دليل معلم التربية البدنية للصف الثالث متوسط

Page 68

‫التدريب عدة مرات‪.‬‬ ‫‪ -3‬يقف الطالب أمام الشبكة والذراعان في وضع ( االنثناء نصفا) الوثب لعمل حائط الصد‪ ،‬ثم أخذ خطوة‬ ‫جانبية إلى اليمني وعمل حائط صد‪،‬ثم العودة بخطوة جانبية إلى اليسار وعمل حائط الصد‪ ،‬مع تكرار‬ ‫التدريب‪.‬‬ ‫‪ -4‬يقف الطالب على شكل قطار خلف الشبكة‪ ،‬يتقدم كل طالب أماماً‪ ،‬ثم يأخذ خطوة واحدة يساراً ويعمل‬ ‫حائط صد‪ ،‬ثم يخطو مرة أخرى يساراً ويكرر عمل حائط الصد‪ ،‬ثم يبدأ الطالب الذي يليه ‪ ...‬وهكذا‪.‬‬ ‫(جـ) األخطاء الشائعة‪.‬‬ ‫ اخلطأ‪ :‬انحراف الكرة في الضربات الهجومية الساحقة القوية والسريعة من طالب الصد واجتاهها‬ ‫إلى خارج امللعب‪.‬‬ ‫ التصحيح‪ :‬يجب أن يحتفظ الطالب املؤدي ملهارة الصد بجسمه مواز ًيا للشبكة مع امتداد الذراعني أعلى‬ ‫منها إن أمكن ‪،‬ومواجها مللعب املنافس‪ .‬وعليه أن يلف يده اخلارجية للداخل في اجتاه امللعب بحيث ترتد‬ ‫الكرة في داخل حدود ملعب املهاجم‪.‬وعليه أن يحتفظ بيديه ثابتة وقوية‪ ،‬وفي وضع زاوية تعمل على‬ ‫انحراف الكرة كي ترتد مباشرة ألسفل ( فيما عدا إذا قام املهاجم بتنفيذ ضربة ساحقة سريعة)‪ .‬وينبغي‬ ‫على الطالب املؤدي ملهارة الصد الوثب بعد وثبة املهاجم‪ ،‬والتي تعطيه فرصة أكبر في صد الكرة‪.‬‬ ‫ما ينبغي مالحظته أثناء أداء اخلبرة التعليمية‪:‬‬ ‫حتى يكون الصد ناجحاً‪،‬يجب أن يأخذ جسم الطالب األوضاع التالية‪:‬‬ ‫ الرأس‪ :‬مائ ً‬ ‫ال إلى اخللف حتى يسهل على الطالب رؤية يديه ومتابعة الكرة في نفس الوقت‪.‬‬ ‫ الذراعان‪ :‬متتدان إلى األعلى وإلى األمام قلي ً‬ ‫ال ‪،‬وجميع املفاصل من الكتف حتى رسغ اليد في حالة‬ ‫امتداد‪ ،‬ولكن مبرونة‪.‬‬ ‫ اليدان ‪ :‬اجتاه األصابع إلى األعلى واخللف مع مراعاة فتح اليدين بصورة ال تسمح مبرور الكرة بينهما‪.‬‬ ‫ هبوط الطالب على النقطة التي ارتقى منها عند القيام بحائط الصد‪.‬‬ ‫ ثني رسغي اليدين قلي ً‬ ‫ال إلى األمام بحيث يصل الرسغ فوق مستوى الشبكة‪.‬‬

‫‪68‬‬


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.