Escuelas deportivas 2013-14

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ÍNDICE DE ACTIVIDADES: 1. ACTIVIDADES INFANTILES.

4. ACTIVIDADES ADULTOS.

1.1.

1.2.

1.3.

1.4.

1.5.

1.6.

3.1. AERÓBIC. 3.2. BAILES DEPORTIVOS. 3.3. BILLAR. 3.4. BOLLYWOOD. 3.5. “CHI-KUNG”.

3.6. DANZA ORIENTAL. 3.7. “FULL-CONTACT”/ BOXEO. 3.8. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO. 3.9. GIMNASIA ORGÁNICA. 3.10. HOCKEY SOBRE PATINES. 3.11. MEDITACIÓN. 3.12. NATACIÓN. 3.13. NATACIÓN CORRECTIVA ADULTOS. 3.14. PÁDEL. 3.15. PATINAJE ADULTOS SÁBADOS. 3.16. “PILATES”.

3.17. SEVILLANAS 3.18. “SNOOKER”.

3.19. TAICHI. 3.20. “TAI-JITSU”, KÁRATE FEMENINO 3.21. TENIS. 3.22. TIRO CON ARCO. 3.23. TRIATLÓN. 3.24. YOGA. 3.25. YOGA EMBARAZADAS 3.26.“NORCIC WALKING”.

3.27. CORREDORES

GIMNASIA FAMILIAR (DE 2 A 4 AÑOS).

LUDOTECA-NATACIÓN (DE 4 A 6 AÑOS).

LUDOTECA MUNICIPAL. NATACIÓN BEBÉS (DE 6 A 47 MESES).

NATACIÓN INFANTIL (DE 4 A 6 AÑOS).

PRE-DEPORTE (DE 4 A 6 AÑOS).

2. ACTIVIDADES PARA NIÑOS. 2.1.

2.2.

2.3.

2.4.

2.5.

AJEDREZ (DE 6 A 16 AÑOS).

ATLETISMO (DE 7 A 17 AÑOS).

BAILE MODERNO (DE 10 A 17 AÑOS).

BALONCESTO (DE 6 A 17 AÑOS).

BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS (DE 7 A 15 AÑOS).

2.6. BALONMANO (DE 7 A 17 AÑOS).

2.7. BILLAR (DE 13 A 17 AÑOS).

2.8. “BOLLYWOOD” (DE 10 A 15 AÑOS).

2.9. ESGRIMA (DE 7 A 17 AÑOS).

2.10. FÚTBOL FEMENINO (DE 5 A 16 AÑOS).

2.11. FÚTBOL SALA (DE 7 A 16 AÑOS).

2.12. GIMNASIA RÍTMICA (DE 5 A 17 AÑOS).

2.13. HOCKEY PATINES (DE 5 A 17 AÑOS).

2.14. JUDO (DE 5 A 13 AÑOS).

2.15. KÁRATE (DE 6 A 17 AÑOS).

2.16. NATACIÓN NIÑOS (DE 7 A 17 AÑOS).

2.17. NATACIÓN CORRECTIVA NIÑOS. 2.18. PÁDEL NIÑOS (DE 9 A 17 AÑOS).

2.19. PATINAJE ARTÍSTICO (DE 5 A 17 AÑOS).

2.20. PATINAJE NIÑOS SÁBADOS (DE 5 A 17 AÑOS).

2.21. RUGBY (DE 5 A 17 AÑOS).

2.22. TENIS DE MESA (DE 7 A 16 AÑOS).

2.23. TIRO CON ARCO (DE 12 A 17 AÑOS).

2.24. TRIATLÓN (DE 9 A 17 AÑOS).

2.25. TENIS (DE 7 A 17 AÑOS).

2.26. VOLEIBOL (DE 7 A 17 AÑOS).

2.27. YOGA FAMILIAR 2.28. YOGA INFANTIL.

4. ACTIVIDADES PARAMAYORES. 4.1. GIMNASIA PARA MAYORES (A PARTIR DE 65 AÑOS).

4.2. NATACIÓN PARA MAYORES (A PARTIR DE 65 AÑOS).

4.3. GIMNASIA-NATACIÓN PARA MAYORES (A PARTIR DE 65 AÑOS).

1. ACTIVIDADES INFANTILES 1.1. GIMNASIA FAMILIAR (ref. 106).

Actividad que plantea propuestas divertidas y tareas conjuntas al niño y a su padre/madre, así como juegos de cooperación y socialización con el resto de asistentes. Uno de los días la actividad se realiza en gimnasio y el otro, en piscina (viernes).

Edad: de 2 a 4 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Duración de la clase: 45 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

2 a 4 años

18:30-19:15

* X/V

P.M. José Caballero

(*) Los miércoles, gimnasio; los viernes, piscina.

1.2. LUDOTECA-NATACIÓN (ref. 161).

Actividad que combina en el mismo día una sesión de juegos y actividades lúdicas en la Ludoteca con otra de natación y actividades acuáticas en la piscina. La duración es de 90 minutos y en primer lugar se baja a la Ludoteca.

Antes de inscribirse, es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Edad: de 4 a 6 años.

Lugar: Ludoteca y piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: Nivel 0, se requiere nivel 0 de natación infantil.

Nivel 1, se requiere nivel 1 de natación infantil.

Duración de la clase: 90 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Horarios

Nivel 0

Nivel 1

17:30-19:00

M

J

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1.3. LUDOTECA MUNICIPAL Servicio municipal que desde 1982 pone a disposición de la infancia y de las familias más de 1.000 referencias entre juguetes, libros, películas y material lúdico para que disfruten, jueguen y se diviertan en sus espacios, o en casa mediante el préstamo exterior.

Edad: todas las edades.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero. (*) Precios (correspondientes al año 2013): Entrada puntual: Empadronados: 2 €. No empadronados: 3 €.

Bono anual: Empadronados: 27,20 €. No empadronados: 40,80 €. (*) Servicio gratuito para usuarios del Abono Deporte. (*) Servicio gratuito para todos los miembros de las familias inscritas en el Registro Municipal de Familias Numerosas de Alcobendas.

1.4. NATACIÓN BEBÉS. Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres.

Edad: de 6 a 47 meses (debe ir acompañado por un adulto durante la clase).

Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: nivel 1, de 6 a 23 meses, nivel 2, de 24 a 47 meses.

Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 2 días (L/X, M/J) (ref. 117).

Duración de la clase: 30 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 19,40 €/mes. No empadronados: 29,10 €/mes.

Horarios

Nivel 1

11:45-12:15

L/X

16:15-16:45

L/X

16:30-17:00

M/J

16:45-17:15

L/X

17:00-17:30 17:15-17:45

Nivel 2

M/J L/X

17:30-18:00

M/J

17:45-18:15

L/X

18:00-18:30

M/J

18:30-19:00

M/J

19 a 19:30

L/X

Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 1 día (lunes a viernes) (ref. 171).

Duración de la clase: 45 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 12,60 €/mes. No empadronados: 18,90 €/mes.

Horarios

Nivel 1

Nivel 2

11:00-11:45 12:15-13:00 16:15-17:00 17:00-17:45 17:45-18:30 18:15-19:00 19:15-20:00

J L, X V

M

V V L, X V

Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 1 día (fin de semana) (ref. 290).

Duración de la clase: 45 minutos.

Precios: (sábados, domingos) pago trimestral.

Empadronados: 15,80 €/mes. No empadronados: 23,60 €/mes.

Horarios

Nivel 1

10:15-11:00 11:00-11:45 12:00-12:45 12:45-13:30

S, D S, D

Nivel 2 S, D

S, D

1.5. NATACIÓN INFANTIL (DE 4 A 6 AÑOS).

Familiarización y aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático, buscando la autonomía del niño: aprender a nadar e iniciación en los diferentes estilos de nado.

