Cuadro Comparativo Programa Aulas Felices y Educación Consciente MINDFULNESS

DIPLOMADO EN EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICA

MODULO - I TENDENCIAS EDUCATIVAS Y LA NEUROCIENCIA DEL APRENDIZAJE

DOCENTE MSc. Jesús Turrero Bustos, MRRHH

ACTIVIDAD - 4 Estudio comparativo del Programa “Aulas Felices” Psicología Positiva aplicada a la Educación. y el Programa “Educación Consciente” MINDFULNESS (atención plena) en el ámbito educativo. https://pdfs.semanticscholar.org/5f51/25296d7a84565276a11bb95420ba6732f026.pdf?_ga =2.250029382.1166771933.1592579042-1521899435.1592579042 ELABORADO POR

Benito Medina Rojas

Santa Cruz 21 de junio de 2020

Introducción

En el presente libro describiré mi trabajo realizado entre dos programas educativos centrados en la Atención Plena como “Aulas Felices”, fundamentado en la Psicología Positiva aplicada a la Educación y el Programa Educación Consciente “MINDFULNESS” (atención plena) en el Ámbito Educativo, Fundamentado en la Psicología Contemporánea desde una perspectiva completamente laica, científica y monista. A través de un Cuadro Comparativo.

La Psicología Positiva fue definida como el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, las cuales permiten adoptar una perspectiva más abierta respecto al potencial humano, sus motivaciones y capacidades. Uno de los propósitos de la Psicología Positiva consiste en sentar las bases de una ciencia de la felicidad. De ahí que sus aportaciones puedan favorecer el objetivo esencial de todo educador: capacitar a los niños y jóvenes para desplegar al máximo sus aspectos positivos (sus fortalezas personales) y potenciar su bienestar presente y futuro.

La psicología contemporánea ha adoptado al mindfulness como una técnica para incrementar la consciencia y responder más habilidosamente a procesos mentales que contribuyen al desarrollo de trastornos psicopatológicos y a otro tipo de El origen del mindfulness es el budismo y constituye la vía o el método para la cesación del sufrimiento y se suele traducir al español como Atención Plena o Conciencia Plena.

Cuadro comparativo ESTUDIO COMPARATIVO DEL PROGRAMA “AULAS FELICES” PSICOLOGÍA POSITIVA APLICADA A LA EDUCACIÓN Y EL PROGRAMA DE EDUCACIÓN CONSCIENTE MINDFULNESS (atención plena) EN EL ÁMBITO EDUCATIVO PROGRAMA “AULAS FELICES”

PROGRAMAS:

PROGRAMA “MINDFULNESS”

Un modelo integrador:  

Características básicas del programa 

 Objetivos: 

Componentes

Dirigido A:

Perspectiva integral u holística.

Que permita el desarrollo personal y social del alumnado.  Que unifique y estructure el trabajo, en la actualidad. la Atención Tutorial, la Educación en Valores y las Competencias Básicas relacionadas con el desarrollo personal, social y aprender a aprender.

Que tome como núcleo central los conceptos de la Psicología Positiva. La atención plena y la educación de las 24 fortalezas personales.

Potenciar el desarrollo personal y social de los alumnos.

Promover la felicidad de los alumnos, los profesores y las familias.

1. La Atención Plena.

2. Fortalezas personales.

El maestro, el padre, la madre, primero ha de ocuparse de sí mismo para poder ocuparse de su alumno o hijo. Abogamos por desarrollar un firme compromiso en cuanto asumir nuestra responsabilidad personal para desarrollar nuestra propia consciencia, autoconocimiento y una serie de habilidades que nos permitan actuar de manera más efectiva y saludable en nuestras vidas.



Recuperación, desarrollo y mantenimiento de nuestra salud, bienestar y calidad de vida.



Educar mejor.

1. la autorregulación de la atención.

2. la orientación hacia la experiencia. Bishop et al. (2004)

Todos los niveles educativos Maestros, Estudiantes de magisanteriores a la universidad. terio, padres y/o tutores.

Alumnos de entre 3 y 18 años.

Educación Positiva. Desde cu- El mindfulness como disciplina atro condiciones básicas: puede integrarse en la clase:  Propuesta Educativa

  

Una buena fundamentación de 1. Indirectamente. El profesor practica de forma personal y los aspectos que se pretendan encarna las actitudes y contrabajar en el aula. ductas del mindfulness en la Partir de una perspectiva escuela. multidimensional.

Integrar estas experiencias 2. Directamente. Enseñar a los estudiantes a practicar dentro del currículo. ejercicios y habilidades de Apoyarse en un sistema de mindfulness. valores éticos y hacerlo 3. Combinado. El profesor y los explícito. alumnos aprenden y practican mindfulness

La Psicología Positiva.

El origen del mindfulness es el budismo y constituye la vía o el El estudio científico del funcio- método para la cesación del namiento humano óptimo. sufrimiento.

La psicología contemporánea.

Adopto al mindfulness como una técnica para incrementar la consciencia y responder más habilidosamente a procesos mentales que contribuyen al desarrollo de trastornos psicopatológicos y a otro tipo de problemas del comportamiento.

Fundamentos del Programa

Desarrollando la atención plena y las fortalezas personales, lograremos potenciar los cinco componentes básicos de la felicidad (Emociones Positivas, Compromiso, Significado, Relaciones y logros).

Hacemos explícito que nosotros nos aproximamos al mindfulness en general, y a la práctica de la meditación en particular, desde una perspectiva completamente laica, científica y monista.

Conclusiones y recomendaciones La educación de nuestros niños y adolescentes no es un trabajo exclusivo del Sistema Educativo debe ser una acción conjunta y coordinada desde todos los ámbitos involucrados (el maestro, el padre, la madre, etc.). Los educadores debemos contribuir a que nuestros estudiantes aprenden a ser felices, a disfrutar de un paisaje, autorregular nuestras conductas con una sensación permanente de conciencia y calma, comprometerse en acciones que contribuyan a mejorar el medio ambiente y en otras muchas habilidades que le permitan el bienestar personal y social. La felicidad es una actitud interior del ser humano que se puede educar que implica un proceso de cambio y autodesarrollo personal.

Recogiendo los aportes de los dos programas estudiados, el profesor y/o educador, debe ayudar a sus estudiantes a desarrollar la atención plena y las fortalezas personales, lograremos potenciar los cinco componentes básicos de la felicidad: Emociones Positivas, Compromiso, Significado, Rela-ciones y logros. Debe ser un educador consciente estará atento, tranquilo, relajado, en paz consigo mismo y con los demás, guiará y motivará a sus estudiantes a que desarrollen éstas cualidades, actitudes y competencias.

Sólo un educador consciente puede educar de forma consciente. A través de su mera presencia encarnará cualidades y actitudes como la paciencia, la confianza, el respecto y la amabilidad.

Actualmente la educación demanda algo más que el mero aprendizaje de ciertos contenidos curriculares. Resulta imprescindible cuestionarnos la forma de educar y enseñar a nuestros alumnos. Es hora de asumir responsabilidades y de cultivar otras habilidades como el autoconomiento, la regulación de las propias emociones, habilidades y fortalezas.

Debemos trabajar sobre nuestras variables de personalidad, mejorando nuestros modos de pensar, sentir y actuar es posible potenciar la felicidad y lograr una vida más satisfactoria.