نظام تقويم مخرجات مادة التربية البدنية

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫وزارة الرتبية والتعليم‬ ‫وكالة الوزارة للتعليم‬ ‫اإلدارة العامة لإلشراف الرتبوي‬ ‫الرتبية البدنية‬

‫نظام تقويم‬ ‫مخرجات مادة التربية البدنية‬ ‫إعداد‬ ‫قسم الرتبية البدنية باإلدارة العامة لإلشراف الرتبوي‬

‫‪3313/3311‬هـ‬ ‫مدخل‪:‬‬ ‫يعد التقويم مكوناً أساسياً من مكونات بيئة التعلم‪ ،‬حيث يهدف إىل معرفة مدى حتقق‬ ‫األهداف اليت يتضمنها املنهج‪ ،‬فهو يساعد على معرفة اخلربات اليت مر بها الطالب‪ ،‬ومدى جناح‬ ‫املدرسة والبيئة احمليطة يف إتاحة الفرصة لدى الطالب للمرور يف هذه اخلربات‪ ،‬وكذلك معرفة‬ ‫الن تائج اليت أدت إليها هذه اخلربات بغية التعرف على أوجه النجاح وتعزيزها‪ ،‬والتعرف على أوجه‬ ‫القصور والعمل على معاجلتها وتالفيها‪.‬‬

‫‪0‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫وال بد من قياس خمرجات مادة الرتبية البدنية وتقويم مدى تطور أداء الطالب‪ ،‬وإصدار‬ ‫التقارير بذلك إىل الطالب وأولياء أمورهم‪ ،‬حيث يعطي ذلك معلومات قيِّمة من أجل التخطيط‬ ‫لربامج الرتبية البدنية يف املستقبل‪.‬‬ ‫‪ ‬حمددات تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية‪:‬‬ ‫يتم تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية للطالب وفق احملددات التالية‪:‬‬ ‫‪ -1‬نسبة إجادة الطالب لتعلم‪( :‬املهارات احلركية األساسية‪ ،‬املهارات الرياضية‪ ،‬عناصر‬ ‫اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة‪ ،‬املعارف واملعلومات واملفاهيم‪ ،‬السمات واالجتاهات والقيم)‬ ‫املقررة لكل صف دراسي‪.‬‬ ‫‪-2‬‬

‫مستوى إجادة الطالب لتعلم‪( :‬املهارات احلركية األساسية‪ ،‬املهارات الرياضية‪،‬‬

‫عناصر اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة‪ ،‬املعارف واملعلومات واملفاهيم‪ ،‬السمات واالجتاهات‬ ‫والقيم) املقررة لكل صف دراسي‪.‬‬ ‫‪ -3‬مستويات التقدير‪:‬‬ ‫يتم قياس املستويات اليت حققها الطالب ضمن أهداف املنهج‪ ،‬ومقارنتها بالنسب املدرجة‬ ‫يف اجلدول التالي‪:‬‬ ‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬ ‫ممتاز‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬ ‫جيد جدا‬

