką i odstawiamy na 30 minut. •Następnie z ciasta formujemy w dłoniach pączki i odstawiamy na kolejne pół godziny. •Bierzemy kawałek ciasta, lekko rozciągamy, nakładamy marmoladę i zlepiamy brzegi. •Uformowane pączki odstawiamy na 15 minut. Rozgrzewamy olej. •Pączki smażymy z obu stron do momentu, aż będą złoto-brązowe. Wykładamy je na papierowy ręcznik, żeby usunąć nadmiar tłuszczu, a kiedy ostygną, posypujemy cukrem pudrem.

Daria Wilkus – z wykształcenia nauczyciel języka rosyjskiego. Z zawodu tłumacz i logistyk. Z zamiłowania szef własnej kuchni. Autorka bloga www.daktyljaglany.wordpress.com, gdzie zachęca do otwarcia się na kuchnię roślinną. Miłośniczka zwierząt, aktywności fizycznej i angielskiego humoru. Na portalu tworzy cykl „Gotuj z Daktylem Jaglanym”.

8

WYWIAD B. M.: Pani Agnieszko, jestem totalnym laikiem jeśli chodzi o filozofię rodzicielstwa bliskości. Moje pierwsze skojarzenia to chustonoszenie, wieloletnie karmienie piersią, spanie razem z dzieckiem oraz niestosowanie kar. Czy słusznie?

A. S.: Zazwyczaj takie są pierwsze skojarzenia. Nie wiem czy słusznie, bo rodzice, którzy stosują rodzicielstwo bliskości są różni i jak wszyscy przechodzą pewną drogę. Nie ma chyba jakiegoś progu, od którego można się nazywać rodzicem stosującym rodzicielstwo bliskości.

Są rodzice, którzy z jakiegoś powodu nie noszą, albo mamy, które karmiły piersią krótko, albo wcale. Są też rodzice, którzy nie śpią z dziećmi.

Wychowanie bez nagród i kar Z Agnieszką Stein, znanym psychologiem dziecięcym, autorką pierwszej polskiej książki na temat rodzicielstwa bliskości pt. „Dziecko z bliska”, rozkładam na czynniki pierwsze metodę wychowawczą opartą na stosowaniu nagród i kar.

Chyba ważniejsze jest to, że starają się traktować swoje dzieci z szacunkiem, empatią.

B. M.: Czy zatem „Rodzicielstwo Bliskości” ma jakiś swój „przepis” na poradzenie sobie w przywołanej sytuacji?

A. S.: Przepis może nie będzie tym, czego rodzice by się spodziewali. Warto, żeby rodzic wiedział, o co mu chodzi i o co chodzi dziecku. Żeby pokazał dziecku, że rozumie, o co mu chodzi i że to szanuje.

A. S.: A po co chwalić?

B. M.: Po to aby okazać dziecku, że jesteśmy z niego dumni?

A. S.: Rodzicielstwo bliskości niechętnie posługuje się takimi określeniami.

Bardziej mówi o tym, że izolowanie dziecka od siebie, kiedy przeżywa trudne emocje, nie pomoże temu dziecku w dobrym radzeniu sobie z emocjami. I nie pomoże rodzicom w budowaniu relacji z tym dzieckiem.

A. S.: Dziecko nie próbuje wymusić. Można o tym powiedzieć innym językiem, mniej nacechowanym oceną.

Dziecku bardzo zależy na zabawce. Jest smutne i rozczarowane. Możemy mu w tym smutku towarzyszyć.

Pokazać mu, że rozumiemy jego uczucia. I wcale nie oznacza to kupowania zabawki.

A. S.: Rodzice nie mają najczęściej żadnego problemu z mówieniem dzieciom „nie”. Oni tylko mają nadzieję, że jest taka metoda mówienia dziecku „nie”, po której dziecko nie przeżywa żadnych trudnych emocji i przyjmuje każdą odmowę z radością. Ale tak się nie da.

B. M.: A z drugiej strony, jak pochwalić dziecko, jeśli nie stosowaniem nagród?

B. M.: Dlaczego stosowanie metody wychowawczej opartej na karnym jeżyku jest złe?

B. M.: Przywołam zatem hipotetyczną, aczkolwiek znaną chyba każdemu rodzicowi, sytuację. Jesteśmy w sklepie.

Dziecko upiera się, że chce kolejną zabawkę, której nie zamierzamy mu kupić. Rzuca się na podłogę, krzyczy, ewidentnie próbuje wymusić na nas kupno zabawki. Co robić?