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruébas de nivel: los viernes de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Edad: de 4 a 6 años.

Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: nivel 0 (iniciación), nivel 1 (medio) y nivel 2 (avanzado).

Duración de la clase: 45 minutos.

Natación Infantil (4 a 6 años). 1 día (lunes a viernes) (ref. 168).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 12,60 €/mes. No empadronados: 18,90 €/mes.

Horarios

Nivel 0

17:45-18:30

V

Nivel 1 Nivel 2 V

V

18:15-19:00

L, X

L, M, X

L, X, J

18:30-19:15

V

V

V

19:00-19:45

M, J

M, J

M, J

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Natación Infantil (4 a 6 años). 1 día (fin de semana). Sábados (ref. 293) y domingos (ref. 294).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 15,80 €/mes. No empadronados: 23,60 €/mes.

Horarios

Nivel 0

Nivel 1

Nivel 2

9:30-10:15

S, D

S

11:00-11:45

S, D

S, D

S, D

12:00-12:45

S, D

S, D

S, D

12:45-13:30

S, D

S, D

S, D

Natación Infantil (4 a 6 años). 2 días (L/X, M/J) (ref. 162).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 19,40 €/mes. No empadronados: 29,10 €/mes.

Horarios

Nivel 0

Nivel 1

Nivel 2

17:30-18:15

L/X y M/J

L/X y M/J

L/X y M/J

19:00-19:45

L/X

L/X

L/X

19:45-20:30

M/J

M/J

M/J

1.6. PREDEPORTE (4 A 6 AÑOS) (ref. 197).

Actividad previa a la iniciación deportiva, orientada al desarrollo de las habilidades motrices básicas (carrera, saltos, lanzamientos...) a través de juegos, tareas individuales y de grupo.

Edad: de 4 a 6 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Duración de la clase: 45 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Horario

Días

Instalación

17:15-18:00

M/J

P.M. José Caballero

2. ACTIVIDADES PARA NIÑOS. Las escuelas deportivas municipales están orientadas a la iniciación y al perfeccionamiento deportivo, con posibilidades de continuar a través de la vía de la competición deportiva. Son escuelas de gestión mixta del Patronato Municipal de Deportes y los clubes locales.

El pago del precio público da derecho a las clases o sesiones concertadas en el programa (uno, dos o tres días a la semana), siendo la participación en competiciones y fines de semana un acuerdo entre el participante y la entidad o club correspondiente, así como el pago de fichas federativas, pruebas de grado y/o vestuario deportivo del club.

Así mismo, aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo, no tendrán derecho a devolución.

Por otra parte, por motivos de programación, los espacios asignados a las actividades podrán ser modificados por el Patronato Municipal de Deportes.

2.1. AJEDREZ (ref. 7207).

Iniciación y perfeccionamiento de los movimientos, aperturas y jugadas de este deporte de estrategia: el tablero, las piezas, capturas y mates básicos, fundamentos estratégicos y finales.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No Empadronados: 27 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

6 a 16 años (nivel 1)

17:30 18:15

L/X

C.D. Valdelasfuentes

6 a 16 años (nivel 1)

18:15 19:00

L/X

C.D. Valdelasfuentes

6 a 16 años (nivel 1)

17:30 18:15

M/J

C.D. Valdelasfuentes

6 a 16 años (nivel 1)

17:30-19:00

V

C.D. Valdelasfuentes

6 a 16 años (nivel 1)

18:30-20:00

V

C.D. Valdelasfuentes

2.2. ATLETISMO (ref. 213 – ref. 7213).

Iniciación y perfeccionamiento en las diferentes especializaciones de este deporte, carreras, saltos y lanzamientos. En el Parque de Andalucía el grupo de trabajo de resistencia (cross), se hablará previamente con los responsables del club de atletismo. En el Polideportivo José Caballero, dentro del horario de 18:00 a 19:00 h, existirán diferentes grupos, según las edades.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

7 a 17 años

18:00-19:00

L/X y M/J

P.M. José Caballero

13 a 17 años

19:00-20.00

M/J

Parque de Andalucía

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2.3. BAILE MODERNO (ref. 110).

2.5. BALONCESTO SILLA DE RUEDAS (ref. 217).

Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y expresividad, teniendo como base la música y el ritmo, a través de diferentes modalidades de baile moderno.

Edad: de 7 a 17 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Duración de la clase: 60 minutos.

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta modalidad: manejo de la silla de ruedas, pases, recepciones, tiro a canasta. Antes de la inscripción ponerse en contacto con los responsables del Club Baloncesto Alcobendas.

Precios: pago trimestral.

Empadronados y no empadronados: 18 €/mes.

Baile moderno (10 – 17 años). 2 días (L/X y M/J) (ref.110).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

10 a 13 años 14 a 17 años

17:30-18:30

L/X

P. M. José Caballero

17:30-18:30

M/J

P. M. José Caballero

Baile moderno (7 – 9 años). 1 día (V) (ref.110).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 11,70 €/mes. No empadronados: 17,60 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

7 a 9 años

17:30-18:30

V

P. M. José Caballero

2.4. BALONCESTO (ref. 200).

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos, pases, recepciones, tiro a canasta etc. Para el grupo de federados es imprescindible pasar prueba de nivel a cargo de los responsables del Club Baloncesto Alcobendas en los pabellones Pedro Ferrándiz, Antela Parada o Miraflores. (Teléfono CBA: 600 410 329).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Año nacimiento

Horario

Días

Instalación

2000-2001 (femenino)*

17:00-18:00

M/J

Pista exterior CEIP Gabriel y Galán

2000-2001 (masculino)*

17:00-18:00

L/X

Pista exterior CEIP Gabriel y Galán

2002-2003

17:30-18:30

M/J

Pabellón CEIP Miraflores

2004-2005

17:00-18:00

L/X

Pabellón CEIP Miraflores

2006-2007

17:30-18:30

L/X

Pista exterior CEIP Miraflores Pabellón Pedro Ferrándiz/ CEIP Miraflores/ Pabellón Antela Parada

1996 al 2001

Por determinar L a V

*Estos grupos tienen que tener un mínimo de 10 jugadores para iniciar la actividad.

Al igual que necesita prueba de nivel ya que no son de iniciación, ni mixtos.

Edad

Horario

Días

Instalación

7 a 15 años

16:30 17:30

S

Pabellón Pedro Ferrándiz

* En baloncesto en silla de ruedas, el precio es el mismo para empadronados y no empadronados.

2.6. BALONMANO (ref. 201- ref. 7201).

Práctica de las técnicas y tácticas de este deporte de equipo, pases, recepciones y lanzamientos.

Una vez comenzado el curso será obligatorio para los nuevos usuarios dirigirse a la instalación en el día y hora que se indica y hablar con el responsable.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Año nacimiento

Horario

Días

Instalación

2004-2005-2006-2007-2008

16:30-17:30

L/X

Pabellón de los Sueños

2004-2005-2006-2007-2008

16:30-17:30

M/J

Pabellón de los Sueños

2002-2003

16:30-17:30

L/X

Pabellón de los Sueños

2002-2003

16:30-17:30

M/J

Pabellón de los Sueños

2000-2001

17:30-18:30

L/X

Pabellón de los Sueños

2000-2001 (femenino)

17:30-18:30

M/J

Pabellón de los Sueños

Año nacimiento

Horario

Días

Instalación

2002 a 2008

16:30-17:30

L/X

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

2005 a 2008

16:30-17:30

M/J

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

2002 a 2007

17:30-18:30

M/J

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

2000-2001

17:30-18:30

L/X

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

2000-2001

17:30-18:30

M/J

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

1998-1999 (femenino)

19:00-20:30

L/X

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

1999-1998

19:00-20:30

L/X

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

1996-1997

19:00-20:30

M/J

Pabellón Bachiller Alonso Lopez

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Año nacimiento

Horario

Días

Instalación

Edad

Horario

Días

Instalación

2003 a 2007

16:30-17:30

L/X

Pabellón Antonio Machado

7 a 10 años (nivel 1)

17:30-18:15

M/J

Pabellón Centro

2005-20062007

16:30-17:30

L/X

CEIP 6 de Diciembre

11 a 17 años (nivel 2)

17:30-18:15

M/J

Pabellón Centro

2002-20032004-2005

16:30-17:30

M/J

CEIP 6 de Diciembre

7 a 10 años (nivel 1)

17:30-18:15

L/X

Pabellón Centro

11 a 17 años (nivel 2)

18:15-19:00

M/J

Pabellón Centro

11 a 17 años (nivel 2)

18:15-19:00

L/X

Pabellón Centro

2.7. BILLAR JOVENES de 13 a 17 años (ref. 132 – ref. 111).

Escuela (ref. 132).