‫من‪ 33‬وحتى ‪11‬‬ ‫جيد‬

‫اقل من ‪31‬‬ ‫مقبول‬

‫‪ ‬املعايري الرئيسة والفرعية لتقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية‪:‬‬ ‫يتوقع من الطالب بعد دراسته للوحدات التعليمية املصممة لكل صف دراسي وجلميع مراحل‬ ‫التعليم العام أن حيقق املعايري الرئيسة والفرعية لكل جمال من اجملاالت التالية‪ ( :‬املهاري‪ ،‬والبدني‪،‬‬ ‫واملعريف‪ ،‬والوجداني)‪:‬‬ ‫‪ /3‬معايير المجال المهاري‪:‬‬ ‫أ‪ -‬تعلم املهارات الضرورية لألداء يف عدد متنوع من األنشطة البدنية والرياضية‪:‬‬ ‫ يتحرك مستخدماً مفاهيم الوعي حبركة اجلسم‪ ،‬واحليز‪ ،‬واجلهد والعالقات‪.‬‬‫ يظهر كفاءة يف العديد من مهارات املعاجلة‪ ،‬واحلركات االنتقالية‪ ،‬وغري االنتقالية‪.‬‬‫ يظهر كفاءة يف دمج مهارات املعاجلة‪ ،‬واحلركات االنتقالية وغري االنتقالية سواءً أداها‬‫مفرداً أو مع آخرين‪.‬‬ ‫ يظهر مهارة يف بعض أنواع النشاط البدني والرياضي‪.‬‬‫‪1‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ يظهر كفاءة يف الكثري من األنواع املختلفة للنشاط البدني والرياضي‪.‬‬‫ يظهر كيف يتعلم املهارات اجلديدة‪.‬‬‫‪ /2‬معايير المجال البدني‪:‬‬ ‫أ‪ -‬املشاركة بانتظام يف األنشطة البدنية‪:‬‬ ‫ يشارك يف النشاط البدني املعزز للصحة على األقل ثالث مرات يف األسبوع‪.‬‬‫ خيتار ويشرتك بانتظام يف األنشطة البدنية املعززة للصحة‪.‬‬‫ب‪ -‬التمتع باللياقة البدنية املرتبطة بالصحة‪:‬‬ ‫ يقيم وحيقق وحيافظ على اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة‪.‬‬‫ يصمم برامج لياقة بدنية خاصة وآمنة وفقاً ملبادئ التدريب البدني‪.‬‬‫‪ /1‬معايير المجال المعرفي‪:‬‬ ‫أ‪ -‬املعرفة مبضامني وفوائد املشاركة يف النشاط البدني‪:‬‬ ‫ حيدد املنافع والقيم والواجبات املرتبطة باملشاركة املنتظمة يف النشاط البدني‪.‬‬‫ يعرف عوامل األمن والسالمة واحتمالية اإلصابة املرتبطة باملشاركة املنتظمة يف النشاط‬‫البدني‪.‬‬ ‫ يطبق املفاهيم واملبادئ لتطوير املهارات احلركية‪.‬‬‫ يفهم أن التمتع بالصحة مرتبط بصورة أكثر مبمارسة النشاط البدني من حتقيق اللياقة‬‫البدنية‪.‬‬ ‫ يعرف القوانني‪ ،‬واخلطط‪ ،‬والسلوك املالئم لألنشطة البدنية والرياضية‪.‬‬‫ يعرف أن املشاركة يف النشاط البدني قد تؤدي إىل فهم عاملي متعدد الثقافات‪.‬‬‫ يفهم أن النشاط البدني يتيح فرصة للمرح‪ ،‬والتعبري عن النفس‪ ،‬والتواصل‪.‬‬‫‪ /3‬معايير المجال الوجداني‪:‬‬ ‫أ‪ -‬تقدير النشاط البدني وإسهاماته يف نوعية احلياة الصحية‪:‬‬ ‫ يقدر العالقات مع اآلخرين الناتج عن املشاركة يف النشاط البدني‪.‬‬‫ حيرتم الدور الذي يلعبه النشاط البدني املنتظم يف السعي لتحقيق حياة مليئة بالصحة‪.‬‬‫ يقدر املشاعر الناجتة عن املشاركة املنتظمة يف النشاط البدني‪.‬‬‫‪ ‬إرشادات موجهة للمعلمني وال بد أن ادراكها و تطبيقها‪:‬‬ ‫‪ -1‬جيب أن يكون لديك معرفة واضحة ملا سيتم تقوميه هل يستحق التعلم ؟ ‪.‬‬ ‫‪2‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -2‬جيب أن تعرف سبب قيامك بالتقويم ما الذي ستفعله باملعلومات؟ هل ستستخدمها‬ ‫كتغذية راجعة للطالب أم ألولياء األمور أم الستخدامك الشخصي؟‪.‬‬ ‫‪ -3‬التقويم أكثر من جمرد وضع عالمة جيب أن يعرض التقويم ما يعرفه الطالب وما‬ ‫يستطيعون القيام به‪ .‬فمن خالل التقويم ميكن "استعراض" التعلم يف الربنامج الذي وضعته‪.‬‬ ‫‪ -4‬شارك املعلومات مع الطالب واملعلمني اآلخرين ومع أولياء األمور‪.‬‬ ‫‪ -5‬البدء مبجموعات صغرية ثم التدرج‪.‬‬ ‫‪ -6‬كن واضحاً مبعايري التقويم املستخدَمة‪ ،‬وامسح للطالب باملشاركة يف عملية التقويم‪:‬‬ ‫ ميكنهم تقويم أنفسهم وتقويم اآلخرين باستخدام معايري التقويم اليت وضعتها‪.‬‬‫ منح الطالب بعض اخليارات فيما يتعلق بطريقة التقويم اليت يفضِّلونها‪.‬‬‫ وضع معايري التقويم لكل طريقة‪.‬‬‫ يُعتبَر تقويم األداء نوعاً من أنواع التقويم اليت تتضمن قيام الطالب مبهمة معيَّنة‪ ،‬ويشمل‬‫ذلك تقويم النتائج أو األداء (العمليات)‪.‬‬ ‫ هناك العديد من أنواع التقويم ( تقويم الزمالء والتقويم اجلماعي واملشاريع واإلجابات‬‫الشفوية واملالحظة واملناظرة والفيديو)‪.‬‬ ‫‪ ‬األدوات والتجهيزات والوسائل‪:‬‬ ‫عند القيام بإجراء تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية ينبغي توفر التالي‪:‬‬ ‫ استمارة قياس الناتج التدريسي للوحدة التعليمية املستهدفة بالقياس‪.‬‬‫ األدوات واألجهزة الالزمة لقياس مفردات الوحدة التعليمية املستهدفة بالقياس‪.‬‬‫‪ ‬اإلجراءات‪:‬‬ ‫ يتم إجراء قياس اجلوانب املهارية واملعرفية والوجدانية أثناء فعاليات دروس الوحدة‬‫التعليمية‪.‬‬ ‫ يشعر املعلم الطالب بأهداف الدرس‪.‬‬‫ يالحظ املعلم تقدم أداء الطالب‪.‬‬‫ تنويع أدوات القياس ( املالحظة املقننة‪ ،‬املهام‪،‬أوراق العمل‪ ،‬املشروعات الفردية أو‬‫اجلماعية)‪.‬‬ ‫ يتم إجراء قياس اجملال البدني يف املوعد احملدد لقياسه يف كل فصل دراسي وفق‬‫اإلجراءات احملددة له‪.‬‬ ‫ بعد انتهاء عملية القياس يتم التالي‪:‬‬‫‪3‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ حتديد نسبة الطالب الذين أجادوا تعلم اخلربات املهارية واملعرفية والوجدانية‪.‬‬‫ حتديد مستوى إجادة الطالب ألداء اخلربات املهارية واملعرفية والوجدانية‪.‬‬‫ حتديد مستوى عناصر اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة لدى الطالب‪.‬‬‫ حتديد مستوى حتسن عناصر اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة لدى الطالب‪.‬‬‫‪ ‬تعليمات التطبيق‪:‬‬ ‫ االلتزام بتطبيق الربنامج الزمين للوحدات التعليمية كما ورد يف الوثيقة‪.‬‬‫ االلتزام بتطبيق مجيع ما ورد يف كل وحدة تعليمية‪.‬‬‫ التجديد يف أساليب التعليم املطبقة يف دروس الرتبية البدنية‪.‬‬‫ إتاحة الفرصة للطالب للتعلم واملشاركة الفاعلة يف مجيع مراحل الدرس (التخطيط‪،‬‬‫والتطوير‪ ،‬والتنفيذ‪ ،‬والتقويم)‪.‬‬ ‫‪ ‬أساليب التقويم املتبعة‪:‬‬ ‫يتم استخدام نوعني من أساليب التقويم هما‪:‬‬ ‫‪ -1‬التقويم التكويين (املرحلي)‪:‬‬ ‫وهو الذي يقوم به املعلم أثناء عملية التدريس‪ ،‬ويف بداية كل درس ونهايته‪ ،‬ويف نهاية الوحدة‬ ‫الدراسية؛ بهدف التعرف على نواحي القوة والضعف يف حتصيل الطالب‪.‬‬ ‫‪ -2‬التقويم اخلتامي(النهائي)‪:‬‬ ‫وهو الذي يقوم به املعلم بعد تدريسه املادة يف نهاية كل فصل دراسي‪ ،‬بهدف التعرف على‬ ‫مدى حتقق أهداف املادة لدى الطالب يف اجملاالت املعرفية والوجدانية والنفس حركية( اللياقة‬ ‫البدنية‪ ،‬واملهارات احلركية)‪.‬‬ ‫وفيما يلي توضيح آلليات تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية لكل مرحلة دراسية‪:‬‬ ‫أول‪ /‬تقويم طالب الصفوف األولية والعليا بالمرحلة البتدائية‪:‬‬ ‫يتم تقويم اخلربات التعليمية احملددة لصفوف هذه املرحلة وفق اإلجراءات التالية‪:‬‬ ‫‪ -1‬الرتكيز على عملية تطوير اخلربة التعليمية وليس على خمرجات اكتسابها‪ ،‬وذلك من خالل‬ ‫تقسيمها إىل خطوات صغرية قابلة للتدريس‪.‬‬ ‫‪ -2‬دمج مجيع الطالب واستمتاعهم بأداء اخلربة التعليمية‪ ،‬حبيث‪:‬‬ ‫ متكن مجيع الطالب من املشاركة بنجاح‪.‬‬‫ تلبية احتياجات الطالب على اختالف مستويات قدراتهم‪.‬‬‫ شعور مجيع الطالب بأنهم ميتلكون الكفاءة والثقة للمشاركة يف النشاط البدني‪.‬‬‫‪4‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -3‬آلية منح الدرجات‪:‬‬ ‫يتم تقويم الطالب يف صفوف هذه املرحلة باستخدام أسلوب التقويم التكويين حيث حيدد‬ ‫املعلم مستوى حتقق أهداف املادة املعرفية والبدنية واملهارية والوجدانية لدى الطالب بوصف كيفي ال‬ ‫كمي‪ ،‬ويتم ذلك باستخدام خمتلف أدوات التقويم املتاحة( املالحظة املقننة ملستوى األداء املهاري أو‬ ‫مستوى اجلانب الوجداني املرتبط باألداء‪ ،‬واالختبارات البدنية) ويتم ذلك من خالل بطاقات معدة‬ ‫لذلك يتم تعبئتها بعد نهاية كل وحدة تعليمية‪ ،‬ويزود ولي أمر الطالب بصورة منه‪.‬‬ ‫‪-4‬‬

