Bostezo Enero

BOSTEZO Nº2 - LA MEJOR REVISTA DIGITAL PARA TU DESCANSO

COLCHÓN ICONIC VISCOELÁSTICO Una estructura capaz de distribuir los puntos de presión aportando un descanso ergonómico

¿COMO PODEMOS COMBATIR EL ESTRÉS PARA DESCANSAR MEJOR? “DORMITIENDA es una empresa comprometida y con valores, que colabora con instituciones y con los colectivos más vulnerables.”.

PACK STARKIDS DE DORMIKIDS El pack StarKids está diseñado para los más pequeños de la casa, un pack completo de colchón más canapé

CONTENIDO p/06.

04. MUSICOTERAPIA

06. COMBATIR EL ESTRÉS

08. COLCHÓN

p/12.

12. COMPLEMENTOS 12.

Almohada plumón

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Almohada piernas confort

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Almohada viscoelástica collarín

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Almohada viscoelástica cervical

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Almohada premium fibra

14.

TIENDA VIRTUAL

15.

NUEVA TIENDA MALAGA CARTAGENA

STAR KIDS 15.

PUNTOS DE VENTA : 80 TIENDAS EN TODA ESPAÑA

10. NOVEDADES

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16. MÓNICA DUART

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Colchón Iconic Viscoelástico

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Edredon nórdico ecofriendly

11.

Colchón Technogel Viscoelástico

11.

Canapé Madera Abatible

El estrés ocasional está detrás del 85% de los casos de insomnio por lo tanto debemos controlar algunas de las pautas de descanso

El colchón Technogel ofrece una gran oportunidad de descanso de calidad para los más calurosos .

MUSICOTERAPIA ¿SABÍAS QUE LA MÚSICA ES UN ESTIMULO PERFECTO PARA EL DESCANSO? La música es uno de los estímulos más agradables y placenteros para el cerebro que además ayuda a la relajación. La música no solo produce efectos beneficiosos en el sistema sensorial y cognitivo, sino que estimula la creatividad, el pensamiento, el aprendizaje y la memoria.

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scuchar música relajante antes de ir a dormir ayuda a conciliar el sueño, según un estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital Universitario Nacional Cheng Kung en Taiwán (China) y que ha sido publicado en el ‘Journal of the American Geriatrics Society’, una revista especializada en el estudio de las patologías relacionadas con adultos de edad avanzada. En concreto, el trabajo ha evidenciado que los mayores de 60 años duermen mejor cuando escuchan música relajante 30 minutos antes de irse a dormir, si bien para notar este efecto tienen que hacerlo durante más de cuatro semanas.

En este sentido, estos expertos aseguran que escuchar música relajante puede ayudar a las personas mayores a conciliar de una manera más eficaz el sueño al mejorar su ritmo cardíaco y la presión arterial. Además se aconseja acostarse siempre a la misma hora, buscar una postura cómoda, no elevar demasiado el sonido, completar el descanso con una almohada adecuada o varias almohadas , buscar un colchón que nos permita descansar y relajarnos.

que significa que se despiertan con frecuencia durante la noche moviéndose continuamente de un lado hacia otro del colchón, o demasiado temprano en la mañana. Las dificultades para dormir pueden hacer que se sienta irritable y deprimido y, además, pueden causar problemas de memoria. Buscar un colchón con independencia de lechos para evitar movimientos entre los durmientes, para ello nuestros expertos en descanso recomiendan los colchones de muelles ensacados combinándolos con tejidos atérmicos.

Entre el 40 y el 70 por ciento de los adultos mayores tienen problemas para dormir y más del 40 por ciento padecen insomnio, lo

Por otra parte, la musicoterapia también ayuda a reducir los niveles de ansiedad y tiene un interesante beneficio socioemocional al mejorar las interacciones sociales, ya que previene el aislamiento y la soledad, y mejora la autoestima.