Iniciación a la modalidad de billar artístico.

Los martes y jueves, de 19,00 a 20,00 h., en la Casa de las Asociaciones.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 37 €/mes. No empadronados: 55,50 €/mes.

Curso monográfico (ref. 111).

Iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso intensivo de dos semanas.

De lunes a viernes, de 19,00 a 20,00 horas, en la Casa de las Asociaciones.

Fechas para el año 2013: del 4/11/13 al 15/11/13 fechas para el año 2014: por determinar.

Precios: pago del curso.

Empadronados: 26 € / curso. No empadronados: 39 €/curso.

Titulares del abono deporte: 20% de descuento.

2.8. BOLLYWOOD (ref. 118/1).

Danza que tiene su origen en los musicales de la industria cinematográfica de Bombay, mezcla elementos de la danza oriental con coreografías del pop occidental. Actividad muy dinámica y divertida.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 11,70 €/mes. No empadronados: 17,60 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

10 a 15 años

18:00-19:00 h

V

P.M. José Caballero

2.9. ESGRIMA (ref. 149).

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos y conocimiento de las diferentes modalidades. El material necesario en un principio lo aportará la escuela.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 20 €/mes. No empadronados: 30 €/mes.

2.10. FÚTBOL FEMENINO (ref. 7198).

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos (ataque, defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

5 a 12 años

19:00-20:00

M/V

C.D. Valdelasfuentes

13 a 16 años

20:00-21:00

M/V

C.D. Valdelasfuentes

2.11. FÚTBOL SALA (ref. 7206).

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos (ataque, defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No Empadronados: 27 €/mes.

Año nacimiento

Horario

Días

Instalación

2000-2001

18:00-19:00

M/J

C.D. Valdelasfuentes

2000-2001

18:00-19:00

M/J

C.D. Valdelasfuentes

2002-2003

18:30-19:30

M/J

C.D. Valdelasfuentes

2004 a 2007

17:30-18:30

M/J

C.D. Valdelasfuentes

2004 a 2007

17:30-18:30

M/J

C.D. Valdelasfuentes

1998-1999

19:00-20:00

M/J

C.D. Valdelasfuentes

2.12. GIMNASIA RÍTMICA (ref. 109 – ref. 7109).

Actividad deportiva que desarrolla especialmente los aspectos de coordinación, equilibrio y flexibilidad iniciando el trabajo con “manos libres”, para posteriormente incorporar los distintos elementos específicos: aro, cuerda, pelota, cinta y mazas.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

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Edad

Horario

Días

Instalación

Edad

Horario

Días

Instalación

5 a 10 años

17:15-18:45

V

P.M. José Caballero

L/X

C.D. Valdelasfuentes

5 a 13 años

17:00-18:00 18.00-19:00 16:45-17:45 17:45-18:45

M/J

CEIP Valdepalitos

5 a 8 años

16:45-17:30

M/J

CEIP Antonio Machado (iniciación)

5 a 8 años

17:15-18:00

L/X

P.M. José Caballero (iniciación)

5 a 8 años

16:45-17:30

L/X

CEIP F. García Lorca (iniciación)

5 a 8 años

16:45-17:30

M/J

CEIP Luis Buñuel (iniciación)

5 a 11 años

17:45-18:30

M/J

CEIP 6 de Diciembre (iniciación)

9 a 12 años

17:15-18:00

L/X

P.M. José Caballero (iniciación)

9 a 12 años

17:30-18:15

M/J

CEIP Luis Buñuel (iniciación)

Edad

Horario

Días

Instalación

9 a 17 años

18:00-18:45

L/X

P.M. José Caballero (intermedio)

9 a 17 años

17:30-18:15

M/J

CEIP Antonio Machado (intermedio)

9 a 17 años

17:30-18:15

L/X

CEIP F. García Lorca (intermedio)

9 a 17 años

18:15-19:00

M/J

CEIP Antonio Machado (avanzado)

9 a 17 años

18:15-19:00

L/X

CEIP F. García Lorca (avanzado)

2.13. HOCKEY SOBRE PATINES (ref. 203 – ref. 7203).

Se inicia con el aprendizaje del patinaje, para luego introducir el juego con todos los elementos. Para los grupos de federados contactar previamente con los responsables del club (Teléfono CPA 91 651 76 58).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

6 a 17 años

17:30-22:00

LaV

P.M. José Caballero (federados)

5 a 8 años

16:50-17:50

L/X

C.D. Valdelasfuentes

5 a 8 años

16:50-17:50

M/J

C.D. Valdelasfuentes

9 a 12 años

17:50-18:50

M/J

C.D. Valdelasfuentes

5 a 12 años

17:45-18:45

M/J

CEIP Daoíz y Velarde

5 a 12 años

16:30-17:30

M/J

CEIP Bachiller Alonso

2.15. KÁRATE (ref. 221/0 – ref. 7221).

Se enseñan los diferentes movimientos de defensa y ataque “katas”.

Aquellos alumnos que lo deseen podrán validar los cinturones de grado por la federación correspondiente asumiendo el alumno el coste de la licencia.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 20 €/mes. No Empadronados: 30 €/mes.

Edad 6 a 17 años 6 a 10 años

Horario

Días

Instalación

17:45-18:45

M/J

CEIP Daoíz y Velarde

18:45-19:45

M/J

CEIP Daoíz y Velarde

17,15-18,15

L/X

P.M. José Caballero

2.16. NATACIÓN (DE 7 A 17 AÑOS).

Enseñanza de las habilidades básicas en el medio acuático, aprendizaje y perfeccionamiento de los diferentes estilos de nado. Existen nueve niveles de escuela, desde el nivel 0 (iniciación) hasta el nivel 8 (perfeccionamiento avanzado). Actividad dirigida a niños de 7 a 17 años.

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Edad: de 7 a 17 años.

Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: del nivel 0 al nivel 8.

Duración de la clase: 45 minutos.

Natación Niños (de 7 a 17 años). 2 días (L/X, M/J) (ref. 215).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 19,40 €/mes. No empadronados: 29,10 €/mes.

2.14. JUDO (ref. 216 – ref. 7216).

Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8

Deporte de contacto en el que se enseñan técnicas de defensa, proyecciones y maniobras de inmovilización del contrario. Aquellos alumnos que lo deseen podrán validar los diferentes grados por la federación de Judo, abonando las cuotas pertinentes.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 20 €/mes. No empadronados: 30 €/mes.

17:30-18:15

L/X y M/J

L/X y M/J

18:15-19:00

L/X

19:00-19:45

L/X y M/J

19:45-20:30

L/X y M/J L/X y M/J

L/X y M/J L/X y M/J L/X

L/X y M/J L/X y M/J

L/X y M/J

M/J

ESCUELAS DEPORTIVAS OK:Maquetaci—n 1

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Natación Niños (de 7 a 17 años). 2 días (fin de semana) (S/D) (ref. 277).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 24,30 €/mes. No empadronados: 36,40 €/mes.