‫الربنامج التنفيذي لتقويم خمرجات الوحدات التعليمية ملادة لرتبية البدنية للمرحلة‬

‫االبتدائية األولية والعليا‪:‬‬ ‫المرحلة‬

‫الصف‬ ‫الدراسي‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫المجال‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫األوىل والثانية‬ ‫إعالن نتيجة التقويم‬

‫األول‬ ‫البدني‬ ‫األولية‬

‫الثالثة‬

‫واملهاري‬

‫إعالن نتيجة التقويم‬

‫واملعريف‬

‫الرابعة واخلامسة‬

‫والوجداني‬

‫إعالن نتيجة التقويم‬

‫الثاني‬

‫السادسة والسابعة‬ ‫إعالن نتيجة التقويم‬ ‫البدني‬

‫االبتدائية‬

‫املهاري‬ ‫األول‬

‫واملعريف‬ ‫والوجداني‬ ‫البدني‬

‫العليا‬

‫املهاري‬ ‫الثاني‬

‫واملعريف‬ ‫والوجداني‬ ‫البدني‬

‫تقويم بدني قبلي‬

‫األسلوب المستخدم‬

‫يتم تقويم الطالب في صفوف‬ ‫هذه المرحلة بصورة مستمرة‬ ‫(التقويم المستمر) بناء على‬ ‫مشاركته ومواظبته وفاعليته‬ ‫في الدروس؛ حيث يحدد‬ ‫المعلم مستوى تحقق أهداف‬ ‫كل وحدة تعليمية (المعرفية‬ ‫والمهارية‬ ‫والبدنية‬ ‫والوجدانية) لدى الطالب‬ ‫بوصف كيفي لكمي‪ ،‬من‬ ‫خالل بطاقات معدة لذلك‪،‬‬ ‫ويكتب التقرير مرتين في‬ ‫الفصل الدراسي‪ ،‬ويزود ولي‬ ‫أمر الطالب بصورة منه‪.‬‬

‫مجاعية و فردية‬ ‫إعالن نتيجة التقويم‬ ‫مجاعية و فردية‬ ‫إعالن نتيجة التقويم‬ ‫تقويم بدني تتبعي‬ ‫مجاعية و فردية‬ ‫إعالن نتيجة التقويم‬ ‫مجاعية و فردية‬ ‫إعالن نتيجة التقويم‬ ‫تقويم بدني نهائي‬ ‫‪5‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -5‬رموز وأوصاف تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية املرحلة االبتدائية األولية والعليا‪:‬‬ ‫الرمز‬

‫وصف التقويم‬

‫‪1‬‬

‫حقق اهلدف‬

‫‪2‬‬

‫ملحوظات‬

‫يعرب عنه املعلم عندما يالحظ أن الطالب قد حقق احلد األدنى من اهلدف‬ ‫املراد حتققه لديه‪.‬‬

‫يتجه بإجيابية‬

‫يعرب عنه املعلم عندما يالحظ أن الطالب يتجه بشكل إجيابي حنو حتقيق‬

‫حنو حتقيق‬

‫اهلدف‪ ،‬وقد يتحقق احلد األدنى من اهلدف املراد حتققه لديه يف الفرتة‬

‫اهلدف‬

‫التالية لتعبري عن هذا الوصف‪.‬‬ ‫يعرب عنه املعلم عندما يالحظ أن الطالب رمبا حيقق اهلدف لكنه حيتاج‬

‫‪3‬‬

‫حيتاج وقتاً‬

‫إىل وقت أطول ليتمكن من حتقيق احلد األدنى من اهلدف املراد حتققه‬

‫لتحقيق اهلدف لديه ( ويكون عدم حتقق اهلدف يف الفرتة السابقة بسبب قدرات بدنية‬ ‫أدت إىل تأخر حتقق اهلدف لديه‪ ،‬أو أي سبب آخر الحظه املعلم)‬ ‫يعرب عنه املعلم عندما يالحظ أن الطالب مل يتمكن من حتقيق احلد‬

‫‪4‬‬

‫مل حيقق اهلدف األدنى من اهلدف املراد حتققه لديه‪ ،‬ويكون ذلك يف حالة ضرورة حتقق‬ ‫اهلدف أثناء الفرتة السابقة للتعبري عن هذا الوصف‪.‬‬

‫* يستخدم يف تطبيق القياس االستمارات اخلاصة بقياس الناتج التدريسي لكل صف دراسي امللحق رقم (‪.)1/5‬‬

‫‪ -6‬مستويات تقدير تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية املرحلة االبتدائية األولية والعليا‪:‬‬ ‫الرمز‬

