CUANDO HACEMOS EJERCICIO EL PIE ES UNA DE LAS PARTES DEL CUERPO QUE MÁS SUFRE. POR ESO, LA SELECCIÓN DEL CALZADO ES FUNDAMENTAL. FACTORES COMO LA AMORTIGUACIÓN, LA SUELA, LOS CIERRES Y LOS MATERIALES SON IMPRESCINDIBLES PARA ELEGIR UNA U OTRA MARCA, QUE MÁS ALLÁ DE LA INVERSIÓN ECONÓMICA ESTRIBA EN PROTEGERNOS DE LAS LESIONES MIENTRAS PRACTICAMOS UN DEPORTE DETERMINADO.
WHEN EXERCISING, THE FEET REPRESENT THE PART OF THE BODY THAT SUFFERS THE MOST. THEREFORE, CHOOSING THE RIGHT SHOES IS ESSENTIAL FOR THE SAKE OF SOMEBODY´S HEALTH. SHOE FEATURES SUCH AS SHOCK ABSORPTION, THE SOLE, ZIPPERS AND THE MATERIAL USED FOR ITS MANUFACTURING ARE IMPORTANT TO MAKE THE RIGHT DECISION AS TO WHICH SHOE WE SHOULD BUY. MORE IMPORTANTLY THAN THE ACTUAL BRAND IS HOW THEY WILL PREVENT YOU FROM GETTING INJURED WHILE PRACTICING A SPORT.
CADA DEPORTE CON SU CALZADO EVERY SPORT WITH ITS DEDICATED FOOTWEAR
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Zaida Sánchez
n el baloncesto las zapatillas perfectas son aquellas que tienen una alta capacidad de amortiguación y sujeción para el tobillo. Además, es muy importante la flexibilidad de la suela y su adhesión para que pueda soportar cambios bruscos de dirección. Los diseños con estabilidad, ligereza y velocidad, sobre todo, aquellos con tecnología boost con diseño anatómico que envuelve el pie y mitiga la presión, son los más adecuados para tener un buen desempeño en este deporte. Para la práctica del ciclismo las zapatillas deben ser cómodas y muy ligeras, con un sistema de cierre fácilmente regulable y con suela rígida que permita transmitir la fuerza de la pierna a los pedales evitando que el movimiento no repercuta en los pies y sea dañino para estos. Los modelos de alto rendimiento y diseño ultraligero con suela de carbono son muy adecuadas para este deporte. Los movimientos rápidos y las frenadas secas del tenis no son soportadas por cualquier zapatilla. Estas deben tener mucha tracción, suela acorde con la superficie de juego, una óptima adherencia y refuerzos laterales que proporcionen estabilidad. Además de modelos con cierres seguros y muy transpirables; así como tecnología que refuerza la puntera y el medio pie proporcionando una mayor resistencia al desgaste en los servicios, las voleas y los movimientos laterales rápidos. Para hacer marcha, las zapatillas deben tener suela flexible, cómodas, para no terminar con rozaduras, y que cuenten, sobre todo, con buena amortiguación para evitar que las rodillas y los pies sufran. Los modelos de alto rendimiento, con ajuste perfecto y diseño muy ligero, cuentan con tecnología que proporciona amortiguación, impulso y una mayor estabilidad.
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f you are into basketball, the best shoes are those with a high shock absorption system and a firm clamping to the ankle. Sole flexibility and ground gripping are also important to keep up with sudden drifting when playing. To be able to have a high performance, you should pick shoes with stability, speed, and get them as light as they can be. Also, ensure you get those with “boost technology” and anatomical design that could wrap up your feet and alleviate the pressure. For cycling, shoes should be comfy and as light as possible with a zipping system to ease its adjustment to the feet. The sole must be rigid so it could transmit the paddling power from the leg to the pedals and at the same time avoid any injuries. The highperformance models and ultralight designs use carbon material to produce the soles. Carbon is the most adequate material for this kind of shoes. Rapid movements and sudden brakes cannot be taken for granted as easily just by wearing any regular tennis shoes. The sole traction must go with the type of surface on the field. To have a better performance, shoes should have an exceptional gripping and side-sole reinforcement. There are many shoe models with safety zipper, made with breathable materials, and high comfort technology to provide a better resistance against wear and tear caused by side-to-side moves, throws, etc. For walking, tennis shoes should have a flexible, and comfortable sole in order to avoid injuries. Shock absorption plays an essential part when it comes to walking around for fun or exercise. High performance running shoes are light, should have a perfect fitting and most of them have a great shock absorption system technology which gives a great stability for long or short walking. bacana 69
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