Duración de la clase: 45 minutos.

Precios niños: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 €/mes. No empadronados: 32,40 €/mes.

Horarios Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8 9:30-10:15

S/D

S/D

S/D

10:15-11:00

S/D

S/D

17:00-17:45

Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8 V

V

V

V V

19:15-20:00

V

V

V

V

V

V

V

V V

V

Natación Niños/as (7 a 17 años). 1 día (fin de semana). Sábados (ref. 282) y domingos (292).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 15,80 €/mes. No empadronados: 23,60 €/mes.

Horarios

Nivel 0 Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8

11:00-11:45

S, D

S

S

D

D

12:00-12:45

D

D

D

S

S

12:45-13:30

S, D

S, D

17:30-18:15

L/X

Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte (grupos reducidos).

Obligatoria prueba de nivel para los niveles 1 y 2. (Ver fechas de prueba de nivel en páginas 34-35).

Precios: pago mensual.

Empadronados: 37 €/mes. No empadronados: 55,50 €/mes.

V

17:45-18:30 18:30-19:15

De 13 a 17 años

2.18. PÁDEL de 9 a 17 años (ref. 276).

S/D

Natación Niños (de 7 a 17 años). 1 día (viernes) (ref. 214).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 12,60 €/mes. No empadronados: 18,90 €/mes Horarios

Horarios

S

S, D

2.17. NATACIÓN CORRECTIVA NIÑOS (ref. 115).

Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor.

Antes de inscribirse, es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes, de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos pasar por el Servicio Médico del polideportivo José Caballero para reconocimiento médico/consulta (cita previa).

Natación correctiva niños (13 a 17 años). 2 días (ref. 115).

Edad: de 13 a 17 años.

Lugar: piscina cubierta del polideportivo José Caballero.

Nivel: se precisa como mínimo de un nivel 3 de natación niños.

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

9 a 11 años

Nivel 0

17:30-18:25 h

M/J

P. M. José Caballero

9 a 11 años

Nivel 1

17:30-18:25 h.

M/J

P.M. José Caballero

9 a 11 años

Nivel 1

10:30-12:00 h.

S

P.M José Caballero

10 a 14 años

Nivel 1

17:30-18:25 h.

L/X

P.M José Caballero

10 a 14 años

Nivel 1

18:25-19:20 h

L/X

P.M José Caballero

10 a 14 años

Nivel 1

12:00-13:30 h

S

P.M José Caballero

10 a 14 años

Nivel 2

17:30-18:25

L/X

P.M José Caballero

15 a 17 años

Nivel 1

10:30-12:00 h

S

P.M. José Caballero

15 a 17 años

Nivel 1

17:30-19:20 h

V

P.M. José Caballero

15 a 17 años

Nivel 2

18:25-19:20 h

S

P.M. José Caballero

2.19. PATINAJE ARTÍSTICO (ref. 212).

Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos de esta modalidad de patinaje: saltos, piruetas, figuras, etc.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad 5 a17 años

Horario 17:00 18:00 18:00-19:00

Días

Instalación

M/J

P.M. José Caballero

2.20. PATINAJE NIÑOS SÁBADOS de 5 a 17 años (ref. 274).

Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos del patinaje artístico: saltos, piruetas, figuras, etc.

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Precios: pago trimestral.

2.23. TIRO CON ARCO de 12 a 17 años (ref. 222).

Empadronados: 18 € / mes. No empadronados: 27 €/mes.

Curso monográfico.

Iniciación a la utilización del arco, precisión en diana. El material lo aporta la escuela para el desarrollo del curso. Duración del curso: 5 sábados.

Precios: pago curso.

Empadronados: 26 € / curso. No empadronados: 39 € / curso.

Fechas año 2013: del 7/9/13 al 6/10/13 y del 2/11/13 al 30/12/13.

Fechas para el año 2014: por determinar.

Edad

Horario

Días

Instalación

5 a 17 años

11:00-12:00

S

P.M. José Caballero

5 a 17 años

12:00-13:00

S

P.M. José Caballero

2.21. RUGBY (ref. 202).

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No Empadronados: 27 €/mes.

Año nacimiento

Horario

Días

Instalación

1996

18:30-19:30

M/J

P.M. José Caballero

1997

18:30-19:30

M/J

P.M. José Caballero

1998

18:30-19:30

M/J

P.M. José Caballero

1999

18:30-19:30

M/J

P.M. José Caballero

2000

18:30-19:30

M/J

Las Terrazas

2001

18:30-19:30

M/J

Las Terrazas

2002

J (18:30-19:30) S (11:30-12:30)

J/S

Las Terrazas

2003

J (18:30-19:30) S (11:30-12:30)

J/S

Las Terrazas

J/S

Las Terrazas

J (18:30-19:30)

2004

S (11:30-12:30)

2005

J (18:30-19:30) S (11:30-12:30)

J/S

Las Terrazas

2006

J (18:30-19:30) S (11:30-12:30)

J/S

Las Terrazas

2007

J (18:30-19:30) S (11:30-12:30)

J/S

Las Terrazas

Edad 12 a 17 años

Horario

Instalación

S

CEIP Antonio Machado o P.M. José Caballero

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva, que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera.

Antes de inscribirse,es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes, de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Edad: de 9 a 17 años (diferenciados en dos grupos de edad).

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: nivel 1 (de 9 a 12 años) y nivel 2 (de 13 a 17 años).

Duración de la clase: 45 minutos.

Triatlón de 9 a 12 años (nivel 1). 2 días (M/J) (ref. 121).

Se precisa de un nivel 3 de natación niños (como mínimo).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 20 €/mes. No empadronados: 30 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

9 a 12 años

18:15-19:00

*M/J

P.M. José Caballero

(*) Los martes, piscina; los jueves, pista de atletismo.

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos. Los nuevos alumnos se inscribirán en el nivel 1.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Nivel

11:00-13:00

Días

2.24. TRIATLÓN de 9 a 17 años.

2.22. TENIS DE MESA (ref. 7218).

Edad

Horario

Días

Instalación

6 a 16 años

Nivel 1

17:00-19:00

V

CEIP Emilio Casado

6 a 16 años

Nivel 2

19:00-21:00

V

CEIP Emilio Casado

Triatlón de 13 a 17 años (nivel 2). 3 días (L/M/J) (ref. 121).

Se precisa de un nivel 3 de natación niños (como mínimo).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 30 €/mes. No empadronados: 45 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

13 a 17 años

19:00-19:45

*L/M/J

P.M. José Caballero

(*) Los martes y jueves, piscina; los lunes, pista de atletismo.

Las sesiones de velódromo se comunicarán una vez iniciado el curso.

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2.25. TENIS (ref. 211- ref. 7211).

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva. Tres niveles: 0 (iniciación), 1 (intermedio) y 2 (avanzado) de 7 a 17 años.

Obligatoria prueba de nivel, información en contraportada.

Precios nivel 0 y nivel 1: pago trimestral.

Empadronados: 20 €/mes. No empadronados: 30 €/mes Precios nivel 2 (avanzado): pago mensual.

Empadronados: 37 €/mes. No empadronados: 55,50 €/mes Polideportivo municipal José Caballero.