B. M.: W jaki sposób powiedzieć dziecku „nie”?

A. S.: Myślę, że dzieciom bardziej potrzebna jest informacja, że je akceptujemy, że je kochamy, że są dla nas ważne.

Agnieszka Stein – Psycholog dziecięcy.

Zajmuje się wspieraniem rodziców w ich wysiłkach wychowawczych i pomocą w kryzysowych sytuacjach. Prowadzi warsztaty umiejętności wychowawczych i wspiera profesjonalistów pracujących z dziećmi. Współpracuje jako psycholog z przedszkolami i szkołami prowadzonymi metodą Montessori.

Współautorka strony internetowej poświęconej Attachment Parenting: www.dzikiedzieci.pl i autorka książki „Dziecko z bliska”. Prywatnie – mama chłopca w wieku szkolnym. www.agnieszkastein.pl

B. M.: Pani pierwsze dzieło dotyczące rodzicielstwa bliskości pt. „Dziecko z bliska” doczekało się kontynuacji pt. „Dziecko z bliska idzie w świat”.

Do rodziców dzieci w jakim wieku skierowane są te dwie książki?

A. S.: Kiedy je pisałam, planowałam, że pierwsza z nich będzie dla rodziców przedszkolaków, a druga dla rodziców dzieci szkolnych. Ale po ich wydaniu okazało się, że pierwszą czytają rodzice dzieci w różnym wieku, nawet nastolatków. A o drugiej książce wiele osób mówi, że ona jest o byciu rodzicem. Wiem też, że psychoterapeuci polecają moje książki swoim pacjentom.

Nawet tym, którzy nie mają dzieci.

B. M.: Dziękuję za rozmowę!

Rozmawiała: Anna Koczur.

9

MĄDRZE

Czytaj etykiety! Cukier jest wszędzie!

Ukryty cukier to zmora XXI wieku. Nie wszystko, co wydaje nam się być zdrowym i pełnowartościowym produktem, takowym jest. Często pod etykietką, na której widnieją kłosy zboża, świeże owoce i warzywa, ukrywają się tony cukru.

Cukier niejedno ma imię…

Pamiętajmy, że cukrem jest: glukoza, fruktoza, sacharoza, galaktoza, dekstroza, maltoza, syrop glukozowo-fruktozowy, maltodekstryna, syrop kukurydziany, syrop jęczmienny i wiele innych.

W jakich produktach najczęściej ukryty jest cukier?

1. Napoje gazowane Aby taki słodki napój nie miał konsystencji gęstego syropu, dodaje się do niego kwas fosforowy, który wypłukuje z naszych kości wapń i składniki mineralne odpowiedzialne za zdrowie kości i zębów.

1 szklanka napoju gazowanego to nawet kilka łyżeczek cukru!

2. Płatki śniadaniowe Większość z nich, nawet tych określanych przez producenta jako „fit”, zawiera cukry. W niektórych płatkach cukier stanowi 1/3 dziennej zalecanej porcji spożycia.

Warto przyjrzeć się etykietom i wybrać nieprzetworzone płatki z dodatkiem owoców lub orzechów.

3. Owoce w puszce Aby się nie popsuły, trzeba je zakonserwować w ogromnej ilości cukru, co sprawia, że ich porcja – 100 g – może zawierać nawet 2 łyżeczki cukru.

4. Soki/napoje/wody smakowe Mistrzowie w udawaniu zdrowego produktu. Wszelkie nektary, napoje, a nawet wody smakowe zawierają cukier.

W popularnych napojach owocowych dla dzieci, w butelce 400 ml, znajduje się aż 39 g cukru (ok. 6 łyżeczek cukru). Pamiętajmy, że najzdrowsza do picia jest niegazowana woda mineralna.

Jeśli decydujemy się na soki, to tylko te świeżo wyciśnięte, bez grama substancji dodatkowych.

5. Jogurty/serki Powszechnie uznane jako zdrowe, jogurty owocowe potrafią zmieścić nawet do 3 – 5 łyżeczek cukru! Wybierz jogurt naturalny i dorzuć do niego owoce sezonowe! Przykładowo w popularnym serku waniliowym znajdziemy 16 gram cukru (ok. 3 łyżeczek). Jeśli chcesz dzieciom podać coś słodkiego wybierz: domowe ciasto, budyń, kisiel, kompot czy po prostu sezonowe owoce – te świeże lub suszone.