‫مستويات التقدير للقياس الكلي‬

‫مستويات التقدير وفق كل جمال‬

‫‪1‬‬

‫ممتاز‬

‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬

‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬

‫‪2‬‬

‫جيد جدًا‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬

‫‪3‬‬

‫جيد‬

‫من‪ 33‬وحتى ‪11‬‬

‫من ‪ 33‬وحتى ‪11‬‬

‫‪4‬‬

‫مقبول‬

‫اقل من ‪31‬‬

‫اقل من ‪31‬‬

‫ثانيا‪ /‬تقويم طالب المرحلة المتوسطة‪:‬‬ ‫يتم تقويم اخلربات التعليمية احملددة لصفوف هذه املرحلة وفق اإلجراءات التالية‪:‬‬ ‫‪ -1‬إتاحة اجملال ملمارسة أنشطة قصرية املدى ومدتها ( ‪ ) 5 -3‬أسابيع وينبغي أن تركِّز هذه‬ ‫األنشطة على حتقيق املتعة والنجاح‪.‬‬ ‫‪6‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -2‬الرتكيز على املمارسة ال املنافسة‪.‬‬ ‫‪ -3‬الرتكيز بشكل خاص على تعلم املهارات وإتاحة الكثري من الفرص يف الوقت ذاته ملراجعة‬ ‫وإعادة تعلم املهارات اليت مت تعلمها يف السابق‪.‬‬ ‫‪ -4‬توظيف أساليب تعلم خمتلفة تسمح بتطوير االسرتاتيجيات الالزمة للمشاركة الفعالة‪.‬‬ ‫‪ -5‬تنظيم جمموعة من الربامج الرتوجيية والتنافسية خارج أوقات الدوام الدراسي بهدف تعزيز‬ ‫مستوى املشاركة بني الطالب‪.‬‬ ‫‪ -6‬تدريس مهارات احلياة الصحية مثل ختطيط األنشطة ووضع األهداف‪.‬‬ ‫‪ -7‬آلية منح الدرجات‪:‬‬ ‫يتم تقويم الطالب يف صفوف هذه املرحلة باستخدام أسلوبي التقويم التكويين والنهائي‪،‬‬ ‫حيث حيدد املعلم مستوى حتقق أهداف املادة املعرفية والبدنية واملهارية والوجدانية لدى الطالب‬ ‫بوصف كيفي وكمي‪ ،‬ويتم ذلك باستخدام خمتلف أدوات التقويم املتاحة ( املالحظة املقننة ملستوى‬ ‫األداء املهاري أو مستوى اجلانب الوجداني املرتبط باألداء)‪ ،‬من خالل بطاقات معدة لذلك يتم تعبئتها‬ ‫بعد نهاية كل وحدة تعليمية‪ ،‬ونتيجة االختبارات البدنية‪ ،‬واالختبارات املعرفية‪ ،‬ويزود ولي أمر‬ ‫الطالب بصورة منه‪ ،‬وتقسم الدرجة وفق التقسيم التالي‪:‬‬ ‫ يتضمن مقرر كل صف دراسي من صفوف هذه املرحلة ( مثان) وحدات تعليمية مقسمة‬‫بالتساوي على الفصلني الدراسيني األول والثاني‪.‬‬ ‫ حدد لكل وحدة تعليمية درجة وفق لنوعها ومكوناتها يتم رصدها بعد االنتهاء من‬‫تعلمها‪.‬‬ ‫ يتم تقويم مفردات كل وحدة تعليمية يف اجملاالت ( املهارية‪ ،‬واملعرفية‪ ،‬والوجدانية)‪.‬‬‫ حدد نسبة من الدرجة الكلية لكل فصل للحضور والفعالية وكذلك للمالبس الرياضية‪.‬‬‫ الدرجة النهائية للفصل الدراسي هي جمموع الدرجات اليت حصل عليها الطالب مقابل‬‫كل وحدة تعليمية متت دراستها خالل الفصل الدراسي‪.‬‬ ‫ يستخدم يف تطبيق القياس االستمارات اخلاصة بقياس الناتج التدريسي لكل صف‬‫دراسي‪.‬‬ ‫‪ -8‬الربنامج التنفيذي لتقويم الوحدات التعليمية والدرجات املخصصة لكل وحدة تعليمية‬ ‫لصفوف املرحلة املتوسطة‪:‬‬ ‫المرحلة‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫المجال‬

‫املتوسط‬

‫األول‬

‫البدني‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫درجاتها‬

‫تقويم بدني قبلي‬ ‫‪7‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫المرحلة‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫درجاتها‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫كرة قدم‬

‫‪10‬‬

‫املهاري‬

‫العاب القوى‬

‫‪10‬‬

‫واملعريف‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪22‬‬

‫والوجداني‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪10‬‬

‫العاب املضرب‬

‫‪15‬‬

‫المجال‬

‫تقويم بدني تتبعي‬

‫البدني‬

‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم النهائي الفصلي‬

‫‪52‬‬

‫كرة السلة‬

‫‪10‬‬

‫اجلمباز‬

‫‪10‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪22‬‬

‫كرة اليد‬

‫‪10‬‬

‫تقويم بدني نهائي‬

‫‪15‬‬

‫املهاري‬ ‫واملعريف‬ ‫والوجداني‬ ‫الثاني‬

‫البدني‬

‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم النهائي الفصلي‬

‫‪52‬‬

‫‪ -9‬الوزن النسيب للمجاالت‪:‬‬ ‫ يوضح اجلدول التالي الوزن النسيب لكل جمال من اجملاالت ( املهاري واملعريف والوجداني)‪:‬‬‫اجملال‬

‫املهاري‬

‫وزنه النسيب‬

‫‪%50‬‬

‫املعريف الوجداني‬ ‫‪%30‬‬

‫‪%20‬‬

‫ تطبق املعادلة التالية لتحديد الدرجة املخصصة لكل جمال وفق الوزن النسيب لكل جمال‪:‬‬‫درجة اجملال= (الدرجة الكلية الختبار الوحدة) × الوزن النسيب للمجال ÷‪100‬‬ ‫‪8‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -10‬الدرجات املخصصة لكل وحدة ( أفقيًا)‪ ،‬والدرجات املخصصة لكل جمال يف مجيع‬ ‫الوحدات التعليمية (رأسيا) املقررة جلميع صفوف املرحلة املتوسطة‪:‬‬ ‫الدرجة الكلية‬