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

9, 10 y 11 años

Nivel 0

18:00-18:55

L/X

C.D. Valdelasfuentes

9, 10 y 11 años

Nivel 0

18:00-18:55

M/J

C.D. Valdelasfuentes

9, 10 y 11 años

Nivel 1

18:00-18:55

L/X

C.D. Valdelasfuentes

9, 10 y 11 años

Nivel 1

18:00-18:55

M/J

C.D. Valdelasfuentes

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

12, 13 y 14 años

Nivel 1

19:10-20:05

L/X

C.D. Valdelasfuentes

12, 13 y 14 años

Nivel 1

19:10-20:05

M/J

C.D. Valdelasfuentes

De 9 a 12 años

Nivel 1

19:10-20:05

M/J

C.D. Valdelasfuentes

15, 16 y 17 años

Nivel 1

19:10-20:05

L/X

C.D. Valdelasfuentes

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

7 a 8 años

Nivel 0

17,30-18,25 h

L/X

P. M. José Caballero

7 a 8 años

Nivel 0

17,30-18,25 h.

M/J

P.M. José Caballero

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

7 a 8 años

Nivel 1

17,30-8,25 h.

L/X

P.M. José Caballero

De 12 a 17 años

Nivel 2

20:05- 21:00

L/X

C.D. Valdelasfuentes

7 a 8 años

Nivel 1

17,30 -18,25 h.

M/J

P.M. José Caballero

De 12 a 17 años

Nivel 2

20:05- 21:00

M/J

C.D. Valdelasfuentes

9, 10 y 11 años

Nivel 1

17,30-18,25 h

L/X

P.M. José Caballero

9, 10 y 11 años

Nivel 1

17,30-18,25 h.

M/J

P.M. José Caballero

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

9, 10 y 11 años

Nivel 1

18:30-19:25

L/X

P. M. José Caballero

9, 10 y 11 años

Nivel 1

18:30-19:25

M/J

P.M. José Caballero

12, 13 y 14 año

Nivel 1

18:30-19:25

L/X

P.M. José Caballero

12, 13 y 14 años

Nivel 1

18:30-19:25

M/J

P.M. José Caballero

2.26. VOLEIBOL de 7 a 17 años (ref. 220 - ref. 7220).

Iniciación y perfeccionamiento de las técnicas propias de este deporte, juego de equipo. Para los grupos de nivel 2 es imprescindible pasar prueba de nivel a cargo de los responsables del Club Voleibol Alcobendas (Teléfono 652 02 31 14).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

Edad

15, 16 y 17 años

Nivel 1

18:30-19:25

L/X

P.M. José Caballero

15, 16 y 17 años

Nivel 1

18:30-19:25

M/J

P.M. José Caballero

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

1998-1999*

De 11 a 17 años

Nivel 2

19:35-20:30

L/X

P. M. José Caballero

1998-1999*

De 11 a 17 años

Nivel 2

19:35-20:30

M/J

P.M. José Caballero

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes.

Del 2000 al 2003 2000-2001*

1995-1997* 1995-1999

Edad

Nivel

Horario

Días

Instalación

7 a 8 años

Nivel 0

17:00-17:55

L/X

C.D. Valdelasfuentes

7 a 8 años

Nivel 0

17:00-17:55

M/J

C.D. Valdelasfuentes

7 a 8 años

Nivel 1

17:00-17:55

L/X

C.D. Valdelasfuentes

7 a 8 años

Nivel 1

17:00-17:55

M/J

C.D. Valdelasfuentes

Horario 17:15-18:15 Nivel 1 17:15-18:15 Nivel 2 18,30-19,30 Nivel 2 18,15-19,15 Nivel 2 20,00-21,00 Nivel 2 19,30-21,30 Nivel 2

Días

Instalación

M/J

P. M. José Caballero

M/J

P.M. José Caballero

M/J

P.M José Caballero

M/J

P.M José Caballero

M/J

P.M José Caballero

X/V

P.M José Caballero

2000-2001

17:30-18:30 17:45-18:45

L/J

Pabellón Luis Buñuel

2002-2004

17:45-18:45 17:30-18:30

M/V

Pabellón Luis Buñuel

2002-2004

17:30-18:30

L/X

Pabellón Luis Buñuel

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2.27. YOGA FAMILIAR (ref. 154/5).

3.2. BAILES DEPORTIVOS (Bailes de salón) (ref. 225).

Actividad de yoga para realizar en familia, uno o dos niños con edades comprendidas entre los 4 y 10 años, acompañados por un adulto.

En estas sesiones padres y madres con sus hijos e hijas pasan un tiempo valioso juntos en un ambiente de armonía. En este caso, y a pesar de las diferencias de edad, pequeños y grandes se observan y aprenden unos de otros y se refuerzan los vínculos afectivos, a la vez que se fomenta el apoyo y la confianza mutua.

Precios: pago trimestral Empadronados niños o adultos: 19,70 €. No empadronados niños o adultos: 29,60 €

Actividad deportiva compuesta de diferentes modalidades de bailes de salón (vals, tango, foxtrot, samba, cha cha cha, rumba, pasodoble, merengue, bachata, cumbia).

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horarios: martes y jueves: 20:30-21:30 h. (nivel iniciación) Precios: pago trimestral Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

Edad

Horario

4 a 10 años

11:00-12:00

Días

Instalación

S

P.M. José Caballero (gimnasio 7)

2.28. YOGA de 4 a 10 años (ref. 154/7).

La práctica de yoga infantil es una manera natural, divertida y sana de ejercitar de manera integral el cuerpo y mente de los niños a través de divertidas secuencias de posturas, ejercicios, juegos y sonidos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 13 € No empadronados: 19,50 € Edad

Horario

4 a 10 años

17:30-18:30

Días

Instalación

V

P.M. José Caballero (gimnasio 7)

3. ACTIVIDADES PARA ADULTOS. 3.1. AERÓBIC (ref. 113 – ref. 7113).

Actividad física con base musical que busca la mejora y/o el mantenimiento de la condición física.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 18 años.

Horario

Día

Instalación

18:10-19:00

L/X

CEIP Daoíz y Velarde

20:30-21:20

L/X

P.M. José Caballero

Precios: pago trimestral Empadronados: 21,60 €/mes. No empadronados: 32,40 €/mes.

3.3. BILLAR (ref. 111).

Curso monográfico.

Iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso intensivo de dos semanas (de lunes a viernes).

Fechas año 2013: del 4/11/13 al 15/11/13.

(Fechas para el año 2014: por determinar).

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: Casa de las Asociaciones.

Horarios: de lunes a viernes, de 20:00 a 21:00 h.

Precios: Empadronados: 41 €/curso. No empadronados: 61,50 €/curso.

Titulares del abono deporte: 20% de descuento.

3.4. “BOLLYWOOD” (ref. 118/2).

Danza que tiene su origen en los musicales de la industria cinematográfica de Bombay, mezcla elementos de la danza oriental con coreografías del pop occidental. Actividad muy dinámica y divertida.

Edad: a partir de 16 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horarios: viernes, de 19:00 a 20:00 h.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18,50 €/mes. No empadronados: 27,80 €/mes.

3.5. “CHI KUNG” (ref. 223).

Sistema chino de ejercicios terapéuticos que consta de posturas estáticas y dinámicas, Visualizaciones y respiraciones, mejorando el cuerpo y la mente del individuo.

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horarios: miércoles de 20:00 a 21:30 h.

Precios: pago trimestral Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

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3.6. DANZA ORIENTAL (ref. 103).

Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y expresividad, teniendo como base la música y ritmos orientales.

Edad: a partir de18 años.

Niveles: Nivel iniciación: no tiene experiencia previa. Nivel medio: han realizado algún curso de danza oriental.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18,50 €/mes. No empadronados: 27,80 €/mes.

10:20-11:10

L/X

Pabellón Centro

18:15-19:05

L/X

CEIP Antonio Machado

19:15-20:05

L/X

CEIP Antonio Machado

19:30-20:20

L/X

Pabellón Antela Parada

19:15-20:05

M/J

CEIP Emilio Casado

20:30-21:20

M/J

CEIP Emilio Casado

9:30-10:20

M/J

C.D. Valdelasfuentes

Horario

Día

Nivel

Instalación

10:30-11:20

M/J

C.D. Valdelasfuentes

18:30-19:30 h

V

Iniciación

P.M. José Caballero

18:40-19:30

M/J

CEIP F. García Lorca

19:30-20:30 h.