6. Słodycze Oczywistym jest, że słodycze zawierają cukier. Nie zawsze jednak zdajemy sobie sprawę ile jest cukru w cukrze. Bardzo dużo cukru zawierają batony, nadziewana czekolada, biała czekolada, cukierki oraz żelki! Z tych produktów zrezygnuj. Wśród czekolad wybieraj te, które zawierają więcej miazgi kakaowej i mniej dodanego cukru.

Dietetyk radzi:

Biały cukier zastąp: miodem, syropem z agawy, syropem daktylowym, melasą z karobu lub trzcinową albo syropem klonowym.

Wszystkie, oprócz dostarczenia tzw. kalorii, stanowią źródło cennych składników odżywczych m.in. wapnia, magnezu, żelaza, inuliny, witaminy E i wielu innych.

Dzienna dawka cukru: Dzieci: 1 – 3 lat – max. 12,5 g Dzieci: 4 – 6 lat – max. 17,5 g Kobieta 19 – 30 lat – max. 28 g Mężczyzna 19 – 30 lat – max. 35 g

Ania Brończyk-Puzoń: Z wykształcenia i pasji dietetyk kliniczny. W pracy zajmuje się dietetyką w zaburzeniach endokrynologicznych i żywieniem dzieci. Szczęśliwa mama dwuletniego Aleksandra. W swojej pracy kieruje się mottem Artura Schopenhauera: Dziewięć dziesiątych naszego życia polega na zdrowiu.

10

II CHARYTATYWNA AKCJA KALENDARZOWA

Kalendarzowa Akcja Charytatywna powstała z myślą o potrzebujących dzieciach. Co roku wydawany jest kalendarz, z którego całkowity dochód przeznaczony jest na leczenie, rehabilitację oraz pomoc jednemu potrzebującemu dziecku z naszego regionu.

Pierwszy kalendarz był dla Michałka.

5-letni wtedy chłopiec z Bielska-Białej potrzebował pomocy. Do 3 roku życia rozwijał się normalnie. Diagnoza była szokiem dla rodziny i najbliższych. Na Ceroidolipofuscynozę, inaczej nazywaną chorobą Battena, choruje tylko 20 dzieci w Polsce.

Podczas projektowania pierwszego kalendarza wszyscy żyliśmy jeszcze nadzieją, że pomożemy w zbiórce pieniędzy na kosztowną terapię eksperymentalną w USA. To była jedyna szansa na wyzdrowienie. W październiku 2013 okazało się, że Michałek nie zakwalifikował się. Jego stan był zbyt poważny. Wiedzieliśmy, że jest źle, ale nie mogliśmy się poddać. Potrzebował nas bardziej niż kiedykolwiek.

– wspomina Anna Koczur – organizatorka akcji.

Efektem I akcji było zebranie blisko 10.000 tys. złotych na zakup specjalistycznego sprzętu i rehabilitację.

Michałek nadal potrzebuje pomocy.

Jeśli możesz i chcesz pomóc przekaż 1% podatku: W formularzu PIT wpisz numer: KRS 0000037904 W rubryce „Informacje uzupełniające – cel szczegółowy 1%” podaj: 20147 Markowski Michał.

Szanowni Darczyńcy, prosimy o zaznaczenie w zeznaniu podatkowym pola „Wyrażam zgodę”. Michałka znajdziesz na www.facebook.com/MichalekMarkowski.

Organizatorzy:

Partner:

Fundator wydruku:

W tym roku kalendarz jest dla Kubusia.

Ten 2-letni chłopiec cierpi na Mukowiscydozę. Choroba nie daje zewnętrznych objawów. Atakuje od środka.

Niszczy płuca, trzustkę, wątrobę.

Na zdjęciach nie widać słonych oparów, które unoszą się w mieszkaniu jeszcze długo po nebulizacji, nie słychać szumu inhalatora i sterylizatora, nie czuć zapachu chloru. Na zdjęciach nie słychać płaczu Kuby, gdy boli go brzuszek, nie widać walki o każdy przybrany gram. Nie widać wielu rzeczy… – pisze na blogu www.ratujekubusia.pl mama chłopca.