‫املشاركة وارتداء‬

‫املهاري‬

‫املعريف‬

‫الوجداني‬

‫لكل وحدة‬

‫الزي الرياضي‬

‫كرة القدم‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫يتم تقويم مشاركة‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫الطالب والتزامه‬

‫كرة السلة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫بارتداء الزي‬

‫كرة اليد‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب القوى‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫اجلمباز‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب املضرب‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الصحة واللياقة البدنية‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الدرجة الكلية للمجاالت‬

‫‪45‬‬

‫‪27‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 92‬درجة‬

‫الوزن النسيب للمجال‬

‫‪%52‬‬

‫‪%32‬‬

‫‪%22‬‬

‫‪%122‬‬

‫الوحدة‬

‫اجملاالت‬

‫الرياضي خالل‬ ‫الفصل الدراسي‬ ‫بـ ـ (‪ ) 5‬درجات‬

‫‪ 12‬درجات‬

‫‪ -11‬مستويات تقدير تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية جلميع صفوف املرحلة املتوسطة‪:‬‬ ‫مستويات التقدير للقياس الكلي‬

‫مستويات التقدير وفق كل جمال‬

‫ممتاز‬

‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬

‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬

‫جيد جدًا‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬

‫جيد‬

‫من‪ 33‬وحتى ‪11‬‬

‫من ‪ 33‬وحتى ‪11‬‬

‫مقبول‬

‫اقل من ‪31‬‬

‫اقل من ‪31‬‬

‫ثالثا‪ /‬تقويم طالب المرحلة الثانوية‪:‬‬ ‫يتم تقويم اخلربات التعليمية احملددة لصفوف هذه املرحلة وفق اإلجراءات التالية‪:‬‬ ‫‪ -1‬تيسري تفعيل اختيار املنهج على الطالب‪ ،‬وعلى املعلم القيام بعملية اإلشراف واملتابعة‪.‬‬ ‫‪ -2‬الرتكيز على إتقان املهارات من أجل تفعيل املشاركة يف األنشطة البدنية اليت يتم تنظيمها يف‬ ‫اجملتمع وذلك من خالل الرتكيز على ما يلي‪:‬‬ ‫ تقديم وحدات دراسية أطول‪.‬‬‫ حتقيق مستويات عالية من تطوير املهارة‪.‬‬‫ ممارسة األنشطة البدنية مدى احلياة ‪.‬‬‫‪9‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -3‬تدريب الطالب على كيفية احملافظة على الصحة واللياقة مدى احلياة‪.‬‬ ‫‪ -4‬توظيف مناذج خمتلفة إلشراك الطالب يف األنشطة البدنية حتى بعد إنهاء املرحلة الثانوية‪ ،‬وقد‬ ‫يشمل ذلك‪:‬‬ ‫ تنظيم دروس خاصة عن طريق املشرفني الرتبويني واملدربني يف النوادي‪.‬‬‫ مشاركة املشرفني الرتبويني يف األنشطة الصحية وأنشطة اللياقة البدنية يف النوادي‪.‬‬‫ توظيف أساليب تروحيية للمشاركة يف األنشطة البدنية والرياضية ‪.‬‬‫‪ -5‬آلية منح الدرجات‪:‬‬ ‫يتم تقويم الطالب يف صفوف هذه املرحلة باستخدام أسلوبي التقويم التكويين والنهائي‪،‬‬ ‫حيث حيدد املعلم مستوى حتقق أهداف املادة املعرفية والبدنية واملهارية والوجدانية لدى الطالب‬ ‫بوصف كيفي وكمي‪ ،‬ويتم ذلك باستخدام خمتلف أدوات التقويم املتاحة ( املالحظة املقننة ملستوى‬ ‫األداء املهاري أو مستوى اجلانب الوجداني املرتبط باألداء)‪ ،‬من خالل بطاقات معدة لذلك يتم تعبئتها‬ ‫بعد نهاية كل وحدة تعليمية‪ ،‬ونتيجة االختبارات البدنية‪ ،‬واالختبارات املعرفية‪ ،‬ويزود ولي أمر‬ ‫الطالب بصورة منه‪ ،‬وتقسم الدرجة وفق التقسيم التالي‪:‬‬ ‫ حدد لكل وحدة تعليمية درجة وفق نوعها ومكوناتها ورصدها بعد االنتهاء من تعلمها‪.‬‬‫ يتم تقويم مفردات كل وحدة تعليمية يف اجملاالت ( املهارية‪ ،‬واملعرفية‪ ،‬والوجدانية)‪.‬‬‫ حدد نسبة من الدرجة الكلية لكل فصل للحضور والفعالية وكذلك للمالبس الرياضية‪.‬‬‫ الدرجة النهائية للفصل الدراسي هي جمموع الدرجات اليت حصل عليها الطالب مقابل‬‫كل وحدة تعليمية متت دراستها خالل الفصل الدراسي‪.‬‬ ‫ يستخدم يف تطبيق القياس االستمارات اخلاصة بقياس الناتج التدريسي لكل صف‬‫دراسي‪.‬‬ ‫‪ -6‬الربنامج التنفيذي لتقويم الوحدات التعليمية والدرجات املخصصة لكل وحدة تعليمية‬ ‫لصفوف املرحلة الثانوية‪:‬‬ ‫ الصف األول الثانوي‪:‬‬‫المرحلة‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫الثانوي‬

‫األول‬

‫المجال‬

‫البدني‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫درجاتها‬

‫تقويم بدني قبلي‬

‫املهاري‬

‫كرة قدم‬

‫‪10‬‬

‫واملعريف‬

‫العاب القوى‬

‫‪10‬‬

‫والوجداني‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪25‬‬ ‫‪10‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫المرحلة‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫المجال‬

‫البدني‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪10‬‬

‫الريشة الطائرة‬

‫‪15‬‬

‫تقويم بدني تتبعي‬ ‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم الفصلي النهائي‬

‫‪52‬‬

‫املهاري‬ ‫واملعريف‬ ‫والوجداني‬ ‫الثاني‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫درجاتها‬

‫البدني‬

‫كرة السلة‬

‫‪10‬‬

‫اجلمباز‬

‫‪10‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪22‬‬

‫كرة اليد‬

‫‪10‬‬

‫تقويم بدني نهائي‬

‫‪15‬‬

‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم الفصلي النهائي‬

‫‪52‬‬

‫‪11‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ الصف الثاني الثانوي‪:‬‬‫المرحلة‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫المجال‬

‫البدني‬

‫األول‬

‫كرة قدم‬ ‫املهاري‬

‫العاب القوى‬

‫‪15‬‬

‫واملعريف‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪25‬‬

‫والوجداني‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪10‬‬

‫كرة الطاولة‬

‫‪10‬‬

‫تقويم بدني تتبعي‬ ‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم الفصلي النهائي‬

‫‪52‬‬

‫املهاري‬ ‫واملعريف‬ ‫والوجداني‬ ‫الثاني‬

‫تقويم بدني قبلي‬ ‫‪10‬‬

‫البدني‬

‫الثانوي‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫درجاتها‬

‫البدني‬

‫كرة السلة‬

‫‪10‬‬

‫رياضة فردية ( اختيارية)‬

‫‪10‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪22‬‬

‫كرة اليد‬

‫‪10‬‬

‫تقويم بدني نهائي‬

‫‪15‬‬

‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم الفصلي النهائي‬

‫‪52‬‬

‫‪12‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ الصف الثالث الثانوي‪:‬‬‫المرحلة‬

‫الفصل‬ ‫الدراسي‬

‫الوحدة التعليمية‬

‫المجال‬

‫البدني‬

‫األول‬

‫درجاتها‬

‫تقويم بدني قبلي‬ ‫كرة القدم‬

‫‪10‬‬

‫املهاري‬

‫كرة املضرب‬

‫‪15‬‬

‫واملعريف‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪25‬‬

‫والوجداني‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪10‬‬

‫رياضة فردية ( اختيارية)‬

‫‪10‬‬

‫البدني‬

‫الثانوي‬

‫تقويم بدني تتبعي‬ ‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم الفصلي النهائي‬

‫‪52‬‬

‫كرة السلة‬

‫‪10‬‬

‫رياضة فردية ( اختيارية)‬

‫‪10‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم النصفي‬

‫‪22‬‬

‫كرة اليد‬

‫‪10‬‬

‫تقويم بدني نهائي‬

‫‪15‬‬

‫املهاري‬ ‫واملعريف‬ ‫والوجداني‬ ‫الثاني‬

‫البدني‬

‫احلضور والفعالية‬

‫‪2‬‬

‫املالبس الرياضية‬

‫‪3‬‬

‫إعالن نتيجة التقويم الفصلي النهائي‬

‫‪52‬‬

‫‪ -7‬الوزن النسيب للمجاالت‪:‬‬ ‫ يوضح اجلدول التالي الوزن النسيب لكل جمال من اجملاالت ( املهاري واملعريف والوجداني)‪:‬‬‫اجملال‬

‫املهاري‬

‫وزنه النسيب‬

‫‪%50‬‬

‫املعريف الوجداني‬ ‫‪%30‬‬

‫‪%20‬‬

‫ تطبق املعادلة التالية لتحديد الدرجة املخصصة لكل جمال وفق الوزن النسيب لكل جمال‪:‬‬‫درجة اجملال= (الدرجة الكلية الختبار الوحدة) × الوزن النسيب للمجال ÷‪100‬‬

‫‪13‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫‪ -8‬الدرجات املخصصة لكل وحدة ( أفقيًا)‪ ،‬والدرجات املخصصة لكل جمال يف مجيع الوحدات‬ ‫التعليمية (رأسيا) املقررة لكل صف من صفوف املرحلة الثانوية‪:‬‬ ‫ الصف األول‪:‬‬‫الدرجة الكلية‬

‫املشاركة وارتداء‬

‫املهاري‬

‫املعريف‬

‫الوجداني‬

‫لكل وحدة‬

‫الزي الرياضي‬

‫كرة القدم‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫يتم تقويم‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫مشاركة الطالب‬

‫كرة السلة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫والتزامه بارتداء‬

‫كرة اليد‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب القوى‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫اجلمباز‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب املضرب‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الصحة واللياقة البدنية‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الدرجة الكلية للمجاالت‬

‫‪45‬‬

‫‪27‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 92‬درجة‬

‫الوزن النسيب للمجال‬

‫‪%52‬‬

‫‪%32‬‬

‫‪%22‬‬

‫‪%122‬‬

‫الوحدة‬

‫اجملاالت‬

‫الزي الرياضي‬ ‫خالل الفصل‬ ‫الدراسي‬ ‫بـ ـ (‪ ) 5‬درجات‬

‫‪ 12‬درجات‬

‫ الصف الثاني‪:‬‬‫الدرجة الكلية‬

‫املشاركة وارتداء‬

‫املهاري‬

‫املعريف‬

‫الوجداني‬

‫لكل وحدة‬

‫الزي الرياضي‬

‫كرة القدم‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫يتم تقويم‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫مشاركة الطالب‬

‫كرة السلة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫والتزامه بارتداء‬

‫كرة اليد‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب املضرب‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫وحدة فردية ( اختيارية )‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب القوى‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الصحة واللياقة البدنية‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الدرجة الكلية للمجاالت‬

‫‪45‬‬

‫‪27‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 92‬درجة‬

‫الوزن النسيب للمجال‬

‫‪%52‬‬

‫‪%32‬‬

‫‪%22‬‬

‫‪%122‬‬

‫الوحدة‬

‫اجملاالت‬

‫الزي الرياضي‬ ‫خالل الفصل‬ ‫الدراسي‬ ‫بـ ـ (‪ ) 5‬درجات‬

‫‪ 12‬درجات‬

‫ الصف الثالث‬‫‪14‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫الدرجة الكلية‬

‫املشاركة وارتداء‬

‫اجملاالت‬ ‫املهاري‬

‫املعريف‬

‫الوجداني‬

‫لكل وحدة‬

‫الزي الرياضي‬

‫كرة القدم‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫يتم تقويم‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫مشاركة الطالب‬

‫كرة السلة‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫والتزامه بارتداء‬

‫كرة اليد‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫وحدة فردية (اختيارية) ‪1‬‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫وحدة فردية (اختيارية) ‪2‬‬

‫‪5022‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪2022‬‬

‫‪12‬‬

‫العاب املضرب‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الصحة واللياقة البدنية‬

‫‪7052‬‬

‫‪4052‬‬

‫‪3022‬‬

‫‪15‬‬

‫الدرجة الكلية للمجاالت‬

‫‪45‬‬

‫‪27‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 92‬درجة‬

‫الوزن النسيب للمجال‬

‫‪%52‬‬

‫‪%32‬‬

‫‪%22‬‬

‫‪%122‬‬

‫الوحدة‬

‫الزي الرياضي‬ ‫خالل الفصل‬ ‫الدراسي‬ ‫بـ ـ (‪ ) 5‬درجات‬

‫‪ 12‬درجات‬

‫‪ -9‬مستويات تقدير تقويم خمرجات مادة الرتبية البدنية جلميع صفوف املرحلة الثانوية‪:‬‬ ‫مستويات التقدير للقياس الكلي‬