V

Medio

P.M. José Caballero

20:30-21:30 h

V

Medio

P.M. José Caballero

3.7. FULL-CONTAC / BOXEO (ref. 119).

Actividad de contacto con técnicas de puño y piernas para defensa personal y combate.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica, deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horarios: lunes y miércoles de 20:00 a 21.00 h.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

3.8. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO (ref. 107- ref. 7107).

Actividad física general de media intensidad cuyo objetivo primordial es el mantenimiento y/ó mejora de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad).

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 18 años.

Lugar y horarios: Precios: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 €/mes No empadronados: 32,40 €/mes Horario

Día

Instalación

10:15-11:05

M/J

P.M. José Caballero

10:00-10:50

L/X

P.M. José Caballero

3.9. GIMNASIA ORGÁNICA (ref. 108).

Actividad de intensidad moderada/baja que, a través de un planteamiento global incide en las capacidades físicas básicas y en la resistencia orgánica general.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 €/mes. No empadronados: 32,40 €/mes.

Lugar y horarios: Horario

Día

Instalación

9:30-10:20

L/X

Pabellón Centro

9:30-10:20

M/J

Pabellón Centro

10:20-11:10

M/J

Pabellón Centro

18:30-19:20

M/J

Pabellón Centro

19:30-20:20

M/J

Pabellón Centro

3.10. HOCKEY SOBRE PATINES (ref. 125).

Iniciación y Perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de los 18 años.

Lugar: polideportivo Municipal José Caballero.

Horario: viernes de 20:45 a 21:45 h.

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Precios: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 €/mes. No empadronados: 32,40 €/mes.

3.11. MEDITACIÓN (ref.158).

Octavo grado de yoga, nivel avanzado de armonización y yoga.

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horario: lunes, de 20:30 a 21:30 h.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 18,50 €/mes. No empadronados: 27,80 €/mes.

3.12. NATACIÓN ADULTOS. Aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático, iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas de los estilos de natación.

Existen tres niveles: 1 (iniciación), 2 (medio) y 3 (perfeccionamiento).

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: de 18 a 64 años.

Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: del nivel 1 al nivel 3.

Duración de la clase: 45 minutos.

Natación Adultos (18 a 64 años). 2 días (L/X y M/J) (ref. 112).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

Horarios

Nivel 1

Nivel 2

8:45-9:30 9:30-10:15

L/X y M/J L/X y M/J

10:15-11:00 11:00-11:45

S/D S/D

11:00 a 11:45

S/D S/D

3.13. NATACIÓN CORRECTIVA ADULTOS. Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor.

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos pasar por el Servicio Médico del polideportivo José Caballero para reconocimiento médico/consulta (cita previa).

Edad: de 18 a 64 años.

Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: Se precisa un nivel 1 de natación adultos para el nivel 1.

Se precisa como mínimo un nivel 2 de natación adultos para el nivel 2.

Duración de la clase: 45 minutos.

Natación correctiva adultos (18 a 64 años). 2 días (L/X y M/J) (ref. 114).

Precios adultos: pago trimestral.

Empadronados: 30,10 €/mes. No empadronados: 45,20 €/mes.

Horarios

Nivel 1

Nivel 2

M/J

10:15-11:00

L/X

L/X

11:45-12:30

L/X

13:45-14:30

M/J

L/X L/X y M/J

L/X y M/J

10:15 a 11:00

9:30-10:15

14:30-15:15

21:15-22:00

Nivel 3

M/J

M/J

L/X y M/J

Nivel 2

Nivel 3

L/X

20:30-21:15

Nivel 1

L/X

13:45-14:30

16:45-17:30

Horarios 9:30 a 10:15

8:45-9:30

M/J

16:00-16:45

Natación Adultos (18 a 64 años). 2 días fin de semana (S/D) (ref. 278).

Precios: pago trimestral Empadronados: 35,50 €/mes. No empadronados: 53,30 €/mes.

M/J

16:45-17:30

L/X

20:30-21:15

L/X

Natación correctiva adultos (18 a 64 años). 1 día (ref. 141).

Precios adultos: pago trimestral.

Empadronados: 19,60 €/mes. No empadronados: 29,40 €/mes.

M/J

M/J

Horarios

Nivel 1

L/X

L/X

16:15-17:00

V

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3.14. PÁDEL (ref. 275).

Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte. (Grupos reducidos) Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de pádel.

Información sobre las pruebas de nivel en contraportada.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo no tendrán derecho a devolución.

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 52,90 €/mes. No empadronados: 79,35 €/mes.

Pádel adultos. 2 días (L/X y M/J).

Duración de la clase: 55 minutos.

Horarios

L/X

M/J

9:30-10:25

Nivel 1 y 2

Nivel 1 y 2

10:30-11:25

Nivel 1 y 2

Nivel 1

11:30-12:25

Nivel 1

18:25-19:20

Nivel 1

Nivel 2

19:30-20:25

Nivel 1

Nivel 0 y 1

20:25-21:20

Nivel 1 y 2

Nivel 1 y 2

21:20-22:15

Nivel 0 y 2

Nivel 0 y 2

Pádel adultos. 1 día (viernes).

Duración de la clase: 1 hora y 50 minutos.

Horarios

V

17:30-19:20

Nivel 2

19:30-21:20

Nivel 1

3.15. PATINAJE ADULTOS SÁBADOS (ref. 284).

Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos del patinaje artístico: saltos, piruetas, figuras, etc..

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horarios: sábados, de 11:00 a 12:00 y de 12:00 a 13:00 h.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 € / mes. No empadronados: 32,40 € / mes.

3.16. “PILATES” (ref. 140).

Actividad enfocada al trabajo de cuerpo y mente entendido como un todo.

Se combinan ejercicios de resistencia muscular con otros dirigidos a la mejora de la flexibilidad.

El método pilates está basado en seis conceptos claves: Concentración, control, centro, precisión, fluidez y respiración.

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 37 € / mes. No empadronados: 55,50 € / mes.

Horarios

Día

Instalación

10:00-11:00

L/X

P.M. José Caballero

11:00-12:00

L/X

P.M. José Caballero

19:00-20:00

M/J

P.M. José Caballero

3.17. SEVILLANAS (ref.133).

Iniciación a la danza española, por medio de las sevillanas. Introducción al trabajo especifico de brazos y piernas. Estudio de las cuatro sevillanas.

Edad: a partir de 16 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

Horarios

Día

Instalación

19:30-21:00

L

P.M. José Caballero - G - 3

3.18. SNOOKER (ref. 7101).

Modalidad de billar snooker que se desarrolla en una mesa de 3,6 x 1,80 m.

Se juega con una bola blanca, quince rojas y seis bolas de color (negro, rosa, azul, marrón, verde y amarillo).

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 52,90 €/mes. No empadronados: 79,40 €/mes.

Abonados: 48 €/mes Horario

Día

Instalación

19:30-20:30 h.

L/X

C.D.Valdelasfuentes

20:30-21:30 h

L/X

C.D.Valdelasfuentes

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3.19. TAICHI (ref. 227 – ref. 7227).

Arte marcial oriental basado en movimientos suaves coordinados con la respiración. Ayuda a liberar tensión y disminuir el estrés.

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

Nivel 2 (L/X y M/J).

Duración de la clase: 55 minutos.