Rodzice są bezradni wobec śmiertelnej choroby genetycznej. Z trudem przyznają: Codziennie sprawdzamy doniesienia ze świata na temat toczących się badań nad obiecującymi terapiami. Uczestniczymy w szkoleniach, podczas których dowiadujemy się m.in. jak rozpoznać symptomy zbliżającej się śmierci. Brak słów, które mogłyby opisać, co dzieje się w środku rodzica, który wie, że może niedługo patrzeć na swoje dziecko, dostrzegając te symptomy…

Cały czas można walczyć o lepszą jakość życia chłopca. Pod hasłem „Dzieci dla Kubusia” jest już do nabycia kalendarz charytatywny, z którego dochód Projekt kalendarza:

Zdjęcia:

Projekt strony www:

I Akcja Kalendarzowa odbyła się dla Michałka Markowskiego.

Każdy może pomagać. Pytanie tylko czy chce. My chcieliśmy i mogliśmy, więc czemu nie?

Kubuś Data, dla którego organizowana jest II Akcja Kalendarzowa.

Bo warto pomagać…

przeznaczony jest na zakup kamizelki drenażowej, która ułatwiłaby codzienną rehabilitację. Jej koszt to 30.000 zł.

Wpłać 30 zł na konto Kubusia: Polskie Towarzystwo Walki z Mukowiscydozą ul. Prof. Jana Rudnika 3B, 34-700 Rabka-Zdrój 49 1020 3466 0000 9302 0002 3473 Tytuł wpłaty: Jakub Data Dowód wpłaty i dane do wysyłki kalendarza prześlij na adres: anna.koczur@tyszkiewicz.edu.pl.

21 grudnia 2014 (12:00 – 21:00) w Centrum Handlowym Gemini będzie możliwość zakupienia kalendarza.

Szczegóły: www.kalendarz.beskidzkamama.pl.

11

METAMORFOZA

Nowy rok za pasem! Odważ się na zmianę!

Fot.: Fotoplastykon

Moje włosy były nijakie. Bezpieczna długość, neutralny kolor, gładkie zaczesanie bez grzywki. Liczyła się wygoda i szybkie modelowanie (czytaj: spięcie w kucyk). Po blogowej metamorfozie z udziałem Salonu Modern Style Hair & Body z Bielska-Białej odważyłam się na więcej. Tym razem poszłam na całość i za namową Pani Uli Solarz-Prochownik, właścicielki salonu oraz fryzjerki z 20 letnim doświadczeniem, postanowiłam dokonać radykalnej zmiany. Z włosów sięgających do ramion, stałam się chłopczycą! Taka była moja pierwsza reakcja, jednak myślę, że nawet krótkie uczesanie potrafi dodać kobiecości. Zresztą oceńcie sami.

Wiadomo, że po wizycie w salonie, fryzura jest idealna. Jak pielęgnacja i modelowanie takiej długości włosów wygląda na co dzień? Włosy myję dzień wcześniej, nakładam zwykłą piankę do układania, suszę z głową w dół. Rano wstaję, zaczesuję do przodu, nieco żelu i po kłopocie.

Fot.: Fotoplastykon

A jak zmiana fryzury to i zmiana sposobu malowania się! Tutaj z pomocą przyszła Pani Ania Damek – kosmetyczka i wizażystka z Modern Style Hair & Body. Nie mam zbyt dużych oczu, a lubię kiedy są podkreślone, stąd użycie kolorów: czerń, srebro i perłowa biel. Dodanie czarnej kreski na górnej powiece, podkreślenie czarnym cieniem dolnej oraz wytuszowanie rzęs, dopełniło ten wieczorowy look.

Potrzebujesz zmiany? Polecam Salon Modern Style Hair & Body – Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 60 – 62 (Pasaż pod Orłem).

Strzyżenie damskie: od 65 zł, koloryzacja: od 100 zł, makijaż okolicznościowy: od 80 zł, rezerwacja: 506 171 470, www.facebook.com/Modern.Style.Hair.Body.

Krótka fryzura to nie tylko wygoda. Przekaż włosy na peruki dla kobiet walczących z rakiem! Salon Modern Style Hair & Body bierze udział w akcji – Daj Włos! Fundacja Rak’n’Roll oferuje bezpłatne strzyżenie osobom, które chcą pomóc w tym szczytnym przedsięwzięciu (minimalna długość włosów nadających się na peruki to 25 cm). Szczegóły: www.facebook.com/FundacjaRaknRoll.