‫مستويات التقدير وفق كل جمال‬

‫ممتاز‬

‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬

‫من ‪ 83‬وحتى ‪311‬‬

‫جيد جدًا‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬

‫من ‪ 13‬وحتى ‪81‬‬

‫جيد‬

‫من‪ 33‬وحتى ‪11‬‬

‫من ‪ 33‬وحتى ‪11‬‬

‫مقبول‬

‫اقل من ‪31‬‬

‫اقل من ‪31‬‬

‫تقويم الجانب البدني‪:‬‬

‫يشتمل اجلانب البدني على مكونات عناصر اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة وهي‪:‬‬ ‫ اللياقة القلبية التنفسية‪.‬‬‫ اللياقة العضلية اهليكلية‪.‬‬‫ الرتكيب اجلسمي‪.‬‬‫وفيما يلي توضيح لكيفية قياس كل عنصر‪:‬‬ ‫ال‪ /‬اللياقة القلبية التنفسية‪:‬‬ ‫أو ً‬ ‫القياس‪:‬‬

‫لقياسها يتم اختيار أحد هذه االختبارات الذي يتوافق مع املرحلة العمرية املستهدفة‪:‬‬ ‫ املسافة ‪ 1600‬مرت (جري‪/‬مشي) (مثان لفات حول مربع أو مستطيل حميطه ‪ 200‬مرت )‪.‬‬‫ املسافة ‪1200‬مرت (جري‪/‬مشي) (ست لفات حول مربع أو مستطيل حميطه ‪ 200‬مرت )‪.‬‬‫‪15‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ املسافة ‪ 800‬مرت (جري‪/‬مشي) (أربع لفات حول مربع أو مستطيل حميطه ‪ 200‬مرت )‪.‬‬‫األجهزة واألدوات‪:‬‬

‫ أرض مستوية حميطها ‪ 200‬مرت ( مربعة الشكل بأضالع طوهلا ‪ 50‬مرتًا‪ ،‬أو مستطيلة الشكل‬‫ذات أبعاد مقدارها ‪60‬م يف ‪40‬م ‪ ،‬أو ‪70‬م يف ‪30‬م ) ‪.‬‬ ‫ أربع خماريط بالستيكية‪ ،‬توضع يف أركان املربع أو املستطيل‪.‬‬‫ ساعة توقيت‬‫وضع البداية‪:‬‬

‫ البدء من وضع الوقوف‪ ،‬خلف خط البداية‪.‬‬‫ ميكن البدء بأعداد تتوافق مع قدرة الفاحصني على التوقيت السليم‪ ،‬مع عدم اختبار أعداد‬‫كبرية من املفحوصني تؤدي إىل ازدحام يؤثر على دقة األداء وسالمة املفحوصني‪.‬‬ ‫ تعطى تعليمات واضحة للمفحوصني عن عدد الدورات املطلوبة وضرورة تنظيم سرعة اجلري‬‫طوال فرتة االختبار‪ ،‬مع حثهم على قطع مسافة االختبار يف أقصر زمن ممكن‪.‬‬ ‫طريقة األداء‪:‬‬

‫ عند إعطاء إشارة البدء ( استعد‪ .‬انطلق )‪ ،‬يقوم املفحوصني باجلري عكس عقارب الساعة‪.‬‬‫ ميكن للمفحوص أن يتحول من اجلري إىل املشي‪ ،‬والعكس‪ ،‬حيث إن اهلدف هو إكمال‬‫املسافة بأقصر زمن ممكن‪.‬‬ ‫ يتم تسجيل عدد اللفات وفق ملساحة احملددة يف استمارة حمددة لذلك‪.‬‬‫ تسجيل الزمن لكل مفحوص بالدقائق والثواني‪.‬‬‫ثاني ًا‪ /‬اللياقة العضلية اهليكلية‪:‬‬ ‫القياس‪:‬‬

‫أ‪ /‬عنصر القوة العضلية " اختبار قوة القبضة"‬ ‫األجهزة واألدوات‪:‬‬

‫ مقياس قوة القبضة‪ ،‬من النوع الذي يتم فيه إعطاء قراءة رقمية‪.‬‬‫وضع البداية‪:‬‬

‫ يتم اختبار كل مفحوص على حده‪.‬‬‫ يقف املفحوص وقوف مستقيم ‪.‬‬‫ يتم تصفري اجلهاز ( حبيث تكون القراءة عند الصفر )‪.‬‬‫طريقة األداء‪:‬‬

‫ مع بقاء الذراع ممدودة إىل األسفل‪ ،‬وبعيدة عن الفخذ ‪ ،‬يقوم املفحوص مستخدمًا قبضته‬‫‪16‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫املسيطرة‪ ،‬بالضغط بأقصى قوة ممكنة على مقياس القبضة‪.‬‬ ‫ تعطى ثالث حماوالت لكل مفحوص‪.‬‬‫ يتم تسجيل القراءة األعلى ( احملاولة الصحيحة األفضل ) بالكيلو جرام يف استمارة‬‫التسجيل‪.‬‬ ‫ من الضروري عدم مالمسة مقياس القبضة أو يد املفحوص فخذه أثناء عملية القياس‪.‬‬‫ب‪ /‬عنصر القوة العضلية " اختبار الضغط بالذراعني"‬ ‫األجهزة واألدوات‪:‬‬

‫مرتبة‪ ،‬أرض مستوية‪.‬‬ ‫وضع البداية‪:‬‬

‫انبطاح على األرض‪ ،‬والكفان حتت الكتفني باتساع الصدر‪ ،‬واألصابع تشري إىل األمام‪،‬‬ ‫واملرفقان جبانب اجلسم‪.‬‬ ‫طريقة األداء‪:‬‬