Horario

Día

Instalación

19:35-20:30

M/J

P.M. José Caballero

20:35-21:30

M/J

P.M. José Caballero

20:35-21:30

L/X

P.M. José Caballero

20:05-21:00

L/X

C.D. Valdelasfuentes

Horario

Día

Instalación

9:00-10:30

M

P.M. José Caballero

3.22. TIRO CON ARCO (ref. 130).

10:30-12:00

M

P.M. José Caballero

19:00-20:30

L

C.D. Valdelasfuentes

Curso monográfico.

Iniciación a la utilización del arco. Precisión en diana. El material lo aporta la escuela para el desarrollo del curso. Duración del curso: 5 sábados.

Fechas año 2013: del 7/9/13 al 5/10/13, y del 2/11/13 al 30/11/13.

Fechas para el año 2014: por determinar.

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: gimnasio del CEIP Antonio Machado o galería de tiro de Polideportivo Municipal José Caballero.

Horarios: sábados, de 11:00 a 13:00 h.

Precios: Empadronados: 41 €/curso. No empadronados: 61,50 €/curso.

Titulares del abono deporte: 20 % de descuento.

3.20. “TAI-JITSU” (KÁRATE FEMENINO) (ref. 221/1).

Estudio de diferentes técnicas de defensa y ataque para mujeres.

Edad: a partir de 16 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Horarios: martes y jueves, de 10:30 a 11:30 h.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

3.21. TENIS (ref. 272 -7272).

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte.

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de tenis.

Información sobre las pruebas de nivel en contraportada.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo no tendrán derecho a devolución.

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 52,90 €/mes. No empadronados: 79,40 €/mes.

Nivel 1 (L/X y M/J).

Duración de la clase: 55 minutos.

3.23. TRIATLÓN (ref. 121).

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera.

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 18 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: nivel único, se requiere de un nivel 3 de natación adultos.

Duración de la clase: 45 minutos.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 42,60 € / mes. No empadronados: 63,90 € / mes.

Horario

Día

Instalación

20:35-21:30

M/J

P.M. José Caballero

Edad

Horario

Días

Instalación

20:05-21:00

M/J

C.D. Valdelasfuentes

A partir de 18 años

20:30-21:15

*L/X/V

P.M. José Caballero

21:00-21:55

L/X

C.D. Valdelasfuentes

(*) Lunes y miércoles, piscina; viernes, pista de atletismo.

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3.24. YOGA (ref. 154 – ref. 7154).

Ejercicios suaves, respiratorios, asanas, control mental, concentración y relajación.

Edad: a partir de 18 años.

Yoga. 2 días (L/X y M/J).

Duración de las clases: 1 hora y 30 minutos.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 42,60 €/mes. No empadronados: 63,90 €/mes.

Horario

Día

Instalación

10:00-11:30

L/X y M/J

P.M. José Caballero

11:30-13:00

M/J

P.M. José Caballero

17:30-19:00

L/X y M/J

P.M. José Caballero

19:00-20:30

L/X y M/J

P.M. José Caballero

20:30-22:00

M/J

P.M. José Caballero

Yoga. 2 días (L/X y M/J).

Duración de las clases: 1 hora.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 28,40 €/mes. No empadronados: 42,60 €/mes.

Horario

Día

Instalación

14:30-15:30

M/J

P.M. José Caballero

18:00-19:00

M/J

Centro de Mayores Pedro González Guerra

19:00-20:00

M/J

Centro de Mayores Pedro González Guerra

11:00-12:00

L/X y M/J

C.D. Valdelasfuentes

18:00-19:00

L/X y M/J

C.D. Valdelasfuentes

19:00-20:00

L/X y M/J

C.D. Valdelasfuentes

20:00-21:00

L/X y M/J

C.D. Valdelasfuentes

21:00-22:00

L/X y M/J

C.D. Valdelasfuentes

20:00-21:00

L/X

CEIP Daoíz y Velarde

Yoga. 1 día (viernes).

Duración de las clases: 1 hora y 30 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 27,70 €/mes. No empadronados: 41,60 €/mes

Yoga. 1 día (sábados).

Duración de las clases: 1 hora y 30 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 34,60 €/mes. No empadronados: 51,90 €/mes.

Horario

Día

Instalación

10:00- 11:30

S

C.D. Valdelasfuentes

3.25. YOGA para embarazadas (ref. 154 /4).

La práctica del yoga durante el embarazo es una preparación muy útil para la experiencia del parto, aprendiendo diferentes técnicas específicas para ayudar en la respiración y en las contracciones durante el parto.

El yoga te ofrece la oportunidad de hacerte consciente del bebé y de los cambios del cuerpo durante el embarazo.

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago mensual.

Empadronados: 42,60 €/mes. No empadronados: 63,90 €/mes.

Horario

Día

Instalación

11:30-13.00

L/X

P.M. José Caballero

3.26. NORDIC WALKING (ref. 7102).

Iniciación a este deporte. Consiste en caminar con bastones especialmente diseñados para la actividad, aplicando una técnica determinada que es parecida a la de esquí de fondo.

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 €/mes. No empadronados: 32,40 €/mes.

Abonados:17 ,40 €/mes.

Horario

Día

Instalación

10:00- 11:00

L/X

C.D. Valdelasfuentes

3.27. CORREDORES (ref.7103).

Actividad dirigida a los aficionados a las carreras, entrenamiento en grupo, guiados por un técnico en la materia.

Edad: a partir de 18 años.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 21,60 € /mes. No empadronados: 32,40 € / mes Abonados: 17, 40 € / mes

Horario

Día

Instalación

17:30-19:00

V

C.D. Valdelasfuentes

Horario

Día

Instalación

19:00-20:30

V

P.M. José Caballero

19:15-20:45

L/X

C.D. Valdelasfuentes

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4. ACTIVIDADES PARA MAYORES. 4.1. GIMNASIA PARA MAYORES (ref. 105).

Actividad que busca mantener y/o mejorar, en general, las capacidades físicas, psíquicas y sociales para ralentizar los procesos degenerativos que produce el paso del tiempo.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones consultar precios en contraportada.

El resto de los usuarios pasarán revisión anual a lo largo del curso.

Gimnasia Mayores. 2 días.

Edad: a partir de 65 años.

Duración de la clase: 50 minutos.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 4,20 €/mes. No empadronados: 6,30 €/mes.

Horario

Día

Instalación

12:00-12:50

L/X

Pabellón Centro

11:10-12:00

L/X

Pabellón Centro

11:10-12:00

M/J

Pabellón Centro

12:00-12:50

M/J

Pabellón Centro

12:50-13:40

M/J

Pabellón Centro

12:00-12:50

L/X

P.M. José Caballero

Gimnasia Mayores. 1 día (viernes).

Lugar: Pabellón Centro Horarios: viernes, de 12:15 a 13:05 h.

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 2,70 €/mes. No empadronados: 4,10 €/mes.

4.2. NATACIÓN PARA MAYORES (ref. 100).

Actividad acuática preventiva y compensatoria. Mantenimiento de las cualidades físicas básicas. Aprendizaje y perfeccionamiento de las habilidades básicas en el medio acuático. Existen dos niveles: 1 (iniciación) y 2 (perfeccionamiento).

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17,00 a 17,45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 65 años.

Lugar: piscina cubierta del polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: nivel 1 y nivel 2.

Se precisa un nivel 1 de natación para mayores para el nivel 1.

Se precisa un nivel 2 de natación para mayores para el nivel 2.

Duración de la clase: 45 minutos.

Natación para mayores (a partir de 65 años). 2 días (L/X y M/J) (ref. 100).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 7 €/mes. No empadronados: 10,50 €/mes.

Horarios

Nivel 1

Nivel 2

08:45-09:30

L/X y M/J

11:00-11:45

M/J

12:15-13:00

M/J

12:30-13:15

L/X

L/X

13:00-13:45

M/J

M/J

13:15-14:00

L/X

L/X

M/J

4.3. GIMNASIA Y NATACIÓN PARA MAYORES (ref. 152).

Actividad enfocada al mantenimiento y desarrollo de las cualidades físicas básicas mediante propuestas que posibilitan la relación, participación y diversión del grupo. La primera parte de la sesión se realiza en gimnasio y la segunda, en la piscina.