Reklama

12

Bo Ty nic nie robisz, czyli tacierzyństwo od kuchni…

OKIEM TATY

Bycie tatą nie jest łatwe. Nikt też nie mówił, że będzie. Skoczyłem na głęboką wodę i pomimo, że wiem jak się pływa, to jednak czasem brakuje sił, aby złapać oddech.

W czasie niedawnego spotkania z kolegą, mieliśmy w końcu chwilę na rozmówki tatowo-tatowe. Oczywiście, żeby spokojnie pogadać, trzeba było pójść do sklepu i cichaczem siedzieć pod domem z siatkami zakupów. Gęby nam się nie zamykały. Tematem wiodącym było tacierzyństwo. Bardzo huczne ostatnio słowo, ale czy każdy wie, co ono oznacza?

Ja Wam powiem co: ciężką pracę od świtu do nocy! Obaj doszliśmy do wniosku, że kobiety często nie doceniają wkładu, jaki dajemy w wychowywanie dzieci. Niby chwalą, mówią jak jest super, że idealny tatuś, ale jak przychodzi co do czego, do rozliczeń w czasie jakiejś potyczki słownej, to pozostaje nam tylko jedno: grzecznie przeprosić i powiedzieć, że postaramy się bardziej pomagać przy dziecku. Bo to wygląda trochę tak: staramy się, chodzimy na randki, padamy na kolana, prosimy o rękę, ślub, a potem co nam zostaje? Gadamy z kumplem, który z nas ma gorzej. Czy Waszym zdaniem siedzenie pół dnia z dzieckiem i robienie

przy nim wszystkiego, to zerowa pomoc?

I tak sobie rozmawiamy: Kumpel: Pijemy dziś browar?

Ja: Pewnie, ale najpierw muszę wykąpać, przebrać, nakarmić i położyć Małą spać.

Kumpel: Mam to samo, a dziś i tak zdążyłem naliczyć kilka razy stwierdzenie: „bo ty nic nie robisz”.

Ja: Pewnie nie wstajesz w nocy, co z góry stawia cię na przegranej pozycji.

A po chwili słyszę: – Marek, Marek chodź, Ina się obudziła – więc biegnę!

Przebranie „Last Minute”

Potrzebne będą: •szary materiał/karton/filc •czarna papierowa maska •długa skarpetka •czarna taśma klejąca lub izolacyjna •kawałek czarnej tasiemki.

Wykonanie: • Z czarnej papierowej maski wytnij kształt oczu (maskę możesz samodzielnie wykonać np. z czarnego bloku technicznego).

• Z szarego materiału wytnij kształt uszu i za pomocą kleju lub dwustronnej taśmy przyklej do maski.

• Skarpetkę obklej dookoła taśmą w kilku miejscach, a następnie wypełnij ją watą lub skrawkami materiału.

– Ale przecież ona śpi!

– No wiem, weź mi przerób te fotki, co?

I tak to niestety najczęściej wygląda dla nas Tatusiów. Co prawda, jeżeli o mnie chodzi, i podejrzewam, że u większości z nas, to jest to w sumie urocze i śmieszne. Na szczęście mam charakter ugodowy i jestem mega cierpliwy, a nagroda za to wszystko jest jedna, ale jakże satysfakcjonująca: uśmiech dziecka!

Marek – www.tatowy.pl.

Reklama

POLECAMY DLA DZIECKA Termofory z pestkami wiśni

Mami & Zoi

Termofory z pestkami wiśni w wysokiej jakości bawełnie. Są bezpieczne dla delikatnej skóry dziecka, stanowią idealne i naturalne rozwiązanie przy bólach brzuszka, stłuczeniach, zapaleniach i ukąszeniach, chłodzą lub rozgrzewają miejsca dolegliwości.

Materiały użyte do produkcji termoforów firmy Medi Partners zawsze są 100% bawełną i podlegają ścisłej selekcji.

Pestki wiśni natomiast pochodzą z polskich ekologicznych upraw. Medi Partners dba naturalnie o Wasze maleństwa. Cena – ok. 15 zł. Więcej informacji: www.medipartners.pl.

Marka ubrań dla dzieci, za którą stoi świeży design, najwyższa jakość tkanin oraz dbałość o każdy szczegół.

To marka koszulek, fartuszków, chustek i dodatków – inspirowana światem dzieci – kolorowym, zakręconym, codziennie na nowo przez nie odkrywanym! www.mami-zoi.com.