‫ يبدأ االختبار وفقاً للنداء‪ :‬استعد‪ ...‬ابدأ‪.‬‬‫ مد الذراعني للوصول إىل وضع االنبطاح املائل مع استقامة اجلسم‪.‬‬‫ العودة إىل الوضع االبتدائي‪ ،‬واحملافظة على استقامة اجلسم وعدم ملسه األرض‪.‬‬‫ يؤدي االختبار ألكرب عدد ممكن من املرات‪.‬‬‫ حتسب احملاولة صحيحة يف كل مرة يصل فيها املفحوص لوضع االنبطاح‪.‬‬‫ مالحظة عدم االرتكاز على إحدى الذراعني عند مدهما للوصول لوضع االنبطاح املائل‪.‬‬‫ جيب احملافظة على استقامة اجلسم عند أداء االختبار‪.‬‬‫ جيب االرتكاز على مشطي القدمني‪.‬‬‫* يتم تسجيل التكرارات الصحيحة يف استمارة التسجيل‪.‬‬ ‫ج‪ /‬عنصر التحمل العضلي "اجللوس من الرقود مع ثين الركبتني والبدين على الصدر"‬ ‫األجهزة واألدوات‪:‬‬

‫ مرتبة أسفنجية‪.‬‬‫‪ -‬ساعة توقيت‪.‬‬

‫وضع البداية‪:‬‬ ‫‪17‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ يستلقي املفحوص على ظهره فوق املرتبة اإلسفنجية‪ ،‬وتكون الركبتان مثنيتني بزاوية‬‫مقدارها ‪ 80‬درجة تقريباً‪ ،‬بينما القدمان متقاربتني‪ ،‬واليدان موضوعتني على الصدر‬ ‫ومتقاطعتان‪.‬‬ ‫ يقوم زميل آخر بتثبيت القدمني‪ ،‬وذلك بالضغط عليهما برفق مستخدماً يديه‪.‬‬‫طريقة األداء‪:‬‬

‫ عند إعطاء إشارة البدء ( استعد ‪ ...‬ابدأ) يشرع املفحوص يف رفع جذعه إىل األمام بدء من‬‫الكتفني ثم الظهر ( تقوس تدرجيي ) حتى تالمس املرفقان الفخذين‪.‬‬ ‫ يعود املفحوص بكامل جذعه إىل األرض ( إىل الوضع االبتدائي ) حتى تالمس الكتفان‬‫األرض ( دون ارتطامهما بقوة )‪.‬‬ ‫ يكرر املفحوص اخلطوتني ( اجللوس من الرقود ثم العودة إىل الرقود ) ألكرب عدد‬‫ممكن من املرات بشكل صحيح خالل دقيقة واحدة‪.‬‬ ‫ يتم تسجيل النتيجة حبساب عدد املرات الصحيحة ( حتسب عمليتا اجللوس ثم الرقود‬‫كمحاولة كاملة واحدة‪ ،‬وهكذا ‪ ) ...‬ثم تسجل يف استمارة التسجيل ‪.‬‬ ‫هـ‪ /‬املرونة ثين اجلذع إىل األمام من وضع اجللوس الطويل‬ ‫األجهزة واألدوات‪:‬‬ ‫صندوق املرونة ‪:‬‬

‫هو صندوق خشيب ذو أبعاد ( طول‪ ،‬عرض‪ ،‬ارتفاع ) تساوي‪35×35×35‬سم ‪ ،‬وميتد‬ ‫من سطحه األعلى لوحة مثبت عليها مسطرة مدرجة بطول‪60‬سم‪ ،‬وميتد بروز املسطرة إىل‬ ‫اخلارج مبقدار يساوي ‪ 30‬سم (نقطة الصفر عند الرقم ‪ 30‬سم )‪.‬‬ ‫وضع البداية ‪:‬‬

‫‪-‬‬

‫جيلس املفحوص على األرض حبيث تكون رجاله ممدودتني باجتاه صندوق املرونة‬

‫(اجللوس الطويل)‪ ،‬ومفصال الركبتني ممتدتني متامًا‪ ،‬بينما باطنا القدمني (دون حذاء )‬ ‫مالمستني حلافة الصندوق ( يلزم تثبيت الصندوق من قبل الفاحص أو يستند الصندوق إىل‬ ‫جدار )‪.‬‬ ‫ يتم تصفري اللوحة املتحركة املوجودة على احلافة العليا ( املدرجة ) للصندوق‪ ،‬وذلك‬‫بدفعها إىل وضع البداية‪.‬‬

‫طريقة األداء ‪:‬‬ ‫‪18‬‬

‫تقويم مخرجات مادة التربية البدنية‬

‫ عند إعطاء إشارة البدء ‪ ،‬يقوم املفحوص بثين جذعه إىل األمام دافعًا بأصابعه اللوحة‬‫املتحركة تدرجييًا إىل أبعد حد ممكن‪ ،‬مع االحتفاظ بامتداد الركبتني‪.‬‬ ‫ تتم قراءة املسافة اليت توقفت عندها اللوحة املتحركة على املسطرة املدرجة‪ ،‬وتعاد‬‫اللوحة إىل نقطة البداية ويتم تكرار احملاولة مرتني أخريني‪.‬‬ ‫ يتم تسجيل أفضل حماولة صحيحة ( أعلى قراءة على املسطرة املدرجة ) بالسنتيمرت‪ .‬يف‬‫االستمارة اخلاصة‪.‬‬ ‫ثالث ًا‪ /‬الرتكيب اجلسمي‪:‬‬ ‫القياس‪:‬‬

‫يوجد طرق حسابية لقياس وتقدير نسبة الدهون ميكن للفرد العادي تنفيذها‪ ،‬ومنها‪:‬‬ ‫مؤشر كتلة اجلسم (‪:)BMI‬‬

‫يعترب مؤشر كتلة اجلسم أفضل طريقة لتقدير زيادة الوزن‪ .‬وهو عبارة عن عملية حسابية‬ ‫تعتمد على قياس كل من الوزن والطول‪ .‬و يعترب من أسهل الطرق اليت ميكن التنبؤ بالسمنة من‬ ‫خالهلا‪ ،‬و معادلتها كالتالي ‪ :‬مؤشر كتلة اجلسم = الوزن ( كجم ) ‪ /‬مربع الطول ( مرت )‪ .‬فمثالً‬ ‫مؤشر كتلة اجلسم لفرد طوله ‪1660‬مرت ووزنه ‪ 70‬كجم هو‪27634 = 100×2 )166( ÷ 70 :‬كجم‪2‬‬ ‫مؤشر كتلة الجسم( كجم‪)2‬‬

‫التفسير‬

‫أقل من ‪1805‬‬

‫وزن أقل من الطبيعي‬

‫‪2409 -1805‬‬

‫وزن طبيعي‬

‫‪2909 -25‬‬

‫وزن أكثر من الطبيعي‬

‫‪ 32‬أو أكثر‬

‫مسنة‬

‫‪19‬‬