Un artículo publicado en el Instituto Europeo del Sueño[1]

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destaca la musicoterapia como forma alternativa para tratar los trastornos del sueño y sus causas. Asegura que este abordaje terapéutico ha significado una opción para quienes sufren de insomnio, ansiedad, depresión, TDHA, entre otros.

La asociación internacional de musicoterapia define esta actividad como “la utilización de la música y/o los elementos que la conforman (sonido, ritmo, armonía y melodía) para promover y facilitar la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento y la expresión satisfaciendo las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas del individuo”.

El insomnio fue observado por los especialistas en musicoterapia, quienes descubrieron cómo aportar a la mejoría de estos pacientes, aplicando de forma alternativa esta terapia creativa no verbal ni farmacológica.

La música en general causa efectos muy positivos en el sistema sensorial, cognitivo y motor.

A través de ella, aplicando una o varias de las cuatro técnicas disponibles en la terapia, la música actúa como sedante o estimulante, según se establezca en el objetivo de abordaje al paciente.

La música en general causa efectos muy positivos en el sistema sensorial, cognitivo y motor.

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COLCHÓN VICOELÁSTICO CHLOE Elegancia y la sencillez sin renunciar a la calidad del descanso.

Un modelo que ofrece una firmeza media y tacto mullido para disfrutar de un alto confort y bienestar al dormir. Este colchón esta presentado a doble cara , el lado de verano incorpora una innovadora fibra infinity breeze y el otro lado de invierno con tejido super soft.

¿COMO PODEMOS COMBATIR EL ESTRÉS DIARIO PARA DESCANSAR MEJOR?

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on muchas las causas que nos pueden generar estrés, cada uno de nosotros nos enfrentamos cada dia a situaciones que nos sobrepasan o que nos generan nerviosismo o preocupación. Estas causas pueden romper nuestros ciclos del sueño generando cansancio y agotamiento.

El concepto distrés es aquel que pasa de estrés a un plano negativo generando problemas psicológicos que deberemos tratar con especialistas en el sueño y descanso.

Este tipo de estrés puede generar angustia o aflicción, dos palabras claramente negativas para nuestra salud. Para ello no solo debemos buscar un especialista que nos ayude, sino que además hay que acompañarlo con un entorno adecuado buscando los colores apropiados para nuestra habitación, música relajante, y un equipo de descanso que nos ayude adoptar la mejor postura en la cama.

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Por otro lado, existe el eustrés como estrés positivo por llamarlo de alguna forma, este tipo de estrés suele afectar en caso de exámenes, por acumulación de trabajo, por temas de horarios o viajes. Los síntomas más comunes son dolores de cabeza, dolores musculares o ansiedad. El eustrés se puede controlar con pequeños ejercicios diarios en caso de ser leve, como ejemplo muchas de las personas que lo sufren optan por la meditación, deportes acuáticos, musicoterapia o disfrutar de las cosas que más nos gustan. Por otro lado, debemos controlar los pensamientos negativos y confiar en ti mismo. Este año ha sido un año especialmente difícil por el Covid 19 y para ello diferentes asociaciones nos ayudan con consejos y terapias a positivizar nuestra mente reforzándola gracias a sus consejos.

En Dormitienda buscamos tejidos para evitar la electricidad estática confeccionando los colchones y almohadas con materiales que nos aporten confort, para ello cada uno de ellos nos ofrecen diferentes ventajas.

Para ello debemos fijar horarios para ir a la cama donde los adultos debemos descansar entre 7 y 8 horas diarias, los más pequeños entre 9 y 11 horas y los bebes entre 10 y 12 horas diarias.

Relajarnos con música o leer sin pantallas antes de irnos a dormir, ducharnos cuando lleguemos a casa con agua templada, evitar cenas copiosas, evitar luces directas e incluso que nuestra cama este perfectamente hecha, con sabanas limpias, edredones que nos aporten la temperatura perfecta, un colchón que se adate a nuestra complexión y una almohada que nos ayude a mantener la cabeza en la posición correcta.