Akademia Przyszłego Przedszkolaka Sala Zabaw dla dzieci Kidsland

Nauka jazdy na nartach dla dzieci

Zabawa, nauka, integracja. Zajęcia z udziałem rodziców dla dzieci przed przedszkolnych, na których maluchy wykonują prace plastyczne, śpiewają, uczą się wierszyków, tańczą z bajkowymi postaciami oraz spotykają się z pacynkami w teatrzyku kukiełkowym. Spotykamy się w każdy wtorek i czwartek od 10:30 do 12:00. Do 14:00 zabawa w kulkach – gratis. Napisz na adres: kidsland@kids-land.pl, a otrzymasz hasło na pierwsze spotkanie gratis. Więcej informacji: www.kids-land.pl. Kontakt: 601 500 014, 33 496 39 48.

Akademia Turystyczno-Edukacyjna z Bielska-Białej zaprasza dzieci od 3 roku życia na zimową zabawę na nartach.

Grupy początkujące i „zaawansowane” liczą od 6 do 8 osób. Zapewniamy transport na stok i bezpieczny powrót do domu. U nas dzieci uczą się poprzez zabawę. Dla osób zgłaszających dzieci do 31 stycznia 2015 r. – 30% rabatu (patrz: kupon rabatowy na ostatniej stronie BM).

Szczegółowe informacje: Arkadiusz Jastrzębski, tel.: 515 180 237, 784 686 177, e-mail: ate.aj@op.pl, www.ate-aj.com.pl.

Reklama

14

POLECAMY DLA MAMY Bezpłatna diagnoza skóry

Gimnastyka dla kobiet w ciąży i mamy z bobasem

Instytut Kosmetologii przy BWS im. J. Tyszkiewicza zaprasza na bezpłatną diagnozę skóry przy użyciu sprzętu zakupionego ze środków unijnych. Soft Plus 7 jest kompletnym instrumentem diagnostycznym, który w wyjątkowy sposób łączy pomiar za pomocą sond z analizą wizualną przy użyciu mikrokamery, w celu dostarczenia najbardziej kompletnej oceny stanu skóry.

Szczegóły i zapisy: 33 810 05 87, www.modele.tyszkiewicz.edu.pl.

Instytut Kosmetologii przy BWS im. J. Tyszkiewicza zaprasza na zajęcia ruchowe dla: • Przyszłych Mam • Mamy z Dzieckiem Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu i prowadzone są przez magister fizjoterapii, absolwentkę AWF-u oraz wykwalifikowaną trenerkę fitness. Zajęcia startują od stycznia 2015. Pierwsze wejście jest bezpłatne.

Szczegóły i zapisy: www.instytut.tyszkiewicz.edu.pl lub pod numerem telefonu 33 829 72 93.

Zimowe promocje w „ESTEuroda” Zapraszamy wszystkie mamy i nie tylko na zabiegi upiększające w naszej Klinice: • Depilacja laserowa ELOS TM – od 99 zł • Laserowe zamykanie rozszerzonych naczyń na całym ciele Vari Lite – 20% rabatu (z kuponem BM) • Mikrodermabrazja diamentowa Priscine na dowolną partię ciała – GRATIS do każdego zabiegu Medycyny Estetycznej • Bezigłowa mezoterapia TMT – 99 zł.

ESTEuroda

Medycyna Estetyczna i Chirurgia

Ta książka to opowieść o odkrywaniu siebie poprzez macierzyństwo.

Opowiada o rozwoju kobiety i zmianach, jakie w niej nieustannie następują. Nie znajdziesz tu zbioru pouczeń czy listy sprawdzonych rad, lecz różne warte przemyślenia, praktyczne wskazówki.

Niezbędnik każdej mamy.

Emilia Góźdź:

Reklama

ATRAKCYJNA MAMA ul. Międzyrzecka 26 43-382, Bielsko-Biała tel.: 33 818 51 20 kom.: 600 758 663 info@klinikaurody.org.pl www.klinikaurody.org.pl

Sztuka poznawania siebie poradnik cena: 24,90 zł / egz.

Kup on-line: www.wydawnictwowam.pl tel.: 12 62 93 261

15

Artykuł sponsorowany

16

GALERIA BESKIDZKICH DZIECI

Dominik – 16 miesięcy, Bielsko-Biała.

Domiś uwielbia samochody, a w szczególności te jeżdżące na sygnale.

Franek – 2 latka, Bielsko-Biała. Lubi jeździć na rowerku i śpiewać piosenki.