Antes de inscribirse es preciso pasar una prueba de nivel de natación.

Horario de las pruebas de nivel: los viernes de 17:00 a 17:45 horas, excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto.

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos la presentación de un certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

Edad: a partir de 65 años.

Lugar: polideportivo municipal José Caballero.

Niveles: nivel 1. Se precisa como mínimo un nivel 1 de natación para mayores.

Duración de la clase: dos partes de 45 minutos (gimnasio y piscina), Gimnasia-natación para mayores (a partir de 65 años). 1 días (ref. 152).

Precios: pago trimestral.

Empadronados: 7 €/mes. No empadronados: 10,50 €/mes Horarios

Gimnasia-natación para mayores

12:30-14:00

V

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1. INFORMACIÓN DE INTERÉS. Duración del curso del 23 de septiembre del 2013 al 29 de junio del 2014.

Vacaciones de Navidad: del 24 de diciembre del 2013 al 6 de enero de 2014.

Vacaciones de Semana Santa: del 14 de Abril al 21 de Abril del 2014.

Los días festivos durante el curso no habrá clases.

Se podrán anular todos los grupos en los que no se cubra el 50% de las plazas ofertadas (antes del inicio del curso y/o durante el transcurso del mismo).

Todas aquellas clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas, por avería técnica y/o similares, y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo, no tendrán derecho a devolución.

La inscripción en la actividad otorga al Ayuntamiento permiso para usar, publicar, exponer, producir, duplicar y distribuir reproducciones fotográficas, grabaciones en audio/vídeo realizadas durante el evento tanto en formato papel, analógico o digital, para uso divulgativo y deportivo, respetando en todo momento el derecho al honor, a la intimidad personal y a la propia imagen de los usuarios.

1.1. PRUEBAS DE NIVEL. Las pruebas de nivel son personales e intransferibles. Tienen una validez de 6 meses.

No son válidas si presentan alguna corrección y/o modificación.

No son válidas si presentan más de un nivel a la vez.

Las pruebas de nivel son válidas independientemente del lugar en el que se hayan realizado, el lugar de inscripción y el lugar de desarrollo de la actividad.

No se realizarán pruebas de nivel los días festivos, los días de vacaciones de las escuelas deportivas municipales (Navidad y Semana Santa) y durante el mes de agosto.

Existen dos instalaciones para realizar las pruebas de nivel: Polideportivo municipal José Caballero (Carretera de Barajas, km. 1,400).

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (C/ Miguel de Cervantes, 4).

Pruebas de nivel de Natación Polideportivo José Caballero: Viernes, de 17:00 a 17:45 horas.

Las pruebas se reanudan el viernes 6 de septiembre de 2013. (*) Ampliación de fechas: Lunes 20 y 27 de mayo, 3 de junio, 8 de julio, 2 y 9 de septiembre de 2013 (de 20:00 a 20:45 horas).

Pruebas de nivel de Natación Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: Viernes de 17:00 a 17:45 horas.

Las pruebas se reanudan el viernes 6 de septiembre de 2013. (*) Ampliación de fechas: Día 17 de junio de 2013 (de 17:00 a 17:45 horas).

Pruebas de nivel de Tenis Polideportivo José Caballero: Mañanas, miércoles a las 11:25 y tardes los martes y miércoles, a las 19:25 horas.

Las pruebas se reanudan el 24 de septiembre de 2013. (*) Ampliación de fechas: lunes 8 de julio, de 19:30 a 20:30 h.

Pruebas de nivel de Tenis Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: Miércoles, a las 18:55 horas.

Las pruebas se reanudan el 25 de septiembre de 2013.

Durante el mes de julio solo se realizarán pruebas de tenis en el polideportivo municipal José Caballero.

Pruebas de nivel de Padel Polideportivo José Caballero: Mañanas, miércoles a las 11:25 y tardes, martes y miércoles a las 19:20 horas.

Las pruebas se reanudan el 24 de septiembre de 2013. (*) Ampliación de fechas: lunes 8 de julio de 19:30 a 20:30 h.

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las siguientes actividades: gimnasia de mantenimiento, gimnasia orgánica, natación adultos, natación mayores, gimnasia mayores, natación-gimnasia de mayores, aeróbic, full contact-boxeo, hockey sobre patines adultos, pádel adultos, tenis adultos y triatlón adultos.

Se recomienda pasar reconocimiento médico en las demás actividades.

Precios reconocimiento en el Servicio Médico (tarifas 2013).

Empadronados: 17,40 €: reconocimiento médico niños/jóvenes (de 0 a 17 años) y mayores (a partir de 65 años).

35,80 €: reconocimiento médico adultos (de 18 a 64 años).

No empadronados: 26,10 €: reconocimiento médico niños/jóvenes (de 0 a 17 años) y mayores (a partir de 65 años).

53,70 €: reconocimiento médico adultos (de 18 a 64 años).

Usuarios con Abono Deporte: 9,20 €: reconocimiento médico niños/jóvenes (de 0 a 17 años) y mayores (a partir de 65 años).

21,50 €: reconocimiento médico adultos (de 18 a 64 años).

2.1. INSCRIPCIONES EMPADRONADOS. A partir del 4 de junio de 2013: natación.

A partir del 6 de junio de 2013: escuelas deportivas.

A partir del 16 de julio de 2013: actividades Servicio Médico.

2.2. INSCRIPCIONES NO EMPADRONADOS. A partir del 9 de julio de 2013.

2.3. INSCRIPCIONES POR TELÉFONO. Pago con tarjeta.

Teléfonos: 010, desde teléfonos fijos de Alcobendas.

91 484 31 99, desde móviles y teléfonos fijos de fuera de Alcobendas.

Horarios de atención: De lunes a viernes, de 8:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 horas (julio y agosto, tardes cerrado).

Sábados, de 10:00 a 13:00 horas.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Polideportivo José Caballero Carretera de Barajas Km. 1,400 De lunes a jueves: 8:30 a 21:00 h y viernes: 8, 30 a 14,00 h y de 15,30 a 20,00 h.

Del 18 de julio hasta 31 agosto de 8:30 a 14:30 h.

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes C/ Miguel de Cervantes, nº 4.

De lunes a jueves: de 8:30 a 21:00 horas, y viernes de 8,30 a 14,00 y de 15:30 a 20:00 h.

Del 16 de Julio al 31 de agosto de 8:30 a 14:30 h.

Ayuntamiento de Alcobendas Plaza Mayor, 1.

Horario: de lunes a viernes, de 8:30 a 14:30s y de 16:00 a 19:00.

Sábados de 10:00 a 13:00 horas.

Navidad, julio y agosto tardes cerrado.

Oficinas en Centros Cívicos Distrito Centro: Plaza del Pueblo. 1

2. REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN. Presentar DNI (si no tiene, el del padre, madre o tutor).

En caso necesario se deberá presentar documento acreditativo de la edad requerida (DNI, pasaporte o libro de familia).

Datos bancarios, puesto que en el momento de la inscripción se abonará el importe del primer trimestre o mes, según sea el pago, y los siguientes cargos se harán por domiciliación bancaria.

Obligatorio para los alumnos nuevos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones de

Distrito Urbanizaciones: Avenida de Bruselas. 19 Horario: de lunes a viernes, de 8:30 a 14:00 horas.

Servicio de Atención telefónica Teléfono 010 (desde teléfonos fijos de Alcobendas).

91 484 31 99 (desde teléfonos fijos de fuera de Alcobendas o desde móviles).

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