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Tejido superior extra suave, aporta un confort único y una alta adaptabilidad gracias a la elasticidad del tejido aumentando la sensación de descanso. Material reciclado más respetuoso con el medio ambiente. cabeza en la posición correcta.

Fibra Infinity Breeze Una innovadora fibra fresca y suave para los días de verano. Fibra de algodón atérmica. De tacto mullido ofreciendo un descanso superior.

Fibra de algodón 400 gr Fibra textil natural que se obtiene de la planta originaria de algodón.

Con propiedades atérmicas neutralizando el calor y el frio, generando la temperatura perfecta y evitando exceso de sudor.

1 viscoelástica 80kg Material termo-sostenible de alta densidad aportando un descanso completamente reparador. Ayuda a relajar los músculos y a mantener la postura perfecta mientras dormimos.

El estrés ocasional está detrás del 85% de los casos de insomnio por lo tanto debemos controlar algunas de las pautas de descanso para mejorar el descanso y disminuir el nivel de estrés.

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Tejido Strech reciclado Everlife ®

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COLCHÓN DORMIKIDS STAR KIDS Propiedades Star Kids

El colchón Star Kids de gama alta diseñado especialmente para los pequeños de la casa, destaca por su platabanda con tejido Strech acolchado de rombos y diseño impreso con estrellas en tono gris y blanco, ribete en rojo y bordado a juego YOU ARE A STAR.

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l colchón Star Kids de gama alta diseñado especialmente para los pequeños de la casa, destaca por su platabanda con tejido Strech acolchado de rombos y diseño impreso con estrellas en tono gris y blanco, ribete en rojo y bordado a juego YOU ARE A STAR. Un diseño adaptado para que los más pequeños disfruten de un confort y tacto mullido superior , aumentando la sensación de dormir en una nube.

Suavidad y firmeza media para que descansen y se levanten como nuevos!!

• Tejido Strech estampado de estrellas • Viscoelástica ThermeSense • Fibra SuperSoft • TNT Protector • Muelles ensacados • Tejido 3D inferior A • Box perimetral Hr 40

El pack StarKids está diseñado para los más pequeños de la casa, un pack completo de colchón más canapé abatible lateral disponible en varios colores. El colchón está compuesto de viscoelástica Thermesence y muelles ensacados aportando un descanso superior. El canapé abatible lateral de alta resistencia dispone de un espacio para guardar juguetes , libro o ropa manteniendo el orden en la habitación.

• Supersoft inferior • Grosor 21 /+1

Apto para su utilización según los principios de la educación Montessori, así como literas y camas nido siempre que estas permitan alojar colchones de 22cm de grosor. No apto para camas articuladas.

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La dureza media alta de este colchón y sus 5 zonas de descanso facilitan un descanso que mantiene la postura correcta del cuerpo, favoreciendo el correcto desarrollo de los niños que no dejan de crecer hasta bien entrada la juventud. Sin limitaciones de peso hasta los 130kg. Los muelles del modelo Star Kids se fabrican con acero especialmente grueso y 9cm de altura, con forma de tonel que garantiza un conjunto totalmente silencioso y de excelente resistencia, que evita la deformación del colchón, aunque los niños salten o se dejen caer sobre su cama.

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El colchón Technogel ofrece una gran oportunidad de descanso de calidad para los más calurosos . La capa viscoelástica fusionada con gel, que marca el gran valor diferencial de este modelo, es capaz de activarse al recibir el calor corporal, disiparlo y mantener la sensación de frescor y una temperatura constante durante toda la noche. Refuerzo perimetral facilitando la sentada y levantarse sin apenas hacer esfuerzos.

El colchón Iconic viscoelástico Dormitienda se compone de una estructura capaz de distribuir los puntos de presión aportando un descanso ergonómico , el colchón Ionic alivia la presión y corrige la postura durante el sueño.