Laura – 15 miesięcy, Bielsko-Biała.

Laura to wulkan energii, uwielbia zabawy z dziećmi, muzykę oraz nurkowanie.

Maja – 2 lata, Bielsko-Biała. Maja lubi długie kąpiele i opiekować się swoim młodszym bratem.

Oskar 6 lat i Dominik 2 lata, Bielsko-Biała.

Chłopcy są najlepszymi przyjaciółmi. Oskar często pomaga mniejszemu Dominikowi.

Miłosz – 23 miesiące, Bielsko-Biała.

Miłoszek uwielbia puf puf czyli ciuchcie :-)

Nadia – 8 miesięcy, Lipowa. Jest jedyna taka! Przecież drugiej takie nie ma :-)

Natalia – 5,5 roku, Bielsko-Biała. Natalka jest małą, uzdolnioną malarką, z zadziornym uśmieszkiem.

Julia – 5 lat, Żywiec. Moja księżniczka bardzo lubi tańczyć i śpiewać. Ma długie blond włosy, które uwielbia czesać.

Maciuś – 11 miesięcy, Bielsko-Biała.

Lubi bawić się piłeczkami i non stop się śmieje.

Lenka - 5 lat, Kozy. Uwielbia wróżki, kucyki, ale przede wszystkim taniec, który jest obecnie jej największą pasją.

Filip - 7 lat Bielsko-Biała.

Jeremiasz – 2 lata i 7 miesięcy, Czechowice-Dziedzice. Lubi chodzić do kola (przedszkola) i codziennie w podskokach biegnie do sali.

Karol – 6 lat, Bielsko-Biała. Wyjątkowy mały „wielki” człowiek z artystyczną duszą.

Filip - 17 miesięcy Bielsko-Biała.

Mikołaj – 22 miesiące, Bielsko-Biała.

Uwielbia śpiewać „Bałkanicę” oraz „Malowane owce”. Tańczyć i psocić razem ze starszym bratem Nikodemem (lat 7).

Igor – 4 lata, Bielsko-Biała. Igorek jest dzieckiem, które poprzez swoją wyobraźnię potrafi przekształcić każdą zwykłą zabawę w prawdziwą bajkę.

Paulinka – 4 miesiące, Bielsko-Biała.

Nasza pociecha najbardziej lubi spędzać czas z rodzicami wesoło gaworząc, śmiejąc się i robiąc śliczne minki.

Michaś – 2 miesiące, Bielsko-Biała.

Najbardziej lubi pić mamy mleczko dlatego jest już 2 razy większy niż jak się urodził, poza tym jest to najukochańsze 6 kg na świecie.

Jagoda – 15 miesięcy, Czechowice-Dziedzice. Jagoda uwielbia oglądać bajki na MiniMini i jeść jajko na miękko... Poza tym kocha tańczyć przy disco polo.

Matka Po Godzinach Matka w dzień biega-skacze-lata-pływa oraz, przy okazji, dogląda nieletnich. A wieczorem, gdy nieletni i rozum już śpią, Matka zasiada przy biureczku i włącza komputer. Ale czasem wy jmuje też kartki i kredki i oddaje się T FUrczości przez wielkie T FU, i za pomocą komputera wysyła ją w świat.

Więcej: www.matkapogodzinach.blogspot.com

Kraina Kropka Bielsko-Biała, ul. Partyzantów 44

Z tym kuponem godzina zabawy

7 zł

Kupon ważny do 28 lutego 2015

Nadeszły pierwsze przymrozki – „Solbi” ogłasza ostatnie dni promocji:

cena

32,00 zł

wraz Zadzwoń, a poinformujemy Cię z przesyłką! o możliwościach zakupu innych modeli dla swojego maluszka: +48 734 127 414 lub wejdź na naszą stronę www.solbi.pl i zrób zakupy także dla siebie.

20%

Z tym kuponem jednorazowy rabat w wysokości na wybrane zajęcia lub szkolenia.

Zapoznaj się z ofertą: www.instytut.tyszkiewicz.edu.pl

Z tym kuponem WSTĘP WOLNY na zajęcia plastyczne/muzyczne/ruchowe dla dzieci w wieku 2-5 lat Wcześniejsze zapisy pod numerem 660-051-925 Przedszkole „KROPELKA” ul. Grota Roweckiego 12, 43-300 Bielsko-Biała