Permite una alta adaptación gracias a la viscoelástica de alta calidad y densidad.

Con un grosor de 28 centímetros nos ofrece un alto confort. El colchón Technogel se compone de tejidos de alta calidad ofreciendo un tacto mullido.

Edredón Ecofriendly de 300g, ligero de microfibra hueca siliconada 100% poliéster, en color blanco con una ligera textura de rombos, ribete tipo bastidor, esquinas redondeadas y costuras intermedias para evitar desplazamientos del relleno. Gran capacidad termorreguladora; es capaz de conservar el calor corporal y evita la acumulación de sudor durante el descanso

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El canapé de madera abatible Dormiconfort se distingue por su apertura hasta 180cm y acabados de alta calidad que garantiza las mejores prestaciones y una gran resistencia.

El modelo más robusto de la gama Dormitienda.El espacio de almacenaje se compone de esquinas de madera maciza y tableros de DM de 3cm de grosor con una recalada que permite encajar la tapa inferior a la perfección.

Tiene una altura interior de 27cm y dos tableros inferiores de 1cm.

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ALMOHADA PLUMÓN

LAS MEJORES ALMOHADAS PARA TU DESCANSO

Si eres de los que duerme boca arriba o de lado, es perfecta para ti.

ALMOHADA VISCOELÁSTICA COLLARÍN Almohada viscoelástica collarín. Diseño adaptado perfectamente a la forma del cuello para aliviar los problemas cervicales.

Indeformable, antialérgica y transpirable. Con tejido exterior con hilo de plata Lurex te ayuda a disfrutar durante mas tiempo de tu almohada collarín , aumentando notablemente el confort en cada movimiento.

Perfecta para cualquier complexión.

Almohada Plumón para los más naturales. Si disfrutas de las cosas de toda la vida, ésta es tu almohada, compuesta por 90% plumón, te confiere máxima adaptación y suavidad.

Su funda exterior 100% algodón termogénica y orgánica , ofrece la suavidad y un máximo confort.

ALMOHADA PIERNAS CONFORT Almohada piernas y rodillas de Dormitienda almohada diseñada especialmente para las piernas y rodillas aportando una confortabilidad única. Indicada para los que duermen de lado, articulaciones, sobrecargas lumbares y espalda. Indicada para embarazadas.

Viscoelástica de alta tecnología y funda tejido strech que proporcionan el descanso perfecto , totalmente atérmico inhibiendo el efecto calor.

Tejido extra suave y con tratamientos bactericidas que garantizan un buen mantenimiento de la almohada.

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ALMOHADA PREMIUM FIBRA

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ALMOHADA VISCOELÁSTICA CERVICAL

La almohada premium esta rellena de fibra asegurando un volumen excepcional , una adaptación óptima y un tacto esponjoso y agradable.

Favorece a la adaptación de la columna vertebral, mejora la posición en el descanso. Firmeza media y tacto mullido . Perfecta para personas que duermen hacia arriba , hacia bajo o abrazados a ella.

Almohada Viscoelástica Cervical Ondulada. Diseño adaptado a la forma del cuello para aliviar los problemas cervicales. Indeformable. Antialérgica. Transpirable, Tejido exterior con hilo de plata Lurex que elimina la electricidad estática del cuerpo.

Se adapta perfectamente a cualquier postura. Tejido exterior extra suave.

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PROXIMAS APERTURAS

Visita nuestras tiendas desde casa

- MURCIA Tienda virtual

- REUS

Ahora puedes ver una de nuestras tiendas desde donde tú quieras, gracias al mapeo fotográfico del exterior e interior de dormitienda podrás consultar información o ver nuestros últimos colchones.

Compromiso y responsabilidad

PUNTOS DE VENTA

Sabemos que la tecnología nos lleva a un mundo más cómodo para todos, pero no dejes de visitarnos en persona, así podrás probar todos los colchones y almohadas. Además, recibirás información y un trato excelente de nuestros empleados que te ayudaran a elegir a tu mejor aliado para todas las noches.

80 TIENDAS EN TODA ESPAÑA Encuentra tu tienda más cercana haciendo click aquí abajo

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Colaboración con la entidad de ASINDOWN

Fundación Mónica Duart Nace la Fundación Mónica Duart para mejorar el descanso de la sociedad española La entidad sin ánimo de lucro apoya la investigación de los trastornos del sueño, la formación y la acción social para garantizar el sueño a los colectivos más vulnerables

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“Descansar es un derecho universal y tenemos que ayudar a descansar al mayor número de personas de nuestro país.

Especialmente a los colectivos más vulnerables, a personas que no tienen ni siquiera donde dormir”

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ras más de dos décadas mejorando el descanso de las personas a través de sus productos, Dormitienda crea la Fundación Mónica Duart con el propósito de mejorar el sueño de las personas, ya que más del 40% de la población mundial tiene dif icultad para descansar y disf rutar de un sueño reparador que garantice su salud.

Junto al ejercicio y la alimentación, el descanso es la tercera rama que garantiza el bienestar de las personas. La entidad sin ánimo de lucro tiene tres líneas de actuación con las va a trabajar para mejorar el descanso de la población: apoyar la investigación de los trastornos del sueño, concienciar y formar a la sociedad

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acerca de la importancia de dormir bien y democratizar el descanso para conseguir que sea un derecho universal, independiente de la situación económica de la persona.

En esta línea, la Fundación profundizará en cómo mejorar el descanso de colectivos vulnerables como los niños o las personas mayores que son más propensos a suf rir alteraciones del sueño. La organización sin ánimo de lucro lleva a cabo este propósito a través de la colaboración con instituciones, médicos especialistas y grupos de investigación, así como mediante la escucha activa de las necesidades de las asociaciones que velan por el descanso de las personas en riesgo de exclusión social.

VALORES Los valores de la Fundación Mónica Duart son el compromiso, la transparencia, la innovación, la sostenibilidad, la calidad, la solidaridad, la inclusión y la transformación de la sociedad.

La entidad asume este reto centrando sus acciones de manera prioritaria en el marco de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU.

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CÁRITAS

LA FUNDACIÓN MÓNICA DUART FIRMA UN CONVENIO CON CÁRITAS PARA MEJORAR EL DESCANSO DE LAS PERSONAS MÁS VULNERABLES

La confederación oficial de entidades de acción caritativa y social de la Iglesia católica.

CONVENIO CON CÁRITAS

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a Fundación del Sueño ha firmado un convenio con Cáritas para la mejora del descanso de los colectivos más vulnerables, con especial atención a las personas sin hogar. El acuerdo firmado entre la presidenta, Mónica Duart y Nacho Grande, director de Cáritas Valencia, llega tras una colaboración extensa de años entre Dormitienda y la entidad social.

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Entre las primeras acciones para hacer frente a la campaña de invierno, la Fundación Mónica Duart ha proporcionado nórdicos y edredones a los centros que atienden a las personas sin hogar y viviendas sociales.

Con la f irma de este convenio, la Fundación Mónica Duart contribuye a una de sus líneas de actuación para conseguir que el descanso sea un derecho universal accesible a toda la sociedad, especialmente a

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las personas más desfavorecidas. La Fundación por el estudio del sueño abastecerá de material de descanso a las distintas acciones sociales que llevan a cabo, así como explorar otras vías de colaboración para mejorar el sueño de las personas en riesgo de exclusión social. las asociaciones que velan por el descanso de las personas en riesgo de exclusión social.

Instituida en 1947 por la Conferencia Episcopal Española, Cáritas Española tiene por objeto la realización de la acción caritativa y social de la Iglesia en España, a través de sus miembros confederados.

Promovemos el desarrollo integral de las personas y los pueblos, especialmente de los más pobres y excluidos.

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www.dormitienda.com